時間：2022-06-29 12:11:12
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發表網為您精選了8篇三查三比心得體會，愿這些內容能夠啟迪您的思維，激發您的創作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
一、開學之初，我們便緊鑼密鼓地布置了集中整頓的具體目標和任務，相繼出臺了《學校集中整頓實施方案》和《逐周工作安排表》，創辦了集中整頓工作園地，多次開會展開動員和安排相關工作。
二、學校利用周一和周四下午一個多小時的時間，集中學習了全部印發的教育法律法規文件以及領導講話，每次學習各位教師都有詳細記錄，都是當即寫出心得體會，目前都已經超過十篇，篇篇達一千字左右。
三、繼前幾階段的理論學習以來，我們又學習了一系列教育教學案例、各期的集中整頓簡報和2010-2011年度教學工作會議上的領導講話和典型發言等內容，進一步強化思想教育，學習先進事跡，提高理論素養。
四、教師完成了至少十篇的整頓心得之后，我們選取了部分內容進行心得體會的交流活動，主要圍繞“鄉中三年以來的得與失”和“整頓前后之變化”等話題，教師們談了感受，說了想法，做了表態，爭取在紀律作風等方面做出表率。
五、10月底，全校各班都組織了家長會。家長會由班主任精心組織安排，代課教師做了精當的發言，家長們暢所欲言，提出了一些中肯的建議，學生與各自家長進行了情感溝通，教師與家長們也進行了工作溝通，效果顯著。
六、我校先后進行了教師布置和隊列隊形廣播操比賽，增強了師生集體主義觀念和團結協作及競爭意識，創設了優美和諧的校園文化環境，響應了國家“每天體育鍛煉一小時”的號召。
七、11月上旬，我校組織全體師生填寫了兩張評議卡：教師填寫《學校領導評議卡》，學生填寫《評教卡》。通過兩卡的評議和建議收集，我們認清了工作中的不足，明確了努力方向，為今后培塑良好的校風教風學風奠定了基礎。
八、我校期中考試嚴格按照上級規定安排考試時間和考場，實行本人回避原則的跨年級監考，集中閱卷，教導室統一測算，并精心組織質量分析研討會，做到有的放矢、查漏補缺，為教學成績的整體提升起到良好作用。
內分泌護士實習心得體會1
在這一個多月的實習過程中，收獲很多，感受也很多，對于剛出校門的我們，要踏實工作，努力做好護理工作的規范化，要靈活的應用基礎護理，將理論與實踐相結合，并做到理論學習有計劃、有重點，護理工作有措施，有記錄，實踐期間始終以愛心、細心、耐心為基本，努力做到：眼勤、手勤、腳勤、嘴勤。在科室的實習工作中，按時參加了護理工作查房，熟悉病人病情，正確回答病人的疑問，規范熟練進行各項基礎護理操作，正確執行醫囑，嚴格執行“三查七對”。
內分泌科實習中見的最多的就是糖尿病病人，偶爾見到甲亢病人，在實習中我掌握了一些關于糖尿病的知識，學會注射胰島素，對糖尿病的臨床表現，治療原則，并發癥及護理措施都有所掌握并很好的應用。對于我來說每天做的最多的就是為病人測血糖以及監測病人的生命體征。
每天做著這些看上去很瑣碎的小事，但是通過這些讓我對疾病的發展有了更深刻的了解，以及學會了如何與病人溝通。內分泌科給我最大的收獲是讓我每天進步一點點，當我們遇到不懂得問題問老師時，他們都能夠很好的回答我們，有時候還給我門開設小講課，講一些內分泌科常見的問題以及遇到這些問題你如何去處理，從各方面的來歷練我們。
在實習過程中，雖然辛苦但確實收獲很大，在扎針上還不熟練，但不斷在每一次失敗中總結經驗，我相信時間久了會熟練的，關鍵要有耐心，慢慢的練習，不斷的學習會對我們各方面的能力都有所提高。
內分泌護士實習心得體會2
要仔細詢問患者飲食生活情況，并注意核查當天醫囑執行情況，可能的話主動征詢患兒家屬對醫療、護理等方面的意見。盡快掌握醫生的“十二項核心制度”，最好背下來，并主動按住院醫師的標準要求自己。老師下班后，你要繼續如值班一樣，對自己的病人實行至少早、中、晚三次查房，我的感覺，對于初入科室的學生來說，在病人身邊呆的越久，你的收獲會越多，成長為臨床醫生的經驗積累的就越快。
第二點：認識老師、認識同組的同學，熟悉科室的結構、環境，如廁所、開水間、病房的布局、房間號及每個房間的床位順序安排：首先是自己的老師，然后盡快的認識科室其他老師，可能的話，認識一下護士，記住對護士也要叫老師，有些醫院習慣于對護士叫“xx姐、xx姨”，對醫生稱“xx哥”，當初我在內蒙實習的醫院就是這樣，那就入鄉隨俗吧！自己組的同學要盡快熟悉，最好知道他們的姓名、電話，可以試著把自己的電話介紹給直接帶教的老師。有機會時可以與已經在本科室實習過或者比自己先到科室的“師兄、師姐”們了解一下這個科室的特點、工作習慣、注意事項等等，可能的話了解一下自己組老師的情況，如脾氣、性格、帶教習慣；
熟悉以上這些，不但可以讓自己方便老師處理好各個工作環節，也方便在病人需要時給予必要的幫助，還能讓你盡快融入這個科室，給你增加些許的自信。當然，以上內容并不是一定要在入科當時完成，但應當在入科時就該開始去做，以下的幾點可能都是這樣：需要入科時開始、逐漸掌握。
第三點：了解常見醫囑的書寫格式：熟悉老師或者實習科室內的醫囑格式并摘錄背下來（其中包括新入院病人長期醫囑、臨時醫囑的書寫順序，口服藥物、輸液、霧化、肌注藥物開具的方法等），可以翻看已經住院的病歷，收集不同醫囑的形式并摘錄、背會；要清楚化驗單的填寫方法，可以收集該科室所有形式的化驗單、檢查單，同時翻看住院病歷并請教護士或者同學，對照病歷模擬如何開具臨時醫囑的各種檢查單（包括哪些檢驗項目可以在一張單子上開寫），可能的話了解一下各項檢查要注意的事項（比如有些檢查要空腹，有些檢查要鎮靜、有些檢查在節假休息日可能不能作等）以及做這些檢查的地方。
