時(shí)間：2023-09-28 09:07:54
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛(ài)發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇老年英語(yǔ)教育，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
【摘 要】 在我逐步走向老齡化社會(huì)之際，終身教育的倡導(dǎo)使老年教育受到更多的社會(huì)關(guān)注，針對(duì)老年人英語(yǔ)學(xué)習(xí)存在的畏難情緒，教育者應(yīng)克服老年人心理困惑，選擇合適教材，講究學(xué)習(xí)方法、強(qiáng)化服務(wù)供給，提升老年人英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣和自信。
【關(guān)鍵詞】 終身教育；老年人；英語(yǔ)學(xué)習(xí)；方式
上世紀(jì)60年代，聯(lián)合國(guó)教科文組織提出了終身教育的理念。終身教育的提出和實(shí)施，使老年教育受到更多的社會(huì)關(guān)注，老年人希望的“老有所學(xué)、老有所教、老有所樂(lè)、老有所為”的愿望正在實(shí)現(xiàn)。我國(guó)通過(guò)《中華人民共和國(guó)老年人權(quán)益保障法》、《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》、國(guó)家“十三五”規(guī)劃綱要等一系列政策文件，致力于構(gòu)建一個(gè)適合于我國(guó)逐漸走向老齡化社會(huì)的終身教育體系。從現(xiàn)實(shí)情況看，我國(guó)老年人口數(shù)量日益龐大，老年教育服務(wù)需求與供給問(wèn)題日益突出，社會(huì)養(yǎng)老保障壓力不斷加重，加之長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)老年教育的重視程度低于其他教育事業(yè)，造成當(dāng)前老年教育服務(wù)供給嚴(yán)重不足，老年人的受教育權(quán)受到一些制約，對(duì)形成老年人健康、樂(lè)觀、有意義的晚年生活造成了影響。值得關(guān)注的是，在我國(guó)終身教育體系中，老年人的英語(yǔ)學(xué)習(xí)無(wú)論是社會(huì)重視的程度，還是老年人擁有的信心，都存在著明顯的“短板”。鑒于此，如何在終身教育思想指導(dǎo)下，建立一套有效的老年教育服務(wù)供給制度，拓寬老年教育的受益面，保護(hù)和滿足老年人學(xué)習(xí)英語(yǔ)的愿望，不斷提高學(xué)習(xí)效率，是社會(huì)各界必須高度重視和值得深入研究的重要問(wèn)題。
目前，我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入了快速老齡化時(shí)期。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2012年我國(guó)60歲以上老年人口為1.94億，老齡化水平為14.3%。據(jù)聯(lián)合國(guó)預(yù)測(cè)，1990-2020年世界老齡人口平均增長(zhǎng)速度為2.5%，我國(guó)近十年來(lái)老齡化速度為3.4%，也快于世界人口老齡化速度”。[1]在此背景下，隨著我國(guó)對(duì)外開放的不斷擴(kuò)大、北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，尤其是近年來(lái)旅游業(yè)的蓬勃發(fā)展，一些老年人除了重視身體鍛煉、文化娛樂(lè)、社會(huì)交往外，還注重大腦的運(yùn)動(dòng)，對(duì)包括英語(yǔ)學(xué)習(xí)在內(nèi)的“老有所學(xué)”產(chǎn)生了濃厚興趣，期望通過(guò)掌握一門新的語(yǔ)言，更加豐富自己的語(yǔ)言知識(shí)，使大腦始終處于靈活的狀態(tài)，達(dá)到延年益壽目的；能夠克服語(yǔ)言上的障礙，獨(dú)自出國(guó)探親、旅游，與外國(guó)人士進(jìn)行簡(jiǎn)單的對(duì)話交流；能夠閱讀外文期刊雜志，了解英語(yǔ)國(guó)家的傳統(tǒng)文化。也有的老年人喜歡看一些英文電影，知道世界各地的風(fēng)土人情，以滿足自己精神和生活層面的需求。但是，由于老年人的特殊性，使其在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面存在著諸多困難和問(wèn)題。例如：從個(gè)體方面看，記憶力減退導(dǎo)致單詞短語(yǔ)記憶困難，學(xué)習(xí)英語(yǔ)的信心不足；不會(huì)熟練使用現(xiàn)代化科技手段，學(xué)習(xí)方法比較單一；大腦反應(yīng)緩慢造成理解難度增大，對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏難情緒等。從外部因素看，社會(huì)對(duì)老年教育沒(méi)有得到足夠重視，適合老年人的教育服務(wù)保障體系不健全，英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面的服務(wù)更是明顯滯后。
基于我國(guó)終身教育的倡導(dǎo)以及老年人英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣，筆者認(rèn)為，除了各級(jí)政府思想重視、為其創(chuàng)造良好的環(huán)境外，老年人亦應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手，提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣、能力和水平。
一、克服心理困惑，樹立老年人英語(yǔ)學(xué)習(xí)的自信
中國(guó)有句古話，活到老，學(xué)到老。英語(yǔ)中也有類似的說(shuō)法，It’snevertoolatetolearn.（活到老學(xué)到老）。人們普遍認(rèn)為，隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦的反應(yīng)速度、記憶力等都有所下降，這已是不爭(zhēng)的事實(shí)。但科學(xué)研究亦證明，從40歲到60歲左右，人的認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)能力都處于一個(gè)比較均衡的階段，只會(huì)呈現(xiàn)出緩慢下降的態(tài)勢(shì)，而且人的大腦是越用越活，用的越多、思考的越多，大腦細(xì)胞的突出和連接也就越多，大腦也就會(huì)越年輕，學(xué)習(xí)能力也就能保持很長(zhǎng)時(shí)間。另一方面，隨著年齡增長(zhǎng)，人的經(jīng)驗(yàn)也在不斷的增加，在某些階段，比如50-60歲左右，經(jīng)驗(yàn)的積累到達(dá)頂峰，這又可以在很大程度上抵消其它方面的下降。因此，老年人應(yīng)該充滿信心，對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)有一個(gè)積極的、健康的心態(tài)。人常說(shuō)，“興趣是最好的老師”。人們都有這樣的體會(huì)，凡是自己喜歡的事，便很容易堅(jiān)持到底；而不喜歡的事，怎么也難以堅(jiān)持下去。同理，興趣也是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的巨大動(dòng)力，只要有了興趣，學(xué)習(xí)就會(huì)事半功倍，在輕松愉快中有所長(zhǎng)進(jìn)。而興趣不會(huì)與生俱來(lái)，需要逐漸地培養(yǎng)，老年人開始學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)應(yīng)多參加一些活動(dòng)，比如唱英文歌、讀幽默英語(yǔ)短文、練習(xí)口頭對(duì)話等，久而久之，潛移默化，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)愈來(lái)愈高，動(dòng)力和欲望也就會(huì)不斷增強(qiáng)。英語(yǔ)學(xué)習(xí)者只有把英語(yǔ)學(xué)習(xí)的價(jià)值與全部生活的價(jià)值聯(lián)系起來(lái)、統(tǒng)一起來(lái)，才能持之以恒，真正把學(xué)習(xí)作為自己生活的一個(gè)組成部分，實(shí)現(xiàn)學(xué)好英語(yǔ)的愿望。
二、設(shè)定合理目標(biāo)，選擇老年人學(xué)習(xí)的英語(yǔ)教材
老年人的生理和心理都具有自身的特點(diǎn)，行動(dòng)不便，外出困難，家庭事務(wù)纏身。為了方便起見，許多老年人選擇在家自學(xué)，采取“摸著石頭過(guò)河”的辦法，斷斷續(xù)續(xù)，零敲碎打，能學(xué)多少是多少。這種居家自學(xué)的方式，由于缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)程度評(píng)估和方式方法建議，大多老年人忽視了自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，設(shè)立不恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇不適合的英語(yǔ)教材。比如，有些老年人為了節(jié)約費(fèi)用，選擇使用孫子孫女上學(xué)用的教材，豈不知這些教材大多不適合英語(yǔ)基礎(chǔ)非常薄弱的老年人自學(xué)，而是需要專業(yè)教師指導(dǎo)才能逐漸學(xué)會(huì)弄通；又有的老年人不能從自身實(shí)際出發(fā)，科學(xué)設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，教材內(nèi)容大大高于自身學(xué)習(xí)能力，或者偏離個(gè)人學(xué)習(xí)目的，結(jié)果造成學(xué)習(xí)難度增加，效果不夠理想，久而久之便對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生挫敗感，使學(xué)習(xí)的興趣和持續(xù)性受到一定影響。對(duì)此，老年人在激發(fā)英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，應(yīng)該根據(jù)不同學(xué)習(xí)階段及自身能力確立一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。有了目標(biāo)就有了動(dòng)力，也才會(huì)使自己對(duì)學(xué)習(xí)具有緊迫感、自信心和努力的方向。這里特別要注意的是，學(xué)習(xí)目標(biāo)的選擇，一定要從自身實(shí)際出發(fā)，不能超越自我能力和外界條件，否則就會(huì)帶有一定的幻想成分。“如果去追求這種不切實(shí)際的目標(biāo)，不僅體驗(yàn)不到成就感，反而會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感。”[2]當(dāng)然，目標(biāo)的調(diào)整也要適度，調(diào)整后的目標(biāo)既不能過(guò)高也不能過(guò)低，應(yīng)該是自己一定能夠達(dá)到但又不可能輕易達(dá)到的努力方向。另外，還要學(xué)會(huì)根據(jù)不同課型確定每節(jié)課的認(rèn)知小目標(biāo)，以便開始上課時(shí)就會(huì)受到目標(biāo)的激勵(lì)，使大腦處于興奮狀態(tài)，保持好定向注意力，專心致志地去主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。合適的教材是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的關(guān)鍵，一套合適的教材不僅能夠讓老年人輕松愉快地學(xué)習(xí)，而且可以提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。對(duì)此，出版社應(yīng)多出版一些適合于老年人學(xué)習(xí)的通俗易懂的英語(yǔ)教材或者讀物，以滿足老年人學(xué)習(xí)的實(shí)際需要。
