時間：2023-03-30 10:39:24
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇學(xué)生心理問題論文，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
[關(guān)鍵詞]中學(xué)生寫作心理心理障礙寫作興趣作文教學(xué)
寫作過程是一個完整有序而又交錯復(fù)雜的寫作心理流程。張蕾主編的《寫作心理學(xué)》中指出：“寫作活動包括著雙重的流動過程，一方面是從積累生活、擬寫提綱、文字表達(dá)到美飾修改的外部活動過程；另一方面則是從心理積累、心理萌動、心理孕育、心理物化到心理完善的心理活動過程。當(dāng)外部流程由一個步驟走向另一個步驟時，內(nèi)在心理流程也由相應(yīng)的環(huán)節(jié)推向另一個環(huán)節(jié)。”在探究中學(xué)生寫作心理障礙時，我們把寫作過程分成五個階段。
（一）寫作的心理儲備——積累階段：惰性讓學(xué)生的題材庫“長期虧空”。
積累階段的惰性心理主要表現(xiàn)在觀察惰性和思維惰性兩個方面。許多中學(xué)生由于害怕觀察的艱辛和浪費(fèi)時間，不愿意付出勞動，或者是長期性的無意識觀察身邊的世界，于是便形成一種觀察的惰性心理。調(diào)查表明，有56%的學(xué)生認(rèn)為生活面太窄，學(xué)校和家庭構(gòu)成兩點(diǎn)一線的單調(diào)生活，使自已提起筆來，便感覺“無話可說”。雖然這是一部分的客觀原因，但事實(shí)上中學(xué)生和其他社會成員一樣，都生活在一種“題材環(huán)境”中，日常瑣事是寫作的題材，小巷軼事是作文的源泉，甚至電視、廣播、報紙和網(wǎng)絡(luò)信息等都遍布寫作的材料，俗話說“秀才不出門，能知天下事”，只是因?yàn)橛^察惰性的作祟才使學(xué)生有“沒啥寫”的處境。另外，有些學(xué)生雖然通過觀察收集到一些感性材料，但又受到思維惰性的影響，不愿去動腦筋，努力思考，分析客觀事物與現(xiàn)象的內(nèi)涵、價值和規(guī)律。只是隨便把客觀事物與現(xiàn)象往腦子里一裝了事，缺乏一個理性的積累，散亂的材料很快便成過眼煙云。結(jié)果在需要寫作材料時，便會出現(xiàn)捉襟見肘的難堪局面。
（二）寫作的心理萌動——審題階段：不安和模糊混亂使學(xué)生無法找到寫作的切入口。
審題階段既包括對感性材料的滿懷情感的進(jìn)一步認(rèn)識、篩選和過濾，也包括對感性材料所作的心理完形。審題過程是包括在老師布置作文題和要求到構(gòu)思前的一段心理過程。在此過程中，中學(xué)生常常會出現(xiàn)不安和模糊混亂的心理。
在老師布置作文題和要求時，學(xué)生立即接收到一個寫作信號的刺激。一旦老師的要求和學(xué)生的好惡發(fā)生矛盾時，學(xué)生接收的刺激就會引起心理上的不良反應(yīng)。比如老師要求寫作的文體不合學(xué)生“胃口”，或是在字?jǐn)?shù)上相差甚遠(yuǎn)，或是要求的文題對學(xué)生來說很陌生的話，學(xué)生必定會產(chǎn)生不安，感到無從下手。同時，學(xué)生在篩選、過濾材料的心理過程中，由于學(xué)生對審題的技巧掌握不夠或理解能力不足，令其無法人繁雜的生活材料中篩選適合的材料，使學(xué)生產(chǎn)生模糊混亂的心理，影響了寫作材料的選定和以后的幾個寫作階段的心理狀況，乃至寫作成品的質(zhì)量。
（三）寫作的心理孕育——構(gòu)思階段：焦慮和壓抑使學(xué)生無法在腦子里謀篇布局，形成成品的骨架。
構(gòu)思階段是寫作心理流程的中心環(huán)節(jié)。構(gòu)思是思維最活躍和心理變化頻繁的過程，在這心理的孕育中存在不少心理障礙，其中以焦慮和壓抑最為明顯。調(diào)查表明，有22。7%的學(xué)生在構(gòu)思過程中有焦慮的心理。
高焦慮和低焦慮導(dǎo)致學(xué)生思維認(rèn)識和思維創(chuàng)造的閉合，甚至導(dǎo)致厭惡作文的心理情緒；對學(xué)生的寫作構(gòu)思有著消極的影響，包括思想不集中，反應(yīng)遲鈍，少有“靈感”出現(xiàn)等不良的心理反應(yīng)。這樣，在焦慮中的學(xué)生不可能將作文的“框架”搭好，更不可能打好腹稿。
壓抑是構(gòu)思階段的另一種心理障礙。調(diào)查表明，有壓抑感的學(xué)生約占27%。這里的壓抑是指由于外界的干擾而造成學(xué)生寫作構(gòu)思上的壓抑。外界的干擾比較常見的是社會、家庭和教師對學(xué)生的過分要求，而使學(xué)生形成寫作心理上的壓抑。調(diào)查表明，有50%的學(xué)生認(rèn)為寫作的目的在于完成老師布置的作業(yè)或?qū)Ω渡龑W(xué)考試。由于外界的干擾，寫作對于學(xué)生來說便是“要我寫”而非“我要寫”，是被動地寫而不是主動地寫了。
（四）寫作的心理物化——傳達(dá)階段：各種心理障礙積重難返使成品粗制濫造。
傳達(dá)階段也叫表現(xiàn)，即把內(nèi)在構(gòu)思用文學(xué)符號表現(xiàn)出來。在傳達(dá)的過程中，學(xué)生的心理最為復(fù)雜，而存在的心理障礙也是最多的。如果在審題階段產(chǎn)生的不安和模糊混亂并未消除，在構(gòu)思階段產(chǎn)生的焦慮和壓抑未得到緩解，那么這些心理障礙可能被激化，使學(xué)生積重難返，使學(xué)生在進(jìn)行艱苦的表達(dá)勞動的同時，還要受到多種心理障礙的纏繞，從而產(chǎn)生煩躁、厭惡等嚴(yán)重影響表達(dá)和寫作效果的心理。致使學(xué)生在未審好題、立好意、選好材、構(gòu)好思的基礎(chǔ)上慌忙下筆，要不是“下筆千言，離題萬里”，就是開不了頭，或?qū)⒂嘘P(guān)題目的素材“眉毛胡子一把抓”，結(jié)果寫成的成品必然存在文不對題，詳略不當(dāng)?shù)让 ?/p>
（五）寫作的心理完善——修改階段：自卑感使學(xué)生無法完善成品。
在這個過程中，學(xué)生的心理仍然產(chǎn)生、存在自卑等障礙。調(diào)查表明在修改階段中有自卑感的學(xué)生占很大比例（約53%）。由于學(xué)生在傳達(dá)階段未能夠很好地生產(chǎn)“初成產(chǎn)品”，與自已所期望的相差甚遠(yuǎn)。于是，他（她）在傳達(dá)后的自我修改更會受到自卑感的侵襲；或是在老師批改后，他（她）無法接受批評，回想起自已很少或沒有過寫作成功的實(shí)踐體會和獲得成功的心理快慰，留下的只有老師的冷遇或同學(xué)的白眼，于是，他感到“技不如人”，在參照意見修改時便無法擺脫自卑陰影的籠罩。這樣，他就不可能按自己的期望和老師的意見對文章進(jìn)行美飾和完美，最后的成品還是低層次的產(chǎn)品。久而久之，學(xué)生的自卑感就會越來越強(qiáng)烈，對寫作也失去了興趣。
在以上的五個階段中存在有一些不利于寫作順利進(jìn)行的心理障礙，需要強(qiáng)調(diào)的是以上指出的每個階段的學(xué)生心理障礙并非只發(fā)生在那個階段，比如惰性，不少學(xué)生在整個寫作階段都或多或少存在，他們不僅懶于積累，而且審題、構(gòu)思、傳達(dá)、修改也敷衍了事。反過來說，某個階段產(chǎn)生的心理障礙也不只限于文中所指，往往是多種心理障礙的纏繞，只是在某個階段都有所側(cè)重罷了。而且，各個階段的心理障礙是相互影響的。
另外，還有一種心理障礙卻是始終存在于整個寫作過程中，它在五個階段中都會以不同程度出現(xiàn)，而且它的存在還會導(dǎo)致其它心理障礙的產(chǎn)生，它就是寫作挫折感。調(diào)查表明60%的學(xué)生在中學(xué)階段寫作中都有過挫折的心理體驗(yàn)，其中又有一部分學(xué)生（約占13。3%），經(jīng)常有這種感受，而不能自拔。學(xué)生寫作挫折感產(chǎn)生的直接原因主要是教師造成的，有些教師評分過嚴(yán)，學(xué)生在寫作中期待不到什么成績，花費(fèi)了心血而看不到成功。長期性的屢戰(zhàn)屢敗，屢寫屢挫的“感知”無疑向許許多多自尊心理異常強(qiáng)烈而且又很脆弱的學(xué)生的心理投下難以驅(qū)散的陰影。如果這種挫折“感知”沒有得到適時的遷移和補(bǔ)換，那么，經(jīng)過一段時間的“積累”，便在寫作中出現(xiàn)“梗塞”，不安、自卑、焦慮和壓抑等心理障礙也隨之而來，并愈演愈烈。
消除中學(xué)生寫作心理障礙建議——寫作氛圍：靠家庭、學(xué)校和社會共同來營造；寫作指導(dǎo)；靠老師動之以情，曉之以理，讓學(xué)生體驗(yàn)成就感；寫作主體：靠中學(xué)生優(yōu)化心態(tài)，用行動實(shí)現(xiàn)目的，在滿足中獲取寫作，以克服寫作障礙。超級秘書網(wǎng)
總之,變畏懼作文為喜歡作文。也就是說要努力實(shí)現(xiàn)由“要我寫”向“我要寫”的轉(zhuǎn)變。這并不是一件輕而易舉的事情。我認(rèn)為，實(shí)現(xiàn)這一轉(zhuǎn)變的基本前提是教師必須對學(xué)生的寫作水平有一個深入的了解和準(zhǔn)確的把握。為解決學(xué)生“沒啥可寫”的普遍問題，我們在具體寫作訓(xùn)練中，第一，要指導(dǎo)學(xué)生以“自我為中心”，緊緊結(jié)合自己的生活、學(xué)習(xí)情況和心理特征，以自己最熟悉的人或事。以自己最深切的感受和體驗(yàn)為基本內(nèi)容，來命題立意。形成一個熟悉、寬松能夠激趣、引起聯(lián)想的寫作氛圍，讓學(xué)生產(chǎn)生寫作的欲望和要求。第二，由“粗放經(jīng)營”到“集約經(jīng)營”。實(shí)際上這是一個由低級到高級，由粗劣到精嚴(yán)的發(fā)展過程。比如，在“命題作文”時，教師要改變過去那種具體、固定、一下子把題定死的做法。命題范圍要寬泛，先是宏觀把握。可以是某一類人，某一類事，某一類議論，某一類思想。題目松了綁，學(xué)生有選擇的余地，有一定的自。然后，讓學(xué)生在老師指定的目標(biāo)范圍之內(nèi)，結(jié)合自己熟悉的題材去具體命題、寫作。這樣做，縮小了老師具體命題與學(xué)生實(shí)際水平的差距，緩解了二者之間的矛盾。使學(xué)生感覺到寫作不是可怕的事情，自己也能夠?qū)懽鳌Ｔ偃纾瑢懽鞯某跏茧A段，對語言駕馭能力，遣詞造句，推敲錘煉，也不可苛刻要求，趕鴨子上架，要循序漸進(jìn)，逐步地加工提煉，精益求精，逐步地向高標(biāo)準(zhǔn)邁進(jìn)。第三，培養(yǎng)學(xué)生的寫作情趣，訓(xùn)練目標(biāo)，方法要切合實(shí)際，要貼近學(xué)生的實(shí)際水平。大而空、漫無邊際的目標(biāo)、方法，只會讓學(xué)生如墜五里云霧之中，把學(xué)生拒之門外。在這方面，實(shí)踐證明，讓學(xué)生從課文里邊學(xué)作文是一條行之有效的途徑。中學(xué)語文教材是專家選編的名家作品，估且不論。作為教材，有老師講解，有學(xué)生閱讀，有思考、有作業(yè)，因此，從標(biāo)題到立意，從語言到段落，它畢竟是學(xué)生最熟悉的作品。結(jié)合語文教學(xué)，我們在作文指導(dǎo)時，讓學(xué)生從課文里邊學(xué)標(biāo)題，學(xué)開頭結(jié)尾，學(xué)構(gòu)思立意，學(xué)遣詞造句，學(xué)細(xì)節(jié)描寫。這樣有的放矢，有章可循，看得見摸得著的寫作訓(xùn)練，學(xué)生在寫作時自然會產(chǎn)生相對輕松之感。不僅如此，語文教學(xué)與作文指導(dǎo)緊密結(jié)合，相輔相承，學(xué)以致用，對全面提高學(xué)生的語言文字表達(dá)能力都是有力的促進(jìn)。
