時(shí)間：2023-12-10 16:44:27
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關(guān)鍵詞：思想品德課；導(dǎo)入；心理健康教育；途徑
中圖分類號：G717 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）04-013-01
由于經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，社會生活與文化生活已變得多樣化，由此產(chǎn)生了很多影響學(xué)生心理健康成長的不利因素。一些內(nèi)容陳舊方法落后的思想品德教育課出現(xiàn)在中職院校學(xué)生的面前，使得已經(jīng)出現(xiàn)的問題沒有得到很有效的解決。因此，如何使道德教育更加完備，更符合當(dāng)前中職院校學(xué)生的特點(diǎn)已日益受到關(guān)注。將心理健康教育融入思想品德課將是解決問題的一個(gè)很好辦法。
一、中職思想品德課導(dǎo)入心理健康教育的必要性
1、中職學(xué)生的特點(diǎn)與自我成長需要心理健康教育
中職院校的學(xué)生不同于大學(xué)生，他們大多是一些曾經(jīng)被忽略的群體，絕大部分的中職學(xué)生文化課成績較差，在以前的學(xué)校學(xué)習(xí)中經(jīng)常受到老師與家長的批評與否定，甚至被冠以“壞孩子”的頭銜，因此他們有其獨(dú)立的心理特征。他們外表剛強(qiáng)實(shí)則內(nèi)心脆弱，他們渴望得到愛與關(guān)懷，他們希望得到肯定與表揚(yáng)，他們希望自己可以成為群體中最耀眼的一員，他們有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲。與此同時(shí)，他們又缺乏耐心，自我管理能力較差，注意力集中的時(shí)間較短，厭煩枯燥的講授式教學(xué)。以上的種種特點(diǎn)導(dǎo)致他們難以取得較大的成就，難以獲得更大的發(fā)展空間。因此，為了使中職院校的學(xué)生轉(zhuǎn)變其上述特點(diǎn)，提高他們各方面的能力，使他們能朝著更好的方向發(fā)展，獲得更高的社會認(rèn)可度，成為真正對社會有用的人才，必須引入心理健康教育。
2、中職思想政治教育理念與方法創(chuàng)新需要心理健康教育
品德就是我們常說的道德品質(zhì)，而這種品德是每個(gè)人在社會中由于道德標(biāo)準(zhǔn)的限制而體現(xiàn)的一定心理行為。因此，一個(gè)人希望有一個(gè)良好的品質(zhì)必須擁有良好的心理素質(zhì)，這樣才能引導(dǎo)人們健康成長。在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中，已明確表示了新規(guī)定：思想品德課以心理健康，道德，法律和國家教育為主，向?qū)W生說明要注意在生長過程中提高自己，自己與他人的關(guān)系，個(gè)人與集體，國家和社會之間的關(guān)系都一個(gè)完整的系統(tǒng)，這是德育過程之間的關(guān)系。課程改革后心理健康教育課程將被放置在一個(gè)主導(dǎo)地位，這表示我們應(yīng)該重視德育中的心理健康教育，使我們的每一名中職院校學(xué)生都有一個(gè)良好的心理素質(zhì)。在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中，尤其在細(xì)節(jié)，注意描述了教師也一定要注意教育的方式方法，以提高自己的教育理念，提升自身的心理健康水平，讓自己成為更符合發(fā)展的教師。
二、實(shí)現(xiàn)中職思想品德課心理健康教育有效性的途徑
1、教師以身作則
從心理學(xué)表明，情緒能夠擴(kuò)散，心理不健康的教師如何能培養(yǎng)出擁有健康心理的學(xué)生？正所謂己所不欲勿施于人，教師自身都無法做到的事情又如何要求學(xué)生做到，因此，教師必須以身作則，在課堂上帶領(lǐng)學(xué)生時(shí)要保持良好的心理狀態(tài)，以陽光積極的一面面對自己的學(xué)生，使學(xué)生能有一個(gè)健康的心理。作為一個(gè)有道德的老師，應(yīng)該擁有淵博的知識，平易近人，以積極的態(tài)度面對學(xué)生和鼓勵(lì)學(xué)生克服生活困難，讓學(xué)生感受到老師可以隨時(shí)溝通，讓每一名學(xué)生都覺得老師不光是一名教師，還是一個(gè)很好的朋友，更是一位學(xué)習(xí)和生活上的榜樣。于是教師在平時(shí)的行為積極，堅(jiān)強(qiáng)樂觀，就會在潛移默化中對學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的影響。
2、建立民主和諧的師生關(guān)系，營造健康的教學(xué)心理環(huán)境
我們的心理健康教育應(yīng)融入每節(jié)課。在教育過程中，教師要面對所有的學(xué)生并從心理上接受所有的學(xué)生，不管學(xué)生有何不足之處，教師應(yīng)先接受，然后去正確引導(dǎo)學(xué)生改正。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極思考發(fā)言，當(dāng)學(xué)生回答錯(cuò)誤的時(shí)候，不要批評，老師要盡量鼓勵(lì)學(xué)生思維的擴(kuò)散，使之有進(jìn)一步的思考，當(dāng)學(xué)生回答問題不完整時(shí)，鼓勵(lì)其他學(xué)生進(jìn)一步回答，當(dāng)存在各種不同意見時(shí)，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生相互討論。在這樣一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境的學(xué)生，形成一個(gè)學(xué)生更愿意學(xué)習(xí)，心情更加美好，自信心更強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣更濃，成績更好，對自身的滿意度更高的良性循環(huán)，時(shí)時(shí)刻刻都向著積極的方面引導(dǎo)著學(xué)生的心理。
3、創(chuàng)辦與組織各種形式的心理健康教育活動
中職院校的學(xué)生本身就有其與眾不同的心理特點(diǎn)，過多的課堂理論授課對于中職院校的德育教育而言可能會起到適得其反的作用，因此，中職院校的德育教育，尤其是德育教育中的心理健康教育應(yīng)從中職院校自身的實(shí)際情況出發(fā)，采用多種多樣的形式進(jìn)行，增強(qiáng)趣味性，吸引學(xué)生自主的投入到其中去。比如，可以進(jìn)行心理健康知識問答，組織學(xué)生參加心理小游戲，舉辦心理健康知識大講座，甚至可以讓學(xué)生自己進(jìn)行心理健康方面的問卷調(diào)查，從多個(gè)方面，多角度的進(jìn)行中職院校學(xué)生的心理健康教育。
總之，引導(dǎo)每一名學(xué)生健康成長是每一所職業(yè)教育院校的責(zé)任，引導(dǎo)青少年的健康成長，最重要的是把心理健康教育融入到思想品德課當(dāng)中。使思想品德課不再僅僅是講授傳遞道德，法律等內(nèi)容，還注重青少年心理健康的教育。關(guān)注學(xué)生的心理健康，從多個(gè)方面采用多種形式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。從一點(diǎn)一滴中積極的影響學(xué)生的心理。中職學(xué)生的心理健康教育必然還有一點(diǎn)很長的路要走，中職學(xué)生心理健康教育需要以多種方式進(jìn)行，并且需要多種資源有效的合作與配合，把心理健康教育融入到思想品德課程當(dāng)中這無疑是一個(gè)有效且必要的途徑。
參考文獻(xiàn)：
[1] 王以仁，陳芳玲，林本喬.教師心理衛(wèi)生[M].廣州：廣東世界圖書出版公司，2011.