第四點：學會接診新入院病人：有新入院病人時，一般要由護士先接診，完成分床、生命體征的檢測（體溫、脈搏、呼吸、血壓、體重），護士入院宣教完成后送給值班醫師。此時帶教老師會叫上實習醫師（最好是你幫助護士完成記錄后帶著病歷去通知老師———我個人經驗），仔細觀察老師如何問診、查體，這時常沒有多少時間講解，也不可能讓每一個學習都親自感受一下查體體征，但老師通常會說出他查到的東西，記住老師對陽性體征的描述，如果要你書寫大病歷，這些都是很重要的。接著老師開具醫囑，也會指導學生做些力所能及的工作。
第五點：完成入院記錄：很多老師都不會告訴你接下來你應該作什么，但你自己應該知道怎么去做，這就是學生之間口口相傳或者學生之間的互相學習了。如果老師讓自己書寫入院大病歷，那就好好寫吧，診斷學及實習前的培訓都應該有人講的，不多描述，這里要注意的地方，是每個老師接診后記錄病歷的描述習慣與重點是不同的，寫完后有機會要讓老師給點評一下，按要求修改后再夾入病歷。
因為人們法律意識逐漸增強，病歷的地位也越來越重要，所以很多醫院都不再讓實習學生寫病歷，如果老師不要求你書寫大病歷，也要自己書寫一遍，不夾入病歷，也可以自己建立自己的病歷（不過要在完成老師布置的工作之后），寫完后最好請老師點評一下并把修改后的作品再請老師過目，通常老師都會指出你病歷中的好的和不足的地方，即使不再重寫，也要在以后的記錄中注意舉一反三、避免重犯相似的問題；
內分泌護士實習心得體會3
**醫科大學第一附屬醫院內分泌一科是**省最早成立的內分泌代謝疾病專科，對于能夠來本科室學習是我最大的幸運，我收獲的不止是基本的護理專業技術，還收獲到與病人的相處方式與溝通技巧。
在內分泌一科，于護理專業技術上收獲最大的是突破自己內心對一次性鋼針靜脈穿刺的恐懼。剛到科室的第一天，了解到科室很多病人的靜脈輸液是使用一次性鋼針，心里就一陣陣發虛，在之前實習的科室大多數都是使用靜脈留置針穿刺，少數使用一次性鋼針穿刺的失敗率很高，帶教老師們每天都會鼓勵我動手，傳授我穿刺小技巧。所以在實習的中、后階段，為了突破自己，每天早上的靜脈輸液，大家都是積極搶著操作，工作的氛圍十分積極向上。
現在人們生活水平提高了，外出旅行的越來越多，外面美景怡人，旅行后心情愉悅，如果把我們旅行的所見所聞寫成游記記下來，以留作紀念，那該是多么快樂啊!接下來是小編為大家整理的初中暑假旅游的心得體會范文600字，但愿對你有借鑒作用!
初中暑假旅游的心得體會范文600字1哇，多么明媚的太陽呀!我的心情也像太陽一樣明媚，一樣火熱。因為我將要去磨灘旅游了，而且是坐火車去的，我高興的晚上怎么也睡不著。
我期待的這一天終于來了，一大早我們驅車來到了濟源市。磨灘在濟源和山西的交界處，我們買了火車票登上了火車。這是我第一次坐火車，既好奇又興奮，她是那么的長，好像一條巨龍穿梭在險峻的大山之間。火車開了好長時間，我的心還像跳跳球一樣在跳。
我看著窗外，巍峨的大山下面，坐落著星星點點的農舍;青青的小河;層層的梯田。真是美得無法形容，坐了一個多小時的火車，看著窗外的美景好像到了天空之城。
下了火車，我們又坐車，開往深山的農家，一路上，懸崖峭壁，忽上忽下，彎彎曲曲的山路像一條蛇，嚇的我們膽戰心驚，心都提到了嗓子眼兒上。
真是有驚無險，我們住在農家，天還早，我們在清澈的大河邊嬉戲、打鬧、在樹上摘桑椹，甜甜的桑葚，黑里透紅、在草叢中采野草莓，有一股淡淡的清甜，讓人回味無窮。接著一個驚險刺激的節目--漂流開始了!我們一行四個人坐在橡皮艇里，在舵手的指揮下，沿著河流向下漂去。橡皮艇時兒快時而慢，我們的心也跟著一起上下起伏。這時，舵手為了增加氣氛，故意將橡皮艇撞向山石，橡皮艇在重力撞擊下，在水里飛快打轉，河水一下灌了進來，嚇得我們尖叫起來，舵手得意的笑了起來，我才反應過來，原來是一個惡作劇。正當我還沒晃過神，前面的人向我們發起水攻，我們也奮力反擊，還沒分出勝負，從遠處傳來隆隆的響聲，好像悶雷滾動一樣
天空突然下起了大雨，我們馬上停船，沖進了農莊，一個個成了落湯雞。
真是一個難忘的暑假，難忘的旅游!
初中暑假旅游的心得體會范文600字2在今年的暑假，我們全家人一同旅行，爸爸媽媽借著旅游，暫時放下平日工作的忙碌，而我和哥哥借著旅游”光明正大”可以先將平常壓的我們喘不過氣的語文、數學通通拋開。我們這次旅行的目的地是位于菲律賓的渡假勝地---長灘島---這是一趟令我最快樂難忘的旅游。
出發前的雀躍與興奮心情，實在難以用言語形容。出發的前一晚，我還失眠了!隔天，我們先到桃園國際機場搭乘菲律賓航空，兩個小時后就在馬尼拉機場平安降落，出關后還必須再搭乘兩小時的車抵達港口，再搭船到長灘島，一路上風浪不小，船都被風吹搖搖晃晃的，船上的許多游客都暈船了，路途雖然遙遠，但是還是難以掩蓋我們心中的期待。我一下船，太陽就用最熱烈的光芒招呼著我們，于是我們先回飯店休息。當地電視所播放的節目都是菲律賓語，對我來說真是新奇啊!
行程中，我們安排了很多有趣的水上活動，比如說：香蕉船及風帆…等等。香蕉船真是十分刺激啊!原本前面的行李太多，所以一開始船開的很慢，后來行李移走后，速度整個加快，差一點我們就在海上翻船了!黃昏時，我們還搭乘了風帆，在海上欣賞著黃昏的美景，真是一大享受啊!此外，我們也去浮淺、釣魚，我去浮淺時，看到許多五彩繽紛、前所未見的可愛小魚呢!
