時間：2023-09-24 15:44:32
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇健康教育的主體，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
【關(guān)鍵詞】健康教育；外科護理；護理教學
現(xiàn)代醫(yī)學模式的確立使護理從單純的疾病護理轉(zhuǎn)向全面的人的健康護理。健康教育作為整體護理中不可或缺的部分在“預防為主”的理念背景下顯得舉足輕重。未來護理的發(fā)展趨勢勢必將護士推向健康教育的主要執(zhí)行者。而臨床反饋，護生在健康教育工作開展中有諸多問題，如觀念陳舊、生搬硬套、溝通障礙等。這些問題都直指教學改革。筆者采用以健康教育為主體的教學方法，取得了顯著效果：
1 對象
本校09級高職護理專業(yè)2個班，班級人數(shù)均為109人，皆為女生，隨機分為對照班和實驗班。
2 方法
2.1教材及教學課時均采用校本教材：巫向前主編《臨床專科護理》（上海科技教育出版社）。教學時數(shù)均為108學時（理論82學時及實訓26學時）。
2.2傳統(tǒng)教學方法 對照班采用傳統(tǒng)教學方法，教學重點放在護理措施上，健康教育只作簡單講解。
2.3健康教育為主體的教學方法實驗班采用以健康教育為主體的教學方法，教學重點除護理措施外，健康教育部分主要通過給予護生相關(guān)病例后使其根據(jù)評估內(nèi)容實施針對性的健康教育。現(xiàn)以“乳癌護理”為例，介紹具體教學過程。
2.3.1設(shè)置典型病例，導入新課“患者，女，57歲，1周前洗澡時發(fā)現(xiàn)左乳外上象限有一蠶豆大小無痛腫塊，遂來我院檢查。”通過病例，按護理程序?qū)胂嚓P(guān)教學內(nèi)容，并通過給予護生該病例的治療過程，使其根據(jù)具體評估內(nèi)容實施針對性的健康教育，最后由教師點評。
2.3.2制定健康教育計劃
2.3.2.1入院教育乳癌患者對病情的不了解、對疾病帶來的自我形象紊亂、對手術(shù)的緊張恐懼、對預后的不確定性等因素往往使之產(chǎn)生負性情緒。護士可通過介紹病區(qū)環(huán)境制度，介紹主管醫(yī)生和護士，幫助其盡快適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變。此處可讓護生練習自我介紹及病區(qū)介紹。
2.3.2.2術(shù)前教育乳癌患者術(shù)前最大的心理障礙就是擔心失去將給家庭生活帶來巨大影響，不知如何面對，因此護理人員應(yīng)耐心傾聽，建議夫妻雙方坦誠討論。若患者已懷孕或正哺乳，為防止疾病進展，應(yīng)建議終止妊娠或哺乳。同時為配合術(shù)后恢復，應(yīng)訓練腹式呼吸及有效的咳嗽排痰。此處可讓護生示范如何行腹式呼吸及有效止嗽。
2.3.2.3術(shù)后教育患者面對失去的事實，內(nèi)心依然非常脆弱，此時家屬的安慰非常重要。同時告知患者及家屬術(shù)后患側(cè)上肢因淋巴回流不暢會致腫脹疼痛等不適，應(yīng)以軟枕適當墊高，可外穿彈力袖套，下床時以吊帶托扶，他人只能扶健側(cè)。告知一次性負吸球有引流積液、促進傷口愈合的作用，應(yīng)時刻保持通暢，妥善固定，保證有效負壓。此外應(yīng)教會患者行患側(cè)上肢功能鍛煉：如術(shù)后24小時內(nèi)活動手部及腕部，3~5天活動肘部，但不做肩關(guān)節(jié)外展運動等。此處為教學重點，要求護生熟練掌握功能鍛煉要領(lǐng)。
2.3.2.4出院指導告知患者短期內(nèi)避免患側(cè)上肢負重，5年內(nèi)堅持避孕防復發(fā)，教會患者如何正確選擇、佩戴及保養(yǎng)義乳以改善外形，教會其正確的自檢。此處亦為教學重點。
3結(jié)果
采用教考分離形式進行統(tǒng)考，對照班平均分為65分，合格率67%，優(yōu)秀率10%，實驗班平均分為68分，合格率81%，優(yōu)秀率19%。
4討論
4.1健康教育為主體的教學方法要求教師改變授課理念隨著醫(yī)學模式和健康概念的轉(zhuǎn)變，健康教育越來越受到廣大護理人員的重視[1]，護士是健康教育的主要實施者，如果不履行這一義務(wù)，有可能引起糾紛甚至訴諸法律[2]，但調(diào)查顯示，72.4％的護生認為自己的健康知識不能滿足臨床實踐所需[3]，這就要求教師必然要摒棄原先的授課習慣，轉(zhuǎn)變?yōu)榻】到逃R為主的授課理念。
4.2健康教育為主體的教學方法可強化護生的健康教育意識調(diào)查顯示，近87.5％的護士對護理健康教育相關(guān)理論知識了解不足，85％的護理人員對開展護理健康教育存在認識上的誤區(qū)，84.5％的護士對護理健康教育程序的基本內(nèi)容不了解[4]。健康教育為主體的教學方法首先強調(diào)如何去預防疾病，以首因效應(yīng)將健康教育知識印入護生的腦海[6]，強化了護生的健康教育意識。
4.3健康教育為主體的教學方法可提高護生的學習熱情健康教育為主體的教學方法要求護生知其然，促使護生知其所以然。譬如對乳癌患者進行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉指導，護生若想弄明白為什么要鍛煉肩關(guān)節(jié)就會促使自己學習乳癌根治術(shù)的相關(guān)內(nèi)容，變“要我學”為“我要學”，提高護生學習熱情。
4.4健康教育為主體的教學方法可提高護生解決實際問題的能力許多護生實習后反映，對于患者提出的某些具體問題只能簡單作答，自覺胸中無墨；而臨床帶教反饋，護生在健康教育工作的開展中往往生搬硬套。其實，要真正實現(xiàn)行之有效的健康教育就要求護生能進行正確的健康評估，并據(jù)此分析整理，制定出個性化的健康教育計劃。教師在講授的過程中可對病例進行細節(jié)修飾，幫助護生養(yǎng)成長期的思維習慣以提高其解決實際問題的能力。
參考文獻
[1] 馬錦萍，李艷玲.護理學基礎(chǔ)教學中護生健康教育能力的培養(yǎng)[J]．現(xiàn)代護理，2005，11(2)：142~143．
一、大學生主體性意識的基本內(nèi)容
主體性意識“是個體對自我本身的認識，即是我對我的意識。在這里，前一個‘我’是意識的主體，具有積極性和主動性，后一個‘我’是意識的客體或?qū)ο蟆盵1]。大學生的主體性意識按照活動內(nèi)容可分為生理自我、心理自我、社會自我、精神自我?guī)讉€方面。