參考資料：
[1]劉建祥鄭建偉《全程寫作訓(xùn)練論》《寫作》2002年10月
[2]葉圣陶《葉圣陶語文教育論集》
[3]楊穎《論作文的定勢與創(chuàng)新》
[4]籃秋燕《試談中學(xué)生寫作心理障礙及其對策》
[5]鐘為永《語文教育心理學(xué)》警官教育出版社，1998
2、大學(xué)生家庭教育的忽視。相當(dāng)多的家長在子女考入大學(xué)后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟(jì)支持上，而對子女的心理成長問題則關(guān)注不夠。家庭教育是一個連續(xù)的過程，大學(xué)階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續(xù)，但又有其特殊性，這主要體現(xiàn)在對大學(xué)生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內(nèi)容是配合學(xué)校、社會進(jìn)行綜合素質(zhì)培養(yǎng)。這就要求家長要不斷學(xué)習(xí)新的教育觀念，了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)，做好其心理壓力的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)工作。
社會現(xiàn)實(shí)的影響
市場經(jīng)濟(jì)中的激烈競爭在促進(jìn)社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來，形成心里疾患。
人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長而逐漸形成和發(fā)展起來的，由于我們過去忽視了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，因此，加強(qiáng)高等教育中的心理素質(zhì)教育尤顯重要，只有心理素質(zhì)提高了，大學(xué)生才能正視社會不良現(xiàn)象，才能變壓力為動力，更好地爭取和把握社會機(jī)遇。
高校心理咨詢工作欠缺
【關(guān)鍵詞】新校區(qū)；新生；心理問題；角色轉(zhuǎn)換
當(dāng)前，我國正處在改革發(fā)展的關(guān)鍵時期，高校也迎來了改革發(fā)展的高峰時期。目前最明顯的變化是許多高校都逐漸建立了新校區(qū)，這在一定程度上緩解了擴(kuò)招給高校帶來的硬件落后的壓力，為高校的蓬勃發(fā)展打下了基礎(chǔ)。同時由于部分大學(xué)新校區(qū)建設(shè)中出現(xiàn)一系列制約大學(xué)發(fā)展的因素，在目前高額負(fù)債的情況下，關(guān)于新校區(qū)牽涉到的中國高校建設(shè)和實(shí)踐研究成為了熱點(diǎn)話題。
一般來說新校區(qū)的建設(shè)有以下三種：（1）異地擴(kuò)建，指不放棄原有校舍，在離原校區(qū)較遠(yuǎn)地方建立新校區(qū)，老校區(qū)和新校區(qū)同時使用，師資、行政管理都屬于一個系統(tǒng)；（2）原地擴(kuò)張；指在本校區(qū)附近擴(kuò)大校園面積，建立新校區(qū)，新校區(qū)建設(shè)完畢后，成為統(tǒng)一校區(qū)；（3）整體搬遷，大學(xué)擇地重建新的校區(qū)，通過陸續(xù)搬遷的方式，徹底放棄原校舍，在新校區(qū)統(tǒng)一管理建設(shè)。
長期以來，心理學(xué)研究者的目光都聚集在籠統(tǒng)的大學(xué)新生的心理適應(yīng)問題方面，忽略了在“新校區(qū)”這個特殊概念情況下產(chǎn)生的新的問題。根據(jù)目前的高校新校區(qū)建設(shè)和投入使用的情況來看，新生通常被安排最先入住各方面條件都不太完善的新校區(qū)，在新校區(qū)建設(shè)與新生入住并行的情況下，新生在從“高中生”到“大學(xué)生”這個角色轉(zhuǎn)換過程中遭遇到比以往更多的問題。
一、抑郁和焦慮程度增加
在以往對新生的心理研究中，都有數(shù)據(jù)表明新生中最容易出現(xiàn)的就是焦慮、抑郁癥狀。原因主要來自于新生對環(huán)境的不適應(yīng)和對未來大學(xué)生活的迷茫兩個主要方面。新校區(qū)新生的抑郁和焦慮程度增加的原因還來自于以下兩個方面：
1．新校區(qū)離老校區(qū)的物理距離。大部分新生在入學(xué)以前對大學(xué)都有非常美好的期望，帶著浪漫的想象來到高校，希望能夠感受大學(xué)的濃郁的學(xué)術(shù)氛圍，得以自由發(fā)展。但當(dāng)他們跨近新校區(qū)校園后，發(fā)現(xiàn)想象中的安靜、美麗的校園竟是一片聲音嘈雜的工地，有的大學(xué)新校區(qū)甚至是在荒蕪人煙的遠(yuǎn)郊，什么設(shè)施都很落后，離老校區(qū)又存在一段令人難以接受的距離。從“第一印象”方面，新生很難把自己與這個學(xué)校聯(lián)系在一起，有很強(qiáng)的疏離感。
2．角色認(rèn)同出現(xiàn)障礙。大學(xué)的理念、校訓(xùn)校風(fēng)校規(guī)、校歷校績，共同構(gòu)成撐起一所大學(xué)的基本心理支持系統(tǒng)和基本行為指導(dǎo)系統(tǒng)。由于新校區(qū)建設(shè)的倉促和不規(guī)范，使很多新校區(qū)在第一批新生入學(xué)初期感受不到任何關(guān)于本校的相關(guān)信息。這樣的心理沖擊對大學(xué)新生來講，是對以往觀念的強(qiáng)烈沖擊，而如果事先又沒有對學(xué)校現(xiàn)狀做好充分準(zhǔn)備，勢必給學(xué)生在“大學(xué)生”這個角色認(rèn)同上出現(xiàn)障礙。
3．環(huán)境的影響。這部分新校區(qū)因還在建設(shè)過程中，必然會對學(xué)生衣、食、住、行各個方面產(chǎn)生消極影響。由于交通和購物不便，部分學(xué)生很少與外界溝通，封閉自己，也會造成抑郁和焦慮程度增加；另外，從身體角度來說，新校區(qū)的噪音污染和環(huán)境惡劣必然會潛在影響新生的心理狀態(tài)，產(chǎn)生不適應(yīng)。
二、專業(yè)學(xué)習(xí)興趣降低
在高校中，良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣會直接影響新生的學(xué)習(xí)動力和熱情，特別是對于沒有大學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的新生來說，高年級學(xué)長們就是他們學(xué)習(xí)的范本、榜樣。新校區(qū)的新生很難及時掌握該專業(yè)高年級同學(xué)的學(xué)習(xí)狀態(tài)和就業(yè)升學(xué)情況等信息，缺乏觀察學(xué)習(xí)的機(jī)會，于是對學(xué)習(xí)倦怠，對未來迷茫。另外，由于部分高校新校區(qū)的專業(yè)教師在下課后急于離開新校區(qū)，減少了和新生們交流的時間，新生在專業(yè)方面的很多問題得不到老師的及時解決，也是部分新生失去專業(yè)學(xué)習(xí)興趣的原因。
三、人際交往出現(xiàn)較大問題
人際敏感是任何一名大學(xué)新生都會遇到的一個普遍現(xiàn)象。對于剛?cè)雽W(xué)的新生的來講，由于對周圍環(huán)境的不適應(yīng)，閱歷淺、思想單純、心理不成熟、自我中心等原因都會產(chǎn)生人際關(guān)系不和諧現(xiàn)象。
由于新校區(qū)相對的封閉，課外活動不豐富以及學(xué)生自身的惰性，新校區(qū)居住的新生把很多的注意力放在寢室內(nèi)部或?qū)嬍抑g。由于現(xiàn)在的新校區(qū)宿舍一般條件都較好，一個寢室內(nèi)部住的人比較少，一旦出現(xiàn)寢室矛盾很容易激化成大的問題、造成嚴(yán)重的心理障礙。如果不引起相關(guān)人員的重視，直接導(dǎo)致學(xué)生無法正常休息、學(xué)習(xí)乃至退學(xué)。
四、容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀
近年來，學(xué)生的強(qiáng)迫癥患者有增加的趨勢。強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)在強(qiáng)迫性觀念、強(qiáng)迫性動作。在新校區(qū)的學(xué)生中，受到人際關(guān)系交往、專業(yè)學(xué)習(xí)等以上方面的影響，容易出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念。強(qiáng)迫觀念即反復(fù)糾纏于某個想法而自身無法控制，非常難受，嚴(yán)重時無法睡眠和聽課。
五、保障新校區(qū)新生的心理健康的對策
1．首先要保障新校區(qū)與原校區(qū)的歷史文化傳統(tǒng)，包括學(xué)校的辦學(xué)理念、人才培養(yǎng)方式、校規(guī)校紀(jì)、傳統(tǒng)活動等基本符合，通過雕塑、宣傳欄、標(biāo)語等方式讓新生進(jìn)入新校區(qū)時就感受到該大學(xué)的獨(dú)特文化氛圍，用大學(xué)的風(fēng)范吸引學(xué)生。
2．加快圖書館、運(yùn)動場、文藝活動中心、電影院等硬件設(shè)施的建設(shè)，用豐富多彩的文化體育活動來保障新生們的課余生活，在集體活動中發(fā)揮才能，挖掘潛力。
3．發(fā)揮新生輔導(dǎo)員在學(xué)生中的作用，輔導(dǎo)員及時了解學(xué)生心理狀況和學(xué)習(xí)情況，提供必要的心理輔導(dǎo)和學(xué)習(xí)信息，讓學(xué)生有歸屬感、安全感。
