時(shí)間：2023-07-04 09:27:27
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關(guān)鍵詞： 高職教育 心理健康教育 學(xué)生管理
對(duì)大學(xué)生正確實(shí)施心理健康教育是進(jìn)行素質(zhì)教育的重要方法，符合目前高等職業(yè)教育的方針和政策，也是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要保障和措施。
一、集中力量，全校人員都積極參與學(xué)生心理健康教育
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全體教職員工與學(xué)生家長(zhǎng)要積極參與學(xué)生心理健康教育工作。心理健康教育要針對(duì)全體大學(xué)生，不能只針對(duì)個(gè)別學(xué)生，要調(diào)動(dòng)學(xué)校、家庭和社會(huì)所有可以調(diào)動(dòng)的力量與資源，對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育目標(biāo)要明確，體系要完整。不僅要全員參與，而且要互相協(xié)作，使得心理健康教育工作成為一個(gè)群體性教育，群體中的每一個(gè)人員都是學(xué)生健康成長(zhǎng)的啟明燈。
1.開(kāi)展心理健康教育，要聚焦學(xué)校內(nèi)部力量。
高職院校的校黨委和行政一定要擔(dān)負(fù)起對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育的責(zé)任與義務(wù)。要建立一支心理健康教育的專(zhuān)職工作隊(duì)伍和一支兼職工作隊(duì)伍，兩支隊(duì)伍互相結(jié)合，協(xié)同工作，齊抓共管，每一個(gè)人都要積極參與學(xué)生的心理健康教育，工作要落實(shí)到環(huán)節(jié)，環(huán)節(jié)要落實(shí)到個(gè)人。
高職教職員工是開(kāi)展心理健康教育工作的中流砥柱。教師是教育事業(yè)的開(kāi)拓者和引路人，全體教師在教育事業(yè)中不能只傳授科技知識(shí)，一定要做好育人工作。廣大教師要依據(jù)不同學(xué)生的心理特點(diǎn)和缺陷，按照心理學(xué)和教育學(xué)的育人規(guī)律，合理、科學(xué)地開(kāi)展心理健康教育工作。
在學(xué)校內(nèi)部開(kāi)展心理健康教育工作，不能僅僅依靠教師，必須通過(guò)廣大學(xué)生干部實(shí)施工作，學(xué)生干部不僅是受教育對(duì)象，而且是開(kāi)展心理健康教育工作的輔助力量。學(xué)校要通過(guò)心理協(xié)會(huì)等社團(tuán)組織，建立健全的學(xué)生組織力量，同時(shí)在不同年級(jí)、不同專(zhuān)業(yè)、不同班級(jí)和宿舍設(shè)立心理健康教育咨詢(xún)員，培養(yǎng)心理健康教育的骨干力量，充分發(fā)揮學(xué)生干部在心理健康教育中的重要作用。
2.利用社會(huì)資源，借助校外力量協(xié)同實(shí)施心理健康教育。
家庭是每個(gè)學(xué)生的起點(diǎn)，家庭影響著學(xué)生的心理，家庭殘缺不全或者父母教育方法不當(dāng)?shù)纫蛩兀紩?huì)使學(xué)生承受很大的心理壓力，產(chǎn)生心理陰影，極易產(chǎn)生心理問(wèn)題。家校聯(lián)合是開(kāi)展高職學(xué)生心理健康教育工作的必由之路。一定要多形式、多渠道、多方法地跟每個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)及時(shí)溝通、密切聯(lián)系，互通學(xué)生在家庭、在學(xué)校的表現(xiàn)，共同探討教育學(xué)生的有效途徑和方法。
要充分挖掘社會(huì)資源，加強(qiáng)校內(nèi)心理健康教育工作，努力構(gòu)建以學(xué)校為中心，社會(huì)資源和社會(huì)力量共同參與的工作體系與整體思路。通過(guò)社會(huì)媒體大力宣傳心理健康教育知識(shí)，呼吁社會(huì)各界關(guān)注這項(xiàng)教育工作。另外，要充分利用本地和異地教育資源，力爭(zhēng)做到資源共享，借助社會(huì)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)參與到校內(nèi)的教育工作中。對(duì)于有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，要利用社會(huì)專(zhuān)業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或者醫(yī)院進(jìn)行治療。
二、把握學(xué)生成長(zhǎng)歷程，實(shí)施全程化心理健康教育
1.心理健康教育工作要全時(shí)段進(jìn)行。
從每個(gè)學(xué)生入學(xué)開(kāi)始到畢業(yè)的全時(shí)段，進(jìn)行心理健康教育工作，在全時(shí)段內(nèi)，這項(xiàng)工作必須有計(jì)劃有步驟地開(kāi)展和實(shí)施，制訂學(xué)生校內(nèi)心理健康教育計(jì)劃、每學(xué)年和每學(xué)期的心理健康教育計(jì)劃。對(duì)個(gè)別有心理障礙的學(xué)生，計(jì)劃必須精細(xì)化，要精細(xì)到每月、每周甚至是每天。心理健康教育計(jì)劃要目標(biāo)明確、主次分明、重點(diǎn)突出、環(huán)環(huán)相扣，螺旋上升。不同階段學(xué)生的心理狀況不一樣，因此開(kāi)展心理健康教育要貫穿入學(xué)、學(xué)業(yè)到畢業(yè)就業(yè)，要有針對(duì)性和計(jì)劃性地開(kāi)展才能達(dá)到預(yù)期效果。
2.以篩查、干預(yù)、跟蹤、控制等多種方法全面開(kāi)展工作。
篩查是通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷等形式，針對(duì)全校學(xué)生開(kāi)展心理普查工作，并根據(jù)合格標(biāo)準(zhǔn)和檢測(cè)工具發(fā)現(xiàn)心理障礙的學(xué)生。干預(yù)，要邀請(qǐng)具備專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)資格的工作人員，對(duì)篩查出來(lái)的學(xué)生進(jìn)行心理分析和診斷。跟蹤，是對(duì)有心理障礙的進(jìn)行心理疏導(dǎo)后及時(shí)跟蹤和觀察教育效果。控制，是將有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生轉(zhuǎn)移到醫(yī)院和精神機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理治療，并通知家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)。
三、高職學(xué)生心理健康教育工作要系統(tǒng)化
1.認(rèn)清心理健康教育工作的關(guān)鍵原則。
心理教育和思想教育是相輔相成的，要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，必須首先培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的人生態(tài)度；對(duì)學(xué)生普及教育和個(gè)案教育是相輔相成的，對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行教育的同時(shí)，不能疏忽個(gè)別同學(xué)的針對(duì)性教育和輔導(dǎo)；心理健康教育工作中書(shū)本教育與活動(dòng)教育必須相結(jié)合，不能僅僅依靠課堂上的心理健康知識(shí)開(kāi)展工作，心理教育必須通過(guò)各種活動(dòng)陶冶學(xué)生的情操、磨煉他們的意志；開(kāi)展心理健康教育工作，必須充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和教師的積極性。
2.開(kāi)展心理健康教育工作的有效途徑。
首先，必須在校內(nèi)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康課程，構(gòu)建心理健康教育的課程體系，并提高教師的心理知識(shí)傳授能力，課程體系要分選修課和必須課，做到主次分明，重點(diǎn)突出。其次，在專(zhuān)業(yè)課教學(xué)中要滲透心理健康教育，所有教師在專(zhuān)業(yè)教學(xué)中都要結(jié)合專(zhuān)業(yè)特色和專(zhuān)業(yè)工作，對(duì)心理的特殊要求進(jìn)行心理輔導(dǎo)。再次，心理健康教育工作必須依靠社會(huì)實(shí)踐和各種活動(dòng)，盡可能組織學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐鍛煉，在校內(nèi)也要開(kāi)展各種文體娛樂(lè)活動(dòng)，并鼓勵(lì)學(xué)生積極參加，在活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐中吸取營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整心理狀態(tài)。最后，心理咨詢(xún)工作一定要做到專(zhuān)業(yè)，聘請(qǐng)校內(nèi)和校外具有專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)資格的工作人員運(yùn)用心理學(xué)的理論、方法和技術(shù)進(jìn)行心理健康教育。
四、認(rèn)清目前高職大學(xué)生最突出的心理問(wèn)題
1.高職大學(xué)生人際交往困難心理問(wèn)題。
當(dāng)代高職院校大學(xué)生的交際困難是一個(gè)主要心理問(wèn)題，很多高職院校的大學(xué)生或者不愿意與人交往，或者不知道如何與人交往，更不懂交往的技巧與原則，更有甚者，有的同學(xué)有自閉傾向，不會(huì)獨(dú)立生活。
2.高職大學(xué)生上網(wǎng)成癮的心理問(wèn)題。
目前高職院校大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)性較強(qiáng)，他們往往沉溺于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，每天花大量時(shí)間上網(wǎng)，有的甚至染上網(wǎng)癮，通宵達(dá)旦，沉溺網(wǎng)絡(luò)。
3.學(xué)習(xí)方面的心理壓力。
高職院校大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力表現(xiàn)在很多方面：有的學(xué)生感到填報(bào)專(zhuān)業(yè)過(guò)于盲目或者對(duì)自身判斷不足，后來(lái)發(fā)現(xiàn)所學(xué)專(zhuān)業(yè)并非自己喜歡和感興趣的專(zhuān)業(yè)，長(zhǎng)期處于沖突與痛苦之中；有些學(xué)生感到課程負(fù)擔(dān)過(guò)重，專(zhuān)業(yè)課程難懂、難學(xué)、不好掌握，精神過(guò)度緊張；部分學(xué)生對(duì)將來(lái)的專(zhuān)升本或者考取職業(yè)資格證書(shū)感到心理有壓力。
參考文獻(xiàn)：
[1]高淑芳.創(chuàng)新管理機(jī)制，推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作[J].北京教育?高教，2007（2）：28-30.