生理自我是指大學生對自己身體和生理特征的認識、評價、體驗。在大學階段，面對日益豐富多彩的學習、生活內(nèi)容，大學生對自己的生理特征十分關(guān)注，盡管對自己的生理特征有了基本清晰的認識，但是對于身體的評價和對應(yīng)階段的生理體驗不是一成不變的。大學生心理健康教育應(yīng)該在這方面有效引導，不使大學生過分沉溺于此。心理自我是大學生對于自身情感和個性等精神內(nèi)容的認識、評價和體驗。在大學階段，大學生人格的獨立性不斷增強，他們自主地處理學習、人際交往等各個生活方面的關(guān)系，日益重視由此帶來的對于自己內(nèi)心的影響，自發(fā)或者自覺地突破原有的局限，試圖更全面地展示自己，在與他人交往中重新評價自己。社會自我是指大學生在參與社會的進程中對自我表現(xiàn)和發(fā)展前途的認識、評價和體驗。大學階段越來越成為大學生規(guī)劃人生的實踐階段，大學生不斷關(guān)注社會，思考自我在社會的階層位置，并且嘗試在大學階段模擬進入未來的社會角色，并由此初步確定走向社會的方式。精神自我是指“一個人內(nèi)心或主觀的存在、他的心理職能或傾向，是自我最持久、最密切的部分，比如一個人的意志力、鑒別力、道德良知等”[2]。精神自我體現(xiàn)著大學生自我意識可能突破的重點和超越性的基本取向，它具有很大的遺傳性特點。
大學生主體性意識按照活動順序可分為自我認識、自我體驗、自我調(diào)控幾個方面。自我認識是指大學生主觀的“我”對于客觀的“我”的評價和感知，它包括大學生對自我的感覺、觀察、分析，是自我界定，對于自我的總的評價。大學生的自我認識是一個不斷變化、更新的過程，它推動著大學生不斷對社會深化認識，深化對于知識的理解和運用，推動超越自我的現(xiàn)實可能性。自我體驗是大學生自我認識之后，一種情緒、情感、心態(tài)的總和。自我認識是自我體驗產(chǎn)生的基礎(chǔ)，自我體驗又會強化自我認識。自我體驗既可能是一種正面情緒、情感、心態(tài)的總和，又可能是一種負面情緒、情感、心態(tài)的總和，關(guān)鍵則是大學生采用什么樣的心態(tài)去面對，包容感受的存在。自我調(diào)控是大學生在確定基本人生目標以后，在規(guī)劃自己人生的過程中，確定實踐方向后，對于思想、語言表達，對于行為的體現(xiàn)，確保人生目標實現(xiàn)。它不僅涉及自我認識、自我體驗，還包含著大學生的自我調(diào)控，對于倫理道德、法律制度的基本遵守。
二、心理健康教育中大學生主體性意識的主要問題
心理健康教育中大學生主體性意識的主要問題表現(xiàn)為對自我認識的客觀性不全面，大學生自我認識、自我評價往往帶有明顯的主觀色彩和片面性。突出表現(xiàn)為主觀自我和客觀自我的矛盾、理想自我和現(xiàn)實自我的矛盾。
主觀自我是指大學生對自我人生的基本規(guī)劃，它體現(xiàn)著大學生在實現(xiàn)自我、實踐人生過程中，表現(xiàn)出對自我應(yīng)該體現(xiàn)出一種人生積極進取的期許和目標。客觀自我則是指大學生在實現(xiàn)自我、實踐人生過程中，社會對其基本評價。從理論上說，主觀自我和客觀自我應(yīng)該達到一種基本協(xié)調(diào)統(tǒng)一的狀態(tài)，這種基本協(xié)調(diào)統(tǒng)一是指大學生自我實現(xiàn)目標與社會發(fā)展要求協(xié)調(diào)一致。從現(xiàn)實發(fā)展角度來看，大學生自我實現(xiàn)目標往往不是單一的而是多重的，并且體現(xiàn)出階段性和變化性的特點。同時，大學生面臨的社會環(huán)境也是在不斷發(fā)展變化中，大學生相應(yīng)的人生發(fā)展目標也要做出調(diào)整，這樣，大學生的主觀自我和客觀自我并不總是協(xié)調(diào)統(tǒng)一的狀態(tài)。這種主觀自我和客觀自我的矛盾是大學生心理健康教育過程中，處理主體性意識問題的基本矛盾。
理想自我體現(xiàn)著大學生對于自我完美形象的基本設(shè)計，體現(xiàn)著大學生自我實現(xiàn)的基本方向，具有大學生人生規(guī)劃的理想主義色彩。現(xiàn)實自我則是大學生依據(jù)社會對其基本評價，對于自我的基本認識。一般說來，理想自我和現(xiàn)實自我中間存在一定的差距。在大學生心理健康教育過程中，正確引導大學生認識理想自我和現(xiàn)實自我中間存在的差距，使理想自我不斷引領(lǐng)現(xiàn)實自我向著既定目標前進，這樣就能有效發(fā)揮理想自我的積極作用。但是，必須把握好兩者之間的差距，理想自我設(shè)計與規(guī)劃必須以現(xiàn)實自我為基礎(chǔ)，使其既來源于現(xiàn)實自我又要高于現(xiàn)實自我；否則，如果二者之間差距過大，理想自我不能對現(xiàn)實自我給予正確的引領(lǐng)和示范，理想自我將終究流于理想，進一步發(fā)展下去還會導致大學生在自我實現(xiàn)過程中，存在著彼此對立的理想自我和現(xiàn)實自我，嚴重的會導致其人格分裂。
上述兩個方面矛盾的負面影響會導致大學生在自我認識和自我評價過程中，自我認識、自我評價往往從主觀愿望出發(fā)，思考問題時很少把握事物的整體。這樣導致自我評價缺乏穩(wěn)定性，不能隨著環(huán)境、心態(tài)的變化而變化，不利于健康穩(wěn)定人格的形成。“人格是伴隨著人的一生不斷成長的心理品質(zhì)，人格的成熟意味著個體心理的成熟，人格的魅力展示著個體心靈的完善。”[3]大學生心理健康教育要從培養(yǎng)大學生健全人格的角度出發(fā)，防止大學生自我評價隨著情緒波動而波動，必須做到自我意識的發(fā)展與自我評價的提高有機統(tǒng)一。
在社會化強制外力的作用下，大學生自我控制能力有所提高。如果單憑社會化強制外力，很多大學生沒有自覺地自我控制、自我認知。面對理性和情感的沖突、社會與個人沖突的時候，很多大學生被社會強制外力壓制的情緒會突然爆發(fā)，很容易出現(xiàn)過激行為。大學生一方面渴望自由和獨立，另一方面他們的獨立性不是很強，一旦遭遇挫折或突發(fā)性事件，很快又表現(xiàn)出過分的依賴心理，他們認為獨立就是獨來獨往，自由就是無拘無束。
大學生普遍自尊心很強，大多數(shù)大學生把自尊和“面子”混為一談，認為“面子”的大小即是自尊的高低，為了爭取“面子”而嘩眾取寵，沒有認識到靠“面子”獲得的自尊是一種低級的自尊，沒有認識到自尊是來自于自我與社會的有機統(tǒng)一、理想與現(xiàn)實的統(tǒng)一。自負也是大學生主體性意識發(fā)展過程中出現(xiàn)的一個誤區(qū)，自負的大學生往往不切實際估計自己，造成與周圍的人際關(guān)系緊張。有的大學生對于自信的認識是想怎么做就怎么做，不是把自信建立在個體對自我客觀全面認識與評價之上，從主觀好惡出發(fā)，逃避不該逃避的責任，承擔不該承擔的義務(wù)。
