時間：2023-03-03 16:01:25
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發表網為您精選了8篇大學生人際交往論文，愿這些內容能夠啟迪您的思維，激發您的創作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
1.前言
為了了解當代大學生人際交往現狀，提出解決大學生人際溝通障礙的辦法，課題組歷時一年，對恩施及周邊5所高校（湖北民族學院、恩施職業技術學院、三峽大學、長江大學、湖北中醫藥高等專科學校）進行了問卷調查。本次調查共發放1000份調查問卷。收回975份，有效問卷958份，其中男生497份，女生461份；各年級比例為大一267人（27.8%），大二289人（30.2%），大三245人（25.5%），大四157人（16.5%）。結合調查結論，課題組咨詢了各高校心理健康中心的輔導老師和相關負責人，聽取他們對大學生人際交往能力現狀的認識和看法。
2.在校大學生人際交往存在的主要問題分析
分析調查所得資料，當代大學生人際交往主要存在如下問題：
（1）對人際交往認識不夠。在對1000名學生個案訪談資料進行分析發現，在回答“如果你的人際交往出現困難，會不會向學校心理輔導中心尋求幫助”的問題時，有將近80%的學生回答“不會”。在回答“你是否會關注心理健康中心開展的有關人際交往能力提升活動”。只有30%表示會積極參加，有45%的同學表示時間、機遇湊巧會參加，而有25%的學生則表示完全不會參加。而在回答“學校開展的有關人際交往講座，提升社會適應力的專題活動多不”時，有近60%的學生表示不知道有這類的專題和講座，有26%的人回答偶爾舉辦，而只有14%人回答很頻繁，而這14%的人中大部分是學生部門或學校社團的活躍者。但從各高校心理健康中心了解到，他們每個月都會進行一次不同主題的心理輔導或活動，持續數日甚至一個周，但參加的人卻是寥寥無幾。
（2）人際交往目標不成熟。在回答“你交往的第一動機是什么”時，有57.6%人回答是為了“獲取信息”，有20.1%人回答是為了“拉關系”、“辦事方便”，只有22.3%人回答是為了“思想交流，獲得友誼”。可見大學生出于真正交朋友的目的并不是很多，大多數大學生和他人交往都是為了獲得現實的利益，或物質的，或非物質的。
（3）人際交往缺乏自信。在回答“你覺得自己善于和人交往嗎”的問題時，74.5%人回答自己不是很善于交往，對自己的交往能力表示懷疑，15.2%人回答感覺良好，覺得自己在人際交往中不存在問題，能與人和諧相處，和周圍人關系融洽；而只有10.3%人回答自己很善于交往，認為自己是交際的人才，和什么人都有話題談。在回答“你是否會主動和不熟悉但見得多的人打招呼”時，只有29.3%人回答“會”，有57.2%人回答“可能會”、“看情況”；另外13.5%人回答自己從沒有想過和他們打招呼。
（4）缺乏人際交往技巧。在回答“和他人溝通時你能準確的表達自己的意思嗎”時，有65.3%的人回答不能，有16.5%的人選擇因為害羞而不能完全表達（女生的比例明顯高于男生），18.2%的學生回答能很好的表達自己的意思。在回答“你認為自己人際關系不好的原因是”的問題時，有超過2/3的同學回答是自己人際交往技巧缺乏，排在第一位的是“不懂得交往技巧”比例高達40.4%。“時常避免表達自己的想法或是不知道該不該表達自己的想法”占15.3%，還有就是“不能聽取別人的意見”。在回答“在和別人發生沖突后，你會言歸于好嗎”的問題時，有28.7%的同學回答“從不”、“很少”，40.1%的學生選擇了“偶爾這樣”只有31.2%的學生選擇“常常這樣”。
（5）與異往困難。大學生與異性的交往非常重要。在調查中發現，大學生的戀愛觀并不是很健康，又由于自卑、羞怯等心理因素的影響，大學生與異性的交往變得困難。缺乏異性知己，甚至有些大學生不知道怎么與異性相處。在回答“你為什么會在大學談戀愛”的問題時，經過權重的分析，發現前幾位的分別是“隨大流”、“寂寞”、“感受戀愛的樂趣”、“獲得生理滿足”、“尋找人生伴侶”、“尋找學習動力”和“追求美好的愛情”。另外在回答“和異性相處時，你會？”時，有45.7%的人會覺得非常不自然，而有6.9%的學生選擇從不與她們進行交往。
3.在校大學生人際交往能力影響因素分析
通過以上分析，當代大學生在人際交往方面都有不同程度的問題，究其原因，通過分析調研材料和請教相關專家，筆者認為影響大學生人際交往的因素主要有以下幾個方面：
（1）家庭因素。家庭對大學生的影響是最深刻的。家庭對大學生的影響具體表現在三個方面，即家庭教育、家庭結構和家庭的和諧程度[1]。小孩的模仿學習能力很強，因此家長的一些行為習慣，待人處事的風格會直接影響到小孩，他們從小就模仿其家長的行為，因此家長教育孩子的方式會對直接投影到他們以后處理人際交往問題上。從家庭結構上來講，通過調查的數據顯示，家庭成員越多的大學生更善于人際交往，而單親或獨生子女家庭的孩子更容易出現交往困難。此外，家庭的和諧程度也會影響大學生的人際交往，從小生活在溫暖，和諧家庭的學生，會形成積極主動的交往觀念，具有較強的交往能力。
（2）學校因素。除了家庭，學校是大學生的主要生活場所。中國一直以來的應試教育觀念對大學生人際交往影響深遠，學生在升學的高壓力下，埋頭苦讀，平時就忽視了與人交流的重要性[2]。此外，高校的教育體制也不利于大學生的日常人際交往，高校學習相對寬松，自由支配度大，學生平時都是以個體進行各種活動，缺乏與人合作的團隊意識，與人溝通困難，如果與同寢室的人關系不好，很容易引發各類安全問題。
（3）社會因素。社會環境對大學生人際交往能力的影響主要表現在社會經濟、科技發展和社會風氣對大學生人際交往觀念和理念的影響。在市場經濟條件下，人際關系更注重物質利益的交換，情感的交流慢慢淡化。科技的發展拓寬了人們的傳播空間，改變了人際交往的方式，擴大了人際交往的范圍。但同時也帶來一系列的負面影響。而社會風氣的個人主義，功利主義，拜金主義也使大學生的人際交往逐漸變得功利化[3]。
（4）自身因素。心理障礙是影響大學生人際交往最重要的因素，一些常見的心理障礙極大的阻礙了大學生主動與他人交往的積極性和主動性，是大學生提高人際交往能力的最大障礙。包括自卑心理、羞怯心理、猜疑心理、嫉妒心理[4]。要改變這些不積極的心理因素，社會、家庭、學校要通力合作才行。如何使大學生的心理教育達到社會、家庭、學校的一致性將是未來的重大挑戰。解決大學生心理健康，建立積極的人際交往關系任道重遠。
4.在校大學生人際交往能力提升的方法與措施
通過訪談各高校心理輔導老師并結合調查的實際情況，筆者認為可以從以下幾個方面著手，指導大學生的日常人際交往行為。
（1）從大學生自身方面來講，要樹立正確的人際交往觀念。調查發現大學生在人際交往中存在以自我我中心，人際交往觀念存在嚴重偏差。提高大學生的人際交往能力，應樹立正確的人際交往觀念，提倡君子之交。大學生在人際交往中要堅持誠信為本的原則。誠信是人際交往的重要準則，真誠的交往可以加深彼此的了解，增進感情[5]。大學生在人際交往中要擺脫自我為中心，要考慮雙方共同的價值利益，是雙方都能獲得滿足。人際交往其實也是一種交換關系，即人們都希望在人際交往中能獲得不少于他們所付出的回報[6]，在人際交往中要克服功力主義，自我主義。大學生在人際交往中還要學會正確的認識自我，大學生只有正確的進行自我認識，明確自己在他人眼中的形象，找準自己理想中追求的目標，在現實中的水平，才能發現差異，知道自己改進的方向。古人言“人貴有自知之明”說得也是要正確的評價自己，不貶低自己，也不高看自己。