關(guān)鍵詞：高職生；心理健康；內(nèi)觀法
隨著高校教育改革和發(fā)展，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力和人際關(guān)系壓力加大；同時(shí)獨(dú)生子女和來(lái)自弱勢(shì)群體家庭的子女增多，他們心理承受能力較差，心理健康水平令人擔(dān)憂(yōu)；加之思想教育工作方法和手段比較滯后，德育工作遠(yuǎn)未適應(yīng)新形勢(shì)的要求，心理教育面臨新的課題和任務(wù)。尤其對(duì)于大一新生來(lái)說(shuō)，以上問(wèn)題顯得特別突出，因此，對(duì)新生班主任、輔導(dǎo)員工作的開(kāi)展提出了挑戰(zhàn)。
一、高職新生心理健康現(xiàn)狀
根據(jù)本院近三年來(lái)的新生問(wèn)卷調(diào)查，每年都有1/4左右的學(xué)生存在一定的心理問(wèn)題，且人數(shù)逐年增加（見(jiàn)表1）。同時(shí)根據(jù)我院每年接受心理咨詢(xún)的學(xué)生人數(shù)統(tǒng)計(jì)，有超過(guò)55%的咨詢(xún)學(xué)生都是大一新生，因此大一學(xué)生的心理健康狀況是學(xué)校工作的重點(diǎn)，如圖1所示。
表1 2011-2013年淮安信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院新生心理狀況
普查基本情況一覽表
備注：所用量表為UPI，一類(lèi)為嚴(yán)重，二類(lèi)為較嚴(yán)重，均屬于需要重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象
圖1 淮安信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院2013-2014-1學(xué)期咨詢(xún)學(xué)生情況表
二、高職新生存在的主要心理問(wèn)題
作為高職院校的大學(xué)生，在中學(xué)時(shí)代由于競(jìng)爭(zhēng)淘汰或多或少地存在對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿(mǎn)意，并缺乏心理適應(yīng)的準(zhǔn)備。升入大學(xué)后，生活和學(xué)習(xí)的條件及環(huán)境變了，自身的社會(huì)角色變了，家庭和社會(huì)的要求也變了，生理、心理和社會(huì)行為上的適應(yīng)問(wèn)題就變得尤為突出。在咨詢(xún)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，新生的主要心理問(wèn)題體現(xiàn)在以下幾方面：
圖2 淮安信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院2013-2014-1學(xué)期新生
心理咨詢(xún)情況統(tǒng)計(jì)表
三、內(nèi)觀法在高職新生心理健康教育中的適應(yīng)性
高職生經(jīng)歷著一生中心理發(fā)展變化最劇烈的時(shí)期，又面臨著學(xué)習(xí)、交往、愛(ài)情、求職等重大的人生發(fā)展問(wèn)題，因此，會(huì)遇到很多困難和障礙，產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題。不過(guò)，我們應(yīng)該看到，高職生處于人生發(fā)展的特殊時(shí)期，出現(xiàn)一些心理問(wèn)題是正常的、難免的，高職生心理問(wèn)題的產(chǎn)生具有必然性；高職生心理問(wèn)題大多是在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到困難而產(chǎn)生的，主要是發(fā)展性問(wèn)題，其心理具有可塑性。
內(nèi)觀法是日本吉本伊信先生于1937年提出，1953年確立的一種源于東方文化和哲學(xué)思想的心理療法。內(nèi)觀法定義為以“別人為我做的、我為別人做的、我給別人添的麻煩”的3個(gè)問(wèn)題形式，通過(guò)不斷回憶和反思自己在歷來(lái)人際關(guān)系上所存在的問(wèn)題，予以徹底地反省，比較自己給他人帶去的困擾、他人給予自己的關(guān)愛(ài)這兩者之間的差距和原因，并進(jìn)行深入的自我洞察與分析，以糾正自己在人際交往中的不良態(tài)度，改善自己的人格特征。內(nèi)觀法最主要的作用在于改變?nèi)说母星槭澜纾一厝笔У年P(guān)系感、責(zé)任感、回報(bào)感、恥辱感、榮譽(yù)感、幸福感以及其他缺失的感覺(jué)，提高個(gè)人的自控能力。將內(nèi)觀法運(yùn)用于高職生心理健康教育中，可起到以下作用。
1.有助于加深自我洞察
在進(jìn)行內(nèi)觀時(shí)，一般會(huì)安排在安靜的環(huán)境中以靜坐的方式進(jìn)行。在沒(méi)有外界環(huán)境刺激的情況下，個(gè)體可以比較容易地進(jìn)行內(nèi)心的洞察，梳理自己的思維和認(rèn)知，恢復(fù)身心的平衡。這一特點(diǎn)也較為符合高職生善于“內(nèi)省”的特質(zhì)。
2.有助于加速情感變化
在內(nèi)觀過(guò)程中首先使其從體會(huì)被愛(ài)的感覺(jué)開(kāi)始，逐漸喚起自信、責(zé)任感、受恩要報(bào)的義務(wù)感，然后在回顧自己給對(duì)方添的麻煩時(shí)又會(huì)喚起羞愧感等。這樣，義務(wù)感和羞愧感互成表里，加劇了內(nèi)觀者的情感活動(dòng)。
3.有助于改變認(rèn)知模式
內(nèi)觀可以利用現(xiàn)實(shí)生活事件，從不同時(shí)期眾多人的角色立場(chǎng)來(lái)觀察自己的認(rèn)知特點(diǎn)，獲得一個(gè)全新的、完整的個(gè)人認(rèn)識(shí)。所以通過(guò)內(nèi)觀，高職生會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)自己的自我中心主義立場(chǎng)，進(jìn)而通過(guò)修正來(lái)獲得比較客觀的認(rèn)知評(píng)價(jià)。這樣就會(huì)對(duì)現(xiàn)在的認(rèn)識(shí)立場(chǎng)形成沖擊、動(dòng)搖，產(chǎn)生重新認(rèn)識(shí)對(duì)方的動(dòng)機(jī)，最終建立起一個(gè)新的認(rèn)知模式。
綜上所述，內(nèi)觀法不僅符合高職生的身心發(fā)展特點(diǎn)，而且可以幫助高職生解決所面臨的一些發(fā)展問(wèn)題。對(duì)具有不健康人格的大學(xué)生，通過(guò)內(nèi)觀訓(xùn)練，可使他們的思想發(fā)生轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)感激和回報(bào)，在總結(jié)中正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)別人，學(xué)會(huì)做人。內(nèi)觀療法的推廣和創(chuàng)造性運(yùn)用，對(duì)大學(xué)生的心理健康是十分有益的，將會(huì)為高校心理健康教育提供實(shí)踐和理論基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
[1] 劉艷，張文超，龍?jiān)屏?內(nèi)觀療法在大學(xué)生心理教育中
的應(yīng)用[J].中國(guó)教育技術(shù)裝備，2010，（8下）.