我曾經聽過一句話”休息，是為了走更長遠的路”，休息的方式有很多種，我想”旅行”就是一個很好的方式。經過這五天四夜的旅程，讓我學習到許多知識，也知道外國人的文化、習俗、特色，還有那邊的環境，讓我充飽滿滿的電，準備迎接下一次更特別的旅程喔!希望有機會能再去別的國家，認識不一樣的在地文化。
初中暑假旅游的心得體會范文600字3暑假，我到大連去游玩。這是一個海濱城市，空氣濕潤而清鮮。初來乍到，那些新奇的事物總會使你感到有些許目不暇接，以至于寫游記時，筆尖都有些輕輕顫抖。當“教堂的鐘聲''再一次回蕩在我耳邊，我仿佛又回到了那個美麗的地方販販販
大連的海是無拘無束的，在那布滿奇石的海灘上，可以任由想象自由馳騁。潮濕的海風在整個海上飄蕩，撫到臉上，獨特的氣息已貫穿我的整個靈魂之中。坐在海灘上，海慈祥的安撫和在其中產生的感受很細微，一簇簇悠悠的海水喚起的白色浪花一齊向我涌來，氤氳的浪漫情愫徐徐上升，將我籠罩起來販販販還有那雪白的海鷗——它們常常會停在海邊的巖石上，或是在空中低低盤旋，顧盼海中純凈的倒影，然后，它們會輕輕鳴著，潔白的身影劃出一條極其優美的曲線。
當雙腳踏進清涼的海水中，就會感到從心底慢慢滋發出的欣喜，如海水慢慢滲透你的肌膚，那種無與倫比的冰質感會使你身心舒緩，也讓我感受到了在黃土高原所體會不到的水之魅力。抬眼處就是被水襯托的朦朧而纏綿的山巒。在這里，海與山離我都是那樣的近，甚至可以親手摸到它們或細膩或峻偉的臉龐。站在橋上，映入眼簾的是一色的山與水完美的銜接與融合。這無與倫比的海，給了我無限的靈感，讓初識大連的我，有了夢幻般的感覺。
相對于黃土高原的雄宏氣勢，大連就該是海的女兒了吧!而她的特色“三多三少”就更加與眾不同。這三多，第一就是廣場多。出發之前，我查了資料，大連有八十多個廣場，其中最為出名的有星海廣場、中山廣場、人民廣場販販販到了這里就發現，果然名不虛傳，到哪兒，都會看到風格各異的廣場將四通八達的街道聚攏起來，顯得格外奪目，到了晚上，所有的燈釋放出絢麗璀璨的光芒，廣場就更加光彩照人;第二多，便是綠化多，在這里，時時刻刻都能聞到青草濃郁的清新氣息，看到它們柔美纖細的身段，成片結著露珠的草坪鋪滿街道兩旁，微風過處，搖曳的草兒頂著晶瑩的珠兒，楚楚動人;這第三多嘛，就是歐式風格建筑了。走在街上，到處都是尖頂拱門，華麗的大窗戶透出濃郁的歐式風情，讓人分不清哪是教堂，哪是超市。要說這三少，也確實特別，第一少，是自行車少。這點與大連的地形特點有關。因為這里的坡很多，都比較陡，騎車上坡太費勁，下坡又剎不住車，為了方便和安全，自行車就沒了用武之地。第二少呢，是交警少。大連的街道很多，街上看到的交警竟很少，可整個城市交通卻井然有序，堵車的情況很少。
公交車站分的很細，好像各路車都有自己的站點，不像其他城市，一窩蜂的聚在一個站牌下，可見人家城市交通的管理水平。第三少則更值得贊嘆，就是垃圾少。不僅草叢里沒有垃圾，街道、角落都一塵不染。來到這里的游客也深受感染，爭相做保護環境的優秀市民。其實大連的這些特色也與水有著密切的關系。那么多的廣場，都因了水的點綴而充滿柔情。我在雨中造訪了著名的星海廣場，籠罩在雨霧中的廣場宛若在海邊浣紗的少女，美輪美奐;那么茂盛的樹兒草兒，也都是因了水的滋潤才青翠欲滴;就連歐式建筑也離不開水的陪托;至于著名的“三少”，似乎也與水有著千絲萬縷的聯系販販販
在大連，除了為海豚、海獅、海豹的精彩表演頻頻喝彩，與許許多多的海洋生物親密接觸，對精湛的中華武術驚嘆不已，被奇異的石塊深深震撼，我還去了一個非常神奇的地方——發現王國。進入這里，一下子就擁有了如愛麗絲漫游仙境的奇妙感受。且不說那游戲與小吃，光是那如童話般的建筑環境，就足夠讓人流連忘返了。在這里，我幻化作一個精靈，在各處遨游，研究“金屬工廠”的機械，探索“魔法森林”的神秘，玩轉“瘋狂小鎮”的游戲，尋找“發現城堡”的機密，體驗“美國大街”的生活，感受“神秘沙漠”的新奇。小山、湖泊、瀑布、洞穴販販販在這兒，更能感受到精靈的輕盈美麗。禮物擺成的拱門，隨時巡游的花車，大榕樹下的聚會販販販我感到前所未有的快樂，正在從這個童話世界慢慢溢出。當你見到那些“被施了魔法”的樹木，請不要驚奇，因為他們是我的知己販販販
初中暑假旅游的心得體會范文600字4中國五千年悠久的歷史是多么神奇呀!有許多偉大的建筑又是多么值得人們去欣賞啊!這幾天我正好在兵馬俑旅游呢，快來，快來我來給你們介紹一下。
兵馬俑是秦始皇陪葬品的其中之一。是秦始皇50歲死后那年而建造。一位叫楊志發的農民從1974年3月發現，今天來這里旅游我真是太幸運了!
我們先來到了一號坑，看到這么壯觀的景色我叫媽媽立刻錄了下來。原來一號坑里有許許多多的武士!它們都昂首挺胸的站立著。我們看得目吃口呆!據導游所說，東面站著的三排武士為先鋒。每兩個隔墻之間都有四排武士，它們有的穿戰袍，有的穿鎧甲，還配有戰車呢!它們組成了龐大的軍隊。此時此刻，我心想：在兩千年前秦始皇帶領的軍隊是多么威武。
接著我們又來到了二號坑，它是1994年3月1日開始正式發掘。別看他發掘得晚，有許多的武士俑都是在二號坑發掘出土的呢：將軍俑、跪射俑、立射俑等等。
最后我們來到了三號坑，這里正是當時的指揮中心。經過不斷的努力，發掘出一輛戰車，68件武士俑和馬俑4件。我還聽說以前有很多盜墓者，他們挖了很多隧道，不過現在已經全部修補好了!博物館，我們看見了安車和高車。這次我親自出馬，完完整整地錄了下來，大家都說我不錯。
這幾天我不僅看了兵馬俑，還豐富了我的知識面，我十分高興!中國五千年悠久的歷史真是讓人贊嘆不已，自己的國家是有多么強盛啊!