4．完善新生心理健康普查制度，對新區(qū)學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)心理健康方面知識的教育、指導(dǎo)，普及心理健康知識，及時成立心理咨詢中心，提高咨詢?nèi)藛T的專業(yè)素質(zhì)，讓新生順利度過這段“孤獨(dú)”的時期。
5．加強(qiáng)對新校區(qū)教學(xué)人員的管理工作。發(fā)揮專業(yè)教師在新生中的指導(dǎo)作用，可以用班導(dǎo)師的方式增進(jìn)專業(yè)教師與學(xué)生之間的聯(lián)系。
總之，“新校區(qū)”的建設(shè)不僅包括樓舍建設(shè)的問題，還包括了文化繼承、心理整合的問題。隨著時間的推移和新校區(qū)建設(shè)工程的完善，新生的一部分心理問題也隨之解決；但與文化繼承有關(guān)的心理問題，不僅是新校區(qū)有高年級學(xué)生和老師的入住就可以解決的，因此新校區(qū)的一系列心理問題都值得繼續(xù)探討。
【參考文獻(xiàn)】
[1]江立成，魏婷．我國高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢[J]．合肥工業(yè)大學(xué)學(xué)報，2007，(3)．
[2]唐萍．大學(xué)生心理轉(zhuǎn)型期心理健康問題的初探[J]．安徽體育科技，2007，(3)．
[3]趙伶俐．大學(xué)多校區(qū)心理整合策略研究[J]．重慶工學(xué)院學(xué)報，2006，(9)．
關(guān)鍵詞：大學(xué)生、心理問題、成因、措施
隨著知識經(jīng)濟(jì)時代和信息社會的到來，人們的生活節(jié)奏明顯加快，不僅社會競爭日趨激烈，而且社會成員所承受的壓力越來越大，社會上心理疾病的患者也與日俱增。大學(xué)生作為一個承載社會和家長較高期望值的特殊群體，不僅要有廣博而精深的知識，而且還要有健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，其所面臨的心理壓力更是明顯地高于其他同齡群體。大學(xué)生的健康成長受到了嚴(yán)重影響。因此，加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作，了解影響大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生原因，對于積極開展心理干預(yù)，樹立正確的心理健康觀念，全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)具有十分重要的意義。
一、大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)
大學(xué)生正處在青年中期，是人的一生中心理變化最激烈的時期。心理發(fā)展不平衡，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列現(xiàn)實(shí)問題，心理矛盾沖突時有發(fā)生。常見的心理問題主要表現(xiàn)為以下幾個方面：
1.1環(huán)境應(yīng)激問題
這主要在新生中表現(xiàn)突出。當(dāng)代大學(xué)生為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎全身心投入學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)，學(xué)校的應(yīng)試教育，一旦從中學(xué)到大學(xué)的環(huán)境發(fā)生了改變，離開了長期依賴的家長和老師，面對新的集體，新的生活方式，新的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，一些學(xué)生出現(xiàn)了獨(dú)立與依賴的矛盾。有的學(xué)生來到新的環(huán)境，面臨理想與現(xiàn)實(shí)的反差較大，會產(chǎn)生失意、壓抑、焦慮，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥等等。
1.2自我認(rèn)知失調(diào)
社會心理學(xué)家菲斯汀格指出，一個人對自己的價值，“是通過與他人的能力和條件的比較而實(shí)現(xiàn)的。”作為象牙塔的驕子———當(dāng)代大學(xué)生，在中學(xué)是學(xué)習(xí)尖子，老師表揚(yáng)，家長夸獎，同學(xué)羨慕，常常體驗(yàn)的是成功的喜悅，優(yōu)越感、自豪感油然而生。但到了大學(xué)，人才薈萃，高手如林，有些學(xué)生學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，失去了原來的學(xué)習(xí)尖子地位，自尊心受到挫傷，少數(shù)大學(xué)生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏進(jìn)取心。
1.3人際關(guān)系障礙
人際關(guān)系已成為當(dāng)代大學(xué)生的一個敏感的問題，不少人常常處于矛盾之中。有些大學(xué)生一方面不愿敞開心扉，自我封閉；另一方面，又迫切希望社交，得到友誼顯示自己的力量，這對于溝通不良、有性格缺陷的大學(xué)生必然產(chǎn)生難以解除的矛盾。環(huán)境的變化，社會思潮的影響、人們交往方式的變化，又會加深這一矛盾。還有極少數(shù)學(xué)生缺乏社交的基本態(tài)度和技能，經(jīng)驗(yàn)不成熟，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，而陷入孤獨(dú)境地。
1.4生活上的挫折
一些偶然的因素，帶給某些大學(xué)生生活挫折，影響他們心理情緒的穩(wěn)定，諸如失戀、失去朋友、家庭的重大變故、經(jīng)濟(jì)困難等。由于絕大多數(shù)大學(xué)生是在家長和教師的保護(hù)下一帆風(fēng)順地成長起來的，很少遭到過嚴(yán)重的挫折，更缺乏獨(dú)立承受挫折的心理能力，因而，遇到挫折就束手無策，耐受性比較差，從而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。
1.5擇業(yè)的難題
隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度。但另一方面也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自，對于少數(shù)大學(xué)生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化對受“進(jìn)入大學(xué)門，就是國家人，就可以端鐵飯碗吃皇糧”的傳統(tǒng)觀念影響，性格內(nèi)向，心理承受力較差，心理適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生來說，是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾。恐懼、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有甚者覺得生存沒有意義。
二、大學(xué)生心理健康問題的成因分析
導(dǎo)致大學(xué)生心理障礙或疾病的因素是紛繁復(fù)雜的，呈多樣化趨勢。但經(jīng)歸納梳理，不外乎生理、心理、環(huán)境等幾個主要因素共同作用的結(jié)果。
2.1社會環(huán)境
大學(xué)生善于思考，知識層次較高。但隨著我國社會的轉(zhuǎn)型，各項(xiàng)改革的深入開展，高校大學(xué)生面臨著各種競爭的壓力。畢業(yè)分配制度的變化，人事制度的改革以及社會富余勞動力的增多，均使大學(xué)生感到前途渺茫，從而產(chǎn)生極大的失落感。社會上表現(xiàn)的腐敗、墮落的各種負(fù)面現(xiàn)象也同樣摧殘了一些大學(xué)生的心靈，使他們出現(xiàn)了道德的滑坡。
2.2校園環(huán)境
大學(xué)既要求學(xué)生們能夠生活自理，又要有團(tuán)隊(duì)精神以及奉獻(xiàn)精神。但當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，相當(dāng)一部分人缺乏生活自理能力，并且不習(xí)慣集體生活，因此，普遍感到孤獨(dú)寂寞，壓抑和焦慮。大學(xué)生面臨著各種復(fù)雜的人際關(guān)系，與中學(xué)生相比更為廣泛、更為深刻，角色呈現(xiàn)多元化。大學(xué)生分別來自不同的地域，文化背景、價值觀念也不盡相同，其個性的差異更顯突出，其與人交往和相處的經(jīng)驗(yàn)較少，要想在短期內(nèi)建立起一種和諧的人際關(guān)系，既需要嫻熟的交往技能，又需要積極的交往模式，他們常常為人際交往而感到困惑。學(xué)生們?nèi)绻麩o力自行妥善解決或缺乏交往技巧和能力，就會出現(xiàn)不同程度的人際關(guān)系焦慮。
2.3家庭環(huán)境
家庭環(huán)境直接影響大學(xué)生的行為和心理，它主要包括家庭的情緒氛圍、父母的教育方式、家庭結(jié)構(gòu)及家庭經(jīng)濟(jì)狀況四個方面。父母懲罰嚴(yán)厲的教養(yǎng)方式，易使子女產(chǎn)生自卑感和不安全感。與他人交往中擔(dān)心自己的行為表現(xiàn)被人指責(zé)，害怕失敗，以至于把注意力集中在避免別人的否定上，過分地苛求自己的行為表現(xiàn)，懲罰嚴(yán)厲的教養(yǎng)方式是影響子女的心理健康因素。隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，學(xué)生家庭貧富差距越來越大，家庭經(jīng)濟(jì)富裕的學(xué)生，出手大方可以瀟灑地和同學(xué)交往。不少貧困學(xué)生在學(xué)習(xí)之余不得不靠勤工儉學(xué)來維持學(xué)習(xí)和生活，他們所承受的心理負(fù)擔(dān)明顯地超過了其他同學(xué)，極易導(dǎo)致心理上的不平衡。
2.4學(xué)生自身因素