很多大學生認為主體性意識就是過度關(guān)注自己，關(guān)注自己的容貌、身高、儀表舉止，認為這些意味著自己外在的全部。在與他人相處的時候，缺乏適度表達，片面關(guān)注他人，猜疑他人對自己的態(tài)度，總是把自己的容貌、身高、舉止與他人對比，容易想入非非。這樣，一方面思考、做事的時候以自我為中心，從自我的立場出發(fā)，自我評價和自我體驗的時候經(jīng)常自以為是，一意孤行，為了自己的需要往往不擇手段。遇到挫折的時候，卻又表現(xiàn)出怨天尤人，不能從自身找原因，在人際關(guān)系中顯得孤立。
戀愛和性的困惑是大學生主體性意識在心理健康教育過程中面臨的一個普遍的問題，這個問題對于大學生主體意識的發(fā)展有重要影響。大學生個體的身心發(fā)展和社會化程度是不一樣的，面對戀愛和性的問題時，會出現(xiàn)多種復雜的情況，特別是理智和情感的沖突十分強烈，往往會導致情緒沖動并且伴有過激行為的出現(xiàn)，面對這些問題，對大學生主體性意識關(guān)于自我認識、自我體驗、自我調(diào)控既是挑戰(zhàn)，又是豐富和完善的契機。
網(wǎng)絡(luò)為大學生提供了一個了解世界、表達自我、自由交往的空間，大學生在網(wǎng)絡(luò)世界里往往會表現(xiàn)出與現(xiàn)實世界不同的自我認識、自我體驗、自我調(diào)控。網(wǎng)絡(luò)世界是一個與現(xiàn)實迥然不同的世界，在這里能夠?qū)で蟀参浚颖墁F(xiàn)實中種種不如意的重壓。在虛擬的環(huán)境里，大學生以完全自我的方式尋求自我認識、自我體驗，實現(xiàn)自我調(diào)控，在網(wǎng)絡(luò)中得到的這些經(jīng)驗，卻與現(xiàn)實世界無法溝通。
三、主體性意識在大學生心理健康教育中的實現(xiàn)途徑及基本目標
面對上述問題，在大學生心理健康教育過程中，要指引大學生從正確認識自我出發(fā)，實現(xiàn)健康的自我，構(gòu)建健康的人生。比姆提出，人們在內(nèi)部線索微弱或模糊的情況下，通常依據(jù)外在行為來推斷自己的特征如性格、能力、態(tài)度、品質(zhì)、愛好等。[4]大學生正確認識自我的一個簡捷的途徑就是通過行為判斷認識自我，當他為社會公益活動做出有益行為的時候，他會產(chǎn)生相應(yīng)的高尚感；當他為社會公德活動做出有益行為的時候，他會產(chǎn)生相應(yīng)的公德意識；等等。這種自我認識的線索或者心理反饋有時是不夠全面、不夠客觀的，豐富大學生的自我認識，他人對自己的反饋也是一條途徑。這條途徑有兩個方面十分有效：一方面是對大學生有重要影響力人物的反饋，一方面是反饋內(nèi)容對大學生十分重要。二者都會對大學生自我認識產(chǎn)生重要影響。
費斯廷格提出，人們非常想準確地認識自我、評估自我，為此，在缺乏明確標準時，人們常常和自己相似的人作比較。[5]大學生在規(guī)劃他們?nèi)松繕撕臀磥砝硐氲臅r候，周圍的人物、事例和社會的環(huán)境為他們提供了重要的參照比較，為他們提供了從另一個角度認識自我、發(fā)展自我的參照。要指引大學生通過這些參照和比較，不斷推進自我的社會化和成熟程度。要指引大學生通過周圍的人物、事例和社會的環(huán)境對比，發(fā)現(xiàn)自己人格的完善和社會適應(yīng)能力的提高，以正確的人生觀、價值觀作為指導，積極應(yīng)對社會的要求、人生的壓力，做到不退縮、不逃避。
要指引大學生勇于深入內(nèi)心，深刻發(fā)掘自我。人的心理和感官所產(chǎn)生的直覺有時會十分真實、有效，指引大學生在不自卑、不自負的情況下，尊重自己的內(nèi)心，尊重自己的直覺，通過尊重它們、關(guān)注它們，大學生會意識到自己真正的興趣和需要。面對社會的要求，應(yīng)該如何結(jié)合自己的興趣和需要，規(guī)劃人生？通過上述途徑，大學生心理健康教育對大學生個體可以達到這樣的目標：有全面的自知之明，對于自身的優(yōu)點、缺點有客觀清醒的認識。從充分認識自我出發(fā)，結(jié)合自身條件和社會條件，對自己進行客觀合理的評價，以此作為自己人生定位的基本參照。他能夠察覺內(nèi)心的真實反映，把握真實的感受，面對人際交往的時候，既不壓抑自我，又不放縱自我，適度地表達自我情感。善于對自我進行控制，能夠依據(jù)變化的外部環(huán)境及時調(diào)整自我，肯定自我的時候，主觀的我樂于接納客觀的我。保持自我獨立的同時，能夠與外部環(huán)境有機統(tǒng)一。實現(xiàn)理想自我和現(xiàn)實自我相統(tǒng)一，能夠確立積極的人生目標。在實現(xiàn)目標過程中，有充分的內(nèi)省意識。面對人生目標，在積極進取的過程中，能夠充分體會到自我實現(xiàn)的連續(xù)感和完整感。在實現(xiàn)人生目標過程中，不將現(xiàn)實功利作為唯一的人生選項，恪守自身的信仰和精神追求，始終關(guān)注人生精神意義的成長，注重心性修養(yǎng)和道德實踐。
通過以上這些措施，可以使大學生的主體性意識達到較高的社會化水平并且趨于逐步健全，大學生對自身基本素質(zhì)有了全面了解和認識，能夠在實現(xiàn)自身發(fā)展過程中處理好主觀自我和客觀自我的矛盾，掌控好理想自我和現(xiàn)實自我之間的差距，使理想自我對現(xiàn)實自我保持適當?shù)膹埩ΑＵJ識到自身現(xiàn)實和可能的全部潛力，不斷面向變化的社會現(xiàn)實修正主觀自我、理想自我，不斷向著更高的人生發(fā)展方向激發(fā)自己、提升自己。這樣的大學生個體既遵從了社會基本要求，又形成了自己鮮明的個性，明確自身的擁有，掌控人生未來發(fā)展方向。實現(xiàn)全面發(fā)展自己的人生目標，依據(jù)自身基本素質(zhì)，確定基本社會角色，參與對應(yīng)角色的社會分工，實現(xiàn)未來自我發(fā)展的社會化。以個人全面發(fā)展推進整體社會全面發(fā)展，以個人的健康、全面發(fā)展帶動個人生活環(huán)境、群體生活環(huán)境健康全面發(fā)展。面對多樣、復雜的群體生活環(huán)境，積極推進社會文化健康構(gòu)建。
參考文獻
[1] 劉華山.學校心理輔導[M].合肥：安徽人民出版社，2010：367.
[2] 詹姆斯.心理學原理[M].北京：中國城市出版社，2010：297.
