時(shí)間：2023-03-03 15:58:09
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關(guān)鍵詞： 工科大學(xué)生 學(xué)生社區(qū) 心理問題
在新時(shí)期，大學(xué)生已經(jīng)成為一個(gè)龐大的群體。他們?cè)诖髮W(xué)象牙塔里學(xué)習(xí)、交往、交流思想、傳達(dá)情感等。大學(xué)生社區(qū)是他們從事這些活動(dòng)的重要載體。從社區(qū)這個(gè)視角研究工科大學(xué)生的心理問題是一個(gè)良好的嘗試。而現(xiàn)階段學(xué)生社區(qū)“它不僅是學(xué)生休息活動(dòng)的場所，更是課堂的延伸，是學(xué)生成長、成才、成功的園地和獲取信息、交流思想、溝通感情的窗口。同時(shí)，學(xué)生社區(qū)又是社會(huì)的縮影”[1]。因而從社區(qū)的維度可以發(fā)現(xiàn)大學(xué)生身上存在的一些心理問題。另外，工科大學(xué)生的心理問題有別于其他學(xué)科的學(xué)生。下面筆者針對(duì)工科大學(xué)生心理問題的特點(diǎn)，結(jié)合現(xiàn)實(shí)社區(qū)工作的實(shí)踐就這些問題展開探討。
一、學(xué)業(yè)壓力帶來的心理問題
工科大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力一般都比較大，他們面臨著課程難度大、課程安排時(shí)間緊、實(shí)驗(yàn)實(shí)踐課程多、課后作業(yè)繁重、考試通過難度大等壓力。因而很多工科學(xué)生特別是那些平時(shí)學(xué)習(xí)不是很努力的學(xué)生更容易產(chǎn)生心理壓力，而這時(shí)的他們大多數(shù)“正面臨著從青少年向成人轉(zhuǎn)化……心理處在第二反抗期，心理充滿矛盾和危機(jī)，具有可塑性和變化性的特點(diǎn)”。[2]這些學(xué)業(yè)的壓力很有可能轉(zhuǎn)化為“矛盾和危機(jī)”，表現(xiàn)在學(xué)生社區(qū)里就是一些具體的心理問題，主要表現(xiàn)為：在學(xué)生社區(qū)里，課下學(xué)習(xí)產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠情緒；不積極按時(shí)完成教師布置的作業(yè)，情緒消極怠慢；面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)時(shí)產(chǎn)生逃避的心理，在宿舍區(qū)內(nèi)玩游戲?qū)で蟠碳?；更為?yán)重的是有些學(xué)生躲在學(xué)生宿舍區(qū)內(nèi)，不愿上課，更有甚者產(chǎn)生心理抑郁乃至更嚴(yán)重的心理問題。這些問題都會(huì)在宿舍區(qū)內(nèi)得以呈現(xiàn)卻因?yàn)殡[藏在學(xué)生社區(qū)里被學(xué)生工作者和管理者忽略。而一旦工科學(xué)生的這些心理問題爆發(fā)，則會(huì)產(chǎn)生難以想象的后果。
二、情感壓力帶來的心理問題
在當(dāng)前的情況下，工科大學(xué)生的男女比例是失衡的，男生較多，女生較少。以筆者所在學(xué)校為例，工科生的男女生的比例基本上在10：1。具體到班級(jí)上則是每個(gè)班級(jí)女生寥寥無幾，有的班級(jí)只有一兩個(gè)女生，有的班級(jí)則是“和尚班”，沒有一個(gè)女生，班級(jí)組織生活明顯因?yàn)槟信谋壤д{(diào)而產(chǎn)生不利影響。在學(xué)生社區(qū)里，由男女生比例失調(diào)所帶來的心理問題集中在社區(qū)里，表現(xiàn)為：一是工科男生的情感訴求壓力陡然增加，因在本專業(yè)本班級(jí)找不到合適的戀愛對(duì)象，工科男生往往尋求其他的方式來填補(bǔ)情感的空白。如有的學(xué)生在宿舍區(qū)更沉迷網(wǎng)絡(luò)上虛擬戀愛，有的學(xué)生在宿舍區(qū)轉(zhuǎn)向觀看一些不健康的圖片視頻來彌補(bǔ)一些心理上的需求，更有甚者有極個(gè)別學(xué)生因此走向違法犯罪的道路。二是即使個(gè)別男生順利找到戀愛對(duì)象，也會(huì)有心理壓力。一方面自己需要付出更多的努力，因?yàn)樽约旱膶W(xué)業(yè)壓力很大，而處理戀愛關(guān)系也需要花費(fèi)很多時(shí)間，需要學(xué)生花費(fèi)很大精力來處理這些事情，有時(shí)兩方面很難兼顧，也會(huì)造成一定的心理壓力。另外，假若出現(xiàn)感情不是很順利的情況，工科男生面對(duì)情感挫折往往一蹶不振，心理上產(chǎn)生更大的問題，學(xué)業(yè)也因此產(chǎn)生問題。三是工科女生的心理壓力也是非常大。因周圍大多是男生，一個(gè)班級(jí)往往只有一兩個(gè)女生，這就造成這些女生獨(dú)來獨(dú)往，很少和班級(jí)其他人溝通。即使個(gè)別女生因性格好與大多數(shù)男生關(guān)系好，也是面臨空前的心理壓力。這些都是情感方面工科大學(xué)生所面對(duì)的壓力所帶來的一些問題。
三、人際交往方面帶來的心理問題
調(diào)查顯示，25.4%的學(xué)生經(jīng)常感到寂寞和孤獨(dú)，13.6%的學(xué)生與同宿舍的人處理不好關(guān)系，40.5%的學(xué)生認(rèn)為最好與同學(xué)保持一定的距離[3]。這是由一定的家庭社會(huì)原因造成的，當(dāng)代大學(xué)生的交往能力有待提高，與人相處的能力也待提高，這是毋庸置疑的。具體到工科大學(xué)生，他們學(xué)業(yè)壓力空前，有很多學(xué)生為了學(xué)習(xí)，放棄主動(dòng)和別人交往的機(jī)會(huì)，更有不少學(xué)生終日泡在實(shí)驗(yàn)室里，還有不少學(xué)生為了參加科技競賽項(xiàng)目而放棄與大多數(shù)同學(xué)之間交流交往的機(jī)會(huì)。當(dāng)然工科大學(xué)生交往能力偏弱也有其他一些原因，有些工科貧困生因?yàn)樽员霸斐刹桓遗c同學(xué)交往；有些學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績不好也不愿與同學(xué)交往；有些學(xué)生因?yàn)楝F(xiàn)代科技工具如微博微信的運(yùn)用而沉溺在虛擬世界里。這些都削弱了工科學(xué)生的交往能力和為人處世能力，將直接在社區(qū)里產(chǎn)生一些具體的心理問題：一為工科學(xué)生在宿舍區(qū)滯留的時(shí)間更長，有很多學(xué)生心理上不愿與陌生人來往，心理承受能力偏弱。二為工科學(xué)生由于自己學(xué)習(xí)的方向如電子、電氣、機(jī)械制造等專業(yè)，他們更偏愛技術(shù)科技方面的東西，這也會(huì)造成他們對(duì)于現(xiàn)在科技工具的熟稔運(yùn)用，因而他們很多人沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲或者網(wǎng)絡(luò)虛擬平臺(tái)上，心理上更偏向虛擬空間。
四、就業(yè)方面帶來的心理問題
盡管工科大學(xué)生從整體上來看，就業(yè)形勢(shì)相對(duì)較好，且就業(yè)質(zhì)量和水平相對(duì)于其他學(xué)科也有優(yōu)勢(shì)。但是不可否認(rèn)的是，工科學(xué)生面對(duì)就業(yè)產(chǎn)生了一些心理問題：一為盲從心理。筆者在平時(shí)講授《就業(yè)指導(dǎo)與素養(yǎng)提升》的課程中，發(fā)現(xiàn)很多工科學(xué)生缺乏就業(yè)知識(shí)和職業(yè)規(guī)劃，對(duì)自己并沒有明確的認(rèn)識(shí)。這樣就會(huì)在就業(yè)過程中有一種盲從的心理，就是依據(jù)別人就業(yè)的方向來選擇自己的方向；二為自卑心理。工科如就業(yè)方面較好專業(yè)電氣、電子等專業(yè)的學(xué)生往往自信心較強(qiáng)，而相對(duì)來說那些不是很理想的如農(nóng)業(yè)機(jī)械化、機(jī)制的學(xué)生往往自信心不是很強(qiáng)，就業(yè)面也相對(duì)狹窄，從而產(chǎn)生一個(gè)問題：工科學(xué)生在就業(yè)方面的比較也會(huì)給他們帶來一定的心理壓力。三為挑剔心理。由于工科學(xué)生的就業(yè)較好，造成部分學(xué)生面對(duì)就業(yè)單位和就業(yè)方向產(chǎn)生挑剔的心理，工科學(xué)生往往不會(huì)見到單位就急著簽約，而是遷延等待，這山望著那山高，到最后匆匆忙忙簽一家單位，實(shí)際上不一定盡如人意。還有學(xué)生毀約不斷，給用人單位、學(xué)校、個(gè)人帶來不必要的麻煩。四為焦慮心理。工科學(xué)生面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)往往會(huì)產(chǎn)生焦慮心理，他們往往不知道怎樣處理，這有可能成為他們心理上的障礙，從而導(dǎo)致一些問題。
以上就是工科學(xué)生在學(xué)生社區(qū)的心理問題，需要我們加以重視，加以研討。這些心理問題可以通過以下路徑解決：一是現(xiàn)階段思想政治工作進(jìn)社區(qū)一定要對(duì)工科學(xué)生的心理問題加以重視，找出重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，研究解決他們心理問題的辦法；二是加強(qiáng)學(xué)生社區(qū)的文化建設(shè)，用高雅高尚的文化引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注身心健康，引導(dǎo)學(xué)生走出宿舍，積極參與學(xué)生社區(qū)的文化建設(shè)；三是針對(duì)工科學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生工作者和管理者要經(jīng)常深入學(xué)生宿舍，傾聽學(xué)生的聲音，切實(shí)解決他們的心理問題，爭取把工科學(xué)生的心理問題消滅在萌芽狀態(tài)；四是學(xué)校要營造良好的氛圍，抓住學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力、情感壓力、人際交往壓力、就業(yè)壓力等重點(diǎn)壓力源，從源頭抓起，防微杜漸，積極引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注身心健康，以健康自然的心態(tài)投入大學(xué)學(xué)習(xí)和生活中去；五是針對(duì)工科學(xué)生的特點(diǎn)，我們要多開一些人文、歷史、心理、文化等方面的課程、講座、選修課，讓工科學(xué)生從自身發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，從而實(shí)現(xiàn)“自我療治”。
參考文獻(xiàn)：
[1]時(shí)長江.學(xué)生社區(qū)——高等德育的重要陣地[J].高教論壇，2004（4）第2期.