大學(xué)生不僅面臨學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)習(xí)慣的巨大轉(zhuǎn)變，而且還包括對自己學(xué)習(xí)能力的重新評估。如果學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)目的不明確、學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)以及自我約束能力差，就很容易出現(xiàn)焦慮、憂郁、緊張等情緒反應(yīng)，同時還會嚴(yán)重影響其自信心，出現(xiàn)焦慮、憂郁、退縮及自我否定等負(fù)性心理，最終導(dǎo)致學(xué)業(yè)失敗。一些大學(xué)生隨著思維的發(fā)展和環(huán)境的改變出現(xiàn)了心理活動的閉鎖性，但內(nèi)心深處又強(qiáng)烈呼喚著友情，渴望得到理解，非常希望通過相互交往增進(jìn)友誼，從中發(fā)現(xiàn)自我，理解他人，這種矛盾心理使他們處于焦慮、壓抑之中，對大學(xué)生的心理影響是很大的。
三、大學(xué)生心理問題的應(yīng)對措施
宣傳普及心理健康知識是高校大學(xué)生心理健康教育工作的重點(diǎn)，使大學(xué)生能夠正確認(rèn)識自身，樹立起心理健康意識，學(xué)會自我心理調(diào)適，有效地消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對挫折的能力及社會生活的適應(yīng)能力。開展新時期大學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長，可應(yīng)從以下幾個方面著手:
3.1加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育，重視心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合。
心理健康教育側(cè)重于增進(jìn)個人的身心健康，而思想政治教育則側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀。心理素質(zhì)教育作為高校教育體系的一部分不能脫離學(xué)校的教育教學(xué)和管理工作，應(yīng)當(dāng)把大學(xué)生的心理教育滲透到思想政治教育和各個學(xué)科的具體教學(xué)活動中去，使其能夠互相促進(jìn)、互相影響，形成一個良好的教育管理體系。及時地對學(xué)生進(jìn)行思想引導(dǎo)，克服一些不健康心理和偏激觀點(diǎn)，把心理疏導(dǎo)和思想教育結(jié)合起來共同發(fā)揮作用，增強(qiáng)教育的有效性，提高學(xué)生的心理健康水平。
3.2重視心理素質(zhì)教育，營造大學(xué)生心理健康的良好氛圍。
目前高校普遍認(rèn)識到心理素質(zhì)在人才培養(yǎng)中的重要作用，建立了相應(yīng)的機(jī)構(gòu)，加大了心理健康教育的力度，部分高校將心理健康教育納入課堂教學(xué)中，把心理健康教育作為重要內(nèi)容從新生抓起。高校通過開設(shè)心理健康課程，可以使學(xué)生了解心理健康知識，樹立心理健康意識，優(yōu)化個性心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，預(yù)防和緩解心理問題，并且指導(dǎo)他們處理好環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展、情緒調(diào)控等方面的問題，使心理健康教育逐步走上科學(xué)化、規(guī)范化的軌道，從而達(dá)到排除學(xué)生心理障礙、順利成才的目的。高校應(yīng)充分應(yīng)用各種媒體，如學(xué)報、校刊、廣播、網(wǎng)站等等傳媒，廣泛宣傳和開展心理健康教育活動，介紹各種心理調(diào)節(jié)的方法，以喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺要求，引導(dǎo)其主動開展自主性的心理素質(zhì)教育。同時不定期的舉辦組織心理衛(wèi)生知識講座，組織大學(xué)生參加各項(xiàng)有益身心的校園文化活動。學(xué)校可建立心理咨詢與輔導(dǎo)中心，通過開設(shè)心理門診、咨詢熱線電話、咨詢信箱、咨詢網(wǎng)站等形式，為學(xué)生全方位地提供傾訴場所，及時發(fā)現(xiàn)有心理障礙的學(xué)生并給予指導(dǎo)幫助，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
3.3注重大學(xué)人文精神的培養(yǎng)，建立積極向上的校園文化環(huán)境。
良好的校園文化能提升人的精神境界，有著催人奮進(jìn)的激勵作用和潛移默化的育人功能。通過校園文化建設(shè)，充分發(fā)揮校園內(nèi)自然環(huán)境陶冶性情、修身養(yǎng)性之功能，營造一個積極向上、民主和諧、相互尊重、相互學(xué)習(xí)、相互激勵的人際環(huán)境，使大學(xué)生產(chǎn)生一種高層次的精神需求與人格的升華，使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。良好校園文化環(huán)境的建立還需動靜結(jié)合，并開展一系列豐富多彩的校園文化活動，以便形成一種和諧、奮進(jìn)的群體心理氛圍，使大學(xué)生處于一種積極的影響之中，促使他們的精神世界更豐富、更健康，最大限度地減少心理應(yīng)激和危機(jī)感。
3.4建立良好的家庭教育環(huán)境。
父母教育方式對大學(xué)生的心理行為發(fā)育和心理健康成長有著不可忽視的作用。父母對子女采取情感溫暖、理解的教育方式，易使子女形成熱情、自信、自尊、獨(dú)立、有堅(jiān)持性、積極情緒較多的人格特點(diǎn)，有利于子女健全人格的形成，從而促進(jìn)心理健康發(fā)展，對預(yù)防青年期發(fā)生心理疾病有一定的積極作用。良好的家庭情緒氛圍有利于，良好心理素質(zhì)的形成，家庭成員之間的語言及人際氛圍，潛移默化地影響著家庭中每個成員的心理，對個性逐漸成熟的大學(xué)生影響更具有特別的意義。大學(xué)生在求學(xué)期間會遇到學(xué)習(xí)、擇業(yè)、人際交往以及戀愛等心理困擾，更加迫切地需要家長的情感支持和心理幫助。因此家長在為孩子提供經(jīng)濟(jì)支持的同時，切不可忽視對孩子成長的關(guān)心，應(yīng)主動與孩子聯(lián)系，讓他們感受到父母隨時都準(zhǔn)備提供建議和幫助。
3.5加強(qiáng)學(xué)生的自我保健教育，重視健全人格的養(yǎng)成。
要教育學(xué)生正確認(rèn)識自我，對個性揚(yáng)長避短，使他們能有意識地進(jìn)行自我心理調(diào)整和適應(yīng)，培養(yǎng)良好的個性，在生活中保持自信、樂觀、坦誠、豁達(dá)、堅(jiān)韌不拔的心理品格。在紛繁復(fù)雜的社會壓力面前，能夠進(jìn)行心理自助，進(jìn)而走出“精神低谷”，加強(qiáng)學(xué)生的自我保健教育，使得進(jìn)取人生、快樂人生、智慧人生成為每個當(dāng)代大學(xué)生的健康追求。人格的健全是心理健康的重要組成部分。全面綜合地把握自己，正確評價客觀事物，正確對待自己與他人，善于管理情緒，情緒反應(yīng)適度，主動有效地適應(yīng)學(xué)校生活與社會環(huán)境。
3.6大力開展社會實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。
高校應(yīng)將心理素質(zhì)教育同社會實(shí)踐相結(jié)合，幫助學(xué)生認(rèn)識社會，增強(qiáng)建設(shè)祖國，振興中華的責(zé)任感。在社會實(shí)踐中，對一些不良現(xiàn)象給予及時的、正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生提高分析問題和解決問題的能力，尤其是辨別是非的綜合判斷能力、承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)豐富業(yè)余生活，積極主動地參加社會實(shí)踐活動，并在活動中展示自己的能力和風(fēng)采，全面提高自身素質(zhì)。
3.7建立大學(xué)生心理檔案，并開展積極的危機(jī)干預(yù)。
學(xué)校通過建立學(xué)生心理健康檔案，開展心理健康教育更具針對性和實(shí)效性，從宏觀上把握學(xué)生整體心理狀況，微觀上掌握有心里障礙的學(xué)生，實(shí)現(xiàn)跟蹤、控制，就可以防止意外事故發(fā)生。對心理檔案中篩查出來的學(xué)生進(jìn)行追蹤研究，積極關(guān)注他們的心理健康狀況，并對心理問題高危學(xué)生進(jìn)行主動的心理干預(yù)與心理輔導(dǎo)，將課堂教學(xué)與課外輔導(dǎo)相結(jié)合，個體輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合，將大學(xué)新生心理健康教育真正落到實(shí)處。大學(xué)生的心理素質(zhì)教育是一項(xiàng)社會系統(tǒng)工程，學(xué)校心理素質(zhì)教育離不開社會大環(huán)境，應(yīng)發(fā)揮多方力量，實(shí)施全方位、多渠道的心理素質(zhì)教育。要通過多種途徑和方法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和專業(yè)技能，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和個性的和諧發(fā)展，以便更好地迎接未來社會的競爭和挑戰(zhàn)。
參考文獻(xiàn):
[1]舒為清，董強(qiáng)，曾琳，等.關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的思考[J].江西煤炭科技，2006，1:6-7.
[2]鄭鳳敏，王永柏，徐海春，等.不同院校大學(xué)生心理健康狀況比較[J].中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2005，14(12):1096.
[3]常濤，張正明.新時期我國大學(xué)生心理健康教育探析[J].教育理論與實(shí)踐，2006，26(4):24-25.
[4]劉傳新，楊彥春，張麗霞，等.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮傾向與三維人格的相關(guān)因素分析[J].中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2005，14(12):1122.
[5]邢志國，葛艷春.運(yùn)用心理學(xué)原理做好學(xué)生思想政治工作[J].中國科技信息，2006，3:136.
[6]黃希庭，徐風(fēng)妹.大學(xué)生心理學(xué)〔M〕.上海:上海人民出版社，1988.