關(guān)鍵詞：健康；教育；教學
【中圖分類號】G620
健康教育是一門科學性和實驗性很強的學科，它是素質(zhì)教育不可缺少的重要內(nèi)容。隨著新的課程標準的頒布和課改方案的實施，作為相對薄弱和相對邊緣的健康教育課越來越引起領(lǐng)導、專家和老師的重視，并進行一些很有見地的探索。筆者也不揣簡陋，就有關(guān)健康教育教學中應(yīng)注意的一些問題談一點粗淺的看法。
一、重視情境創(chuàng)設(shè)，激發(fā)學習興趣。
興趣是最好的老師，我們每個人從事各種活動，都是由一定的活動動機、興趣所引起的，有了動機、興趣才能去從事各種活動，從而達到一定目的。健康教育有其學科的獨特性，理論性較強，學來枯燥。如果單靠教師單一的教學很容易使學生產(chǎn)生索然無味之感。因此，健康教育教學時必須重視一個"趣"字，而抓好情境創(chuàng)設(shè)是激發(fā)學習興趣的最好途徑。如：我在教學《齲齒》一課時，采用精彩動畫課件導入，激發(fā)學生主動探索的興趣。課件內(nèi)容是：在一片森林里，森林王子鹿鹿生下來，長著潔白的牙齒，引來動物們嘖嘖稱贊。有一天，森林王子來到一座糖果屋，吃了很多糖，它的牙齒開始變壞了，疼得它直打滾，人們也不再理它了。這是為什么呢？一問激起千層浪，學生探索齲齒形成原因的主動性、積極性被調(diào)動起來。又如：《常見止血和包扎方法》可以一次意外事故為情境，引導學生討論。《火災現(xiàn)場如何逃生》一課可以一次火災事例為情境，提供學生思考。這正如教育家陶行知先生所說："教學藝術(shù)在于設(shè)法引起學生的興味，有了興味，就肯用全副精力去做事情"。
二、重視實踐體驗，主動獲取知識。
"實踐是檢驗真理的唯一標準"。健康教育本身就是一門實踐性很強的學科。教師在教學中要結(jié)合教材，創(chuàng)建學生實踐體驗的機會，讓學生在實踐中主動地獲取知識，形成能力。如：教學《齲齒》時，學生對齲齒形成的原理理解不透徹，我引導學生操作酸腐蝕雞蛋的實驗：把一只雞蛋浸泡在醋酸里，幾天后取出與沒浸泡的雞蛋比較。學生分組觀察、敲、壓，親自演示、比較，發(fā)現(xiàn)被醋酸浸泡過的雞蛋顏色變灰了，殼變軟了，敲擊時，聲響不清脆。原來雞蛋殼被酸腐蝕了。同樣的道理，酸也能腐蝕我們的牙齒。這比老師繁瑣的講解效果好得多。又如：《香煙的自述》一課，為了證明香煙中尼古丁對人體的毒害性，教師引導學生做了一個實驗：在裝有魚的杯子里放入一支煙絲，魚不到幾分鐘就死了。一個簡單的實驗，就讓學生在實踐中體驗到吸煙的危害，自覺遠離香煙。再如：《.常見止血和包扎方法》，學生可以通過操作掌握包扎要領(lǐng)。《噪音的危害》、《保護母親河》等課可讓學生課外收集相關(guān)資料，學會搜集、處理信息的能力。此外，還可以把競賽、搶答等形式納入課堂，活躍氣氛，讓學生在樂中學，在學中樂。讓學生在豐富多彩的實踐活動中去觀察、去體驗、去感悟，而從中明白道理，發(fā)現(xiàn)真知。
三、重視課外延伸，拓寬教育渠道。
心理健康教育活動課（簡稱“心育”課）是一門年輕的課程，注重學生的活動和體驗。目前，“心育”課在全國和各省區(qū)都還沒有統(tǒng)一的教材和課程大綱，開展區(qū)域性的小學、初中、高中“心育”主題式同課異構(gòu)的教學具有一定的難度，對教師的教學指導策略提出很高的要求。“主題式同課異構(gòu)”課程的本身屬性決定了授課教師形式的多樣化，教學方法設(shè)計的同中求異，異中求同，讓人感受到不同的授課風格，在鑒賞中尋找差異，在比較中學習特性。
日前，福建省龍巖市普教室組織了小學、初中、高中教師以“時間管理”為主題的同課異構(gòu)教研活動。小學以“做時間的主人”為題，初中以“時間都去哪兒？”為題，高中以“一寸光陰一寸金”為題，“實戰(zhàn)”味道濃厚，很接“地氣”，讓教師們在關(guān)注本學段的同時，注意不同學段的銜接，讓學生在螺旋式上升的教學中獲得成長。通過觀摩與評課，老師們覺得在教學活動實踐中有很多現(xiàn)實沖突問題需要我們?nèi)デ蠼馀c探索。
一、教學設(shè)計：與學生的課堂表現(xiàn)發(fā)生沖突時，應(yīng)突出學生的主體地位
在本次觀摩課中，三位教師都按照教學設(shè)計完整地在40～45分鐘上完一堂課，這是非常不容易的。因為，她們都按照教學經(jīng)驗來設(shè)計，按照預設(shè)的步驟推進教學。然而，活動課中各個環(huán)節(jié)學生的活動卻是難以預知的，特別是學生拋出的問題往往很新奇、尖銳，教師是接住問題進行較深層次的挖掘，還是繼續(xù)按預設(shè)教學實施？如果不關(guān)注學生提出的問題，學生會覺得不被重視；如果就學生的問題深入探討，學生可能會有很多話要說，這樣時間就捉襟見肘，整堂課的節(jié)奏就可能被打亂，一堂課的教學設(shè)計就無法完成。
《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，心理健康教育要“關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；尊重學生，以學生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性。”據(jù)此，心理健康教育活動課應(yīng)該以學生為主體，教學應(yīng)該圍繞學生的活動展開，而不要太注重一節(jié)課教學結(jié)構(gòu)的完整。一個主題可以分幾次課來上，學生喜歡的就是我們應(yīng)該關(guān)注的，學生遇到的問題就是我們應(yīng)該和他們一起探究的問題。
二、游戲引入：與學生現(xiàn)有認知發(fā)生沖突時，應(yīng)“直奔主題”
本次教學觀摩中，教師都能運用游戲、視頻引導學生進入活動。其中兩位教師運用了同一個游戲――“撕紙人生”，學生相繼撕去吃飯的時間、玩耍的時間、聊天的時間、看電視的時間和上廁所的時間等，所剩下的就是少之又少的“學習時間”。活動中，學生用了大量時間小心翼翼地撕去一段一段的紙條。
在費時的游戲里，教師們都想通過游戲讓學生感受到學習時間的重要，從而進入活動主題。但學生們不一定會這樣認為，他們在分享中就提出：“學習未必最重要，關(guān)愛生命才是可貴的”；“要在‘親情’上多花時間，與父母、兄弟姐妹、親朋好友在一起的時間太少了”……如此看來，教師的煞費苦心有時還不如適時“直奔主題”，突出實效。教師點題，學生思考，把主要的時間放在經(jīng)過活動之后的小組討論或個人分享中。特別是小學生，他們的邏輯思維還不成熟，不管教師如何耐心引導，他們的思想仍然如脫韁的野馬，在自我的心理世界里縱橫馳騁。中學生也是如此，在還沒有進入到課程教學和活動之前，他們思考的方向還是會與教師的期待有所偏離，應(yīng)該允許學生進行發(fā)散思維，激發(fā)頭腦風暴。
三、小組討論：與學生的組織意識發(fā)生沖突時，應(yīng)突出教師的主導地位
礙于場地，或者覺得小學生小組討論不容易組織，小學沒有設(shè)置小組討論；初中教學也僅僅前后桌4人簡單討論。忽略小組討論是不可取的，心理健康教育活動課有一項重要的任務(wù)就是培養(yǎng)學生的合作、創(chuàng)新能力。小組討論與分享是培養(yǎng)以上能力的有效途徑。學生在討論中學會接納，學會溝通，學會全方位看問題；在思想碰撞中產(chǎn)生思維激蕩，同伴間的相互學習能把知識內(nèi)化成能力，適應(yīng)社會的能力和解決實際問題的能力會在學生的學習生活中逐漸顯露出來。