三、講究學(xué)習(xí)方法，提高老年人英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣
老年人的情況各不相同，學(xué)習(xí)方法也因人而異，但從共性來(lái)看，還是要堅(jiān)持循序漸進(jìn)、由易到難的方法。只有從簡(jiǎn)單、易學(xué)的內(nèi)容開始，才容易入門，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚興趣。英語(yǔ)聽、說(shuō)、寫都應(yīng)從最簡(jiǎn)單的字母開始，可以通過(guò)一些手機(jī)趣味英語(yǔ)游戲，如樂(lè)詞等APP學(xué)習(xí)一些常用單詞。這些APP通常都有英語(yǔ)詞匯分類，并且有多樣的記憶方式，如填空、默寫、看圖寫字、聽音辨詞等，不僅便于老年人選擇自己喜歡的詞匯類型，同時(shí)也讓記單詞變得生動(dòng)有趣不枯燥，使用起來(lái)也很方便，很適合英語(yǔ)初學(xué)者包括老年人學(xué)習(xí)。其次，口語(yǔ)模仿可以讓英語(yǔ)學(xué)習(xí)提升到句子學(xué)習(xí)的高度，每天可以選擇一些常用語(yǔ)言、名人警句等慢慢練習(xí)，例如“Nopain，nogain.”等。當(dāng)語(yǔ)言學(xué)習(xí)達(dá)到一定程度時(shí)，再看一些簡(jiǎn)單的英文電影或電視劇，比如由大衛(wèi)?克萊恩和瑪塔?卡芙曼創(chuàng)作的經(jīng)典美國(guó)電視情景喜劇Friends（《老友記》）及由葛?艾坦尼斯等執(zhí)導(dǎo)的美劇PrisonBreak（《越獄》）等，這些都是學(xué)習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)的佳作。通過(guò)這些循序漸進(jìn)的方式，既可以增加老年人的成就感和自信心，也會(huì)使老年人英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣愈來(lái)愈高，逐步做到學(xué)以致用，將學(xué)習(xí)成果運(yùn)用于日常生活當(dāng)中。另外，現(xiàn)在網(wǎng)上學(xué)習(xí)英語(yǔ)的方法很多，適合老年人的也不少，很受許多人的青睞。老年人只要根據(jù)自身情況慎重選擇，也不失為一種有效的學(xué)習(xí)形式。例如，選擇英語(yǔ)口語(yǔ)學(xué)習(xí)網(wǎng)站，reboot English英語(yǔ)口語(yǔ)效果就不錯(cuò)，它在學(xué)習(xí)時(shí)不要求死記硬背，而是從語(yǔ)言的本質(zhì)上著手學(xué)習(xí)，針對(duì)聽力、發(fā)音、語(yǔ)調(diào)等問(wèn)題，這對(duì)老年人的英語(yǔ)聽力學(xué)習(xí)是頗有幫助的。
四、化教育服務(wù)，改善老年人英語(yǔ)學(xué)習(xí)的環(huán)境
我國(guó)老年教育服務(wù)供給的不完善，使老年人得不到更多的正規(guī)教育方式。目前，我國(guó)終身教育受到學(xué)者們的普遍推崇，相關(guān)法律制度也明確規(guī)定“建立和完善終身教育體系”，這應(yīng)該說(shuō)是一個(gè)可喜的改變。但從現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看，我國(guó)對(duì)老年教育仍未真正受到應(yīng)有的重視，老年教育尚低于其他年齡層次的教育，造成當(dāng)前老年教育服務(wù)供給嚴(yán)重不足。例如，除了老年大學(xué)，社會(huì)上大多數(shù)學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)都是針對(duì)未成年人及在校大學(xué)生的教育，學(xué)習(xí)內(nèi)容太難，學(xué)習(xí)強(qiáng)度過(guò)大，不適合老年人學(xué)習(xí)；同時(shí)各地老年大學(xué)數(shù)量較少，課程內(nèi)容缺乏專業(yè)化設(shè)計(jì)，教學(xué)組織形式也多為老年人的各種“活動(dòng)”，代課的英語(yǔ)教師也大多是退休的中學(xué)或大學(xué)老師，基本上沒(méi)有專門研究老年英語(yǔ)學(xué)習(xí)的教師，正如亞歷山大所說(shuō)：“世界上許多地方的教師依然眷戀著過(guò)時(shí)的教學(xué)方法，在一定的程度上，他們用當(dāng)年自己學(xué)外語(yǔ)的方法使舊的教學(xué)體系永久化。”[3]事實(shí)也是如此，許多老師的教學(xué)方法很不適合老年人，教學(xué)效果與實(shí)際需要相去甚遠(yuǎn)。因此，應(yīng)切實(shí)加強(qiáng)老年大學(xué)的師資隊(duì)伍建設(shè)，提高為老年人教學(xué)服務(wù)的質(zhì)量和水平。作為英語(yǔ)教師，應(yīng)積極探索符合老年人英語(yǔ)學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，一定要做到教學(xué)方法生動(dòng)活潑，切忌枯燥無(wú)味；教學(xué)內(nèi)容貼近生活，富有情趣；同時(shí)，所教內(nèi)容必須舉一反三，反復(fù)進(jìn)行滾動(dòng)式教學(xué)。比如，采用交際教學(xué)法，積極營(yíng)造良好的交際環(huán)境、精心設(shè)計(jì)提問(wèn)和問(wèn)題以及加強(qiáng)對(duì)英語(yǔ)課堂教學(xué)交互的研究，將更多的課堂教學(xué)時(shí)間和重點(diǎn)放在老年人英語(yǔ)應(yīng)用能力的提高上，力求使他們?cè)谕瓿山浑H任務(wù)的過(guò)程中提高自己判斷對(duì)方語(yǔ)言、語(yǔ)氣和態(tài)度的能力，提高自己做出相應(yīng)的語(yǔ)言反應(yīng)能力。同時(shí)，根據(jù)老年人不同的英語(yǔ)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)目的，選擇合適的英語(yǔ)教材并設(shè)定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)難度，真正使老年人的學(xué)習(xí)方便、實(shí)用、易懂、便于理解并運(yùn)用，在輕松愉快中不斷提升英語(yǔ)學(xué)習(xí)的能力和水平。
【參考文獻(xiàn)】
[1] 董曉英.國(guó)外老年人社會(huì)支持與社會(huì)網(wǎng)絡(luò)研究綜述[J].經(jīng)濟(jì)師，2016（12）75.
[2] 鄭雪，易法建，傅榮.心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，1999.167.
[3] 亞歷山大何其莘.致教師和學(xué)生[M].《新概念英語(yǔ)》，朗文外研社，1997.131.
【關(guān)鍵詞】更新；言行；課堂教學(xué)；復(fù)合型
“我是中國(guó)人，不學(xué)外國(guó)語(yǔ)；考試不及格，說(shuō)明我愛(ài)國(guó)。” 這是對(duì)英語(yǔ)有厭學(xué)情緒且很調(diào)皮的學(xué)生經(jīng)常說(shuō)的歪門話。經(jīng)過(guò)一番理論，學(xué)生當(dāng)然無(wú)言以對(duì)。但是，現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越厭學(xué)英語(yǔ)，這是中學(xué)英語(yǔ)老師面臨的一大困惑。“師者，傳道授業(yè)解惑也。”這是傳統(tǒng)的教師學(xué)觀。受這種觀念的影響，師生之間顯然形成了不平等的關(guān)系，久而久之學(xué)生對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生畏難、厭學(xué)、甚至抵觸情緒。怎樣激活學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣？筆者認(rèn)為，英語(yǔ)老師只有更新教學(xué)觀念，爭(zhēng)當(dāng)學(xué)生歡迎的教師，才能使學(xué)生“愛(ài)屋及烏”愛(ài)上自己的英語(yǔ)課。
一、更新自己的言行， 樹立好老師的威信
1.培養(yǎng)幽默感
幽默是靠鍛煉出來(lái)的。首先，要培養(yǎng)成豁達(dá)、開朗的性格和具備瀟灑的人生態(tài)度和較強(qiáng)的自我控制能力。作為教師，尤其需要這些素質(zhì)，才能用幽默的語(yǔ)言拉近學(xué)生的心；其次，要有學(xué)識(shí)閱歷的積累。幽默不僅需要文化知識(shí)的積累，還需要社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累；最后，要培養(yǎng)機(jī)智應(yīng)變的能力。教師要善于把握機(jī)會(huì)，適時(shí)適地使用幽默。例如，面對(duì)一個(gè)上課打哈欠、伸懶腰的學(xué)生，可邊比手勢(shì)邊說(shuō)：“我想他一定夢(mèng)見自己在飛了，如果人類會(huì)飛，那該多好！”然后面帶微笑轉(zhuǎn)向該生說(shuō)：“我說(shuō)的對(duì)嗎？” 用幽默的方式代替指責(zé)，既可以給該學(xué)生面子，讓他在私自反省，又可以緩和課堂氣氛，可謂一舉兩得！
2.形象要得體
老師需要拋開“老人不能美”的觀點(diǎn)，重新“裝飾”自己：適當(dāng)修修邊幅，不追求時(shí)髦，但不至于太“過(guò)時(shí)” ，只要學(xué)生接受就行。這樣，無(wú)形當(dāng)中既有助于增強(qiáng)自己的氣質(zhì)，樹立自己的威信，又容易深受學(xué)生的重視與歡迎。
3.盡可能迎合學(xué)生
學(xué)生對(duì)事物的看法固然有所不同，作為教師，能讓則讓。對(duì)一些學(xué)生喜歡的，我們應(yīng)該遷就他們，以有共同的語(yǔ)言來(lái)促進(jìn)師生進(jìn)一步的溝通。據(jù)我了解，很多學(xué)生喜歡李宇春這類歌手。在操練句型What do you think of Li Yuchun？時(shí)，老師可以這樣回答：I like her， too. She’s a very popular singer.但避免用I can’t stand her.之類的答案打擊學(xué)生。有位學(xué)生在暗戀籃球明星易建聯(lián)，一位優(yōu)秀老師這樣開導(dǎo)她“你愛(ài)易建聯(lián)，我支持你，因?yàn)樗敲磧?yōu)秀，但你只有通過(guò)努力學(xué)習(xí)，才能創(chuàng)造機(jī)會(huì)靠近他。”通過(guò)這樣迎合，以理說(shuō)服，該生從此學(xué)習(xí)更努力。如果一味反對(duì)或阻止，只能加深師生之間的代溝，不利于培養(yǎng)師生之間的感情交流，受學(xué)生歡迎則無(wú)從談起。
二、更新課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量
1.更新教師角色，體現(xiàn)學(xué)生地位
在新課改理念下，教師應(yīng)該從“學(xué)生怎么學(xué)”的角度進(jìn)行思考。要給學(xué)生創(chuàng)造自由發(fā)展的空間和更多的機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)思考和感悟，讓學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向主動(dòng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)合作與探究能力。我國(guó)著名教育家魏書生說(shuō)的：“教師不替學(xué)生說(shuō)學(xué)生自己能說(shuō)的話，不替學(xué)生做自己能做的事，學(xué)生能講明白的知識(shí)盡可能讓學(xué)生講。” 這正是新課改理念下對(duì)教師角色轉(zhuǎn)變的要求，體現(xiàn)了學(xué)生的絕對(duì)主體地位。