初中暑假旅游的心得體會范文600字5去年暑假，我和媽媽還有兩個朋友一起去廣州游玩。那些天，我深深體會到了廣州的魅力。
乘著飛機，我們很快來到了廣州。那天天氣很涼爽，天空還飄著綿綿細雨，涼爽的天氣讓我心曠神怡。我們迫不及待地找到了甜品店，點了著名的雙皮奶、黑芝麻糊和蓮子百合紅豆沙。我剛舔了一口雙皮奶就大叫：“我敢肯定，這是世界上最美味的甜品了!”
廣州除了美食多，美景也多，城市的花草樹木很多很漂亮，其中，讓我印象最深刻的是廣州的行道樹。
廣州的行道樹很多都是有著兩三百年歷史的大榕樹。大榕樹的枝條上垂下來密密麻麻的須條，像極了老爺爺的長胡須，在風中搖擺，誰看見了都想去撫摸幾下。晚上，榕樹上的星星、月亮燈亮起來的時候，整條街頓時變得流光溢彩，人們仿佛都在美麗的星空里漫步。
那幾天我們去了很多著名的百年老店品嘗美食，像泮溪酒家、廣州酒家、陶陶居、南信雙皮奶等，還去了陳家祠游玩。
陳家祠是中國清代宗祠建筑。房檐上雕刻的麒麟啊，鳳凰啊，金龍啊，看得我眼花繚亂。我從來沒有見過這么漂亮的房子!現在陳家祠已經是廣州的一個工藝品展覽館了，讓我印象最深刻的就是精致的粵繡?？戳藷o不讓人嘖嘖稱奇!就拿一幅孔雀來說吧。在燈光的照耀下，那幅孔雀就變得閃閃發光，栩栩如生，好像隨時都會飛出來一樣!參觀完了陳家祠，我對祖國的傳統工藝充滿了無比崇敬之情!
美麗的羊城——廣州，我還會來看你的!
盼星星、盼月亮，終于盼來了五一小長假。五一小長假可以做很多的事情噢!比如打掃衛生、出去游玩、走親戚……五一節那天，風和日麗、萬里無云。下面由小編來給大家分享五一勞動節心得體會，歡迎大家參閱。
五一勞動節心得體會1今天是五一節，又叫勞動節。勞動節?是誰的節日呢?有什么來歷嗎?我上網一查。哦，原來五一勞動節又稱“五一國際勞動節”、“國際示威游行日”。是勞動者的節日。來歷是：1886年5月1日，芝加哥的二十一萬六千余名工人為爭取八小時工作制而舉行，經過艱難的流血斗爭，終于取得了勝利。所以，人們把這一天定為了勞動節。
走在街上，發現很多店鋪都關了門，街上有好多人。往日，人們的臉上都存在著一種急匆匆的樣子，而現在，他們的臉上都蕩漾著開心、輕松的表情，讓我看了也渾身輕松起來，頓時開心起來。
他們讓我想起了：當你走進飯店、走進商店、走進繁華的商業區，你可知道服務人員的辛苦，站了一天的他們總是那樣挺立。當你走進學校，你可看見知識的閃光，你可聽到書與人的交流，你可看見老師的汗水，知識使勞動變得更加偉大無比。當你一切融入了社會，周圍的一切都是平凡的勞動所給予的。勞動，是每個人都要的。
勞動，讓萬丈高樓拔地起;勞動，筑起萬里長城的不朽神奇;勞動，搭起了今天高速現代化的信息網絡;勞動，把荒原的瘠地變成了頃頃良田;勞動，把祖國的大好河山變得更加錦繡如畫……只要勞動，就可以使生活更美好。
財富，是勞動所創造的。如果沒有勞動，財富是不會輕易現身的。而且現身的“餡餅”要么是“陷阱”，要么就是咽不下去。
五月，蛙鳴鳥啼，孩子們用柳笛吹一曲春天的歌。五月，夢想騰飛，路路春光灑下玫瑰花瓣點綴綠野。在這充滿陽光與溫情的五月，我們要對所有勞動者道一聲真情的問候：勞動節快樂
五一勞動節心得體會2往常的五一節我都是和家人一起度過。今年的五一節家里來了一位老家的小客人，名叫申浩林，剛五歲，是一個特別調皮可愛的小男生。我第一次以主人的身份給他當了三天的小導游，雖然忙碌辛苦，但是我們都覺得又高興又充實。
假期的第一天，陽光明媚，天氣晴朗。爺爺帶著我和小弟弟來到了今天的目的地——中國科技館。小弟弟第一次見到這么多稀奇古怪的展品，他興奮地左瞧瞧右看看，還不停地問“為什么”。我自告奮勇地當起了臨時講解員，認真地給他做解答。當我們觀看全球最大的球幕電影《空間時代的曙光》時，他更是激動地手舞足蹈。我學著媽媽的樣兒一一回答了他提出的“十萬個為什么”。
其實，小弟弟提出的許多問題我并不知道答案，我下定決心，一定要勤學好練，做一個知識淵博的人。
第二天清早，我們來到了石景山游樂園，這里真是人山人海啊!我帶著小弟弟興高采烈地玩了好多游戲項目，有超級秋千、瘋狂巴士、奧利水戰、旋轉九頭鳥等等。
說心里話，很多驚險的項目我也不敢玩，但一想到我是大姐姐，我忽然就變得膽大了許多，勇敢了許多。另外，我還學會了照顧別人。小弟弟一會兒要喝水，一會兒要上廁所，一會兒又要吃東西，我一直耐心地陪著他。這個時候我突然想起了親愛的媽媽，在我小時候不懂事時，媽媽也是這樣細心地照顧我的。
今天是五一勞動節，也是小弟弟一家在北京的最后一天。我和媽媽一起精心地為他們購買了美味的北京特產：全聚德烤鴨和稻香村點心。中午我們依依不舍地送走了小弟弟一家。
這個假期我過得十分開心，我第一次給客人當導游，還學會了照顧他人，真是一個既愉快又與眾不同的五一節啊!