小組討論出現(xiàn)問題的原因很多。比如，小學生和初中生注意力不容易集中，討論容易跑題、互相攻擊，小組長的管理水平欠佳等。為此，教師要突出教學的主導地位，運用活動的組織管理策略，為小組討論保駕護航。可以利用班干部的優(yōu)勢合理分組；可以利用課前“導學案”讓學生熟悉活動內(nèi)容，在設(shè)置討論題時要緊扣學生實際。可以這樣說，小組討論與分享是活動課組織環(huán)節(jié)中的重點和難點，從中能看出教師的組織藝術(shù)和管理水平。
四、教學目標與學生的實際需要發(fā)生沖突時，應(yīng)突出學生的發(fā)展性
在活動課中，對于“時間安排和時間管理”的教學，教師引導學生分配好、管理好學習時間是非常成功的，畢竟學生的首要任務(wù)就是學習。但是，在學習之外的時間管理上，有些教師步入了誤區(qū)，把自己的價值觀強加給學生，甚而誤導學生利用吃飯的時間練英語聽力，上廁所看“美文”積累作文素材，睡覺前“放電影”式回憶當日所學知識等，似乎非要在課余時間上“擠”出學習時間。不論何時都盡量“手不釋卷”應(yīng)該是學生的個別行為，不予提倡。有些教師對學生課余時間和朋友約會交談，到快餐店消費等時間安排不太認可，竭力引導學生對休閑時間進行“改寫、重構(gòu)”，這是對學生個性發(fā)展和理性休閑的不重視。教師可以放空自己，多傾聽學生這樣安排的緣由。正如學生所說的：“只有會休息才會學習！”別再扼殺學生的休閑時間，除了學習時間的安排之外，他們還需要了解和認識社會，還需要適度的朋友交往，需要一定的“隱秘”時間獨處。所以，當教學目標與學生的實際需要發(fā)生沖突時，應(yīng)抓住時機，耐心引導，尊重學生的安排和選擇，把“話語權(quán)”交還給學生，是非曲直自有答案。
五、活動時間與活動結(jié)束的時間分配發(fā)生沖突時，應(yīng)重視課后小結(jié)
開頭重要，結(jié)尾也重要。教師們普遍重視課堂活動的開展，對課后小結(jié)則有所忽略，給人虎頭蛇尾的感覺。從三節(jié)課來看，教師對課后小結(jié)都不太重視。有的安排一首小詩讓學生朗讀；有的因為時間不夠草草結(jié)束，讓學生意猶未盡。課后小結(jié)是活動課的總括，教師可利用這一環(huán)節(jié)鞏固活動成效。可以適當表達教師對學生活動的肯定、指出不足、提出希望，可以就某些學生精彩的發(fā)言點贊，可以適當總結(jié)本堂課的重點，可以表達對學生未來生活的期待等。
六、活動時間與學生實訓的時間發(fā)生沖突時，應(yīng)設(shè)置課后練習
一堂課對學生的影響力到底有多大呢？心理健康教育活動課的效果具有滯后性，如果能在課后安排一些思考性的、訓練性的作業(yè)給學生，那么學生就會利用幾倍于課堂的時間去完成老師布置的作業(yè)，彌補課堂時間的不足，特別是一些行為訓練，需要特定的時間和場景為他們完成這些訓練提供幫助。當然，課后作業(yè)是需要檢查和分享的。可以在下次課前分享，也可以在征得學生同意的基礎(chǔ)上把感悟在學習欄中張貼出來，供學生學習和交流。
綜上所述，不同學段的“心育”課主題式同課異構(gòu)能直觀地反映學生的身心發(fā)展特點，教師要注意它們之間的銜接。小學生形象思維活躍，可在游戲中培養(yǎng)學生的認知和情感，讓他們感知時間的重要，激發(fā)珍惜時間的情懷；初中生思維活躍，且具叛逆精神，可讓他們在時間管理上彰顯個性，適度引導；高中生理性思維逐漸成熟，善于思辨，大都全心投身學習，可讓他們在學習安排計劃表（短期、中期）設(shè)計、職業(yè)生涯規(guī)劃上多下功夫。教師只有把握學生的身心特點和現(xiàn)實狀況，主動把握“心育”課的動態(tài)策略，才能讓活動效果最大化。這樣的“心育”課才是學生的活動課，才是成功的活動課。
關(guān)鍵詞：健康；心理健康教育；心理水平；重要
中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）24-117-02
當今社會人們最關(guān)注的問題是“健康“問題，現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，過去我們講到健康往往考慮的是身體和生理上的健康，然而現(xiàn)在我們不僅要講身體和生理健康，而且還要講精神和心理健康。由于當今社會競爭激烈，造成人們各方面的壓力重，特別是心理壓力重。在校中學生同樣會受到社會環(huán)境的沖激，中學生面臨的最大壓力是升學壓力，他們年齡小，心理脆弱。面對巨大的壓力往往會不知所措，難以承受。此外，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得非常突出，另有家庭的殘缺，孩子得不到應(yīng)用的關(guān)懷和溫暖，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。如果我們只重視學生的身體和生理健康的教育，而不重視精神和心理健康的教育，對學生的健康發(fā)展極為不利。因此，加強對學生進行心理健康教育，提高學生的心理水平，就目前狀況而言，顯得尤為重要。我認為做好中學生心理健康教育應(yīng)注意以下幾個問題。
一、進行中學生心理健康教育必須要有一個良好的發(fā)展環(huán)境
打造優(yōu)美的校園環(huán)境是中學生心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié)。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潛移默化”的良好心理影響。在校園中修建的花園亭閣、在走廊內(nèi)懸掛的名人名言以及設(shè)置在學校大門前的校風校訓及各種宣傳櫥窗都會營造一種氛圍給學生美的享受和理性的思考。學生置身于一個美好的校園環(huán)境里，在濃蔭匝地的大樹下讀書，在綠草茵茵的小徑上散步，自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
開展心理咨詢活動也是學生心理健康教育的一個環(huán)節(jié)。在校中學生的心理健康問題日趨嚴重，學校應(yīng)建立心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師，學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學生反映出的心理問題主要有：學習壓力大、考試成績不理想、升學困難、家長對孩子的不理解、學生的情感問題、青春期的困惑問題、孩子的逆反心理問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題”。學校心理咨詢師要解決的問題就是通過指導，使學生學會自我調(diào)控，樹立自信，消除自悲等外來因素對學生心理健康的影響，同時還要尊重、理解學生，在詳細了解咨詢學生的各種情況后，正確指導學生，幫助學生努力消除心理障礙，除此以外，學校還可以舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。
二、充分發(fā)揮教師在心理健康教育中的主導作用