2.更新教學(xué)過(guò)程，形成自己有特色的教學(xué)模式
（1）精心設(shè)計(jì)學(xué)案：①備教材。教師要認(rèn)真鉆研和熟悉教材，明確該節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，把握教學(xué)重難點(diǎn)，確定精講內(nèi)容，精編針對(duì)性例子和練習(xí)，落實(shí)可能會(huì)滲透跨學(xué)科文化的傳播，設(shè)計(jì)老師時(shí)間，選擇切實(shí)的教學(xué)手段，等等。②備學(xué)生。對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)情況均有所了解，這樣才能有的放矢，因材施教。根據(jù)學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)和知識(shí)水平，明確學(xué)生應(yīng)該掌握的知識(shí)，哪些內(nèi)容可以自行解決、哪些需要老師精講、哪些內(nèi)容需要合作討論才能解決、哪些內(nèi)容需要學(xué)生課后怎樣完成，等等。③備教法。教學(xué)方法是形成最佳課堂氣氛、優(yōu)化課堂效率的重要保證。一個(gè)教師挑選教法的能力越強(qiáng)，那么他的教學(xué)技巧與技能就表現(xiàn)得越嫻熟、新穎，教學(xué)效果當(dāng)然也越顯著。常用的英語(yǔ)教學(xué)方法有：視聽法、演示法、游戲法、小組討論法、創(chuàng)設(shè)情景法等。但教無(wú)定法，教學(xué)方法的選擇必須建立在學(xué)生最易接受知識(shí)的基礎(chǔ)上。
（2）注重引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程。在課堂中，學(xué)生變成了主人，老師發(fā)揮的是組織與點(diǎn)撥作用。要注意教學(xué)環(huán)節(jié)安排的合理性和連貫性、教育手段的多樣性、教育方法的藝術(shù)性，賦教于樂(lè)，使我們的教學(xué)有戲劇性的境界。
教學(xué)中，要關(guān)注所有學(xué)生的表現(xiàn)。在班級(jí)中成立競(jìng)爭(zhēng)學(xué)生學(xué)習(xí)小組，培養(yǎng)他們上進(jìn)的意識(shí)；做到“一追一”、“一幫一”、“一帶一” ，既能保住尖子生，又能縮小后進(jìn)生；考試時(shí)看二人的平均分，組與組之間看小組平均分，調(diào)動(dòng)他們的積極性；既給中等生和尖子生表現(xiàn)自我、施展才華的機(jī)會(huì)，又充分關(guān)注后進(jìn)生，盡可能讓后進(jìn)生出頭露面，使他們逐步克服膽怯和自卑心理，樹立自信，走向成功。還應(yīng)該注意鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)學(xué)生，而且方式要多樣化。盡量挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，以激起他們追求更多成功的欲望。
（3）虛心反思教學(xué)過(guò)程。導(dǎo)演在拍完一系列鏡頭，通過(guò)反復(fù)播放，努力斟酌，對(duì)不滿意的要繼續(xù)拍，直到滿意為止。課堂雖不能“反復(fù)重播” ，但我們可以通過(guò)課后反思形式，去槽粕，取精華。
通過(guò)學(xué)生練習(xí)、考試、訪談以及教學(xué)觀摩等手段進(jìn)行評(píng)估，反思哪些環(huán)節(jié)存在問(wèn)題，哪些環(huán)節(jié)有待改善：教學(xué)方法是否靈活多變，組織課堂方面是否有藝術(shù)，教學(xué)手段使用以及時(shí)間分配是否合理，學(xué)生合作與探究的情況以及他們接受知識(shí)的程度如何，應(yīng)急方面處理是否得當(dāng)?shù)鹊取＝柚此己拖胂螅谠谢A(chǔ)上不斷探索、嘗試和創(chuàng)新，力爭(zhēng)將“導(dǎo)演”的角色演得使學(xué)生滿意，家長(zhǎng)滿意。
三、更新專業(yè)功底，爭(zhēng)當(dāng)“復(fù)合型”老師
1.要終身學(xué)習(xí)，不斷更新專業(yè)功底
“活到老，學(xué)到老”，教師只有堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)，才能使自己的知識(shí)不斷更新，促進(jìn)專業(yè)素質(zhì)的發(fā)展。從負(fù)責(zé)的角度出發(fā)，教師應(yīng)該抓住機(jī)遇，利用可利用的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，在教學(xué)堅(jiān)持理論探索，加強(qiáng)專業(yè)功底，提高自身素質(zhì)。
更新專業(yè)功底可從這幾個(gè)方面入手：不懈怠自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣；觀摩他人的教學(xué)，汲取他人的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的不足；深入鉆研教材，活化教材；大膽創(chuàng)新，敢于嘗試新方法，并注意總結(jié)思考，適時(shí)調(diào)整方法和策略，不斷總結(jié)和積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
2.要跨學(xué)科學(xué)習(xí)，不斷提高綜合素質(zhì)
學(xué)生提問(wèn)的問(wèn)題可能包羅萬(wàn)象，如果對(duì)每一問(wèn)題都回避 ，不但學(xué)生的上進(jìn)心和思維能力的發(fā)展受到了阻礙，而且教師本身受學(xué)生歡迎的程度也會(huì)被大打折扣。實(shí)踐已證明，進(jìn)行跨學(xué)科知識(shí)的傳播本身也促進(jìn)英語(yǔ)課的教學(xué)。例如，教學(xué)中強(qiáng)調(diào)南北兩半球的季節(jié)是相反時(shí)，好奇的學(xué)生可能追問(wèn)理由。此時(shí)不應(yīng)該吝嗇那一兩分鐘的時(shí)間：畫出太陽(yáng)在地球回歸線之間活動(dòng)規(guī)律的簡(jiǎn)筆畫，稍做解釋，這不但解開學(xué)生的疑團(tuán)，而且也讓學(xué)生私底下欽佩自己知識(shí)的廣域。因此，英語(yǔ)教師需要跨學(xué)科學(xué)習(xí)來(lái)提高自身綜合素質(zhì)。只有這樣，才能更受學(xué)生的歡迎，才更有效完成傳授知識(shí)的任務(wù)。
總而言之，社會(huì)在不斷進(jìn)步，教育也在不斷發(fā)展。英語(yǔ)老師惟有更新教學(xué)觀念，努力做學(xué)生歡迎的老師，才能激活學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的意識(shí)和興趣，才能跟上教育發(fā)展的步伐。
參考文獻(xiàn)：
臨床資料
2007年3月～2008年4月收治老年高血壓病患者50例，男35例，女15例；文化程度：大專及以上10例，高中21例，初中12例，小學(xué)7例；年齡62～86歲，平均69.0±6.3歲。所有病例均符合1999年世界衛(wèi)生組織國(guó)際高血壓學(xué)會(huì)(WHO/ISH)診斷標(biāo)準(zhǔn)。
方法：①制訂健康教育計(jì)劃：病人入院后，通過(guò)詢問(wèn)、問(wèn)卷等方法收集病人有關(guān)資料，并在病人出院后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月進(jìn)行電話隨訪，對(duì)病人治療的預(yù)期效果以及出院后的生活方式改變情況做好記錄，采用自身對(duì)照的方法進(jìn)行評(píng)估。②健康教育形式：根據(jù)教育的計(jì)劃，制訂了入院時(shí)的教育、住院期間的教育、出院后的教育，通過(guò)口頭、書面等形式形象化、隨機(jī)性地做好教育。
健康教育內(nèi)容
入院時(shí)：由責(zé)任護(hù)士在病人入院當(dāng)天為其介紹醫(yī)院的規(guī)章制度、作息制度、衛(wèi)生制度及探視陪護(hù)制度、主管醫(yī)師、護(hù)士長(zhǎng)及責(zé)任護(hù)士，使病人熟悉生活環(huán)境，感覺(jué)被尊重接納，有安全感，使其能愉快地接受治療。
住院期：①心理護(hù)理：高血壓是一種身心疾病，社會(huì)環(huán)境應(yīng)激因素、不良行為因素、心理因素通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)作用在高血壓發(fā)病中處于主導(dǎo)作用。所謂心理護(hù)理，即護(hù)士在保證正常的護(hù)理基礎(chǔ)上，通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松療法、興趣培養(yǎng)、催眠暗示等心理手段［2］，綜合治療高血壓。例如有些老年患者，多有焦躁、抑郁、易激動(dòng)等心理特點(diǎn)，不良的情緒對(duì)高血壓的控制及并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展易形成負(fù)面的影響。護(hù)理人員應(yīng)深入了解病人存在的各種思想顧慮，有針對(duì)性地進(jìn)行心理疏導(dǎo)，向病人及家屬說(shuō)明精神因素與疾病形成的關(guān)系，教會(huì)病人掌握一定的心理應(yīng)急方式，學(xué)會(huì)自我心理疏導(dǎo)、心理調(diào)節(jié)，提高心理承受能力，保持良好的心理狀態(tài)，盡量避免高血壓誘發(fā)因素，以維持血壓的穩(wěn)定，提高戰(zhàn)勝疾病的信心。②介紹高血壓病的一般知識(shí)，如高血壓病診斷標(biāo)準(zhǔn)、主要發(fā)病原因、誘發(fā)因素、常見癥狀、一般治療措施、高血壓并發(fā)癥的處理、疾病的發(fā)展及預(yù)后等。③合理膳食：健康教育中合理飲食是高血壓病治療的基礎(chǔ)，對(duì)控制疾病、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。在對(duì)高血壓患者飲食習(xí)慣調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)數(shù)量的老年患者較多攝入咸菜及腌制食品，因此對(duì)病人進(jìn)行合理飲食指導(dǎo)，少量多餐，飲食清淡、以低鈉鹽、低脂、低膽固醇、輔以高纖維，中等量蛋白質(zhì)飲食為主，每日鈉鹽量≤6g。同時(shí)要戒煙限酒，因?yàn)槲鼰煵粌H可升高血壓，且使降壓藥物的控制比較困難，并可增加心腦血管并發(fā)癥。而飲酒使興奮交感神經(jīng)：腎素-血管緊張素系統(tǒng)類固醇激素水平升高，亦導(dǎo)致血壓增高。所以高血壓病人應(yīng)戒煙限酒。體重增加也能引起血壓升高，因?yàn)樯眢w增重時(shí)伴隨血液動(dòng)力學(xué)改變，即血管內(nèi)容量增加，靜脈回心血量、心輸出量增加，導(dǎo)致血壓升高。因此適當(dāng)減輕體重，有利于降壓。④適當(dāng)運(yùn)動(dòng)與休息：保持環(huán)境安靜，防止不良刺激，保證合理的休息及睡眠，避免勞累,提倡適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。尤其對(duì)心率偏快的輕度高血壓病人，進(jìn)行有氧代謝運(yùn)動(dòng)效果較好，如騎自行車、跑步、做體操及打太極拳等，但需注意勞逸結(jié)合，避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的劇烈活動(dòng)。⑤用藥指導(dǎo)：降壓藥物種類繁多，藥理作用各不相同，要了解藥物的作用及不良反應(yīng)，若出現(xiàn)不良反應(yīng)，及時(shí)報(bào)告醫(yī)生，調(diào)整用藥方案，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。同時(shí)，飲食與藥物之間也存在相互作用。表現(xiàn)為飲食改變藥物的體內(nèi)過(guò)程；藥物與飲食的配伍禁忌等。因此在給病人用藥時(shí)，要避免飲食對(duì)藥物的不良影響，如病人服用排鉀利尿藥(如雙氫克尿噻)時(shí)，指導(dǎo)病人食用含鉀高的食物，如橘子、梨、菠菜，可防止低血鉀癥。