高校學(xué)生心理問題心理干預(yù)大學(xué)生是我國社會特殊的青年群體，由于各種主觀和客觀的原因，展現(xiàn)出了諸多特殊的心理問題。這些問題不容忽視和坐視不管，大學(xué)生本人、社會、家庭和學(xué)校等各大主體應(yīng)積極參與配合，形成教育指導(dǎo)干預(yù)的合力，力求標(biāo)本兼治，促使當(dāng)代高校學(xué)生心理問題的順利排解，從而促進(jìn)大學(xué)生健康成長。
一、當(dāng)代大學(xué)生各層面心理問題的表現(xiàn)
當(dāng)前，我國大學(xué)生鑒于各種因素，主要存在學(xué)習(xí)層面的心理問題、人際關(guān)系層面的心理問題、網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用帶來的心理問題、就業(yè)求職層面的心理問題、戀愛情感層面的心理問題和其他精神層面的心理問題，等等。
1.學(xué)習(xí)方面的心理問題
“90后”的大學(xué)生和以往高校學(xué)生一樣，一個最關(guān)鍵的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，與高中那種高壓力型的學(xué)習(xí)心理相比，又出現(xiàn)了新的大學(xué)學(xué)習(xí)心理問題，急需各個視角和各個學(xué)科理論指導(dǎo)的科學(xué)干預(yù)。比如，一部分學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)明顯不如高中充足，學(xué)習(xí)目標(biāo)迷茫、學(xué)習(xí)興趣淡化和主動性發(fā)揮不夠；一部分努力學(xué)習(xí)的學(xué)生學(xué)習(xí)覺得疲倦，出現(xiàn)失眠、注意力分散、學(xué)習(xí)效率很低和小錯不斷等現(xiàn)象，等等。這些學(xué)習(xí)心理問題嚴(yán)重，非常不利于大學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展和心理健康成長發(fā)展。
2.網(wǎng)絡(luò)生活方面的心理問題
網(wǎng)絡(luò)生活成為“90后”大學(xué)生生活的重要部分，由此帶來很多與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的心理問題，簡稱為網(wǎng)絡(luò)心理問題，這些網(wǎng)絡(luò)心理問題有以下幾點(diǎn)：一是一部分大學(xué)生沉溺于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，經(jīng)不住網(wǎng)絡(luò)世界的誘惑，沉醉于于虛擬的網(wǎng)絡(luò)情感、網(wǎng)絡(luò)游戲娛樂和網(wǎng)絡(luò)在線談心等；二是一部分大學(xué)生表現(xiàn)出網(wǎng)絡(luò)自閉冷漠癥狀，嚴(yán)重依賴網(wǎng)絡(luò)，與網(wǎng)絡(luò)為友，導(dǎo)致其與現(xiàn)實(shí)人交往溝通不多，不愿參加班級活動；三是一部分大學(xué)生表現(xiàn)出網(wǎng)絡(luò)憂郁癥，緣于對網(wǎng)絡(luò)上各種不安全的信息的恐懼；四是很多大學(xué)生由于有網(wǎng)絡(luò)的存在，導(dǎo)致其網(wǎng)絡(luò)人與現(xiàn)實(shí)人的身份有天壤之別，人格心理嚴(yán)重異化和扭曲，對大學(xué)生各種正確的觀念的形成產(chǎn)生了巨大的負(fù)面效應(yīng)。
3.人際交往與情感戀愛方面的心理問題
與高中生活不同的是，人際交往已經(jīng)成為“90后”大學(xué)生生活的重要部分和不得不認(rèn)真面對的問題，在各種交往中，由于各種原因產(chǎn)生了諸多心理問題，非常嚴(yán)重影響著大學(xué)生的健康快樂成長。如對自己認(rèn)識過足，過于看重自己，產(chǎn)生不正常的自負(fù)心理問題；一些大學(xué)生不敢在大眾面前表現(xiàn)自己的個性，不敢主動與人交往溝通，語言表達(dá)邏輯混亂不清楚，產(chǎn)生巨大的羞澀心理問題。這些人際交往心理問題不利于大學(xué)生的人際交往的正常開展和交往能力的提高。
另外，戀愛成為“90后”大學(xué)生的“必修課”，戀愛和情感成了其生活中的一部分。由于各種原因，大學(xué)生表現(xiàn)出諸多不正常的戀愛和情感心理問題。一是部分大學(xué)生對異性特別好奇，陷入對異性想入非非的幻想狀態(tài)，以至于渴望和產(chǎn)生了不健康的同性戀心態(tài)；二是一部分大學(xué)生對待性問題，缺乏科學(xué)心態(tài)。這些都嚴(yán)重影響著高校大學(xué)生心情和情感世界健康發(fā)展與運(yùn)行。
4.兼職、求職和就業(yè)方面的職業(yè)心理問題
兼職、求職和就業(yè)成為了大學(xué)生非常重要的部分，由于面臨嚴(yán)峻的就業(yè)壓力和就業(yè)形勢，在這些過程中表現(xiàn)出不同程度的職業(yè)心理問題，具體如下：一是很多大學(xué)生對求職和就業(yè)前景的預(yù)期非常高，一旦出現(xiàn)與之相反的情形，便產(chǎn)生悲觀失望的心態(tài)；二是一些大學(xué)生在選擇職業(yè)崗位時，表現(xiàn)出一味利己、片面從眾和保守心態(tài)；三是在求職中自卑與自負(fù)心態(tài)截然不同的反差心態(tài)；四是兼職大學(xué)生表現(xiàn)出處理學(xué)習(xí)與兼職關(guān)系的左右為難心態(tài)。這些兼職、就業(yè)和求職中的種種心理問題，非常不利于大學(xué)生的職業(yè)選擇和發(fā)展，不利于提升其就業(yè)競爭力。
二、解決當(dāng)代大學(xué)生心理問題的對策與舉措
當(dāng)前大學(xué)生心理問題復(fù)雜多樣，阻礙著其學(xué)生健康成長和可持續(xù)發(fā)展。這些心理問題的處理有賴于各層面努力。其中，大學(xué)生本人是其心理問題能否順利處理的關(guān)鍵性因素，理應(yīng)成為自我心理問題干預(yù)和排除的主體力量；學(xué)校、家庭、社會等主要是從外部排除影響大學(xué)生心理問題的因素和積極營造良好的環(huán)境、制度和氛圍等，很大程度上只是為大學(xué)生心理健康問題提供環(huán)體和載體的作用。
1.大學(xué)生層面理應(yīng)采取措施，發(fā)揮主體性作用，自我排解心理問題
大學(xué)生心理問題處理，不像其他學(xué)科教育問題的處理很大程度上可以直接借助于教師，因此，大學(xué)生面對各種心理問題，理應(yīng)積極尋求措施，建立健全一套系統(tǒng)的心理自我調(diào)適辦法，充分展現(xiàn)自己處理問題的主體性作用，具體應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：一是定期閱讀心理健康、教育學(xué)、心理學(xué)等方面雜志報刊和各種書籍，不斷豐富自己心理健康的知識殿堂，積極掌握與運(yùn)用心理健康的知識，努力增強(qiáng)自己有效預(yù)防和處理心理問題的能力；二是積極參加各種平臺提供心理健康教育活動和培訓(xùn)，積極參加學(xué)校和班級組織的各種活動，在這些不同的活動參與中不調(diào)適自我心態(tài)，在活動中提高自己心理問題的有效預(yù)防。
2.學(xué)校層面應(yīng)發(fā)揮教育主陣地作用，引導(dǎo)和推動大學(xué)生心理問題的科學(xué)處理
高校理應(yīng)科學(xué)干預(yù)大學(xué)生心理問題處理，具體措施如下：一是努力建設(shè)一支高素質(zhì)高能力的心理健康師資隊(duì)伍，重點(diǎn)培訓(xùn)和提高這些專職心理教師和從事學(xué)生工作教師的心理健康指導(dǎo)的實(shí)際能力；二是利用各種平臺，尤其是網(wǎng)絡(luò)平臺，采取喜聞樂見的形式，采取各種方式，對大學(xué)生進(jìn)行零距離心理健康教育和咨詢；三是積極利用各種資源，建設(shè)健康向上的校園文化，努力營造高校學(xué)生心理健康成長的環(huán)境和氛圍；四是積極聯(lián)合學(xué)校各部門，積極為學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)提供各種盡可能的服務(wù)，從根本上排除大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的根源。
3.大學(xué)生家庭層面應(yīng)積極配合，從氛圍和對策上促使大學(xué)生心理問題的解決
大學(xué)生家庭應(yīng)該積極關(guān)心子女的成長，尤其是心理問題，為其創(chuàng)造和諧的家庭氛圍和積極指導(dǎo)教育。一是家長應(yīng)該帶頭真正樹立起終身學(xué)習(xí)的良好理念，提高自身文化素質(zhì)和思想道德修養(yǎng)，務(wù)必要努力創(chuàng)造健康、文明、和諧、快樂和寬松的家庭氣氛，營造良好的健康向上態(tài)勢和讓孩子擁有陽光的積極心態(tài)；二是采取以朋友式的態(tài)度方式與孩子們溝通交流，引導(dǎo)孩子主動說出心理話，用愛和責(zé)任心態(tài)去教育指導(dǎo)孩子，幫助他們科學(xué)處理生活學(xué)習(xí)中各種問題，養(yǎng)成處理問題的良好心態(tài)。
4.社會各界層面應(yīng)積極努力，為大學(xué)生心理問題的解決營造良好的社會環(huán)境
青年是國家的未來，全社會理應(yīng)積極介入大學(xué)生心理健康問題的處理和解決。一是綠化和凈化各大媒體，用社會主義核心價值觀引領(lǐng)青年大學(xué)生的健康成長；二是努力提升高校附附近居民的思想道德素質(zhì)，營造良好的人文氛圍。
參考文獻(xiàn)：
【論文摘要】：當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題，不僅關(guān)系到大學(xué)生的個人成長，還關(guān)系到整個社會和民族未來的發(fā)展。因此，重視大學(xué)生的心理發(fā)展歷程，了解大學(xué)生的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理疾病從而正確引導(dǎo)大學(xué)生排除心理障礙、消除心理陰影、預(yù)防心理疾病是目前高校教育的首要任務(wù)。
一、大學(xué)生心理健康問題的具體表現(xiàn)
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和困難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)；而心理障礙則是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因身心疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等。心理健康問題的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)以下幾個方面：
1.對大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)。人的一生中會有多次的生活環(huán)境的變遷，每次環(huán)境的改變都有一個從不適應(yīng)到逐漸適應(yīng)的過程。人的適應(yīng)能力與自身的生活能力有關(guān)，并受到性格和智慧的影響。一般而言，在當(dāng)代的在校大學(xué)生中，不適應(yīng)問題在大一的新生中表現(xiàn)的尤其明顯。大學(xué)生第一次離開父母來到一個陌生的城市、陌生的環(huán)境和一群陌生的同齡人生活在一起，心理上會發(fā)生強(qiáng)烈震蕩。當(dāng)代的大學(xué)生，大部分都是新一代成長起來的獨(dú)生子女，在家里是父母眼中的特寶兒，在學(xué)校是老師眼中的天之驕子，他們在生活上對父母有種很強(qiáng)的依賴感，在心理上又有一種很強(qiáng)的優(yōu)越感，這也是導(dǎo)致他們環(huán)境適應(yīng)能力不強(qiáng)的主要原因。大學(xué)生活不適應(yīng)問題是大學(xué)生心理問題中一個不容忽視的問題，可以說，大學(xué)生的其他很多心理問題也是因?yàn)橐婚_始適應(yīng)問題沒解決好而引起的，這應(yīng)該引起高校教育的足夠重視。
