時間：2023-08-01 09:23:04
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關鍵詞：積極心理學；定義；觀念；情緒；意義
社會經濟的過快發展會引發社會當中的各類問題。其中，大學生由于正處在社會經濟發展的大環境前列，更容易受到社會的影響，因此，對于現代大學生的教育更要注意到心理健康方面，努力培養現代大學生正常的人生觀和價值觀，讓大學生樹立一個正確的價值取向，保留人性中的真善美品質，努力不要被現階段社會的不良現象所影響。將積極心理學當中的全新理論和正能量滲透到大學生心理健康教育當中，培養大學生健康的心理素質，發展積極的心理品質，促進大學生心理素質和學習成績的雙向成長，全面提升大學生的綜合素質。在大學生的心理健康教育當中實行積極心理學對于推動大學生心理健康教育有著重要的現實意義。
一、積極心理學的定義
1.營造積極觀念
積極心理學致力于培養人的積極品質，旨在發現和發展人性當中的閃光點，這不僅是對人性的肯定和贊揚，也是符合現代人類社會發展的大局思想。現代人類更多關注在已經出現的心理問題方面并且尋求解決，是一種消極式的心理模式。積極心理學則是培養大學生積極向上的處事方法，對未發生的事情進行預防，能夠更好地處理生活當中的困難。
2.預防負面情緒
積極心理學通過倡導個人的積極品質和積極力量來達到克服問題的能力，并且在心理健康教育當中有著防范負面情緒的作用。積極心理學讓個體的潛能得到發揮，通過自身的力量預防和治療負面情緒。
二、積極心理學對大學生心理健康教育的作用
1.升華教學目標
傳統的心理健康教育只是希望大學生不要遇到相關的心理疾病和心理問題，單純地將這門課程歸類到病理式教育當中，對于發展大學生本身的心理素質并不看重。而積極心理學在心理健康教育當中的運用能夠讓教師明白現代大學生需要的心理健康教育到底是什么，努力培養大學生本身的優秀品質。這樣也就升華了大學生心理健康教育的目標，以培養大學生的積極品質為目的進行心理健康教育教學。
2.豐富教學內容
積極心理學在大學生心理健康教育當中還起到了豐富教學內容的成效。在以往的心理健康教育當中，教師更多關注的是解決學生的心理問題，常常使教育陷入瓶頸。在失去了病例講解之后就會陷入到沒有素材可講的尷尬境界。而積極心理學能夠豐富現代大學生心理健康教育的內容，從培養學生的積極人格入手，豐富了教學內容，讓教師有物可講，讓心理健康教育不再單調。
3.拓展教學途徑
積極心理學在現代大學生心理健康教育當中還起到了拓展教學途徑的作用。積極心理學對于促進大學生個人的品質發展有著良好的效果，因此在大學生心理健康教育當中，積極心理學能夠從多方面促進大學生心理素質的健康成長。教師在其中能夠運用多種手段來引導學生完成自身精神文明的建設，因此也就達到了拓展教學途徑的目的。
三、積極心理學對大學生心理健康教育的意義
1.在大學生心理健康教育中樹立積極理念
積極心理學和消極心理學相反，前者關注人類本身的優良品質，強調人類自身的價值和人文情懷，為現代大學生心理健康教育做出全新的詮釋，目的是為了研究和培養人類本身具有的積極信念。在大學生心理健康教育當中，積極心理學能夠為大學生樹立積極向上的理念，努力開發大學生本身的優良品質并不斷發展。積極面對大學生心中的消極情緒，保證心理健康的發展。
2.加強大學生心理健康教育情緒體驗
積極心理學在大學生心理健康教育中還能讓大學生有著健康的情緒體驗。積極情緒是和某種需要滿足的情緒并且伴隨著愉悅心理的主觀體驗。對于提高人類積極活動能力和積極性都有著顯著的成效。積極心理學培養大學生的幸福感，并通過這樣的方式來促進學生認知的成長，提高應對消極事物的能力，達到優化心理品質的效果，而這也就是一個情緒體驗完成的過程。
3.完善大學生人格培養教育
現代大學生心理健康教育通過積極心理學的完善，能夠讓心里健康教育教師結合實際情況和積極心理學當中的教育理念，在多種心理健康教育的方法下引導大學生塑造和培養他們本身積極的心理素質，讓大學生學會自我調控和自我調節，在面對困難時，提高受挫折的能力和處理能力，完善當代大學生心理健康教育的自主培養層面，即讓大學生學會自我提高的能力。
關鍵詞：大學生；心理健康；有效途徑
當前，越來越多的人已經開始認識到，人才全面發展的前提條件與基礎就是要具備健康的心理與良好的心理素質。大學生是一個備受矚目的特殊群體，面對激烈的競爭和巨大社會壓力，多數大學生存在不同程度的心理障礙和問題。高校大學生的心理健康不僅關系其自身的成長，還對社會精神文明的建設與社會的全面發展有重要影響。因此，保證大學生心理健康具有非常重要的意義。
一、加強大學生心理健康教育的重要性
在組織日常教學活動期間，高校應當對學生展開心理健康教育。加強高校大學生心理健康教育的必要性可以從以下幾方面看出：
首先，健康的心理是大學生接受思想教育及學習科學知識的基礎，也是大學期間正常學習、生活和發展的保證，心理素質可以說是衡量人才的一項重要指標，因此，必須加強大學生心理健康教育工作。高校是我國培養人才的重要基地，通過高校的系統性培養，能夠促使學生具備良好的德育、美育、體育等素質。高校開展針對性的教育能提升大學生心理健康水平和心理品質，加強大學生情緒管理和社會適應能力，對大學生全面發展具有重要的意義。
其次，促進學生成才，必須做好大學生心理健康教育工作。隨著經濟全球化發展進程加快，社會轉型與改革步伐加快，不同文化與生活誕生不同的價值觀。社會處于不斷融合的動態過程中，各種沖突表現更為明顯，人們的思想更加開放、活躍。這些形勢的變化，對大學生心理健康發展產生不同程度的影響。由于學習、就業壓力與日俱增，導致越來越多的大學生滋生出多種消極情緒。因此，為促進大學生成才，迫切需要對其加強心理健康教育。
最后，推動大學生思想政治工作，也需要加強大學生心理健康教育。新形勢下，大學生思想政治工作屬于一項系統性的工程，心理健康屬于其中一項重要的內容。
二、分析影響大學生心理健康的因素
當前社會正處在不斷發展變化的過程中，影響大學生心理健康的因素也不斷增加。影響大學生心理健康的原因主要包括以下兩個方面：
1.客觀因素
綜合各方就會發現，客觀因素應當從以下幾方面來考慮。
首先，社會環境。知識經濟時代，在經濟持續發展的過程中，人們的思想觀念、行為等都不同程度地發生改變。當前大學生所面臨的環境是復雜多變的，市場經濟持續發展的過程中，物質與金錢等各方面都對大學生的成長造成影響。素質與能力的競爭成為當今社會的主旋律，這無疑會增加大學生的心理壓力，使他們出現精神困惑、憂慮等問題。
其次，學校環境。從某種層面上來說，學校的人文氣息相對于其他地方更濃厚一些，學生在受教育的過程中所接受的社會不良因素的影響較少。目前，我國教育處在改革新時期，與學生存在密切聯系的繳費上學、就業與自主擇業等問題對學生心理健康產生重要影響。在此過程中選擇難度不斷加大，使學生容易產生焦慮、不安、失落等多種不良情緒。在成長的過程中承受過量壓力，學生很容易產生心理障礙，進而引發抑郁癥。