【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)背景 學(xué)生 心理健康 影響因素
目前， 中職學(xué)生的心理衛(wèi)生問題日益受到人們的關(guān)注和重視。中職學(xué)生正處于青春發(fā)育期， 是心理、生理逐漸向成熟階段發(fā)育的過渡時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期， 中職學(xué)生容易在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面產(chǎn)生各種各樣的問題。有些問題如不能及時(shí)解決， 將會影響中職學(xué)生的健康成長， 嚴(yán)重的會出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。尤其是在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)大背景下，中職學(xué)生的心理健康受到嚴(yán)重影響。盡管我國在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)大背景下進(jìn)行學(xué)生心理健康研究方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，取得了重大進(jìn)展，但是在實(shí)際的學(xué)生心理健康影響因素研究過程中，很多問題仍然存在。本文主要研究網(wǎng)絡(luò)背景下學(xué)生心理健康影響因素，分析學(xué)生心理健康策略，為我國在網(wǎng)絡(luò)背景下進(jìn)行學(xué)生心理健康探究提供借鑒。
一、學(xué)生心理健康影響因素分析
中職學(xué)生正處在人生的關(guān)鍵時(shí)期，他們的心理發(fā)育還不是很健全，容易受到內(nèi)外部很多因素的影響，總體來講，網(wǎng)絡(luò)背景下學(xué)生心理健康影響因素主要包括以下幾個(gè)方面。第一，自身因素。中職學(xué)生處在心理發(fā)育生長的關(guān)鍵時(shí)期，他們自身對于社會的適應(yīng)能力還存在著重要問題。中職學(xué)生自身對社會以及事物的全面判斷以及認(rèn)知能力，很容易受到外在因素的影響。第二，家庭因素。家庭是中職學(xué)生的避風(fēng)港，家庭文化氛圍、人際關(guān)系甚至經(jīng)濟(jì)地位對于中職學(xué)生有著重要的影響。有些家庭出現(xiàn)問題，比如父母離異、家庭不和諧等，都會直接影響中職學(xué)生的心理健康。第三。學(xué)校因素。由于受到中國傳統(tǒng)教育的影響，目前我國的中職教育仍然以應(yīng)試教育為主，在一切以分?jǐn)?shù)為評判標(biāo)準(zhǔn)的觀念影響下，中職學(xué)生的心理健康很容易受到忽視。甚至一些教師責(zé)任心不強(qiáng)，經(jīng)常打罵學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生心理出現(xiàn)問題。第四，社會因素。隨著我國計(jì)算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，學(xué)生接受新信息的能力不斷增強(qiáng)，互聯(lián)網(wǎng)中的錯(cuò)誤觀念以及錯(cuò)誤思想極易影響學(xué)生思想觀念，對于學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不良影響。
二、培養(yǎng)中學(xué)生健康心理的對策
對網(wǎng)絡(luò)背景下學(xué)生心理健康影響因素有了全面真實(shí)的了解后，我們必須對解決這些問題提出相應(yīng)的解決策略。培養(yǎng)中學(xué)生健康心理的對策主要由以下幾點(diǎn)。第一，轉(zhuǎn)變學(xué)校的教育觀念。實(shí)施素質(zhì)教育。中職學(xué)校應(yīng)該轉(zhuǎn)變那種以應(yīng)試教育為主的思想觀念，多加注重對中職學(xué)生心理健康的影響。緊跟時(shí)代步伐以及國家教育政策，努力在中職學(xué)校實(shí)行素質(zhì)教育。中職學(xué)校應(yīng)該做到教育一切以學(xué)生為中心，學(xué)生才是中職學(xué)校教育的中心，關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展。第二，提高教師的心理素質(zhì)和心理輔導(dǎo)能力。老師是中職學(xué)校學(xué)生教育的關(guān)鍵，畢竟實(shí)際的教育工作主要是由老師來指導(dǎo)的。提高教師的心理素質(zhì)和心理輔導(dǎo)能力，早已成為新時(shí)期中職學(xué)生心理素質(zhì)教育的關(guān)鍵。為此，中職老師應(yīng)該保持積極向上的教學(xué)態(tài)度，多加關(guān)注學(xué)生心理健康問題。同時(shí)老師還應(yīng)該要有出色的心理輔導(dǎo)能力，提高自身對于學(xué)生的心理輔導(dǎo)水平。另外，學(xué)校還應(yīng)該對老師進(jìn)行專門的心理健康培訓(xùn)工作，讓老師對學(xué)生的心理問題有較為清晰的認(rèn)識，提高老師對于學(xué)生的心理掌控能力。第三，舉辦多種形式的心理咨詢服務(wù)。中職學(xué)校應(yīng)該針對學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，舉辦相應(yīng)的心理咨詢服務(wù)工作，培養(yǎng)專門的心理輔導(dǎo)專員，針對學(xué)生出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行輔導(dǎo)。還可以利用校園廣播、黑板報(bào)、專題講座等多種方式，針對中學(xué)生的心理特點(diǎn)及知識要求，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生方面的知識。
三、總結(jié)
中職階段是學(xué)生從幼稚走向成熟，從依賴走向獨(dú)立的過渡時(shí)期，也是對人生、社會和未來充滿幻想與好奇的“多夢季節(jié)”。這個(gè)時(shí)期的中職學(xué)生正處在個(gè)體發(fā)展的特殊時(shí)期，是心理功能受阻的易發(fā)期和多發(fā)期。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除，便會產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而嚴(yán)重影響他們的身心健康成長。計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)大背景下，關(guān)注和維護(hù)中職學(xué)生的心理健康是現(xiàn)代教育的必然選擇，也是廣大教育工作者的神圣使命。我國在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)大背景下進(jìn)行學(xué)生心理健康研究方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，但是在實(shí)際的學(xué)生心理健康影響因素研究過程中，很多問題的存在嚴(yán)重影響著學(xué)生心理健康以及學(xué)生健康成長。中職學(xué)校應(yīng)該深入研究網(wǎng)絡(luò)背景下學(xué)生心理健康影響因素，創(chuàng)新學(xué)生心理健康解決策略，為我國在網(wǎng)絡(luò)背景下進(jìn)行學(xué)生心理健康探究提供借鑒與參考。
【參考文獻(xiàn)】
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關(guān)鍵詞：中職生；手機(jī)依賴；心理健康
智能手機(jī)在青少年人群中已經(jīng)普及，青少年手機(jī)依賴問題日趨嚴(yán)重，過度使用手機(jī)會使青少年產(chǎn)生身心健康問題[1-3]。我國中職生群體多為中考分流中的失利者，是青少年中的弱勢人群，更易于出現(xiàn)身心健康問題。近年來，中職生群體的規(guī)模日趨增長，2014年全國中職生入學(xué)人數(shù)占高中階段總?cè)藬?shù)的44.12%[4]，其身心健康問題開始引起社會的廣泛關(guān)注。國內(nèi)外有關(guān)手機(jī)依賴對中職生影響的研究不多，其中關(guān)于手機(jī)依賴與心理健康的相關(guān)性研究多偏重于精神癥狀的評估，忽略了心理健康的多維度特點(diǎn)。本研究運(yùn)用問卷和科學(xué)量表對廣東省某健康職業(yè)學(xué)院的在校中職生進(jìn)行調(diào)查，旨在了解中職生手機(jī)依賴的現(xiàn)狀，探究手機(jī)依賴與心理健康狀況的相關(guān)性，為中職教育中手機(jī)依賴的預(yù)防干預(yù)及心理健康的促進(jìn)提供依據(jù)。報(bào)道如下。