五一勞動節心得體會3終于盼來了“五一國際勞動節”，因為爸爸說要帶我去植物園。
可是早晨我剛醒來，就聽見外面“淅瀝淅瀝”地下著雨。這倒霉的雨，早不來遲不來，專門和我作對，我十分懊惱，坐在床上生悶氣。
爸爸在外面工作，平時只有周末才回家，所以一般都讓著我。他知道我是一只小饞貓，就說：“好久沒有聞到魚腥味了，想不想吃魚?”我無可奈地說道：“魚好，味好，惟有天元酒樓好”。
我和爸爸走在街上，我的臉像天一樣陰沉沉的，不大不小的雨點，打在我的胳膊上，涼颼颼的，不時發起抖來。爸爸看見了，連忙把他的西服披在我的身上，我感覺暖和了一點，爸爸沖我笑笑，我也勉強的沖爸爸笑笑，臉才開始從陰轉晴。
天元酒樓終于到了，爸爸問魚多少錢，服務員說：“45元”，雖然很貴，但爸爸還是毫不猶豫地買單了。趁等的機會爸爸就和那位老板聊起來：“生意不錯吧!連我家小孩都知道你這里的名氣!”老板笑呵呵地說：“做生意圖個貨真價實。下這么大雨，你們還來買魚，說明你們真有心?！崩习暹呎f邊對里面忙碌的廚師大聲說：“把魚做好點兒!”可能是老板高興，最后老板只收了我們四十元錢。我們高高興興地往回走，一路上，爸爸一直在發抖，可還是不停的和我說笑。
回到家里，媽媽已經準備好了戰場，我吃著頂風冒雨、不辭辛苦買回的魚，覺得那味道比平時任何一次都美，最后那盆魚連魚湯也被我們全家消滅了。我們就這樣度過了一個美好而難忘的“五一國際勞動節”。
五一勞動節心得體會4五一勞動節那天，晴空萬里，陽光明媚。
上午8點多鐘，北碚的大街上已是人流如潮，歡聲笑語。街心花園里園林工人精心布置的大小花壇鮮花怒放，姹紫嫣紅?？N云仙子塑像前噴泉我蹦蹦跳跳地走進了大廳：“哇!真大呀!”我嘆吁一聲，“爸爸快看，這里大多數都是魚塘，有時水面忽閃忽閃的，好像銀子浮在水面上，真漂亮!”爸爸配合著說：“是啊，真漂亮呀!”
我們拿了魚竿和漁網從魚塘中間的一條小路走到了釣魚的地方，找了個地方坐了下來，爸爸細心地把魚食固定在釣竿的鉤子上，他用力地把竿子的漁線拋向水中，我們靜靜地等著魚兒上鉤，過了一會兒爺爺打來電話，偏偏在這時魚兒上鉤了：爸爸在接電話的時候我發現浮標一個勁兒地往下竄我猛地拉了一下魚竿，然后慢慢地把竿子收回來，提線，把鉤取下來，那只魚兒活蹦亂跳的，很難捉住它，爸爸過來幫我，好不容易才把調皮的魚兒放進漁網，我對爸爸說：“真是愿者上鉤。”歡喜一陣后，我和爸爸又目不轉睛地盯著浮標，突然，原本平靜的浮標動了一下，爸爸一拉，原來魚食都被小魚吃光了，我和爸爸氣得直跺腳。過了一會兒，爺爺又打來一個電話，這時候魚兒又上鉤了，我用力一拉，竟然把魚扯掉了，爸爸并沒責怪我，反而夸我：“不錯，干得好。”時間過得可真快，一轉眼，中午就到了，我們拿著那條鯽魚來到魚莊的餐廳吃午飯，其中一道菜就是魚。
通過釣魚這件事我明白了有付出就有收獲的道理。
五一勞動節心得體會5今天是五一節的最后一天，天氣很好，而我們的心情更好，因為我們高二一班今天要完成一項光榮的任務，爬山撿垃圾。
下午，我們早早的出發了，我們在班主任老師帶領下，慢慢地沿著山路往上爬，藍藍的天空中飄著幾片雪白的云朵，那一片片郁郁蔥蔥的樹林中，還不時傳來小鳥歡快的歌聲。
在一些草叢中，盛開著一些小，那嬌嫩的白色小花瓣中，伸出幾莖細弱的嫩黃的花蕊，好看極了。一路上的垃圾還真不少，有牛奶盒，飲料瓶，糖果罐，零食袋，汽水瓶，塑料袋……，不到半山腰我的塑料袋里的垃圾滿了，幸虧我拿了兩個大塑料袋，我們一路爬山，一路不停地撿垃圾，一陣微風吹過，一棵棵大樹們不停地向我們招手，似乎在向我們致謝。
煙，在我們的生活中無所不在。據統計，每年因為吸煙導致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢。吸煙變成了“殺人兇手”!下面由小編來給大家分享禁煙心得體會，歡迎大家參閱。
禁煙心得體會1不知道你是否注意過，任何一包香煙上都會有“吸煙有害健康”這六個字。
不知道你是否留意過，大街小巷都是“煙”霧彌漫，就連那陰暗的角落里，都有可能燃起“星星之火”，廢棄的“彈殼”無處不在。
煙民們，你們知道吸煙的后果嗎?煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛生問題之一。
吸煙的大多為男士，中年人占的比例更多，許多人喜歡在家中吸煙，但是二手煙含的有害物質往往比主流煙還要多，長期被動吸煙的孩子的智力發育明顯比在非煙霧環境中長大的孩子差一些。吸煙的人從未為他人考慮。
“煙”一直都是人類死亡的殺手锏。大量煙民會因吸煙而導致患有嚴重疾病，或許很多煙民都會說吸煙沒什么事，一開始只是咳嗽，精力不足，記憶力下降，但當你每天都吸取大量的煙草，它就會一點一點侵蝕你的身體。
公共場所禁止吸煙的標志并不少見。這說明什么，公共場所是嚴禁吸煙的。
如果你在吸完煙之后，將煙隨意處理，那會有可能引起火災。在公共場所吸煙，不僅是一種缺乏修養的體現，也是一種沒有道德觀念的反映。吸煙者在大庭廣眾之下，旁若無人地吞云吐霧，不考慮他人的健康和煩惱，更是一種極不文明的壞習慣。而公共場所吸煙盡管是一小部分人存在的陋習，卻影響了整個群體的文明形象。
你知道嗎?吸煙不僅對身體有危害，對環境也有影響。不管在哪里，隨處可見的垃圾——煙頭，不分場合地吸煙和亂扔煙頭的行為，除了影響環境衛生、污染環境、危害安全外，還與一個城市的文明建設格格不入。
禁煙心得體會2親愛的爸爸：
您好!
