時間：2022-12-14 22:05:31
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發表網為您精選了8篇草原課件，愿這些內容能夠啟迪您的思維，激發您的創作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
看《馬達加斯加2》有感
動物其實跟人類一樣，有親情、友情、愛情，有快樂、憂傷、憤怒，不同的是，他們有時比人類更可愛。這是看完動畫片《馬達加斯加2》后，我的感悟。
這部電影主要講了紐約動物園意外流落到馬達加斯加島上的獅子艾利克斯，斑馬馬蒂，長頸鹿邁爾曼和河馬格格麗亞是四個好朋友，它們與四個“功夫企鵝”修復了島上的飛機，飛行途中又墜落在非洲大草原上。四個好朋友在這兒發生了許多新的事情，遇到了許多新的問題。它們各自找到了自己的同類；艾利克斯見到了自己的親生父母；邁爾曼和格格麗亞甚至還互相產生了好感；艾利克斯和馬蒂的友誼經受了嚴峻的考驗……當然，故事的結尾自然是大家重歸于好，皆大歡喜，還齊心協力地解決了大草原斷水的問題，艾利克斯也成為了統治大草原的獅子王。電影里的每個角色超級可愛，故事情節輕松愉快，你看他們，獅子艾利克斯一身棕毛，威風凜凜，又能歌善舞；斑馬馬蒂，一身白黑的衣服，水汪汪的大眼睛；河馬格格麗亞，肥嘟嘟的……他們的舉手投足，總會讓人們捧腹大笑。
通過這部電影，我懂得了親情的溫暖，團結的力量；還懂得了朋友之間的友誼是最珍貴的，要珍惜友情。同時，它也告訴我們人類只有和其他物種學習，相互合作，共同生存，才能更加完美，才能創造出更加美好的未來！
作者
影友來電話，約我去甘南草原拍攝一年一度的插箭節。吉普車沿甘川公路疾駛，過了土門關就進入了藏區，關口上的佛教白塔在驕陽下讓人覺得很親切。記不清這是我第多少次進入甘南草原，但每一次都如同初次那樣興奮，每一次都有不同的感受。藍天、白云、碧綠的草場、金瓦紅墻的佛寺、熱情好客的牧人和慈祥的老阿媽，草原上的故事永遠講不完。
我們去看望老朋友和尚“大頭”。“大頭”是碌曲西倉寺院的主事大管家，當地草溝村人，入寺已有十幾年了。他為人熱情開朗、忠厚誠實。我們突然來訪，打亂了“大頭”的日常生活。他放下手中的活，忙前忙后端茶上水，用藏民族最隆重的禮節表示歡迎。
七月的草原風光秀美，綠色的草地上牛羊畜群與天上的朵朵白云互相追逐著漫過山岡。40余公里的草原便道，我們走了三個多小時，趕到紅科夏季牧場深處時，繁星已掛滿了夜空。前來參加插箭活動的人們設的營帳，散落在草灘上。我簡直分不清哪兒是人間，哪里是天上。“大頭”找來了當地的村干部，安排好明天上山的馬匹，便鉆進睡袋發出了輕輕的鼾聲。
草原從夢中蘇醒，百靈鳥銜開了黎明的晨霧。牧人紛紛走出帳篷，他們扛著箭翎騎上駿馬，三五成群從四面八方往山巔的箭垛奔去。蜿蜒的草山小路上，牧人和駿馬排成一條不見頭尾的長蛇隊形，魚貫而上，山上山下遙相呼應“拉加羅”（神，戰無不勝的意思），人聲沸騰，烈馬嘶鳴，好一幅中世紀部落戰爭畫卷。
我急忙背上攝影包，顧不上收拾帳篷，跨上駿馬趕上前去，加入到攀爬山巔的陣列之中。來參加插箭的是清一色男性，其中不乏稚氣的少年。“箭翎”多是一根根二三丈長的筆直樹干，去皮削枝，桿頭上縛著五色彩綢，菱形的翎板呈三角固定在箭端，上繪黑白吉祥云圖，赤黃虎皮紋樣，遠遠望去猶如一根根刺穿青天的翎箭。
當旭日躍上遠山，金暉抹在山頂的箭臺時，高聳的箭垛顯露出利劍般的輪廓，直刺蒼穹。濃濃的桑煙煨起，裊裊上升，桑臺上柏樹枝堆積成山，上面撒滿了糌粑、干果，無數火星迸濺，如同展開一條橫貫中天的巨幅潔白哈達，把山間晨露水嵐融成輕紗，向天際飄蕩。人聲此起彼伏，摻和著柏枝澀香的氣味在山間彌漫，把每個人的祈禱和虔誠傳達給山神，把眾生的信念、信仰捎給戰神“拉加羅”。
一根根箭翎插入箭垛，五色的彩綢飄蕩著蔽住太陽，翎板相互撞擊發出聲響，吉祥結纏繞成一團，箭垛上成了箭的陣地、旌的密林。牧人們又一次狂熱地呼喊著戰神“拉加羅”，圍繞箭垛順時針轉圈。人轉，馬也轉，青年牧人的摩托車也推上了山頂，給戰神助威，長長短短的火器高舉著向天空鳴放，祭戰神再一次掀起了。