出院時(shí)：①血壓的監(jiān)測(cè)：通過(guò)口頭講解、示范訓(xùn)練的方法教會(huì)病人及家屬正確測(cè)量血壓，并告誡患者堅(jiān)持每天測(cè)量，同時(shí)應(yīng)遵循定時(shí)間、定部位、定、定血壓計(jì)的"四定"原則。切實(shí)掌握血壓的變化情況，并采取相應(yīng)的措施。②提高服藥的依從性：有人認(rèn)為病人不依從是當(dāng)今醫(yī)學(xué)面臨的最重要問(wèn)題，因此教育病人在血壓控制后，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥，不可隨意停藥。③定期體檢：高血壓病往往與肥胖、高血脂、血糖異常并存，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血脂、血糖變化。長(zhǎng)期高血壓者，可引起腎功能減退，應(yīng)定期進(jìn)行尿常規(guī)及腎功能檢查。④突發(fā)血壓升高時(shí)，應(yīng)全身放松，靜臥休息，立即舌下含服心痛定或口服其他降壓藥物，稍后緩解后到醫(yī)院就診。
結(jié) 果
健康教育前后對(duì)高血壓知識(shí)知曉率。
討 論
健康教育以人為對(duì)象，通過(guò)生理、心理、社會(huì)的以及健康密切相關(guān)的知識(shí)教育，改變不利于健康的行為習(xí)慣，建立科學(xué)的生活方式，使人人具有自我保健能力，進(jìn)而從精神、社會(huì)交往等方面保持健康的狀態(tài)。隨著人口結(jié)構(gòu)老齡化，高血壓病及并發(fā)癥對(duì)老年人的危害越來(lái)越大，對(duì)住院高血壓病病人進(jìn)行有針對(duì)性的健康教育，使其增強(qiáng)了戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣，同時(shí)對(duì)高血壓病相關(guān)知識(shí)掌握程度明顯提高，生活質(zhì)量明顯改善，各項(xiàng)指標(biāo)均優(yōu)于教育前水平。經(jīng)過(guò)規(guī)范合理的健康教育，減少了老年高血壓病病人住院次數(shù)及嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生，具有明顯的社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益。
參考文獻(xiàn)
【關(guān)鍵詞】健康教育；老年；便秘；療效；護(hù)理服務(wù)滿意度
【中圖分類號(hào)】R473.5【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1008-6455（2011）04-0231-01
便秘是老年患者消化系統(tǒng)常見癥狀，是指正常的排便形態(tài)改變，排便次數(shù)減少（每周少于3次），且糞便干硬，排便困難、不暢[1]。它是多種疾病伴發(fā)的綜合征，也是導(dǎo)致其他疾病的誘因，老年患者便秘的主要并發(fā)癥是糞便嵌塞，導(dǎo)致糞便滯留腸道過(guò)長(zhǎng)，吸收有害物質(zhì)引起中毒癥狀，嚴(yán)重可導(dǎo)致腦出血、猝死[2]。因此，對(duì)老年住院便秘患者進(jìn)行健康教育尤為重要。
1 資料與方法
1.1 臨床資料:選擇2009年1月至2011年1月我院老干部科60例老年便秘患者，隨機(jī)分為對(duì)照組和觀察組，每組30例。其中男36例，女24例，年齡62～80歲，平均（74.35±6.57）歲，所有患者文化程度均在小學(xué)以上，無(wú)腸道器質(zhì)性疾病和糖尿病病史。兩組在年齡、性別、教育程度等方面差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，具有可比性（P>0.05）。
1.2 護(hù)理方法:對(duì)照組采用老年患者便秘的常規(guī)護(hù)理，觀察組在對(duì)照組的基礎(chǔ)上進(jìn)行健康教育，具體措施如下。①原則：針對(duì)老年患者的不同疾病狀態(tài)和心理健康情況以及家屬的認(rèn)知水平，制定個(gè)性化的健康教育方案；②便秘知識(shí)介紹：采用患者易懂的方式詳細(xì)向患者講解便秘發(fā)生的原因、機(jī)制和危害，讓其從思想上重視便秘的防治；③飲食指導(dǎo)：指導(dǎo)患者科學(xué)安排每日飲食結(jié)構(gòu)，提醒清晨起床后飲溫開水200～300ml，每天飲水1500～2000ml，多吃蔬菜、水果或粗纖維食物如芹菜、韭菜、海帶等，適量食用核桃仁、黑芝麻、蜂蜜、香蕉等潤(rùn)便之物，多食含B族維生素多的食物，促進(jìn)消化液分泌，少食辛辣刺激性食品；④養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣：每日定時(shí)進(jìn)餐，科學(xué)合理飲食，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，強(qiáng)化排便反射，床上排便最好采取坐姿或抬高床頭，利用重力作用增加腹內(nèi)壓促進(jìn)排便。堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，參加力所能及的體育活動(dòng)或鍛煉，比如太極拳、氣功、散步等，臥床患者可在床上做一些增強(qiáng)腹肌和盆底肌肉的運(yùn)動(dòng)，以增加肌張力和腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。清晨、晚間解尿后及排便時(shí)經(jīng)常手法按摩臍部，雙手食、中、無(wú)名指重疊放于臍部或臍上四指處，順逆時(shí)針做環(huán)形按摩各60圈，輕重及速度以自覺(jué)舒適為宜，在按摩的同時(shí)可做收縮動(dòng)作；⑤心理干預(yù)：老年患者容易出現(xiàn)焦慮、緊張、憂郁等負(fù)性情緒，易致便秘癥狀。患者入科后，責(zé)任護(hù)士應(yīng)主動(dòng)、熱情迎接，通過(guò)交流、溝通，了解其心理狀態(tài)，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，建立和諧護(hù)患關(guān)系。重點(diǎn)進(jìn)行心理健康宣教，幫助患者克服自卑、多疑、緊張、孤僻等不良心理狀態(tài)，緩解負(fù)性情緒，減輕心理壓力，從而樂(lè)觀面對(duì)。
1.3 觀察指標(biāo):觀察兩組患者護(hù)理后臨床療效和護(hù)理服務(wù)滿意度變化。療效評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：治愈：排便通暢，大便不干結(jié)，每日大便1次或2次，停藥后不復(fù)發(fā)；有效：大便干而不結(jié)，解便不困難，1d～2d解便1次；無(wú)效：大便干結(jié)，解便困難，治療后無(wú)緩解。護(hù)理服務(wù)滿意度分為滿意、一般、不滿意。
1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理:采用SPSS14.0軟件處理，數(shù)據(jù)采用χ2檢驗(yàn)，P
2 結(jié)果
護(hù)理后，對(duì)照組治愈4例，有效21例，無(wú)效5例，有效率83.33%，觀察組治愈7例，有效21例，無(wú)效2例，有效率93.33%，兩組比較有效率差異顯著，P
護(hù)理后，對(duì)照組護(hù)理服務(wù)滿意25例，一般4例，不滿意1例，滿意度為83.33%，觀察組護(hù)理服務(wù)滿意29例，一般1例，不滿意0例，滿意度為96.67%，兩組相比較有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，P
3 討論
老年患者生理機(jī)能逐步退化，結(jié)腸發(fā)出的蠕動(dòng)信息大腦反饋遲緩，且橫膈、腹壁、盆底橫紋肌和結(jié)腸平滑肌等排便肌群收縮力減弱，導(dǎo)致排便困難增加，易引發(fā)便秘[3]。老年患者醫(yī)學(xué)知識(shí)一般欠缺，采用健康教育可以提高其認(rèn)知水平。
健康教育是一門涉及醫(yī)學(xué)、教育學(xué)、行為學(xué)、傳播學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)等多種學(xué)科的綜合性學(xué)科[4]，是一項(xiàng)有目標(biāo)、有計(jì)劃、有組織、有評(píng)價(jià)系統(tǒng)的教育活動(dòng)，它能促使人們自覺(jué)地規(guī)范自己的行為，以維持和促進(jìn)人體的健康。健康教育可提高患者對(duì)自身疾病的認(rèn)識(shí)，改善患者的生活方式，通過(guò)交流、溝通，促進(jìn)患者自愿采納有利于健康的行為和生活方式，消除或減少影響健康的危險(xiǎn)因素，改善癥狀，提高治療效果。本文觀察組臨床治療總有效率為93.33%，顯著高于對(duì)照組的83.33%，說(shuō)明健康教育提高了老年患者對(duì)便秘的認(rèn)知水平，利于治療。健康教育作為整體護(hù)理的一部分，對(duì)疾病的治療發(fā)揮重要的輔助和補(bǔ)充作用，且顯著改善護(hù)患關(guān)系，提高護(hù)理質(zhì)量和患者對(duì)護(hù)理服務(wù)的滿意度[5]。
綜上所述，對(duì)老年患者進(jìn)行健康教育，能夠促其積極、樂(lè)觀預(yù)防和配合便秘治療、護(hù)理，利于改善身心健康和提高生活質(zhì)量。因此，臨床治療效果也得到顯著改善，同時(shí)，提高了護(hù)理服務(wù)質(zhì)量，患者對(duì)護(hù)理服務(wù)的滿意度大大提升。
參考文獻(xiàn)
[1] 陶敏.老年便秘患者的護(hù)理.基層醫(yī)學(xué)論壇,2010,14（10）:950-951
[2] 李百?gòu)?解秀芬,李令華.老年便秘原因分析及護(hù)理.齊魯護(hù)理雜志,2008,14 （23）:28
[3] 楚麗.護(hù)理干預(yù)對(duì)老年患者便秘的影響.安徽衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2010,9（1）:60-61
上海師范大學(xué)原校長(zhǎng)楊德廣的發(fā)言引起了與會(huì)人員的共鳴，他演講的內(nèi)容是關(guān)于高校如何發(fā)展老年教育。他認(rèn)為，老年教育既是社會(huì)老年化的必然產(chǎn)物，也是高等教育大眾化發(fā)展的必然產(chǎn)物。高等教育的“為社會(huì)服務(wù)”職能包括為地方繼續(xù)教育、終身教育服務(wù)，因此學(xué)校要擔(dān)當(dāng)辦好老年大學(xué)的重任。楊德廣介紹說(shuō)，美國(guó)許多著名的大學(xué)對(duì)老年人開放，規(guī)定國(guó)立大學(xué)允許老年人參加課程學(xué)習(xí)，享受免費(fèi)或減費(fèi)聽課等。“斯坦福大學(xué)等名校還建立了老年寄宿學(xué)校等。日本人的觀念是多建一所老年學(xué)校，少建一所老人醫(yī)院。”他認(rèn)為，高等學(xué)校要發(fā)展老年大學(xué)，首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，提供必要的辦學(xué)條件，其次是要選一位好校長(zhǎng)和精干的工作班子；組建一支優(yōu)秀的教師隊(duì)伍等；從老年學(xué)員的需求和興趣愛(ài)好出發(fā)，安排豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容。