今天是世界無煙日，在這個特殊的日子，兒子希望您也加入戒煙隊伍中哦。
在學校通過老師的教育，我了解了吸引危害可大了。
吸煙幾乎損害人體全部重要器官：呼吸系統、循環系統、神經系統、泌尿系統及其它重要臟器。吸煙還損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。
更為嚴重的是，吸煙者還嚴重妨礙他人健康。研究結果表明，吸煙者吸煙時對旁人的危害比對他自己還大。
爸爸，您那么愛我和媽媽，我相信當你了解了這些，一定會下決心戒煙了。
爸爸，聽說一旦吸上了煙要戒不容易，我從書上了解了不少好的戒煙方法，您試試看哦。
1、扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。
2、避免參與往常習慣吸煙的場所或活動，或告訴別人你已經戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。
3、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。
研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
4、煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。
5、寫下自己認為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當你煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。
爸爸，這個學期已經臨近期末了，我在學校一切都好，我會在期末階段更加認真復習，查漏補缺，爭取再次取得好成績，并把它作為禮物送給您哦。也相信等學期放假回到家時，爸爸一定會成功戒煙了。爸爸，祝您和媽媽。
身體健康，永遠快樂!
兒子：--
2020年5月31日
禁煙心得體會3禁煙靠我們煙，在我們的生活中無所不在。據統計，每年因為吸煙導致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢。吸煙變成了“殺人兇手”!
五月三十一日是世界無煙日。但是這個節日似乎被人漸漸淡忘了。抽煙的“魔爪”也伸向了初中生甚至小學生。我爸爸就是一個老煙民。
哈哈。我的身份可以讓爸爸一年里至少“戒煙”一天呢!我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都會很識趣地“停煙”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。
我決定對爸爸實行戒煙行動。一，整天在爸爸面前啰嗦，吸煙的壞處、有哪些致癌物質。一一把它們的缺點數出來。二，把爸爸的打火機、煙灰缸、煙統統收起來，讓他找不到，那么他就吸不到煙啦!我看電視上說吸煙二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑點點的，非常的恐怖。
三個月前，爸爸說，抽煙都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我聽了，立刻反駁道：“只要你肯戒就肯定會成功。俗話說：‘只要有恒心，鐵柱磨成針?！卑职窒胗脽o謂的話略略帶過就算了，但這一招已經沒有效了!正當爸爸侃侃而談的時候，我正忙著把家里的“煙具”收起來呢。爸爸講完了，哈哈，我早就收完了，就連爸爸手上的那支點著的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當爸爸反應過來的時候已經遲了。我搶在爸爸的面前開口了：“我知道你是不會輕易死心，”我拿出了事先準備好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸煙的惡習，下場就是這樣。你要記住我的生日，也要記住我生日的背后的含義?！?/p>
現在，爸爸的抽煙量已經從每天一包煙改為每天半包煙，咳嗽聲的頻率也慢了下來。爸爸也漸漸體會到戒煙的好處，戒煙的熱情也越來越高。
也許，在不久的以后，煙已經不是人們的必需品了，而是人們的附屬品，人們會以曾經擁有或擁有而感到負累、感到厭惡!
禁煙心得體會4禁止吸煙我發現有些人還在公共場所吸煙，如：學校、餐廳、公園、游樂園等等，我非常討厭那些吸煙的人。
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧氣輸送到全身能力。煙的煙霧是致癌物質~就是說，它能在它所接觸到得組織中生癌，因此，吸煙者呼吸道德任何部位都有發生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的機率、要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而滿心肺部本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
那些喜歡吸煙的煙民們，快快放下手中的煙頭，一起保護自己的身體，為祖國、社會付出貢獻吧!
禁煙心得體會5眾所周知，公共場所是禁止吸煙的，但是現在在公共場所吸煙的人越來越多，尤其是在公交車上。
下午，我和姐姐乘公共汽車回家，車上人多，我和姐姐找了座位坐下來。玩累了的我都快睡著了，這時，我聞到了一股嗆人的煙味，仔細一搜尋，原來是坐在我前面的叔叔在吸煙。
“太不像話了!”我想上去制止吸煙這種不文明的行為，剛站起來就猶豫了，因為那個叔叔太強壯了，萬一他罵我、打我可咋辦?我又坐回了座位。
忽然，聽見一個女孩在大聲的說話：“媽媽，這車子內部裝飾是不錯，就是吸煙的牌子太小了。”我循聲望去，見一10歲左右的小女孩一邊說，一邊對她旁邊的媽媽眨巴著眼。好可愛的小姐姐，長長的辮子，圓圓的臉蛋，還有一雙大大的、明亮的會說話的眼睛，說起話來聲音柔柔的，看著她說話時嘴角的那一對小酒窩，真是美麗極了!小姐姐的媽媽似乎懂了她的意思，附和著說：“現在的人們都很自覺了，不用牌子提示了……”那個叔叔在這對母女說完后，側身看了看，把煙從嘴上取下來扔在了車廂的地板上。小姐姐的聲音再次響起：“媽媽，你那天不是告訴我有個人隨手在車廂里仍了個煙頭，引起了一場火災嗎?”哪位叔叔又看看了那個小姐姐，用腳把煙頭熄滅了。作文
金子要經過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發光的金子，就要勇于接受軍訓風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰!下面由小編來給大家分享，歡迎大家參閱。
初中生軍訓心得體會1結束了,但我永遠也不會忘記這次軍訓。這次軍訓讓我知道當一名軍人是多么艱苦,在軍訓期間,我聽教官說過一句話——“掉皮掉肉不掉隊,流血流汗不流淚!”