插箭結束了，牧人們在草原上支鍋煮肉、賽馬，來取悅戰神。我們吃飽了手抓羊肉，喝足了酥油茶，在“大頭”和尚的帶領下走訪了依山傍水的美麗小村莊草溝村。
汽車沿著洮河行駛在回家的路上，可我的心潮還沒有回落，眼前浮現著山巔搖曳的箭翎和桑煙中雪花般飛揚的“風馬”．．．．．．
插箭翎――藏民部落祭祀活動
平靜安詳地生活在草溝村的女人和孩子
和尚“大頭”帶我們訪問藏族村寨
1. 追趕潮流、沽名釣譽。一些幼兒園在課程建設和課程改革中，缺乏科學的兒童發展觀和踏實的工作態度，什么新潮學什么，什么流行跟什么，囫圇吞棗。從“蒙氏教學”、“瑞吉歐教學法”到“雙語教學”，沒有落下的。在沒有新潮可趕的情況下，自己組合幾個活動設計就變成了《園本課程》。其結果是：學一個，丟一個，一事無成。
2. 機械模仿、照搬套用。一些幼兒園不切本園實際，缺乏因地制宜的客觀態度和實事求是的科學發展觀，看見別人做得好，自己就學著做，既不知道為什么學，也不知道怎樣學，只是依貓畫虎、被動仿效。如，把幼兒的繪畫工具、圖書等集中在一起，在相關的位置上貼上名簽，就變成了美術區、閱讀區，并稱其為“區域活動”；在還沒有領會“瑞吉歐教育經驗”內涵的情況下，就開始了所謂的“瑞吉歐教育活動”。其結果是：東施效顰、丟掉自我。
3. 教師缺乏正確的教育觀、兒童觀，專業素養有待提升。南京師大虞永平教授曾說過：“課程是正在發生的事，課程應該是做出來的，而不是寫出來的。”事實上，我們有的教師過分注重“寫”課程，而不是用心地去“做”課程。教師花費大量的時間認真備課，在教案中詳細計劃自己的一言一行，將課程實施的焦點放在了教師身上，而非幼兒身上；課程實施過程中，幼兒的身心體驗被忽視，教師講述過多，幼兒表達、探究機會過少，課程遠離了幼兒的發展和需要。
4. 課程資源閑置。幼兒園課程建設，需要豐富多彩的課程資源來支撐。在課程建設和實施中，幼兒徒手學習的情況雖然有所改觀，卻仍然存在著課程建設資源單一、過多依賴書面資源的現象。如，忽視幼兒的生活資源、家庭資源、家長資源；忽視幼兒園的物質資源、教師資源；忽視社區資源等。
二、幼兒園課程建設應遵循的原則
1. 發展性原則。幼兒園課程承擔著幼兒教育的任務，是學前兒童的課程。對學前兒童的詮釋，不能將理念停留在當下，今天的學前兒童將是明天未來社會的建設者。因此，為學前兒童提供發展性的課程，是社會發展的客觀要求。所謂發展性課程，既能滿足現時兒童全面、和諧發展的需求，又適宜和促進兒童未來的發展；既遵循兒童身心發展的客觀規律，根據其能力、特點、興趣和需要，為幼兒提供適宜的課程，保證幼兒達到現階段發展的應有水平，又依據兒童的“最近發展區”，為幼兒的終生發展奠定基礎。
2. 適宜性原則。幼兒園課程是以幼兒為起點的。幼兒的獨特性決定了其與成人不同的興趣、需求。因此，幼兒園課程建設應在觀察幼兒興趣、需求的基礎上，以幼兒身心發展規律為依據，以關注幼兒情感、態度、價值觀的發展為理念，以尊重幼兒的需要為前提，以還原幼兒現實經驗為手段，構建適宜幼兒可持續、和諧發展的課程體系。
3. 有效性原則。即遵循幼兒教育目標，讓每一個兒童實現全面、和諧、富有個性的可持續發展。課程建設的有效性，體現在尊重幼兒的興趣、需要和發展上。當幼兒的興趣、需要、發展規律和學習特點被充分關注，他們會以自己特有的方式學習，將思維與行為結合起來，主動參與、主動構建，使課程真正內化為幼兒的經驗。經驗和知識的獲得，是幼兒主動構建的過程，也是課程產生成效的過程。
1.前言
健美操是一項融體操、舞蹈、音樂為 一體，經過再創造，按照全面協調發展身體 的要求，組編成操，在音樂伴奏下，達到增進健康，培養正確體態，塑造美的形體，陶冶美的情操的 一種鍛煉手段。有的健美操專家認為：健美操是人體自身為對象，以健美為目標，以身體練習為內容，以藝術創造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項新興體育項目。它的形式新奇，活潑，內容豐富，節奏可快可慢，加上與諧 的音樂 的伴奏，從而達到陶冶情操，娛樂健身之目 的，可謂是 “寓健身于娛樂之中”。因此健美操在學校里也受到女生歡迎。因此，不少高校將其列為體育教學的內容，并在終身體育思想指導下，開展了卓育成效的教學與實踐活動，為增進健康，塑造美的形體，陶冶美的情操做出了一定的成績。