關(guān)鍵詞： 思想政治理論課 大學(xué)生 學(xué)習(xí)心理
“高等學(xué)校思想政治理論課承擔(dān)著對(duì)大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的理論教育的任務(wù)，是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的主渠道”［1］，為了解當(dāng)代大學(xué)生對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)情況，增進(jìn)思想政治理論課的教育教學(xué)實(shí)效性，筆者對(duì)全國四所高校的大學(xué)生思想政治理論課的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行了抽樣調(diào)查，選取學(xué)生對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)心理的維度，多角度地審視大學(xué)生思想政治理論課的學(xué)習(xí)心理問題并提煉其特點(diǎn)，從教師、學(xué)生、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式五個(gè)方面分析其成因，研究其對(duì)策。
一、調(diào)查對(duì)象與內(nèi)容
此次問卷調(diào)查抽取了全國四所高校（南方醫(yī)科大學(xué)，廣東韓山師范學(xué)院，甘肅民族學(xué)院，湖南邵陽學(xué)院）的大學(xué)生進(jìn)行了思想政治理論課的學(xué)習(xí)心理情況調(diào)查，共發(fā)問卷1667份，回收問卷1662份，有效答卷1660份，回收率為99.7%，問卷調(diào)查共設(shè)40個(gè)題目，其中單選題37個(gè)，多選題3個(gè)。問卷內(nèi)容涉及學(xué)生學(xué)習(xí)心理的學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)力等方面，并就學(xué)生對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)心理問題進(jìn)行了原因分析。
二、調(diào)查的結(jié)果與分析
（一）調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)前大學(xué)生對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)心理問題歸納起來主要有以下四個(gè)特點(diǎn)。
1.學(xué)習(xí)需要上的被動(dòng)性
有些大學(xué)生對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)需要意識(shí)不強(qiáng)，這些學(xué)生是學(xué)?！耙覍W(xué)”，而不是“我要學(xué)”，沒有真正意識(shí)到通過對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)能強(qiáng)化自身思想道德素質(zhì)，提高政治素養(yǎng)，改善自我的思維方式，提升處世能力。他們視思想政治理論課的學(xué)習(xí)為一種外在的要求。問卷結(jié)果表明，有30.4%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)思想政治理論課是為了拿學(xué)分，甚至有7%的學(xué)生認(rèn)為沒有必要學(xué)習(xí)思想政治理論課，25.4%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)思想政治理論課基本沒作用，31.6%的學(xué)生認(rèn)為想政治理論課對(duì)今后的發(fā)展幫助不大。
2.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上的功利性
“學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)、引導(dǎo)和維持人們進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的一種內(nèi)部力量或內(nèi)部機(jī)制，它是影響學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)得以發(fā)動(dòng)、維持、進(jìn)行直至完成的內(nèi)在動(dòng)力”［2］。調(diào)查顯示，大學(xué)生對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)較為欠缺，大學(xué)生認(rèn)為專業(yè)課的學(xué)習(xí)比思想政治理論課的學(xué)習(xí)更重要的占54.5.%，他們認(rèn)為專業(yè)學(xué)習(xí)更為重要，思想政治理論課的學(xué)習(xí)只不過是政策的要求，它與將來的就業(yè)與發(fā)展聯(lián)系不大，即使被動(dòng)地選擇學(xué)習(xí)思想政治理論課，也更多地把它看作獲取學(xué)分和評(píng)優(yōu)評(píng)先之需。
3.學(xué)習(xí)態(tài)度上的消極性
大學(xué)生對(duì)上思想政治理論課普遍存在輕視學(xué)習(xí)的態(tài)度，甚至部分學(xué)生厭學(xué)情緒嚴(yán)重。問卷結(jié)果表明：有45.1%的學(xué)生認(rèn)為自己上思想政治理論課會(huì)有遲到的情況，45.9%的學(xué)生認(rèn)為自己上思想政治理論課會(huì)有曠課的現(xiàn)象，甚至4.3%的學(xué)生認(rèn)為自己在上思想政治理論課時(shí)從來沒有認(rèn)真聽講過。學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)興趣密切相關(guān)，大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的強(qiáng)弱體現(xiàn)其學(xué)習(xí)態(tài)度的積極還是消極。當(dāng)問及學(xué)生是否喜歡上思想政治理論課時(shí)，有46.5%的學(xué)生表示對(duì)上思想政治理論課沒感覺，興趣不大，這表明有相當(dāng)一部分學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度是消極的。
4.學(xué)習(xí)動(dòng)力上的不足性
大學(xué)生對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)過程中普遍存在應(yīng)付心理，缺乏學(xué)習(xí)的熱情與動(dòng)力。這表現(xiàn)在：上課時(shí)，有的學(xué)生“人在曹營心在漢”，有的學(xué)生看其他書籍或者睡覺，缺乏主動(dòng)參與課堂學(xué)習(xí)的動(dòng)力。課余時(shí)間，更是逃避學(xué)習(xí)，很少看與思想政治理論課相關(guān)的書籍。調(diào)查表明：多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)情感復(fù)雜，學(xué)習(xí)動(dòng)力上存在明顯的不足，43.2%的學(xué)生反映學(xué)習(xí)的最大困惑是目標(biāo)模糊、動(dòng)力不足。
（二）大學(xué)生思想政治理論課學(xué)習(xí)心理問題的原因分析。
1.大學(xué)生自身方面的因素
（1）大學(xué)生存在“功利化的價(jià)值觀”取向，導(dǎo)致對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)需要意識(shí)淡薄。
功利化的價(jià)值觀，按鄭永廷教授的觀點(diǎn)，認(rèn)為，其“信奉的是實(shí)用主義哲學(xué)，追求的是立竿見影的效果，衡量的是個(gè)體利益指標(biāo)，隱藏的是浮躁的心態(tài)”［3］持這種價(jià)值取向的學(xué)生，在學(xué)習(xí)上往往把思想政治理論課的學(xué)習(xí)同專業(yè)課的學(xué)習(xí)對(duì)立起來，重視專業(yè)知識(shí)、科學(xué)知識(shí)能力的培養(yǎng)，而忽視思想道德素質(zhì)，人文精神的培育；重視強(qiáng)化自身的工具意識(shí)（如：外語，電腦的學(xué)習(xí)和應(yīng)用），而忽視對(duì)自身綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。這類學(xué)生往往從功利主義角度認(rèn)為知識(shí)管用的就是自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，因?yàn)樗鼘?duì)自己找工作直接有用。與此相反，那些對(duì)大學(xué)生來說主要是間接有用、潛移默化有用、終身有用的思想政治理論課理論知識(shí)，就認(rèn)為這些知識(shí)本身就是無用的，或者作用不大。因而，大學(xué)生在思想政治理論課學(xué)習(xí)上不如專業(yè)課及其他公共課那樣有強(qiáng)烈的需要意識(shí)，缺乏作為接受思想政治理論課的主體而去主動(dòng)參與。這具體表現(xiàn)在：對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)提不起興趣，有的純粹是為了修學(xué)分而接受思想政治理論課，對(duì)思想政治教理論課表現(xiàn)出若即若離的態(tài)度，甚至有的學(xué)生認(rèn)為思想政治理論課的開設(shè)是多余的。大學(xué)生這種功利主義價(jià)值觀，對(duì)思想政治理論課的需要意識(shí)的淡薄，導(dǎo)致了對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性，沒有持續(xù)的動(dòng)力和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度來完成思想政治理論課的學(xué)習(xí)，由此而產(chǎn)生了學(xué)生在思想政治理論課學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出學(xué)習(xí)需要的被動(dòng)性，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上的功利性，學(xué)習(xí)態(tài)度上的消極性。
（2）大學(xué)生自身存在的心理障礙及壓力。
大學(xué)生對(duì)思想政治理論課學(xué)習(xí)的心理障礙主要表現(xiàn)有“狂妄與自大、逆反心理、應(yīng)付心理、自卑心理、厭倦心理、排斥心理”［4］，存在心理障礙的學(xué)生往往不能客觀與理性地對(duì)待自己的學(xué)習(xí)，一旦學(xué)習(xí)受挫，則容易意志消沉，自我意識(shí)易產(chǎn)生偏差，對(duì)學(xué)習(xí)沒有熱情，或?qū)W(xué)習(xí)產(chǎn)生偏見，對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)也就會(huì)武斷地認(rèn)為是非專業(yè)課可以放在一邊。同時(shí)存在心理障礙的學(xué)生也易受朋輩心理的影響，缺少自己的主見，學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。
大學(xué)生在競爭壓力、學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力等各種壓力下，往往會(huì)以實(shí)用主義的心態(tài)應(yīng)對(duì)，由此，重視專業(yè)知識(shí)、眼前利益，而沒想到要通過思想政治理論課的學(xué)習(xí)，確立理想信念，激發(fā)內(nèi)在精神動(dòng)力轉(zhuǎn)化外在壓力的價(jià)值取向的方向，
2.教師方面的因素
（1）部分教師的教育教學(xué)理念存在偏頗。
在教學(xué)實(shí)踐中，部分教師對(duì)思想政治理論課教育教學(xué)持教育“社會(huì)本位論”的觀點(diǎn)，而沒有注意到思想政治理論課教學(xué)有別于其他學(xué)科的知識(shí)傳授和技藝訓(xùn)練，它更注重培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，并將其內(nèi)化到學(xué)生的社會(huì)行為中。教師僅把教學(xué)當(dāng)成是傳授知識(shí)的活動(dòng)，在一定程度上忽視了學(xué)生的個(gè)性化及主體性，這就在根本的意義上淡化了思想政治理論課的育人功能，也壓抑了學(xué)生在思想政治理論課上學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。
（2）當(dāng)前部分高校思想政治理論課教師自身素質(zhì)還有待提高。