最后，教育發展程度。在很長一段時間內，人們在理解健康的時候更注重身體素質的健康，對心理健康的重要性并沒有給予相應的重視。在教育實踐中，尤其是低年級階段的健康教育，并沒有重視學生的心理健康教育，使學生難以形成健全的人格，在自我組織控制方面有所欠缺，而這必然會對學生的心理健康發展產生一定影響。
2.主觀因素
想要提升大學生心理健康水平。必須對影響大學生心理健康的因素實施全面、系統的分析，找尋影響大學生心理健康的主要因素，為科學開展大學生心理健康教育工作打好基礎。影響大學生心理健康問題的主觀因素包括以下幾點：
首先，家庭因素。家庭是影響一個人成長的關鍵場所，與學校、社會存在根本區別。家庭對一個人的成長具有長期的、決定性的影響。自我國推行計劃生育政策以來，獨生子女的數量明顯增多，多數孩子生長在“四二一”家庭模式下，成為家里的小公主、小皇帝。這種家庭培養的孩子一般刁蠻任性，凡事以自我為中心，有一點不順心就會沖父母、家人發脾氣，甚至以離家出走威脅家人達到自己的目的。同時，這些孩子承受壓力、挫折的能力較低，在這種心理狀態下極易產生偏激、怨懟的思想和情緒。
其次，個人因素。從心理健康培養角度來說，學生是開展心理健康教育的內在因素。外界的各類教育必須通過自身的吸收、消化方可轉化為自身的健康素質。大學階段是學習生涯的重要轉折期，學生由固定的教師和小班級轉變為多班共同分享的一個教師的大班級，逐漸轉向大學的集體生活，這對在校大學生提出新的挑戰。多數大學生無法適應不同教師的上課節奏等情況，會產生自卑、焦慮、失落等心理問題，嚴重者引發惡性事件。同時，部分學生一直固守成績決定一切的思想，平常只重視學習成績和班級排名，忽視身心鍛煉，延誤養成健康心理的時機。如果不給予大學生進行合理引導和調節，就容易產生心理障礙。
三、高校開展大學生心理健康教育的主要途徑
根據前文的分析可知，面對日益復雜的社會環境，加強大學生心理健康教育非常有必要。可以說大學生心理健康教育不僅僅關乎學生自身成長，同時也會對社會穩定發展產生影響。因此，筆者認為加強高校大學生心理健康教育可以從以下幾方面著手。
1.充分利用課堂教育的影響
要想高校大學生心理健康教育取得良好的效果，就應當將心理健康教育融入課堂教學中，將大學生心理健康教育工作納入到學校的整體教學規劃中，把心理健康教育歸納至學校人才培養體系中，并且還要在日常的教學中保證學時、學分。根據各高校教學活動實施的具體情況，設置相應的必修課與選修課，在各類課程中必須包含自我認識、情緒管理、環境適應、戀愛與性心理、珍愛生命等內容。依據大學生心理具體情況，制訂科學合理的心理健康教學計劃。為保證高校大學生心理健康教育的質量，心理健康教育課程的開展必須由專職的大學生心理健康教師擔任。在教學活動開展的過程中，必須貼近學生、貼近現實，注意教學理論與實踐相結合。根據學生的學習特點，選用恰當的案例，提高大學生心理健康教育水平和效果。
2.發揮全員的輔導性作用
心理健康教育學科不僅與學校科研能力、組織教學能力有關，還與學生心理健康教育開設情況、師資配置等因素有關。高校對大學生開展心理健康教育活動中，應當發揮全員對該項教育工作的輔導作用，促使開展的心理健康教育活動獲得滿意的效果。針對高校大學生心理健康，高校所有成員均要積極投入教育工作中，專業教師利用自身的專業能力，在開展的教育內容中滲透樂觀、積極等思想，確保大學生具有良好的心態和品質。與此同時，班主任與輔導員應當在日常的德育管理中，把心理健康教育合理歸納到管理范疇內，根據教學需求和本班級學生需要，開展心理健康教育，促進學生的全面發展。
3.積極引導學生實施自我健康教育
大學生作為心理健康教育活動的主體，開展心理健康教育的主要目的是提升學生自我教育能力。學校開展心理健康教育活動時，高校必須引導學生樹立正確的健康觀念，組織開展心理健康知識專題講座、競賽等活動，向全校學生普及心理健康知識，全面調動學生自我教育的積極性性與主動性。同時，還可以采用問卷調查的方式，有針對性地分析學生的心理健康問題，進一步提升學生對心理健康知識的認識水平，確保各項活動順利展開，達到心理健康教育的要求。
4.營造良好的校園氛圍
對學生而言，校園氛圍具有非常重要的影響作用。為使大學生能夠保持健康的心理狀態，就應當為學生營造良好的學校環境。學校可通過開展一系列有益的文化娛樂活動，吸引大學生廣泛參與，不僅能減輕學生的學習壓力，也有利于培養學生積極向上、樂觀的生活態度，提升學生集體榮譽感和歸屬感。同時，充分運用黑板報、廣播、校報等宣傳手段，加強心理健康的宣傳和教育工作，提升大學生心理健康素質。高校可以定期舉辦專題報告會、開展心理沙龍、成立心理咨詢室等為學生提供心理健康服務，努力營造保證大學生心理健康的環境，幫助具有不良心理的學生早日恢復健康。
總之，面對社會形態的不斷變化，社會的競爭更加激烈，要求高校大學生不僅具有良好的文化知識修養，也要具有健康的心理來應對各種困難和挑戰。新時期大學生面臨學習、就業等多種壓力，各類心理問題更加嚴重和突出，教師要深入分析影響大學生心理健康的主要因素，采取針對性的措施加強心理健康教育工作，為國家培養大量健康、優秀的人才。
參考文獻：
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關鍵詞：心理健康教育；和諧社會；教育體系；策略
自1999年高校大規模擴招以來，我國在校大學生的數量逐年增加，至今已超過三千萬，居全世界之最。高校學生已成為一個十分龐大的社會群體，作為社會的重要組成部分以及未來社會發展的中堅力量，這個群體越來越受到社會各界的關注。尤其是最近幾年頻頻見諸報端或充斥網絡的大學生自殺或他殺新聞，更使這一部分群體的心理健康問題引起人們的極度重視。自“十一五”以來，黨和政府對大學生心理健康教育工作的重視更是與日俱增，《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》中更是明確提出要加強心理健康教育，促進學生身心健康、體魄強健、意志堅強。在黨的政策的引導下，我國各高校對大學生心理健康教育從理論與實踐兩方面進行了諸多有益的探索和嘗試，經過多年的發展，高校心理健康教育取得了長足的發展，但是目前心理健康教育模式的弊端逐漸顯露。在新形勢下，如何及時明確大學生心理健康教育的新方向便成為一項重要而緊迫的課題。
一、大學生心理健康教育的內容與功能
心理健康教育是一種有目的、有計劃地對受教育者心理施加影響的活動，可以使受教育者提高心理健康水平，從而實現個性的全面發展。而大學生的心理健康教育，是通過對大學生進行心理衛生知識和技能的教育，培養學生良好的心理品質與健全的個性，從而增強其面對未來可能受到的心理沖擊的適應力，促進其心理健康的發展。
從內容與功能上來講，大學生心理健康教育主要包含以下幾個方面：一是對心理學知識進行普及，其中包括端正學生對心理咨詢的認知和態度；二是促進大學生心理的發展，這被國內外學者認為是心理健康教育的重要一環，包括提高調節適應能力、塑造優良思想品德和健全的人格、減少心因性疾病的出現、促進學生身心健康發展。心理健康教育一般包括醫學型、教育發展型和教育綜合型三種模式。在我國心理咨詢界，最早得到廣泛應用的是醫學模式，到了九十年代主要轉為教育發展型模式，隨著研究的深入和時代的發展，學者又傾向于以教育發展型為主，醫學型為輔，積極面向社會的教育綜合型模式。