2.研究目的
通過對高職院校的健美操課程教學的調查研究，了解健美操課程在高職院校的現狀，對學校體育教學中存在的問題進行改正，豐富體育課堂，提高教學質量。
3.研究對象與方法
3.1研究對象：江西護理職業技術學院、江西城建職業學院，江西服裝學院大一選修了健美操課程的學生。
3.2方法：文獻法、問卷調查、訪問學生3種方法。對部分學生進行訪問，共發出問卷300份，收回287份，回收率95.6%。根據回收的問卷及訪談進行歸類分析處理。
4. 結果與分析
4.1學生學習健美操態度調查分析
從（表1）中大學生學習健美操動機的調查顯示，健身減肥占88.8%位居第l，塑造形體占60.8%居第2位，娛樂身心52.6%在第3位。我國高校健美操動機中強身健體所占比重最大，充分體現了大學生把健美操作為增強體質、提高生活效益的需求。
4.2教學方法與手段
從調查的結果可以看出傳統的教學方法依舊是高校健美操教學的首選。而像多媒體這樣的教學方法并未能得到廣泛的使用。
4.3 鍛煉人群
根據性別調查學生對健美操課的選擇
調查顯示女生相比男生更熱衷于選擇健美操課程，她們認為健美操有活力，還可以減肥。而男生對此熱情不高，因為他們覺得健美操課主要是給女生設置的，屬于舞蹈課的一種，對這個課不了解并不多。
4.4場地及教學內容
健美操課硬件設施情況 場地設施一直是影響體育教學的重要因素。高職院校由于傳統思想的影響，主要是加大職業技術類教育的投入，而對于體育教學的投入相對較少。對于健美操等對場地器材要求較高的項目，其硬件設施很難得到保障。江西護理學院、江西城建學院、都沒有健美操場館，上課的地點是在籃球場或足球場進行授課，和其他課同在一片操場上課，互相干擾，再加上健美操人數較多，課堂教學效果受到較大的影響。在教學內容上都以大眾健美操套路為主，缺乏自編健美操的教學。
5 、對策研究
5.1健美操教學應確立“健康第一、終身體育”指導思想
健美操在高校中的普及程度越來越高，健美操教學取得了可喜的成果，深受學生們的喜愛。高校健美操教學的最終目標是培養學生終身體育意識。學生對體育活動的興趣愛好要從學生階段逐漸培養，養成體育鍛煉的習慣也要從學生階段培養。而培養學生對健美操興趣，就應該在健美操課中讓學生認真體會和親自感受健美操的樂趣和健身的價值所在。在教學內容上加強健美操理論課的教學。使學生不只是學會幾套健美操動作，還要學會欣賞、創編健美操，只有這樣，才能使高校健美操教學真正轉向終身體育教學的道路上來。
5.2提高教學質量
5.2.1 優化健美操的教學內容，調整健美操的教學課時
很多高校在健美操課程內容的選擇上比較單一，安排簡單的套路練習，這樣難以提高學生的興趣，相反還可能使學生感到厭倦。因此在健美操課程安排形體練習、體育舞蹈、瑜伽、拉丁等多元化教學，還起到提高學生的氣質，塑造美的形象。
5.2.2 豐富健美操教學方法
簡單的講解示范，讓健美操變成了枯燥的體操，使學生的興趣降低。教學中豐富教學方法，安排有針對性的娛樂性游戲、用多媒體播放精彩的健美操VCD視頻，增強學生對健美操的認識。
5.3 加強師資隊伍建設、完善場地器材
教師是教學的主導，健美操更是更新不斷的課程，所以必須加強教師的業務能力，支持教師的繼續教育，這樣才能跟上時代的步伐。
良好的運動場館、音樂以及播放設備，促進學生的練習熱情，有助于提高練習效果，減少學生的運動損傷。健美操練習是離不開音樂的。播放富有激情的音樂和簡單的口令教學有著很大的區別。簡單的口令教學瞬間使教學顯得簡單，枯燥。
健美操是一項形式新穎優美，內容豐富的體育運動；對增強身體素質、運動能力，培養身體姿態的優美感、節奏感、提高音樂素養及表現力均起到了良好的促進作用。對學生的心理和生理也起到了積極的調節作用。所以對于教授健美操課的教師而言，應該根據學生的反饋信息，調整和豐富教學內容，改進教學方法，加大課堂練習的運動量，綜合評定學生的學習成績，積極的引導學生進行健美操的學習和鍛煉。
參考文獻：
[1]魏純鐳，趙元祥.健美操.北京體育大學出版社，2003.