1對象與方法
1.1調(diào)查對象
于2016年6月抽取廣東省某健康職業(yè)學(xué)院中職部護(hù)理、助產(chǎn)、藥劑和農(nóng)村醫(yī)學(xué)4個(gè)專業(yè)1~2年級共16個(gè)班級的1055名學(xué)生。
1.2方法
培訓(xùn)施測人員，根據(jù)實(shí)際情況到場施測。采用整群分層抽樣方法對所有對象進(jìn)行問卷調(diào)查。依據(jù)自愿原則和保密原則，參與研究的被試者現(xiàn)場填寫匿名問卷并回收。剔除漏選、多選及全選同一選項(xiàng)的無效問卷，保留有效問卷，統(tǒng)一編碼，獲得有效問卷989份，有效回收率為93.74%。數(shù)據(jù)采用軟件Epidata雙重錄入。
1.3評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
（1）中學(xué)生手機(jī)依賴量表：由王小輝編制[5]。量表內(nèi)部一致性信度為0.889，分半信度為0.882，均符合心理測量學(xué)要求，量表總分及分量表得分越高表明手機(jī)依賴程度越深。共16個(gè)項(xiàng)目，包含戒斷性、突顯性和強(qiáng)迫性三個(gè)維度。其中戒斷性包含有4、6、9、11、13、14共6個(gè)項(xiàng)目；突顯性包括3、5、7、10、15共5個(gè)項(xiàng)目；強(qiáng)迫性包括1、2、8、12、16共5個(gè)項(xiàng)目。量表采用Likert5點(diǎn)計(jì)分法，從1“極不符合”到5“非常符合”?？偡执笥?8分（不包含48分），及平均分大于3分者（不包含3分），即判定為有手機(jī)依賴傾向。（2）中學(xué)生心理健康量表（MSSMHS）：由王極盛、李焰等人編制[6]。共60個(gè)項(xiàng)目，包含強(qiáng)迫、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)性不良、情緒波動性、心理不平衡性10個(gè)維度。評分為5級評分，用1~5表示程度由低到高。
1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)處理
采用SPSS20.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析。計(jì)量資料用x±s表示，比較采用t檢驗(yàn)，各效應(yīng)因子相關(guān)性采用相關(guān)分析；計(jì)數(shù)資料用百分比表示，比較采用χ2檢驗(yàn)。影響因素分析采用Logistic回歸分析。P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2結(jié)果
2.1中職學(xué)生手機(jī)依賴評分
989名中職學(xué)生手機(jī)依賴量表總分呈正態(tài)分布，平均為（40.4±10.5）分，戒斷性、突顯性和強(qiáng)制性三個(gè)維度的均分分別為（15.2±4.8）、（14.9±3.7）和（10.3±3.8）分。
2.2中職學(xué)生手機(jī)依賴各維度的人數(shù)和檢出率
200名學(xué)生被檢出有手機(jī)依賴傾向，占總?cè)藬?shù)的20.2%，戒斷性、突顯性和強(qiáng)制性的人數(shù)和檢出率分別為761人（76.9%）、435人（44.0%）和91人（9.2%）。
2.3中職學(xué)生手機(jī)依賴與心理健康的關(guān)系
2.3.1手機(jī)依賴組與非依賴組心理健康評分比較手機(jī)依賴組與非依賴組心理健康總評分及強(qiáng)迫、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系緊張和敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡、心理不平衡10個(gè)維度差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（均P<0.05）。2.3.2手機(jī)依賴組與非依賴組的心理健康得分的相關(guān)性分析手機(jī)依賴總分與心理健康的強(qiáng)迫、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系緊張和敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡、心理不平衡10個(gè)維度呈正相關(guān)關(guān)系（均P<0.05），手機(jī)依賴戒斷性、突顯性和強(qiáng)制性3個(gè)維度與心理健康總分及10個(gè)維度之間呈正相關(guān)關(guān)系（均P<0.05），見表2。手機(jī)依賴總分與心理健康總分之間呈正相關(guān)關(guān)系（r=0.484，P<0.001），見圖2.3.3手機(jī)依賴與心理健康維度的Logistic回歸分析以是否手機(jī)依賴為因變量，選擇單因素分析P值在0.1水平上有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的心理健康的10個(gè)維度作為控制變量進(jìn)行多因素Logistic回歸分析，結(jié)果顯示：敵對、學(xué)習(xí)壓力、情緒不平衡是手機(jī)依賴發(fā)生的危險(xiǎn)因素。見表3。
3討論
關(guān)鍵詞：中職生； 心理健康；現(xiàn)狀；教育對策
中圖分類號：G712文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1006-5962（2013）03-0071-02
1職校學(xué)生常見的心理健康問題
當(dāng)前中職校學(xué)生在心理健康方面存在不少的問題，大致有以下幾種類別：
懶惰型。這類學(xué)生屬于意志障礙，他們性格特征不良，表現(xiàn)為貪玩，上課常打瞌睡、注意力不集中、學(xué)習(xí)不愛動腦筋、怕困難、一碰到難題就急忙問老師或同學(xué)，喜歡抄襲別人的作業(yè)。
自卑型。這些學(xué)生有時(shí)偏重于意志心理障礙，有時(shí)偏重于情感心理障礙。這些學(xué)生或由于過去長期學(xué)習(xí)沒搞好，造成學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，知識債臺高筑的局面。進(jìn)職校后，一時(shí)無法提高在集體中往往處于相對落后的位置，或存在某些缺點(diǎn)，或由于生理上的某些缺陷等；常受人指責(zé)、埋怨。他們總認(rèn)為自己不如別人，學(xué)習(xí)缺乏信心，長期生活在一種頹喪、抑郁的氛圍之中。
逆反型。這些學(xué)生一般智力正常，有的可能很好。他們原來也有一定的學(xué)習(xí)能力，但因?yàn)槔蠋煹慕逃椒ú划?dāng)或不公正，與老師發(fā)生矛盾，引起他們對老師有了成見，形成對立情緒后存心不好好學(xué)習(xí)。他們破罐子破摔，老師讓他這樣，他偏要那樣，學(xué)習(xí)成績往往大起大落，還以為不好好學(xué)習(xí)就能報(bào)復(fù)老師。
自我中心型。這些學(xué)生往往學(xué)習(xí)成績差，其他方面也不好，被大家看不起，平時(shí)很少有"實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值"的機(jī)會，但他們表現(xiàn)自己的欲望卻十分強(qiáng)烈，常常在課堂教學(xué)或自修課學(xué)習(xí)場合，尋找某種不正當(dāng)?shù)姆绞絹肀憩F(xiàn)自己。這些學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的行為往往具有盲目性、冒險(xiǎn)性、危害性，蘊(yùn)藏著強(qiáng)烈要求得到別人關(guān)注和尊重的愿望，而結(jié)果卻總是適得其反。
2中職校學(xué)生心理不健康的因素
2.1學(xué)生主觀因素。
一是目前中職學(xué)生的生理發(fā)育普遍提前，而心理發(fā)展則嚴(yán)重滯后；二是心理過程是由認(rèn)識過程、情感過程和意志過程構(gòu)成的，中職學(xué)生的認(rèn)識、情感和意志發(fā)展也出?，F(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象；三是個(gè)性發(fā)展不完整也是影響中職學(xué)生心理健康的自然基礎(chǔ)和內(nèi)在原因，如性格自卑會左右能力發(fā)展，能力差也會導(dǎo)致自卑性格的產(chǎn)生；四是青春期生理和心理發(fā)展引起的困惑和不安，學(xué)生進(jìn)入青春發(fā)育期之后開始從對異性的疏遠(yuǎn)到與異性接近，這些心理若長期處于緊張狀態(tài)而得不到緩解，某些學(xué)生就會產(chǎn)生煩躁不安的情緒。
2.2家庭環(huán)境因素。