近年網絡的大行其道，使很多大學生都沉迷于網絡，從而忽視了現實中良好人際關系的重要性[7]。一大批大學生生成了真正的宅人，每天過著兩點一線的生活，缺乏樂趣。當代大學生要提高人際交往能力，就要克服宅的影響，打破平常的生活方式和交往方式[8]。一方面是平時上課多和不認識人坐在一起，并積極主動的與他人進行交流和溝通。認識更多的陌生人，擴大自己的人際交往范圍。另一方面多關注學校，社會上的熱點問題，積極尋找大家的共同點，就大家普遍關心的問題挖掘深度的意見，并爭取能形成自己的看法，贏得大家的尊重。三是可以多利用網絡工具進行溝通，積極參加班級QQ群、微博群里的話題討論，拉近彼此的距離。這樣在網內網外都能讓同學感覺到自己的存在，人際交往就更容易打開生面。
（2）從高校方面來講，高校要提供良好的人際交往平臺，讓大學生充分展示自己的人際交往才發。高校應改變傳統的模式，創新性的發展一些人際交往平臺，切實指導、培養大學生的人際交往能力。一是加強師生溝通機制，及時的疏導大學生的人際交往心理。大學教師和輔導員應該多和同學進行交流和溝通，利用各種形式增加師生之間的了解，如郵件，QQ、微博等及時溝通工具。二是積極發揮心理輔導中心的作用，要改變輔導中心在大學生心中的不好印象，認為只有心理有疾病的人才會找心理輔導老師。三是加強寢室文化建設，發揮公寓文化節的真正作用，通過一系列趣味活動調動同寢室，寢室與寢室之間的關系，活躍公寓氛圍。四是增加班級趣味活動，大學是一個缺乏班級凝聚力的地方，原因在于班級很少活動，或者是舉辦的活動老套，不能吸引90后大學生的興趣愛好，參與者寥寥無幾。班級開展的活動應該集時尚，趣味性一體，激發大家的熱情。應多開展聚餐，聯誼，郊游等，而現在高校擔心安全問題，不支持甚至禁止這類活動，極大的削弱了學生參加班級活動的積極性。五是高校應將學生人際交往能力的培養納入日常的教學內容。多開設一些人際關系課程。如《管理溝通》、《人際關系》 《大學生人際交往與溝通能力提升小組》 《大學生人際交往指導》等。通過這些選修，必修課的學習，幫助大學生樹立正確的人際交往觀念，懂得更多的人際交往技巧。同時充分發揮“大學生口才與演講協會”等社團的作用，為大學生的人際交往提供實踐的機會，在實踐中得到鍛煉和提高[9]。
（3）從社會方面來講，整個社會應給大學生提供積極向上的人際交往環境。互聯網技術的發展和新媒體的出現為大學生的人際交往提供了更有有效的途徑和工具，社交新媒體出現極大的改變的人們交往的方式。借助于網絡，人們可以不必面對面的交往，這使得有自卑心理和羞怯心理的大學生在網絡中與人交流變得更加簡單和自然。新媒體的好處就是它的開放性和去權威性，互動性，虛擬性[10]。新媒體的這些特點使得人際交往可以完全忽視個體的差異性，面向社會大眾。在網絡中大學生可以尋到彼此共同的愛好，易于產生共同話題，在現實中面對面的交往時也有更多的談資。一些性格內向，有自卑心理和羞怯心理的人，因其對網絡上的某件事特別了解，也會贏得大家的重視和關注。這將極大的增強他們人際交往的自信心和能動性。安全感，歸屬感增加，人際交往的能力將得到極大的提升。
參考文獻：
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[7]黃少華，魏淑娟.論網絡交往理論[D].科學技術與辯證法，2003（2）：8-11
[8]周福華.“宅”對大學生人際交往的影響及社會工作的介入—以武漢區X高校為例[D].華中師范大學碩士學位論文，2012
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關鍵詞：微信朋友圈 大學生人際交往 影響
中圖分類號：G206 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2017）06-0-01
騰訊公司于2011年1月推出微信（WeChat）――一款通過網絡快速發送語音短信、視頻、圖片和文字，支持多人群聊的手機聊天軟件。借助手機客戶端在90后大學生中迅速掀起熱潮。2012年4月19日，微信推出微信朋友圈，意在將微信用戶的個人好友在虛擬的平臺上整合成為小型交際圈，通過個人狀態的展示、分享和評論，達到朋友間交流的深化。微信朋友圈的應用為大學生提供了一個私密的圈子，對現實生活中的人際交往帶來了影響。
一、微信朋友圈的特性
移動互聯網的出現，帶來了媒介終端的移動化發展，智能手機、平板電腦的廣泛使用正深刻變革著媒介信息承載的狀態與媒介信息流通的手段，而隨即應運而生的新型移動社交平臺，更以全新的互動方式改變著受眾接受信息的形式與傳播信息的方式。微信作為新型社交媒體的代表，具有自身特性：
1.“圈子”的私密性
基于Web技術的各類人際交往應用向手機領域延伸，針對智能手機的各個系統開發出了移動端口的應用，新型社交媒體也逐漸成為人際交往的一種方式。微信可以與手機通訊錄、QQ好友相連，通過此“導入”微信通訊錄，這在一定程度上保證了“熟人圈”的真實和私密性。與微博類似，微信朋友圈能夠即時個人的心情，分享照片，查看與轉發各種內容，而不同的是，朋友圈的評論僅為本人和評論者可見，評論者包含互為朋友的人，即三方互為好友。同時，個體會根據社會關系將不同的親朋好友分入諸如“同學”、“同事”、“上司”、“家人”等不同的小交際圈中。可見，朋友圈擁有熟人社交網絡和強關系鏈的特性，用戶與用戶之間熟悉程度高，它的設置功能，在很大程度上保證了用戶同一交際圈中的個體不易受到另一交際圈中個體的干擾，進而保證了交往空間的私密性。
2.“圈子”的延展性
盡管微信主打的是熟人社交平臺，通過熟人間的交流互動不斷深化彼此的人際關系，但隨著微信版本的不斷升級，“附近的人”、“搖一搖”和“漂流瓶”功能相繼問世，構成陌生人社交的入口。“附近的人”功能依靠的是LBS （Location Based Service）位置定位服務，微信用戶通過使用該功能，可以查找到用戶周圍1000米以內同樣使用了微信定位服務的用戶。“搖一搖”功能即通過搖晃手機數秒就能夠匹配到同時段觸發該功能的微信用戶。“漂流瓶”功能：微信用戶可以通過文字或語音的方式將需要傳遞的信息“裝入漂流瓶中”扔入虛擬的大海，其他用戶也能夠在虛擬海洋中“打撈漂流瓶”讀取瓶中信息，進而擁有成為“瓶友”的機會。這些功能設置和應用，一方面，迎合了90后大學生獵奇、求新的心理；另一方面，又從某種程度上延展了微信的朋友圈，使得陌生人介入了大學生的朋友圈。
二、微信朋友圈對大學生人際交往的正面影響
1.朋友圈的相對真實性使得大學生在人際交往中敢于“自我暴露”
我學者李麗明在《人際交往學》中認為，人際交往的深度與自我表露（self-disclosure）的程度有關，自我表露越真實，則反映出人際交往的程度越深入。自我表露即自我暴露，我國傳播學者王怡紅在《人與人的相遇――人際傳播論》中提到：“‘自我暴露’是一種實際的人際傳播現象，無論人類使用的傳播樣式如何變化，人類的傳播或交流始終保持著一個共存的關系，我不是與這個你、這個他人，就是與那個你，那個他人發生關聯，并暴露出‘我是誰’的秘密” 。“在微信朋友圈中，信息虛擬和虛構成分的下降，體現了用戶能夠互相坦誠相對進行交往，讓用戶間的交往趨于真實，這樣真實化的人際交往，加強了人際交往的深度。”90后大學生是樂于表現，善于表現自我的群體，他們在朋友圈狀態的過程，也是他們自我表露的過程。在虛擬與真實生活的交錯中，大學生們敢于在屬于自己的“熟人圈”里去“自我表露”，這種狀態的呈現多是真實生活和互動的反映，同時這也反映出他們與好友間良好人際交往的程度。
2.朋友圈的延展性使得大學生人際交往形成一定“強關系”
有研究表明：社交媒體上的好友數量越多、用戶與好友的互動情況越好，大學生的主觀幸福感越強。1朋友圈的功能性為為人們提供了一個更為平等、開放、自由、同時私密度相對較高的環境，大學生們突破時間和空間的界限，與朋友更便捷的互動。同時，朋友圈“微視頻”的應用，使大學生間以更加生動和直觀的方式進行交流，從而提升自己的社會交往能力，而社交能力的提高是增強個人幸福感的重要因素。2通過“附近的人”、“搖一搖”、“漂流瓶”功能和“掃一掃”等功能，社交圈子更加方便地被擴大，交往生活中的“強關系”網絡也得以拓展，而不斷擴大的社交圈子，使得大學生在進行人際交往的過程中獲得更多支持和疏導，從而一定程度上降低消極情緒。