[2]季瀏.體育與健康.華東師范大學出版社，2003
摘 要 本文以武漢市的十所民辦院校健美操課程設置的現狀為對象，對健美操的教學內容、教學方法、教學手段、教學功能、教學評估體系等方面的現狀進行分析，健美操通過其自身的特點已成為武漢民辦院校的體育教學的重要組成部分，但由于這項課程在民辦院校中開設的時間較短，還有很多不成熟，因此學校需要給予足夠的思想重視和資金投入以便提高民辦院校的影響力。
關鍵詞 民辦院校 健美操 現狀
一、前言
健美操是一項融音樂、舞蹈、體操、武術為一體的新型運動項目，由于其音樂較強的韻律性和節奏感，熱情奔放，動作舒展自然大方，簡單又變化多端讓學生倍受青睞，此外，健美操能夠增強學生體質、塑造完美形體、陶冶良好情操、鍛煉堅毅品質[1]。在我國開展陽光體育運動的推動下，全國各地呈現出了一片運動熱潮，就目前武漢市民辦院校的情況來看，幾乎所有的學校都將健美操運動作為體育教學內容，激發了學生的運動興趣，得到學生的廣泛喜歡和參與，使學生綜合素質得到了全面的發展。但由于民辦院校自身的特點和極限性以及健美操作為一項新型的教學課程，自身的理論體系和課程的內容設置以及教學方法、教學模式等等都還不是很完善，目前尚處于發現問題，解決問題的階段[2]。本文就是以武漢十所民辦院校為例，找出在健美操教學過程中存在的問題，并積極的探索發現解決問題的辦法，使得這門新型的課程更加完善，更好的在民辦院校中開展下去。
二、研究對象與方法
（一）研究對象
本研究對武漢市十所民辦院校進行普遍調查，以武漢生物工程學院、長江職業學院、武漢時代職業學院、武漢信息傳播職業技術學院、湖北開放職業學院、武漢外語外事職業學院、武漢商貿職業學院、武漢科技職業學院、楚天歐亞職業學院、武漢語言職業學院為研究對象。
（二）研究方法
本文根據研究對象和研究任務，在研究過程中使用了文獻資料法、問卷調查法、數據統計法等研究方法
1.文獻資料法。根據研究目的，查閱有關民辦高校健美操課程教學改革方面的研究論文、報道約50余篇，閱讀《現代教學論與體育教學》、《健美操》、《形體健美與健美操》、《健美操與形體舞蹈》等書籍，為本研究奠定理論基礎。
2.問卷調查法。根據研究目的針對內容設計了《民辦院校健美操課程開設現狀及對策調查表》，該表分為教師問卷和學生問卷（見表1）。
3.數據統計法。本文通過數學統計方法spss進行有效的數據統計和處理。
三、研究結果與分析
（一）武漢市民辦院校開設健美操課程的基本現狀
從圖1中可以看出，在武漢市十所民辦院校中，目前已經開設健美操課程的有9所院校，民辦院校的健美操課程的開課率為90%，現狀是良好，雖然絕大部分學校都開設了這門課程，可是開設情況較好的還不是非常多，在開設的9所學校中有6所，占60%，其中課程開展效果一般的有3所，占30%，這些學校的健美操課程開展有待加強。
（二）學生參與健美操運動的喜愛程度
從表2中可以看出，女生對健美操比較感興趣，男生對健美操的積極性有待提高。一般女生比男生的認識要清楚一些，更容易接受這項運動，在調查過程中發現很多學生都覺得健美操有美化形體，特別是減肥的作用，所以，大家對此積極性很高，但有些同學覺得運動劇烈，強度大，學起來比較辛苦，因此有害怕的心理。男生更多的覺得這是女生的“專利”，有些還有抵觸心理，認為這是相對柔美比較女性不適合陽剛之氣的男生學習，其實，這些認識都是對健美操不正確的認識導致的[3]。
（三）民辦院校健美操課程的任課教師現狀
在調查的過程中發現以下幾點：
第一、男女教師比例不夠合理。在調查的過程中發現，十所民辦院校的48位老師當中，其中女老師36位，占據75%，男老師12位，占據25%，男女比例4：1。
第二、健美操老師的年齡比例呈現太過年輕化。調查顯示，十所民辦院校中，80%是年輕剛剛畢業的老師，有經驗的老老師只占20%，這樣也會影響教學質量。
第三、健美操老師的專業情況。在調查48位健美操老師當中只有21位是從事健美操專業的，其他的大部分是從事足球、武術、田徑等項目的老師來任教。
（四）民辦院校健美操的考核方式
健美操的考核是健美操教學體系的重要組成部分，更是檢測和反饋教師教學效果和學生學習情況的一種標準，在調查過程中發現在武漢市的民辦院校當中，大部分學校健美操的考核方式都是通過以下幾種模式：1、出勤率和平時的課堂表現情況；2、最后的項目考核。在項目的考核中一般有幾下內容：根據規定套路，或者自編一套動作，音樂自選；考核要求：表情豐富，面帶微笑；動作連貫，準確到位，一般動作不少于八個八拍；評分標準：在考試中一般采用優秀、良好、中等、較差四個等級。通過這樣的考核方式，第一，可以激發學生的自學能力，培養學生的創新能力；第二，讓學生學以自用，不是依葫蘆畫瓢，囫圇吞棗；第三，培養學生的組織能力和各方面的協調能力、團結合作能力；第四，增強學生的表現力，提高了學生的心理素質[4]。