構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系是做好心理健康教育的重要前題。教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學生發(fā)展為主的原則，尊重學生，理解學生，改進教學方法，縮短師生之間的距離，加強師生之間溝通和理解，學生把老師當做知心朋友，這不僅能提高學生的學習興趣，而且還能增強學生的歸屬感和自信心，促進學生的心理健康發(fā)展。
改變評價方式，樹立學生的自信心。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。被譽為“德國普通教育之父”“德國教師的教師”的19世紀德國資產(chǎn)階級民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑”。我們應(yīng)學習借鑒英國教育的優(yōu)點，英國教師對學生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學生的贊揚體現(xiàn)在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。我們對待每個學生都應(yīng)一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護關(guān)心學生。
三、密切家校聯(lián)系，充分發(fā)揮家庭教育功能
學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。因此。開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關(guān)注學生存在的心理問題，對家長給予適當?shù)闹笇В瑢W生給予及時的疏導。如學生應(yīng)試心理差，教師可引導家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。
四、開展中學生心理健康教育還應(yīng)遵循以下原則
1、主體性原則
主體性原則是指在開設(shè)中學生心理課的課堂教學中，必須以學生為主體，要求所有學生充分參與。貫徹這一原則，要求教師盡量使學生成為課堂上的“主角”，使他們“理直氣壯”地傾訴心聲，渲泄情感，發(fā)表意見。同時，教師在課堂教學中發(fā)揮主導作用，善于體察和適應(yīng)學生的情緒變化，進行靈活的教育與調(diào)控，引導學生在自我表現(xiàn)的過程中訓練良好的心理素質(zhì)。
2、平等尊重性原則
平等尊重性原則是指在教育過程中教師要使自己處于與學生平等的地位，尊重學生的人格，對所有學生一視同仁，努力與他們建立友好信賴關(guān)系，使學生意識到雙方在人格、權(quán)利上享有同等“待遇”，以確保心理健康教育工作的順利進行，取得滿意的效果。貫徹這一原則，要求教師放下架子，杜絕說教，要重視學生的情感，理解學生的看法，采納學生的意見，在關(guān)心、熱愛、同情學生的基礎(chǔ)上對學生進行耐心的啟發(fā)和疏導。
3、活動性原則
活動性原則是指通過各種各樣的活動形式達到訓練健康心理開發(fā)學生潛能，使之生動活潑地發(fā)展的目的，貫徹這一原則，教師必須保證課前進行認真的設(shè)計，做好充分的準備，在課堂上要及時反饋，正確引導，激趣，形成輕松活潑的氣氛，達到寓教于樂的目的。
4、保密性原則
保密性原則指的是在進行心理教育過程中，教師對學生的談話內(nèi)容予以保密，使學生名譽和隱私權(quán)受到道義上的維護和法律上的保證。保密性原則是學校心理教育的重要原則，它是鼓勵學生暢所欲言的心理基礎(chǔ)，同時也是對學生人格及隱私權(quán)的最大尊重。貫徹這一原則要求教師與學生必須建立相互信任的關(guān)系，一方面要求教師尊重學生、理解學生，對學生進行熱情、誠懇、耐心幫助；另一方面，在特殊情況下，對有明顯的傷害性人格的精神障礙要做好及時的預防工作。
5、助人自助的原則
【摘要】在素質(zhì)教育背景下，高中體育與健康課逐漸受到體育教師及教育部門的重視，且面臨巨大地挑戰(zhàn)。在高中體育教學過程中，尋求一種合理的教學模式已經(jīng)迫在眉睫。但是，部分高中體育教師對體育與健康課主題教學模式的理解不夠透徹，指導思想不夠明確，教學觀念比較老舊，欠缺創(chuàng)新，教學方法也比較片面，需要改進。
關(guān)鍵詞 體育與健康；教學模式；理論依據(jù)；教學方法；因材施教
中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A文章編號：1671-0568（2015）21-0040-01
一、高中體育教學開展健康課程的必要性
在新課程改革中，高中體育的教學注重的是學生的全面發(fā)展，身體素質(zhì)和體質(zhì)都不應(yīng)忽視，身體健康是第一位的，同時也對高中體育的教學內(nèi)容進行一系列的創(chuàng)新改革。體育與健康課程標準中提出“要將健康第一作為體育與健康教學的指導思想，推動學生身心健康、全面發(fā)展，調(diào)動學生的體育興趣，以確保其樹立正確的終身體育思想。在教學過程中，教育者要充分發(fā)揮學生的主體性，了解學生個體間的差異及各自的需求情況，從而使學生都能夠在體育教學中有所收獲”。根據(jù)以上觀點，新課程改革要求教師必須重視高中體育與健康課程。
二、關(guān)于高中體育與健康課程有效的教學模式
1.理論依據(jù)和指導思想。傳統(tǒng)的體育教學觀念對學生心理素質(zhì)的發(fā)展不夠重視，教師看重的都是一些運動技能，忽視了學生是否想學，是否對體育有興趣。教師的教學觀念決定著高中體育教育的高度，一直堅持以前的舊觀念、舊思想，會嚴重影響學生們的思想和觀念，同時不利于高中體育與健康教學。教師必須把學生的健康作為首要思想，不僅要認清體育與健康課程的地位，更要端正教學態(tài)度。想要使學生喜歡體育課，教師在教學中就必須給學生創(chuàng)造愉悅的環(huán)境，和學生共同進步，真正使自己愛崗敬業(yè)，愛學生，進而影響學生們的心態(tài)和觀念。
2.步驟程序、方式方法。
（1）調(diào)動學生的運動興趣，營造良好的課堂環(huán)境。作為高中體育教師，應(yīng)該設(shè)置吸引學生的教學情境，而不單單只是講一些動作要領(lǐng)，這樣學生就會自然而然地接受。第一點就需要教師在備課的時候，找到可以與學生產(chǎn)生共鳴的知識點或是體育新聞，激發(fā)學生學習的興趣。第二點就需要教師們在講課的時候要動情，語言要優(yōu)美，動作要足夠有吸引力，可通過自己示范及一些音樂伴奏來提高體育課堂的活潑性等，可讓枯燥無味的課堂變得生動活潑，不會讓學生們感到枯燥無味。最后一點，促進教師和學生感情升華不可忽視的一點就是，在課余，教師可以經(jīng)常與學生交流，結(jié)合體育教學進行交談，這樣會加深師生之間的信任。學生們喜歡體育，自然會對該門課程產(chǎn)生興趣，對體育課程產(chǎn)生了興趣，學生就會全身心地投入體育訓練，進而促進高中體育健康課程的有效開展。在疲倦、勞累的文化課學習中，引導學生多多參與體育運動對學生們的終身教育意識是有極大好處的。