家庭是學(xué)生生活成長的搖籃，家長是學(xué)生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法以及家庭環(huán)境條件等對學(xué)生品德和心理健康有直接而重大的影響。目前，大部分家長不能用正確的態(tài)度和方法幫助、關(guān)心、教育子女，如簡單粗暴、專制獨(dú)斷、嬌生慣養(yǎng)、放任自流等，甚至有的父母長期在外打工，根本無暇顧及子女，孩子就會形成孤僻、自卑、偏激、任性、自私、懶惰、惟我獨(dú)尊、無抗挫力等不良心理傾向；而飽經(jīng)親人冷落者，生活于單親家庭者，家庭成員關(guān)系緊張者，變得抑郁焦慮，孤僻任性，自暴自棄，心理失去平衡，造成情緒、意志的異常；中職生多數(shù)被認(rèn)為是學(xué)習(xí)上的失敗者，單親家庭者、父母在外打工者人數(shù)不少，因此，他們進(jìn)入中職學(xué)校時(shí)，心理健康已存在嚴(yán)重問題。
2.3學(xué)校環(huán)境因素。
中職生絕大多數(shù)來自初中畢業(yè)生，而初中教育未能完全擺脫應(yīng)試教育的影響。重智育，輕德育；重課堂教學(xué)，輕課外教育；重優(yōu)生、特長生，輕后進(jìn)生，是司空見慣的事情。學(xué)生在校生活、學(xué)習(xí)深感單調(diào)、枯燥、乏味，內(nèi)心煩躁抑郁，信心不足，久而久之，其正常心理就開始變異。而一些教師忽視學(xué)生心理特點(diǎn)，教育學(xué)生時(shí)采用的方法不當(dāng)，體罰、心罰學(xué)生，損傷了學(xué)生的自尊心，挫傷了學(xué)生的自信心，使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理。特別是雙差生，被教師所嫌棄，失去上進(jìn)心而自暴自棄。所以，中職生的心理健康問題確實(shí)令人堪憂。
2.4社會環(huán)境因素。
一是社會生活中的種種不健康的思想、感情和行為，嚴(yán)重危害著學(xué)生的心靈，如網(wǎng)吧的出現(xiàn)，使不少學(xué)生癡迷，無心學(xué)習(xí)，夜不歸宿，甚至不在乎自己的健康和責(zé)任，直接影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展；二是求職擇業(yè)競爭的加劇，找工作不易，找好工作更難，使中職生的心理壓力甚重，也容易導(dǎo)致心理失常。
3中職學(xué)校心理健康教育的對策
3.1正確認(rèn)識學(xué)生心理健康問題，加強(qiáng)心理健康教育研究
學(xué)校教育是心理健康教育的主戰(zhàn)場。對中職生的心理健康教育，要從職教的實(shí)際出發(fā)，講求實(shí)效，在實(shí)踐中走出一條適合自己的路，切忌照抄照搬。中職生必定有自己的特點(diǎn)，他們接受教育是為了勝任生產(chǎn)、服務(wù)、技術(shù)和管理第一線的工作，除學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)文化知識外，更重要的是培養(yǎng)和形成職業(yè)能力。因此，中職學(xué)校應(yīng)從職教的特點(diǎn)出發(fā)，加強(qiáng)心理健康教育模式研究。
3.2加強(qiáng)心理健康教育師資培訓(xùn)
心理健康教育，需要全體教師的重視和參與。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，學(xué)校首先應(yīng)重視教師的心理健康，提高教師的心理素質(zhì)。其次，要對教師廣泛開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，掌握一定的心理健康教育技能，為在教學(xué)過程中滲透心理健康教育奠定基礎(chǔ)。第三，重點(diǎn)培養(yǎng)專兼職心理健康教師，充分發(fā)揮班主任在心理健康教育中的主力軍作用。
3.3開設(shè)心理健康課程，對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育
目前不少中小學(xué)已開設(shè)健康教育課，但中職學(xué)校開設(shè)健康教育課的不多。中職學(xué)校應(yīng)盡快開設(shè)心理健康教育課。開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理健康的有關(guān)知識，更重要的是進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)，提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
3.4加強(qiáng)學(xué)校心理健康服務(wù)功能
中職學(xué)?？砷_設(shè)心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動室，開設(shè)心理咨詢電話熱線，開設(shè)網(wǎng)絡(luò)咨詢，設(shè)立心理信箱及電子信箱，定期舉辦心理健康、心理保健、青春期心理等專題講座，開展心理健康服務(wù)，普及心理健康知識，緩解學(xué)生的心理壓力。建立健全學(xué)生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作滲透心理健康教育的依據(jù)。
3.5在實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)等教育教學(xué)活動中滲透心理健康教育
中職學(xué)校應(yīng)將心理健康教育全面滲透到教育教學(xué)的全過程中，在學(xué)科教學(xué)、技能訓(xùn)練、各項(xiàng)教育活動中，加強(qiáng)對學(xué)生心理健康的教育。各科教師在學(xué)科教學(xué)和技能訓(xùn)練中，結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充分滲透到教學(xué)中，使兩者有機(jī)結(jié)合，相得益彰。
3.6加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造良好的心理健康教育環(huán)境
良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生，校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。我校充分利用各種宣傳媒體，如校園廣播、校園綠色網(wǎng)吧、學(xué)校網(wǎng)站、文藝晚會、體育活動、才藝展示等豐富多彩的文體活動，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長，陶冶情操，增強(qiáng)心理、行為的調(diào)協(xié)程度，從而促進(jìn)心理健康。
3.7自我調(diào)節(jié)，保持良好的心理健康狀態(tài)
在開展心理健康教育活動中，要立足教育，重在指導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我，悅納自我，理解他人，悅納他人，適應(yīng)環(huán)境、悅納現(xiàn)實(shí)等，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，才能取得明顯的效果。心理健康教育的目的，是幫助學(xué)生對不良心理做到自我預(yù)防、自我調(diào)節(jié)、自我矯正、自我消除，使學(xué)生成為"智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)"的具有健康心理的新人。因此，我們必須更新觀念，充分發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育中的主體作用。
3.8加強(qiáng)學(xué)校與家長的聯(lián)系與溝通，形成心理健康教育的合力
[關(guān)鍵詞] 中職生 心理健康 影響因素及對策
一、引言
中職生是一個(gè)特殊的社會群體，在心理方面有其特殊性，不僅文化素質(zhì)基礎(chǔ)較差，而且心理健康狀況也不容樂觀。但是由于中國的教育在長期以來的應(yīng)試教育體制下形成了一種輕視職業(yè)教育的觀念，在心理學(xué)界由于各種因素的影響對于中職生的心理健康的研究工作也有數(shù)量不多、質(zhì)量不高的現(xiàn)象。心理健康教育日益受到重視，要使其行之有效需要家庭改變教育觀念加強(qiáng)其對學(xué)生的情感支持，學(xué)校在教授學(xué)生知識的時(shí)候重視對學(xué)生的人文關(guān)懷，社會要重視形成重視心理健康的社會氛圍。
為了培養(yǎng)合格的中等職業(yè)技術(shù)人才，中職教育工作者迫切需要了解中職生的實(shí)際心理健康狀況、學(xué)生生活中哪些事件對學(xué)生產(chǎn)生更大的影響，以及如何才能根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)針對各種心理問題進(jìn)行有效的預(yù)防和干預(yù)。本文分析了當(dāng)前中職生的心理健康狀況的影響因素并對于中職生心理健康教育提出了幾點(diǎn)可供參考的建議。
二、當(dāng)前中職生心理健康狀況及其影響因素