中國(guó)老年大學(xué)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、上海市老年教育協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)俞恭慶認(rèn)為只有高等院校進(jìn)一步重視、意識(shí)到老年教育的重要性，老年教育才能真正得到大力發(fā)展，但現(xiàn)實(shí)是國(guó)內(nèi)一些頂尖高等院校專門從事老年教育研究的少之又少。所以，大力發(fā)展老年教育的呼聲到達(dá)最高決策層非常難，這也是為什么老年教育從頂層設(shè)計(jì)上得不到大力支持的原因之一。
上海老年大學(xué)上海大學(xué)分校校長(zhǎng)毛杏云說(shuō)，“教育”二字，有自己的界定、屬性、意義與范疇。而在高校發(fā)展老年教育的氛圍和層次，那肯定是不一樣的。它肯定不能像社會(huì)辦學(xué)、社區(qū)教育等等那樣門檻較低，但辦好了一定是高規(guī)格、有引導(dǎo)性的。
內(nèi)蒙古老年大學(xué)專職副校長(zhǎng)查蘇認(rèn)為，將老年教育提到素質(zhì)教育的層面，這樣才能秉承“追求終身學(xué)習(xí)，樹立長(zhǎng)者風(fēng)范”的辦學(xué)校訓(xùn)，也是老年教育可持續(xù)發(fā)展的必然選擇。上海市老干部大學(xué)提出，老年素質(zhì)教育主要包括思想道德素質(zhì)教育、身心健康素質(zhì)教育、科學(xué)技術(shù)素質(zhì)教育、藝術(shù)人文素質(zhì)教育和實(shí)踐能力素質(zhì)教育。這是符合老年教育的特質(zhì)和老年學(xué)員的內(nèi)在需要的。老年教育要加快推進(jìn)場(chǎng)所建設(shè)的步伐，在保證硬件建設(shè)的前提下，要將提升老年人的綜合素質(zhì)作為學(xué)校辦學(xué)的根本宗旨，加強(qiáng)老年大學(xué)規(guī)范化建設(shè)，重視老年素質(zhì)教育的課程體系建設(shè)，發(fā)揮自治區(qū)4所高校老年大學(xué)分校的引領(lǐng)帶動(dòng)作用，使各高等院校更好地承擔(dān)起老年教育的重任，為內(nèi)蒙古老年教育的發(fā)展助力。
五月末，全國(guó)高校老年大學(xué)發(fā)展聯(lián)盟籌備座談會(huì)在上海師范大學(xué)老年大學(xué)舉行。該座談會(huì)由上海師范大學(xué)老年大學(xué)、上海交通大學(xué)老年大學(xué)、上海東華大學(xué)老年大學(xué)倡議發(fā)起，邀請(qǐng)了北京師范大學(xué)老年大學(xué)、浙江大學(xué)老年大學(xué)、廈門大學(xué)老年大學(xué)等10所老年大學(xué)共同探討如何促進(jìn)高校老年教育的發(fā)展。
一方面，學(xué)生英語(yǔ)聽，說(shuō)的能力相對(duì)較弱，授課采用較深的全英教學(xué)，同學(xué)們還不能適應(yīng)。另一方面，三、四班的同學(xué)雖然比較活躍，上課氣氛積極，但中差生占較大多數(shù)，尖子生相對(duì)較少。因此，講得太深，沒(méi)有照顧到整體。由此可以看出，了解及分析學(xué)生實(shí)際情況，實(shí)事求是，具體問(wèn)題具體分析，做到因材施教，對(duì)授課效果有直接影響。這就是教育學(xué)中提到的“備教法的同時(shí)要備學(xué)生”。這一理論在我的教學(xué)實(shí)踐中得到了驗(yàn)證。
教學(xué)中，備課是一個(gè)必不可少，十分重要的環(huán)節(jié)，備學(xué)生，又要備教法。備課不充分或者備得不好，會(huì)嚴(yán)重影響課堂氣氛和積極性，記得一位優(yōu)秀的老師曾說(shuō)過(guò)：“備課備不好，倒不如不上課，否則就是白費(fèi)心機(jī)。”我明白到備課的重要性，因此，每天我都花費(fèi)大量的時(shí)間在備課之上，認(rèn)認(rèn)真真鉆研教材和教法，不滿意就不收工。雖然辛苦，但事實(shí)證明是值得的。
一堂準(zhǔn)備充分的課，會(huì)令學(xué)生和老師都獲益不淺。例如我在教授《》的時(shí)候，這課的主題是“如何詢問(wèn)和回答時(shí)間”，教學(xué)難度比較大。如果照本宣科地講授，學(xué)生會(huì)感到困難和沉悶。為了上好這堂課，我認(rèn)真研究了課文，找出了重點(diǎn)，難點(diǎn)，準(zhǔn)備有針對(duì)性地講。當(dāng)講到“half”和“quarter”時(shí)的時(shí)候，我通過(guò)畫圖，用數(shù)學(xué)上的“圓”來(lái)加以充分形象的講解和此文來(lái)源于說(shuō)明。這樣學(xué)生就形象地明白了這兩個(gè)單詞，學(xué)生聽懂了，也就顯得頗有積極性。因此在練習(xí)”what’sthetime?it’s……”的句型時(shí)，學(xué)生特別用功，教學(xué)效果也十分理想。可見，認(rèn)真?zhèn)湔n對(duì)教學(xué)十分重要。特別是對(duì)英語(yǔ)這門學(xué)生不甚熟悉并感到困難的外語(yǔ)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。
聽課也是提高自身教學(xué)能力的一個(gè)好方法，新老師只有多聽課才能夠逐漸積累經(jīng)驗(yàn)。所以對(duì)每一次聽課的機(jī)會(huì)我都十分珍惜。聽課的主要對(duì)象是我們組的優(yōu)秀老師的課，同時(shí)也聽其他老師的課。本學(xué)期，我聽了二十多節(jié)課，我的收獲很大，逐步掌握了一些駕馭課堂的技巧。聽完課之后，把教師們上課時(shí)講到的記在聽課記錄上，然后對(duì)我自己的備課教案進(jìn)行修改，將他們很多優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處應(yīng)用到我的課堂教學(xué)當(dāng)中去，取得了較好的效果。
因?yàn)橛⒄Z(yǔ)的特殊情況，學(xué)生在不斷學(xué)習(xí)中，會(huì)出現(xiàn)優(yōu)差分化現(xiàn)象，差生面擴(kuò)大，會(huì)嚴(yán)重影響班內(nèi)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。為此，我制定了具體的計(jì)劃和目標(biāo)，對(duì)同學(xué)進(jìn)行有計(jì)劃的輔導(dǎo)。在三班和四班，我把同學(xué)分為三個(gè)組。第一組是有能力提高，但平時(shí)懶動(dòng)腦筋不學(xué)的同學(xué)，對(duì)這些同學(xué)，我采取集體輔導(dǎo)，給他們分配固定任務(wù)，不讓他們有偷懶的機(jī)會(huì)，讓他們發(fā)揮應(yīng)有水平；第二組是肯學(xué)，但由于能力不強(qiáng)的同學(xué)。對(duì)這部分同學(xué)我采取適當(dāng)引導(dǎo)，耐心教導(dǎo)，慢慢提高他們的成績(jī)方法，當(dāng)然不能操之過(guò)急，并且多鼓勵(lì)，只要他們肯努力，成績(jī)有望提高；第三組是紀(jì)律松散，學(xué)習(xí)不認(rèn)真，基礎(chǔ)又不好的同學(xué)。對(duì)這部分人我進(jìn)行課余時(shí)間個(gè)別輔導(dǎo)。因?yàn)檫@部分同學(xué)需要一個(gè)安靜而又不受干擾的環(huán)境，才會(huì)靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。我想只要堅(jiān)持輔導(dǎo)，這些同學(xué)基礎(chǔ)重新建立起來(lái)，以后授課的效果就會(huì)更好。
英語(yǔ)是語(yǔ)言。困此，除了課堂效果之外，還需要讓學(xué)生多讀，多講，多練。為此，在早讀時(shí)，口語(yǔ)操練時(shí)，我充分利用有效時(shí)間，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正。課后發(fā)現(xiàn)學(xué)生作業(yè)問(wèn)題也及時(shí)解決，及時(shí)講清楚，讓學(xué)生即時(shí)消化。另外，對(duì)部分不自覺(jué)的同學(xué)還采取強(qiáng)硬背誦等方式，提高他們的能力。
精講多練是我采取的另一個(gè)鞏固學(xué)生所學(xué)知識(shí)的方法。在課堂上，我少講精講，讓每位同學(xué)做好筆記，掌握知識(shí)重點(diǎn)難點(diǎn)，然后給予他們更多的時(shí)間練習(xí)加以鞏固，課后留有適當(dāng)不同層次的作業(yè)讓不同層次的學(xué)生去練習(xí)，這樣通過(guò)精講，多練，讓學(xué)生在聽的過(guò)程中掌握知識(shí)，在練的過(guò)程中鞏固知識(shí)。同時(shí)，我又讓每位同學(xué)準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本，在我每次評(píng)講習(xí)題的過(guò)程中，把他們易錯(cuò)的習(xí)題和知識(shí)點(diǎn)重點(diǎn)記在錯(cuò)題本上，以便于平時(shí)有重點(diǎn)地去記憶和理解。事實(shí)證明，這一方法切實(shí)可行，也行之有效。
一、緊跟時(shí)代步伐，探索遠(yuǎn)程教育新路
當(dāng)今世界，許多國(guó)家都把發(fā)展現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育作為重要戰(zhàn)略決策。據(jù)有關(guān)資料表明，目前已有100多個(gè)國(guó)家開展現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育，幾乎所有的發(fā)達(dá)國(guó)家和發(fā)展中國(guó)家都制定了相應(yīng)政策，以促進(jìn)遠(yuǎn)程教育的有效利用和發(fā)展。近些年來(lái)，我國(guó)遠(yuǎn)程教育也成為各級(jí)各類學(xué)校的一種重要教育手段。特別是隨著1995年世界上最早由18個(gè)歐洲國(guó)家聯(lián)合組成的“老年教育歐洲信息網(wǎng)絡(luò)”組織的成立和同年10月由上海老年大學(xué)、上海電視大學(xué)、上海老齡事業(yè)發(fā)展中心三方聯(lián)合創(chuàng)辦的“上海空中老年大學(xué)”的誕生，給我們傳遞了開展老年遠(yuǎn)程教育的重要信號(hào)，促使我們緊跟時(shí)代步伐，與時(shí)俱進(jìn)探索新路。武漢老年遠(yuǎn)程教育始于1998年。當(dāng)時(shí)，該校同湖北《楚天廣播電臺(tái)》在“楓林漫步”欄目聯(lián)合開辦了“空中課堂”，講授“老年保健”和“古典詩(shī)詞賞析”兩門課。一經(jīng)播出，深受廣大老年朋友歡迎。在群眾呼聲下，2000年，該校又同《湖北人民廣播電臺(tái)》聯(lián)合開辦了“老年常見病防治”和“家庭護(hù)理”等課程的空中講座。為推動(dòng)武漢老年教育事業(yè)發(fā)展，2001年初，市教育局、文化局、老齡辦共同研究決定，以武漢老年大學(xué)為依托，在全市盡快建立以廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)為平臺(tái)的老年遠(yuǎn)程教育體系，運(yùn)用現(xiàn)代傳媒和科技手段興辦三個(gè)課堂，即“老年空中課堂”、“老年電視課堂”和“老年網(wǎng)上課堂”，以適應(yīng)我市步入老齡化社會(huì)后普及老年教育的迫切需求，讓更多老年人享受終身教育的權(quán)利。