【關(guān)鍵詞】貴州 高中學(xué)生 心理健康 應(yīng)對(duì)措施SCL-90
高中階段是個(gè)體在身體、心理、知識(shí)各方面承上啟下的轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是個(gè)人成才、事業(yè)成就的準(zhǔn)備時(shí)期和性格定型的關(guān)鍵時(shí)期。然而，他們正值青春期，情緒不太穩(wěn)定，又面臨升學(xué)、擇業(yè)等壓力。與其他年齡階段的個(gè)體相比，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面更容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題，有些問(wèn)題如不能及時(shí)解決，將會(huì)對(duì)高中學(xué)生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。貴州是個(gè)多民族、經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)省份，有自己的區(qū)域文化和不同于其它地區(qū)的某些特點(diǎn)，特別是貧困地區(qū)高中學(xué)生由于生長(zhǎng)環(huán)境、文化背景、經(jīng)濟(jì)狀況、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等各方面條件的影響，面對(duì)的心理壓力和存在的心理問(wèn)題和其他地區(qū)相比，有相似之處，可能也有不同之點(diǎn)。因此，加強(qiáng)對(duì)貧困地區(qū)高中學(xué)生的心理健康問(wèn)題的研究具有重要意義。
一、對(duì)象與方法
1.對(duì)象。采取分層整群抽樣的方法隨機(jī)抽取貴州省畢節(jié)、遵義、銅仁等貧困地區(qū)的高中學(xué)生及貴陽(yáng)市高中學(xué)生各3000人，分別進(jìn)行癥狀自評(píng)量表(SCL-90)、焦慮自評(píng)量表(SAS)、艾森克人格量表(EPQ)的測(cè)試，共獲得貧困地區(qū)有效問(wèn)卷2361人，其中男生1183人、女生1169人；貴陽(yáng)市有效問(wèn)卷2136人，其中男生1202人、女生935人；高一學(xué)生1248人、高二學(xué)生2068人、高三學(xué)生1181人；年齡平均17歲。調(diào)查對(duì)象均為自愿參加活動(dòng)，排除人格障礙及嚴(yán)重軀體疾病者。
2.方法。采用問(wèn)卷調(diào)查方法現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查。測(cè)試前心理調(diào)查人員對(duì)協(xié)調(diào)人員進(jìn)行培訓(xùn)，在專(zhuān)業(yè)心理調(diào)查人員的指導(dǎo)下采用統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)，進(jìn)行團(tuán)體測(cè)試，要求學(xué)生獨(dú)立作答，完成后當(dāng)場(chǎng)收回。分別將有效問(wèn)卷輸入到心理健康測(cè)試軟件系統(tǒng)，計(jì)算其數(shù)據(jù)。
3.統(tǒng)計(jì)學(xué)方法。對(duì)以上數(shù)據(jù)進(jìn)行檢查檢錯(cuò)后輸入SPSS15.0系統(tǒng)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，采用描述性分析、正態(tài)檢驗(yàn)、方差齊性檢驗(yàn)、秩和檢驗(yàn)等統(tǒng)計(jì)處理。
4.調(diào)查工具。一般資料包括年齡、性別、學(xué)號(hào)、班級(jí)、民族等。采用的問(wèn)卷：(1)癥狀自評(píng)量表(SCL-90)由Derogatis，L.R編制，共有90個(gè)條目，包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神病性等9個(gè)因子。量表采用5級(jí)評(píng)分，該量表用于反映有無(wú)心理障礙及其嚴(yán)重程度o(2)焦慮自評(píng)量表(SAS)是由張(w.K.Zung)編制。本量表含有20個(gè)反映焦慮主觀感受的項(xiàng)目，其中15個(gè)為正向評(píng)分，5個(gè)為反向評(píng)分，采用1～4的4級(jí)評(píng)分。該量表可以評(píng)定焦慮癥狀的輕重程度。(3)艾森克人格量表(EPQ)是由P、E、N、L四個(gè)量表組成，分別為精神質(zhì)(P)、情緒穩(wěn)定性{N)、內(nèi)外向(E)和效度量表(L)，對(duì)個(gè)性特質(zhì)和心理健康都能較好的測(cè)查，共有R8個(gè)題目。
隨著高等職業(yè)教育內(nèi)涵建設(shè)的增強(qiáng)及招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，社會(huì)對(duì)高等職業(yè)教育的重視程度與期望值逐漸提高，父母對(duì)高職大學(xué)生的期望值也在不斷提升，再加上嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，使得高職院校學(xué)生承受著越來(lái)越重的心理負(fù)擔(dān)，高職院校學(xué)生心理健康問(wèn)題引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。
一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理健康是指當(dāng)事者在某種情況下能表現(xiàn)出良好的適應(yīng)心理，能充分發(fā)展其身心的潛能，并能持續(xù)保持良好的心理狀態(tài)。心理健康的人，往往表現(xiàn)出對(duì)于環(huán)境及事物具有較高效率及能動(dòng)快樂(lè)的適應(yīng)，而且是多種品性兼具，即心理健康的人在遇到任何情況時(shí)都能保持平靜的情緒，敏銳的智能，恰當(dāng)?shù)倪m應(yīng)性行為，以及愉快的氣質(zhì)。
對(duì)于不同年齡階段的人，其心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是不同的。青少年階段是人的一生中最關(guān)鍵的階段，也是人身心和諧健康發(fā)展的關(guān)鍵期。研究顯示，衡量青少年的心理健康水平，需關(guān)注十個(gè)方面：智力正常；有較好的社會(huì)適應(yīng)性；有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性；反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)；有健全的個(gè)性特征；心理年齡符合實(shí)際年齡；有心理自控能力；有和諧的人際關(guān)系；有自信心；有心理耐受力。只有掌握青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)，才能更準(zhǔn)確地把握其心理狀況，進(jìn)而有針對(duì)性地采取有效措施，提升青少年心理健康水平。
二、高職生心理健康的主要表征
近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外關(guān)于高職生心理健康對(duì)其成長(zhǎng)發(fā)展影響的研究成果很多。有研究認(rèn)為，心理健康即心理品質(zhì)好的高職生，會(huì)更加自信，具有較強(qiáng)的上進(jìn)心，善于把握機(jī)會(huì)，注重自我實(shí)現(xiàn)，抵抗挫折的能力強(qiáng)。更重要的是，這些能力和素質(zhì)會(huì)從根本上塑造學(xué)生的性格特質(zhì)，對(duì)于其未來(lái)的工作事業(yè)和人生幸福都起到了舉足輕重的作用。其心理健康表征主要體現(xiàn)在如下方面：
一是智力發(fā)育正常，情緒基本保持愉快、穩(wěn)定。即具有敏銳的觀察力，記憶力強(qiáng)，思維敏捷，想象力豐富，具有較好的專(zhuān)注力，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，求知欲強(qiáng)，不經(jīng)常發(fā)怒；生活起居正常，能按時(shí)入睡，睡眠安穩(wěn)；基本上能聽(tīng)從教師與同學(xué)的合理建議，不過(guò)分挑食、揀穿，能合理地控制自己的情緒。
二是具有主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情和良好的生活習(xí)慣。喜歡和善于提出問(wèn)題并能積極尋求解答；學(xué)習(xí)過(guò)程中能集中注意力，語(yǔ)言表達(dá)清晰、流暢；有良好的作息習(xí)慣，不抽煙、不酗酒、無(wú)網(wǎng)癮；不過(guò)分依賴(lài)別人的幫助，能比較認(rèn)真地完成別人委托的事。
三是具有融洽的人際關(guān)系和溝通技巧。樂(lè)于并善于與同學(xué)交往，對(duì)他人富有同情心，行為友善，不隨便打人罵人，不妒忌同學(xué)；在群體中能愉快地生活，愿意為集體做力所能及的好事。
四是具有克服心理惰性及困難的決心和毅力。遇到難事不退縮、不埋怨，敢于挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難；誠(chéng)實(shí)守信，不說(shuō)謊，很少說(shuō)空話(huà)、套話(huà)、恭維之話(huà)；做錯(cuò)事不隱瞞，敢于承認(rèn)錯(cuò)誤。
五是能清楚地認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心。對(duì)稱(chēng)贊和表?yè)P(yáng)感到快樂(lè)，有幸福感、成就感；對(duì)批評(píng)、指責(zé)感到羞愧，希望得到別人的尊重，喜歡做受人歡迎的事，不愿做遭人責(zé)罵的事；不過(guò)分地畏難、膽怯等。