心理健康標(biāo)準(zhǔn)可以歸納為以下幾點(diǎn)：認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上；情緒穩(wěn)定樂觀，心情愉快；意志健全，有較強(qiáng)的行動的自覺性，果斷性，頑強(qiáng)性和自制力；自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性，和諧的人際關(guān)系，較強(qiáng)的適應(yīng)能力等。
從個(gè)體心理發(fā)展的角度看，中職生正處在青年中期向成人的轉(zhuǎn)變。此時(shí)由于獨(dú)立性的不完善，對家長有較大的依賴；對社會了解有限，過于理想化；環(huán)境突變難以適應(yīng)；對自我的認(rèn)識搖擺不定而難以定位等，從而心理特點(diǎn)上顯露出一系列的矛盾與沖突。中職生常見的心理問題主要表現(xiàn)在環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)知失調(diào)、人際關(guān)系障礙等。從發(fā)生心理問題的領(lǐng)域看，主要表現(xiàn)為與人際關(guān)系有關(guān)的心理問題。表現(xiàn)為溝通不良、交往恐怖、人際關(guān)系失調(diào)、人際沖突、孤獨(dú)無援、缺乏社交基本態(tài)度及技能、代溝等。良好的交往愿望和人際關(guān)系不協(xié)調(diào)的矛盾常常導(dǎo)致青年學(xué)生內(nèi)心發(fā)生沖突而心理失調(diào)。
中職生的心理健康水平受許多因素的綜合影響。一般而言，影響中職生心理健康的因素，既有個(gè)人生理和心理等方面的內(nèi)在原因，又有社會環(huán)境中的不良因素等外在原因。
1.生理因素。許多研究表明，一個(gè)人的心理健康水平要受其自身的遺傳、生物化學(xué)、性別、年齡、神經(jīng)活動等生理因素的影響。此外，神經(jīng)系統(tǒng)的類型特點(diǎn)對個(gè)體的心理健康也有影響。
2.心理因素。中職生的心理健康與其心理素質(zhì)和心理承受力有著正相關(guān)。同樣的生活事件對于不同的中職生往往具有不同的意義，因而對心理健康的影響也是不相同的。一般而言，個(gè)人的認(rèn)知態(tài)度、自我意識、性格特點(diǎn)等方面的差異，會使不同的中職生對同一事物采取不同的評價(jià)態(tài)度，從而對心理健康產(chǎn)生不同的影響。中職生心理發(fā)展中的內(nèi)在矛盾也常常成為其心理障礙的動因。這些矛盾使他們經(jīng)常處在情感波濤中，長期的內(nèi)心矛盾或者內(nèi)心矛盾沖突強(qiáng)度過大，使他們心理平衡遭到破壞而引起心理與生理上的疾病。
3.家庭因素。家庭是社會的細(xì)胞，是一個(gè)人最早接觸到的社會環(huán)境。家庭對一個(gè)人的性格形成和思想成長、心理發(fā)展等會起到
至關(guān)重要的作用。同樣，家庭對一個(gè)人的心理健康的影響也較大。
4.學(xué)校因素。中職生的主要時(shí)間生活在學(xué)校里，中職生的成長與發(fā)展同學(xué)校的教育和管理是分不開的。由于中職生與學(xué)校的關(guān)系緊密，因此，中職生的心理健康不可避免地會受到學(xué)校因素的影響。當(dāng)前，在中職生活中影響中職生心理健康的主要因素表現(xiàn)在：教學(xué)方式方法簡單，不能適應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活的要求；中職生缺乏良好的人際交往環(huán)境，不能與同學(xué)和老師進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕煌?；業(yè)余生活單調(diào)枯燥等，這些都對學(xué)生心理健康發(fā)展形成一定的壓力。
三、提高中職生心理素質(zhì)的幾點(diǎn)建議
目前，很多人仍然是傳統(tǒng)的健康觀，尤其缺乏心理健康意識，學(xué)校要努力營造濃厚的心理健康教育氛圍，通過宣傳、演講等途徑讓學(xué)生明確新的健康概念，增強(qiáng)心理健康意識，使學(xué)生更加注重自我教育，主動把心理健康教育作為完善自我的一種途徑，積極參與學(xué)校系列心理健康教育活動。
1.在以每個(gè)年級的學(xué)生可能面對的不同情境為基礎(chǔ)進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)工作的同時(shí)，要注意及時(shí)排解他們的各種壓力，幫助他們更有效地調(diào)節(jié)自己的負(fù)性情緒，不定期地利用主題班會等形式舉行學(xué)生熱點(diǎn)問題討論，幫助中職生樹立心理健康意識；針對中職生常見的困惑，邀請有關(guān)專家講解，及時(shí)給予心理疏導(dǎo)；根據(jù)中職生心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)各類心理健康教育活動，如意志訓(xùn)練、適應(yīng)訓(xùn)練、角色互換等，在活動中強(qiáng)化學(xué)生參與意識，促進(jìn)其心理的健康發(fā)展。
2.心理學(xué)研究表明，心理問題的產(chǎn)生，往往是由于不善于了解自己，不能正確估價(jià)自己，尤其是女中職生，不是自視過高，就是低估自己。因此女中職生要做到心理健康，就必須對個(gè)人有正確的估價(jià)。既不能自輕自賤、自慚自卑，也不能自驕自傲，自我中心。作為教育工作者，其主要責(zé)任在于關(guān)心、幫助女中職生正確認(rèn)識自我，善于肯定自己，消除自卑心理，克服自我價(jià)值的危機(jī)感，確立生活的信心，勇敢地面向現(xiàn)實(shí)，輕裝前進(jìn)。
3.學(xué)校不是世外桃源。貧富差異的存在是很正常的，不止在校園中如此，在社會上同樣如此，這是我們無法回避的。家庭條件差一點(diǎn)的學(xué)生要接受現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)，調(diào)整好自我。不要特別關(guān)注自己的處境，不要總和其他同學(xué)攀比，要學(xué)著接納自己，認(rèn)可自己，并把貧困當(dāng)作一種人生財(cái)富，真正認(rèn)識到“人不可以選擇家庭和出生，但是可以改變命運(yùn)”。
四、結(jié)論
中職生在人格上將逐步完成從青少年向成年人的過渡和轉(zhuǎn)變，從而建立起自己穩(wěn)定的人格結(jié)構(gòu)；在心理上和經(jīng)濟(jì)上逐步擺脫對家庭和父母的依賴，從而走向獨(dú)立和成熟。在這人生發(fā)展急劇變化的時(shí)期，中職生面臨很多重要的人生發(fā)展課題，必然會遇到各種困惑和矛盾。他們在學(xué)校期間面臨著各種發(fā)展機(jī)遇，同時(shí)也面臨著巨大的競爭和壓力，可能獲得成功，也可能面臨失敗。如何面對挫折，如何適應(yīng)環(huán)境變化，如何調(diào)節(jié)不良情緒，如何協(xié)調(diào)人際關(guān)系，如何確立自我等等，都是中職學(xué)生必須面對的事情。
本文最主要的目的在于分析中職學(xué)生的心理健康狀況，為開展與加強(qiáng)大專學(xué)生心理健康教育，提高中職生心理素質(zhì)，預(yù)防和及時(shí)發(fā)現(xiàn)各種心理問題提供依據(jù)。
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論文摘要：目前，中等職業(yè)院校的學(xué)生心理健康教育引起教育界的普遍重視。針對中職學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀和原因，闡明了體育課教學(xué)對學(xué)生心理健康的積極作用，并對體育課中應(yīng)該注意的問題做了說明。
心理健康教育早已受到職業(yè)教育界的同仁的普遍重視，各職業(yè)院校也都開設(shè)了與心理健康有關(guān)課程和講座。其實(shí)心理上的疏導(dǎo)也許能對學(xué)生的心理健康起到積極作用，但是我們也應(yīng)該重視體育這門傳統(tǒng)課程對國民心理和生理健康的重要作用，認(rèn)真做好體育課程的改革工作。筆者針對中職學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀和原因，說明了體育課教學(xué)對學(xué)生心理健康的積極作用，提出自己工作中積累的一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，供體育教育界同仁參考。
一、中職學(xué)生心理現(xiàn)狀及成因