二、大學生心理健康教育的回顧與現狀分析
大學生心理健康教育起源于二十世紀的學校心理教育，到了二十世紀四五十年代，隨著兩次世界大戰的結束，心理、身體上受到傷害的人數激增，由這部分人群引起的社會問題也逐漸顯現，成為困擾人類發展的極大問題，各國政府轉而尋求心理學的幫助，從而使心理學這門學科受到世界的廣泛關注，推動了心理學在更大范圍內的研究和應用。在這種大的環境影響下，學校開始引入專業的心理學家來擔任心理輔導工作者，將專業人士納入到學生心理健康教育的系統中來，許多國家甚至建立了一套從小學至大學的完整體系。
在我國，大學生心理健康教育開始于80年代，黨和政府曾出臺過一系列加強心理健康教育的文件，心理健康教育的理論研究和實踐應用也取得了較大成果，但是客觀來說，這種成就和我國高校心理教育的需求尚不平衡。大學生心理健康教育依然存在一些問題，如內容簡單化、對象局部化、認識片面化、目的功利化等。許多高校心理健康教育明顯存在以補救性教育為主的傾向，重心理治療而輕發展性教育，大把的資源投入到對已發心理危機的干預和極端心理事件的處理上。
三、新形勢下大學生心理健康教育的發展趨勢
（一）科學發展觀引領下的轉變
科學發展觀強調以人為本，要適應我國高等教育的發展趨勢，大學生心理健康教育工作就要做到以科學發展觀為指導，樹立以人為本的理念，即以學生為本，為學生服務。心理健康教育應以促進大學生的成長成才為目的，高校應著眼于大學生的實際狀況和發展需求，充分尊重大學生的主體性，盡量避免以強制措施去解決學生自身存在的問題。
（二）和諧社會、和諧校園視角下的轉變
當前構建和諧社會已成為全社會的共同目標，和諧校園則是和諧社會的重要組成部分。創建一個和諧的校園有利于形成良好的心理健康教育環境，反過來心理健康教育也是創建和諧校園的重要手段。良好的心理健康教育環境包括優美舒心的校園環境、豐富多彩的文化活動、和諧穩定的人際關系等。一個優美的校園環境不僅能夠緩解學生的壓力和不良情緒，還可以對學生形成一種無形的約束力量。校園文化活動則可以使大學生得到充分的展示能力、釋放心理壓力的機會，從而促進大學生的心理健康。和諧的人際關系包括師生關系、教師之間及各管理層之間的和諧，這種和諧的人際關系可以對學生起到潛移默化的積極影響，使學生身心處于和諧的狀態里。
[關鍵詞]微博；思想政治教育；大學生
[中圖分類號]G641 [文獻標識碼] A [文章編號] 1009 — 2234（2013）06 — 0140 — 02
一、海南高校心理健康教育存在問題
為了更加詳細準確的了解海南高校心理健康教育工作，筆者選取海口市內部分高校進行了解，主要采取自編問卷和訪談的形式對高校心理健康教育一線教師、主管領導進行調研。通過調研筆者發現，各個高校都能夠積極按照教育部的要求進一步加強大學生心理健康教育，心理健康教育工作取得初步成效。但是隨著社會的轉型和海南經濟發展形勢的變化，大學生心理健康教育工作面臨更加復雜的環境，心理健康教育工作者還任重道遠，海南高校大學生心理健康教育仍面臨很多挑戰。
（一）心理健康教育流于形式
從表象上來看，海南各個高校都按照教育部和省教育廳相關要求積極開展大學生心理健康教育，也都有專門的心理健康教育機構，掛靠學生工作部門統一指導工作，而且部分高校心理健康教育設備也較齊全。但是大部分學校心理健康教育機構建立以后并沒有開展實質性的工作，很多設備、場地等都是擺設，所謂的開展心理健康教育工作，也只是通過一些專業量表對學生進行心理測量，建立心理健康檔案而已。心理健康教育工作人員大部分都是半路出家，缺乏心理健康教育理念，工作開展隨意性較強，很多工作流于形式，應付領導或上級部門檢查，不能真正解決學生實際困惑的問題。
（二）心理健康教育內容和教學方法不合理
海南高校心理健康教育工作者大都非專業出身，把心理健康教育目標簡單的定位為預防或排除大學生心理疾病，缺乏發展心理教育的理念，對學生的心理潛能開發沒有思考。心理健康教育的載體主要是心理講座、心理咨詢、心理健康選修課等，這些載體之間沒有統一安排相互協調，沒有統一的教科書，教學內容都是教師隨意選取，缺乏系統性，教學質量也普遍不高，這就很難實現對大學生心理健康素質的規范化培養。在教學方法上基本停留在心理健康理論知識的灌輸上，沒有針對學生心理健康發展的需要傳授加強心理防御和心理維護的技能和方法，只對學生通過講座或課堂講述心理健康理論知識，沒能開展學生參與積極性較高、實效性好的心理團體活動。
（三）心理健康教育師資力量相對薄弱
目前海南大學生心理健康教育師資力量薄弱主要表現為兩個方面：一是數量不足。與發達國家平均每1000名大學生就有一名專職心理輔導員相比，海南高校每6000名大學生還不到一名專職心理輔導員，所有高校均沒有根據1∶3000-5000的師生比配備專職心理健康工作者；二是心理健康教育工作者業務水平不高。大學生心理健康教育工作是專業技能要求較高的活動，它要求心理健康教育工作者要有過硬的業務素質和豐富的實踐經驗，并且其心理品質要好，有著良好地心理素質，心理處于健康狀態。目前海南高校心理健康教育專職教師多是兼職或半路出家；隊伍不穩定，因為很多心理專職教師不屬于教師崗位，在職稱評定、待遇、編制等方面缺少必要的激勵；普遍尚未建立心理督導隊伍和完整的督導工作機制，心理健康教師自身健康情況堪憂。
（四）心理健康教育機制不完善
大學生心理健康教育是一個系統工程，是全局性工作，涉及管理學、教育學、心理學等多學科的內容，因此必須各學科、各部門之間的相互配合，營造良好的心理健康教育綜合環境，才能保證大學生心理健康教育的健康發展。海南部分高校在心理健康教育上缺乏全員育人的意識，心理健康教育機構與學校其他部門或學院交流學習的機會甚少等，只是孤立地單純依靠心理健康教育專職人員顯然力量不夠，各個部門之間缺乏統一部署，最終導致不能有效的整合學校的優勢資源，是的高校心理健康教育孤立出來，不能達到心理健康教育的最佳效果。另外心理健康教育缺乏有效的督導和評估，開展得如何，怎么去評價，怎么去督導，沒一個很好的效果評價體系。
二、加強海南高校心理健康教育的對策
高校作為大學生心理健康教育的引導者，必須要結合新時期大學生的心理發展特點，更新、變革教育理念，樹立新的心理健康教育價值理念。目前，海南高校大學生心理健康教育還處于研究和探索的階段，沒有形成健全的心理健康教育體制機制。經過調查和理論研究，總結出以下幾點加強大學生心理健康教育的對策，為高校從事大學生心理健康教育者提供決策參考。
（一）構建科學合理的高校心理健康教育的內容體系