2.人際交往障礙。從人的本質(zhì)上來看，人是一種"社會關(guān)系的總和"，人要想在社會上獲得生存與發(fā)展，就必須處理好人與人之間這種復(fù)雜的關(guān)系。尤其是對大學(xué)生而言，離開父母、離開家來到一個陌生的集體當(dāng)中，更始要學(xué)習(xí)如何處理好人際關(guān)系。大學(xué)是通向社會的橋梁，當(dāng)代的大學(xué)生一方面希望不斷擴(kuò)大交往范圍，通過交往獲得信息，達(dá)成互相理解，滿足人際交往的需要；另一方面他們的交往能力和交往條件又有很大的局限性，不能完全適應(yīng)所面臨的交往情景。他們既要和人交往，但又不善于交往，因此會感到孤獨(dú)和寂寞。同時，在與他人相處時，如果與周圍人關(guān)系融洽，心情就會舒暢，關(guān)系冷淡或緊張，就會心煩意亂。大學(xué)生的人際關(guān)系是多方面的，如果處理不好，心理上就會產(chǎn)生孤獨(dú)，情緒上自然低沉壓抑。從品質(zhì)道德方面講，自私、蠻橫、孤傲、猜忌、心胸狹窄的人在集體環(huán)境中不受人歡迎。同時，從小在封閉環(huán)境中長大的學(xué)生容易發(fā)生交往問題，怕和人打招呼，怕與人接觸，在集體場合不敢大聲說話，與異性接觸感到緊張等心態(tài)，這些都與缺乏社交經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。馬加爵的案子就是大學(xué)生在人際交往方面最典型的代表，因?yàn)檫^度的人際交往障礙，引發(fā)心理畸形，實(shí)施暴力行為。
3.戀愛問題。大學(xué)生戀愛人數(shù)日益增加，而且越來越早期化。現(xiàn)在大學(xué)生中戀愛問題也是心理問題的主要方面。戀愛是大學(xué)生生活中的一個重要內(nèi)容。他們正處于所謂"戀愛季節(jié)"，限制他們戀愛是不實(shí)際的，只能正確引導(dǎo)。圍繞戀愛產(chǎn)生的心理問題有多種表現(xiàn)：有的因沒有異性朋友而難耐孤獨(dú)，煩躁，情緒不定；有的一廂情愿陷入單相思，無法自拔，引緒低落；有的面臨幾個追求者無法選擇；也有的發(fā)現(xiàn)兩人不合適想中斷關(guān)系的；有因誤會或?yàn)檎`解、猜疑所困擾，憂心忡忡、郁郁寡歡的；有為失戀痛不欲生，并由此而產(chǎn)生強(qiáng)烈自卑、憂郁、焦慮、悲憤甚至絕望的等等。戀愛最使人激動，也最易于給人帶來痛苦。因戀愛引發(fā)的抑郁、精神障礙，甚至自殺、他殺，在大學(xué)校園也不在少數(shù)。
二、大學(xué)生心理健康問題成因剖析
當(dāng)代的青年大學(xué)生正處在生理、心理發(fā)展的重要階段，生理發(fā)育基本成熟、心理發(fā)育尚未確定，尤其是情感豐富與情緒不穩(wěn)定的矛盾狀態(tài)十分明顯。
社會轉(zhuǎn)型、改革開放、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌、東西方文化的交匯、碰撞、融合，市場的激烈競爭，使得人們的思想觀念、生活方式發(fā)生了深刻變化，引起了人們心理的巨大震顫。我認(rèn)為造成這種狀況的原因主要有以下幾個方面：
（一）生理與心理發(fā)展不平衡
由于家長對子女的過高期待、過分保護(hù)、關(guān)愛，造成孩子生活能力差，對家長的依賴性強(qiáng)，導(dǎo)致孩子認(rèn)知和情感發(fā)育不正常，致使當(dāng)前大學(xué)生心理斷乳期延長。當(dāng)前，許多家長對孩子過分保護(hù)和關(guān)心。為了讓孩子專心讀書，大多數(shù)家長把孩子生活中所有的瑣事都承包下來，造成孩子的生活能力差，對家長依賴性強(qiáng)。過分的溺愛易造成孩子的"自我中心意識"，認(rèn)為別人的付出是應(yīng)該的，自己有權(quán)利得到父母的愛和照顧，而無需盡義務(wù)。不能約束自己的行為，行動時不考慮后果。孩子生理成熟了，認(rèn)知能力和心理卻未成熟，生理與心理發(fā)展不平衡。長期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。可以說當(dāng)代大學(xué)生的心理問題從高中開始就已經(jīng)存在，父母整天的叮囑、監(jiān)督、束縛和管制限制了學(xué)生的自由，使他們產(chǎn)生了強(qiáng)烈的抵觸情緒。這些都對學(xué)生的心理健康造成了不良影響，使其心理失衡，嚴(yán)重的會形成心理障礙。心理問題在新生入學(xué)時呈現(xiàn)潛伏狀態(tài)。由于擺脫了高考的壓力，學(xué)生普遍有一種如釋重負(fù)的感覺，可以暫時遠(yuǎn)離緊張的學(xué)習(xí)生活。告別了高中階段高密度的課時、繁重的作業(yè)和頻繁的考試，學(xué)生體會到了難得的輕松感覺。開始了在學(xué)校的住宿生活之后，他可以長時間脫離家長的監(jiān)督和管束，從而獲得了從未享受過的獨(dú)立和自由。陌生的大學(xué)校園環(huán)境也使學(xué)生感到新鮮與好奇，對新事物和美好未來的憧憬使其暫時忘卻了心中的煩惱。盡管新的校園生活環(huán)境為學(xué)生對自己的心理問題進(jìn)行自我調(diào)節(jié)創(chuàng)造了良好的條件，但是很多學(xué)生并沒有把握住這個有利的時機(jī)。高中時期形成的心理問題，在新生入學(xué)階段，其癥狀往往有所減輕甚至消失，但這并不意味著學(xué)生己經(jīng)徹底擺脫了心理問題的困擾，心理障礙仍以潛伏的狀態(tài)繼續(xù)伴隨著他們，一旦遇到其心理壓力過大或出現(xiàn)心理波動時，心理問題又會復(fù)發(fā)。
（二）維護(hù)心理健康的意識不足
學(xué)生未接受系統(tǒng)的心理健康教育，心理健康知識匾乏。根據(jù)2004年10月在北京師范大學(xué)對100名在校大學(xué)生所進(jìn)行的調(diào)查，17%的學(xué)生表示自己對心理健康方面的知識非常了解，34%的學(xué)生表示對這方面的知識比較了解，而49%的學(xué)生表示對這方面的知識并不了解。由此可見，目前對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的狀況并不樂觀。心理健康教育能夠有效地防止學(xué)生心理問題的發(fā)生，但是，目前很多學(xué)校都只是流于形式或是缺乏相關(guān)內(nèi)容的課程，并沒有使心理健康教育發(fā)揮實(shí)質(zhì)上的作用。缺乏系統(tǒng)的心理健康教育使學(xué)生原本脆弱的心理缺少了有效的防護(hù)機(jī)制，這不利于預(yù)防心理疾患。有的學(xué)生誤認(rèn)為健康的概念只是局限于生理上沒有嚴(yán)重的疾病，在出現(xiàn)心理波動和心理失衡時，意識不到這些狀況會發(fā)展為心理障礙，這增加了預(yù)防心理疾病的難度。一旦出現(xiàn)心理問題，學(xué)生面對情緒失控的狀況，常感到非常恐慌，找不到擺脫困境的辦法，不會向心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。心理健康知識匾乏導(dǎo)致學(xué)生心理調(diào)適能力不足，從而增大了心理問題發(fā)生的可能性。由于缺乏系統(tǒng)的心理健康教育和心理健康知識，學(xué)生維護(hù)心理健康的意識不足。他們只關(guān)心自己的學(xué)習(xí)和身體健康狀況，忽視了心理健康的重要性，這埋下了誘發(fā)心理問題的隱患。"目前，大學(xué)生在心理健康方面存在認(rèn)識上的偏差。首先，是對健康定義的片面理解，學(xué)生往往沒有認(rèn)識到心理健康也同樣是評價一個人是否健康的重要內(nèi)容之一，很多學(xué)生只注重身體健康而忽視了心理健康。其次，是對心理健康標(biāo)準(zhǔn)的片面理解，學(xué)生通常容易認(rèn)為心理健康就是沒’病’，只有患精神病的人才是有問題的，而對大多數(shù)人來講，不必考慮這個問題。此外，是對心理健康水平的片面理解，有的學(xué)生自認(rèn)為沒有什么心理煩惱和心理困惑，就是心理健康水平高的人，學(xué)不學(xué)心理健康知識，重視不重視心理健康與自己無關(guān)，自我感覺良好。"這種錯誤的認(rèn)識使學(xué)生在遇到情緒不良、心態(tài)失衡或是壓力過大等情況時，認(rèn)為一時的心情不佳只是微不足道的小事，很快就會過去了，不至于危害到自己的身心健康，并沒有意識到自己的心理健康正面臨著心理疾患的威脅。缺乏維護(hù)心理健康的意識使很多學(xué)生錯過了避免形成心理問題的最佳時機(jī)。他們往往是在心理問題日益嚴(yán)重，以至于直接影響到其正常的生活時，才不得不采取應(yīng)急措施或是尋求心理咨詢的幫助。三、解決當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的對策
造成大學(xué)生心理問題的原因是多方面的，因此相應(yīng)的解決對策也不應(yīng)是單一的。針對大學(xué)生存在的心理問題，如何及早疏導(dǎo)、干預(yù)，防患于未然，朔造大學(xué)生健康的人格，這是擺在高校教育工作面前的重要課題。解決當(dāng)代大學(xué)生心理問題的對策，我認(rèn)為應(yīng)主要從學(xué)校和學(xué)生自身兩方面來考慮。
（一）學(xué)校方面對策略
首先，要讓學(xué)生認(rèn)識到挫折的普遍性和必然性。在教育過程中，要讓學(xué)生充分認(rèn)識到挫折是普遍存在的。學(xué)校要通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。不僅如此，學(xué)校還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，對困難和失敗有足夠的心理承受力，隨時做好應(yīng)對挫折的準(zhǔn)備。
其次，要讓學(xué)生認(rèn)識到挫折的兩重性。心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為，真正能引起適應(yīng)困難的，主要不是那些挫折、應(yīng)激和沖突本身，而是當(dāng)事人對于它們的看法以及用來應(yīng)對的方法。挫折對個人的影響具有兩重性，只看到其消極影響是片面的，挫折的作用也有其積極的一面，它是一種內(nèi)驅(qū)力，能推動個體為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做出更大的努力，花費(fèi)更多的精力，還可以增強(qiáng)個體的容忍力，提高認(rèn)識水平。
（二）學(xué)生自身方面對策
首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認(rèn)識自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。
其次，要正確地認(rèn)識別人對自己的態(tài)度和評價。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實(shí)上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度上得到緩解。
參考文獻(xiàn)
[1]史仲芳,心理與健康,成都:成都科技大學(xué)出版社[M].1987.