三、高職生心理健康問(wèn)題表現(xiàn)
2012年，對(duì)全國(guó)22個(gè)城市的高職生調(diào)查顯示，高職生心理健康狀況非常不樂(lè)觀，學(xué)生行為問(wèn)題的檢出率達(dá)12.97%。上海精神衛(wèi)生中心對(duì)上海市3000名高職學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查表明，8.8%的學(xué)生有不良習(xí)慣，11%的學(xué)生情緒抑郁、自卑，5.8%的學(xué)生心理焦慮、緊張，20%的學(xué)生出現(xiàn)多動(dòng)、坐立不安的情況，25%的學(xué)生偏食，22%的學(xué)生性情古怪。研究表明，目前我國(guó)高職生心理障礙發(fā)生率已達(dá)21.6%～32%，尤其在人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)性方面的問(wèn)題較為嚴(yán)重。具體體現(xiàn)在：內(nèi)向、害羞、不自信；對(duì)一切都沒(méi)有興趣，缺乏責(zé)任感和競(jìng)爭(zhēng)力；急躁、愛(ài)發(fā)脾氣、攻擊性強(qiáng)；對(duì)環(huán)境不適應(yīng)，對(duì)家人依賴(lài)性強(qiáng)；跟父母難以溝通，不服管教；做事情磨蹭，無(wú)法專(zhuān)注功課；挫折抵抗力差，無(wú)法接受失敗或批評(píng)等。這些信息充分說(shuō)明，遏制和糾正高職學(xué)生行為問(wèn)題刻不容緩，高職教育工作者必須積極尋求能塑造高職生健康心理品質(zhì)的良策。
四、體驗(yàn)式體育在塑造高職生健康心理品質(zhì)中的作用
與其他學(xué)科教育相比，科學(xué)、系統(tǒng)、規(guī)范的體驗(yàn)式體育更能促進(jìn)學(xué)生智力、個(gè)性、情感、社會(huì)性等方面的和諧發(fā)展。高職生具有好動(dòng)、好奇、合群等心理特點(diǎn)，體驗(yàn)式體育的內(nèi)容及形式恰好符合學(xué)生這種心理需求，形式多樣、內(nèi)容豐富的體驗(yàn)式活動(dòng)可增加學(xué)生相互間的接觸、交流和合作，活動(dòng)中的集體性、公平性、參與性、合作性、艱苦性能使學(xué)生親身體驗(yàn)到合作、競(jìng)爭(zhēng)、參與、克己、自制、成功的樂(lè)趣，以及失敗后不屈不撓的頑強(qiáng)精神。
體驗(yàn)式體育以其動(dòng)態(tài)的環(huán)境和新穎的內(nèi)容能夠滿(mǎn)足高職生愛(ài)動(dòng)、喜新的本性需求，心理的放松狀態(tài)是學(xué)生心理行為的最好流露途徑，營(yíng)造集體氛圍是培養(yǎng)學(xué)生交際能力、適應(yīng)能力和集體主義精神的有效手段，公平的規(guī)則、比賽的勝負(fù)感是培養(yǎng)學(xué)生建立平等意識(shí)和頑強(qiáng)品質(zhì)的有效方式。實(shí)踐證明，體驗(yàn)式體育是培養(yǎng)高職學(xué)生良好心理品質(zhì)、感化其不良心理行為的有效途徑。
體驗(yàn)?zāi)芴岣哒J(rèn)知，平日里不易理解、不易表達(dá)的東西在體驗(yàn)中可以得到盡情流露和釋放；體驗(yàn)角色轉(zhuǎn)換，使學(xué)生身臨其境，學(xué)會(huì)換位思考，領(lǐng)悟角色的所思所想和酸甜苦辣，久而久之就會(huì)提升學(xué)生的心理品質(zhì)水平，進(jìn)而更懂得感恩、尊重、合作的意義，更加自信、自立、自強(qiáng)。
五、體驗(yàn)式體育塑造高職生健康心理品質(zhì)的策略
在體驗(yàn)式體育目標(biāo)設(shè)定上，既要著眼于學(xué)生自信、負(fù)責(zé)、思維活躍、創(chuàng)新欲望強(qiáng)烈、果斷、主動(dòng)、堅(jiān)毅、自制力強(qiáng)、行動(dòng)敏捷、動(dòng)作靈巧等良好個(gè)人心理品質(zhì)的形成，又要培養(yǎng)學(xué)生敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、勇于創(chuàng)新、助人為樂(lè)、關(guān)愛(ài)生命和自然、善于合作的社會(huì)性精神品質(zhì)。
教育內(nèi)容設(shè)計(jì)應(yīng)直指人心。創(chuàng)設(shè)種種特殊情境，將體驗(yàn)教育目標(biāo)分解和落實(shí)于情境及活動(dòng)中，在各種體驗(yàn)活動(dòng)中使學(xué)生受到多方面的心理震憾，感受內(nèi)心所發(fā)生的變化，由此構(gòu)建一個(gè)嶄新的思維和情感平臺(tái)。
教育過(guò)程應(yīng)注重互動(dòng)性。將心理品質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)分解到體育教學(xué)目標(biāo)中，注重各目標(biāo)之間的互動(dòng)性，注重某一心理品質(zhì)拓展與多方面素質(zhì)拓展之間的互動(dòng)性，個(gè)人在游戲體驗(yàn)、小組活動(dòng)、合作學(xué)習(xí)形式上的互動(dòng)性，個(gè)人心理素養(yǎng)提高與小組整體素質(zhì)提升之間的互動(dòng)性，活動(dòng)中學(xué)生之間的情感溝通，使學(xué)生樹(shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增強(qiáng)組織的凝聚力，促進(jìn)學(xué)生人際關(guān)系走向和諧。
論文關(guān)鍵詞：自我意識(shí)；中職校生；積極心理健康教育
自我意識(shí)是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身的意識(shí)，對(duì)自身和周?chē)澜珀P(guān)系的意識(shí)，是個(gè)性發(fā)展的核心成分。中職校生正處于青少年時(shí)期，生理和心理上發(fā)生著巨大的轉(zhuǎn)變，自我意識(shí)及成人感迅速增強(qiáng)。此時(shí)的自我意識(shí)發(fā)展對(duì)他們正確的自我觀念的形成、自信心的確立和自我設(shè)計(jì)水平的提高起著極為重要的作用。中職校生與普通高中生因?yàn)樵趯W(xué)校環(huán)境、文化氛圍和社會(huì)評(píng)價(jià)等方面存在著一定的差別，所以在自我意識(shí)的發(fā)展上也存在著一定的差異。另一方面，中職校生和其他同年齡人一樣，有著良好的品質(zhì)，內(nèi)心存在著積極力量。積極的心理健康教育不只是致力于糾正他們的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤，更重要的是關(guān)注和發(fā)掘他們的長(zhǎng)處和成功的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)他們積極的人生態(tài)度，幫助他們熱愛(ài)自己、熱愛(ài)他人、熱愛(ài)生活，提高其信心和自尊，擁有快樂(lè)和幸福。
一、中職校生自我意識(shí)調(diào)查概述
2010年6月~12月，筆者參加了《上海市中職學(xué)生主要心理問(wèn)題分析及對(duì)策》（上海市教育衛(wèi)生系統(tǒng)思想政治工作研究會(huì)2010年度上海學(xué)校德育實(shí)踐研究課題，課題編號(hào)：2010-D-079）課題組，擔(dān)任中職生自我意識(shí)一章節(jié)調(diào)查問(wèn)卷的制作和結(jié)果分析。自我意識(shí)調(diào)查問(wèn)卷包括兩個(gè)部分：第一部分是關(guān)于學(xué)生的基本信息，包括學(xué)生的性別、年級(jí)、父母的文化程度、父母的職業(yè)等信息；第二部分包括有關(guān)自我評(píng)價(jià)、自我體驗(yàn)和自我調(diào)節(jié)三方面的問(wèn)題共10題，回答以5級(jí)來(lái)分級(jí)（包括“是”、“基本是”、“說(shuō)不清”、“基本不是”、“不是”）。2010年9月實(shí)施問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查對(duì)象為上海市12所中職校在校學(xué)生。發(fā)出問(wèn)卷5980份，收回問(wèn)卷5965份，有效卷為5915份。除書(shū)面問(wèn)卷以外，還對(duì)部分被調(diào)查學(xué)生進(jìn)行了訪談。統(tǒng)計(jì)工具為spss13.0，采用卡方檢驗(yàn)。
二、中職校生自我意識(shí)調(diào)查結(jié)果
以往許多關(guān)于中職校生自我意識(shí)的研究表明，很多中職校生在經(jīng)歷了升學(xué)上的挫折后，帶著無(wú)奈的心態(tài)進(jìn)入了中職學(xué)校，他們承受著更多的焦慮和緊張，自我意識(shí)模糊、自我評(píng)價(jià)低、自卑感、挫折感強(qiáng)，對(duì)未來(lái)的期望低。而此次調(diào)查的結(jié)果卻一反以往的調(diào)查結(jié)果。
1.自我體驗(yàn)方面。①60%以上的中職校生體驗(yàn)到自我滿(mǎn)意感和生活滿(mǎn)意感；②近70%的中職校生認(rèn)同自身的價(jià)值，在對(duì)未來(lái)希望的體驗(yàn)上，樂(lè)觀傾向明顯大于悲觀傾向；③僅15%的學(xué)生自尊低下，20%的學(xué)生感覺(jué)自己很可憐。
2.自我評(píng)價(jià)方面。①40%的中職校生擔(dān)心自己會(huì)失敗；②60%的中職校生在自己想干的事情上相信自己的能力；③10%的中職校生自我價(jià)值的評(píng)價(jià)較低。