科學合理的大學生心理健康教育內容體系，是大學生心理健康教育目標實現的重要依托，為高等學校開展大學生心理健康教育的實效性提供了保障。大學生心理健康教育內容體系的建立健全是一項系統工程，必須以各種影響大學生心理健康的因素出發去考慮，比如教育部關于心理健康教育的目標、當前國際國內形勢的變化、大學生心理健康發展的特征、大學生心理健康的現實狀況等都是構建大學生心理健康教育內容體系的依據。根據大學生心理健康教育的目標和大學生心理健康教育的需求，高校心理健康教育的內容要具體到大學生的學習生活的實際當中去，開展學習心理輔導、生活輔導、生涯輔導等，宣傳和普及心理健康知識，加強維護心理健康的技能和方法的培訓，幫助大學生樹立正確的心理健康觀，建立心理健康防御體系，挖掘大學生潛能，以特殊的方式去發展和表現自己的才能。
（二）全員參與心理健康教育工作
高校心理健康教育不僅僅是心理健康教育機構專職工作人員的任務，當然我們提全員參與不是說讓所有的教師都像專職工作者一樣去開展心理健康教育，而是所有的高校教育工作者都要樹立心理健康教育理念和意識，通過他們的言行去影響學生的心理。在課堂教學中貫穿心理健康教育是大學生心理健康教育非常有效的途徑，有利于營造高校整體的心理健康教育氛圍。大學生在學校大部分時間是在課堂當中度過，課堂教與學的互動過程中，是對學生進行心理健康教育最好時機。不管是專門的心理健康教育課程，還是其他的專業課程都有很多心理健康教育素材使用，如果專業課教師在授課過程中，能讓學生感受到教師對他們心靈健康的關心，就會使大學生心理健康教育產生巨大的吸引力。因此在大學生心理健康教育實施過程中，必須讓專業課教師參與進來，對專業課教師進行心理健康教育培訓，使心理健康教育滲透到整個課堂教學中去。
（三）以校園文化為載體進行心理健康教育
校園文化是高校具有的的特定的人文環境和校園風氣。健康的校園文化，可以陶冶學生的情操、啟迪學生心智，促進學生的全面發展。高校校園文化當中的環境文化、制度文化、精神文化、活動文化等都蘊含著豐富的心理健康教育資源，這些校園文化對心理健康教育起著潛移默化的作用。校紀校規、校風校訓、學生行為規范、師生關系等這些校園精神和制度文化，讓學生在交往過程中形成具有認同感的心理氛圍。活動文化更是高校心理健康教育很好的平臺，大學生校園文化活動的開展都有一定的計劃性和目的性，校園文化活動的豐富多樣對好奇心較強、個性特點明顯的新時期大學生具有強大的吸引力，將心理健康教育揉合在校園文化活動當中，使學生在樂趣中學習心理健康知識，讓學生深化自我認識，改善適應能力，建立心理健康防御機制，提高心理健康水平，促進學生全面發展。
（四）利用新媒體開展心理健康教育
隨著網絡媒體的發展，各類媒體對用戶的技術要求越來越低，因此網站、QQ、博客、微信、微博等在大學生群體中的使用越來越廣泛。利用新媒體開展心理健康教育是大學生心理健康教育發展的趨勢。虛擬網絡使心理問題學生不必擔心身份的暴露，可以保證其表達內容的真實性，與面對面的心理咨詢來講，更有利于心理健康問題的排除。新媒體可以將更多的優秀心理健康教育資源以某個信息源為中心聚合在一起，實現心理健康教育資源的共享，心理問題學生只要通過網絡就能接受到很好的心理健康教育，增強心理健康教育的實效性。新媒體平臺的建立還可以實現朋輩之間的互動交流，心理問題學生可以在網絡平臺中提問或求助，在沒有心理健康教育教師的情況下，跟和自己年齡、生活、經歷相似的同學交流，最終達到對心理問題的排解。
（五）提高大學生心理健康教育工作者的業務素質
大學心理健康教育工作者的業務素質，決定著大學生心理健康教育水平的高低。海南高校必須組建一支專職隊伍為主，專兼職結合的優秀師資隊伍，合理制定高校心理健康教育教師的職責、職稱、晉升等制度，吸引心理學、教育學等專業的教師，對現有的心理健康教育師資隊伍進行理論和技能的培訓，豐富心理健康教育理論知識，提高心理咨詢與輔導技巧，用科學的理論去指導心理健康教育工作的開展。其次，筆者認為對心理健康教育教師也應該對其進行資格認定，只有考核合格取得心理健康教育任職資格證書，才能被聘為高校心理健康教育教師，持證上崗，盡量避免非專業人員的使用。
（六）建立心理健康教育工作評估體系
在教育部門的指導下，海南高校心理健康教育工作已全面開展，但是各個高校開展得效果如何沒有一個量化的標準去評價，導致各個高校心理健康教育工作開展隨意，效果不明顯。為促使海南高校大學生心理健康教育工作真正落到實處、取得成效，教育行政部門必須從心理健康教育機構硬件設施配備、經費投入、環境和心理健康教育的制度、計劃、執行情況以及取得效果等方面進行量化，準確反映其心理健康教育水平，建立合適的獎懲體系，對各個高校心理健康教育工作的開展進行督導。
〔參 考 文 獻〕
〔1〕 謝忠明，張恩泰.當代大學生心理健康教育現狀及對策研究〔J〕.教書育人，2006，（01）.
〔2〕楊忠旺，胡義秋.大學生心理健康教育發展模式建構〔J〕.湖南人文科技學院學報，2004，（10）.
（阜陽師范學院，安徽 阜陽 236041）
摘 要：將朋輩心理輔導模式融入大學生心理健康教育工作中，不僅能夠彌補當前高校心理健康教育工作存在的不足，同時對滿足大學生心理需求，提高高校心理健康教育工作水平，預防和干預心理危機事件的發生，促進大學生身心健康的成長和發展也具有重要的作用.本研究首先簡單介紹了朋輩心理輔導模式的內涵及特點，然后分析了朋輩心理輔導模式在大學生心理健康教育工作中的作用，最后詳細分析了大學生心理健康教育工作開展中朋輩心理輔導模式實施的具體途徑.
關鍵詞 ：大學生；心理健康教育；朋輩心理輔導；影響
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 文章編號：1673-260X（2015）03-0120-03
基金項目：2014年度阜陽師范學院大學生就業與創業專項課題（2014FSZJ02）
隨著社會的發展，高校大學生存在的心理問題越來越多，嚴重影響大學生身心健康的成長.目前我國針對大學生心理問題開展健康教育主要是通過開設大學生心理健康教育課程、提高大學生心理健康意識以及實施個體心理咨詢等工作，但是由于這些形式的單一性和專業化，從而造成心理健康教育實效性較低.基于此，朋輩心理輔導模式成為新時期高校大學生心理健康教育的一種新途徑.
1 朋輩心理輔導模式的內涵及特點
朋輩心理輔導模式（peer counseling）主要是指由經過專門培訓和監督的非專業心理工作者，對需要幫助的朋友、同學以及同輩提供傾訴、咨詢以及支持服務的幫助，在日常生活活動中，自覺開展心理健康知識的普及、心理矛盾的化解以及心理情感溝通，推動大學生實現互幫互助、互相關懷、互相支持、共同成長的一種活動[1].朋輩心理輔導模式也可以被稱為是一種非專業心理健康工作者為幫助者提供心理咨詢的幫助活動.這種心理健康教育活動的開展不像一般性質的聊天，也不是專業心理指導老師以及心理醫生的專業指導，其特點主要有以下幾點：
1.1 友誼性
一般專業的心理健康教育指導工作要求避免咨詢師和來訪者之間的熟人、朋友以及親人或者同事等之間建立咨詢關系，僅僅發生在心理健康指導老師和陌生人之間的咨詢關系.而朋輩心理健康輔助指導恰恰與專業心理健康指導相反，此種指導模式主要建立在親人、朋友以及同學、熟人之間的活動，而不發生在陌生人之間[2].