[2]王樹茂,思想政治工作心理學(xué),遼寧:遼寧人民出版社[M].1986.
[3]俞國良,青年交往心理初探,河南:河南人民出版社[M].1987.
[論文關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理亞健康
近年來,我國高校大學(xué)生心理亞健康問題日趨顯著,每年因此而退學(xué)、休學(xué)學(xué)生不斷增多,甚至出現(xiàn)了自殺、傷害他人等極端行為。與極端案例相比,一般性的大學(xué)生心理健康問題、心理亞健康問題更值得社會的關(guān)注。對大學(xué)生開展心理健康教育迫在眉睫,其目的在于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì),讓學(xué)生能夠主動適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境,成為適應(yīng)性良好、心理健康的人。
一、心理健康標(biāo)準(zhǔn)
心理健康標(biāo)準(zhǔn)是心理健康的具體化,國外心理學(xué)家曾提出許多心理健康標(biāo)準(zhǔn),主要有奧爾波特的“成熟者”模式、馬斯洛的“自我實(shí)現(xiàn)者”模式和羅杰斯的“功能充分發(fā)揮者”模式等。世界衛(wèi)生組織提出了心理健康七項(xiàng)基本標(biāo)準(zhǔn):智力正常;善于協(xié)調(diào)和控制情緒,心境良好;具有較強(qiáng)的意志品質(zhì);人際關(guān)系和諧;能主動地適應(yīng)和改善現(xiàn)實(shí)環(huán)境;保持人格的完善和健康;心理行為符合年齡特征。
結(jié)合我國大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律及心理健康教育的實(shí)際,可將我國大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)界定為:第一,心理健康應(yīng)表現(xiàn)為有正確的自我意識,心理健康的大學(xué)生能夠客觀地認(rèn)識自我、評價自我。第二,保持樂觀向上的精神,豁達(dá)的心胸,充分展示自己,不斷完善自己。第三,建立和諧的人際關(guān)系,善于與他人交往,在交往中保持獨(dú)立,寬以待人,尊重、信任他人,有合作精神。第四,良好的社會適應(yīng)力,思想、信念和行動都能與社會保持同步。第五,具有正確的人生觀和價值觀,有明確的人生目標(biāo),并付諸行動,有堅(jiān)強(qiáng)的意志和獨(dú)立自主精神。
二、大學(xué)生亞健康心理狀態(tài)的一般表現(xiàn)
世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無器質(zhì)性病變,但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”,我國稱之為“亞健康狀態(tài)”。亞健康在臨床上可表現(xiàn)為軀體亞健康、心理亞健康、情感亞健康、思想亞健康和行為亞健康等,對心理亞健康的界定多為描述性的,例如“一種介于心理健康與精神疾病之間的中介狀態(tài),這種狀態(tài)未達(dá)到ccmd-ⅲ等精神病學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn),但同樣會給人的工作和生活帶來很大的影響,甚至還可誘發(fā)軀體疾病、精神疾病和心理危機(jī)”。
心理亞健康狀態(tài)多表現(xiàn)為頻繁出現(xiàn)的情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、過分敏感或行為能力下降等特征。心理亞健康狀態(tài)使人們在家庭生活、人際溝通等方面產(chǎn)生困惑、壓抑、郁悶等心理感受,從而導(dǎo)致家庭生活失調(diào)、工作效率低下、人際交往困難等不良現(xiàn)象。大學(xué)生心理亞健康主要有以下表現(xiàn):
1.人際交往弱勢心理狀態(tài)。表現(xiàn)為在人際交往中退縮、消極、敏感,常常難于與人溝通。由于不善于與人交往,這部分學(xué)生的性格孤僻,在人際交往時擔(dān)心不被別人理解,懷疑別人對自己有意見,產(chǎn)生危機(jī)感。此類學(xué)生自我封閉,不愿找人傾訴,表面上看起來很正常,但往往會做出令人意想不到的事。他們在對人處事時常常以自我為中心,不易接受他人意見,不理解其他同學(xué)的需要,經(jīng)常責(zé)備別人,缺乏合作精神。人際關(guān)系交往弱勢心理狀態(tài)嚴(yán)重影響著個人的社會適應(yīng)能力和生活健康。
2.學(xué)習(xí)焦慮心理狀態(tài)。主要表現(xiàn)為精神緊張、記憶力減退、注意力難以集中,感到學(xué)習(xí)困難,擔(dān)心自己成績下滑。還表現(xiàn)為放大自己的心理問題,把問題看的很嚴(yán)重。此類學(xué)生對外界的反應(yīng)有極端化傾向:一種是亢奮型,另一種是壓抑型。此類學(xué)生往往過去取得過較好的學(xué)習(xí)成績,對自己的期望值很高。
3.灰色心理狀態(tài)。表現(xiàn)為情緒低落、苦悶、懈怠、冷漠,對事物缺乏興趣,自卑感強(qiáng)烈,對事物有畏難情緒等。部分學(xué)生表現(xiàn)出周期性的情緒波動,情緒高漲時充滿活力,低落時則異常消極。這與大學(xué)生涉世不深,缺乏明確的目標(biāo)有很大的關(guān)系。
4.情愛挫折心理狀態(tài)。這類問題在大學(xué)生中比較普遍。主要是因愛情不順而產(chǎn)生過分強(qiáng)烈的情緒并走向消極狀態(tài),但又不能自我調(diào)節(jié)的心理反應(yīng)。在不同的情況下,情愛挫折心理的心理反應(yīng)也不盡相同。在情愛問題上最突出的表現(xiàn)是消極情緒,喪失自信,失去對人生價值的正確追求。
三、導(dǎo)致大學(xué)生心理亞健康的原因
1.教育方法不適當(dāng)。在應(yīng)試教育的背景下,學(xué)校和家庭往往采用功利主義的教育方法,只重視學(xué)生的成績,忽略了學(xué)生健康人格和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在教育方式上,部分家長因?yàn)樽陨砦幕潭炔桓?常采用簡單、粗暴的手段,這種教育方式導(dǎo)致孩子形成抑郁焦慮、敏感多疑、偏執(zhí)敵對、自卑易怒等不健康的品質(zhì)。還有一部分家長在子女進(jìn)入大學(xué)后只重視對其提供經(jīng)濟(jì)支持,而忽略了子女的心理成長,導(dǎo)致大學(xué)生心理亞健康狀態(tài)的出現(xiàn)。
2.社會不良現(xiàn)象扭曲了大學(xué)生的價值觀。由于受經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使和功利主義的影響,諸如未通過公平競爭而贏得勝利等一系列社會不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾。部分意志薄弱的學(xué)生面對遇到挫折時,就會產(chǎn)生消極的心理狀態(tài),甚至形成扭曲的大學(xué)生價值觀。激烈的社會競爭、緊張的生活節(jié)奏和巨大的學(xué)習(xí)壓力使人身心疲憊,也容易導(dǎo)致心理疾患。
3.網(wǎng)絡(luò)帶來的心理壓力。據(jù)第25次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報告數(shù)據(jù)顯示,截至2009年12月,我國互聯(lián)網(wǎng)普及率達(dá)28.96%,高于25.6%的全球平均水平,我國網(wǎng)民數(shù)達(dá)到3.84 億,其中學(xué)生占31%,是最大的網(wǎng)民群體。網(wǎng)絡(luò)生活已成為當(dāng)代大學(xué)生活的重要組成部分,也對高校心理健康教育產(chǎn)生了很大的影響。調(diào)查顯示,大學(xué)生上網(wǎng)的主要目的是瀏覽網(wǎng)站信息,其次是消閑娛樂、與人溝通及閱讀新聞。網(wǎng)絡(luò)上信息泛濫,心理活動規(guī)律表明,當(dāng)外界輸入的信息超過人的正常負(fù)荷后,容易造成壓力和混亂,妨礙深層思考,而且上網(wǎng)減少了學(xué)生與現(xiàn)實(shí)世界的交往,造成其人際情感匱乏,進(jìn)而產(chǎn)生各種情感沖突。而學(xué)生一旦沉迷于網(wǎng)絡(luò),就容易喪失自制力,形成對網(wǎng)絡(luò)的依賴,從而影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位。
4.社會角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙。大學(xué)新生在角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程中,導(dǎo)致其心理失衡的原因首先是現(xiàn)實(shí)的大學(xué)與他們理想中的大學(xué)不一致,由此產(chǎn)生心理落差;其次是新生對新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應(yīng),產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào)。另外,很多大學(xué)生在高中時都是精英,是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣,然而進(jìn)入大學(xué)后,他們頭頂上的光環(huán)消失了,巨大的失落感和心理落差使得這些學(xué)生或自暴自棄,或自我封閉。大學(xué)生的社會角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙如果得不到及時調(diào)整,便會產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題,甚至?xí)?dǎo)致惡性事件的發(fā)生。
5.家庭貧困。部分學(xué)生由于家庭貧困而產(chǎn)生了沉重的心理負(fù)擔(dān),社會的援助也可能會造成貧困大學(xué)生心理失衡。此外,現(xiàn)行的就業(yè)制度也加劇了貧困大學(xué)生的心理問題。他們既不能依靠父母,也沒有金錢做后盾,因而面臨的就業(yè)壓力更大,更容易產(chǎn)生焦慮、緊張等心理問題。
四、應(yīng)對大學(xué)生心理亞健康問題的措施
當(dāng)今社會激烈的競爭,不僅要求大學(xué)生要掌握豐富的知識,而且更要具有健康的心理素質(zhì)。因此,學(xué)校要及時發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理亞健康狀態(tài),盡早進(jìn)行有效干預(yù),具體可采用以下措施:
1.開展心理健康教育。應(yīng)對心理亞健康最有效的辦法是調(diào)動個體自身的積極性,提高其心理免疫能力和心理承受能力。心理健康教育的重點(diǎn)在于心理健康知識的宣傳,通過多種途徑讓學(xué)生了解心理健康的基本常識,把握自己的心理狀態(tài),激發(fā)其自我調(diào)控的潛能,掌握自我心理調(diào)節(jié)的基本方法。
2.建立學(xué)生心理健康互助機(jī)制。同學(xué)和朋友是大學(xué)生首選的傾訴對象,他們也可以起到心理疏導(dǎo)的作用,但這種作用是自發(fā)的、隨意的。心理健康教育機(jī)構(gòu)應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn),在大學(xué)生群體中建立心理健康互助機(jī)制,以此來及時掌握學(xué)生心理健康的狀態(tài),探索解決問題的方法。
論文摘要：本文針對當(dāng)前一些大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，分析了心理障礙的成因，并提出高校要做有針對性的心理咨詢，以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
當(dāng)前，我國大學(xué)生的心理素質(zhì)從總體上看是比較好的，存在的問題也不可忽視。綜觀大量的大學(xué)生心理調(diào)查的統(tǒng)計(jì)資料，在當(dāng)前的大學(xué)中，存在心理障礙，心理疾病等心理衛(wèi)生問題的，大約占大學(xué)生總數(shù)的20% .