四、民辦高校開展健美操運動的形勢以及建議
（一）民辦院校的運動場地局限性
民辦院校辦校的歷史都不是很長，其體育設施相對來講比較少，對于有些場地要求比較高的項目有一定的難度，健美操相對來講對場地的要求不大，首先，相關高校要加大對健美操教學的力度，大力宣傳健美操運動的功能，讓這項運動不斷的融進人心，為其發展打下堅實基礎；其次，各民辦高校要有經濟投入，給健美操的教學打下良好的物質基礎。例如建設室內健美操房，音響設施以及一些簡單的健身器材等等；此外，政府的相關部門也應該組織相關健美的比賽，讓人們熟悉這項運動并且對此產生濃厚的興趣。
（二）民辦院校生源的特殊性
民辦高校每年都有近萬名新生進校，并且大多數都是高考失利或落榜的學生，這部分學生自我特征比較明顯，對體育項目有較高的要求，如果沒有很強的教學內容能夠激發他們的興趣，從而很難將他們留在課堂上，因此，健美操老師一定要加強教學內容的新穎性和實用性。“興趣是最好的老師”，就拿武漢生物工程學院為例，該校的老師在課堂中根據學生的興趣和特長，對學生都比較喜歡的輕器械、拉丁健美操、瑜伽或者街舞等新興運動的項目，都會引進課堂中，從而減少一些比較俗套的健美操套路教學，對于男生也可以將搏擊操、街舞等教學內容教給學生，使學生喜歡這門課程。
（三）民辦院校教師隊伍的結構性
民辦院校的健美操老師數量相對較少，而且從年齡上來看處于過度年輕化，為了提高教學質量，學校應該加大對教師的培養力度，不斷優化教師結構。第一，對非專業的健美操教師進行專業的培訓，此外，應該加大教師的選拔，給高校輸入新的教師血液，第三，要大力的選拔男老師或教練，整合教師結構，讓學生知道健美操不光光是女孩子的運動，男生同樣可以學的很好。
健美操自身獨特的條件和環境，使開設健美操課程有了比較好的基礎，再加上民辦院校自身的場地條件、學生生源的特點、教學情況都比較適合健美操課程的普及及開展，只要我們堅持以激發學生的學習興趣為原則，采取有效的教學方法，選擇合理的教學內容，調整合理的教師結構，加大學校對健美操的資金投入建設較好的場地和器材，營造良好的教學氛圍，學生就會養成“終生體育”的意識和習慣，從而促進民辦院校健美操課程更健康更持久向高水平的方向發展下去。
參考文獻：
[1] 何艷芳.健美操教學改革與素質教育[J].肇慶學院學報.2008.29（3）：93.
[2] 黃潔.普通高校健美操教學中存在的問題[J].科技信息.2010（11）：176.
關鍵詞：醫學院校 健美操 改革
中圖分類號：G421 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）01（c）-0229-01
健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。具有健身、豐富新穎、有益身心健康、集健美和健身于一體的特點。但由于我校女生比男生多，技能操作多、實習多，學習任務重、統一時間少，沒有更多的機會參加課外體育鍛煉，不能充分滿足同學們對健美操的需求。單一的教學模式難以喚起同學們的興趣，能夠投入到健美操這項體育運動中并體會它的樂趣的同學少之又少。因此，醫學院校在設置健美操課程內容的具體方案時應該從.醫學院校開展健美操運動狀況、健美操選項課學生體質調查、健美操選課學生心理健康調查、醫學院校健美操運動發展趨勢、當前醫學院校體育課教學模式等方面進行整體優化結合，使健美操能夠真正贏得同學們的喜愛，提高同學們的綜合素質。
1 醫學院校健美操課改革的幾點思考
1.1 立足校園需求，明確教學理念
目前健美操在高校廣泛開展，同學們對健美操的需求也與日俱增，特別是醫學院校，繁重的學習之余更需要一種簡單、實用有效的放松方式。醫學院校健美操課程的設置要隨著同學們的需求不斷更新和調整，以滿足當代醫學院校大學生對健美操的需求。醫學院校健美操課程應根據其自身特點提出具體的教學要求：通過健美操教學改革實驗，引入社會教育內容，促進大學生社會化進程，培養學生社會職業形象和社會適應能力，創建具有醫學院校特色的體育選項課程。在完善原來已開設的健身健美操選項課的基礎上，將時下流行的拉丁健美操、瑜伽等深受學生喜愛的項目與健身健美操緊密相結合，不斷改進完善，其課程由一門拓寬到了多門，這樣不僅滿足了學生身心發展的需求，同時他們綜合的知識技術和技能也滿足了社會的需求。
1.2 緊跟校園需求豐富教學內容
現有醫學院校健美操教學內容主要是大眾等級，健美操組合動作、競技健美操典型成套動作學習，課程內容比較單一，忽視了同學們對健美操的需求，沒有體現老師對同學們健美操的興趣的培養。隨著學生對健美操需求的提高，教學內容的選擇就因該與之相適應。