有些教師自身的政治理論和思想道德素質(zhì)欠缺，對(duì)不堅(jiān)定，不信仰，對(duì)自己的職業(yè)角色缺乏自豪感，事業(yè)心不強(qiáng)，因而在教學(xué)中表現(xiàn)為：沒有花更多時(shí)間去思考如何使教學(xué)內(nèi)容更充實(shí)，授課更生動(dòng)，更有吸引力。思想政治理論課需要教師具備一些經(jīng)濟(jì)學(xué)、政治學(xué)、哲學(xué)、歷史學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識(shí)，而有些教師知識(shí)面較窄，科學(xué)文化素質(zhì)不高，甚至有些教師的人格及生理和心理素質(zhì)欠缺。這些都會(huì)在不同程度上影響到教師的教學(xué)有效性，從而使學(xué)生在思想政治理論課的學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出缺乏學(xué)習(xí)的熱情，學(xué)習(xí)動(dòng)力不強(qiáng)。
3.思想政治理論課教學(xué)環(huán)境的因素
（1）社會(huì)環(huán)境中的消極因素。
當(dāng)前社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型期，社會(huì)上存在的浮躁、急功近利等不良現(xiàn)象，也給大學(xué)生帶來了一定的影響。在一些大學(xué)生中出現(xiàn)了講功利、圖實(shí)惠的實(shí)用主義學(xué)習(xí)觀和就業(yè)觀，因而對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)也易產(chǎn)生抵觸情緒。
當(dāng)今社會(huì)也正處于信息網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)資源共享給大學(xué)生帶來大量的知識(shí)和信息的同時(shí)，資產(chǎn)階級(jí)自由化思想，各種社會(huì)思潮等非思想也魚龍混雜而來。網(wǎng)上的這些消極信息對(duì)社會(huì)閱歷不深的大學(xué)生來說具有很大的迷惑性，一些缺乏良好的認(rèn)知判斷能力的大學(xué)生極易受到消極負(fù)面信息的誘變，對(duì)正確的思想政治教育持存疑甚至排斥心理。
（2）學(xué)校環(huán)境中的消極因素。
一些高校較多注重專業(yè)學(xué)科建設(shè)，而對(duì)思想政治理論課的學(xué)科建設(shè)重視不夠，把較多的精力放在學(xué)校的硬環(huán)境建設(shè)上，而較少注重大學(xué)人文精神的培養(yǎng)及大學(xué)生思想政治教育工作等軟環(huán)境的建設(shè)。在教學(xué)管理機(jī)制上，有些高校簡單地把思想政治教育放在做學(xué)生工作的輔導(dǎo)員及思想政治理論課教師身上，忽視了思想政治教育工作是每一位教師的職責(zé)這一共識(shí)。這樣，學(xué)校的思想政治教育的有效性難以得到真正發(fā)揮，學(xué)生對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)興趣也就提不起來。
（3）家庭環(huán)境中的消極因素。
“一個(gè)人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)，往往是從家庭環(huán)境、家長的言行舉止開始的，不同的家庭教育與環(huán)境產(chǎn)生的結(jié)果也會(huì)截然不同”［5］，家庭在學(xué)生成長的過程中，一直產(chǎn)生潛移默化的影響，有的家境貧寒，有的父母離婚，有的單親等，這客觀上容易使一些意志脆弱的學(xué)生產(chǎn)生自卑、自暴自棄的心理；有的父母對(duì)子女過分溺愛、嬌慣，導(dǎo)致部分大學(xué)生個(gè)人中心主義嚴(yán)重，集體主義觀念薄弱；有的家長自身思想素質(zhì)不夠，自身榜樣力量不夠，很容易使其子女效仿，導(dǎo)致思想道德修養(yǎng)也不夠高。所有這些使得家庭環(huán)境應(yīng)有的思想政治教育功能難以充分發(fā)揮，也制約了高校思想政治教育中學(xué)生積極性的培育與發(fā)揮，學(xué)生學(xué)習(xí)思想政治教育理論課也就覺得枯燥乏味。
4.思想政治理論課教學(xué)內(nèi)容的因素
審視思想政治理論課的教學(xué)內(nèi)容，部分課程的教學(xué)內(nèi)容聯(lián)系實(shí)際不緊密，缺乏現(xiàn)實(shí)性、時(shí)代感，特別是道德品質(zhì)養(yǎng)成教育的內(nèi)容較為少見，而一些反映新時(shí)代要求和大學(xué)生精神發(fā)展需要的內(nèi)容沒有及時(shí)納入教學(xué)體系，這些會(huì)在不同程度上導(dǎo)致學(xué)生對(duì)思想政治理論課不感興趣，學(xué)習(xí)的積極性降低。比如，在調(diào)查問卷中問及學(xué)生學(xué)習(xí)思想政治課的感受時(shí)，很多學(xué)生提及課堂設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容是理論性太強(qiáng)，講大道理，聯(lián)系學(xué)生的思想生活實(shí)際的內(nèi)容較少，并且回避了一些社會(huì)現(xiàn)實(shí)和大學(xué)生思想實(shí)際的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題。這樣，學(xué)生覺得理論的東西太多，太抽象，提不起學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)動(dòng)力自然就不足了。
5.部分高校思想政治理論課教學(xué)方式多樣化不足
高校思想政治理論課教學(xué)實(shí)踐中，一些教師教學(xué)方式較為單一，在教學(xué)中“灌輸”得多，過多注重書本內(nèi)容，脫離大學(xué)生的思想實(shí)際，導(dǎo)致大學(xué)生個(gè)性發(fā)展受制約、創(chuàng)造性思維受束縛；一些教師忽略學(xué)生知識(shí)、素養(yǎng)的內(nèi)化過程，以思想政治理論、道德規(guī)范宣講取代思想政治及品性修養(yǎng)，淡化了學(xué)生在思想道德、政治品格上的養(yǎng)成教育；一些教師較少運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行思想政治理論課教學(xué)，這樣與學(xué)生的交流隨之減少；一些教師上完課就走，與學(xué)生溝通較少，缺乏親和力。在教學(xué)評(píng)價(jià)上，方式單一，要么是出些提綱讓學(xué)生背，要么是開卷考試，使得知性與德性分裂，這樣，自然影響到學(xué)生對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)興趣。
三、結(jié)論
綜上分析，我們必須在“以生為本”的教學(xué)理念指導(dǎo)下，有針對(duì)性地從教師、學(xué)生、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式五個(gè)方面下工夫，研究相應(yīng)對(duì)策，努力化解影響當(dāng)今大學(xué)生學(xué)習(xí)思想政治理論課的學(xué)習(xí)心理問題，增進(jìn)大學(xué)生對(duì)思想政治理論課的學(xué)習(xí)興趣與動(dòng)力，從而為我們?cè)谛滦蝿?shì)下不斷開創(chuàng)大學(xué)生思想政治教育新局面，樹立大學(xué)生正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，更好地培養(yǎng)中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人做出踏實(shí)的努力。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：健美操課；女大學(xué)生；心理素質(zhì)
1前言
隨著社會(huì)的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步、生活水平的日益提高，大學(xué)生處于學(xué)校與社會(huì)接軌的特殊階段，他們即將面臨工作的挑選、社會(huì)的考驗(yàn)或更高學(xué)歷的深造，這無疑使他們的身體與心理承受了巨大壓力。近年來，我國高校學(xué)生中不同程度的心理健康問題頻發(fā)。心理問題成為大學(xué)生休學(xué)或退學(xué)的主要原因，跳樓、自殺等極端現(xiàn)象時(shí)常見諸報(bào)端，這類情況多發(fā)生在女生身上。隨著新時(shí)期女性地位的逐步提高，社會(huì)也賦予了女大學(xué)生更高的期望，如何幫助女大學(xué)生健康健全心理成為我們需要深思的問題。在各大高校，健美操課作為深受女大學(xué)生喜愛的課程之一，在我校開設(shè)十分普及。它在健身的同時(shí)又能健美、健心，具有多重功能。鑒于我校對(duì)女大學(xué)生心理素質(zhì)研究十分有限的情況，本研究擬從一個(gè)方面充分調(diào)查我校女大學(xué)生的心理素質(zhì)，既健美操課對(duì)其的影響。為我校健美操課的發(fā)展及女生心理素質(zhì)現(xiàn)狀的研究提供理論依據(jù)。
2研究對(duì)象和方法
2．1研究對(duì)象
大一、大二年級(jí)女大學(xué)生，年齡：20±2歲，人數(shù)：200人（公選150人，專選50人）。
2．2研究方法
2．2．1文獻(xiàn)資料法本文通過查閱了多篇有關(guān)于心理素質(zhì)影響的學(xué)術(shù)論文及期刊，收集整理了相關(guān)資料，了解了我國女大學(xué)生心理素質(zhì)以及健美操課程開展的現(xiàn)狀，豐富了自己的知識(shí)和視野。2．2．2問卷調(diào)查法通過向女大學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，了解女大學(xué)生對(duì)于健美操課的直觀感受，本次調(diào)查進(jìn)行的時(shí)間為2015年11月第一次發(fā)放問卷，2016年2月第二次發(fā)放問卷，共發(fā)放調(diào)查問卷200份，回收194份，有效率97％。2．2．3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法根據(jù)學(xué)生返回的問卷調(diào)查的結(jié)果，統(tǒng)計(jì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理，并且用工具excel整理數(shù)據(jù)。2．2．4訪談法在研究過程中，通過對(duì)相關(guān)老師和參與調(diào)查的女大學(xué)生進(jìn)行訪談，深入了解健美操課對(duì)改善女大學(xué)生心理素質(zhì)的原因，使本次調(diào)查研究的可信度較大提高。
3調(diào)查結(jié)果與分析
3．1健美操課開展現(xiàn)狀
3．1．1健美操課開設(shè)情況湖北工程學(xué)院作為一所綜合類的高等院校，從我校的男女人數(shù)比例來看，再從健美操自身的功能及特點(diǎn)來看，它更適用于女生，所以這與我從專業(yè)老師那里了解到的選修健美操課的學(xué)生大多以女生為主的情況基本符合。從女學(xué)生選擇健美操課的目的來看，主要分為三個(gè)部分：第一是對(duì)健美操課學(xué)習(xí)興趣的驅(qū)動(dòng)；第二是增強(qiáng)體質(zhì)，健美的同時(shí)減肥；第三是調(diào)節(jié)心理，培養(yǎng)意志品質(zhì)。3．1．2健美操訓(xùn)練與比賽情況健美操作為一項(xiàng)新興推廣便迅速普及的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在高校發(fā)展較為普遍，也是我國目前重點(diǎn)發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以健身健體，還能調(diào)節(jié)心理、休閑娛樂，它特有的表演競賽性更是成為女大學(xué)生熱烈追捧的重要成因。調(diào)查過程中得知：健美操專選班有固定的訓(xùn)練時(shí)間，她們的訓(xùn)練時(shí)間為每周3次早操，每周3次專項(xiàng)課，每次1．5小時(shí)。如果有比賽，會(huì)在節(jié)假日及周末增加訓(xùn)練。3．1．3女大學(xué)生參與課余健美操鍛煉的情況在被調(diào)查的女大學(xué)生中，36人會(huì)每天堅(jiān)持健美操鍛煉，占被調(diào)查人數(shù)的18％；偶爾在課余時(shí)間進(jìn)行健美操鍛煉的占48％；還有34％的女生從未參與其中（如表1所示）。由此可見，健美操運(yùn)動(dòng)在我校被大多數(shù)女生接受并主動(dòng)在課余時(shí)間進(jìn)行鍛煉。3．1．4女大學(xué)生參與健美操課的動(dòng)機(jī)從女生參與健美操課的動(dòng)機(jī)可以看出，減肥健美是對(duì)女生參加健美操課影響最大的，占有29％的比例；愛美是每個(gè)女生的天性。影響學(xué)生選擇健美操課的因素中，興趣愛好占23％的較大比重。還有一部分女生希望通過健美操課的學(xué)習(xí)來調(diào)節(jié)心理（如表2所示）。雖然學(xué)生參與健美操課的動(dòng)機(jī)不一樣，但是可以看出健美操課在我校還是深受學(xué)生歡迎的。