3.朋友圈的實時性使得大學生人際交往更加有效率
朋友圈的實時性消除了時空維度的限制，有利于大學生營造良好的人際關系。90后大學生正處心理發育成熟期，他們有對朋友間良好人際關系的心理需求，同時，又是缺乏良好人際交往技巧的階段。朋友圈一方面滿足了他們交往的需求，另一方面，通過朋友圈狀態的呈現和展示，化解了心理上渴望又怕尷尬的交往心理。交往的時效性越強，越能提高人際交往效率。對于年輕的大學生而言，他們愛好廣泛，精力充沛，追求多種多樣的人生體驗，多數人會選擇加入自己感興趣的組織，參加豐富多彩的社團活動。而對于這群年輕人來說，追求人際交往的時效性可以為他們爭取到更多寶貴的時間，不僅使得信息的大范圍快速傳播變成現實，還使得信息的有效到達和回饋成為可能。
三、微信朋友圈對大學生人際交往的負面影響
1.大學生對微信朋友圈的過分依賴易削弱人際交往能力
使用社交媒體的強度越高，意味著大學生用戶花在線上的社會交往的時間越長，也就是說，線下的社會交往相對減少。根據國外學者的相關研究，當線下的人際交流變為線上的網絡交往，真實的社交生活被置換成虛擬的人際交流，人的幸福感會在一定程度上有所下降。通過新媒體的虛擬交往與現實中的人際互動是存在差距的。通過微信朋友圈的人際交往可以摒棄各種現實條件對人際交往的約束，而現實的人際交往卻要受到各種條件的約束，如情境、習俗、規章制度、 身份、收入、性別、語言、表情等。虛擬的人際交往比現實的人際交往更便捷、更廣泛、更自由、更平等，但如果大學生對虛擬空間的人際交往過分依賴，勢必會造成大學生現實人際交往能力的缺乏。當有些大學生無法應對現實中的日常人際交往時，便會對現實人際交往世界日漸疏遠，而對網絡虛擬狀態下的人際交往過度依賴。然而，虛擬的人際交往方式并不能取代現實生活在大學生成長中的地位，大學生的人際交往仍需回歸現實。
2.微信朋友圈的半開放性使得大學生面臨安全隱患
盡管針對陌生人際交往，微信朋友圈也有其相應的隱私設置，但不同于人人網，朋友圈的隱私設置是半開放而非完全封閉的，陌生人能夠訪問用戶的朋友圈并從中瀏覽到最近的10條朋友圈狀態，以朋友的身份與其進行純粹好友間的“人際交往”。微博的碎片化信息多側重于媒體性質的公共信息，朋友圈則側重于見聞、情感和個人照片等方面的個人信息，陌生人進入朋友圈后能夠較為直觀地獲取到其中的真實信息。這使得一些不法分子利用朋友圈的信息對大學生群體實施詐騙。大學生在安全意識薄弱、警惕意識不高的情況下，很容易上當受騙。
3.缺乏監管的微信朋友圈易使大學生人際交往商業化
從2013年下半年開始，越來越多的傳統媒體對朋友圈興起的微營銷進行了關注，其中不乏有微信賣家誠信缺失售賣假冒偽劣商品。大部分用戶在朋友圈中的狀態基本為個人信息，微信團隊對于朋友圈當中所的狀態并沒有采取主動的監管和引導，這就為一些微信朋友圈中的“熟人”商人提供了宣傳的平臺。“‘殺熟'是今天中國社會生活中出現的新語匯，意思是欺詐熟人。語言是社會生活的鏡子，欺詐熟人的現象可以在任何一個社會中找到，但類似‘殺熟'在今天的中國已經成為一種頻率較高的、不斷進入日常話語的社會事實。”這些微信賣家為進一步擴大獲利面，可能會在原有微信好友的基礎上盲目交往，從而牟取更多暴利。大學生在日常交往中缺乏甄別和判斷，易盲目跟風，最終完全將個人微信及其朋友圈商業化。
綜上所述，微信朋友圈對大學生人際交往是一把雙刃劍，它既能促進大學生“暴露”個性形成一種人際“強關系”，過分依賴于朋友圈交往又能使大學生面臨人際交往的困境。所以，這就要求高校思想政治工作者在實踐中不斷探索，堅持適度原則，正確引導大學生確立健康的交往心理，營造和諧的朋友圈人際交往，加強“線上與線下”的聯系，形成良好的人際交往氛圍。
參考文獻
[1]宋江波，《微信朋友圈對人際交往的影響研究》，廣西大學碩士學位論文，2014年6月
[2]尚婕，《從媒介技術的演變規律論社交媒體之“罪”》，西南大學碩士論文，2013年6月
關鍵詞：大學生，人際交往障礙，成因，自我超越
在大學校園里建立良好的人際關系,有利于大學生形成和發展健康的個性。由于大學生個性因素以及其所受的社會環境影響的差異性,導致有些大學生在進行人際交往時出現偏差,陷入誤區,給和諧的人際關系形成造成了一些障礙,這不僅影響了同學之間的團結,也影響個人的學習、生活與今后的發展。
1 大學生人際交往障礙的種種表現[1]
1.1 不敢或回避與人交往
由于大學是一個半開放型社會，人的交往更加復雜，對人際交往的廣度和深度都提出了更高的要求。當大學生尤其是新入學的學生在面對一個陌生的環境時，往往會顯得手足無措，不知如何是好，重者還會出現面紅耳赤，心跳加快，呼吸急促等生理現象，也就是所謂的“社交恐懼怔”。
1.2 交往行為經濟化明顯
隨著大學生社會化的進一步加深，大學生的角色多元性在增加，人際關系已不再拘泥于單純的師生關系、同學關系，而是越來越顯示出經濟性。許多學生在不考慮自身經濟能力的基礎上，一味的追求高品質、高消費的生活，這使得他們背負了沉重的經濟壓力，成了名副其實的“月光族”或“日光族”。
1.3 交往存在認知偏差
大學生的自我意識和人格都處于發展階段，認知結構不成熟，“知人者智，自知者明”，在認識自我時，如同照哈哈鏡一樣，不能清晰客觀地反映自身，要么表現出過分自信，要么表現出過度自卑。論文格式。
2 大學生人際交往障礙的成因[2]
2.1 社會客觀原因
首先，社會轉型帶來了觀念的轉換。當代中國社會轉型的重大事件是計劃經濟向市場經濟體制轉軌，改革開放及以按勞分配為主的分配方式的多樣化并存。人們原有的觀念與新的觀念發生沖突， 多元的價值評價和價值目標多樣化，多元沖擊了大學生原有的傳統義利觀、道德觀、人生觀、價值觀和世界觀，大學生開始困惑，而群體目標的多樣化讓大學生迷茫，最終在人際交往方面表現為無所適從。
其次，社會主義市場經濟決定大學生觀念的轉移。市場經濟是一種自主經濟，人的主體性可以發揮。市場經濟講求效益，追求利潤最大化。這種特征反映在大學生群體中，便更多體現為自我意識增強，主體性增強，交往中注重塑造和體現個人風格，實現個人價值的欲望增強，并關注彼此利益關系。因此，在他們的人際交往中，功利主義、實用主義和虛假色彩的交往互動行為增多。
最后， 教育體制和成長環境對大學生人際交往起著潛移默化的影響。弗洛伊德等著名心理學家都曾多次強調，個人成長環境和背景對人的發展非常重要。我國中小學普遍存在應試和升學競爭， 青少年的成長從幼兒園開始就充滿荊棘，這種狀況使得大學生在人際交往方面形成了某些先天的、明顯的缺陷。
2.2 個體主觀原因
大學生的人際交往的個體主觀原因所引發的人際交往困難，主要體現在人際認知、人際印象、人際溝通和人際沖突處理不當四個方面。
人際認知是人際關系的前提條件，要求個體對自我、他人及人與人之間關系的認知均呈良性狀態。交往主體在認知階段出現偏離，均可造成人際調節、選擇和適應性困難。論文格式。
人際印象是通過人際交往而留存在人們記憶中的人際認知的客體形象。人際印象具有其整體性、一致性、主導性、比較性和聯想性特征。故而，心理學角度的首因效應、近因效應、暈輪效應、定勢效應都可能在大學生的人際交往中出現，并發生偏差。
人際溝通即社會中人與人之間的聯系過程， 即人與人之間傳遞信息、溝通思想和交流感情的過程[3]。人際溝通的有效性受較多因素干擾，如發信者與接信者的個性存在較大差異，發信者的語言表達與接信者的領悟能力的差異造成困難。若交往個體的價值觀、道德觀、網絡觀等存在差異時，人際溝通同樣會出現障礙和困難。
人際沖突雖然有助于自我認知水平的提高等積極面，但若處理不好，就會給交往個體帶來巨大的心理壓力。
2.3 文化傳統影響