1.2 義務性
朋輩心理輔導與專業心理咨詢最大的區別是自發性和義務性，其中自發性和義務性主要是指朋輩心理輔導人員是自愿加入此項活動中，不存在大學生或者心理需求者給朋輩心理輔導員金錢或者物質上的報酬.
1.3 簡單直接
由于朋輩心理輔導員和當事人是朋友、親人或者同學之間的關系，與當事人交流以及交往的頻率相對比較多，所以在朋輩心理輔導開展中，為當事人提供鼓勵、幫助以及勸導和關系安慰等非常方便，甚至對當事人的言行也具有一定的監督和督促的作用，所以此種心理輔導模式的開展是非常簡單方便的，同時也是最有利的.
2 大學生心理健康教育開展中朋輩心理輔導模式的作用
2.1 開展朋輩心理輔導模式，彌補專業心理輔導的不足
隨著社會的發展，大學生承受的學業壓力、就業壓力以及情感壓力和交際壓力等多重壓力，導致大學生心理問題也隨之增多.當前，由于我國很多高校中的大學生心理健康教育形式比較單一，教學內容以及專業化心理輔導人員的缺乏，最終造成我國很多高校大學生心理健康教育工作無法滿足大學生心理教育的需要和社會發展的需要.而朋輩心理輔導作為一種新型的大學生輔導方式，將其模式融入到大學生心理健康教育中，不僅能夠有效彌補當前高校專業心理輔導不足的問題，同時對于促進大學生心理健康教育專業化水平的提高也具有重要的作用.
2.2 開展朋輩心理輔導模式，滿足大學生多層次的心理需要
隨著社會的發展，高等院校改革的深入發展，大學生在享受更多更好的學校機會的同時，其承受的壓力也隨之增多看，最終造成大學生心理健康問題也越來越嚴重.有關人員通過對大學生心理健康問題進行分析得出[3]，目前大學生心理問題具有不同的層次，其中真正有嚴重心理障礙、精神障礙或者需要專業的心理醫生進行診治的學生是非常少的，而多數學生存在的心理主要是在應激狀態下短時間存在的心理紊亂或者心理困惑等，而這些問題僅僅需要專業的心理健康輔導人員進行輔導就能緩解.但是由于大學生群體所處的年齡階段正直充滿好奇、渴望獨立的心理轉折時期，所以他們喜歡與同齡人之間相互交流、相互傾訴煩惱.而朋輩心理輔導模式主要是通過相近的生活方式、生活經驗以及相近的價值觀和世界觀開展的的一種心理健康模式，也是根據大學生的年齡特點、心理特點以及心理需求開展的健康教育模式，這種心理健康教育模式的開展不僅能夠解決大學生日常生活中遇到的心理問題，同時通過開展朋友之間的交流、溝通以及輕松和諧的氛圍探討自己的問題，從而達到緩解大學生心理問題的目的.另外，朋輩心理輔導模式的開展是一個心理互助的過程中，這種方式不僅能夠舒緩學生心理壓力，同時也能夠為學生創造一個認識他人、自我反省、自我成長的過程.
2.3 開展朋輩心理輔導，有效預防心理危機事件的發生
心理危機事件的預防和干預需要從以下兩點入手：一是及時發現心理或者行為出現異常現象的個體，二是需要通過對有心理問題的學生在日常生活中進行監視和幫助，但是心理危機事件預防在具體實施的過程中難度較大.而通過開展朋輩心理輔導和高校心理教育職能部門相結合的干預形式，不僅能夠更進一步距離接觸有心理問題的學生，同時還能夠深入全面的觀察到周圍學生的心理動態以及個別學生心理問題，及時報告到學校相關部門，以達到預防和干預心理危機事件發生的目的.
3 大學生心理健康教育開展中朋輩心理輔導模式實施的路徑
3.1 培訓班級心理委員，構建基礎心理援助機制
心理委員主要是在高校大學生班級中設立的班團干部之一，班級心理委員設定的目的主要有以下幾點：（1）積極宣傳普及大學生心理健康理念和心理監看衛生知識，向學生介紹學校心理援助機制的設立以及心理健康教育工作的開展.（2）輔助高校心理健康教育部門、輔導員，在班級以及校園內主動開展朋輩心理輔導活動.（3）聯合高校心理健康教育部門，深入學生群體中，觀察班級學生以及周圍學生心理健康狀況，如果發現有行為異常或者心理異常以及心理問題比較嚴重的學生應及時向輔導員、心理健康教育老師以及高效心理健康教育部門尋求幫助，從而配合教師以及相關部門對心理健康問題嚴重的學生實施心理疏導.
心理委員的設立一般都是由學生毛遂自薦和學生選舉以及學院推薦的基礎上產生.班級心理委員設定后，在上崗之前，首先應進行專業心理健康教育相關知識的培訓和學習，同時還要保證每一個心理委員都掌握基本的心理健康理念、心理衛生知識以及心理輔導技能.
3.2 開展大學生心理健康普及教育活動
在大學生心理健康教育開展中，想要進一步提高大學生心理教育質量，僅僅通過理論教育不能深入人心，而通過開展大學生心理健康活動，舉辦大學生心理健康輔導講座、趣味心理健康游戲以及心理衛生知識競賽，建立朋輩心理輔導網站和電話熱線，不僅能夠有效增進學生之間的交流互動，同時通過互動互助式的心理健康訓練活動，有效幫助學生釋放心理的壓力，同時對實現互助式心理激勵進而心理調適也具有重要的作用[4].其中心理咨詢熱線電話就不失為一個好的措施，被各大高校爭相學習，比如南京大學設置的“心理熱線”、上海交通大學設立的“心晴熱線”以及湖南大學設立的“心之聲”等均取得了非同凡響的效應.通過上述高校設置的電話心理熱線可以看出，在心理健康教育專業教師指導下的大學生朋輩輔導員設立電話熱點，不僅方便快捷、安全經濟，同時也很容易被大學生接受.
3.3 加強大學生朋輩心理輔導員的培訓
運用朋輩心理輔導模式開展大學生心理健康教學活動中，首先應加強大學生朋輩心理輔導員的培訓工作，只有做好朋輩心理輔導員的培訓工作，才能保證大學生心理健康教育活動的開展，其中朋輩心理輔導員培訓中，應從理論和實踐兩方面入手，其中理論知識的掌握主要是為了提高實際操作能力，而實際操作能夠進一步促進相關理論知識的完善，兩者相輔相成，相互促進，缺一不可.其中朋輩心理輔導員理論知識的培訓主要包括心理危機識別與預防、心理輔導理論知識，心理健康常識以及自我成長等理論知識.而實際操作主要包括輔導技巧、觀察技巧以及說話技巧等相關知識.另外由于當前大學生群體為“80”、“90”后，他們個性比較鮮明，愛面子，自尊心較強，不愿意讓別人探究自己的隱私，因此在開展朋輩心理輔導員培訓中，一定要讓心理輔導員嚴格做好保密工作，尊重當事人的合理要求.最后，為了盡快讓朋輩心理輔導員更快的適應教學活動，應對培訓過后的朋輩輔導員進行模擬咨詢，以進一步提高朋輩心理輔導員實踐能力，保證大學生心理健康工作有效開展[5].另外還應該注意，實際操作的意義在于操作中的體驗以及感受，結束后的討論和交流以及反饋和分享等才是最重要的.在開展朋輩輔導過程中，將會聽到很多沮喪、憤怒以及悲傷的故事，很容易影響朋輩輔導員個人的情緒，所以朋輩輔導員在開展輔導中，首先應學會保護自己，要學會將負面的影響排除，只有這樣才能更好的開展大學生心理健康教育工作.