3.自我調(diào)節(jié)方面。60%的中職校生認(rèn)為自己有明確的的奮斗目標(biāo)。
三、對(duì)中職校生自我意識(shí)調(diào)查結(jié)果的思考
1.學(xué)校積極心理健康教育的概念。學(xué)校積極心理健康教育就是對(duì)學(xué)生堅(jiān)持積極的評(píng)價(jià)取向，加強(qiáng)學(xué)生自身積極因素和潛能的開(kāi)發(fā)，用積極的心態(tài)解讀學(xué)生的心理現(xiàn)象（包括心理問(wèn)題），用積極的內(nèi)容和方式激發(fā)學(xué)生自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福、分享快樂(lè)，使自身潛能得到最大限度的發(fā)揮，塑造充滿(mǎn)希望、積極向上的美好心靈。也可以說(shuō)，學(xué)校積極心理健康教育的最重要的任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、自信、意志堅(jiān)強(qiáng)、有責(zé)任感、誠(chéng)信、尊重關(guān)愛(ài)他人的積極心理品質(zhì)。學(xué)校實(shí)施積極心理健康教育不僅是構(gòu)建和諧社會(huì)的需要，也是新課程改革的需要，只有積極心理健康教育才能培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)，才能真正將新課程中的“情感態(tài)度價(jià)值觀”的目標(biāo)落到實(shí)處。
2.大部分中職校生正健康地成長(zhǎng)。從這次的調(diào)查結(jié)果可以看出，大多數(shù)中職校生對(duì)自己滿(mǎn)意，對(duì)現(xiàn)在的生活滿(mǎn)意，對(duì)未來(lái)表示樂(lè)觀。他們感受到自尊和自我價(jià)值，在完成自己想干的事情上自我效能感較高，表明中職校生的自我意識(shí)有了較大的提高。筆者認(rèn)為這個(gè)結(jié)果和近年來(lái)越來(lái)越多的中職校開(kāi)始努力踐行積極心理健康教育，致力打造師生關(guān)系和諧，充分發(fā)揮學(xué)生潛能的校園環(huán)境是分不開(kāi)的。因?yàn)樵谶@樣的環(huán)境中，中職校生自尊心和自我價(jià)值得到了積極的體驗(yàn)。青少年自尊心的確立對(duì)自我體驗(yàn)的發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響。自尊心作為個(gè)體人格結(jié)構(gòu)中自我概念的核心，與個(gè)體在社會(huì)比較的過(guò)程中所獲得的肯定有關(guān)。當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常受到他人的批評(píng)、貶低、忽視和拒絕時(shí)，他就會(huì)形成較低的自尊；反之，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常受到他人的贊揚(yáng)、欣賞、重視和接納時(shí)，他就會(huì)形成較高的自尊。轉(zhuǎn)貼于 筆者認(rèn)為近年來(lái)中職校注重積極心理健康教育主要表現(xiàn)在以下三方面：（1）注重建立積極和諧的師生關(guān)系，中職學(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境相對(duì)比較寬松，師生之間的關(guān)系也相對(duì)比較緩和，大多數(shù)的老師對(duì)待學(xué)生以鼓勵(lì)為主，努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)。許多學(xué)生在初中時(shí)期長(zhǎng)期得不到重視，進(jìn)入職業(yè)學(xué)校后，通過(guò)教師給予他們適當(dāng)?shù)目隙ê凸膭?lì)，使他們重拾了信心。（2）注重形成積極全面的評(píng)價(jià)體系，在中職校，學(xué)業(yè)不是單一衡量學(xué)生的標(biāo)志，學(xué)生其他各方面的智能也受到了很大的重視。學(xué)生會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下的學(xué)生干部，發(fā)揮著自我管理、自我監(jiān)督的作用，學(xué)校的各種社團(tuán)活動(dòng)、才藝表演、“星光大賽”技能大比拼等豐富多彩的校園活動(dòng)，使學(xué)生發(fā)揮出了除了學(xué)業(yè)以外的各種智能，讓他們體驗(yàn)到了自尊和自我價(jià)值的同時(shí)，漸漸地對(duì)自己的能力有了較高的期待。（3）注重構(gòu)建積極向上的校園環(huán)境。近年來(lái)，中職學(xué)校非常重視校園文化建設(shè)，致力構(gòu)建一個(gè)講求公平正義、誠(chéng)實(shí)友愛(ài)、充滿(mǎn)活力、安定有序、和諧發(fā)展的文明校園。這樣的文明校園顯示出的正是一種積極向上的風(fēng)貌，在這樣的環(huán)境中，學(xué)生感受到的是科學(xué)的人文精神、正確的輿論環(huán)境、多彩的文化生活、和諧的人際關(guān)系、文明的生活方式、共同的價(jià)值取向。
【關(guān)鍵詞】輔導(dǎo)員 大學(xué)生 心理健康教育
【中圖分類(lèi)號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674－4810（2012）05－0044－02
高職院校輔導(dǎo)員是高校專(zhuān)職學(xué)生德育工作者，承擔(dān)著學(xué)生的日常管理、思想教育、素質(zhì)教育、就業(yè)指導(dǎo)等相關(guān)工作，這支隊(duì)伍在高校人才培養(yǎng)的職能中承擔(dān)著重要角色，面對(duì)新情況、新形勢(shì)，如何在工作中對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，提高學(xué)生的心理承受能力，消除他們的心理障礙，已成為高職院校輔導(dǎo)員開(kāi)展工作面臨的一個(gè)新課題。
一 高職院校大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題
第一，學(xué)習(xí)方法和能力欠缺。進(jìn)入高職院校，在學(xué)習(xí)內(nèi)容上，深度與難度加大；在學(xué)習(xí)方法上，獨(dú)立性和鉆研性增強(qiáng)，為此，相當(dāng)部分學(xué)生不能及時(shí)適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，如缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力、對(duì)專(zhuān)業(yè)不感興趣等，以至于在心理上產(chǎn)生焦慮或困惑。
第二，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的心理壓力。高職院校大學(xué)生在認(rèn)知水平、自我定位等方面尚不成熟，當(dāng)他們懷著興奮的心情跨入大學(xué)校門(mén)時(shí)，往往躊躇滿(mǎn)志，憧憬著美好的未來(lái)，甚至有些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)伊始，就考慮著就業(yè)問(wèn)題，期望著將來(lái)能找到一份稱(chēng)心如意的工作，然而理想與現(xiàn)實(shí)的落差，使有些學(xué)生無(wú)法安心學(xué)習(xí)，以至于整天逃課，甚至輟學(xué)。
第三，戀愛(ài)問(wèn)題產(chǎn)生的心理困惑。學(xué)生進(jìn)入青春期后，渴望與異往，早戀現(xiàn)象非常普遍。一些學(xué)生由于缺乏正確的戀愛(ài)觀，抱著好奇心理，加之缺乏生活經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)濟(jì)實(shí)力，以至于最后給雙方的身心造成了不同程度的傷害，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至有些學(xué)生經(jīng)不起這種挫折，情緒變得不安和煩躁。
第四，盲目攀比心理普遍存在。有的學(xué)生不了解家庭的真實(shí)經(jīng)濟(jì)狀況，擺闊氣，亂花錢(qián)，互相攀比，同學(xué)之間過(guò)生日請(qǐng)客吃飯，互送貴重禮物。另一方面他們又顯示出盲目崇拜的心理，崇拜歌星、影星，在校園里形成一群為數(shù)眾多的追星族。
第五，人際關(guān)系不和諧。對(duì)于剛進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始獨(dú)立生活的高職學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)陌生的校園、生疏的群體，一些學(xué)生對(duì)周?chē)畹沫h(huán)境有一種強(qiáng)烈的交往需要，但由于缺乏人際溝通能力，加之在同一個(gè)集體中，人的性格差異、生活規(guī)律不同，以至于同學(xué)之間產(chǎn)生摩擦和沖突，使一些學(xué)生感到孤獨(dú)、郁悶。
第六，意志力相對(duì)薄弱。高職學(xué)生年齡大多在十七八歲左右，正是個(gè)性形成的關(guān)鍵時(shí)期，容易出現(xiàn)行為偏激及沖動(dòng)。當(dāng)遇到挫折時(shí)，消極應(yīng)付或不知所措，不主動(dòng)地想辦法戰(zhàn)勝困難，缺乏對(duì)挫折的理性認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題的能力，因苦無(wú)良策或處理不當(dāng)陷入焦慮和困惑之中。