中職學(xué)生受到家庭社會和年齡因素等等的影響，容易出現(xiàn)心理問題，易患焦慮癥、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等心理疾病。通過筆者多年教學(xué)觀察，除了心理疾病外，絕大多數(shù)中職學(xué)生在心理品質(zhì)方面也有明顯缺陷，如抗挫折能力差、意志力不強(qiáng)、危機(jī)意識不足、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神缺失等等。分析原因：一是我國生育政策導(dǎo)致獨(dú)生子女群體龐大，多數(shù)家庭溺愛孩子，很多優(yōu)良的意志品質(zhì)無法形成，反而造成學(xué)生懶散、自私、畏難、怕吃苦等不好的品質(zhì)；二是目前學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致學(xué)生容易產(chǎn)生壓力無法渲泄、焦躁等不良情緒，更可能形成心理疾病，調(diào)查顯示，30%左右的中職學(xué)生患有心理方面的問題；三是進(jìn)入中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，學(xué)習(xí)文化課方面比較一般，所以長期得不到老師和同學(xué)的重視，難免出現(xiàn)破罐子破摔得情況；四是中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生年齡較小，容易受到社會不良風(fēng)氣影響，自我管理能力差。如何引導(dǎo)中職學(xué)生戰(zhàn)勝心理挫折，維護(hù)心理健康，是體育課教師應(yīng)該思考的問題。
二、體育課教學(xué)對心理健康的積極作用
（一）消除緊張，恢復(fù)體力。
在繁重的課程壓力下，每周有幾段時(shí)間能全身心地投入體育鍛煉，可以消除緊張、煩惱、焦慮的情緒，在舒展筋骨中緩解壓力，獲得積極性的休息，易于增強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)、增強(qiáng)自尊和自信，增進(jìn)身心健康。
（二）陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒，提高意志品質(zhì)。
人的情緒是個(gè)體對客觀事物的主觀映像，是對現(xiàn)實(shí)事物的內(nèi)心情感顯露。人在緊張繁忙之余，參加一些體育活動，如球類運(yùn)動，可以釋放壓力，調(diào)節(jié)傾訴；又如體操和舞蹈，可以在音樂和旋律下放松身心，情緒自然會愉悅起來，道德情操也會得到提升。體育活動使人增加快樂和喜悅，減少煩惱與不愉快，對學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)和心理健康教育意義重大。
（三）培養(yǎng)自信心，完善自我價(jià)值。
體育運(yùn)動和競賽尤其是個(gè)人擅長的運(yùn)動項(xiàng)目，學(xué)生能在完成各種復(fù)雜動作時(shí)，與同伴精誠合作，在與對手激勵(lì)的競爭和對抗中收獲勝利的喜悅，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。同時(shí)被同伴贊譽(yù)也能提高自己的自信，并潛移默化的影響學(xué)生的工作學(xué)習(xí)生活的各個(gè)方面。
（四）加強(qiáng)交流，促進(jìn)合作。
參加體育運(yùn)動，人與人需要大量的交流，可通過手勢、表情、身體的動作等進(jìn)行交往，而不一定以語言為媒介。學(xué)生隨著活動直接或間接地溝通和交流，在不知不覺中就會產(chǎn)生親近感，并會獲得較高的安全感和自信心。特別是一些集體項(xiàng)目的競賽，人與人、隊(duì)與隊(duì)之間的人際交往頻繁，為加強(qiáng)友誼、發(fā)展人際關(guān)系提供了良好的機(jī)會。
（五）體育教學(xué)能提高預(yù)防心理障礙和保持心理健康的能力
體育教學(xué)和運(yùn)動不僅能幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，還能使學(xué)生在身體素質(zhì)提高的同時(shí)加快心理承受能力的鍛煉。經(jīng)常組織學(xué)生參與體育鍛煉，一方面，幫助學(xué)生提高身體健康和素質(zhì)。另一方面，學(xué)生還可以處于良好的生活狀態(tài)，形成適宜的生活習(xí)慣。通過研究表明，以中等強(qiáng)度運(yùn)動為代表的體育運(yùn)動，有利于對心理疾病的治療和防御。作為學(xué)校心理咨詢與治療的基本方法之一的體育治療手段，在團(tuán)體輔導(dǎo)中較為常用。因此，學(xué)校體育可以利用運(yùn)動的不同強(qiáng)度和速度消除患者的心理障礙。
三、在體育教學(xué)中應(yīng)關(guān)注的幾點(diǎn)問題
（一）重視中職學(xué)生的個(gè)性化，因材施教，利用多種體育項(xiàng)目開展教學(xué)。
（二）依照職業(yè)特點(diǎn)，考慮學(xué)生的興趣，改革教材教法，加入心理方面的素材，對課程標(biāo)準(zhǔn)中心理內(nèi)容的一些細(xì)節(jié)環(huán)節(jié)要認(rèn)真對待。
（三）對于男女學(xué)生的性別差異，在教學(xué)中認(rèn)真對待。要善于利用教材和體育設(shè)備，對男女學(xué)生不同的生理和心理特點(diǎn)區(qū)別教學(xué)，尤其要考慮到中職階段學(xué)生的心理特征。
（四）一般來說，教材都有自身的局限性，教師教學(xué)過程中，不要拘泥于教材，不過分追求心理教育的效果而教學(xué)，這樣反而會影響學(xué)生心理正常地發(fā)展。
四、結(jié)語
人們物質(zhì)生活水平飛速提高的今天，心理健康教育越來越受到學(xué)生家長和老師重視。對于中等職業(yè)學(xué)生而言，心理健康問題更為突出，我們要加強(qiáng)體育健康教育過程中對中職學(xué)生此類特殊群體的正確生理指導(dǎo)及心理干預(yù)，為國家培養(yǎng)高素質(zhì)職業(yè)人才付出自己的心血。
參考文獻(xiàn)
關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；心理健康
中職學(xué)生是一個(gè)很特殊的群體。他們和普通高中學(xué)生的情況有著很多不同。相比之下，普通高中學(xué)生的各方面情況更加整齊劃一，而中職學(xué)生從來源來看，既有普通初中的應(yīng)屆畢業(yè)生，也有已經(jīng)在社會上工作幾年再返校的學(xué)生；既有學(xué)習(xí)比較好的學(xué)生，也有大量學(xué)習(xí)基礎(chǔ)一般，對學(xué)習(xí)不是很感興趣的學(xué)生；既有家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的學(xué)生，也有許多家庭經(jīng)濟(jì)比較困難的學(xué)生?？傊新殞W(xué)生的來源非常多樣化，各方面情況也比普通高中學(xué)生的情況更復(fù)雜。
中等職業(yè)教育一直是我國教育體系的重要組成部分，二戰(zhàn)后，德國中等職業(yè)教育的成功開展為德國經(jīng)濟(jì)提供了重要的支持。隨著中國社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，中職教育的重要性越來越凸顯出來。中等職業(yè)教育是為我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展提供基礎(chǔ)性技能型人才的重要陣地，在經(jīng)濟(jì)建設(shè)中起著重要的作用。中職學(xué)生的健康發(fā)展，也關(guān)系著我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的未來。
一、中職學(xué)生的心理現(xiàn)狀分析
不可否認(rèn)，中職學(xué)生的發(fā)展中存在著各種問題。我們曾對我校的部分學(xué)生進(jìn)行過調(diào)查，雖然學(xué)生的總體情況較好，但學(xué)生中也普遍存在一些問題：一部分學(xué)生心態(tài)比較消極，看世界好像戴上了一副灰色的眼鏡；他們大都比較聰明，但學(xué)習(xí)動力不足，缺乏明確的學(xué)習(xí)動機(jī)；職業(yè)生涯規(guī)劃方面都比較迷茫，不知道如何去走未來的人生路。男生普遍對性很感興趣，但不一定具有正確的性知識，對性的認(rèn)知有偏差；這些調(diào)查結(jié)果表明，中職生比普通高中學(xué)生面對的困境更復(fù)雜，相比之下，普通高中學(xué)生主要的壓力來自學(xué)業(yè)方面，而中職學(xué)生有著學(xué)習(xí)、求職和未來職業(yè)生涯規(guī)劃等各方面壓力。