3．2女大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)健美操課興趣的結(jié)果分析
3．2．1健美操專選學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的結(jié)果分析從調(diào)查得知，大多數(shù)女生是出于對(duì)健美操的喜愛而選擇了這門課。同時(shí)調(diào)查中體現(xiàn)出68％的人認(rèn)為專業(yè)老師對(duì)她們選擇健美操課的影響最大，可以看出對(duì)于健美操專選的學(xué)生來講，老師的專業(yè)技能對(duì)她們是否選擇這門課尤其重要。在被調(diào)查的學(xué)生中，有85％的人在健美操課的學(xué)習(xí)過程中感覺心情愉悅暢快，有較少數(shù)學(xué)生感覺一般，心情沒有明顯起伏。3．2．2健美操公選學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的結(jié)果分析從調(diào)查得知，喜歡健美操課的占60％，是被調(diào)查人數(shù)的大多數(shù)，不喜歡的占40％，也占有較大的比例。26％的人認(rèn)為專業(yè)老師對(duì)她們選擇健美操課有較大影響，而74％的人選擇健美操課是因?yàn)橥瑢W(xué)的影響，說明對(duì)于公選課的女生來說老師的專業(yè)素質(zhì)并非特別重要，她們更加關(guān)注于同學(xué)之間的相互影響。在健美操課的學(xué)習(xí)中是否感受過心情愉悅暢快，有57％的人持肯定態(tài)度，而將近一半的人認(rèn)為心情一般，對(duì)自己沒有太大影響。具體數(shù)據(jù)如下表：大多是被調(diào)查者都喜歡上健美操課并能從中獲益。
3．3健美操課對(duì)女大學(xué)生心理素質(zhì)影響的結(jié)果分析
3．3．1健美操課對(duì)女大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力及精神壓力的影響從表7可以看出，參加健美操課學(xué)習(xí)后93％的女大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力和精神壓力有明顯改善，只有7％的人認(rèn)為變化不大。美國健康和人類服務(wù)中心的研究報(bào)告（1996）指出，體育活動(dòng)對(duì)情緒狀態(tài)有改善作用，會(huì)減少焦慮和抑郁程度。通過與被調(diào)查者的訪談發(fā)現(xiàn)，可能因?yàn)樗齻冊(cè)趯W(xué)習(xí)生活等方面的壓力，常常表現(xiàn)的很憂郁，還表現(xiàn)出不良情緒，又不知從何處發(fā)泄。健美操受廣大女大學(xué)生喜愛一個(gè)很重要的因素就是健美操音樂強(qiáng)有力的節(jié)奏和熱情奔放的動(dòng)作很能感染學(xué)生，使學(xué)生在上課的過程中全身心的投入到音樂和動(dòng)作中去，將其注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，在鍛煉過程中充滿藝術(shù)享受的樂趣，有利于女大學(xué)生緩解精神壓力，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)生活中的緊張情緒，從而進(jìn)一步改善心理狀態(tài)。3．3．2健美操課對(duì)女大學(xué)生意志力和性格的影響健美操是一項(xiàng)高強(qiáng)度與高負(fù)荷的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一套動(dòng)作大概4、5分鐘，若成套動(dòng)作完成下來會(huì)消耗學(xué)生極大體能，這就考驗(yàn)了學(xué)生的意志力，很多學(xué)生堅(jiān)持一兩分鐘便已精疲力竭。下表是健美操對(duì)女大學(xué)生意志力和性格影響的調(diào)查結(jié)果。由上表可以看出，70％的女大學(xué)生認(rèn)為參加健美操課學(xué)習(xí)后自身的意志力和性格明顯增強(qiáng)并趨于完善，健美操中有很多復(fù)雜的上下肢配合動(dòng)作，還對(duì)動(dòng)作的幅度、力度都有一定要求，持續(xù)時(shí)間也較長，特別是持續(xù)一個(gè)小時(shí)的有氧健身操，需要承受一定程度的身體負(fù)荷和心理負(fù)荷，磨練學(xué)生的耐力和意志力，形成堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。同時(shí)，在強(qiáng)有力的音樂伴奏下，學(xué)生往往能忘卻疲勞，在不知不覺中提高自己的耐力和意志力。30％的被調(diào)查者認(rèn)為沒有明顯改善，在調(diào)查中不難發(fā)現(xiàn)，有少數(shù)女生因?yàn)樽陨眢w能和動(dòng)作難度有過放棄堅(jiān)持的想法。這里30％的人可能是因?yàn)闆]有堅(jiān)持下來而得不到明顯改善。3．3．3健美操課對(duì)女大學(xué)生自信心的影響經(jīng)調(diào)查得出的數(shù)據(jù)可以看出，81％的人認(rèn)為參加健美操課學(xué)習(xí)后對(duì)自身自信心的培養(yǎng)有提高，健身健美操屬于表演娛樂性質(zhì)，當(dāng)進(jìn)行健美操某一動(dòng)作的展示時(shí)獲得良好的反響，會(huì)使表演者達(dá)到一個(gè)很滿足的狀態(tài)，自信心也隨之形成。隨著學(xué)生在課堂上表現(xiàn)力的提高，心理狀態(tài)也更加穩(wěn)定，在初步建立心理的過程中，學(xué)生體驗(yàn)到自己的能力在不斷完成高質(zhì)量動(dòng)作的過程中，使她們更加增強(qiáng)了信心，更勇于表現(xiàn)自我，肯定自我。如下表所示：另一方面，通過問卷調(diào)查第12題（在健美操課的學(xué)習(xí)中，你是否因?yàn)閯?dòng)作的難度或音樂節(jié)奏的快慢有過挫折感）可以發(fā)現(xiàn)78％的女大學(xué)生都或多或少有過挫折感。這就警醒我們不僅要看到完成高質(zhì)量動(dòng)作的健美操給我們帶來的自信心的提高，更要重視因高難度動(dòng)作給我們?cè)斐傻拇煺鄹?，并努力克服，鍛煉好過硬的心理素質(zhì)。為了更大程度的促進(jìn)大學(xué)生心理健康狀況的改善，教師應(yīng)充分考慮在健美操課中強(qiáng)度、時(shí)間、頻率等綜合因素的控制，只有充分意識(shí)到這一點(diǎn)并想出更好的解決對(duì)策才能使我校更多的女大學(xué)生從中獲益。3．3．4健美操課對(duì)女大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的影響由上表數(shù)據(jù)可以看出，90％的女大學(xué)生在參加健美操課學(xué)習(xí)后社會(huì)適應(yīng)力有所增強(qiáng)，這表明健美操課對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的培養(yǎng)有較大作用。通過與一些女生的訪談發(fā)現(xiàn)，她們對(duì)人際關(guān)系比較敏感，時(shí)常出現(xiàn)敵對(duì)與害怕心理，不愿與人深交。而健美操是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小到6人一組，大到12人一組，學(xué)生之間時(shí)常有著聯(lián)系，這就自然而然的為女大學(xué)生提供了滿往需要的機(jī)會(huì)和場所。使她們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中克服孤獨(dú)感，逐漸產(chǎn)生對(duì)她人的親近感和信任感，進(jìn)而學(xué)會(huì)以誠待人，互相幫助，擴(kuò)大社交圈，從而提升社會(huì)適應(yīng)力。3．3．5健美操課對(duì)女大學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力的影響由上表可以看出，通過健美操課的學(xué)習(xí)，有87％的學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力有所提高，健美操課成績的認(rèn)定是小組考核的形式，有助于將學(xué)生化被動(dòng)為主動(dòng)，使學(xué)生在課堂中有更多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)生興趣，讓更多的學(xué)生都參與到其中，全組學(xué)生為了集體的榮譽(yù)，充分發(fā)揮自己的積極能動(dòng)性，創(chuàng)造新的動(dòng)作與隊(duì)形，開發(fā)學(xué)生智力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。使團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自我創(chuàng)新精神在每個(gè)學(xué)生心中生根發(fā)芽。進(jìn)而對(duì)培養(yǎng)女大學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力起到促進(jìn)作用。
4結(jié)論和建議
4．1結(jié)論
在我校，健美操課受到女大學(xué)生的熱烈追捧，此次研究健美操課對(duì)女大學(xué)生心理素質(zhì)的影響存在一定的改善提升空間，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，通過健美操課的學(xué)習(xí)，女大學(xué)生身體素質(zhì)（協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性）得到了有效提高，自信心也得到了加強(qiáng)；第二，通過健美操課的學(xué)習(xí)，有助于提高女大學(xué)生的心理素質(zhì)和學(xué)生的心理健康，提高她們的社會(huì)適應(yīng)能力，使學(xué)生身心全面健康發(fā)展；第三，我校健美操課師資力量薄弱，學(xué)生（特別是公選課學(xué)生）得不到有效指導(dǎo)；第四，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)健美操課不重視，資金投入少，場地器材缺乏；第五，學(xué)生自身投入不夠，對(duì)健美操課不太重視；第六，學(xué)校對(duì)女大學(xué)生心理健康問題不重視，心理輔導(dǎo)工作流于形式。
4．2建議
4．2．1加強(qiáng)師資力量和資金的投入在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，較大部分學(xué)生對(duì)學(xué)校場地器材和師資力量的投入存在著疑問。場地器材的缺乏和師資力量的薄弱是限制我校健美操課發(fā)展的直接原因，這也說明了學(xué)校對(duì)健美操課甚至是體育教育的不重視，沒有過硬的師資力量與良好的場地器材，全校健美操的推廣可以說是舉步維艱。學(xué)校應(yīng)該正視這一點(diǎn)，加大對(duì)體育教育這一塊的資金投入，修建合適的場地器材以供學(xué)生使用，發(fā)掘充足的優(yōu)秀教師資源給學(xué)生提供及時(shí)有效的技術(shù)指導(dǎo)，以此保證我校健美操課的順利發(fā)展以及女大學(xué)生心理素質(zhì)的穩(wěn)步提高。4．2．2加強(qiáng)學(xué)校健美操課的組織工作此次調(diào)查結(jié)果顯示，健美操課在我校的開展對(duì)我院女大學(xué)生心理素質(zhì)的影響呈優(yōu)良態(tài)勢(shì)。在健美操課的學(xué)習(xí)過程中有一個(gè)問題是困擾較大多數(shù)學(xué)生的，就是大家會(huì)因?yàn)閯?dòng)作的難度和節(jié)奏的快慢而有挫折感，這便是因?yàn)槲倚＝∶啦俳M織工作的薄弱。教師安排教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難、由簡單到復(fù)雜，循序漸進(jìn)，多照顧后進(jìn)者的感受，再加上合適的音樂，考慮學(xué)生整體的素質(zhì)，逐步發(fā)展。4．2．3加強(qiáng)學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng)，重視健美操課程在調(diào)查過程中，有較少部分人選修健美操課并不是出于真正的興趣愛好，而是為了兩個(gè)學(xué)分。在意識(shí)上就形成了一種錯(cuò)誤的觀念，現(xiàn)如今，大學(xué)生體質(zhì)令人擔(dān)憂，能有一門課既能鍛煉大學(xué)生的身體機(jī)能又能培養(yǎng)心理素質(zhì)，就要倡導(dǎo)在校生（特別是女大學(xué)生）重視健身意識(shí)的培養(yǎng)，珍惜已有的健美操課程，以己之力帶動(dòng)身邊的同學(xué)都參加到健美操的鍛煉中來。4．2．4加強(qiáng)學(xué)校對(duì)心理輔導(dǎo)工作的監(jiān)督，重視女大學(xué)生心理健康在調(diào)查過程中，了解到每個(gè)學(xué)院都有自己的心理輔導(dǎo)老師和心理輔導(dǎo)辦公室，但這一工作流于形式，幾乎沒有學(xué)生知道心理輔導(dǎo)辦公室的具置。在此情形下，學(xué)校應(yīng)狠抓心理輔導(dǎo)這一塊工作，加強(qiáng)對(duì)心理輔導(dǎo)工作的監(jiān)督，從根本上重視女大學(xué)生心理健康問題。讓我校的女大學(xué)生以一個(gè)健康積極的心態(tài)面對(duì)即將到來的社會(huì)上的考驗(yàn)！