二 對(duì)高職大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的途徑
第一，高職輔導(dǎo)員應(yīng)加強(qiáng)自身能力的培養(yǎng)。高職輔導(dǎo)員不僅要在日常思想政治教育中發(fā)揮作用，也要在增進(jìn)大學(xué)生心理健康、提高大學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。目前，高職院校輔導(dǎo)員在學(xué)歷層次上不斷提高，但在知識(shí)結(jié)構(gòu)、智能品質(zhì)、情緒情感、自我意識(shí)和自我調(diào)控能力等方面與所承擔(dān)的工作要求還有差距，缺乏對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的基本知識(shí)和能力。因此，輔導(dǎo)員要加強(qiáng)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)以及心理教育技能的訓(xùn)練，要比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)、心理咨詢(xún)、心理輔導(dǎo)等方面的基本理論和基本知識(shí)，從而了解高職大學(xué)生心理發(fā)展的基本規(guī)律，掌握心理測(cè)量的方法和技巧。同時(shí)，高職院校輔導(dǎo)員還應(yīng)加強(qiáng)人文修養(yǎng)，對(duì)自然、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、歷史等方面的知識(shí)都要有所涉獵，具有良好的知識(shí)結(jié)構(gòu)和智能結(jié)構(gòu)，善于觀察學(xué)生的心理活動(dòng)，及時(shí)了解分析新形勢(shì)下各種社會(huì)因素對(duì)學(xué)生身心的影響。
第二，要了解大學(xué)生的內(nèi)在心理需求。了解學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題是心理健康教育成功的前提。做好學(xué)生的心理健康教育工作，若不了解學(xué)生，教育效果當(dāng)然不會(huì)好。可見(jiàn)，作為大學(xué)生思想工作第一線的輔導(dǎo)員，應(yīng)了解當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)及其發(fā)展規(guī)律，通過(guò)多種途徑掌握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和心理需求。可以對(duì)學(xué)生的基本信息進(jìn)行收集，準(zhǔn)確掌握學(xué)生的基本情況，建立心理檔案；或針對(duì)高職學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙、心理問(wèn)題開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)心理調(diào)查；為心理健康教育提供依據(jù)。基于此，對(duì)個(gè)別表現(xiàn)有較明顯心理不良反應(yīng)的學(xué)生給予更多的關(guān)注和幫助，重點(diǎn)對(duì)他們?cè)谒枷肷线M(jìn)行引導(dǎo)、生活上進(jìn)行指導(dǎo)、行為上進(jìn)行督導(dǎo)。
第三，要樹(shù)立榜樣、悉心引導(dǎo)學(xué)生。作為高職院校輔導(dǎo)員要準(zhǔn)確掌握學(xué)生基本情況，通過(guò)在師生間建立飛信群、開(kāi)通公共郵箱等方式，暢通學(xué)生表達(dá)渠道，加強(qiáng)師生間的溝通與交流。及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活等各方面的要求和愿望，重點(diǎn)對(duì)他們?cè)谒枷肷线M(jìn)行引導(dǎo)、生活上進(jìn)行指導(dǎo)、行為上進(jìn)行督導(dǎo)。同時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度端正、工作積極的優(yōu)秀學(xué)生及時(shí)進(jìn)行宣傳表?yè)P(yáng)，選拔一批德才兼?zhèn)洹⑵穼W(xué)兼優(yōu)、具有奉獻(xiàn)精神的學(xué)生干部，重點(diǎn)培養(yǎng)他們高尚的思想道德品質(zhì)，進(jìn)而充分發(fā)揮他們?cè)趯W(xué)生中的模范帶頭作用。在學(xué)習(xí)生活上，盡可能想學(xué)生之所想，急學(xué)生之所急，多為他們創(chuàng)造便利條件，幫助他們養(yǎng)成良好習(xí)慣，真正做到以愛(ài)動(dòng)其心，以言導(dǎo)其行。同時(shí)，還要重視心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合，把心理疏導(dǎo)和思想引導(dǎo)結(jié)合起來(lái)，這樣能夠更好地幫助學(xué)生克服一些不健康心理并及時(shí)地糾正偏激觀點(diǎn)。
第四，要耐心傾聽(tīng)、理解尊重學(xué)生。加強(qiáng)師生情感交流，耐心傾聽(tīng)，理解尊重學(xué)生，有助于心理健康教育取得實(shí)效。對(duì)于有心理問(wèn)題的學(xué)生，當(dāng)你對(duì)他進(jìn)行心理教育時(shí)，學(xué)生未必會(huì)真心實(shí)意地聽(tīng)從，有時(shí)還會(huì)強(qiáng)詞奪理，反而嫌輔導(dǎo)員羅唆、苛刻、不通人情等。對(duì)于這類(lèi)學(xué)生，輔導(dǎo)員要對(duì)學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境、家庭條件以及其興趣、愛(ài)好等方面進(jìn)行全面了解，同時(shí)，更需要輔導(dǎo)員掌握學(xué)生的心理狀況，以一顆寬容慈愛(ài)之心，進(jìn)行情感交流溝通，要用動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言做學(xué)生的思想工作，引起學(xué)生在情感上的共鳴，用真誠(chéng)的力量去感化學(xué)生，減輕學(xué)生的心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)挫折，提高心理承受能力。
第五，積極開(kāi)辟心理健康教育的園地。心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的教育工程，作為高職院校輔導(dǎo)員，可以有針對(duì)性地開(kāi)展系列課堂和課外活動(dòng)，可以通過(guò)主題班會(huì)，開(kāi)展心理衛(wèi)生知識(shí)的普及工作；利用黑板報(bào)、演講比賽、辯論賽、征文比賽等活動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)；也可以通過(guò)舉辦豐富多彩的班級(jí)文體活動(dòng)，來(lái)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。通過(guò)開(kāi)辟心理健康教育園地，有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，使大學(xué)生在活動(dòng)中正確認(rèn)識(shí)自己、了解自己，樹(shù)立起自尊心和自信心，從而妥善地處理自身遇到的心理問(wèn)題。
第六，舉辦豐富多彩的校園文化活動(dòng)。高職大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍，良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)注重校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的校園文化氛圍。高職院校還應(yīng)切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，拓寬實(shí)踐途徑，增加實(shí)踐內(nèi)容，在實(shí)踐活動(dòng)中讓高職學(xué)生調(diào)整生活節(jié)奏，展示自己的才華，克服對(duì)高職教育認(rèn)識(shí)上的偏見(jiàn)，獲取奮進(jìn)的信心，使他們有充沛的精力更好地投入學(xué)習(xí)和生活。
總之，高職輔導(dǎo)員不僅要當(dāng)好班級(jí)工作的組織者和管理者，還要當(dāng)好學(xué)生的心理健康的保健醫(yī)生。要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問(wèn)題，并及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)和諧的師生關(guān)系，營(yíng)造融洽的心理教育氛圍，潛移默化地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
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【關(guān)鍵詞】高中教育；心理健康；心理輔導(dǎo)
在當(dāng)代社會(huì)中，隨著信息化的普及，在提升了人們的生活品質(zhì)的同時(shí)，也對(duì)學(xué)生們?cè)斐闪撕艽蟮挠绊憽Ｓ捎诟咧猩鷤兩形闯赡辍⑸媸啦簧钋艺幵谇啻浩冢詿o(wú)法對(duì)具有沖擊力的信息作出正確的判斷，從而導(dǎo)致學(xué)生們的心理過(guò)早的成熟，以至于產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、自卑、早戀等心理問(wèn)題。這時(shí)，就需要班主任教師對(duì)其進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，只有這樣，才能保證學(xué)生們能夠健康的成長(zhǎng)。