健美操是一項時尚運動，更新速度非常之快，教師應根據教學對象融匯不同的求實用性較強的舞種于健美操，創新編排貼近同學需求的教學內容，如拉丁健美操、瑜伽等。在理論內容的教學方面，除了一些學生必須掌握的基礎知識外，還應增加實用性較強的損傷及預防、營養學、俱樂部知識介紹、健身的指導知識及健美操音樂方面的內容等。在技術內容的選擇方面，將健身房流行課程引入課堂，拓寬科學知識面，豐富教學內容，如拉丁健美操、形體健美操、肚皮舞等各種風格的健美操。
1.3 以培養目標位導向，優化教學方法和手段
單一的教學方法早已不能適應當代大學生對健美操的要求，必須有多種多樣的教學方法與之適應。這就要求醫學類院校健美操教師結合同學們的需求系統的選擇教學方法，注重多種教學方法的結合，合理運用。（1）教學方法的創新。在健美操教學中，除了常用的教學方法，如示范法、講解法等以外，可以采用一些獨特的教學方法，采取不叫學習的方法，讓學生發揮各自的觀察能力和模仿能力，主動去教學和練習中的問題、并提升自己分析問題和解決問題的能力，使學生主動去掌握知識，成為學習的主體，有利于發展學生的創造能力，社交能力和自主性，形成社會適應能力。（2）教學手段的優化。在健美操課堂教學中，可以利用一系列健美操圖樣及教學課件利用教學設備，實現形象、直觀教學；鼓勵學生查閱健美操相關期刊、雜志以及相近學科的資料，使學生更直觀地感受和學習最新的學科知識，在了解中逐漸培養興趣。
1.4 注重實踐，強化綜合能力考核
改革傳統的考試模式，建立學生自評、互評和教師評價相結合、既注重過程又注重效果的綜合評價體系。在評價內容方面，既有身體測量、生理測試，也有學習態度與技能達標。將學生課外體育鍛煉與體育教學課程進行綜合評價，通過學生的自評、互評和教師評價的方式進行。在評價過程中重視學生的個體差導和情感體驗，淡化甄別、選拔功能，強化激勵、發展功能。
參考文獻
[1] 周正.高校健美操課程改革與發展對策研究[J].無錫商業職業技術學院學報，2007（3）：75-77.
關鍵詞：健美操；高職院校；健美操課程
在現今社會環境下，舞蹈藝術已逐步成為了廣大受眾生活中必不可少的休閑運動項目。對于高職院校的學生而言，進行適當的舞蹈健身既能夠塑造形體，也能夠培養他們的藝術氣質。健美操深受學生的喜愛，它是集舞蹈藝術、體操藝術與音樂藝術于一身的體育項目，不僅能夠豐富高職院校學生的課余生活，也能夠為高職院校的學生帶來休閑樂趣。
一、健美操及其在高職院校的發展
1.健美操簡要概述。所謂健美操，就是能夠起到健美作用的，或是以健美為目的的體操體育運動。健美操起源于1968年的美國，1992年后在中國地區廣泛地發展起來，健美操運動已逐步成為國內多數人群，尤其是女性受眾的首選有氧運動項目。健美操運動既能夠起到鍛煉身體的作用，也能夠同時陶冶受眾的藝術情操，讓受眾能夠有更加豐富的身體與精神享受。
2.健美操課在高職院校的發展現狀。就目前的發展現狀而言，健美操課在高職院校中的發展并不蓬勃。在我國，開展健美操課的高職院校屈指可數，即使是開展健美操課的高職院校，其中也存在著多方面的不完善之處，這些發展現狀在很大程度上阻礙了健美操課程在高職院校的發展。而造成這種發展現狀的原因是來自于多方面的，值得進一步深入地去探究。
3.健美操課在高職校院校的發展趨勢。在未來的發展趨勢中，健美操課在高職院校內的開設與發展必定會有所增加。當然，現今的社會環境對于健美操課的發展而言既是一個機遇，又是一個挑戰，只有從多方面共同努力，才能夠有效地促進健美操課在高職院校的蓬勃發展。
二、高職院校開展健美操課的重要意義
健美操課在高職院校的開設能夠起到多方面的促進作用。
1.有助于塑造高職院校學生的形體美。眾所周知，健美操課程的學習可以很好地塑造學生的形體美感，幫助學生維持身體的柔韌度和舒展性，使得學生更好地學習其他舞蹈藝術及體育運動。
2.有助于培養高職院校學生的氣質美。氣質是根據人的姿態、長相、穿著、性格、行為等元素結合起來的，給別人的一種感覺。氣質在現在社會所表現的，是一個人從內到外的一種人格魅力及其修養、品德、舉止行為、待人接物、說話的感覺等。當然，氣質的培養是最為漫長的過程，需要不斷地自我提升。學習健美操能使學生的身體變得靈活多姿，剛、柔、收、放和諧地配合，而這份健康、柔美的氣質對于廣大女性來說是十分重要的。