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隨著前些年高校擴(kuò)招，高校畢業(yè)生也逐年增多，隨之而來的就業(yè)壓力和社會(huì)適應(yīng)問題顯著增加。大學(xué)階段是一個(gè)人生轉(zhuǎn)變的階段，也是由心理不成熟走向成熟的重要階段。在這一關(guān)鍵時(shí)期，大學(xué)生的心理健康狀況非常重要，對(duì)其人生發(fā)展起著重要作用。
高校開設(shè)心理健康教育課程，有助于引導(dǎo)和調(diào)整大學(xué)生的心理發(fā)展軌跡，使其能通過大學(xué)的學(xué)習(xí)逐漸適應(yīng)社會(huì)，逐步走向心理成熟。
目前國內(nèi)大多數(shù)高校都開設(shè)了心理學(xué)教育的課程，并設(shè)為公共必修課或選修課，這對(duì)于大學(xué)生心理的成長和成熟起到了很好地引導(dǎo)作用。
2 《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)難點(diǎn)
2.1 學(xué)生對(duì)于心理健康課程的重要性理解不深刻
大學(xué)生心理健康教育課程大多屬于選修課，部分高校即便開設(shè)為必修課，也屬于綜合素質(zhì)類課程，因此在大部分高校實(shí)行學(xué)分制的背景下，學(xué)生沒有把心理健康教育課程當(dāng)做一個(gè)重要的科目來學(xué)習(xí)。
另外高校對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的課時(shí)設(shè)置較短，往往只有幾周課時(shí)或者只是其他必修課課時(shí)的一半，使學(xué)生從心理上認(rèn)為本門課程不重要。而近年來高校大學(xué)生因?yàn)樾睦韱栴}而引發(fā)的惡性事件逐漸增多，學(xué)生卻沒有將這些事件和心理健康教育課程的重要性聯(lián)系起來，學(xué)校和教師也缺乏必要的引導(dǎo)，沒有使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到心理健康教育課的重要性。
2.2 沒有統(tǒng)一規(guī)范的教材
由于多數(shù)高校把大學(xué)生心理健康教育作為選修課來開設(shè)，因此很多高校并沒有指定教材，教師上課往往自備課程教材，或者直接從網(wǎng)絡(luò)課件中選取需要教授的內(nèi)容，自己制作課件。這就造成了每個(gè)高校的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容不一致，甚至同一學(xué)校不同班級(jí)的課程內(nèi)容也不一致，使學(xué)生的學(xué)習(xí)不系統(tǒng)、不全面。任課老師往往根據(jù)自己的專長或自認(rèn)為重要的內(nèi)容給學(xué)生講解，教學(xué)內(nèi)容不規(guī)范。
對(duì)于學(xué)生來說，本身對(duì)課程的重要性就認(rèn)識(shí)不夠，再加上沒有規(guī)范的課程教材，使學(xué)生更加不注重心理健康課程的學(xué)習(xí)，同時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容沒有形成體系，只是對(duì)心理健康有一個(gè)粗淺的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)效果大打折扣。
2.3 缺乏有效的課程考核方式
目前大多數(shù)高校所開設(shè)的大學(xué)生心理健康教育課程沒有統(tǒng)一的課程考核方式，并且考核方式的有效性也有待商榷。很多學(xué)校采用考查的方式，讓學(xué)生在期末節(jié)課時(shí)上交考查論文，以此作為課程成績。有的學(xué)校即便采用考試的方式，也大多采用開卷考試，并且試卷考題不能很好地考查學(xué)生學(xué)習(xí)效果。
但不論考查還是考試，學(xué)生都沒有將學(xué)習(xí)內(nèi)容有效的體現(xiàn)出來。大學(xué)生心理健康教育課程不同于其他專業(yè)課程，也不同于心理學(xué)專業(yè)學(xué)生所學(xué)習(xí)的課程，學(xué)生要將日常所遇到的生活心理問題用專業(yè)知識(shí)加以解讀，從而解決自身或他人的一般心理問題，這才能達(dá)到心理健康教育的目的。
3 提高《大學(xué)生心理健康教育》課程效果的對(duì)策
3.1 通過多手段提高大學(xué)生對(duì)于心理健康重要性的認(rèn)識(shí)
大學(xué)生心理健康教育課程效果欠佳的最主要原因是學(xué)生對(duì)于心理健康的重視程度不夠，沒有對(duì)心理健康的重要性有足夠的認(rèn)識(shí)。學(xué)校開設(shè)大學(xué)生心理健康教育的目的主要是防止大學(xué)生心理障礙和心理疾病的發(fā)生，但是僅僅依靠一門課程是很難達(dá)到這個(gè)目的的。在學(xué)生在校期間，甚至在學(xué)生剛?cè)雽W(xué)開始，學(xué)校就可以通過輔導(dǎo)員案例講解、心理健康宣傳、心理方面的學(xué)生活動(dòng)等多手段向?qū)W生灌輸心理健康的重要性，以大學(xué)生心理健康教育課程為主導(dǎo)，其他多種方式為輔助的形式，最終達(dá)到保持學(xué)生心理健康的目的。同時(shí)也自然會(huì)提高學(xué)生對(duì)于心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，從而有助于大學(xué)生心理健康教育課程的開展。
3.2 規(guī)范教學(xué)教材，提高教學(xué)系統(tǒng)性
大學(xué)生心理健康教育課程長期缺乏系統(tǒng)規(guī)范的教材，即便在許多知名大學(xué)也是如此，任課教師根據(jù)自己經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)的材料案例給學(xué)生上課，這就造成了課程效果參差不齊。任課教師教學(xué)水平高，則上課效果較好;任課教師水平稍差，則上課效果較差。
各高校應(yīng)規(guī)范訂制統(tǒng)一的心理健康教育課程教材，統(tǒng)一備課，提高教學(xué)水平的規(guī)范性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)能夠依據(jù)教材鞏固理論知識(shí)，教師在教學(xué)時(shí)也有章可依。學(xué)生依據(jù)教材學(xué)習(xí)理論知識(shí)，教師在課上除了理論講授外，更多的是依靠教材理論利用案例等形式引導(dǎo)學(xué)生，這就讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)理論與實(shí)踐相結(jié)合，提高了學(xué)習(xí)的效果。
3.3 提高考核方式的多樣性和有效性
考核方式是反映教學(xué)效果的直接途徑，大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的最終目的是提高學(xué)生的心理健康水平，因此考核方式不能單純用考試分?jǐn)?shù)或結(jié)課分?jǐn)?shù)來衡量。綜合目前大多數(shù)高校的教學(xué)方式來看，注重平時(shí)的考查分?jǐn)?shù)并綜合期末考試成績分?jǐn)?shù)的方式有利于提高教學(xué)效果。
在學(xué)生平時(shí)上課時(shí)階段性的運(yùn)用案例分析或結(jié)合自身情況撰寫小論文的形式進(jìn)行考查，以鞏固學(xué)生平時(shí)上課所學(xué)知識(shí);期末再以考試方式綜合考核學(xué)生對(duì)于整個(gè)教學(xué)內(nèi)容的掌握程度，以平時(shí)考查成績和期末考試成績相結(jié)合，綜合得出學(xué)生的課業(yè)成績，以此全面的反映學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，同時(shí)也提高了教師教學(xué)的有效性。
摘要：心理健康教育是現(xiàn)代教育的主題，在高校全面推進(jìn)教育改革的進(jìn)行中，如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為高校體育教學(xué)改革的重要任務(wù)之一，本文以遼寧警官高等?？茖W(xué)校為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法等，就當(dāng)前體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)解進(jìn)行分析，提出了完善體育教學(xué)的一些合理化建議，希望為高校體育教學(xué)的改革提供一些參考。
關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；大學(xué)生；心理調(diào)解；改革
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛快發(fā)展，大學(xué)生面臨的壓力越來越大，心理上的問題也越來越明顯，近年來由于大學(xué)生心理問題引發(fā)的案件越來越多。更有資料表明，在我國80年代中期，23.25%的大學(xué)生有心理障礙，90年代上升到 25%，近年來已達(dá)到30%。大學(xué)生心理健康問題已成為高校教育的重要內(nèi)容，如何開展和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康調(diào)解，是關(guān)系到為社會(huì)培養(yǎng)人才的重要責(zé)任。警官院校的學(xué)生處于大學(xué)生向警察過渡的時(shí)期，較一般大學(xué)生有著不同的特點(diǎn)，需要更強(qiáng)的心理素質(zhì)，本文就警體教育對(duì)大學(xué)生的心理調(diào)解進(jìn)行研究。
1研究對(duì)象
以遼寧警官高等?？茖W(xué)校為研究對(duì)象進(jìn)行研究。
2研究方法
2.1文獻(xiàn)資料法
查閱心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)方面的書籍，閱讀中國知網(wǎng)上近年來相關(guān)的論文與資料，總結(jié)當(dāng)前研究的進(jìn)展與存在問題，為本文的寫作提供參考。
2.2專家訪談法
就全國警體教學(xué)的專家進(jìn)行訪談，咨詢專家對(duì)大學(xué)生心理健康調(diào)解的意見。
2.3問卷調(diào)查法
就遼寧警官高等?？茖W(xué)校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，隨機(jī)抽取學(xué)生300名，其中男生200名，女生100名，發(fā)放問卷進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問卷300份，回收295份，回收率98.3%，有效問卷293份，有效率99.3%。
2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
對(duì)問卷調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，為本研究提供科學(xué)有效的數(shù)據(jù)。
3結(jié)果與分析
3.1大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀自我評(píng)價(jià)分析
對(duì)大學(xué)生進(jìn)行了心理健康現(xiàn)狀自我評(píng)價(jià)調(diào)查，從表1的結(jié)果來看當(dāng)前大學(xué)生對(duì)自己的心理健康情況并不是十分了解，僅有11.6%的學(xué)生對(duì)自己的心理健康非常了解，有16.4%的學(xué)生了解自己的心理健康情況，有高達(dá)46.1%的學(xué)生一般了解自己的心理健康情況，有25.9%的學(xué)生不了解自己的心理現(xiàn)狀。隨著人們對(duì)健康的關(guān)注，心理健康也成為人們關(guān)注的方面，如何引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注、了解自己的心理健康，是今后高校教育要考慮的問題。
3.2警察院校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康調(diào)解的作用分析