在年齡跨度方面，中職學(xué)生的年齡跨度比普通高中大，有的班級最大的學(xué)生比最小的學(xué)生大六七歲，多數(shù)學(xué)生年齡在15歲――19歲，正值青春期或青年初期。根據(jù)盛秋鵬的觀點(diǎn)，青春期的心理表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：①獨(dú)立性增強(qiáng)。隨著自我意識的形成，他們的獨(dú)立性急劇增強(qiáng)，他們不再被動地聽從父母的教誨和安排，而是渴望用自己的標(biāo)準(zhǔn)衡量是非曲直。②情緒兩極化。青春期孩子情緒的兩極性表現(xiàn)得十分突出。他們既會為一時(shí)的成功而激動不已，也會為小小的失意而抑郁消沉。他們情緒多變，經(jīng)常出現(xiàn)莫名的煩惱、焦慮。③心理上“鎖”。此時(shí)由于心理的不斷發(fā)展，他們的情緒自控能力比孩提時(shí)有了較大的提高，學(xué)會掩飾、隱藏自己的真實(shí)情緒，出現(xiàn)心理“閉鎖”的特點(diǎn)。過去愛說愛笑的孩子，進(jìn)入青春期可能會變得沉默寡言。④心理向成熟過渡。青春期是長大成人的開始，是由不成熟向成熟的過渡。這一過程對他們來說是漫長而痛苦的。此時(shí)，他們既非大人，又非兒童，原來的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，他們的內(nèi)心充滿了矛盾和沖突。比如，生理成熟提前和心理成熟滯后的矛盾；獨(dú)立意識增強(qiáng)與實(shí)際能力偏低的矛盾；渴望他人理解，但又心理“閉鎖”的矛盾。⑤行為易沖動。美國和加拿大學(xué)者的最新研究指出，青春期青少年的大腦中，負(fù)責(zé)控制感情和沖動的神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，這是他們易沖動的原因。
二、構(gòu)建立體體系，推進(jìn)心理健康教育工作
我校針對中職學(xué)生的特點(diǎn)，開展了一系列中職學(xué)生心理健康教育與咨詢的工作，取得了較好的效果。
1. 建立“學(xué)校、系部、班級”三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)
我校高度重視學(xué)生的心理健康教育工作，構(gòu)建了“學(xué)校、系部、班級”三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，全面覆蓋全體學(xué)生。首先，我校從二十世紀(jì)90年代開始組建了學(xué)校心理咨詢中心，目前有7名專兼職教師，常年開展心理健康教育與咨詢工作，負(fù)責(zé)在廣大師生中開展心理健康知識宣傳、普及工作，個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)，制定心理危機(jī)干預(yù)方案并進(jìn)行處理。其次，設(shè)立學(xué)生心理委員，在同學(xué)和老師、心理咨詢中心之間進(jìn)行信息溝通，擔(dān)任心理問題的發(fā)現(xiàn)者、匯報(bào)者、心理健康工作傳達(dá)者。第三，我校購買了專業(yè)心理軟件，能進(jìn)行預(yù)約咨詢、公告管理、各類心理測試等，可以協(xié)助學(xué)生了解自己的能力傾向和人格特征，為升學(xué)就業(yè)提供參考，進(jìn)而做出最佳選擇。心理軟件也可以為心理咨詢或治療提供參考，協(xié)助師生查明心理問題、障礙或疾病的表示及其原因，進(jìn)而有針對性地給予心理輔導(dǎo)、咨詢或治療。
2. 將心理健康教育貫穿“入學(xué)、學(xué)習(xí)、畢業(yè)”教育全過程
我校將心理健康教育滲透到學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)生活的每一個(gè)階段。第一，入學(xué)期間，開展為期一個(gè)月的學(xué)前教育；詳細(xì)介紹學(xué)校的各項(xiàng)工作及學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，學(xué)校教育主題的開展及學(xué)生成績的計(jì)算方法，告訴學(xué)生學(xué)校成績評定貫穿于整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校生活，對全體新生進(jìn)行心理健康普測并建檔，對篩查出的學(xué)生逐個(gè)訪談；為幫助新生更好地適應(yīng)新的校園環(huán)境，學(xué)校還在軍訓(xùn)期間舉行專門的心理知識講座。第二，在校學(xué)習(xí)期間，學(xué)校在一年級每個(gè)班級開設(shè)一周一節(jié)心理健康教育課程、在每天中午的學(xué)術(shù)講座中定期安排心理健康教育專題講座，還以學(xué)生最喜聞樂見的方式開展心理健康教育活動：定期開展“心理活動周”的活動，向同學(xué)們推薦有利于心理健康的書籍、校心理咨詢中心通過見面咨詢、專業(yè)心理測試、網(wǎng)上咨詢等方式對存在心理困惑的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。第三，在一年級開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程，讓學(xué)生從進(jìn)校伊始就開始為自己的未來早做規(guī)劃打算。在畢業(yè)就業(yè)期間，針對就業(yè)形勢給學(xué)生帶來的心理壓力，在求職高峰期舉行系列講座，幫助畢業(yè)生克服就業(yè)焦慮，以良好的心態(tài)走上工作崗位。同時(shí)，學(xué)校還在?？祥_設(shè)了心理咨詢的專欄，定期刊登相關(guān)的心理文章。
三、小結(jié)
中職學(xué)生是一個(gè)很特殊的群體，處于青春期的中職學(xué)生有著自己獨(dú)特的心理特點(diǎn)，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)長期艱巨的系統(tǒng)工作，需要學(xué)校、家庭、社會等多方面的良好配合，通過建立“學(xué)校、系部、班級”三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，將心理健康教育貫穿“入學(xué)、學(xué)習(xí)、畢業(yè)”教育全過程，取得了較好的工作效果，讓中職生面對激烈的社會競爭保持良好的心態(tài)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
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【關(guān)鍵詞】 中職學(xué)生；心理困惑；表現(xiàn)；成因；應(yīng)對策略
健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的基礎(chǔ)和條件。中職學(xué)生處在人生發(fā)展的重要階段，在家庭、學(xué)校、社會以及教育觀念等多重因素的影響下，對外部壓力和變化的心理承受能力較弱，導(dǎo)致多重心理健康問題。因此，正確認(rèn)識和分析目前中職學(xué)生心理困惑的主要表現(xiàn)和成因，積極思考相應(yīng)的應(yīng)對策略對于中等專業(yè)學(xué)校心理健康教育具有重要的實(shí)際意義。
一、中職生心理困惑的主要表現(xiàn)
1、環(huán)境適應(yīng)困難。由初中生到中職生，是一個(gè)人人生轉(zhuǎn)折的重要時(shí)期，不少的中職生心理呈現(xiàn)“依賴性，理想化，盲目自卑，自我封閉”等心理特征。擁擠的宿舍及食堂，單調(diào)的“三點(diǎn)一線”生活，要自己料理生活等，這些生活環(huán)境、學(xué)習(xí)條件，人際關(guān)系等變化，都易使中職學(xué)生感到茫然無措，心理壓力加大，產(chǎn)生失落感、自卑感和焦慮情緒等反應(yīng)，繼而出現(xiàn)失意、壓抑、焦慮等心理問題。
2、人際關(guān)系障礙?，F(xiàn)代的中職學(xué)生有著強(qiáng)烈的交往需求，迫切希望與人交往，得到友誼。然而由于種種原因，如害羞、自卑和交際能力不夠以及不善言辭表達(dá)等導(dǎo)致一些人害怕交際，不會與人溝通，常常把自己的內(nèi)心世界封閉起來，偽裝起來，不愿主動敞開自己的心扉。一些人在與人交往時(shí)有較強(qiáng)的戒備心理，以至于干脆獨(dú)來獨(dú)往，不和他人接觸；一些人一方面要求自我開放，還我真實(shí)，另一方面又表現(xiàn)文飾，封閉自我，這種雙重人格很容易導(dǎo)致孤獨(dú)感、抑郁癥和自卑心理。
3、家庭關(guān)系復(fù)雜。父母離異或不和、天災(zāi)人禍給家庭帶來的不幸都會給學(xué)生造成恐懼心理，或情緒波動、精力分散，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。另外因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績差，沒有考上重點(diǎn)中學(xué)，甚至有的課目不及格，致使家長對學(xué)生缺乏必要的關(guān)心與關(guān)注，由此帶來的中職生的挫折感及感愧對父母的心理，有的甚至因“無顏見江東父老”而一走（離校出走）了之。
4、朦朧的性意識引起的情感激蕩。中職學(xué)生處于異性相吸的階段，對性問題很敏感也很朦朧。這個(gè)年齡的學(xué)生喜歡與異流，在異性面前顯示自己的風(fēng)度和才華。但由于受年齡限制，他們往往考慮問題簡單，感情容易沖動。有的學(xué)生不懂如何交異性朋友；有的過早墜入愛河，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，甚至影響了身心健康。