馬克思說：“人們自己創造自己的歷史， 但是他們并不是隨心所欲地創造，而是在直接碰到的、既定的、從過去承繼掀開的條件下創造。一切已死的先輩們的傳統，像惡魔一樣糾纏著活人的頭腦。”[4]
因此，當我們研究大學生的人際關系時，文化是我們不可回避的一個切入點。人際關系是文化的具體體現，文化在人際關系中延續、傳遞，文化又塑裹著人際關系。文化傳播具有社會教化和社會交往的功能，可以說，文化是一種同化力量，是大學生建立人際關系的橋梁。然而，正如前面所說，市場經濟和全球化浪潮使得大學生傳統的觀念受到沖擊，契約化、合同化和更加開放的人際關系打破了以儒家文化為代表的中國傳統人際關系思想中的“仁”、“愛”、“禮”和“宗親關系”模式， 消費主義、享樂主義等觀念在現代社會的大學校園中膨脹。
3 大學生人際交往障礙的自我超越
3.1 培養良好的人際交往意識
良好的人際交往意識對人際關系的意義非同小可。盡管大學生們每天也都處在各式各樣的交往環境中，但不是每個大學生都有良好的交往意識。不少學生只是被動地處于交往中，有的學生甚至遠離人群、自我封閉。學校教育要幫助學生建立起勇于交往、善于交往和樹立正確的交往動機的良好交往意識，讓學生認識交往的重要性，有了良好的交往意識，才能積極主動地與人交往。
3.2 要增強自信，消除自卑
在人際交往中正確地認識自己和別人是一件不容易的事，在錯誤的自我估價中，對人際關系妨礙最大的，莫過于自卑。一個人一旦失去了自信，他便在交往中顯得茫然不知所措，學校培養學生在交往中應該熱情友好，以誠相待，不卑不亢，端莊而不過于矜持，謙遜而不矯飾作偽，要充分顯示自己的自信心。只有樹立完全的自信，才能完全放松，從而顯得坦然自若，沉著鎮定。
3.3 學會人際交往的技巧和策略
人際交往能力的欠缺也是影響人際關系的原因之一[5]。在人際交往中，語言的交流是其中一個重要的組成部分。部分大學生由于年輕氣盛，在與人進行語言交流時總是滔滔不絕地說個不停，往往忽視了傾聽對方的發言，與老師、學校領導、用人單位等交流時，若言語盛氣凌人、不注意傾聽，造成的后果及給人的印象將是不完美的。
3.4 不要過多計較別人的評論，不因一時一事評價人
每個人為人處世受到別人的評論是很正常的，不要輕信主觀感受，不要浪費時間去揣測別人對自己的態度。同時也不應該以一時一事來評價一個人的好或壞。在與人交往中應具有寬宏的胸懷，要有“讓人不為丑，饒人不為癡”的大度大量，不為社交中細小矛盾糾纏而斤斤計較。
3.5 學會控制自己的情緒
當你在一個陌生的環境里，可能緊張、羞怯時，就會引起機體強烈的焦慮，并處于高度緊張的自我防衛狀態，使他人覺得你對他有一種不信任的感覺，這樣就阻礙了彼此關系的發展。學校教育就應該多創造一些學生交流和鍛煉自己的機會，從而使他們能夠鎮定下來，早日融入集體生活。論文格式。
大學生人際交往障礙是可以改變的，大學生可以通過后天的練習和訓練來發展自己的人際交往能力。當然，純粹增加交往技能可以改善個體的人際交往狀況，但并不一定能促進個體的人際相處關系[6]，大學生人際交往障礙的改善除了有賴于一定的外界環境條件之外，最主要的還是取決于大學生自己主觀的努力。
參考文獻：
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關鍵詞：拓展訓練大學生人際交往建議
中圖分類號：G80文獻標識碼：A文章編號：2095-2813（2017）12（c）-0023-02
1拓展訓練的含義
拓展訓練是一種比較新型的學習方法和訓練方式，其最先是起源于西方國家，之后傳入我國。主要方式是將受訓者帶到特定的環境當中，通過參與專門設計的課程以及各種各樣的活動與考驗，幫助參訓者提高其心理素質并培養積極健康的人生觀、價值觀和世界觀。在拓展訓練的過程中受訓者能夠發現自己平常生活和學習工作中意識不到的一些問題和缺陷，并通過拓展訓練進行改進，拓展訓練能夠全方位地提高學生各方面的綜合素質和各種能力，因此符合當前素質教育發展的要求，也順應了當前大學教育的發展潮流和趨向，故而受到很多大學的歡迎，紛紛引進了拓展訓練的課程。
人際交往是我們立足于社會中不可避免的一種活動，大學生從高中過渡到大學，面對的是一種新型的人際交往，難免有所不適應，對大學生人交往進行分析是非常重要的，擁有良好人際交往能力的大學生往往更加開朗、樂觀，對于學生以后的發展有很大的助力作用。高校開展拓展訓練除了能夠增強學生的身體素質以外，還能夠提高學生的人際交往能力，使學生能夠更好地融入社會這個大環境，促進學生的身心健康。
2實驗對象與方法
2.1研究對象
本文以該校學生120名，其中68名為男生，52名為女生為研究對象。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法
主要是通過中國知網、維普全文期刊數據庫、萬方學位論文數據庫等網絡平臺以及圖書館查閱相關的研究動態、期刊、文章等，搜集并整理了相關的研究成果，以此來作為這一研究的理論依據。
2.2.2訪談法
主要是通過走訪本校及本市相關高校的一些體育教師、組織過拓展訓練的教員以及參加過拓展訓練的學生，與他們進行交談和訪問，詢問他們對于拓展訓練的看法，并了解拓展訓練在當前的開展狀況及在學生心目中的評價。
2.2.3問卷調查法
為了能夠更好地看出當前大學生的人際交往能力，在這次研究中向受調查的學生發放了120份的調查問卷，收回120份，回收率100%，其中有效問卷120份，有效率100%，本次問卷主要是根據鄭日昌教授主編的《大學生人際關系綜合診斷量表》來進行測量，分別在參與拓展訓練之前和進行拓展訓練之后來進行前后兩次的測評。
3實驗結果及分析
在參與拓展訓練之前大學生人際交往能力的基本情況如下，人際交往中困擾比較少的有68人，占總人數的56.7%，人際交往中存在一定程度的困擾的有37人，占總人數的30.8%，人際交往中困擾程度比較嚴重的有15人，占總人數的12.5%。而在拓展訓練之后，人際交往中困擾程度比較嚴重的降到21人，占總人數的17.5%，人際交往中困擾程度比較嚴重的人數下降到9人，占總人數的7.5%，人際交往中困擾比較少的人數得到了大幅度的增長，有90人，占總人數的75%。
4結論與建議
4.1結論
首先拓展訓練對大學生的人際交往有很大的影響，經過一個學期的拓展訓練之后大學生的人際交往能力得到了很大程度的提高，其中人際交往困難的學生人數下降了5%，感覺人際交往比較困難的人數下降了13.3%，通過拓展訓練是大學生的人際交往能力得到了有效提高。拓展訓練對大學生人際交往的提高主要是基于以下的原因：首先，拓展訓練使大學生對人際交往有了正確的認識，很多大學生從高中生學到大學后面對巨大的環境落差，沒有適應大學的人際交往環境，不能夠正確認識大學中的人際交往，因此在人際交往中感覺到困擾，通過拓展訓練中同學之間的相互交流和適應，再加上長期的相處，使學生樹立了正確的人際交往觀念，對學生人際交往能力的提高有一定的幫助。
其次，很多學生認為人際交往很難是因為他們一直囿于自己的活動空間內，不愿意邁出自己的舒適空間，大學生活自主性比較強，因此部分學生與其他同學之間的聯系就比較少，聯系減少就更容易產生隔閡，這種惡性循環導致學生的人際交往能力越來越差。通過脫戰巡來你能夠使廣大學生邁出自己的小空間，擁抱廣闊的社會和同學之間的交往，和同學們一起進行拓展訓練的活動使他們和同學的交往越來越多，人際交往能力也能夠得到很大提升。
再次，當前學生人際交往能力低還有一部分原因是同學之間沒有多少接觸和相處的機會，當前大學的授課方式并不是按照班級的形式來組織，學生與同學之間的接觸和聯系都比較少，學校也沒有創造這種機會，這就導致學生的人際交往能力存在一定的問題，但是通過拓展訓練學生之間相互的聯系增多，同學之間共同為了一個目標而努力使學生有更多的機會再一起相處，能夠在實踐中增強學生的人際交往能力。
4.2建議