警察學(xué)校的學(xué)生較比一般高校學(xué)生有著顯著的差異，警察院校的學(xué)生專業(yè)課較多，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)校對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活要求嚴(yán)格，學(xué)生訓(xùn)練非常艱苦，有很多學(xué)生常常處于焦慮當(dāng)中。而體育教學(xué)可以很好的對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行調(diào)解，塑造健康的心理。由于體育課具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對(duì)抗以及競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)，通過體育課教學(xué)，可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，使學(xué)生形成樂觀、積極向上的人生觀。同時(shí)，在體育課教學(xué)過程中有很多自身情緒和情感的體驗(yàn)過程，學(xué)生可以通過體育運(yùn)動(dòng)來緩解緊張的心理，化解大學(xué)生的不良思想情緒，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。通過體育課中的團(tuán)隊(duì)合作可以提高大學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的社交能力，促進(jìn)學(xué)生之間的溝通，豐富學(xué)生的課余生活，有利于緩解因?qū)W習(xí)產(chǎn)生的焦慮。可以說高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)解作用還是很明顯的。
3.3警察院校體育教學(xué)中心理輔導(dǎo)存在的問題分析
為了解當(dāng)前體育教學(xué)中心理輔導(dǎo)存在的不足，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，從表2的結(jié)果可以看出，有48.8%的學(xué)生認(rèn)為體育教學(xué)心理教學(xué)內(nèi)容較少，有21.5%的學(xué)生認(rèn)為是教師的教學(xué)水平差，心理輔導(dǎo)能力不足，有19.1%的學(xué)生認(rèn)為體育教學(xué)中心理輔導(dǎo)內(nèi)容落后，不適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展需要。從這些數(shù)據(jù)可以得出結(jié)論，當(dāng)前體育教學(xué)中心理教學(xué)存在著一定的問題，不利于學(xué)生心理健康的培養(yǎng)。由于警察院校與普通高校有著明顯的區(qū)別，警察院校是為培養(yǎng)警察做人才儲(chǔ)備，體育教學(xué)內(nèi)容多是以格斗、散打這些實(shí)用性較強(qiáng)的項(xiàng)目為主，對(duì)學(xué)生要求比較嚴(yán)格，而對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)相對(duì)較少，這樣的體育教學(xué)不利于學(xué)生心理問題的輔導(dǎo)。
4結(jié)論與建議
4.1當(dāng)前大學(xué)生對(duì)自己的心理健康了解較少，缺少心理方面的健康輔導(dǎo)。
4.2體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康有著重要的影響，可以促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
4.3體育教學(xué)中存在著一定的問題，不利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。
4.4為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，學(xué)校體育課教學(xué)應(yīng)該增加心理健康教育的內(nèi)容，使學(xué)生了解心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，掌握心理健康的調(diào)解方法，使學(xué)生可以及時(shí)的對(duì)自己的心理進(jìn)行調(diào)解，從而預(yù)防和排除心理障礙，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展和身心健康。
4.5對(duì)現(xiàn)行的體育教學(xué)進(jìn)行改革，體育教學(xué)要以實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康發(fā)展為目標(biāo)，體育教育要包含健美學(xué)、心理學(xué)等理論知識(shí)和教學(xué)方法，這樣可以促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自我調(diào)控心理的能力。
4.6加強(qiáng)體育教師師資隊(duì)伍的建設(shè)，提高體育教師心理健康輔導(dǎo)的能力。體育教師首先要有高尚的道德水平，健全的心理素質(zhì)，加強(qiáng)體育教師心理學(xué)、教育學(xué)方面的學(xué)習(xí)，更新教師的教學(xué)理解，改變教師的教學(xué)方法，全方位提高教師的綜合素質(zhì)，這樣才能使體育教師更好的投入到工作當(dāng)中，從而提高學(xué)生的心理健康水平。
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論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；體育教育；教學(xué)策略
伴隨社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)和文化的發(fā)展變革，大學(xué)生這一特殊的群體將面臨更多來自外部和內(nèi)部的因素導(dǎo)致的困惑、矛盾和沖突，極其容易產(chǎn)生心理障礙和心理疾病，大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起全社會(huì)的廣泛關(guān)注，如何開展大學(xué)生心理健康教育顯得十分緊迫，已經(jīng)成為亟待解決的重要研究課題。為了進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性，深入探求心理健康教育模式，筆者結(jié)合體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以大學(xué)生心理健康為切入點(diǎn)，不斷創(chuàng)新高校體育教學(xué)策略模式，從而通過體育教學(xué)的途徑實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康品質(zhì)的提升。
一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況及高校體育教學(xué)存在的問題
1.當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況。當(dāng)代大學(xué)生不僅要具備良好的生理機(jī)能，而且更需要具備良好的心理素質(zhì)，良好的生理素質(zhì)和心理素質(zhì)為當(dāng)代大學(xué)生健康成長和成才奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。大學(xué)生面對(duì)來自社會(huì)、學(xué)習(xí)和生活等方面的壓力，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難、環(huán)境適應(yīng)性不良、人際交往緊張、戀愛困惑等方面的問題，導(dǎo)致部分學(xué)生產(chǎn)生不同程度的自卑、焦慮、羞怯、閉鎖、抑郁等方面的心理障礙和心理疾病，更有甚者發(fā)展到輕生自殺的局面。根據(jù)部分高校新生入學(xué)心理測(cè)評(píng)結(jié)果統(tǒng)計(jì)顯示，大約有20％的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，其中有輕生念頭、自信缺乏、懷疑自己有心理問題等方面的人數(shù)明顯增多。同時(shí)，心理健康不良已經(jīng)成為大學(xué)生輟學(xué)和退學(xué)的主要原因，據(jù)北京市16所大學(xué)調(diào)查，因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占因病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.9％和64.4％。當(dāng)代大學(xué)生心理問題嚴(yán)重阻礙大學(xué)生的健康成長和發(fā)展，嚴(yán)重影響大學(xué)人才培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
2.高校體育教學(xué)中存在的問題：
(1)體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的重視不足。在高校傳統(tǒng)的體育教學(xué)中一直備受關(guān)注的是大學(xué)生的生理健康，重在培養(yǎng)和挖掘大學(xué)生生理素質(zhì)方面，將大學(xué)生心理健康方面的教學(xué)目標(biāo)作為體育課程的附屬功能，體育課教學(xué)缺乏對(duì)大學(xué)生心理健康教育方面的重視。部分高校體育教師認(rèn)為體育課主要目的是幫助學(xué)生掌握動(dòng)作技能，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水準(zhǔn)，通過動(dòng)作講解和示范的模式開展簡單的教學(xué)，忽視高校體育課對(duì)修心養(yǎng)性、鍛煉大學(xué)生心理素質(zhì)的重要功能和作用，欠缺將心理健康知識(shí)融入到體育課教學(xué)環(huán)節(jié)。
(2)大學(xué)生對(duì)體育課和體育鍛煉認(rèn)知偏執(zhí)。部分大學(xué)生對(duì)體育課和體育鍛煉重視不足，在認(rèn)知方面存在明顯的差異。認(rèn)為體育課和體育鍛煉只是單純修滿學(xué)分的需要，不是主動(dòng)積極地參與，即使是參加體育運(yùn)動(dòng)也是怕臟怕累怕吃苦、擔(dān)心訓(xùn)練動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)被譏笑，寧愿留在教室、圖書館看書或宿舍上網(wǎng)娛樂，特別是部分女學(xué)生抗疲勞挫折的能力差，鍛煉的積極性弱，經(jīng)常尋找和編造借口逃課等。大學(xué)生忽視了體育鍛煉.對(duì)減輕學(xué)習(xí)壓力和生活壓力的積極作用。通過適量的體育運(yùn)動(dòng)可以使人轉(zhuǎn)移負(fù)面的情緒，達(dá)到并實(shí)現(xiàn)心情愉快、情
3.體育教學(xué)通過系列社會(huì)化活動(dòng)訓(xùn)練，培養(yǎng)大學(xué)生良好的人際交往關(guān)系。在體育教學(xué)中，學(xué)生以個(gè)體或群體形式參與各種體育活動(dòng)，學(xué)生以相互接觸、切磋、合作、對(duì)抗等方式開展信息交流和情感溝通，容易形成特定的社會(huì)化環(huán)境氛圍，為大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)提供契機(jī)，為大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)環(huán)境打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。比如，籃球和足球比賽中講究的集體協(xié)作和默契配合，能促進(jìn)大學(xué)生人際交往的深化。
4.體育教學(xué)通過促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中的自我體驗(yàn)，推動(dòng)大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展和自信心的樹立。體育教學(xué)通過相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目活動(dòng)的開展，讓學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行正確自我認(rèn)知，包括自我觀察、自我體驗(yàn)、自我感知、自我評(píng)價(jià)等，使自己對(duì)自我能力素養(yǎng)有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，在正確認(rèn)知自我的基礎(chǔ)上，才能不斷修正自邑的認(rèn)識(shí)和行為，主動(dòng)培養(yǎng)和提升自身的心理品質(zhì)和能力素養(yǎng)，在學(xué)習(xí)和生活中形成穩(wěn)定的自信心和提升自我效能感。