一、大學(xué)生主要心理障礙的成因
據(jù)調(diào)查:現(xiàn)階段，大學(xué)生心理疾病有增加的趨勢，其原因主要來自三方面;大學(xué)生自身、學(xué)校和社會。不少大學(xué)生由于自身的性格缺陷，很容易誘發(fā)心理疾病。同時，大學(xué)生還面臨學(xué)校方面的原因，比如剛進(jìn)校的新生面臨獨(dú)立生活和新的人際關(guān)系等問題，即將畢業(yè)的學(xué)生面臨畢業(yè)和找工作的壓力，這些都容易導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。
(一)目標(biāo)缺失造成的心理障礙。和國外相比，中國的高等教育與高中教育的緊張度是嚴(yán)重倒掛的。在高中階段，有老師和家長的監(jiān)督和教育，每個學(xué)生都有明確的奮斗目標(biāo)—那就是考上理想學(xué)校，接受大學(xué)教育。加上高中學(xué)校追求升學(xué)率，每個班級都配備班主任，狠抓學(xué)習(xí)紀(jì)律，督促學(xué)生學(xué)習(xí)。每門課的老師都有固定的輔導(dǎo)學(xué)生時間，課堂講授過程中如果學(xué)生沒有理解消化，還可以利用規(guī)定的輔導(dǎo)時間來弄懂，直到學(xué)會掌握為止。因此，高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)是緊張而有序的。而到了大學(xué)階段，特別是剛剛步人大學(xué)校門的新生，對大學(xué)的一切都感到很新鮮、刺激，同時對未來充滿迷茫。因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)生管理和高中階段截然不同。大學(xué)基本是導(dǎo)員負(fù)責(zé)制，一般一個導(dǎo)員要負(fù)責(zé)若干班級幾百學(xué)生的管理工作，所以根本沒有時間和精力顧及每個同學(xué)的表現(xiàn)，對學(xué)習(xí)的要求完全和高中不同，需要靠學(xué)生自己分配時間和精力安排自己的學(xué)習(xí)和生活。教學(xué)上也是松散式管理。很多基礎(chǔ)課程都是一二百人大合班上課，老師課堂講授，很少顧及學(xué)生的聽課效果，對課堂紀(jì)律也不過多要求。很難保證學(xué)生的聽課效果。課下基本沒有輔導(dǎo)，完全憑學(xué)生自己理解鞏固。很多學(xué)生受慣了高中的嚴(yán)格要求，適應(yīng)不了大學(xué)這種松散的管理方式，放松了對自己的要求，失去了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動力。把時間和精力都放在了學(xué)習(xí)以外的事情上面。結(jié)果期末一考試，成績非常不理想，因而產(chǎn)生心理障礙。
(二)獨(dú)立性與依賴性的矛盾造成的心理障礙。從與父母、家庭的、老師聯(lián)系緊密的中學(xué)時代，到初步脫離父母、家庭和老師的依賴而進(jìn)入大學(xué)校園，大學(xué)生在心理上會產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的獨(dú)立意識。雖然他們在經(jīng)濟(jì)上還需要父母的資助，但在心理上卻認(rèn)為自己已經(jīng)長大成人，竭力擺脫家長的羈絆，要求獨(dú)立自主。這種心理往往造成他們過分自以為是，聽不進(jìn)不同意見。然而，由于社會經(jīng)驗(yàn)的缺乏，加之他們的思想還很不成熟，在應(yīng)對復(fù)雜的問題和面對社會現(xiàn)狀時，往往又表現(xiàn)的手足無措，潛意識中渴望得到成人的指導(dǎo)和幫助。這種矛盾是他們對大學(xué)生活感到很不適應(yīng)，甚至產(chǎn)生心理障礙。
(三)理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾導(dǎo)致的心理障礙。大學(xué)生有強(qiáng)烈的求知欲和上進(jìn)心，他們對未來充滿美好的幻想，但這種幻想往往不切實(shí)際。由于我國的國策，所以現(xiàn)在的大學(xué)生基本都是獨(dú)生子女，在家里的地位至高無上，從小基本沒吃過苦、受過累，少有挫折，生活在稱贊和表揚(yáng)當(dāng)中。這就導(dǎo)致他們對自我評價過高，過分自信甚至自負(fù)，而當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生錯位時，由于受認(rèn)知能力和調(diào)控能力的局限，很容易表現(xiàn)出消沉、頹喪甚至自暴自棄，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理失衡。
(四)改革開放對大學(xué)生的影響。當(dāng)代大學(xué)生正處于一個新的歷史時期，一方面各種新思想、新事物不斷涌現(xiàn)。活躍了大學(xué)生思想、開闊了他們的眼界，另一方面，在理想、信念與追求與選擇過程中，受不良環(huán)境影響和不正社會風(fēng)氣的侵蝕使得一些大學(xué)生出現(xiàn)了“信仰”危機(jī)，部分大學(xué)生只看重“自我”忽視他人，懷疑一切。失落、消沉、空虛、迷茫的情緒充斥自身。面對激烈的就業(yè)競爭壓力，不是通過苦練內(nèi)功，充實(shí)自己的知識提高能力，去實(shí)現(xiàn)自我價值。而是采取一些非正常手段，去獲得就業(yè)時優(yōu)勢，一旦競爭受挫，則面臨巨大的心理壓力，產(chǎn)生心理障礙。
(五)強(qiáng)烈性意識與正確的異性關(guān)系矛盾造成的心理障礙。現(xiàn)代大學(xué)生較之他們的父輩，思想意識比較超前。在他們這個年齡生理上發(fā)展已經(jīng)達(dá)到成熟水平，性意識強(qiáng)烈，但其性心理、性知識及社會條件還不具備，加之很多院校即不鼓勵大學(xué)生在校談戀愛，也不加以正確的引導(dǎo)和教育，致使一些大學(xué)生沒有樹立正確的戀愛觀，不懂如何正確處理與異性的關(guān)系，盲目戀愛，不計(jì)后果，一旦戀愛受挫則陷人痛苦不能自拔，產(chǎn)生性困惑、性罪錯、性困擾，甚至于發(fā)生性心理變態(tài)。
二、開展心理咨詢，調(diào)適大學(xué)生的健康心態(tài)
針對大學(xué)生越來越多的心理問題，能否根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際情況給予及時的心理調(diào)適，直接關(guān)系到大學(xué)生的成長，關(guān)系到我國未來的社會主義建設(shè)。心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
(一)有針對性的開展講座。當(dāng)前很多高校都設(shè)有心理咨詢與心理健康機(jī)構(gòu)，主要是有針對性的開展心理咨詢工作。比如新生人校第一次遠(yuǎn)離父母，很多東西都要獨(dú)立去面對。大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法，人際關(guān)系的處理方式等于中學(xué)相比發(fā)生了巨大改變，而想像中的大學(xué)生活與現(xiàn)實(shí)又差別較大，凡此種種造成了很多新手陷人迷茫無助的狀態(tài)，對自己該如何適應(yīng)大學(xué)生活不知所措。因此在這期間，學(xué)校應(yīng)有針對性的開設(shè)一些專題講座，對他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)和調(diào)適;邀請高年級同學(xué)做經(jīng)驗(yàn)介紹，以解除新生對大學(xué)生活的陌生與困惑。