首先，當前高校應當組織豐富的拓展訓練活動，拓展訓練中的活動形式可以是豐富多樣的。我們在拓展訓練中常用到的有如下幾種：其一，孤島求生，即在特定地點安排3個模擬的孤島，在每個島上安排適當的任務和器材，例如：在規定時間內完成3張拼圖，才能夠離開荒島，學生以3人或4人小組的方式進入荒島并完成任務，這就需要學生之間的團隊合作和組織能力，使其合理安排分工，盡早完成任務，脫離孤島。其二，背摔，這是拓展訓練中非常常見的一種活動方式，由小組中的一個成員站在1.4m左右的高臺上閉眼筆直地向后倒下，小組其他成員在其背后負責將其接住。這一活動鍛煉的是小組成員之間的相互信任以及團隊溝通能力，能夠幫助學生建立良好的團隊思考方式。其三，盲眼接力，這一項目3人或4人一組，由接力的方式來完成，一人負責指揮，其他人則負責闖關，闖關的人要蒙住雙眼，根據指揮著的指令來通過自己這一階段的障礙物，當地一個闖關這通過后就成為了指揮者，一次類推，這一活動能夠鍛煉學生之間的溝通能力和團隊協作能力，同時還能夠培養學生的協調能力。
其次，當前高校應當正確認識拓展訓練的作用，尤其是其在學生人際交往中的影響。很多高校認為拓展訓練只是體育訓練的另一種，甚至有些學校認為拓展訓練只不過是把體育課搬到了野外去上，是一項既浪費資金有沒有什么效果的項目，不值得進行推廣，這種看法是錯誤的。當前我國高校學生人際交往能力差，學生的心理問題嚴重已經成為一項非常嚴重的問題，拓展訓練的開展能夠使學生快速地融入到學校和社會這個大集體中來，培養學生樂觀、堅毅的個性和的體魄，既有利于學生強身健體，又有利于學生樂觀心態的培養，高校應當充分認識到這一點，積極在學校中開展拓展訓練。
最后，學生要正確認識拓展訓練的作用，與高校相同，很多學生對拓展訓練也存在很大的偏見，他們普遍認為拓展訓練就是去吃苦，因此不愿意參加這類型的活動，這就需要學校在拓展訓練的宣傳和組織上加大力度。一方面，加大拓展訓練的宣傳力度，在校園廣播、校報以及學校貼吧、網站上對拓展訓練進行宣傳，增強學生對拓展訓練的認識和理解；另一方面學校在拓展訓練的組織方面要更加用心，可以咨詢相關的專家，是拓展訓練的活動更加豐富有趣，使學生能夠發自內心地愛上拓展訓練。
5結語
拓展訓練作為一種新興的教育方式對于大學生人際交往有很重要的積極影響，能夠有效提高大學生的人際交往能力，因此高校應當加強對拓展訓練的重視，一是要正確認識拓展訓練的作用，尤其是其在人際交往方面有重要的作用；二是要進一步豐富擴展訓練中的活動；三是要加強對拓展訓練的宣傳，使學生認識到其作用，從而進一步發揮拓展訓練對大學生人際交往的影響。
參考文獻
[1] 張學生，張小青.拓展訓練課程對提高大學生人際交往能力的研究[J].當代體育科技，2012（29）：63.
論文摘要： 大學生是大學校園的主體，大學生和諧的人際關系是構建和諧校園的重要因素。高校輔導員在工作中，經常要處理的問題就是學生之間的關系問題。大學生在學習和生活中，越來越獨立的思想和狀態使得他們也越來越多地需要獨立去面對各種問題。如何和周圍的同學相處融洽，是一門學問，也是一門藝術。適應能力強的學生，遇到人際交往問題時能夠很快地調適好，但是也有很多適應能力較差的學生產生了人際交往障礙。在解決大學生人際交往障礙時，同伴教育作用不容忽視。
大學生人際交往是大學生以高校為交往環境的一種特殊的社會交往。內容包括同學之間的交往，師生之間的交往，班級社團等方面的工作交往和課外生活中的情感交往，等等。人際交往是大學生認知自我、適應社會、滿足精神需求、形成健康健全人格的基本途徑。良好的人際交往能夠提高大學生的自尊和自信，增強自我價值感和力量感，有助于降低他們的挫折感和孤獨感，緩解內心的沖突和苦悶，宣泄消極情緒，對個人的心理健康具有極為重要的作用。
但是，由于認知偏差、動機錯誤、情緒障礙、缺乏技巧等多種原因，當代大學生在人際交往過程中面臨重重危機和考驗。國內學者研究發現，人際交往障礙已經超過擇業壓力、學業壓力，成為誘發大學生心理問題的首要因素，占40%以上。
高校輔導員在工作中，經常會遇到學生之間產生矛盾的案例。尤其是女生之間的宿舍關系更是微妙和難以捉摸。曾經有個四人的宿舍矛盾特別大，三個女生與另一個女生關系相當糟糕。矛盾的源頭就是，這個女生一貫以來的生活習慣獨特，加上不擅于與其他人溝通，造成雙方互不理解，關系也越來越緊張。從冷戰到互相謾罵，后來竟然在宿舍大打出手。從剛開始出現矛盾的時候，我就及時介入其中，跟雙方學生進行談話并調節，并聯系了那個女生的家長，希望家長對孩子的生活習慣和人際交往方面進行疏導和教育。雖然一直關注該宿舍的關系，而且一直試圖化解雙方的矛盾，但是效果甚微。直到最后出現了動手事件，讓我感到一直以來的努力全部白費。
一、大學生的人際交往矛盾重重
當代大學生，尤其是“90后”的學生，自我意識比較強，凡事多以自我為中心，遇到事情后不愿讓步，因此，在集體生活中，容易和同伴產生矛盾。學生從高中進入大學，無論在學習還是生活方面，都發生了很大轉變，對自身的自覺性和獨立性要求很高。“90后”的學生大多是獨生子女，在家庭生活中擁有自己獨立的空間。一旦進入集體生活，這種獨立空間被打破，對于一些適應能力較弱和不善于人際交往的學生來說，沖突就在所難免了。
正如文章開頭的案例所示，獨生子女在家庭中，受到父母的呵護，即使有一些過錯，也會得到父輩們的包涵。但是，如果和同齡人交往過程中，如果還期望別人也會像父母一樣寵愛自己的話，沖突就在所難免了。案例中的女生所面對的人際障礙主要是由于過度以自我為中心。這也是目前大學生人際交往中普遍存在的問題。以自我為中心也就是僅僅從自己的立場和觀點去認識事物，而不是從客觀的、他人的立場和觀點去認識事物。通常表現為自私和自負，為人處事以自己的需要和興趣為出發點，而不去考慮他人的感覺和利益。
總的來說，造成大學生人際交往問題的原因有以下幾個方面。
1.社會客觀原因
學校教育方面，主要表現在大學教育過于注重智力素質的培養，而忽視了非智力素質的培養；注重指示燈灌輸，忽視能力的培養；注重思想政治教育，忽視心理的溝通疏導。①家庭教育方面，由于現在的大學生獨生子女較多，優良的家庭環境使得家長對孩子的要求比較單一，只要求獲得好的成績，而忽略了對孩子全面素質的教育和培養。有些家長甚至向孩子灌輸不正確的人際交往觀念和交往方式，從而造成子女在大學期間的人際交往障礙。
2.個人主觀原因
雖然大學生個體發育上已經具備成年人的體格和生理功能，但是在心理上和閱歷上還遠遠不能夠成熟地面對和處理人際交往中所遇到的問題，表現為沖動、片面、情緒易變。這極易產生自我中心、功利意識等傾向，從而導致人際關系緊張。有些大學生在人際交往中比較缺乏交往的知識、策略和技巧。在言語表達方面，有的大學生語言表達能力差，詞不達意，話不得體。有些大學生人際交往經驗不足，不知道怎樣與不同性格類型的人交往，不知道如何關心他人，也不知如何表達自我，更不會協調復雜的人際關系。
二、大學生之間的同伴教育效果顯著
人們通常愿意聽取年齡相仿、知識背景、興趣愛好相近的同伴、朋友的意見和建議。學生問題經常會出現反復，他們的思想容易發生波動，當時可能接受了你的觀點，回去后可能立刻就否定了。這就要求輔導員要有耐心，定期不定期地找學生再次談話，不斷鞏固思想教育成果。除此之外，還要借助周圍朋友或者同學的建議，因為他們可能更加容易接受同齡人的觀念和想法。
還是開頭的那個例子。同學關系嚴重激化后，作為輔導員，我和雙方家長、雙方當事人、同宿舍的其他學生、宿管站人員分別談話，試圖能夠找到一個更好的方法來解決問題。我嚴厲批評了動手的雙方當事人，并對她們進行了多次深入的談話，但是我明顯感覺到其中一位雖然沒有反駁的意思，但是認為自己的過錯小于對方。過了幾天，這位學生突然主動找我來談話，并對打架事件進行了深刻的反省，也主動承認了自己在這件事情上的過錯和與他人交往過程中的不成熟。仔細詢問之后得知，原來前一天，她與一位朋友分享了這個事件。那位朋友對她進行了深談，讓她豁然開朗，從內心認識到自己的錯誤，也真正知道了自己的所作所為是不成熟的表現。