3.4 加強高校相關部門合作，構建健康和諧校園
新時期，隨著大學生心理健康教育的深入發展，我們逐漸認識到心理健康不僅與身體健康、生活態度健康有很大的關系，同時與我們生活的校園環境、自然環境以及人文環境等也具有很大的關系.因此，在大學生心理健康教育工作開展中，我們應不斷擴大教育工作的范圍，不斷完善心理健康教育相關內容，促使心理健康輔導人員多樣化.與此同時，我們還應該保證大學生心理健康教育和其他部門之間有機的結合，共同合作，從而構建校園、宿舍、班級以及醫療機構、專門心理咨詢機構以及相關管理機構等一體化的心理健康教育哦工作網絡，從而使校園中各個方面的力量都動員起來，保證大學生身心健康成長.另外，我們還應該積極創設出學生日常活動和校園環境相結合的實踐空間，從而引導學生感受生活的意義和人生的意義，最大限度將心理健康教育工作的情境性、主體性以及生成性凸顯出來.比如，我們可以借鑒南開大學實施的“園藝助心”實踐活動，根據醫學上的“園藝治療”理念，通過為學生開辟綠地，積極鼓勵學生在校園園林設計、校園景觀規劃以及在校園內種植花卉等項目，從而讓學生置身于自然中，感受園林寧靜自然，鳥語花香的過程中達到調節學生心理，凈化學生心靈.
綜上所述，新時期在高校大學生心理健康教育工作開展中實施朋輩心理輔導模式，不僅能夠有效提高當前大學生心理健康效果，同時對彌補當前高校大學生心理健康教育工作中存在的不足，預防和干預學生心理危機事件的發生等都具有重要的作用.但是，關于朋輩心理輔導，無論是理論研究還是實踐研究，目前仍然處于探索的階段，同時由于其非專業性的特點使其難免會對其產生質疑.因此，還需要廣大學者進一步深入研究，從而有效把握朋輩心理輔導的特性，拓展大學生心理健康教育路徑，將高校大學生心理輔導從障礙性咨詢走向發展性輔導，全面提高大學生心理素質，實現大學生身心健康成長的目的.
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為進一步提升大學生心理健康水平，提高大學生的心理素質，培養大學生的健康人格，大學生心理健康課程的設置理應從大學生的心理需求出發，教學模式也應從大學生的實際心理需求、心理特點出發，使大學生通過課堂學習，從根本上提高自身的心理素質和心理健康水平。然而近年來，現今的大學生心理健康教育課程教學效果并不理想。為了促進大學生的心理健康，提升該課程的教學質量，文章作者結合自身教學理論實踐與思考，對大學生心理健康課程教學的相關問題進行了探討，并對現今大學生心理健康教育的課程教學存在的問題及改革路徑作進一步思考。
1大學生心理健康教育課程教學存在的主要問題
1.1教學內容缺乏實用性
據最近一項研究調查表明，大學生學習心理健康教育課程，認為最迫切想解決的問題是“提高人際交往能力”、“優化自我人格”、“提高心理承受能力”、“克服自卑心理”、“控制不良情緒”等方面的問題，調查結果進一步明確了大學生學習心理健康課程的首要目的是為了解決他們現存的心理不健康問題。目前，現存的“大學生心理健康教育”課程在教材編排上側重于心理發展規律及理論知識方面的學習，與高校大學生平時學習生活明顯脫節，與大學生實際心理需求產生錯位。教學內容與學生的實際需求往往存在“脫鉤”，教學內容實用性不強、內容陳舊等問題逐步凸顯。
1.2課程設置單一化
課程設置單一化，即是指眾多大學只在大一新生班級開設大學生心理健康教育課程，而在其他年級如大二、大三、大四等則未設置、開設相應的心理健康教育課程，從而導致整個大學的心理健康知識在大一已經全部講授完。然而，不同年級的大學生對心理健康知識卻存在一定的差異性。有相關調查研究顯示，大一新生認為大學生心理健康教育課程完成的首要任務是尋找自我和調節心態；大二學生心理健康教育課程的教學目標更多的是“健全人格”和“適應社會”；大三學生教學目標更多的是職業生涯規劃、求職心理、就業壓力等，然而現今大部分高校僅在大一開設大學生心理健康教育課程，大學生心理健康教育課程教學目標的設立沒有考慮到學生的年級特點、學生的實際需要，目標設置不具體、不明確。在具體教學實踐中，不能針對大二、大三、大四等不同年級分別設立針對性、具體化的明確的教學目標和教學課程內容，教學目標、教學內容“泛”而“空”，不具體不明確。
1.3教學方法缺乏多樣性
通過作者對長沙理工大學、長沙民政職業技術學院等眾多高校的現場實地調研，并結合自身多年的心理健康教學經驗，不難發現，現今大學生心理健康教育課程的教學主要采用講授法，而講授法受學生的歡迎程度卻比較低，因此常常出現學生厭學、逃學、“隱性逃課”等問題，導致教學效果極不理想。從目前的課堂情況來看，大學生心理健康教育課程的授課形式主要是老師在臺上講，學生在臺下“聽”，教學方法過于單一，方式過于傳統，為提升教學效果，提高學生的聽課注意力，改變傳統的教學方法顯得尤為緊迫。
1.4課程考核單一化
通過作者對長沙理工大學等五所高校現場實地調研，大學生心理健康教育課程的考核方式，其中開卷考試、撰寫主題論文是目前大學生心理健康教育課程考核采納的主要方法，雖然有平時成績如作業提交、考勤、到課率、曠課率等方面的考核，但是很多流于形式，對實施全方位、全角度、全維度地評估大學生的心理健康狀況具有一定的局限性和瓶頸。
2大學生心理健康教育課程教學改革的思考
2.1課程設置多元化
高校領導和心理健康教師應高度重，根據學生的年級特點和不同心理需求，對課程設置實施全面改革，可實施“對癥下藥、量身定制”課程設置，實施課程設置多元化，教學目標具體化。心理健康教育課程作為大學生的一門公共必修課，在針對大一新生開設的基礎上，還應針對不同年級的心理需求作為公共選修課“對癥下藥、量身定制”開設一些心理健康課程，采取“公共必修課+公共選修課”的課程設置模式。公共必修課應涉及到大學生心理健康教育課程的基本教學目標和基本心理需求，公共選修課則針對大二、大三、大四學生開設不同主題或不同類型的心理健康教育課程，實施分年級、分主題進行，設置系列化的課程，如學習心理學、戀愛心理學、健康心理學、工作心理學、異常心理學、團體心理輔導等，為大二、大三、大四的學生根據自身需求進行選修。大學生心理健康教育課程針對每個年級的需求不同“對癥下藥”、“量身定制”課程，針對性、具體性解決大學生每個年級階段的心理問題，推動課程設置多元化、教學目標具體化，避免一次課堂教學目標“泛”而“空”，這樣大大提高了學生的學習動力和學習注意力，提升了課堂教學效果。
2.2教學內容實用性
針對心理健康課程的教材及教學內容、章節的選擇，高校與心理健康教師團隊應通過眾多本科、高職院校實地調研，在遵循大學生心理健康教育教學目標的基礎上進行實地學情分析，通過問卷、調研、訪談等形式進一步了解學生的實際需求。通過調研、問卷與實地訪談與調查，了解大學生針對心理健康教學目標以及大學生現存的問題，喜歡教師“講什么、怎么講、如何講、什么方式講”等問題，然后根據學生的需求“量身定制”、“對癥下藥”教學內容與教學計劃，強調教學內容的時效性與實用性的統一。有調查研究顯示，60.5%的大學生不喜歡老師講復雜難懂、理論性高的教學內容，這進一步表明大學生心理健康教育課程教學內容的組織、傳授、選擇應避免復雜難懂，應考慮到學生的知識背景和實際接受的程度，應遵循“量體裁衣、對癥下藥”的法則，教學內容強調實用性，能解決孩子們的實際問題。