2001年4月，在校董事會(huì)具體領(lǐng)導(dǎo)下，市老年大學(xué)會(huì)同市電大有關(guān)人員赴上海、安徽、合肥、金陵老年大學(xué)和上海遠(yuǎn)程教育集團(tuán)學(xué)習(xí)考察，詳細(xì)了解老年教育的辦學(xué)體制、教學(xué)管理以及運(yùn)用廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)代手段實(shí)施老年遠(yuǎn)程教育的情況，喜獲寶貴經(jīng)驗(yàn)。回漢后，校董事會(huì)組織協(xié)調(diào)有關(guān)部門，商討老年遠(yuǎn)程教育工作，并誠(chéng)請(qǐng)市電大給予支持。同年8月，市教育局、文化局、老齡辦等有關(guān)部門決定聯(lián)合開辦“武漢老年電視課堂”，由武漢老年大學(xué)、武漢廣播電視大學(xué)和武漢教育電視臺(tái)共同承辦。從那個(gè)火熱的夏季開始，承辦單位以飽滿的政治熱情和尊老愛(ài)老敬老的奉獻(xiàn)精神，克服困難，不辭辛勞，選擇課程，制定計(jì)劃，誠(chéng)聘同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)等大專院校30位專家、教授，僅用半年時(shí)間，就完成了“武漢老年電視課堂”第一部教學(xué)片《老年醫(yī)學(xué)》的攝制任務(wù)，并配套編寫了一本文字教科書，由武漢出版社出版發(fā)行。2009年，該書已完成修編再版，并將磁帶教學(xué)片搶救復(fù)制成DVD教學(xué)光盤。
2002年3月13日“，老年電視課堂”在武漢教育電視臺(tái)正式開播。這是武漢老年大學(xué)發(fā)展史上值得記憶的一個(gè)歷史瞬間，是武漢老年大學(xué)歷史長(zhǎng)河中激情綻放的一朵可愛(ài)浪花。節(jié)目播出后，社會(huì)反響強(qiáng)烈。武昌區(qū)委書記親自聽取有關(guān)部門組織收看“老年電視課堂”的工作安排，要求區(qū)教育局、文化局、老齡辦聯(lián)合發(fā)文，動(dòng)員全區(qū)14條街道及各社區(qū)組織收看該節(jié)目。江岸、硚口、漢陽(yáng)、洪山、青山、東西湖區(qū)以及江車、濟(jì)民等分校也都積極行動(dòng)，組織收看該節(jié)目。離中心城區(qū)較遠(yuǎn)的江夏區(qū)校還專門安裝一條線路通達(dá)教室，確保老年學(xué)員按時(shí)收看電視課程。許多基層老年學(xué)校都把“老年電視課堂”作為學(xué)校一門固定課程。不少老年朋友紛紛打來(lái)電話，稱贊“老年電視課堂”是給老年人帶來(lái)的一片福音。老年朋友的渴望，就是對(duì)我們的期望。自“老年電視課堂”《老年醫(yī)學(xué)》開播以來(lái)，在相關(guān)部門熱情支持下，已先后播放了《足部反射區(qū)健康法》、《老年?duì)I養(yǎng)與食療》、《實(shí)用中醫(yī)養(yǎng)生》、《老年實(shí)用保健》和《老年社會(huì)心理學(xué)》等課程,深受老年朋友歡迎。
繼武漢“老年電視課堂”開播后，該校又于同年正式開通了武漢老年大學(xué)網(wǎng)站。這個(gè)網(wǎng)站本著構(gòu)建和諧校園,關(guān)愛(ài)老人生活之目的。學(xué)校概況在網(wǎng)上介紹,招生簡(jiǎn)章在網(wǎng)上，活動(dòng)通知在網(wǎng)上告示，才藝展示在網(wǎng)上呈現(xiàn)。特別是老年博客，表達(dá)了情感，記錄了生活，回憶了往事，廣交了朋友，深受廣大中老年人的歡迎和青睞。目前，該校正在爭(zhēng)取恢復(fù)省、市廣播電臺(tái)“楓林漫步”、“楓葉紅似火”欄目中的“老年空中課堂”和在市教育電視臺(tái)繼續(xù)辦好“老年電視課堂”。同時(shí)，積極創(chuàng)造條件，緊密聯(lián)手有關(guān)區(qū)校，主動(dòng)尋求具有資質(zhì)威望和影響實(shí)力的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)支持，爭(zhēng)取在官方網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)上錄掛老年視頻課程，把“老年網(wǎng)上課堂”盡快開辦起來(lái)，以更加經(jīng)濟(jì)、便捷、有效地服務(wù)于老年朋友們的學(xué)習(xí)和生活。
二、積極創(chuàng)造條件，借船出海搭車發(fā)展
當(dāng)前，中國(guó)進(jìn)入了多元化社會(huì),作為人的終身教育一個(gè)特殊階段的老年教育，應(yīng)該突破老年學(xué)校教育的局限性,積極促進(jìn)教育形式的多元化。大力發(fā)展遠(yuǎn)程教育，這是時(shí)代的呼喚，老年朋友們的企盼。近年來(lái)，該校首選老年網(wǎng)絡(luò)教育為重點(diǎn)，積極主動(dòng)創(chuàng)造條件，借船出海搭車發(fā)展。主要做了如下工作：
一是抓了組織落實(shí)。武漢地區(qū)老年大學(xué)（學(xué)校）協(xié)會(huì)和武漢老年大學(xué)由一位校（會(huì)）領(lǐng)導(dǎo)主抓遠(yuǎn)程教育，并從校辦公室、教務(wù)部、聯(lián)絡(luò)部抽調(diào)熱心于遠(yuǎn)程教育，并有一定網(wǎng)絡(luò)技術(shù)操作能力的同志成立了遠(yuǎn)程教育工作小組。該小組主要職責(zé)是：宣傳貫徹上級(jí)有關(guān)遠(yuǎn)程教育工作的指示精神；指導(dǎo)、協(xié)調(diào)本校和各區(qū)校、分校遠(yuǎn)程教育工作的開展；接受老年遠(yuǎn)程教育工作咨詢，組織網(wǎng)絡(luò)技術(shù)業(yè)務(wù)培訓(xùn)；抓好老年遠(yuǎn)程教育視頻課程建設(shè)和基層收視點(diǎn)建設(shè)；組織開展老年遠(yuǎn)程教育工作交流研討和總結(jié)推廣典型經(jīng)驗(yàn)；指導(dǎo)市、區(qū)校和分校網(wǎng)站建設(shè)，聯(lián)系信息媒體和相關(guān)網(wǎng)站形成資源共享。目前，各區(qū)校都落實(shí)了一位校領(lǐng)導(dǎo)主抓，明確了具體部門主管,確定了責(zé)任人和技術(shù)骨干主辦。有兩個(gè)區(qū)成立了老年遠(yuǎn)程教育領(lǐng)導(dǎo)小組，還有的區(qū)校成立了老年遠(yuǎn)程教育教研組。
二是抓了宣傳服務(wù)。充分利用各種會(huì)議和校報(bào)、校刊、校網(wǎng)以及老年遠(yuǎn)程教育工作研討活動(dòng),廣泛宣傳發(fā)展老年遠(yuǎn)程教育的時(shí)代性、必要性和可行性。積極引導(dǎo)大家特別是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同志，從當(dāng)今人口快速發(fā)展的空前性大趨勢(shì)，從國(guó)際遠(yuǎn)程教育發(fā)展的全球性大趨勢(shì)，從信息技術(shù)發(fā)展進(jìn)程的歷史性大趨勢(shì)，深刻認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)程教育是發(fā)展老年教育的必由之路。緊密聯(lián)系本地區(qū)老年大學(xué)學(xué)員爆滿、入學(xué)呼聲高漲、校舍容量有限、辦學(xué)經(jīng)費(fèi)不足的實(shí)際情況，深刻認(rèn)識(shí)發(fā)展老年遠(yuǎn)程教育是解難之策,勢(shì)在必行。同時(shí)積極登門指導(dǎo)遠(yuǎn)程教育工作研討和提供業(yè)務(wù)咨詢服務(wù)。
三是抓了調(diào)查研究。為摸清情況，促進(jìn)發(fā)展，學(xué)校遠(yuǎn)程教育工作小組先后深入部分區(qū)校進(jìn)行調(diào)研。武昌區(qū)校認(rèn)為，按目前該區(qū)人口發(fā)展趨勢(shì)，到2015年，60歲及以上老年人將占全區(qū)總?cè)丝诘?0%，即5個(gè)人中就有一個(gè)老年人。面對(duì)如此龐大的老年群體，單靠學(xué)校教育是根本解決不了有學(xué)習(xí)愿望老年人入學(xué)問(wèn)題的。如何在既不增加更多投入，又能滿足老年人學(xué)習(xí)老年大學(xué)的課程？最便捷、最實(shí)用、最有效的辦法，就是大力發(fā)展老年遠(yuǎn)程教育。蔡甸區(qū)李家亮校長(zhǎng)說(shuō)“：隨著農(nóng)村家園建設(shè)逐步推進(jìn)，信息網(wǎng)絡(luò)資源有效利用，大力發(fā)展農(nóng)村老年遠(yuǎn)程教育是可行的。一有黨和政府重視，為發(fā)展農(nóng)村老年遠(yuǎn)程教育提供了政治保障；二有各類新聞媒體增播涉農(nóng)涉老音頻視頻節(jié)目，為發(fā)展農(nóng)村老年遠(yuǎn)程教育提供了學(xué)習(xí)平臺(tái)；三有現(xiàn)代信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)廣泛應(yīng)用，為發(fā)展農(nóng)村老年教育提供了技術(shù)支撐；四有國(guó)家扶持社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)工程，為發(fā)展農(nóng)村老年遠(yuǎn)程教育提供了社會(huì)基礎(chǔ)。”我們通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，市校聯(lián)手市教育電視臺(tái)多年來(lái)一直堅(jiān)持了“老年電視課堂”教育。最近又同市廣播電臺(tái)協(xié)商,將該臺(tái)精彩欄目《楓葉紅似火》介紹給老年朋友收聽學(xué)習(xí)。目前，全市13個(gè)區(qū)校除4個(gè)區(qū)校未報(bào)送調(diào)查表外，其他9個(gè)區(qū)校都不同程度地開展了遠(yuǎn)程教育。
四是抓了先行試點(diǎn)。在調(diào)研基礎(chǔ)上，經(jīng)協(xié)會(huì)和市校研究確定，于去年下半年在中心城區(qū)武昌和遠(yuǎn)城區(qū)蔡甸、東西湖3個(gè)區(qū)校抓了遠(yuǎn)程教育先行試點(diǎn)。他們克服畏難情緒，多方聯(lián)手攻關(guān)，積極爭(zhēng)取黨政支持，借船出海搭車發(fā)展。蔡甸區(qū)校充分利用農(nóng)村黨員干部教育網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，以區(qū)委組織部電教中心為依托，以該區(qū)政府出資建立的288個(gè)基層收視點(diǎn)為課堂，以點(diǎn)上配備的管理人員為技術(shù)骨干，農(nóng)村遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育正逐步開展起來(lái)；東西湖區(qū)校充分利用該區(qū)教育系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)資源，在《東西湖區(qū)教育信息網(wǎng)》上開設(shè)了“老年大學(xué)”欄目，全區(qū)老年朋友都可在收視點(diǎn)上學(xué)習(xí)到網(wǎng)絡(luò)視頻課程；武昌區(qū)校充分利用國(guó)家網(wǎng)絡(luò)資源，于2009年10月緊密聯(lián)手武漢電信部門在《武漢熱線》上搭建了“常青亭/老年大學(xué)”遠(yuǎn)程教育服務(wù)平臺(tái)，有效發(fā)揮學(xué)員自身所學(xué)的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)和攝影、攝像技能以及老師的資源優(yōu)勢(shì)自拍、自錄、自制視頻課程。近年來(lái)，他們?cè)诰W(wǎng)上已開設(shè)文藝、體育、健身、工藝等15門課程，年參與學(xué)習(xí)人數(shù)達(dá)2600多人。前不久，他們召開了遠(yuǎn)程教育工作研討會(huì)，并對(duì)全區(qū)24個(gè)先進(jìn)社區(qū)老年學(xué)校網(wǎng)絡(luò)技術(shù)骨干進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)。成立了學(xué)校遠(yuǎn)程教育技術(shù)小組，登門解難，指導(dǎo)發(fā)展。在5個(gè)重點(diǎn)街道、社區(qū)老年學(xué)校進(jìn)行了遠(yuǎn)程教育試點(diǎn)。目前“常青亭/老年大學(xué)”網(wǎng)站，已鏈接湖北、武漢、武昌、咸寧、孝感等16所老年大學(xué)，形成了以武漢為中心的老年大學(xué)教育網(wǎng)絡(luò)圈。該網(wǎng)站設(shè)立了老年博客、才藝展示、學(xué)員論壇、各校概況等多個(gè)網(wǎng)頁(yè)，深受廣大老年朋友歡迎和喜愛(ài)。他們說(shuō)，這個(gè)網(wǎng)站就像一個(gè)大舞臺(tái)，不僅圓了做詩(shī)人、畫家、攝影家的夢(mèng)想，而且還是一個(gè)“秀才”不出門便知天下事的好去處。