大學生正處于成長發展的關鍵時期，群體成員間相互影響很大，同時由于社會競爭激烈和生存環境不斷變化，大學生對同伴和同齡團體的依賴心理也較為突出。大學生之間的同伴教育有時候效果會比師生之間的教育效果更好。
三、輔導員重視同伴教育，建立同伴關系
根據行為科學的研究，如果信息的傳達者和接受者經歷相似并且關切相同，面臨共同的問題，接受者就更容易接受信息，從而引起相關態度、信念和行為的改變。同伴教育，正是利用這種關系，從學生的角度去溝通，找到師生之間的共性和相似性，使學生更好地接受信息，對學生施加影響，從而達到期望的教育效果。
1.同伴教育是大學生教育的重要形式
優越的成長環境培養出來的大學生基本上形成了獨立的人格特征和人生觀、價值觀，對傳統的教育方法和理念逐漸帶有抵觸情緒，而他們生活環境中同學、朋友等亞文化群體的影響力正在逐漸提高。從高中的集約式管理模式解脫出來的學生們渴望民主與自由。通過發揮同伴作用引導學生自我認識、自我管理，可以充分調動學生的積極性和創造性，促進學生的發展。
2.同伴教育是輔導員工作的必然要求
正因為同伴教育在大學生人際交往中的作用很明顯，所以輔導員在對學生進行思想教育工作時要注意引導學生在接受自己的觀點的同時，力圖與學生建立良好的同伴關系，②盡可能與學生展開一對一的談心，建立師生之間的信任和溝通。實踐證明，師生間的信任與溝通是化解危機最有效的方法之一。
輔導員在與問題學生談話的時候，要以平等的態度去對待他們，而不是以老師的姿態去訓斥和教育他們。同時，輔導員可以把有人際交往問題的學生集合起來，進行團體輔導，形成一個臨時的團體，使他們產生一種集體感，減輕孤獨感，共同面對人際交往的困擾并解決問題，互相分享自身的經驗，從而改善和建立和諧的人際關系。
另外，輔導員應通過培訓學生同伴教育骨干，建立同伴教育激勵機制，通過同伴間的互助，以起到相互教育、培養、矯正的作用。同時，以宿舍為同伴教育的陣地，以同伴引導教育同伴。
《禮記·學記》曰：“獨學而無友，則孤陋而寡聞。”在當今大學生主體意識和知識水平不斷提高的現實下，高校思想政治工作不能僅僅靠權力影響和思想灌輸，必須充分利用同伴教育的作用，解決大學生人際交往中的種種障礙，為學生的發展搭建一個有利的平臺。
注釋：
①王志玲．大學生人際交往問題探析.［J］.中州學刊，2010.9，（5）（總179）：271.
②同伴關系是指年齡相同或相近的兒童之間的一種共同活動并相互協作的關系，或者主要指同齡人之間或心理發展水平相當的個體間在交往過程中建立和發展起來的一種人際關系。
參考文獻：
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［7］周榮甲.同伴教育在增強高職院校學生思想政治教育接收實效性的運作［J］.和田師范專科學校學報，2010.7，
論文摘要： 大學生是大學校園的主體，大學生和諧的人際關系是構建和諧校園的重要因素。高校輔導員在工作中，經常要處理的問題就是學生之間的關系問題。大學生在學習和生活中，越來越獨立的思想和狀態使得他們也越來越多地需要獨立去面對各種問題。如何和周圍的同學相處融洽，是一門學問，也是一門藝術。適應能力強的學生，遇到人際交往問題時能夠很快地調適好，但是也有很多適應能力較差的學生產生了人際交往障礙。在解決大學生人際交往障礙時，同伴教育作用不容忽視。
大學生人際交往是大學生以高校為交往環境的一種特殊的社會交往。內容包括同學之間的交往，師生之間的交往，班級社團等方面的工作交往和課外生活中的情感交往，等等。人際交往是大學生認知自我、適應社會、滿足精神需求、形成健康健全人格的基本途徑。良好的人際交往能夠提高大學生的自尊和自信，增強自我價值感和力量感，有助于降低他們的挫折感和孤獨感，緩解內心的沖突和苦悶，宣泄消極情緒，對個人的心理健康具有極為重要的作用。
但是，由于認知偏差、動機錯誤、情緒障礙、缺乏技巧等多種原因，當代大學生在人際交往過程中面臨重重危機和考驗。國內學者研究發現，人際交往障礙已經超過擇業壓力、學業壓力，成為誘發大學生心理問題的首要因素，占40%以上。
高校輔導員在工作中，經常會遇到學生之間產生矛盾的案例。尤其是女生之間的宿舍關系更是微妙和難以捉摸。曾經有個四人的宿舍矛盾特別大，三個女生與另一個女生關系相當糟糕。矛盾的源頭就是，這個女生一貫以來的生活習慣獨特，加上不擅于與其他人溝通，造成雙方互不理解，關系也越來越緊張。從冷戰到互相謾罵，后來竟然在宿舍大打出手。從剛開始出現矛盾的時候，我就及時介入其中，跟雙方學生進行談話并調節，并聯系了那個女生的家長，希望家長對孩子的生活習慣和人際交往方面進行疏導和教育。雖然一直關注該宿舍的關系，而且一直試圖化解雙方的矛盾，但是效果甚微。直到最后出現了動手事件，讓我感到一直以來的努力全部白費。
一、大學生的人際交往矛盾重重
當代大學生，尤其是“90后”的學生，自我意識比較強，凡事多以自我為中心，遇到事情后不愿讓步，因此，在集體生活中，容易和同伴產生矛盾。學生從高中進入大學，無論在學習還是生活方面，都發生了很大轉變，對自身的自覺性和獨立性要求很高。“90后”的學生大多是獨生子女，在家庭生活中擁有自己獨立的空間。一旦進入集體生活，這種獨立空間被打破，對于一些適應能力較弱和不善于人際交往的學生來說，沖突就在所難免了。
正如文章開頭的案例所示，獨生子女在家庭中，受到父母的呵護，即使有一些過錯，也會得到父輩們的包涵。但是，如果和同齡人交往過程中，如果還期望別人也會像父母一樣寵愛自己的話，沖突就在所難免了。案例中的女生所面對的人際障礙主要是由于過度以自我為中心。這也是目前大學生人際交往中普遍存在的問題。以自我為中心也就是僅僅從自己的立場和觀點去認識事物，而不是從客觀的、他人的立場和觀點去認識事物。通常表現為自私和自負，為人處事以自己的需要和興趣為出發點，而不去考慮他人的感覺和利益。
總的來說，造成大學生人際交往問題的原因有以下幾個方面。
1.社會客觀原因
學校教育方面，主要表現在大學教育過于注重智力素質的培養，而忽視了非智力素質的培養；注重指示燈灌輸，忽視能力的培養；注重思想政治教育，忽視心理的溝通疏導。①家庭教育方面，由于現在的大學生獨生子女較多，優良的家庭環境使得家長對孩子的要求比較單一，只要求獲得好的成績，而忽略了對孩子全面素質的教育和培養。有些家長甚至向孩子灌輸不正確的人際交往觀念和交往方式，從而造成子女在大學期間的人際交往障礙。
2.個人主觀原因
雖然大學生個體發育上已經具備成年人的體格和生理功能，但是在心理上和閱歷上還遠遠不能夠成熟地面對和處理人際交往中所遇到的問題，表現為沖動、片面、情緒易變。這極易產生自我中心、功利意識等傾向，從而導致人際關系緊張。有些大學生在人際交往中比較缺乏交往的知識、策略和技巧。在言語表達方面，有的大學生語言表達能力差，詞不達意，話不得體。有些大學生人際交往經驗不足，不知道怎樣與不同性格類型的人交往，不知道如何關心他人，也不知如何表達自我，更不會協調復雜的人際關系。
二、大學生之間的同伴教育效果顯著
人們通常愿意聽取年齡相仿、知識背景、興趣愛好相近的同伴、朋友的意見和建議。學生問題經常會出現反復，他們的思想容易發生波動，當時可能接受了你的觀點，回去后可能立刻就否定了。這就要求輔導員要有耐心，定期不定期地找學生再次談話，不斷鞏固思想教育成果。除此之外，還要借助周圍朋友或者同學的建議，因為他們可能更加容易接受同齡人的觀念和想法。
還是開頭的那個例子。同學關系嚴重激化后，作為輔導員，我和雙方家長、雙方當事人、同宿舍的其他學生、宿管站人員分別談話，試圖能夠找到一個更好的方法來解決問題。我嚴厲批評了動手的雙方當事人，并對她們進行了多次深入的談話，但是我明顯感覺到其中一位雖然沒有反駁的意思，但是認為自己的過錯小于對方。過了幾天，這位學生突然主動找我來談話，并對打架事件進行了深刻的反省，也主動承認了自己在這件事情上的過錯和與他人交往過程中的不成熟。仔細詢問之后得知，原來前一天，她與一位朋友分享了這個事件。那位朋友對她進行了深談，讓她豁然開朗，從內心認識到自己的錯誤，也真正知道了自己的所作所為是不成熟的表現。