2.3教學方法多元化
針對心理健康教師課堂上教學方法單一、方式過于傳統、教學效果不理想等問題，大學生心理健康教師應突破傳統教學模式，通過改變傳統的教學方法，通過體驗活動、小組討論、行為訓練等形式來進一步提高大學生對心理健康教育課程的課堂參與度、體驗度，引導同學們進行積極的師生互動。學習心理學理論提出：成人學習80%是由于自身體驗而獲得成長的。在教學實施過程中，由傳統的“我講你聽”的教學方法改為“你做我聽”，引入互動體驗式教學，教與學形成一種積極地互動，通過互動使學生積極主動參與到教學中來，從而推動教學目標的實現和統一。
“大學生心理健康教育”課程不是一門填鴨式的灌輸課，而是一門體驗性、參與性、實踐性很強的綜合性體驗課程。在課堂上，教師應做到以學生為主體，尊重并重視大學生在課堂學習過程中的體驗與感受，增強課堂授課形式的靈活性，強化授課方式的多樣性，提高學生的課堂注意力，以達到理想的教學效果和教學目的。
2.4課程考核方式多樣化
為全方位公平、公正地考核、評估大學生的課程教學效果和大學生的課程學習情況，大學生心理健康教育課程的考核方式在設有撰寫課程主題論文、開卷考試、問題解答的基礎上，應采取活動展現、案例討論、比賽答疑等多種考核方式，對全面、綜合性地提升大學生心理健康水平、提高大學生的心理健康素質奠定基礎。
2.5注重優秀師資隊伍的培養與選拔
作為高校心理健康教學工作的主體，大學生心理健康教師要建設一支以專職心理健康教師隊伍為骨干，專兼結合、相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育的師資隊伍，應堅持少量、精干的原則，在按比例配備一定數量的專職從事大學生心理健康教育的教師基礎上，高校還應鼓勵、積極推薦高水平的、有豐富實戰經驗心理學理論背景的教師參與到“大學生心理健康教育”課程的教學過程中去。另外，學校應注重大學生心理健康教師隊伍的培養，定期舉辦心理健康課程教學方法討論，參加心理健康學術講座、學術研討以及教育教學培訓等活動，全方位提升大學生的心理健康師資隊伍水平，為保證高質量的心理健康教育課堂教學提供有力的保障。
關鍵詞：大學生心理健康教育；問題；對策
引言
加強大學生心理健康教育是高校大學生素質教育的重要組成部分，也是高校德育工作的重要內容。目前，大學生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問題，應積極采取應對措施，切實加強和改進大學生心理健康教育工作，從而才能適應新形勢發展特別是全面推進素質教育的需要。
一、大學生心理健康教育存在的問題
1、心理健康教育空泛
現在高校對大學生的心理健康越來越重視，很多高校都設立了心理健康咨詢中心，但缺乏實效性。因為此項工作同學校的其他工作相比，心理健康教育不能算學校的重點工作，更多的是將心理健康教育體現在文件上和口頭上，沒有真正落實到專業隊伍建設、設施配套等具體行動中，投入不夠。然而心理健康教育更多地成為了專職輔導員的工作職責，但大部分輔導員在心理學及有關心理健康教育中知識不足，也沒有經過專業訓練，在對待大學生出現的心理疾病和心理困惑等心理問題時，用一些大道理去說教或灌輸，缺乏心理咨詢的技巧，解決不了實際問題，甚至會加重學生的心理問題。
2、專業隊伍不齊整
許多高校缺乏一支專業素質過硬、高水平的心理健康教育師資隊伍。心理健康教育是一項專業化水平要求很高的工作，對從事心理健康教育工作人員的專業技能、知識結構、自身品德和工作經驗都有嚴格要求。有些高校配備了心理健康專職教師，但整體上存在專業化水平不理想、工作質量不高、數量不夠、隊伍不穩定等問題[1]。
3、關注對象過于局限
一些高校開展心理健康教育的動因是認為一部分大學生心理不健康，或者有嚴重的心理障礙。人們對于心理健康的適用范圍也僅局限于心理疾病方面，將主要的時間、精力、財力放在已經出現心理障礙及心理疾病的一小部分學生身上，卻忽視了大多數學生心理健康教育。在很多人看來，高校心理健康教育的目標是完善這類學生的人格，對人格缺陷的學生進行一種心理救助。這種觀點很大程度上縮小了心理健康教育的內容，弱化了功能。我們知道，需要心理引導及需要有效的人格塑造的是大多數學生。
4、大學生心理健康教育的理論研究水平不高
現在的一些高校對大學生心理健康教育工作不夠重視，理論研究也因此相對滯后。具體表現為：理論性研究少，經驗性研究多；深入剖析少，淺層分析多；發展性研究少，障礙性研究多；前瞻性研究少，事后議論多；宏觀研究少，微觀研究多[2]。這都將影響大學生心理健康教育的深入開展。
5、缺少家庭教育的合作
現在的大學生心理健康教育基本上都是學校的單邊作戰，不過學校也已經意識到在學生的成長過程中，家庭教育是非常關鍵且必不可少的一個因素。家庭對學生的熏陶、教育絕不亞于學校的作用。因此，學校開展心理健康教育的同時，應與家長建立密切的聯系，學校與家庭的結合將大大加強心理健康教育的效果。
二、大學生心理健康教育的對策
大學生心理健康教育在國內高校剛開始起步，不管是在理論上還是實踐上，都處于不夠成熟階段。因此，需不斷加強探討和研究，完善大學生心理健康教育工作。
1、教育觀念需轉變
大學生心理健康教育要得到長足的發展，廣大教師和學生的觀念必須轉變。例如：心理健康教育的對象只是針對少部分問題學生，而不是針對全體學生；心理健康教育是對少數甚至是個別心理問題學生進行咨詢、輔導和治療。除此之外，心理健康教育應該納入高校的整體教育中，它不是一個部門或幾個心理健康教育者的事情，而是，全體教職工和學生的共同任務。
2、加強高校心理健康教育師資隊伍的建設
高校專職心理教師的嚴重不足，是大學生心理健康教育的一大障礙。而目前心理健康教育師資隊伍主要是兩大問題，一是師資數量的不足，二是教師的專業化水平有限[3]。作為高校應吸收一定數量的心理學專業的教師，及其他從事學生工作的教師，例如輔導員，平時工作于學生工作的第一線，他們也需要接受心理學的相關培訓，掌握一定的心理學理論知識和技能，以及最新的咨詢技術和咨詢理論，提升自身工作業務水平，這樣方能取得較好的教育效果。
3、加強心理健康的課程建設
高校應通過開設心理健康課程，使學生認識到心理健康的重要性。可以預防和緩解心理問題，樹立心理健康意識，優化個性心理品質，增強心理調適能力。指導他們處理好學習、生活、情感、就業及環境適應等方面問題，從而達到心理疏導的目的。然而現在高校的課程設置不是很完善，主要是以選修課和講座的形式開展，本人認為，把心理健康課列入教學計劃，并給予相應的考核和學分，這樣能保證心理健康教育的效果[4]。如果高校不具備某些條件，可以系統地開設一些講座和選修課。
4、建立學生心理健康檔案
建立學生心理檔案，電子版及紙質版的檔案均便于掌握學生普遍存在的心理問題，了解整體的心理狀況，高校對普遍存在的心理問題的同學可以進行集中講座，對有嚴重心理疾病的同學進行一對一的幫扶，進行及時的心理疏導和危機干預。