這句話說明了一個軍人應該多么嚴格要求自己,一切以集體為重,一集體為中心,要有吃苦耐勞的精神,戰勝困難的勇氣。這是我在軍訓當中學到的,我將把一切因運用到平日的學習當中去。
如果我在學習當中遇到不懂的問題,我絕對不會輕易放過,我會認真琢磨,反復思考,到把問題弄清楚為止,正所謂“萬丈高樓平地起”,我絕不充許有任何差錯。如果我在生活當中遇到困難,我絕對不會輕易退縮,相反,我會去克服它,去戰勝它,生活中的點點滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓當中學到的,無論做什么事情,都要有一股不服輸的勁頭。
以前,要是我遇到一點小問題,我就會退縮,逃避,但現在我不會了,我在軍訓當中學會了自強自立,自己的事情自己做。困難,算什么,咬緊牙關就闖過去了。
這次軍訓,讓我受益匪淺,我學會像軍人一樣擁有鐵一般的紀律,學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。
5天的軍訓,我們付出了辛苦,付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅韌不拔,學會了服從命令。
軍訓讓我們認識了自己,軍訓也完善了我們。軍訓中,我們長大了。
初中生軍訓心得體會2俗話說得好：不當兵不知道當兵的苦，不參軍不知道參軍的累。經歷了軍訓，我才真正理解了這句話，知道了什么叫堅持，明白了什么叫團結，懂得了什么叫堅強，認識了什么叫拼搏，了解了什么叫自立。
以前，我們就如溫室里的花朵，經不起任何風吹雨打，經歷了為期一周的軍訓，我們從溫室中的花朵變成了一棵棵不畏風雨的小樹，變得堅強勇敢了。剛開始軍訓的時候，我們很不情愿，因為軍訓真的特別辛苦。我們這些一直被父母寵愛著的孩子，何曾真切的體會過風吹日曬的煎熬、汗流浹背的苦楚?但是，漸漸的我們明白了:軍訓是我們進入初中的‘‘開學第一課’’，必須竭盡全力去完成，我們的態度也發生了很大的轉變。
站軍姿時，我們在大太陽底下站的筆直，被太陽曬得頭暈眼花，而且一站就是半個小時、一個小時，頭很暈，腿也特別疼。個別同學受不了暈倒了，但是休息一會兒，他們毅然決然返回隊伍里接著訓練。練習齊步走，我們一遍一遍的反復練習，根據教官的指示按照‘‘一二一’’‘‘左右左’’的口令邊喊邊走，每個人都腿疼腳也疼，汗水濕透了衣衫，布滿了臉頰，豆大的汗珠一滴一滴往下掉，但是我們都咬著牙堅持，因為我們是中學生了，我們長大了。在這一周的軍訓里，我們還學習了蹲下起立，立正與跨立，停止間轉法，跑步等。
每一項訓練，都特別辛苦，但我們不服輸，在我們堅定的目光下，無疑是在向老師家長們宣布:我們可以在這片蔚藍的天空下展翅飛翔!痛，我不會忘記，但是軍訓中的快樂與溫暖更讓我永遠銘記于心。我不會忘記，夜幕下班級拉歌時，那久久不息的笑聲和歌聲;我不會忘記，帥氣的教官為我們帶來的炫酷的街舞表演;我不會忘記，班主任老師每天在烈日下陪著我們一起軍訓，為我們買水;我不會忘記，軍訓過程中，我與同學在訓練的苦痛中建立起的深厚的友誼;我不會忘記，每天熄燈之后班主任老師和查寢老師對我們的深深的關切;我更不會忘記，軍訓結束與教官分別時，我們流下的不舍的眼淚!
軍訓對我們來說是一次成長，一次磨練，一次考驗，一次蛻變!它讓以前老是慢吞吞的我們，學會了行動迅速;讓喜歡半途而廢的我們，學會了堅持忍耐;讓喜歡哭鼻子的我們，學會了堅持勇敢。我感謝軍訓，感謝這次人生中的第一次歷練，感謝它帶給我的磨練和成長，感謝它帶給我的溫暖與感動，感謝它讓我有勇氣去面對未來求學路上的困難與挫折。感謝有你，我的軍訓!感謝有你們，嚴厲的教官，敬愛的老師，親愛的同學，感謝你們伴我成長，我的青春因為有你們而更加多彩!
初中生軍訓心得體會38月22日是我軍訓的第一天,雖然軍訓只有五天時間但對于我來說既漫長又辛苦日子。一個陽光明媚的早晨我急忙帶著行裝來到我未來將要學習的高中學校門口，然后聽從老師指揮放好行裝聽從按穿軍服和認識教官便開始了軍訓。雖然天氣很熱但我還是準時參加。我們在熱辣辣的天氣里站軍姿，太陽從我們頭頂照下來汗從我們身上流下。有時我幾呼想倒下但最后還是戰勝了自己續堅下去，接著每天教官教我們不同容連續了兩天我終于感受到什么叫苦。
每天訓煉太陽如滾燙的開水一般肆無忌憚地潑向我們，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上一顆顆的冒出。汗水肆虐地沖刷著臉龐。有時我的身子已經麻木了，只有腳底才有一種火燒炙熱的感覺，但我還是堅著那怕在苦在累堅下去。我們的教官不是嚴厲但卻有一張天使般的面孔也有另一張魔鬼般的面孔。他隨時讓你放輕松隨時讓你害怕起來，這樣的訓煉我們都要十分小心。
就這樣我們連續后幾天里都在太陽下訓煉，于是我們的皮膚由嫩白到熾紅轉為棕黑的漸變，被灼傷的皮膚，輕輕一碰就如同撕裂了一般疼痛。盡管無數次地想做逃兵，卻又不甘心敗給懦弱，依舊準時來到操場上因為心里有著一份頑強執著的信念和一股堅持奮進的精神一直支撐著我們。古人云：“天降將大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”。所以在軍訓的期間里又憑著這句話戰勝自己`````
最后經過我們努力在軍訓比賽取得第一名，這是通過全體同學的努力我們取得最后成功。也要謝謝教官對我們訓煉和老師對我們的支持謝謝你們讓我在軍訓的期間里學到很多東西包括執著的信念和堅持奮進的精神。
初中生軍訓心得體會4三天的軍訓生活，讓我嘗遍了酸甜苦辣。在這短短的三天里，我懂得了軍訓的真正意義，知道了江門二中為何一定要每屆新生進行軍訓，更深深地了解了“吃得苦中苦，方為人上人?！钡暮x。
教我們的梁教官——在他那濃黑的眉毛下，一雙鷹隼似的眼睛射出明亮的光芒，給人以精明強干的感覺;他的鼻子挺而直，像刀刻一般，給人一種堅毅的感覺;他那略微厚了一些的嘴唇，顯出了他溫厚的天性。就在軍訓的第一天，教官就先給我們來了個下馬威——站軍姿10分鐘。教官會幫站姿不正確的同學矯正，雖說只是10分鐘，但是同學們都把重心放在腳跟上，所以都一個個地倒下了。教官們也是會體貼的把身體不好的同學扶到樹陰下?？墒?，當教官們轉過頭來，看見有同學動的話，那就慘了，動的同學再加1分鐘。啊!軍令如山，大家只好服從。軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。雖然每天回到家里喊苦喊累，這酸那疼，但是心里去很快樂、很充實。
在休息時間里，歌聲“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”在校園里來回蕩漾。這首團結就是力量在小學時也曾合唱，但感覺從來沒有向今天這樣響亮過，以至如今都已不記得當初的力量是團結在哪的.然而在這里，當一群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，將人的本性，熱情，積極的一面顯露時，就成了我心中永久的記憶：當大家放聲歌唱時，我才明白什么叫做真正的團結.雖然口上是說軍訓，但是我覺得它和上學是沒什么兩樣的。因為教官教會了我們禮節禮貌、注意衛生和安全等。在最后一天的軍訓里，我們有一個會操競賽，這就是把我們這三天所付出的汗水匯在一起充實表現出來的幾分鐘。果然不出我們所料，我們得了一等獎，并沒有破教官的紀錄。在領獎時，我仿佛能透過教官臉上的嚴肅，看出他心底的笑。
軍訓讓我明白了一點：在汗水中磨練堅韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝.像軍人那樣，經歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志.雖然明白明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰。
初中生軍訓心得體會5軍訓，是我們苦樂人生的縮影。在這一段痛苦的日子里，年少的我們告別了曾經安逸的生活，承受著訓練時身體的疼痛和離家的失落。但是，在這炎炎的烈日下有我們火紅的青春。雖然我們的身體還在疼痛，但是，在這片綠茵上，有我們灑下的汗水，相信在以后，必將開放出鮮艷的花朵。
它教會我什么是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗桑y一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。
團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們為人的理念，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那拔河比賽上，躍躍欲試的激動，齊心協力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現著我們六十三顆緊緊相連的心。團結的動力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結。
軍訓告訴了我們要堅持不懈。我們戰勝了陽光，因為，我們比陽光更燦爛!