3.有助于提升高職院校學生的堅毅品質。在當今的時代背景下，家庭結構發生了巨大的變化，甚至朝著“4-2-1”“6-2-1”的家庭結構發展，因此，許多學生缺乏應有的吃苦品質。面對困難，退縮和放棄往往是每個人的本能反應，但是，學生想要走出學校、走出家庭，培養起自身吃苦耐勞和堅持不懈的能力是必須的。練習健美操課程能夠在一定程度上培養學生吃苦耐勞的品質，讓學生學會面對生活和學習上的困難，引導他們不放棄，逐漸形成吃苦和堅忍不拔的寶貴品質，讓學生能夠在學會健美操運動的同時也學到做人、做事的知識和能力。
三、高職院校開展健美操課的有效途徑
1.應清楚地意識到高職院校健美操課開展的必要性。對于高職院校的校方及教師而言，他們首先應當清楚地意識到高職院校開展健美操課的重要性，以及健美操課程能夠為學生帶來的巨大促進作用。校方領導可以通過相關理論知識的學習以及相關視頻、課程的觀賞，切實感受健美操課程的優勢所在，為健美操課程在高職院校中的發展做好鋪墊。
2.應學習與借鑒專業院校健美操課程的開展方式。高職院校的校方領導及教師也應當根據自身院校的實際情況，適當地去學習與借鑒其他專業院校中健美操課程的開展方式。由于高職院校中健美操課程的發展經驗十分有限，其中存在著很多方面的問題，諸如課程的編排、師資力量的不足，管理方式的欠缺等，對先進健美操課程教學方式的學習與借鑒，能夠幫助校方及教師掌握更為先進的教學理念及更為有效地教學方式，還能夠依據此教學經驗與方式，保障高職院校健美操課程的完善與順利開展。
3.應注重學生的意見與反饋。對于高職院校中的教師來說，應從高職院校學生的實際接受水平出發，有目的、有計劃、有步驟地開展系統的、多種形式的健美操教育教學活動，包括理論知識的學習、實際的教學、創新的活動等，從而促進健美操課程教學的開展。
通過本文的研究與論述，能夠明晰地看到，健美操課程的積極作用是十分明顯的。雖然健美操課程在高職院校中的發展并不盡如人意，但是其在未來社會中的發展是能夠有所突破的。高職院校的校方領導與教師應當轉變自身的思想，學習健美操課程的教學方式，由內而外地促進健美操課程的發展，并正確地激發學生對健美操課程的學習興趣。
參考文獻：
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[3]蔡順全.淺談健美操的美育功能[J].貴州體育科技，1998，（01）.
關鍵詞:計算機操作系統;實踐教學;教學改革
中圖分類號:G642 文獻標識碼:B
“操作系統原理”是一門理論性、實踐性并重的基礎核心課程,內容抽象、課程教學難度大。課程內容主要介紹系統原理、設計方法和實現技術,這是眾多操作系統的設計精髓。這些內容是人們在操作系統工程實踐方面的經驗總結,呈現更新速度快、系統性差、概念抽象、原理性強等主要特點,也是該課程的教學難點。為提高“操作系統原理”課程的教學質量,使其內容具有系統性,形成積極的、充滿生機活力的教學機制,課程組自2002年起就開始規劃和設計分層次內容和系列實驗,確立責任教師,2005年作為校精品課程立項建設。通過幾年來堅持不懈的教學改革和教學研究,通過“操作系統原理”這門課程,使得對學生能力培養更有效。
1教學方法研究
操作系統是計算機專業重要的核心課程,也是一門教師難教、學生難學的課程。該課程教學難點集中表現在:(1)教材內容十分龐雜,涉及面廣,與計算機軟、硬件及用戶都有著密切的交互;(2)教學實踐性強,與實際運行著的各類操作系統有著密切的聯系;(3)計算機技術發展迅速,更新快。
針對這些問題和難點,本課程組老師將自己所從事的科研工作與教學密切結合起來,不斷改革教學方法、手段和加深教學內容。首先,在OS的多用戶、多任務運行特征的主線下,有一條動態的進程活動線,有一個系統資源管理的截面,針對前者,課題組教師圍繞多進程運行所帶來的問題,以及所涉及的方法與機制展開討論;對后者,圍繞多用戶、多任務對系統資源的競爭,展開操作系統資源管理策略與方法的討論。其次,選取合適的操作系統實例,注重與實際運行的各類操作系統結合,選用Linux和Windows系統作為實例操作系統,讓學生了解實際操作系統的邏輯結構、核心實現技術、并分析部分內核代碼,潛移默化地培養了學生創新性的專業技能。接著,將操作系統實驗與課程設計的內容限制在操作系統的核心實現技術上;將實踐環境主要放在Linux系統和Windows系統上;在實踐方面,既強調學生自主編寫與調試程序,又強調多人按軟件工程方法合作解決大型問題。
2教學手段研究
在操作系統本科教學中本課程組采用并堅持了傳統教學和多媒體教學手段相結合的方式進行。傳統教學是教學相長、教學互動的最好的模式。傳統方法學互動性強,而采用現代教育技術手段,以多媒體方式進行教學,可以加大信息容量;以動畫生動表現動態過程;以擬人手段講解難點,提高學生學習興趣。在操作系統原理課教學中采用這種教學相長的啟發式教學方法,課堂上組織討論,使課堂氣氛活躍,學生的學習興趣、能動性大大提高。