大學生正處于成長發展的關鍵時期，群體成員間相互影響很大，同時由于社會競爭激烈和生存環境不斷變化，大學生對同伴和同齡團體的依賴心理也較為突出。大學生之間的同伴教育有時候效果會比師生之間的教育效果更好。
三、輔導員重視同伴教育，建立同伴關系
根據行為科學的研究，如果信息的傳達者和接受者經歷相似并且關切相同，面臨共同的問題，接受者就更容易接受信息，從而引起相關態度、信念和行為的改變。同伴教育，正是利用這種關系，從學生的角度去溝通，找到師生之間的共性和相似性，使學生更好地接受信息，對學生施加影響，從而達到期望的教育效果。
1.同伴教育是大學生教育的重要形式
優越的成長環境培養出來的大學生基本上形成了獨立的人格特征和人生觀、價值觀，對傳統的教育方法和理念逐漸帶有抵觸情緒，而他們生活環境中同學、朋友等亞文化群體的影響力正在逐漸提高。從高中的集約式管理模式解脫出來的學生們渴望民主與自由。通過發揮同伴作用引導學生自我認識、自我管理，可以充分調動學生的積極性和創造性，促進學生的發展。
2.同伴教育是輔導員工作的必然要求
正因為同伴教育在大學生人際交往中的作用很明顯，所以輔導員在對學生進行思想教育工作時要注意引導學生在接受自己的觀點的同時，力圖與學生建立良好的同伴關系，②盡可能與學生展開一對一的談心，建立師生之間的信任和溝通。實踐證明，師生間的信任與溝通是化解危機最有效的方法之一。
輔導員在與問題學生談話的時候，要以平等的態度去對待他們，而不是以老師的姿態去訓斥和教育他們。同時，輔導員可以把有人際交往問題的學生集合起來，進行團體輔導，形成一個臨時的團體，使他們產生一種集體感，減輕孤獨感，共同面對人際交往的困擾并解決問題，互相分享自身的經驗，從而改善和建立和諧的人際關系。
另外，輔導員應通過培訓學生同伴教育骨干，建立同伴教育激勵機制，通過同伴間的互助，以起到相互教育、培養、矯正的作用。同時，以宿舍為同伴教育的陣地，以同伴引導教育同伴。
《禮記·學記》曰：“獨學而無友，則孤陋而寡聞。”在當今大學生主體意識和知識水平不斷提高的現實下，高校思想政治工作不能僅僅靠權力影響和思想灌輸，必須充分利用同伴教育的作用，解決大學生人際交往中的種種障礙，為學生的發展搭建一個有利的平臺。
注釋：
①王志玲．大學生人際交往問題探析.［j］.中州學刊，2010.9，（5）（總179）：271.
②同伴關系是指年齡相同或相近的兒童之間的一種共同活動并相互協作的關系，或者主要指同齡人之間或心理發展水平相當的個體間在交往過程中建立和發展起來的一種人際關系。
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[關鍵詞]護理 大學生 科研活動效果
高等教育的主要任務是培養具有實踐能力和創新能力的高級專門人才。這就要求高校改革傳統教學模式,大力發展創新教學途徑,促進學生素質全面發展。護理學是實踐性、應用性很強的學科。隨著醫學模式、健康觀念及人口結構的轉變,護理學知識結構也相應地由生物科學擴大到心理科學和社會科學領域。現代社會要求護理專業人才既要具備熟練的護理專業實踐技能,還要具備醫學、社會學、心理學等綜合素養及創新能力。
國內外研究表明,大學生科研活動是培養具有實踐能力和創新能力的高素質人才的有效途徑。當前,我國高校大學生科研活動正在蓬勃發展,但是也面臨著一大難題。這個難題是:如何科學地評價大學生科研活動效果?對大學生科研活動效果進行評價與分析,既能夠為大學生科研能力培養方案的制定提供科學依據,也能夠給大學生指明努力的方向,引導大學生朝著培養目標健康發展,還有利于發現高校在大學生科研能力培養方面存在的問題,以便進行相應的改革,促進大學生科研活動質量和效率的提高。基于上述認識,本文對我校護理專業大學生科研活動效果進行評價與分析,以提高我校大學生科研活動質量和效率。
一、研究對象與方法
1.研究對象。研究對象為湖州師范學院醫學院2005級、2006級、2007級護理專業大學生,共120名,均參與了學校或學院立項的大學生科研項目研究工作。
2.研究方法。本研究采用問卷調查法,自行設計問卷調查表。問卷調查表由13道題目組成,經過專家修改和認證,符合問卷信度和效度要求。對120名研究對象發放問卷調查表,由研究對象獨立完成后以無記名方式返回問卷調查表。本研究共發放問卷調查表120份,回收有效問卷調查表116份,有效率96.7%。有效問卷調查表應用SPSS11.0軟件進行數據處理。
二、結果與分析
1.科研活動對大學生科研能力的影響。將科研活動對大學生科研能力的影響分成3個等級:明顯改善、有改善、無改善。計算各等級大學生人數占被調查大學生總人數(n=116)的百分比,即可反映科研活動對大學生科研能力的影響效果,結果見表1。表1顯示:參與科研活動后,實驗操作能力、觀察判斷能力以及科研選題能力得到明顯改善的大學生比例位居前三位,分別是81.9%、77.5%和73.3%;綜述寫作能力和論文寫作能力沒有得到改善的大學生比例較高,分別是8.6%和6.1%。
2.科研活動對大學生科研品質形成的影響。將科研活動對大學生科研品質形成的影響分成3個等級:明顯改善、有改善、無改善。計算各等級大學生人數占被調查大學生總人數(n=116)的百分比,即可反映科研活動對大學生科研品質形成的影響效果,結果見表2。表2顯示:參與科研活動后,毅力與勇氣、嚴謹與恒心、科研興趣與熱情得到明顯改善的大學生比例分別是86.2%、78.5%和86.2%。
3.科研活動對大學生人際交往能力的影響。將科研活動對大學生人際交往能力的影響分成3個等級:明顯改善、有改善、無改善。計算各等級大學生人數占被調查大學生總人數(n=116)的百分比,即可反映科研活動對大學生人際交往能力的影響效果,結果見表3。表3顯示:參與科研活動后,口頭表達能力、團隊協作能力、社會交往能力得到明顯改善的大學生比例分別是65.5%、76.7%和78.4%;口頭表達能力沒有得到改善的大學生比例較高,為4.3%。
三、結語
大學生科研活動與大學教師或專職研究人員所從事的科研活動不同。大學生科研活動的目標是:在科研活動中培養大學生科研能力、科研品質、社會交往能力以及創新思維等綜合素質。對大學生科研活動效果進行評價分析是提高大學生科研活動質量和效率的關鍵環節。只有設計科學的評價指標體系,才能真實地反映本校大學生科研活動水平和存在問題。在設計評價指標體系時,要結合本校的實際情況,因地制宜地確定本校的科研活動目標,要注意糾正學生容易忽視的偏向性,適當增加某些指標和加大其權重,使得科研活動目標能夠順利實現。
本研究觀察到,本校護理專業大學生科研活動在提高大學生科研能力、促進科研品質形成以及提高人際交往能力方面均發揮了良好的促進作用。值得注意的是,大學生科研活動在促進科研品質形成以及提高人際交往能力兩方面效果最明顯。大學生科研活動在提高大學生實驗操作能力、觀察判斷能力以及科研選題能力等科研能力方面取得了較好效果,但是在提高綜述寫作能力和論文寫作能力方面尚不十分理想,這也是大學生科研活動中的一個難點問題,是提高大學生科研活動質量的關鍵點,需要調動學校、學生和教師等多方面力量協同解決。
總之,提高大學生科研活動質量是一項系統工程。對大學生科研活動效果開展階段性評價與分析,能夠及時發現存在的問題,進而調整和改進大學生科研活動方案,指導大學生科研活動下一階段工作的開展,確保順利達到大學生科研活動預期目標。
參考文獻:
[1]陳建中,趙劍曦,黃長滄等.以科研訓練為主線培養研究型人才.中國大學教學,2005,(5):30-32.