三、發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)功能，促進(jìn)遠(yuǎn)程信息交流
“網(wǎng)絡(luò)是個(gè)好東西”，它不僅可以快速、便捷地在人們面前展現(xiàn)精彩，而且可以不受時(shí)空限制使信息“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。不久前，武漢老年大學(xué)和武漢老年教育研究會(huì)，僅由一位教研部主任和一位分管校長(zhǎng)就具體操持了一場(chǎng)武漢地區(qū)，乃至全國(guó)性的遠(yuǎn)程信息交流活動(dòng)。遵照市領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于“注重研究老年大學(xué)文化”的要求，該校從2008年9月開始，歷時(shí)近兩年，連續(xù)進(jìn)行了三次“老年大學(xué)文化”討論。特別是在2009年11月25日—12月10日期間，充分利用網(wǎng)絡(luò)傳播平臺(tái)，組織了第二次研討活動(dòng)，不僅取得了可貴的理論成果，而且讓廣大學(xué)員感受了現(xiàn)代傳媒的強(qiáng)大功能和網(wǎng)絡(luò)傳播的無(wú)窮魅力。
此次網(wǎng)上研討歷時(shí)三周，武漢地區(qū)和全國(guó)各地老年大學(xué)參加研討人員和專家學(xué)者近50人，共收到電子文稿40篇。此會(huì)參加研討人員分布之廣、單一命題文章之多、討論問(wèn)題的深度和水平之高，都是前所未有的。參與研討者普遍認(rèn)為，“采取這種直接、快速、便捷、高效的網(wǎng)絡(luò)形式開展理論研討活動(dòng)，其本身就帶有現(xiàn)代文化特點(diǎn)和網(wǎng)絡(luò)文化優(yōu)勢(shì)，不僅是工作方式的轉(zhuǎn)變，觀念文化的顯示，也是遠(yuǎn)程教育工作的拓展。”隨著該校網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)的新進(jìn)展，全體工作人員“第四習(xí)慣”正在養(yǎng)成，無(wú)紙化辦公的工作氛圍初步形成。該校進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)傳播的形式有六種：一是使用電子郵箱，進(jìn)行一對(duì)一、一對(duì)眾無(wú)紙化信息交流；二是利用學(xué)校網(wǎng)站，及時(shí)工作信息和研究成果；三是利用QQ群方便大家發(fā)表意見；四是集研討文章刻錄于光盤，一改過(guò)去文件資料一大堆的做法；五是把過(guò)去紙質(zhì)《信息與資料》改成電子版刊物與讀者見面；六是在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上開展“老年大學(xué)文化”研討，形成了全國(guó)數(shù)十所老年大學(xué)同仁的“精神聚會(huì)”。該校在信息傳播范圍上設(shè)定了六個(gè)層面：一是市老年大學(xué)層面，對(duì)非信息資料通過(guò)電子郵件到個(gè)人郵箱；二是各區(qū)校、分校層面，市校將有關(guān)信息資料及時(shí)傳播下去。有的區(qū)校還把市校信息資料通過(guò)自己的網(wǎng)絡(luò)傳播方式轉(zhuǎn)發(fā)給所屬工作人員和社區(qū)學(xué)校；三是本地專家學(xué)者層面，通過(guò)電子郵箱建立了常態(tài)化聯(lián)系；四是武漢城市圈老年大學(xué)層面，彼此建立了網(wǎng)絡(luò)溝通渠道；五是全國(guó)部分老年大學(xué)和專家學(xué)者層面，保持了網(wǎng)絡(luò)信息暢通；六是國(guó)際層面，利用參加國(guó)際會(huì)議的網(wǎng)絡(luò)資料建立了與國(guó)際第三年齡大學(xué)協(xié)會(huì)和部分國(guó)家老年教育工作者的網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系。
我們?cè)诠ぷ鲗?shí)踐中深感到：發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)功能，促進(jìn)遠(yuǎn)程信息交流，體現(xiàn)了低碳環(huán)保和資源節(jié)約精神。如市教研會(huì)電腦教學(xué)專業(yè)委員會(huì)在工作研討中，一不辦會(huì)，二不發(fā)文，充分利用QQ群及時(shí)教師的研究成果和實(shí)踐心得，有效促進(jìn)了教學(xué)質(zhì)量的提高。發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)功能，促進(jìn)遠(yuǎn)程信息交流，加快了工作信息的有效傳遞。如該校創(chuàng)辦的電子版《信息與資料》，現(xiàn)在平均每周可發(fā)兩期，一改過(guò)去紙質(zhì)版刊物每學(xué)期僅發(fā)兩期，且程序繁瑣，指導(dǎo)滯后的弊端。發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)功能，促進(jìn)遠(yuǎn)程信息交流，極大地激發(fā)了教研工作活力。該校搭起信息交流網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，引起廣大研究人員濃厚興趣,他們紛紛參與研究活動(dòng)中來(lái)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近年來(lái)全市老年大學(xué)工作人員和老師中，僅個(gè)人設(shè)置的電子郵箱數(shù)就增加了2倍以上。發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)功能，促進(jìn)遠(yuǎn)程信息交流，帶動(dòng)了武漢城市圈老年教育工作。特別是通過(guò)多次開展“老年大學(xué)文化”討論，密切了武漢城市圈老年大學(xué)之間的聯(lián)系，形成了在辦學(xué)、教學(xué)和教研工作中的合作伙伴關(guān)系。
發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)功能，促進(jìn)遠(yuǎn)程信息交流，使教研成果的影響度逐步擴(kuò)大。一年來(lái),該校收到的和公開發(fā)表的教學(xué)研究成果文章，比往年增加了50%以上。由于網(wǎng)絡(luò)使教研信息瞬間傳播出去,全國(guó)各地的教研信息又通過(guò)網(wǎng)絡(luò)快速郵發(fā)過(guò)來(lái)，極大地豐富了武漢《老年教育研究》刊物的稿源。發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)功能，促進(jìn)遠(yuǎn)程信息交流，使該校與國(guó)際第三年齡大學(xué)協(xié)會(huì)（AIUTA）的聯(lián)系近在咫尺。他們更新網(wǎng)址及時(shí)告知該校，使該校不斷茯取更多的國(guó)際第三年齡教育信息；在我國(guó)發(fā)生汶川大地震期間，斯坦利•米勒主席專此在網(wǎng)上給該校發(fā)來(lái)真情問(wèn)候;米勒主席還主動(dòng)將為上海會(huì)議撰寫的文稿通過(guò)網(wǎng)絡(luò)投到該校《老年教育研究》發(fā)表；愛(ài)爾蘭國(guó)立大學(xué)社會(huì)學(xué)教授愛(ài)德蒙松女士，自2007年6月慕名前來(lái)該校進(jìn)行學(xué)術(shù)交流后，至今一直同該校保持著網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系。
四、站在戰(zhàn)略高點(diǎn)，大力推進(jìn)遠(yuǎn)程教育
最近,國(guó)家權(quán)威部門公報(bào)稱，2009年，中國(guó)60歲及以上老年人口已達(dá)到1.67億，占總?cè)丝诘?2.5%。“十二五”期間，全國(guó)老年人口將突破2個(gè)億，占總?cè)丝诒壤龑⒊^(guò)15％。據(jù)國(guó)家權(quán)威人士預(yù)測(cè)，再過(guò)20多年，我國(guó)老齡人口將占全國(guó)人口總數(shù)的24%，個(gè)別省份將占本省人口總數(shù)的30%至39%。“銀潮”滾滾而來(lái)，將對(duì)我國(guó)人口結(jié)構(gòu)和政治、經(jīng)濟(jì)、文化等方面帶來(lái)一系列重大問(wèn)題。我國(guó)老年保障體系、服務(wù)體系、工作體系和教育體系將面臨極為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。大力發(fā)展老齡事業(yè)，實(shí)現(xiàn)積極老齡化已成為歷史必然。因此，黨和國(guó)家已把老齡人口問(wèn)題上升為國(guó)家戰(zhàn)略并作出戰(zhàn)略安排。
去年10月23日，國(guó)務(wù)院正式部署了國(guó)家應(yīng)對(duì)人口老齡化的戰(zhàn)略研究任務(wù)，國(guó)家財(cái)政部撥巨額專款支持這項(xiàng)具有戰(zhàn)略意義的重大項(xiàng)目，要求今年底力爭(zhēng)拿出初步研究成果。最近，《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》明確指出，要“重視老年教育。倡導(dǎo)全民閱讀。廣泛開展城鄉(xiāng)社區(qū)教育，加快各類學(xué)習(xí)型組織建設(shè)，基本形成全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì)。”要“大力發(fā)展現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育，建設(shè)以衛(wèi)星、電視和互聯(lián)網(wǎng)等為載體的遠(yuǎn)程開放繼續(xù)教育及公共服務(wù)平臺(tái)，為學(xué)習(xí)者提供方便、靈活、個(gè)性化的學(xué)習(xí)條件。”發(fā)展老年教育已成為國(guó)家戰(zhàn)略、國(guó)家行為、國(guó)家責(zé)任。然而，目前全國(guó)老年教育現(xiàn)狀如何呢？
據(jù)權(quán)威資料表明,從1983年中國(guó)第一所老年大學(xué)創(chuàng)辦至今,就辦學(xué)規(guī)模而言，全國(guó)各級(jí)各類老年大學(xué)（學(xué)校）僅有4萬(wàn)多所，在校學(xué)員僅有430多萬(wàn)人,僅占全國(guó)老年人口總數(shù)的2.57%。應(yīng)該說(shuō)，這個(gè)數(shù)字遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于人口老齡化發(fā)展程度，這個(gè)數(shù)字與國(guó)家《綱要》中關(guān)于“基本形成全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì)”的要求相差極遠(yuǎn)。怎么辦？筆者認(rèn)為，只有按照國(guó)家《綱要》中指出的方向，“大力發(fā)展現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育”才是新的戰(zhàn)略決擇。對(duì)此，老年教育工作者要站在戰(zhàn)略高點(diǎn),自覺(jué)強(qiáng)化使命意識(shí)，積極助推國(guó)家行為，勇于擔(dān)當(dāng)國(guó)家責(zé)任,為更好更快地發(fā)展老年教育事業(yè),竭盡全力做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