一、學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題
在現(xiàn)如今的高中校園中，由于信息的沖擊以及環(huán)境的影響，相當(dāng)一部分學(xué)生都存在一定程度的心理問(wèn)題，具體表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
1.厭學(xué)心理
高中生之所以會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)心理，究其原因，主要有以下四點(diǎn)：
（1）由于高中生還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，所以對(duì)于事情的正誤判斷力較差，再加上現(xiàn)在處于一個(gè)信息化的社會(huì)，學(xué)生們接受的信息數(shù)量也是極為龐大，良莠不齊的。這就導(dǎo)致了一部分學(xué)生存在消極的思想。導(dǎo)致其沉迷于網(wǎng)吧、臺(tái)球廳等娛樂(lè)場(chǎng)所之中；
（2）某些W生的家庭不和，父母關(guān)系緊張，從而給學(xué)生留下心理創(chuàng)傷，造成他們神經(jīng)敏感，不能集中精力學(xué)習(xí)；
（3）在實(shí)際的教育過(guò)程中，某些教師仍未掌握先進(jìn)、科學(xué)的教育方法，在課堂上只注重教育任務(wù)，而不注重學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣；
（4）由于部分學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，對(duì)于教師所講的知識(shí)點(diǎn)聽(tīng)不懂，所以導(dǎo)致了他們?nèi)狈W(xué)習(xí)興趣以及學(xué)習(xí)目標(biāo)，最終導(dǎo)致信心不足，產(chǎn)生厭學(xué)心理。
2.焦慮心理
高中的學(xué)生們由于即將面臨高考這個(gè)帶有巨大競(jìng)爭(zhēng)性的考試，所以難免會(huì)有焦慮的心理。但是根據(jù)研究表明，焦慮心理對(duì)考試的影響力巨大，特別是在面對(duì)高考這種具有競(jìng)爭(zhēng)性的考試之時(shí)，更是如此。在考場(chǎng)上，其實(shí)考的并不只是學(xué)生的文化知識(shí)基礎(chǔ)，更是一場(chǎng)心理上的磨練。所以，讓學(xué)生從模擬考試中適應(yīng)高考便顯得尤為重要。
3.自卑心理
自卑心理主要的表現(xiàn)為極度的輕視自己，不自信。從理論上來(lái)說(shuō)，任何人都會(huì)有偶爾的自卑，這種自卑無(wú)關(guān)緊要，但是不能長(zhǎng)久的將自己滯留在這種情緒之中。否則就會(huì)出現(xiàn)心灰意冷，使生活以及學(xué)習(xí)都處在一種悲觀態(tài)度之中等現(xiàn)象。
4.早戀心理
從心理學(xué)上出發(fā)，青春期的男孩女孩相互產(chǎn)生愛(ài)慕之情是十分正常的，同時(shí)這份情感也會(huì)成在他們?cè)诓饺肷鐣?huì)之后成為一段美好的回憶。所以高中班主任教師首先要轉(zhuǎn)變自己的觀念，不能將早戀的學(xué)生一味的定性為“壞學(xué)生”、“壞孩子”，要適時(shí)的引導(dǎo)學(xué)生，讓他們相互鼓勵(lì)、相互學(xué)習(xí)，在保護(hù)好自己的前提下，在學(xué)業(yè)上有更大的進(jìn)步。
二、有效的心理輔導(dǎo)方式
高中班主任在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，要選擇正確的方式方法，否則會(huì)因?yàn)閷W(xué)生正處于青春期，叛逆心理較重，從而起到反效果。比較適合的方式方法主要由以下幾種：
（1）主動(dòng)談話(huà)。作為高中班主任，在日常的教育工作中，應(yīng)多主動(dòng)找學(xué)生進(jìn)行談話(huà)，這種談話(huà)可以是與學(xué)生單獨(dú)的進(jìn)行，也可以以小組聊天的方式進(jìn)行。在談話(huà)過(guò)程中，班主任教師應(yīng)及時(shí)掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并給與正確的心理導(dǎo)向，從而使學(xué)生走出心理困境。
（2）角色扮演。班主任教師可以組織學(xué)生進(jìn)行角色扮演的游戲，通過(guò)學(xué)生扮演某種角色、經(jīng)歷某種沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的事情，來(lái)加深學(xué)生對(duì)于某一個(gè)特定問(wèn)題的認(rèn)知。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，可以讓班級(jí)中攻擊性較強(qiáng)的同學(xué)來(lái)扮演被欺負(fù)的人，這樣他們就可以設(shè)身處地的進(jìn)行換位思考，從而加強(qiáng)對(duì)自身的約束力。
（3）團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)的教學(xué)方法適用于班級(jí)之中，可以讓全體同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)。具體模式是可以首先由班主任教師拋出一個(gè)問(wèn)題，讓學(xué)生內(nèi)部分組進(jìn)行討論，在討論的過(guò)程中學(xué)生們會(huì)加深對(duì)這個(gè)問(wèn)題的印象，并且多數(shù)學(xué)生都會(huì)將問(wèn)題的答案引入到正確的導(dǎo)向中，即使有個(gè)別小組的答案出現(xiàn)了偏差，教師也可以在最后的總結(jié)中，將這個(gè)偏差潛移默化的消除掉。
（4）肯定表?yè)P(yáng)。即正強(qiáng)化訓(xùn)練法，主要使用形式有贊許、表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)三種方式。這種訓(xùn)練方法可以極大程度上給予學(xué)生們鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。從而更能使學(xué)生堅(jiān)定地堅(jiān)持正確的思想以及行為模式，為今后的形成正確的價(jià)值觀打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（5）脫敏反應(yīng)。脫敏反應(yīng)可以主要應(yīng)用在面對(duì)考試產(chǎn)生極大焦慮感的學(xué)生身上。主要使用方法為：第一，系統(tǒng)的進(jìn)行肌肉放松；第二，制定焦慮等級(jí)參考表；第三，針對(duì)不同的焦慮心理做出具有針對(duì)性的緩解訓(xùn)練，這種方式往往需要長(zhǎng)時(shí)間的應(yīng)用才會(huì)產(chǎn)生效果。其使用的最終目的是，讓學(xué)生進(jìn)入考場(chǎng)產(chǎn)生焦慮情緒之后，能夠自主的去將焦慮情緒緩解掉。
綜上所述，現(xiàn)如今，高中生往往面臨著學(xué)業(yè)、社會(huì)等多重方面的壓力，所以產(chǎn)生一些心理問(wèn)題是在所難免的。而在發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心理問(wèn)題之后，作為班主任教師應(yīng)該及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通，并加以適當(dāng)?shù)姆绞椒椒▽?duì)學(xué)生的心理進(jìn)行梳理引導(dǎo)。只有這樣，才能讓學(xué)生在健康的心理環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn)：
【關(guān)鍵詞】 自我評(píng)價(jià)(心理學(xué));精神衛(wèi)生;回歸分析;學(xué)生
【中圖分類(lèi)號(hào)】 R 395 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2010)05-0606-03
自我價(jià)值感是個(gè)人在對(duì)自己重要性的正面評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上產(chǎn)生的正向自我情感體驗(yàn)[1-2],即喜歡自己、接納自己。有研究認(rèn)為,適度的自我價(jià)值感是個(gè)體心理健康的前提條件,通過(guò)培養(yǎng)個(gè)體適度的自我價(jià)值感來(lái)促進(jìn)其心理健康,是心理健康教育的有效手段之一[3-4]。相關(guān)調(diào)查[5-6]也顯示了這一結(jié)果。本研究擬通過(guò)測(cè)慶市高中生的自我價(jià)值感現(xiàn)狀,找出自我價(jià)值感中對(duì)心理健康水平的預(yù)測(cè)因素,為開(kāi)展高中生心理健康教育,培育良好的自我價(jià)值感提供科學(xué)依據(jù)。
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象 采用隨機(jī)整群抽樣法,抽取重慶市城鄉(xiāng)4所中學(xué)的高一、高二年級(jí)學(xué)生共400名作為研究對(duì)象。共發(fā)放問(wèn)卷400份,收回有效問(wèn)卷384份。其中高一年級(jí)學(xué)生190份,高二年級(jí)學(xué)生194名;男生198名,女生186名;城區(qū)學(xué)生195名,郊縣學(xué)生189名。