5、期望與現(xiàn)實(shí)相悖時(shí)產(chǎn)生的心理沖突。自我意識增強(qiáng)是現(xiàn)代中職學(xué)生的一個(gè)顯著特點(diǎn)，而自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)是他們向往和追求的目標(biāo)。許多中職學(xué)生都希望學(xué)校能為他們創(chuàng)造更多更好的條件，使得他們的才能得以實(shí)現(xiàn)。然而中職學(xué)生畢竟是從學(xué)校到學(xué)校，社會經(jīng)驗(yàn)缺乏，對生活中出現(xiàn)的一些不盡如人意之事不能正確對待，總有懷才不遇之感；有些人不能正確客觀地評價(jià)自己，只會拿手電筒照人，理想主義地要求別人，不能客觀地看待自己，形成對自己過分完美的主觀評價(jià)，結(jié)果一見到別的同學(xué)受到老師的表揚(yáng)和同學(xué)的好評，就埋怨別人沒有看到自己的長處，甚至認(rèn)為老師、同學(xué)與自己過不去；也有的同學(xué)從社會上了解到中職學(xué)生就業(yè)形勢不容樂觀，皇帝女兒不愁嫁的年代已一去不復(fù)返了，即便找到工作也只能混跡在“藍(lán)領(lǐng)”階層中，因而滋生出不公平感，進(jìn)而產(chǎn)生消極對待學(xué)習(xí)生活工作的情緒。
二、中職生心理困惑的產(chǎn)生原因
1、社會環(huán)境的不良影響。社會公德意識低落使得人們對許多有違道德的行為習(xí)以為常，導(dǎo)致部分中職學(xué)生對行為正確性的認(rèn)識模糊，引起說謊、欺騙等品行障礙的發(fā)生。社會對中職學(xué)生的歧視，更加促使中職學(xué)生出現(xiàn)對抗社會等心理問題。
2、偏見和心理健康教育的缺失。絕大部分小學(xué)、初中片面追求文化課成績，忽視對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，領(lǐng)導(dǎo)、教師教育思想教育觀念落后，灌輸給學(xué)生的是考高中、升大學(xué)的理念，甚至認(rèn)為只有學(xué)習(xí)差、思想差的“雙差生”才會進(jìn)中職校，這些都對中職生的心理產(chǎn)生了相當(dāng)大的影響。
3、家庭結(jié)構(gòu)的失衡。家庭成員的文化素養(yǎng)、家庭成員的關(guān)系、家庭的經(jīng)濟(jì)狀況都會對學(xué)生的心理產(chǎn)生影響。就以筆者曾帶過的一個(gè)班級為例全班有近三分之一的學(xué)生生活在單親家庭，近一半學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)狀況較差，近五分之三的學(xué)生的家長文化素養(yǎng)不高，這些因素直接或間接的影響到中職生的自尊心，繼而導(dǎo)致心理問題。
4、學(xué)生自身心理的矛盾沖突。中職學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。在逐漸成熟的過程中，生理的變化必然導(dǎo)致各種心理沖突，甚至?xí)a(chǎn)生種種矛盾的心理，如軀體不適感、抑郁、焦慮、煩躁不安、緊張、恐懼以及某些短暫的精神疾病癥狀。社會偏見導(dǎo)致中職生看不到自己的優(yōu)勢，缺乏自信心和勇氣，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理，阻礙了學(xué)生自身聰明才智的正常發(fā)揮。
三、中職生心理困惑的應(yīng)對策略
1、優(yōu)化學(xué)校育人“硬件環(huán)境”，創(chuàng)設(shè)寬松友好的心理“軟環(huán)境”。職業(yè)學(xué)校要善于優(yōu)化學(xué)校育人的“硬件環(huán)境”。一方面要改善物質(zhì)文化設(shè)施，創(chuàng)造良好的校園環(huán)境，努力創(chuàng)造條件，積極改善和綠化校園環(huán)境；另一方面學(xué)校要注意對學(xué)生學(xué)習(xí)的教室、生活的宿舍和活動的校園進(jìn)行文化環(huán)境上的構(gòu)建，使學(xué)生潛移默化地受到環(huán)境的熏陶。
在構(gòu)建學(xué)校物質(zhì)“硬件環(huán)境”的同時(shí)，要特別注意建立和諧、健康的心理“軟環(huán)境”。優(yōu)化育人環(huán)境，關(guān)鍵在校風(fēng)建設(shè)，要努力建立以育人為本的校風(fēng)，教師愛崗敬業(yè)的教風(fēng)，學(xué)生立志成才的學(xué)風(fēng)，讓學(xué)生在良好的氛圍中，獲得愉悅的心理體驗(yàn)。
2、建立良好的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生的自我意識。師生關(guān)系是在學(xué)校這個(gè)特殊的活動領(lǐng)域形成的人與人的社會關(guān)系。為了培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立意識，一方面，學(xué)校應(yīng)拓寬師生心理溝通的途徑，與學(xué)生進(jìn)行心理交流。另一方面，學(xué)校應(yīng)為每一個(gè)學(xué)生建立心理檔案，班主任老師定期加強(qiáng)與家長的溝通取得家長的支持，如各種方式家訪、校信通等；同時(shí)，教師可以以朋友的身份走近學(xué)生，營造寬松育人的心理環(huán)境。
3、開設(shè)心理健康教育課程，在各科教學(xué)中滲透心理健康教育，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)必要的心理知識，了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
4、積極開展心理咨詢及心理輔導(dǎo)活動，幫助中職學(xué)生學(xué)會在現(xiàn)實(shí)中如何應(yīng)對機(jī)遇，如何快樂地學(xué)習(xí)和生活。根據(jù)中職生的年齡和生理特點(diǎn)，學(xué)校應(yīng)該配備心理咨詢教師和心理輔導(dǎo)教師，變被動為主動，指導(dǎo)學(xué)生形成積極的心理狀態(tài)。
5、組織心理健康教育活動，讓中職學(xué)生積極參與社會實(shí)踐體驗(yàn)。由于現(xiàn)在的學(xué)校教育與社會教育、社會實(shí)際嚴(yán)重脫節(jié)，因此社會活動和實(shí)踐在心理健康教育中有著十分重要的作用。學(xué)校要從校情出發(fā)，以學(xué)生的需要為依據(jù)，創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)具有本校、本班特色的、能給學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展帶來積極影響的各種心理健康教育活動；要針對學(xué)生缺少社會實(shí)踐、缺少實(shí)際體驗(yàn)的情況，組織學(xué)生到農(nóng)村、工廠、軍營、市場去體驗(yàn)生活和服務(wù)社會，幫助中職學(xué)生順利完成社會化進(jìn)程，塑造健康的個(gè)人心理。
6、開展豐富多彩的校園文化活動，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己平時(shí)所不能發(fā)揮的能力與才干，增強(qiáng)自信心。校園文化是具有校園特色的人文氛圍和生存環(huán)境，健康向上、情趣高雅、生動活潑的校園文化對學(xué)生健康心理的形成與發(fā)展具有不可低估的作用。校園文化活動可以吸引學(xué)生廣泛參與，為他們提供共同的活動條件，創(chuàng)造人際交往的機(jī)會，消除孤獨(dú)感。同時(shí)，校園文化活動能讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)壓力之下得到輕松愉快的休息，也有助于形成正確的自我觀念、角色意識和生活、工作、學(xué)習(xí)的良好心態(tài)，有助于他們形成健康、積極、向上、開朗、活潑、熱情且有正義感和同情心的良好個(gè)性與品格，從而推進(jìn)心理素質(zhì)朝著健康的方向發(fā)展。
中職學(xué)生處于人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，是人生一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期，對外部壓力和變化的心理承受能力較弱，導(dǎo)致多重心理健康問題。因此對中職學(xué)生心理健康教育是至關(guān)重要的。我國中職學(xué)生心理健康教育是一個(gè)認(rèn)識、關(guān)注、加強(qiáng)的發(fā)展歷程。中職學(xué)校要善于激發(fā)學(xué)生潛在的積極力量和積極品質(zhì)，獲得美好生活的理論取向，培養(yǎng)生理、心理健康的技能型人才。
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