5.體育教學(xué)通過情緒調(diào)控方式方法的講授，幫助大學(xué)生形成良好的情緒情感。通過體育教學(xué)可以讓學(xué)生掌握各種體育手段來合理宣泄情緒的方式方法，如心理調(diào)節(jié)訓(xùn)練法、激勵(lì)調(diào)節(jié)法、自我宣泄法等，讓學(xué)生及時(shí)通過體育運(yùn)動(dòng)的方式來宣泄調(diào)控負(fù)面的情緒，緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力，有助于學(xué)生形成良好的情緒情感品質(zhì)。 三、以大學(xué)生心理健康為切入點(diǎn)的高校體育教學(xué)策略的思考
1.高度重視體育教學(xué)，始終貫穿心理健康教育意識(shí)。大學(xué)生心理健康問題日趨嚴(yán)重，高校要進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，必須高度重視體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用，正確認(rèn)識(shí)和處理生理健康和心理健康的關(guān)系，始終堅(jiān)持將學(xué)生心理健康教育的意識(shí)和理念貫穿到體育教學(xué)環(huán)節(jié)中，通過體育運(yùn)動(dòng)不斷增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，滿足學(xué)生身心發(fā)展的需求，塑造學(xué)生優(yōu)良的綜合素質(zhì)，為學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。同時(shí)，在體育教學(xué)各項(xiàng)規(guī)章制度的建立和完善中，重點(diǎn)突出體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用。
2.塑造體育教師優(yōu)良的心理品質(zhì)，構(gòu)建良好的課堂心理環(huán)境。體育教師是教學(xué)活動(dòng)中教的主體，體育教學(xué)活動(dòng)不僅要求教師具備良好的體育教學(xué)技巧能力，而且要求體育教師具備優(yōu)良的心理品質(zhì)，教師優(yōu)良的心理品質(zhì)使優(yōu)化課堂心理環(huán)境、實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)成為可能，為培養(yǎng)學(xué)生健康、積極向上的心理品質(zhì)奠定了基礎(chǔ)。體育教師在教學(xué)過程中，要保持良好的心態(tài)、情緒穩(wěn)定，為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)氛圍，增進(jìn)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生的互動(dòng)，提升學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，在教學(xué)中彰顯教師的人格魅力，在教學(xué)中提升教師的心理品質(zhì)。相反，體育教師不健康的心理情緒將直接破壞課堂心理環(huán)境，不利于教學(xué)活動(dòng)的開展，使體育教學(xué)的心理健康功能失去真正的內(nèi)涵。
3.優(yōu)化體育課堂教學(xué)內(nèi)容和情境，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理健康品質(zhì)。在優(yōu)化體育課堂教學(xué)內(nèi)容方面：體育課程的教學(xué)內(nèi)容選取要適應(yīng)學(xué)生身心的特點(diǎn)，照顧學(xué)生體育興趣愛好，滿足現(xiàn)實(shí)的體育需要。體育教師要不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，有目的地將心理健康教育融入教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)，不斷挖掘教學(xué)素材中有心理健康價(jià)值的內(nèi)容，通過講授、示范、討論和現(xiàn)代多媒體技術(shù)等形式，讓學(xué)生了解心理健康的重要性，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。比如，通過設(shè)置游戲比賽培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏、奮發(fā)進(jìn)取精神等。在優(yōu)化體育課堂教學(xué)情境方面：可以事先布置好場地，精心設(shè)計(jì)器材安置方案，讓學(xué)生具有良好的情境感受，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲望，幫助學(xué)生愉快地投入到體育教學(xué)和訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和心態(tài)，提升體育教學(xué)的效果。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理素質(zhì)；對(duì)策
本文為河南省教育廳人文社會(huì)科學(xué)（理論學(xué)科）研究課題《大學(xué)生心理素質(zhì)狀況及對(duì)策研究》（項(xiàng)目編號(hào)：2013-MFD-143）的結(jié)項(xiàng)論文
中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
收錄日期：2014年3月3日
一、大學(xué)生心理素質(zhì)
隨著大學(xué)生慢慢的接觸大學(xué)、社會(huì)，大學(xué)生會(huì)對(duì)大學(xué)、社會(huì)有一定感知能力，并且會(huì)逐漸地去適應(yīng)，在這個(gè)適應(yīng)的過程中，就形成了大學(xué)生的心理素質(zhì)。大學(xué)生的心理素質(zhì)與大學(xué)生生活的外界環(huán)境、內(nèi)部環(huán)境-個(gè)體因素有著密不可分的關(guān)系，是各種因素的綜合表現(xiàn)。大學(xué)生的心理素質(zhì)對(duì)其能否適應(yīng)學(xué)校的生活，能否適應(yīng)社會(huì)的要求有著決定性的作用。如何提高大學(xué)生心理素質(zhì)不僅是一個(gè)重要問題，也是社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)問題。然而，影響大學(xué)生心理素質(zhì)的因素也有很多。
二、影響大學(xué)生心理素質(zhì)狀況的因素
（一）外部因素
1、社會(huì)環(huán)境的影響
（1）社會(huì)競爭的壓力。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，社會(huì)行業(yè)的不斷增加，國家對(duì)人才的需求也越來越多。而且，大學(xué)生入學(xué)率在逐漸增加，社會(huì)培養(yǎng)出來的人才也越來越多。但是，有很多高校盲目擴(kuò)招，使得招生人數(shù)的增長遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于就業(yè)機(jī)會(huì)的增加，所以使大學(xué)生面臨越來越多的壓力。比如，很多單位在招聘人才時(shí)優(yōu)先考慮社會(huì)有經(jīng)驗(yàn)的人才，而不愿意接納剛剛就業(yè)的大學(xué)生，就是有些單位愿意接納應(yīng)屆畢業(yè)生，但是都會(huì)選擇一些名牌大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)。因此，這對(duì)當(dāng)前大學(xué)生來說無疑是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。國家剛剛恢復(fù)高考制度時(shí)，對(duì)大學(xué)生培養(yǎng)實(shí)行的是“訂單培養(yǎng)式”，很多大學(xué)生在進(jìn)入高校之前已經(jīng)有就業(yè)單位接納，而現(xiàn)在實(shí)行的是“雙向選擇”方式，但是從目前的情況來看，很多時(shí)候是單位選擇學(xué)生，而不是學(xué)生選擇單位，這樣，使大學(xué)生的“天子驕子”的優(yōu)越感備受沖擊，還有很多單位在招聘人才時(shí)的不正之風(fēng)等都使大學(xué)生感到很迷茫和失落，這失落感很容易導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理方面的問題。
（2）信息矛盾引起的認(rèn)知問題。信息矛盾引起的認(rèn)知問題錯(cuò)誤會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生。隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的不斷推進(jìn)，網(wǎng)絡(luò)信息魚龍混雜，有對(duì)大學(xué)生有激勵(lì)性的信息，但是也有很多對(duì)大學(xué)生身心健康不利的信息。大學(xué)生正值世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵階段，現(xiàn)在大學(xué)生幾乎有70%左右擁有電腦，所以在接觸有利信息的同時(shí)，也會(huì)接觸地很多不良信息，而由于大學(xué)生自我約束力還比較薄弱，老師又很少直接參與大學(xué)生業(yè)余生活的指導(dǎo)，這使得大學(xué)生很容易受到不良信息的誘惑，從而使很多大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，而不思進(jìn)取，但是這又使得大學(xué)生感覺到很矛盾，覺得自己整天無所事事，不思進(jìn)取，感到自責(zé)，但又不能自控，這種自我心理的矛盾和沖突得不到及時(shí)解決，就會(huì)產(chǎn)生心理障礙或問題。
2、家庭環(huán)境的影響
（1）父母期望的壓力。在當(dāng)今社會(huì)，父母望子成龍、望女成鳳的現(xiàn)象普遍存在。為了子女升學(xué)，諸如考入大學(xué)、考取碩士研究生、能夠出國深造、甚至考取博士研究生，許多家長可謂是煞費(fèi)苦心，不惜一切代價(jià)。這種父母的殷切期望，在促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時(shí)，也無形中給進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生帶來了很大的壓力，這種長期的、無形的壓力，很容易給大學(xué)生帶來心理問題。
（2）家庭條件的壓力。雖然隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，全民收入水平和生活水平都有所提高，但是現(xiàn)在城鄉(xiāng)差別還比較大。因此，由于家庭條件不同，在高校中，學(xué)生家庭收入懸殊問題也比較嚴(yán)重。盡管高校學(xué)生都不愿意被別人認(rèn)為是“貧困生”，但是他們卻無法逃避這樣的事實(shí)：從吃穿和生活的各個(gè)方面都與來自大城市的學(xué)生有很大差別，他們?yōu)榱耸棺约耗軌蛟趯W(xué)習(xí)、生活中能夠盡量趕上大城市的同學(xué)，他們除了努力學(xué)習(xí)以趕上、甚至超越大城市同學(xué)的之外，為了能夠負(fù)擔(dān)起高額的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)，因此很多學(xué)生還要在課余時(shí)間進(jìn)行勤工儉學(xué)，這樣，這些家庭貧困的學(xué)生承受的心理負(fù)擔(dān)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了別的大學(xué)生，從而很容易導(dǎo)致大學(xué)生心理不平衡，影響大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。
3、校園環(huán)境的影響
［論文關(guān)鍵詞］大學(xué)生 心理健康 人格素質(zhì)
大學(xué)時(shí)期是人生的重要階段，由于在這一時(shí)期受到學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等方面的壓力影響，再加上社會(huì)轉(zhuǎn)型與變革的時(shí)代背景，對(duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生了廣泛的影響，使得相當(dāng)比例的大學(xué)生患有不同程度的心理障礙與心理疾病，且這一比例呈逐年上升趨勢(shì)。大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)成為了當(dāng)代社會(huì)的熱點(diǎn)問題，各高校都采取了相應(yīng)的措施，力圖解決這一問題。然而，我們不得不承認(rèn)，過去的高校大學(xué)生心理健康教育仍存在很多不足。
一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康發(fā)展的現(xiàn)狀