此外,課程組采用了如下教學手段:(1)突出教學內容的系統性和完整性;(2)課堂充分調動學生的積極性和創造性;(3)注重實踐環節,強調能力培養,對學生的考核手段科學合理。
3實驗課程設計
遵循學生創新能力培養的整體規劃,基于系統設計和軟件模塊設計的思路,在靈活實施雙語教學的基礎上,課程組利用較好的實驗室條件,開設“實驗室課堂”,構建“操作系統案例庫”,并結合課程設計和綜合實驗加強學生系統編程與內核模塊設計。例如,系統內核調用、內核模塊替換,操作系統補丁等。這些案例既作為教學,也供學生自行設計或復現,優秀作品又進入案例庫循環,使學生能即學即用,及時發現和解決問題,對抽象概念通過實踐環節理解,拓展深層次思考。對學生的能力訓練收到很好的效果。
課程考試采用筆試+實驗方式,并要求學生完成課程設計,獲得應有學分。并根據綜合設計(實驗)的課題情況,拓展到學生畢業設計過程,讓學生體驗進行較大型課題和實際科研項目開發的工作,受到學生普遍歡迎。
3.1實驗課程設計的思想與課程目標
“操作系統原理”課程的實踐性要求很強,學生不僅需要掌握其原理,而且也要求培養其實際動手能力。“操作系統原理實驗”主要是根據所學課程中的原理,設計某些算法實驗并進行驗證;熟悉操作系統平臺的使用,以及能夠將某一操作系統的系統功能調用應用到實踐中。通過這些上機實驗,以加深對課程中的概念、原理、算法的理解,達到提高學生的程序設計能力的目標。
3.2實驗課程教學內容的設計
(1)作業調度算法實驗(4學時),具體要求:設計作業控制結構;完成作業隊列的創建;模擬作業調度算法,包括:先來先服務算法、最短作業優先算法和最高響應比優先算法等。(2)進程調度算法實驗(6學時),具體要求:設計進程PCB;完成進程隊列等的創建;模擬進程調度算法,包括:先來先服務算法、優先級算法和輪轉算法。(3)以分區策略為主的內存分配算法實驗(4學時),具體要求:建立模擬用的內存分區、分區表和空閑隊列等;實現最先適應算法;實現最佳適應算法;實現最壞適應算法;通過實例對上述算法進行對比。(4)存儲器命中率計算問題(2學時),具體要求:設計描述頁面的數據結構和管理內存頁面的鏈表;實現頁面的FIFO算法并研究其命中率;實現OPT算法并研究其命中率;實現LRU算法并研究其命中率;實現LFU算法并研究其命中率;比較各算法的命中率。(5)SPOOLING系統的模擬(4學時),具體要求:設計PCB、PCB隊列等數據結構;模擬實現SPOOLING算法;使用初始數據進行模擬,并分析模擬結果。(6)文件系統中操作命令的實現(6學時),具體要求:設計兩級目錄結構;設計文件的保護措施;實現如下文件操作命令:create、del、open、close、read和write;運行初始數據,分析運行結果。
3.3實驗課程組織形式與教師指導方法研究
實驗課程的組織形式和教師指導方法的實施具體如下:(1)課堂常規授課,教師進行理論講授,要求學生理解操作系統在計算機系統中的作用、地位和特點,熟練掌握和運用操作系統在進行計算機軟硬件資源管理和調度時常用的概念、方法、策略、算法、手段等。(2)教師在正常上機輔導時間在實驗室與學生就事先布置的問題進行討論;在考核時期,教師要求學生上機進行實驗驗收,要求學生能夠正確調試程序,運行程序并就輸入輸出數據進行解釋和分析;教師要求學生撰寫規范的實驗報告,從中選擇優秀者。(3)學生在教師的安排下進行課堂演示與答辯,教師要求上機驗收優秀者,在課堂上面對全班同學進行演示,并當堂回答同學提出的問題,最后由教師進行點評。(4)教師在課后答疑,通過網絡等媒介回答同學提出的各類問題。(5)教師上復習課和習題課,根據學生在平時課程學習中提出的問題,平時作業中出現的錯誤等,集中進行講解。
3.4實驗課程考核內容與方法研究
實驗課程的考核按照如下環節進行:(1)實驗報告及其檢查與評價,此環節可占實驗課程考核總分的30%。(2)要求學生回答如下設計性問題并進行評價:解釋算法原理、數據結構設計思路、測試用例設計及其含義,此環節可占總分的50%。(3)要求學生上機演示,隨時回答問題并進行評價,主要做法包括:源程序的上機編譯、調試;運行系統并顯示運行結果,在此基礎上對相關的輸入數據加以解釋,此環節可占總分的20%。
4結束語
本文在將理論教學與實踐教學相結合方面進行了探索,主要做法是在課堂上重視交互式教學,在課外實踐教學中以培養學生的自學能力、團隊合作能力、實踐動手能力為目標;改革考試方法;增加學生課堂演示和答辯內容,促使學生從被動學習角色向主動學習角色的轉換。
參考文獻:
[1] 陳向群. 探索操作系統實踐教學[J]. 計算機教育,2008(17):45-47.