軍訓，是我們苦樂人生的縮影。在這一段痛苦的日子里，年少的我們告別了曾經安逸的生活，承受著訓練時身體的疼痛和離家的失落。但是，在這炎炎的烈日下有我們火紅的青春。雖然我們的身體還在疼痛，但是，在這片綠茵上，有我們灑下的汗水，相信在以后，必將開放出鮮艷的花朵。
它教會我什么是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗?，統一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。
縣開展機關效能建設活動工作啟動后。我局領導高度重視、積極組織、迅速行動、扎實推進，收到了初步成效，現將第一階段工作簡要總結如下：
全縣機關效能建設工作會議召開后，我局迅速行動起來，成立了以局長程連生為組長，副局長成永富、王躍平為副組長的機關效能建設領導小組，并抽出專人設立了辦公室，負責機關效能建設的具體工作。結合我局工作實際，研究制定了《開展機關效能建設活動的實施方案》。及時召開動員會議，對機關效能建設活動進行全面的部署和細致的安排，要求全體干部職工充分認識開展機關效能建設活動的重大意義，以飽滿的熱情、積極的態度投身到加強機關效能建設的活動之中。版權所有
為廣泛宣傳開展機關效能建設活動的目的意義和總體要求，營造良好的機關效能建設活動氛圍，我局采取多種形式，做好機關效能建設工作。一是制作“樹立行業新風，創優發展環境”“整頓機關作風，優化政務環境，提高政府公信力和執行力”的橫幅懸掛在局辦公樓的醒目位置。二是開辟學習專欄、公開欄，將機關效能建設的日程安排、學習心得等相關內容進行張貼，既便于大家學習交流，也對外宣傳了我局的活動情況。
在機關行政效能建設活動中，抓學習教育是效能建設的基礎，我局從一開始就著眼真學、深學、精學，實行“四查”、“四制”、“六統一”，虛功實做，確保學習抓落實。
“四查”：一查筆記，學習篇目完成沒完成，體會實不實。二查學時，看集中學習的時間，看學習容量。三查進度，看計劃是否按照日程表予以落實。四查實效，是否掌握必學內容，工作狀態是否振奮，整體形象是否有所改變。
“四制”：一是集中學習坐班制。集中學習時，領導班子全程參加并主持學習。二是缺時補學制。凡有事外出缺課的干部職工，出差回來及時將短缺的內容補上。三是檢查督促制，領導組對自學情況進行檢查。四是學習情況公布制。對集中學習的考勤、筆記等情況進行公布。
“六統一”：一是統一學習日程。二是統一學習時間。三是統一學習教材。四是統一筆記本。五是統一學習考勤，制作了考勤登記簿和集中學習會議記錄本，實行簽到制度。六是統一學習檔案，建立包括學習制度、考勤、心得體會、學習筆記、會議記錄、個人承諾等內容的學習檔案。
大討論是第一階段的一個關鍵環節，我局認真組織開展機關效能建設大討論。討論中，大家圍繞“對開展機關效能建設的認識和理解、如何搞好機關效能建設”等主題，聯系各自崗位的工作實際，談體會，談認識，進一步提高了干部職工對機關效能建設目的
全縣機關效能建設工作會議召開后，我局迅速行動起來，成立了以局長程連生為組長，副局長成永富、王躍平為副組長的機關效能建設領導小組，并抽出專人設立了辦公室，負責機關效能建設的具體工作。結合我局工作實際，研究制定了《開展機關效能建設活動的實施方案》。及時召開動員會議，對機關效能建設活動進行全面的部署和細致的安排，要求全體干部職工充分認識開展機關效能建設活動的重大意義，以飽滿的熱情、積極的態度投身到加強機關效能建設的活動之中。
為廣泛宣傳開展機關效能建設活動的目的意義和總體要求，營造良好的機關效能建設活動氛圍，我局采取多種形式，做好機關效能建設工作。一是制作“樹立行業新風，創優發展環境”“整頓機關作風，優化政務環境，提高政府公信力和執行力”的橫幅懸掛在局辦公樓的醒目位置。二是開辟學習專欄、公開欄，將機關效能建設的日程安排、學習心得等相關內容進行張貼，既便于大家學習交流，也對外宣傳了我局的活動情況。
在機關行政效能建設活動中，抓學習教育是效能建設的基礎，我局從一開始就著眼真學、深學、精學，實行“四查”、“四制”、“六統一”，虛功實做，確保學習抓落實。
“四查”：一查筆記，學習篇目完成沒完成，體會實不實。二查學時，看集中學習的時間，看學習容量。三查進度，看計劃是否按照日程表予以落實。四查實效，是否掌握必學內容，工作狀態是否振奮，整體形象是否有所改變。
“四制”：一是集中學習坐班制。集中學習時，領導班子全程參加并主持學習。二是缺時補學制。凡有事外出缺課的干部職工，出差回來及時將短缺的內容補上。三是檢查督促制，領導組對自學情況進行檢查。四是學習情況公布制。對集中學習的考勤、筆記等情況進行公布。
“六統一”：一是統一學習日程。二是統一學習時間。三是統一學習教材。四是統一筆記本。五是統一學習考勤，制作了考勤登記簿和集中學習會議記錄本，實行簽到制度。六是統一學習檔案，建立包括學習制度、考勤、心得體會、學習筆記、會議記錄、個人承諾等內容的學習檔案。