世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是：“健康不僅是沒有身體的缺欠和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！碑?dāng)代大學(xué)生是青年中文化層次最高的社會(huì)亞群體，如果僅僅從生理健康的角度來看，處于18～23歲的青年應(yīng)該是最有活力、最健康的群體。他們應(yīng)該朝氣蓬勃，有強(qiáng)烈好奇心，具有遠(yuǎn)大的理想。然而，從科學(xué)的健康觀出發(fā)，特別是從心理健康的角度來分析，大量的研究結(jié)果表明，有相當(dāng)一部分大學(xué)生在心理上存在著不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，有的甚至比較嚴(yán)重，主要表現(xiàn)為恐懼、焦慮、強(qiáng)迫、神經(jīng)性抑郁癥和情感危機(jī)等。許多研究表明，大學(xué)生中心理障礙的發(fā)生率呈上升趨勢(shì)，已經(jīng)明顯地影響到一部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長以及身體健康。
大學(xué)生正處在青春期后期到成年人的轉(zhuǎn)變階段，大學(xué)生活將會(huì)使他們逐漸走向成熟、走向獨(dú)立。許多心理學(xué)家都認(rèn)為從青少年向成年人的轉(zhuǎn)變，對(duì)于大學(xué)生來說，是一個(gè)相當(dāng)艱難和充滿危機(jī)的特殊時(shí)期。在這一階段，大學(xué)生在生理上逐漸發(fā)育成熟，身體的內(nèi)分泌水平發(fā)生明顯變化，身體的各項(xiàng)指標(biāo)處于非常旺盛的狀態(tài)，身體的內(nèi)部平衡被打破了。但是，由于客觀環(huán)境的改變，大學(xué)生逐漸產(chǎn)生了種種不適應(yīng)，諸如學(xué)習(xí)問題、人際交往問題、戀愛問題與擇業(yè)問題等這些問題均擺在了這些心理上還欠成熟的青年人面前。倘若對(duì)這些變化調(diào)適不當(dāng)，就非常容易引發(fā)各種心理不適，甚至引發(fā)心理障礙或嚴(yán)重的心理疾病。目前，當(dāng)代大學(xué)生心理上所面臨的困惑已經(jīng)引發(fā)了各種問題。許多大學(xué)生普遍處于一種低迷的狀態(tài)，對(duì)周圍事物喪失了基本的激情與好奇，整日沉迷于游戲、戀愛等。對(duì)現(xiàn)實(shí)漠不關(guān)心、道德淪喪、信仰喪失等現(xiàn)象更是普遍存在。
二、影響大學(xué)生心理健康的主要因素
1.內(nèi)在因素。內(nèi)在因素主要包括自我意識(shí)、自我經(jīng)歷以及自我愿望等方面的因素。當(dāng)代在校大學(xué)生主要是“80后”“90后”，他們大多是獨(dú)生子女，在實(shí)際交往中常常以自我為中心，或自卑、自負(fù)而不愿與他人交往，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)挫折的承受能力比較差，易于形成不完整的人格。內(nèi)在因素對(duì)大學(xué)生心理健康的影響具體表現(xiàn)在三個(gè)方面：一是對(duì)自身?xiàng)l件的不自信。在外在條件上，少數(shù)大學(xué)生因自身長相、身材等方面不太完美或身體患有疾病，而對(duì)自己不自信。在內(nèi)在條件上，有少數(shù)大學(xué)生性格內(nèi)向、孤僻封閉、固執(zhí)多疑等，這些因素很容易使大學(xué)生在與同齡人的對(duì)比中造成心理負(fù)擔(dān)。二是難以把握個(gè)人情感。大學(xué)生正值情感的敏感期，他們渴望與異性產(chǎn)生友誼甚至發(fā)展愛情，但由于他們身心發(fā)展程度不一，當(dāng)來自情感的壓力和矛盾不能及時(shí)排解，就可能引起心理失衡，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致精神類疾病和過激的行為。三是對(duì)人際交往力不從心。大學(xué)生對(duì)于自己言行的控制力有限，往往會(huì)因?yàn)橐恍┈嵤屡c身邊的人發(fā)生矛盾或沖突，在自身無法妥善解決這些矛盾時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致交往受阻，進(jìn)而產(chǎn)生不同程度的人際關(guān)系焦慮。
2.外在因素。外在因素主要包括社會(huì)環(huán)境因素、家庭環(huán)境因素、學(xué)校教育觀念因素等。在市場經(jīng)濟(jì)日趨發(fā)展的今天，人們的觀念、思維方式和行為在不斷地發(fā)展變化，與此同時(shí)，物質(zhì)、金錢的刺激給大學(xué)生帶來了強(qiáng)烈的精神誘惑。父母對(duì)子女的教育態(tài)度、教育方法以及父母本身的人格氣質(zhì)類型直接影響著孩子的行為心理。傳統(tǒng)的學(xué)校教育理念，使高校過度強(qiáng)調(diào)學(xué)生的思想政治素質(zhì)和道德素質(zhì)，而忽略了他們心理素質(zhì)的提高，這種教育指導(dǎo)思想勢(shì)必會(huì)加劇大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，使他們?cè)谛睦砩先菀壮霈F(xiàn)暫時(shí)的迷茫和困惑。外在因素對(duì)大學(xué)生心理健康的影響具體表現(xiàn)在三個(gè)方面：一是社會(huì)競爭壓力大。隨著當(dāng)代社會(huì)的發(fā)展和體制的變革，高校大學(xué)生面臨著各種各樣的社會(huì)競爭壓力，美好理想與渺茫前途之間的鴻溝越來越大，內(nèi)心的失落影響著大學(xué)生健康心理的發(fā)展。二是家庭壓力大。對(duì)于“80后”或“90后”的獨(dú)生子女來說，父母的期望既是他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也是他們的壓力來源。同時(shí)，對(duì)于地域和家庭背景的差異，無疑使相當(dāng)一部分大學(xué)生在學(xué)習(xí)和交往過程中無法回避經(jīng)濟(jì)上的壓力，他們不得不靠勤工儉學(xué)來維持生活，因此，他們所承受的心理負(fù)擔(dān)明顯地超過了其他同學(xué)，極易導(dǎo)致心理上的不平衡。三是學(xué)習(xí)壓力大。這里的學(xué)習(xí)不僅僅是專業(yè)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，還包括文體、社交、組織、宣傳等各方面，大學(xué)生活使得一部分大學(xué)生原有的優(yōu)越感不復(fù)存在，強(qiáng)烈的心理落差會(huì)使他們形成極端的自我否定。
三、提高人格素質(zhì)是構(gòu)建當(dāng)代大學(xué)生健康心理的重中之重
對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生健康心理的構(gòu)建問題，提高大學(xué)生的人格素質(zhì)應(yīng)是重中之重，這也應(yīng)該成為高校人才培養(yǎng)的目標(biāo)之一，具體來說，就是要培養(yǎng)大學(xué)生具有博大、高尚、健康的人格素質(zhì)。
1.培養(yǎng)博大的人格。博大的人格包括一個(gè)人的價(jià)值觀、信仰、理想以及觀察世界與人生的特殊視角。首先，人格的哲學(xué)層面的建設(shè)，要解決人生終極歸依的問題，它是人進(jìn)行各種社會(huì)活動(dòng)和創(chuàng)造行為的精神動(dòng)力。在生活中找到自我的價(jià)值和生命的意義，應(yīng)該成為當(dāng)代大學(xué)生人格構(gòu)建的內(nèi)核。另外，哲學(xué)層面的人格建設(shè)，要為主體提供與眾不同的生存空間。哲學(xué)為人的創(chuàng)造行為提供了直接的理性支撐。有哲學(xué)素養(yǎng)的人能真實(shí)地感受到一種內(nèi)在的自由，這樣的人對(duì)于生活的要求就不僅僅是簡單的適應(yīng)，而是要?jiǎng)?chuàng)新構(gòu)建；對(duì)于自我，不是沉湎消極現(xiàn)實(shí)，而是自我的超越。
2.培養(yǎng)高尚的人格。高尚的人格是指人格素質(zhì)的道德層面。它的主要功能是協(xié)調(diào)自我與他人、自我與社會(huì)的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生真誠、善良、正直、容忍、寬容等道德人格素質(zhì)。在這一方面，中華民族的傳統(tǒng)美德是值得青年一代傳承和發(fā)揚(yáng)的，例如，儒家以“仁”為核心的“忠、孝、信、義”的人倫規(guī)范和“溫、良、恭、儉、讓”的行為方式，墨家提出的“兼相愛”的道德原則，以及中國廣大勞動(dòng)人民世代相承的勤勞儉樸、吃苦耐勞、艱苦奮斗、正道直行、見義勇為等傳統(tǒng)人格美德。道德人格的培養(yǎng)對(duì)于大學(xué)生克服心理問題將起到積極的引導(dǎo)作用。
3.培養(yǎng)健康的人格。健康的人格是指人格素質(zhì)的心理層面。它的主要功能是協(xié)調(diào)個(gè)體內(nèi)部的關(guān)系，最終達(dá)到心理平衡和人格和諧。同時(shí)，健康的人格必須具備良好的個(gè)體心理品質(zhì)，包括認(rèn)知品質(zhì)、自我意識(shí)品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、交際品質(zhì)等。
實(shí)踐證明，大學(xué)生心理問題的解決途徑不僅僅是依靠心理專業(yè)知識(shí)，更重要的是依靠以育人為目標(biāo)的素質(zhì)教育。大學(xué)生擁有健康的心理等同于擁有良好的人格素質(zhì)，與其單純地從心理學(xué)的角度來解決大學(xué)生心理問題，不如究其根本，以構(gòu)建良好的人格為出發(fā)點(diǎn)，從根源上解決大學(xué)生心理健康問題。
四、改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的途徑
目前，各高校都開始認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康的重要性，普遍給大學(xué)生配備了專業(yè)心理教師，設(shè)立了學(xué)生心理服務(wù)部門。例如，鹽城工學(xué)院黨委學(xué)工部設(shè)有專門的心理健康教育中心，校內(nèi)也有專門的心理健康協(xié)會(huì)，各個(gè)二級(jí)學(xué)院設(shè)有分管心理健康工作的輔導(dǎo)員、心理部，各個(gè)班級(jí)設(shè)有心理委員。此外，在每一學(xué)期都開展“5.25心理健康活動(dòng)月”等心理健康教育活動(dòng)。在每年新生入學(xué)的“大學(xué)第一課”系列主題教育中專門安排世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育內(nèi)容。目前我國許多高校還在新生入學(xué)時(shí)進(jìn)行人格問卷調(diào)查，然后把學(xué)生分成a，b，c三類，問題比較突出的學(xué)生歸到a類，大學(xué)四年跟蹤了解；問題不大的學(xué)生歸到b類，請(qǐng)輔導(dǎo)員關(guān)注；沒有問題的學(xué)生歸到c類。大學(xué)生要形成正確的認(rèn)知體系、優(yōu)秀的意志品質(zhì)、健全的人格特征，離不開正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和必要的心理學(xué)知識(shí)，也離不開學(xué)生所參與的社會(huì)實(shí)踐和良好校園環(huán)境的熏陶。
培養(yǎng)健康的心理需要根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)習(xí)和生活的實(shí)際，通過有關(guān)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，使得正確的理念逐步內(nèi)化為他們的認(rèn)知體系，使得大學(xué)生能夠?qū)W會(huì)認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、適應(yīng)自我，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情感、自我矯正情感的偏移、有意識(shí)地磨煉意志品質(zhì)。提高大學(xué)生的心理素質(zhì)決不能僅靠說教，而必須創(chuàng)造條件讓學(xué)生去體驗(yàn)具體的情景和心理感受，在體驗(yàn)中產(chǎn)生或鞏固正確的認(rèn)知、鍛煉意志品質(zhì)、改變不良行為。因此，按照高校大學(xué)生心理健康教育的基本標(biāo)準(zhǔn)，開展心理健康教育工作，必須以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為目標(biāo)，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)。