[2]李繼平,劉素珍,李卉青.對21世紀護理本科人才培養的思考.現代護理,2004,(10):1-2.
[3]楊慧,俞安平,恢光平等.國內外本科生科研訓練比較研究[J].高等工程教育研究,2003,(5):65-66.
摘 要：人H交往能力是一個人能否有效適應社會的標志，也是個體素質發展的一個重要方面[1]，要實現自身的人生價值，成為高素質的創造性人才，就必須重視人際交往。本人在長期工作中通過訪談法了解學生人際交往現狀，分析當代大學生人際交往特點，針對部分問題提出解決相應策略。
關鍵詞：90后；大學生；人際交往現狀；特點；影響因素；策略
90后的孩子是繼80后又一倍受關注的群體，被認為是非主流的一代，是包在懷里長大的一代嬌慣自私，不可理喻，獨性十足，難以接觸是對他們的寫照。90后大學生已進入社會，他們正值世界格局轉變，中國飛速發展的時期，他們肩負著建設祖國的重任。人際交往歷來是學習和工作中的重要組成部分，人際關系的好壞直接影響人們的學習和工作。90后大學生是肩負祖國發展的新一類人群，而使人對他們的評價林林種種。
一、當代大學生人際交往現狀
考慮到問卷調查在施測過程中可能影響其信度的因素，研究結合了訪談法，以更真實地貼近大學生人際交往的現狀。訪談結果中發現有以下問題：
（1）人際關系緊張，感覺自己時常傷害別人。主要是由于認識障礙所致。在人際交往中常帶有理想的模型，一旦理想與現實脫節，并會產生情感動機[2]。另一方面，當代大學生自我中心感更強，不愿付出太多，不能虛心聽取別人的意見。在平時工作中發現少數人也表現出不能專注地傾聽，不能廣泛地聽取別人的意見，時常避免表達自己的感受。人際交往就是一個互相尊重，相互體諒，滿足雙方交往需要的過程。一旦你表現出步自在，別人也就會懷疑到你倆的感情程度，從而導致關系緊張。如果把握不當還會引發人際僵局，影響正常交往。
（2）人際爭斗。這主要表現在班級中，大學班級中的兩名主要負責人大多采用一男一女擔任。當班干部中發生利益沖突時很可能將整個班級分為幾個派別，久而久之可能引發人際報復。當代大學生好勝心與虛榮心更強，在班級管理中很可能引發人際爭斗。
（3）不夠健談，感覺自己與對方沒有多少話題可聊。這主要與當事人的知識面和生活閱歷有關。其實每個人都有自己的長處，你可以將你熟知的東西講給對方聽，同時也可以向對方詢問你不知道的。另一方面是由于你對對方還不夠了解，你步知道對方想要什么，投其所好，在交友中未必不是好事，同時專注傾聽也是交友之道。
（4）心里緊張，害怕自己的觀點不能適合大家的胃口。其實這是情感障礙中的自卑心理在作怪。自卑是一種過低的自我評價，自卑心理在大學生交往中常常表現為缺乏自信心，畏首畏尾[3]。其實每個人都有自卑的一面，我們要善于發現自己的優點。保持樂觀的態度。
（5）喜歡獨處，害怕被傷害。表現這一現狀的人大多存在對他人的不信任或與以前經歷有關，或家庭因素有關。他們很少外出，就算外出也是獨來獨往。整天呆在宿舍，將自己關在牢籠中，每時與書為友，外人看來他是在認真學習，其實效率卻不高。
（6）人際恐懼，害怕與陌生人交往。遇到與陌生人交談便面紅耳赤，而在熟人面前則能談笑自若。這主要與其內向羞怯的性格有關，這一類人大多出自邊遠山區。
二、當代大學生人際交往的特點
結合長期的工作發現當代大學生在人際交往中存在著許多新的特點，主要表現特征有：
（1）主動性。在測試現場，被試能夠很主動的活躍的回答問題，并且少數同學反映自己和班上同學相處得十分和諧。目前正擔任班上的臨時負責人，并有信心進軍班干部的選舉，在處理異性關系上也能很主動的與對方交談。
（2）樂觀性。被試對測試結果的好壞并不擔心，當主試告知其現狀時，他們能夠表現出樂觀的一面，并積極尋求幫助，對主試指出的不足，也能坦然面對與接受。
（3）互補性。在測試中，我們了解到他們的交友原則已不僅僅局限在志同道合上，反而表現出互補性。大部分被試表示如果可以的話，想結交更多與自己有不同性格的朋友，從而達到互補的結果。“吸其之長，補己之短”這是一位被試對我說的。
（4）廣泛性。在測試中，部分同學表示希望能在 大學好好鍛煉自己，結識廣泛的朋友，最好每個系，每個專業都有。他們相信朋友多了路好走，有極少數同學還表示要有機會還想通過兼職認識社會上的人，希望能早日接觸社會，了解社會。
（5）有償性。部分被試表示他們的付出，希望能得到回報，希望在付出的同時能得到肯定，當然在自己需要幫助時，也希望對方同樣的回報。
（6）目的性。多數被試表現出交友動機的明確化，他們交友帶有功利性，存在著某個明確的目的。比如獲得選票，金錢上的支持等。
（7）網絡性。進入網吧，你會發現校內網，QQ，BBS，直播等交友網是當代大學生最愛關注的網絡。他們希望通過網絡結交到新的朋友，了解不同人群，交換知識和情感。
三、建議
人際交往障礙嚴重影響著個人的學習與發展，改善人際關系，加強人際交往，對大學生的學習和生活都至關重要。我們可以從以下幾點做起：
（1）肯定對方。人類普遍存在著自尊心理，希望得到他人的尊重與肯定，只有在他人的行為得到肯定時，他人才樂意與你交往，尤其在大學群體中，自尊心尤為嚴重，我們必須學著肯定對方，尊重對方才能得到對方的肯定與尊重[4]。
（2）真誠熱情。在人際交往中必須對人真誠，才能取得別人的信任，言必行，行必果。這樣，別人才能接納你，共同鑄架友誼的橋梁。
（3）自信。在人際交往中自信的人往往處事不卑不吭，落落大方，談笑自若，活潑可愛，這樣才能吸引對方，給對方一個好印象。為下一步主動搭訕提供基礎。
（4）寬容。當同學所犯錯誤影響不大時，要克制住自己的情緒，抱著寬容的心態去面對。要相信“金無足赤，人無完人”，都有犯錯誤的時候嗎。
（5）放平心態，正確認識自己。無論你此時是多么的優秀，家庭是多么富裕，你不可能永遠一帆風順，人總有遇到困難的一天，遠水解不了近火。當你遇到困難的時候，能盡快幫助你的人永遠是離你最近的人。只有放平了心態，敞開心扉才能得到他人的進入。一只盛滿水的杯子，要想不溢出水，是不可能再裝入新的東西的，只有倒掉一部分，你才能獲得更多好的東西。
（6）主動提供幫助。當你身邊的同學遇到困難時，主動提供幫助，可以有效地占據他的心靈，給他人一個好的印象。研究表明每個人都會記住在他遇到困難時曾幫助過他的人，而很少有人能記得在他順暢時幫助他的人[5]。
（7）專注傾聽。傾聽的目的一方面是給對方表達的機會，另一方面是更好地去了解對方。尤其是在他人有傷心事情時，對方既然選擇了你作為傾訴對象，說明你們關系很好，對方很信任你，此時你不應該感到厭煩，反而應該高興對方對你的信任，要是你心不在焉，東張西望，目光游離，還時不時看表，那么你倆的友誼即將結束，也許還會引起對方的不滿。
（8）學會拒絕。如果你的確很忙，可以向對方說明自己的處境，同時向對方報以真誠的歉意。如果你是不想接受對方，那么你就要學會委婉的拒絕對方，比如：我今晚答應了某某做什么要不下次吧。同時也要表示自己的歉意，切忌直言不諱，傷害對方的自尊心。
參考文獻
[1]方翰青.當代大學生人際交往現狀調查分析[J]常州信息職業技術學院學報.
[2]田軍.高校經濟貧困生抑郁心理研究[D]武漢理工大學碩士論文.
[3]劉韌.當代大學生人際交往心理健康問題和對策[J]河北理工大學學報（社會科學版）.