1.2 方法 以隨機(jī)抽取的班級(jí)為單位,由各校的心理健康教師進(jìn)行團(tuán)體限時(shí)施測(cè),施測(cè)時(shí)間為2008年10月。研究工具包括:(1)青少年自我價(jià)值感量表[7]。共56個(gè)題項(xiàng),全部測(cè)題總計(jì)得分越高,表示自我價(jià)值感也越高。量表包括總體自我價(jià)值感、一般自我價(jià)值感和特殊自我價(jià)值感3個(gè)分量表,其中一般和特殊自我價(jià)值感可區(qū)分為社會(huì)取向和個(gè)人取向2種類(lèi)型,特殊自我價(jià)值感包括道德、人際、心理、生理和家庭自我價(jià)值感。該量表是一個(gè)比較符合中國(guó)青少年特點(diǎn)的自我價(jià)值感量表,具有較好的信度和效度。總體自我價(jià)值感、社會(huì)取向一般自我價(jià)值感、個(gè)人取向一般自我價(jià)值感、社會(huì)取向特殊自我價(jià)值感、個(gè)人取向特殊自我價(jià)值感的本次取樣的Cronbach α系數(shù)分別為0.77,0.86,0.82,0.63～0.80,0.61～0.78,再測(cè)信度分別為0.64,0.73,0.71,0.68～0.84,0.58～0.77,3個(gè)分量表的內(nèi)部一致性系數(shù)令人滿(mǎn)意,都具有較高的信度和構(gòu)念效度[8]。(2)心理健康診斷測(cè)驗(yàn)(MHT)[9]。該測(cè)驗(yàn)由學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動(dòng)傾向8個(gè)內(nèi)容量表組成。每個(gè)內(nèi)容量表的得分根據(jù)常模轉(zhuǎn)換為標(biāo)準(zhǔn)分,將8個(gè)內(nèi)容量表的標(biāo)準(zhǔn)分加起來(lái)就是全量表總焦慮傾向的標(biāo)準(zhǔn)分(總分)。總分越高,心理健康水平越低。該量表具有良好的信度和效度。在本次測(cè)驗(yàn)中,總量表的Cronbach α系數(shù)為0.85,各個(gè)分量表的Cronbach α系數(shù)在0.60～0.78之間,都具有較高的信度。
1.3 統(tǒng)計(jì)方法 數(shù)據(jù)采用SPSS 12.0進(jìn)行處理。
2 結(jié)果
2.1 高中生自我價(jià)值感 從年級(jí)來(lái)看,高一與高二年級(jí)學(xué)生個(gè)人取向的一般自我價(jià)值感和個(gè)人特殊自我價(jià)值感的差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均
2.2 自我價(jià)值感與心理健康水平之間的相關(guān)關(guān)系 學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮除社會(huì)一般自我價(jià)值感外均與自我價(jià)值感各因子呈顯著相關(guān);過(guò)敏傾向除總體自我價(jià)值感外均與自我價(jià)值感的各因子顯著相關(guān);孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、身體癥狀、恐怖傾向及心理健康水平總分均與自我價(jià)值的各因子顯著相關(guān);而且以上各種相關(guān)均呈負(fù)相關(guān),即高中生在自我價(jià)值感量表各因子分量表上的得分越高,在心理健康量表各心理癥狀因子分量表上的得分就越低。見(jiàn)表2。
2.3 自我價(jià)值感對(duì)心理健康水平的預(yù)測(cè)作用 本研究分別以心理健康量表上的各因子作為因變量,自我價(jià)值感的各因子作為自變量進(jìn)行回歸分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),個(gè)人特殊自我價(jià)值感進(jìn)入了學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向5個(gè)方面的回歸方程。社會(huì)特殊自我價(jià)值感進(jìn)入了孤獨(dú)傾向的回歸方程。總體自我價(jià)值感進(jìn)入了自責(zé)傾向和恐怖傾向的回歸方程。見(jiàn)表3。
3 討論
3.1 高中生自我價(jià)值感現(xiàn)狀 在本研究中,年級(jí)之間存在著個(gè)人取向的一般自我價(jià)值感和特殊自我價(jià)值感差異,高一年級(jí)得分高于高二年級(jí)。究其原因,一方面可能是因?yàn)楦咧猩淖晕乙庾R(shí)的發(fā)展已經(jīng)基本成熟和穩(wěn)定;另一方面可能是因?yàn)楦咭粚W(xué)生剛進(jìn)入高中,還不了解高中階段已不能像在初中階段那樣很容易取得好成績(jī),但高二年級(jí)的學(xué)生已很清楚這一點(diǎn)。而成績(jī)對(duì)個(gè)體的自我價(jià)值感有一定的影響。這在國(guó)內(nèi)外的許多研究中[10-12]已經(jīng)得到證實(shí)。從性別來(lái)看,男、女生之間存在著個(gè)人取向的一般自我價(jià)值感差異,男生高于女生,這一結(jié)果與盧秀瓊等[13]的調(diào)查結(jié)果不同。這說(shuō)明現(xiàn)在的性別之間已經(jīng)不存在總體自我價(jià)值感的差異,但還存在著個(gè)人取向的一般自我價(jià)值感的差異,即男生比女生更崇尚個(gè)性。城區(qū)與郊縣學(xué)生之間存在著總體自我價(jià)值感之間的差異,城區(qū)學(xué)生得分高于郊縣學(xué)生。這說(shuō)明盡管近年來(lái)城市一體化的措施縮短了城鄉(xiāng)之間的距離,但其城鄉(xiāng)差異的觀念仍在影響著郊縣青少年學(xué)生的總體自我價(jià)值感。也有可能是從整體上來(lái)講,城鄉(xiāng)學(xué)校的學(xué)生之間仍然存在著家庭經(jīng)濟(jì)狀況、父親學(xué)歷和母親工作狀況及學(xué)校開(kāi)展的文娛活動(dòng)等方面的差異[14]。
3.2 高中生自我價(jià)值感與心理健康水平之間的關(guān)系 本研究表明,學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮除社會(huì)一般自我價(jià)值感外均與自我價(jià)值感各因子呈負(fù)相關(guān),過(guò)敏傾向除總體自我價(jià)值感外均與自我價(jià)值感的各因子呈負(fù)相關(guān),孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、身體癥狀、恐怖傾向及心理健康水平總分均與自我價(jià)值的各因子呈負(fù)相關(guān)。這一結(jié)果與范蔚等[4]在2002年研究結(jié)果相比,相互相關(guān)的因子更多,這顯示了隨著社會(huì)的發(fā)展,自我價(jià)值感的發(fā)展與心理健康水平之間的聯(lián)系越來(lái)越緊密。即高中生對(duì)自我越滿(mǎn)意,心理癥狀就越少,心理健康狀況就越好,這一結(jié)果也證實(shí)了以往研究,說(shuō)明悅納自我是心理健康的基礎(chǔ)。
3.3 自我價(jià)值感對(duì)心理健康水平的預(yù)測(cè)作用 進(jìn)一步的回歸分析顯示,個(gè)人特殊自我價(jià)值感進(jìn)入了學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向5個(gè)因子的回歸方程,顯示了個(gè)人特殊自我價(jià)值感對(duì)這幾個(gè)方面的預(yù)測(cè)作用。究其原因,可能是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),高中生的自我獨(dú)立性逐漸增強(qiáng),因而更多的是從自己的角度來(lái)認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)自己,他們覺(jué)得自己重要就重要,自己有價(jià)值就有價(jià)值,而不易受外界的影響。他們對(duì)自己滿(mǎn)意,認(rèn)為自己有發(fā)展前途、在團(tuán)體中有影響力,感受到他人對(duì)自己尊重,則自信、樂(lè)觀、熱情、有成就感、不與自己過(guò)不去、少焦慮、無(wú)破壞性、感到自己充實(shí)、愉快和有力量;如果懷疑自己,認(rèn)為自己毫無(wú)長(zhǎng)處、在團(tuán)體中缺乏影響力、他人不喜歡自己,則表現(xiàn)出抑郁、自卑、孤僻、無(wú)助、愛(ài)猜疑、對(duì)人不友好、焦慮不安等心理障礙,阻礙心理健康的發(fā)展。因此,要提高學(xué)生的心理健康水平,應(yīng)著重從提升學(xué)生的特殊自我價(jià)值感方面入手,引導(dǎo)其正確認(rèn)識(shí)自我,幫助他們樹(shù)立自尊、自信。特別應(yīng)注意方法,避免其形成閉鎖心理。有調(diào)查顯示,高中生的不被了解性與個(gè)人取向特殊自我價(jià)值感呈正相關(guān),顯示出高中生認(rèn)為自己是獨(dú)特的、他人所無(wú)法了解的,因而不愿向他人吐露心思的特點(diǎn),這非常不利于其自我價(jià)值感的提高[15]。
高中階段是個(gè)體身心發(fā)展的重要時(shí)期,這一時(shí)期的學(xué)生恰好又面臨高考這一巨大壓力。本研究提示,家長(zhǎng)和教師不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī),還要注意其心理特征的變化,給予高中生充分的理解、支持和鼓勵(lì),促進(jìn)其對(duì)自己能力的肯定和對(duì)自我的悅納,提高其自我價(jià)值感,保障高中生心理的健康發(fā)展。
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