（2）加強師資隊伍的建設(shè)。師資力量是教育的根本，所以高中的體育教師不僅要重視體育的學科知識，更要注重一些關(guān)于體育與健康課程的專業(yè)知識的加強。師資力量加強的有效途徑是：定期或不定期對教師進行培訓；教師利用課余時間或假期進行自我充電；組織校內(nèi)課賽或參加更高層次的教學比賽等。在培訓、自我充電、課賽過程中，錘煉自我，積累教學經(jīng)驗，才能更好地落實體育與健康教育。目前，我們?nèi)鄙袤w育與健康教育的專業(yè)教師，所以必須不斷地充實自己，積極參與培訓或教學比賽，多了解高中學生的心理特點及身體狀況，學校不僅僅只重視文化課，更要堅持貫徹落實好健康第一的原則。
（3）把學生發(fā)展當作根本，重視學生的主體地位。在教學過程中，教師要以高中青少年學生的思想為重點。要進行開放性教學，不能忽視學生的想法，在體育運動中教師和學生要展開互動，與教師共同探討體育與健康課，發(fā)揮學生的主動性，加深學生對體育健康課程深層次地理解，以及動作的準確性。教師更要主動去理解學生的想法，以尋求他們的探究點。還可以通過學生互動，模擬體育運動中的情境，使學生親身感受，增加興趣。無論是在體育課堂上還是在生活的任何方面，想要調(diào)動起主動性都必須讓學生有足夠的興趣。有了主動性，更要鼓勵學生表達出自己的獨特想法、尊重學生思想、讓其有最大的空間發(fā)揮，從而感受到體育運動是快樂的，是受尊重的，更是美好的。為了更好地實施體育健康課堂教學，必須發(fā)揮學生的主動性，巧設(shè)各種活動，調(diào)動學生的活力和激情。
（4）改善評價方式，幫助學生找到自信。對學生的發(fā)展要堅持全面、個性、發(fā)展。不偏重“好學生”，而忽視了了一些所謂的“差生”。科學、合理地評價有助于學生的心理健康。實踐證明，正常情況，假如一個人的水平只能發(fā)揮到百分之三十。如果受到正能量的激勵，水平就可能發(fā)揮到百分之九十或全部完美表現(xiàn)出來。一方面，在高中體育教學過程中，教師要經(jīng)常鼓勵學生，進行一些口頭上的夸獎。比如，對于一些課堂上不是很積極參加體育運動的學生，可以這樣激勵“你最近不是很活潑，我們一起努力可以嗎？”教師說出這句話會讓學生心里感覺很溫暖，感覺教師一直都在關(guān)注著自己，而不是眼里只有成績好的學生。對于一些學習積極性本身就特別高、參加運動也很積極的學生，可以再次鼓勵一下，“你一直都是一個認真努力的學生，有創(chuàng)新精神，不畏苦難，希望你繼續(xù)保持，繼續(xù)努力，戒驕戒躁，學會幫助其他同學，老師看好你！”會讓學生感覺到自己的成長與努力教師一直看在眼里；另一方面，可以進行一些物質(zhì)上的獎勵政策，筆者在此提到的物質(zhì)激勵，不是說金錢激勵，而是教師親手制作的一個有紀念意義的小禮品，手工制品等。
（5）因材施教，根據(jù)不同學生的差異采取不同教育方法。宋朝著名理學家、教育家朱熹說：“圣賢施教，各因其材，小以小成，大以大成，無棄人也。”每一個學生都有自己的個性，每個學生在課上所表現(xiàn)出來的長處是不同的。體育與健康教學要求我們面向全體學生，但也要求教師因材施教，對待不同的學生要有不同教學方法。對一些個性比較明顯的學生要進行差異指導，制定出適合特殊學生的教學方法。
在高中體育與健康教學中，教師應(yīng)不斷培養(yǎng)學生的運動興趣，引導學生堅持鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，讓自己不僅有健康的身體，還有良好的心理素質(zhì)和樂觀的生活態(tài)度，形成終身體育意識。
參考文獻：
[1]錢利民.體育教學中利用“差異現(xiàn)象”進行因材施教的研究[J].體育科技，2013，（6）.
[2]湯霞敏.身體素質(zhì)訓練中培養(yǎng)學生主體性的途徑和措施[J].時代教育（教育教學版），2012，（16）.
[3]王軍.甘肅普通高校體育教學環(huán)境現(xiàn)狀研究[D].北京：北京體育大學，2005.
【關(guān)鍵詞】 班主任 心理健康教育 實踐探索
班主任在心理健康教育中有得天獨厚的優(yōu)勢。班主任是學生的導師，是學生在校期間的家長，更是學生的朋友。班主任最易了解每個學生的個性、能力、學習狀況、人際關(guān)系、家庭背景以及其親子關(guān)系。在學校里，與學生交往最密切、對學生了解最深入的是班主任。班主任不僅在情感上最接近學生，也是學生心目中的權(quán)威，因此更能從情感、認識和行為等方面去影響學生；班主任方便通過觀察、直接接觸、與家庭教育結(jié)合等多種渠道全面了解學生，及時發(fā)現(xiàn)學生的心理變化，對學生心理問題的早期預防、早期發(fā)現(xiàn)、早期評定、早期干預和長期追蹤輔導有重大意義。因此，班主任對學生進行心理健康教育是班級工作的一項重要內(nèi)容，也是學校有效實施心理健康教育的一條重要途徑。班主任也理所當然地應(yīng)成為心理健康教育的主力軍和骨干。下面，結(jié)合多年的經(jīng)驗談幾點看法。
1.班主任開展心理健康教育的認識基礎(chǔ)
在人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)起著重要的中介作用，既有利于人的身體健康，更有助于人的社會素質(zhì)，諸如后天逐漸培養(yǎng)的科學文化素質(zhì)、思想品德素質(zhì)、審美素質(zhì)、勞動技能素質(zhì)的提高。班主任在思想上要認識到心理健康教育對人的發(fā)展、對提升人的生命價值和社會價值具有極其重要的作用，心理健康教育的目的在于發(fā)展學生個性，開發(fā)學生的心理潛能，實現(xiàn)人格健全。要有效地開展心理健康教育，班主任必須了解和掌握一定的心理健康教育知識。一方面，明確心理健康教育的內(nèi)容。心理健康教育不只是為了開發(fā)智力、發(fā)展思維，因為就絕大部分人而言，在智力上并不存在顯著的高低之分，而只有智力類別之分，因此必須著重開展學生個性心理教育，即進行自我意識、興趣、情感、意志、性格、習慣等的培養(yǎng)。應(yīng)該說決定人的智力潛能的開發(fā)、學業(yè)和事業(yè)成敗、生活質(zhì)量提高的關(guān)鍵是人的個性心理健全和發(fā)展。班主任心理健康教育的側(cè)重點應(yīng)該是學生學習心理、情感、意志品質(zhì)、性心理、個性心理等方面的教育。另一方面，科學把握心理健康教育的目標。心理健康教育的目標有三個層次：第一，維護學生的心理健康；第二，培養(yǎng)學生的健全人格；第三，開發(fā)學生的心理潛能。因此，心理健康教育不只是著眼于實現(xiàn)心理健康、預防疾病，更是為了優(yōu)化心理素質(zhì)，實現(xiàn)健全人格。積極心理學理論告訴我們：以往的心理健康教育把重心放在“診斷和解除痛苦”上，這是治標不治本的做法。所以，班主任開展心理健康教育，要以積極心理學理念為指導，要定位在“發(fā)展”、“優(yōu)化”和“開發(fā)”上，而不是心理問題的預防甚至“矯正”上。
2.班主任開展心理健康教育的原則
2.1 導向性原則
價值觀對學生的心理和行為起著定向的作用。人文主義代表馬斯洛承認“青少年不能沒有導向”。學生畢竟不是成人，他們的心理尚未發(fā)育成熟，價值觀尚未最后定型。在社會轉(zhuǎn)型期，在意識領(lǐng)域價值多元的背景下，他們中許多人還不能獨立地自我選擇，需要班主任進行價值干預，進行澄清和引導。班主任開展心理健康教育應(yīng)依靠德育為自己導引方向。
2.2 自原則