5、構建大學生心理危機干預機制
新生剛入校期間，高校應該利用專業的調查問卷對新生進行心理普查、建立心理檔案，及早發現有心理問題的學生，并且對于問題學生的主要心理問題進行干預，通過溝通交流，進行有效的心理支援。此外，高校應積極構建心理健康支持系統，抓基層，建立班級心理委員制度、心理異常學生及時報告制度以及反饋制度等，形成早發現、早評估、早預防、早干預的大學生心理危機干預機制[5]。
6、良好校園文化氛圍的營造
大學生心理素質的培養離不開校園文化的熏陶，良好的校園文化環境應該是動靜結合，輔之以豐富多彩的校園文化活動，便形成一種奮進、和諧的群體心理氛圍，使大學生處于積極的氛圍影響之中。高校可以利用校廣播臺、櫥窗、校報、定期舉辦心理健康周宣傳活動等，同時可以開辟心理網站，設立網上信箱，比較靈活、及時、平等地為大學生心理健康教育提供自由廣闊的空間，由此創造濃厚的心理健康教育氛圍。良好的氛圍是大學生健康成長的外部條件，更是一種無形的力量[6]。它可以使大學生有一種歸屬感，心理上有所依靠，從而降低各種原因導致的大學生心理障礙。
7、大力開展社會實踐活動
高校大學生心理健康教育應與社會實踐相結合，通過實踐，幫助他們認識社會，了解民生，增強自身的責任感。在實踐中，幫助學生提高分析問題和解決問題的能力，辨別是非的判斷能力、適應外界環境的能力，以及對一些不良的現象給予正確的引導等。
8、加強理論研究，提高心理健康教育的科學性
加大對大學生心理健康的理論研究，對于提高大學生心理素質，解決大學生心理問題有著重要意義。理論建設需立足工作實際，注重實際調查分析，通過研究總結工作經驗，解決工作中出現的實際問題，帶動和指導工作的開展，探索工作的新方法和新途徑。目前國內很多課題的研究為開展大學生心理健康教育工作提供了豐富的資料，令我們對中國大學生心理健康狀況有一個科學認識，對建立適合中國國情的心理健康教育體系、模式具有重要的參考價值。
三、結束語
目前，大學生心理健康教育已引起社會各界的關注，高校教育工作者須認真思考，切實加強大學生心理健康教育的途徑和措施，構建大學生心理健康教育新方法和新模式。大學生心理健康教育將是一項系統工程，任重而道遠。（作者單位：揚州工業職業技術學院）
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一、引言
隨著經濟的快速發展，競爭的日趨激烈，大學生面臨著來自社會方方面面的壓力和挑戰。近年來，大學生因心理問題出現自殺或他殺的事件屢見不鮮，給自己和家庭、學校及社會都帶來了極其不良的影響。面對大學生的心理健康問題，國家多次下文要求各級政府及高校高度重視心理健康教育工作。教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》出臺后，全國高校都陸續開展了大學生心理健康教育和研究工作，進行了許多積極有益的嘗試。縱觀我國大學生心理健康教育三十多年的摸索，從自發到自覺，從介紹引進到開展自己的研究，從社團行為到政府行為，從無序化到逐漸規范化，從冷到熱，各高校做了大量工作，取得了一定成績，總結了一些經驗，工作機構、隊伍、方法等初具雛形。但是，在我國大學生心理健康教育獲得迅速發展和取得積極成果的今天，仍然存在一些制約自身發展的問題，導致心理健康教育的效果并不是很理想，沒有達到應有的教育目的。
二、當前高校心理健康教育存在的問題
1.領導重視程度不夠
目前，大部分高校都設立了心理健康教育機構，但有不少主管領導對開展心理健康教育工作的重要性和必要性認識不足，重視程度不夠。有不少領導認為心理健康教育工作難出成效，把心理健康教育工作擺在可有可無的位置。導致不少高校的心理健康教育機構形同虛設，工作流于形式。
2.心理健康教育專業隊伍力量薄弱
心理健康教育工作是一項專業性很強的工作，但目前我國高校普遍存在專業工作者數量嚴重不足的情況，有不少高校的心理健康教育工作者或是專職人員少，兼職人員多，導致師資力量不足；或是專業人員少，非專業人員多，導致心理健康教育成效不高。這些現狀都制制約了我國大學生心理健康教育的發展。
3.心理健康教育方式單一
心理健康教育是一項專業性、實踐性和針對性很強的系統工程，需要學校各級部門相互配合，共同參與。但在實際工作中，有不少高校觀念落后，教育方式單一，將心理健康教育工作簡單粗暴的理解為開設心理健康教育課程，認為提高了學生的心理健康課程成績就是提升了學生的心理健康水平。
4.學生對心理健康教育存在偏見
受社會發展和傳統文化的影響，我國社會對心理健康問題接受程度較低。有不少大學生對心理健康教育存在偏見，或認為心理問題就是“精神病”，或認為接受心理健康教育就是有心理問題。也有一些學生諱疾忌醫，出現心理問題時寧可去普通醫院拿藥也不肯接受心理咨詢。
三、提高大學生心理健康教育成效的途徑
1.增強心理健康教育意識
主管部門及有關領導應將心理健康教育納入學校的整體教育之中，各部門要積極配合支持。心理健康教育不是某個部門或幾個心理咨詢老師的事情，而是學校全體教職工和學生的共同任務，高校應切實加強心理健康教育的宣傳，要使心理健康教育滲透到學校工作的各個層面，確保心理健康教育事業得到順利發展。[1]
2.加強心理健康教育師資隊伍建設
高校應大力引進心理健康教育專業人才，努力培養建設一支專業性強的師資隊伍。同時，要重視對心理健康專兼職教師的培訓，提升專兼職教師的業務水平。高校心理健康教育師資隊伍不僅包括心理健康教育的專兼職教師，還包括所有的學管人員，因此也不能忽視對全體學管人員的業務培訓。[2]尤其是長期處在學管工作一線的輔導員，作為日常與學生接觸最密切的學管人員，將他們納入大學生心理健康教育工作中，能夠極大拓展心理健康教育的范圍，提升心理健康教育工作的時效性。
3.拓寬心理健康教育渠道
心理健康與生活質量息息相關，心理健康教育不能只局限于課堂，更應走出課堂，以提升學生心理健康水平為目標，拓寬心理健康教育的渠道。營造良好的校園文化氛圍，充分利用校園廣播、櫥窗、校報校刊、黑板報等，進行心理健康知識的滲透；構建網絡心理健康教育平臺，采用微信、手機客戶端等更貼近學生的方式，向學生傳播心理健康知識；建立同輩輔導員隊伍，充分調動同輩學生和朋友的力量更及時更高效的開展心理健康教育；加強心理健康預警機制的建設，積極開展新生心理健康普查工作，全面掌握學生心理健康狀況，有的放矢地進行重點教育和預防；通過心理健康知識講座、團體輔導等形式提升大學生心理健康水平。
4.促使學生樹立正確的心理健康意識
世界衛生組織（WHO）提出新的健康概念，認為健康包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。目前，大部分大學生在上大學之前并未系統的接受過心理健康教育，所持有的心理健康觀仍十分保守和陳舊，對心理健康缺乏客觀準確的認識。[3]針對這一現狀，高校應加強“健康新概念”的宣傳，消除學生對心理健康的偏見。高校要營造濃厚的心理健康教育氛圍，把心理健康教育落實到每一個學生，通過各種手段廣泛宣傳，積極扭轉學生保守落后的觀念，增強心理保健意識。