當(dāng)今，互聯(lián)網(wǎng)繼報(bào)刊、廣播、電視之后已成為“第四媒體”，我們的社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)正在走進(jìn)人們的工作和生活。我們要讓廣大老年人搭上時(shí)代“高鐵”,融入社會(huì),求知達(dá)觀,康樂(lè)有為，防止老年人因遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)而陷入信息閉塞的那種可怕的孤寂。如何大力發(fā)展老年遠(yuǎn)程教育呢？
筆者認(rèn)為應(yīng)從以下方面著手：
一要自覺(jué)強(qiáng)化一個(gè)理念。理念亦稱觀念。愛(ài)因斯坦說(shuō)：“觀念決定行為，行為決定結(jié)果。”大力發(fā)展老年遠(yuǎn)程教育必須自覺(jué)強(qiáng)化“全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)”和“求知達(dá)觀、康樂(lè)有為”的理念。強(qiáng)化理念問(wèn)題很重要，按照美國(guó)哈佛大學(xué)約瑟夫•奈首創(chuàng)“軟實(shí)力”概念的觀點(diǎn)，理念問(wèn)題是一種軟實(shí)力。這種軟實(shí)力通過(guò)直接訴諸于人們的心靈，就會(huì)形成一種引領(lǐng)發(fā)展、推動(dòng)前行的精神動(dòng)力，從而整合力量，激勵(lì)士氣，發(fā)揮睿智，吸納人才、資金和技術(shù)，以實(shí)現(xiàn)大力發(fā)展老年遠(yuǎn)程教育之目的。
二要充分發(fā)揮兩個(gè)積極性。目前，為大力發(fā)展老年遠(yuǎn)程教育，在“全國(guó)布點(diǎn)，抓點(diǎn)帶面”的“星火燎原”戰(zhàn)略構(gòu)想已初顯成效。在此基礎(chǔ)上，老年遠(yuǎn)程教育要乘勢(shì)而上，必須充分發(fā)揮兩個(gè)積極性。一方面，國(guó)家協(xié)會(huì)應(yīng)舉全國(guó)之力在首都盡快建立國(guó)家級(jí)“中央網(wǎng)站”，并在網(wǎng)上大量錄掛老年視頻課程，讓晚霞之光輻射大地,夕陽(yáng)之歌唱響神州；另一方面，全國(guó)各地老年大學(xué)要千方百計(jì)盡快地把本校網(wǎng)站建立健全起來(lái)，把校長(zhǎng)專用電子郵箱開設(shè)起來(lái)，以在全國(guó)及早形成上下鏈接，縱橫相通，整體聯(lián)動(dòng)，資源共享的網(wǎng)絡(luò)傳播大格局，遠(yuǎn)程教育大課堂。
三要切實(shí)抓好三支隊(duì)伍建設(shè)。一是要精心打造一支懂技術(shù)、善管理、會(huì)辦事的管理人員團(tuán)隊(duì)，策劃網(wǎng)絡(luò)辦學(xué)，指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，為老年朋友提供熱情周到的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)；二是要認(rèn)真組織一支具有網(wǎng)絡(luò)知識(shí)和操作能力，適合視（音）頻教學(xué)活動(dòng)的現(xiàn)代教師團(tuán)隊(duì)，使豐富的學(xué)習(xí)資源快速、便捷地送到老年朋友身邊，以滿足其多樣化的學(xué)習(xí)需求；三是要著力培養(yǎng)一支熱心服務(wù)，責(zé)任心強(qiáng)，積極好學(xué)，善于團(tuán)結(jié)老年朋友的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)員團(tuán)隊(duì)，以加強(qiáng)遠(yuǎn)程教育終端站點(diǎn)的規(guī)范化、制度化、現(xiàn)代化建設(shè)。
【關(guān)鍵詞】 健康教育；老年糖尿病；影響
糖尿病是以持續(xù)性血糖升高為特征的全身代謝性疾病，隨著人口老齡化，近年來(lái)糖尿病患者人數(shù)不斷增加，許多糖尿病患者對(duì)糖尿病不夠重視，對(duì)疾病所帶來(lái)的危害一無(wú)所知，最后出現(xiàn)各種嚴(yán)重的并發(fā)癥，以至可危及生命。糖尿病是老年人內(nèi)分泌代謝疾病中最常見的終生性疾病，健康教育是預(yù)防及控制病情進(jìn)展的重要手段，以提高患者的生活質(zhì)量。
1 臨床資料
1.1 一般資料 選擇2008年6月至2010年6月在我院住院的糖尿病患者125例，均符合糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖≥6.7 mmol/L，餐后2 h血糖≥11.1 mmol/L。其中男65例，女60例，病程2~30年。
1.2 方法 根據(jù)個(gè)體情況制定健康教育計(jì)劃，收集患者資料，與患者及家屬共同實(shí)施所制定的健康教育計(jì)劃,根據(jù)病情進(jìn)行調(diào)整及修改,以提高患者及家屬的自我護(hù)理能力,達(dá)到治療疾病的目的。健康教育的目標(biāo):患者基本掌握糖尿病的相關(guān)知識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),防止減少并發(fā)癥的發(fā)生,提高生活質(zhì)量。
2 健康教育
2.1 健康教育的形式 制定了健康教育手冊(cè),開設(shè)健康教育大講堂,組織糖尿病患者座談學(xué)習(xí)及討論,彼此交流,耐心解答患者疑問(wèn)，以加強(qiáng)宣教效果,同時(shí)與家屬共同討論病程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題以及解決方法。
2.2 心理指導(dǎo) 老年糖尿病患者由于長(zhǎng)期控制飲食，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)和藥物治療,易產(chǎn)生煩躁、厭倦的心理,治療效果不佳或病情反復(fù)的時(shí)候,患者易對(duì)生活失去信心,不利于疾病的治療。護(hù)理人員要多關(guān)心體貼患者,對(duì)患者進(jìn)行細(xì)致的心理疏導(dǎo)。通過(guò)不斷溝通,密切護(hù)患關(guān)系,增進(jìn)情感交流,逐步消除患者不良情緒,使其學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),正確認(rèn)識(shí)自己的疾病,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,以最佳狀態(tài)接受治療和護(hù)理。
2.3 運(yùn)動(dòng)教育 運(yùn)動(dòng)時(shí)增加組織熱量消耗,有利于減輕體重,提高組織對(duì)胰島素的敏感性,促進(jìn)葡萄糖的利用,降低血糖。尤其是老年糖尿病患者,以肥胖者居多,運(yùn)動(dòng)可減輕患者壓力及緊張情緒。囑咐患者每天進(jìn)行30~60 min中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。老年人應(yīng)根據(jù)有氧運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性來(lái)選擇有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，如步行、太極拳、交誼舞、騎車、游泳，結(jié)合一定肌肉力量訓(xùn)練，避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度激烈緊張的竟技運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)攜帶糖果,以免低血糖時(shí)備用。
2.4 飲食教育 糖尿病患者無(wú)論采取哪種治療方式，都要嚴(yán)格堅(jiān)持控制飲食的基礎(chǔ)療法。護(hù)理人員應(yīng)讓患者理解合理的飲食有利于減輕體重,控制血糖和防止低血糖等并發(fā)癥,改善代謝紊亂和高血壓。指導(dǎo)患者遵守平衡膳食，主食要粗細(xì)糧搭配，副食葷素食搭配，勿挑食、偏食。每日至少進(jìn)食3次正餐，且定時(shí)定量。多吃低熱量，高容積的食品，如蔬菜，多食用粗雜糧代替精細(xì)糧，會(huì)有更強(qiáng)的飽腹感，可降低食欲。
2.5 用藥指導(dǎo) 藥物治療是有效控制血糖,防止并發(fā)癥發(fā)生的主要措施,向患者及家屬講述藥物劑量、用法、服藥時(shí)間,用藥注意事項(xiàng)及聯(lián)合用藥時(shí)其他藥物對(duì)降糖藥物的影響；老年人因肝、腎功能受損、耐藥能力下降、并發(fā)癥較多,適用不良反應(yīng)少,不易產(chǎn)生胰島素抗體,很少引起免疫反應(yīng)的DNA重組人胰島素治療。諾和靈30R或50R為速效與中效的預(yù)混制劑,早餐或晚餐前皮下注射,1次/d,可控制全天血糖。藥物治療期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)血糖情況由醫(yī)生調(diào)整藥物劑量,同時(shí)防止患者亂用偏方,秘方,以免影響治療。
2.6 低血糖的預(yù)防 囑咐患者注射胰島素后務(wù)必在30 min內(nèi)進(jìn)餐。意識(shí)障礙者根據(jù)餐前血糖靈活調(diào)整胰島素用量。發(fā)生低血糖時(shí),神智清醒時(shí)給糖水、糖塊、餅干等,意識(shí)障礙時(shí)靜脈注射50%葡萄糖液,防止窒息發(fā)生。教會(huì)患者和家屬掌握自測(cè)血糖和自行注射胰島素技術(shù),囑患者做好家庭護(hù)理：即控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理用藥、心理平衡、自我監(jiān)測(cè)。
2.7 自我保健 糖尿病的各種并發(fā)癥已成為患者致殘及死亡的重要原因。護(hù)理人員應(yīng)宣傳糖尿病的危害性,使患者戒煙戒酒,嚴(yán)格執(zhí)行糖尿病飲食計(jì)劃;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),減少肥胖;定期檢查眼底及眼壓,以防止視網(wǎng)膜病變;鞋襪要合腳，透氣,不使用電熱毯、熱水袋,不用熱水燙腳,以免燙傷;定期查血脂,測(cè)血壓;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意保持口腔、足部、會(huì)清潔,預(yù)防感染;避免皮膚損傷,如有外傷立即治療;老年糖尿病患者應(yīng)注意糖尿病足的預(yù)防：不赤腳行走,學(xué)會(huì)修剪趾甲,勿長(zhǎng)時(shí)間雙叉,以免壓迫下肢血管和神經(jīng),學(xué)會(huì)檢查足部。指導(dǎo)患者外出時(shí)帶糖果和識(shí)別卡,如出現(xiàn)心慌、惡心、出汗、嘔吐及有明顯饑餓感等情況,應(yīng)立即喝糖水和進(jìn)食。
3 小結(jié)
通過(guò)對(duì)患者進(jìn)行糖尿病知識(shí)的健康教育，有利于提高患者的疾病知識(shí)水平,減輕疾病帶來(lái)的不適感,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。增強(qiáng)了患者自我保健的意識(shí)，調(diào)動(dòng)了患者參與各項(xiàng)康復(fù)治療的積極性，發(fā)揮患者主觀能動(dòng)性和自覺(jué)性。在康復(fù)治療過(guò)程中,患者能認(rèn)真執(zhí)行飲食、藥物治療及運(yùn)動(dòng)治療方案。對(duì)控制和預(yù)防并發(fā)癥起到積極的作用,提高了患者的生活質(zhì)量。
參 考 文 獻(xiàn)
［1］ 江鐘立.糖尿病康復(fù)治療進(jìn)展.實(shí)用老年醫(yī)學(xué)，2006，20(2)86.
［2］ 紀(jì)岱晨.糖尿病療養(yǎng)期間的健康宣教.中國(guó)療養(yǎng)醫(yī)學(xué),2008,17(7)：411.
［3］ 李秋萍.內(nèi)科護(hù)理學(xué).人民衛(wèi)生出版社,2008:312.