在心理健康教育過程中班主任應(yīng)承認和尊重學生的主體地位，激發(fā)和調(diào)動學生自我心理發(fā)展的自覺性和能動性。班主任對學生進行心理健康教育，不是居高臨下的簡單灌輸，必須淡化過程中的“教育”（說教）痕跡。應(yīng)該幫助學生產(chǎn)生內(nèi)在自信、自助的力量，提高學生對外界的適應(yīng)性、和諧性，使心理健康教育達到“教，是為了達到不需要教”的境界。
2.3 疏導性原則
班主任在教育實踐中不再是強制灌輸而是強調(diào)體驗感悟，不再急于對學生暴露的思想和行為問題作出判斷，而是多采用活動性和生活性的教育方式。 班主任要視野開闊，深諳德育與心理健康教育各自的優(yōu)點與局限，盡量做到取長補短。有些心理問題往往通過道德行為表現(xiàn)出來，有些道德表現(xiàn)往往反映著人的心理問題。班主任應(yīng)突破德育和心理健康教育各自為政的傳統(tǒng)模式，在解決心理問題的過程中，引導學生認識到不同環(huán)境、不同場合都應(yīng)接受不同行為規(guī)范的要求和制約，引導學生形成積極向上的生活態(tài)度和學習態(tài)度；在進行道德規(guī)范教育時，應(yīng)針對學生個性心理上存在的問題，對癥下藥。
3.班主任實施心理健康教育的途徑
3.1 提高自身人格魅力
毋容置疑，班主任自身潛移默化的力量對學生的心靈世界具有很強的穿透力，對學生人格的發(fā)展具有認同、示范、感召、共鳴、滲透等作用。因此，班主任個人的心理素養(yǎng)和人格魅力就是啟迪學生自主育心，調(diào)節(jié)自我、塑造自我的外部環(huán)境。
3.2 開發(fā)心理健康教育平臺
一對一的溝通，如周記交流、談話、指導都是班主任常常采用的方法，這些方法對班主任開展心理健康教育也是行之有效的。但是，班主任進行心理健康教育，使學生產(chǎn)生自助、自信的力量，切實提高學生的心理能量和心理彈性，還需要不斷開發(fā)心理健康教育的平臺。
關(guān)鍵詞：高中班主任；心理健康教育工作；性格特點
中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）01-146-01
隨著我國社會事業(yè)的飛速發(fā)展，教育行業(yè)進行著不斷的突破。在教育工作的問題上，高中班主任教育工作也呈現(xiàn)出新的發(fā)展趨勢。從學生年齡上來看，他們的心理已經(jīng)趨于成熟，所以更需要對其進行加強。高中班主任工作不同于其他教育階段的教育工作，班主任的工作職責就是對學生進行心理引導。
一、班主任開展心理健康教育的意義
高中教育階段是學生走向大學時期的必要階段，所以在學習上面臨著巨大的升學壓力，而他們在生活上也有著很多“青春期的煩惱”。班主任工作的開展，要從學生的方方面面入手，協(xié)助家長，進行全面性、綜合性的教育模式，幫助高中生養(yǎng)成樂觀、積極的性格。
在大力提倡素質(zhì)教育的今天，心理健康教育是除學生學習任務(wù)以外的又一內(nèi)容。僅僅依靠各項專業(yè)學科的教育活動，不能起到事半功倍的效果。班主任教師在心理健康教育工作的實施中具有一定的發(fā)展優(yōu)勢。一方面，教師與學生接觸的時間比較多，對學生家庭、性格等細微情況都比較了解。而在高中生校園生活中，很大一部分的學生都是住宿生，在日常的學校生活中，和班主任教師的交往是比較密切的。另一方面，班主任能夠利用現(xiàn)有的教育學習實踐，系統(tǒng)、綜合的增強學生的心理發(fā)展。同時，高中班主任也能夠借助“班主任教師”這一教育平臺，整合社會、學校、家庭三方力量，得到學生的支持、理解和信任。
二、班主任心理健康教育工作中存在的問題
盡管班主任心理健康教育工作具有重要的意義，但卻在教育現(xiàn)實中面臨著一定的發(fā)展窘境，具體分析如下：
1、教育壓力逐步加大。班主任作為高中學生的主要責任教師，在學生的衣、食、住、行方面都肩負看護和引領(lǐng)的責任。在學生心理教育工作中，素質(zhì)教育工作一直在進行。這也造成班主任工作覆蓋方方面面，教師教育的壓力逐漸加大。很多班主任教師為了抓緊學生的學習成效，而忽視了對學生德育教育的培養(yǎng)，導致高中學生心理教育存在一定空缺。
2、教育主體出現(xiàn)偏差。很多班主任本著高度負責的教育精神，對學生交友、交流、娛樂等方式都進行管控，教師很容易忽視學生的教育主體地位。為了幫助學生走出心理問題，教師會違背學生自身的意愿，激化矛盾，容易形成學生的逆反心理。
3、缺乏創(chuàng)新教育方法。在心理教育工作的進行中，為了強化高中生心理發(fā)展，班主任要在傳統(tǒng)的教育方法中不斷開拓、創(chuàng)新思維，摒棄傳統(tǒng)的說教、懲罰、聯(lián)系家長等方法，要對學生的心理特點進行針對性的教育創(chuàng)新。
三、強化班主任心理健康教育工作的若干策略
1、增加班主任工作的科學性。高中生的正處于“青春期”的敏感階段，為了弱化班級管理者和學生的心理沖突，班主任要作為心理輔導的責任人富有直接的責任。首先，教師要建立一套完善的心理教育方法。除了課堂上的學習交流，還要進行課下的交流，通過談話法、啟發(fā)法、探究法、扮演法等不同的交流形式，確保班主任工作的科學性，營造寬松的教育氛圍。同時，妥善安排班主任工作的其他方面，避免心理教育工作出現(xiàn)阻礙，確保每個學生都能夠感受到班主任教師的關(guān)心和幫助。
2、豐富心理德育教學方法。當前形勢下，“叫家長”式的教育方式已經(jīng)不適宜當前高中學生的發(fā)展。為了緩解學生的心理壓力，教師要通過不同的創(chuàng)新方法，為學生提供一個和諧、民主的交流空間。使學生能夠關(guān)注自身發(fā)展，不斷沉淀，以積極向上的心情面對生活和學習上的壓力。
例如，教師要建立完善的教學反饋機制，可以通過組織小組學習的方法，讓5――6人成為一個小組，選舉一名小組長，定期將大家的意見和建議通過不記名的方式反饋上來。并通過民主投票的方式，來確定某項學生關(guān)注的話題。而在話題的設(shè)立上，教師要考慮到當前班級的學習風氣，并選取一些學生關(guān)注的話題，比如“早戀有什么優(yōu)點、缺點？”“你想考哪一所大學？”“你覺得什么是哥們（閨蜜）？”“你覺得什么是煩惱？”等等，形成相互交流、相互探討的教育氛圍，緩慢釋放學生內(nèi)心的壓力和煩惱。
3、強化青春期心理教育指導。在高中階段，學生面臨著一定的心理和生理變化。在學生心理思維上，為了確保學生形成成熟的思維意識，教師要在德育教育中融入“以人為本”的教育理念，建立良好的心理教育觀念。通過舉行班會、組織聯(lián)歡、宣傳青春期知識、心理教育講座等方法，使學生能夠直面自己的心理發(fā)展。同時，班主任要聯(lián)合社會、學習、家庭等多個方面，潛移默化的影響學生的心理性格。
除此之外，還要避免學生養(yǎng)成驕縱、任性、偏激等一些負面性格，教師要做好及時的疏導，加大學生自我控制能力，可以通過建立“班級小信箱”等方法，讓學生將自己的秘密分享給班主任教師，教師要在尊重學生隱私的基礎(chǔ)上，針對學生思想中可能存在的問題進行剖析，揭開其中出現(xiàn)的心理隱患，不斷強化高中生青春期的心理教育指導。
綜上所述，高中班主任工作對學生心理健康教育的成長具有重要的作用。學生需要的不僅是學習知識，更需要心理上的關(guān)心和交流。為了強化學生的心理健康工作，班主任教師要提出有針對性的教育措施，確保學生能夠保持積極向上的學習態(tài)度，來面對今后的學習和生活。
參考文獻：
[1] 李景梅.高中班主任工作中的心理健康教育[D].重慶：西南大學，2010.
