時間：2022-09-30 04:16:58
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發表網為您精選了8篇三下鄉個人總結，愿這些內容能夠啟迪您的思維，激發您的創作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
七月的驕陽帶來我們的汗水，燃燒我們的激情。 生活沒有想象中的艱苦，但也不輕松。只是每天簡單重復的一日三餐，再加上飯菜還是定量的，使隊里的那些朝氣蓬勃的年輕小伙兩眼發昏。但是只要我們足夠的堅強，那么一切的困難都會成為我們腳下的墊腳石。
我們在一起有說有笑，我們說是苦中作樂，但我不這樣認為，如果說有一種先進叫落后的話，那么就有一種吃苦叫幸福。一起工作一起吃飯一起寫文章一起聊天一起去解決困難-------友誼在無聲無息中培養出來了。坐在返回的汽車上，大家對這七天的生活心生種種感嘆，感嘆一個星期的米飯，感嘆一個星期的短暫，感嘆一個星期生活的艱辛，感嘆一個星期生活的充實-----這就是我們的生活，清談卻不寡味，真實而又實在，艱辛卻也愉快。
一分耕耘一分收獲。假如沒有這次活動，我不會那么快地提升自己的思想，豐富自己的經驗，我不會那么透徹地明白萍水相逢亦是緣的道理-----一個星期的三下鄉活動可以說是我人生中一大物質和精神的洗禮。
我們的活動遇到了很多困難，而且影響了我們的整個行程，細節決定成敗的教訓又多了一次。但事在人為，百事可樂，百事可為。曾教導過我們：下定決心，不怕犧牲，排除萬難，爭取勝利。我們要的就是這種精神。也不知道明天等待我的將會有什么困難，但通過此次經歷，我只知道無論以后發生什么都不可以輕易改變自己最初的想法，一旦決定了就盡心盡力去做，不要因為困難而退縮，也不要太關注結果。世事我曾抗爭，成功不必在我。
這個星期注定是個不平凡的星期，一個星期平凡的事和不平凡的事都讓我對生活和工作以及自身都有了比較深的了解。難忘的暑假，難忘的暑期惠來三下鄉。
實踐出真知。通過這次實踐，我對自己也有了一個全新的科學的定位，對自己的不足也有了清醒的認識，比如專業知識的欠缺，人際交往能力、處事應變能力等方面的不足，也為以前不了解實際情況，不進行實地調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。
也許只有跌倒了，才能走的更好；也許只有疼過了，才能更成熟。短短的七天，卻教給了我許多課堂上學不到的東西，成了我以后人生不可或缺的寶貴的財富，給我生活閱歷又添上了濃重的一筆。
成長向來都是痛并快樂著的，我不害怕跌倒，我更不拒絕不足。我只想說讓暴風雨來的更猛烈一些吧。因為只有經歷了生活的磨礪，我們才能唱出更動聽的人生樂曲，才能讓人生之花開得更加的絢爛。
三下鄉是個鍛煉個人能力的活動，三下鄉是個充滿艱難困苦的活動，三下鄉是個處處充滿新鮮感的活動；我們作為服務三農的三下鄉隊員們,我們一直都在 默默著，默默是我們的堅持,默默是我們的品質……支教、敬老院、中國移動、電視臺……我們的足跡遍布了整個惠來的大地,滋潤了一方水土,隨風潛入夜，潤物細無聲。我們零距離地與父老鄉親們接觸,傾聽我們的心聲，記錄我們的點滴心言。我們熬過了思鄉之切,頂住了烈日之毒，忍受了生活之艱，我們像一團火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒有選擇逃避，逃避自己的使命，逃避自己的責任。 [1]
都說只有義無反顧的付出，才可以理直氣壯地收獲。七天下來，我們,累了，乏了。卻掩飾不了我們內心的喜悅與踏實，我們收獲了友誼，收獲了感動，收獲了成熟，收獲了堅強，收獲了成長。過程中，辛酸的淚水、真心的微笑、堅強的背影，也構成了我生命里最珍貴的回憶。
面對月盼日盼的暑假的到來，我們抗拒了誘惑，耐住了寂寞，最終堅持下來了。,獨自面對空蕩蕩的寢室，空蕩蕩的校園，只留下了那濃濃的思鄉之情，才下眉頭,卻上心頭. 只留下了那拳拳服務三農之心，默默奉獻，風雨無阻。唯有情,才有愛，唯有愛，才有這種情,讓我們忘我地投入到志愿服務當中,堅持不懈地下鄉,在下鄉的實踐中服務他人磨練自己；這種情，讓我們毫無保留地融入橫江鎮這塊大地，深入地去了解她；這種情，讓我們像兄妹一般照顧，萍水相逢亦是緣，不分你我；這種情,讓我們不管旅途的艱辛,生活的艱苦，春風依舊。只因自己滿腔的激情，只因自己曾許下的諾言，只因自己心中那最原始的真誠。我們不虛此行。
因為今年，我們華南師范大學的23位學生冒著炎炎夏日，帶著滿懷激情，背上袋袋行囊，來到了河源市連平縣上坪中學，進行了為期七天的暑期三下鄉社會實踐活動！
因為今年，我們在連平這個美麗的地方，留下了我們的足跡和身影，同時也給上坪中學的學子帶去了絲絲溫暖！
因為今年，我們在上坪中學這個地方，收獲了無數的感動和祝福！
我們此次三下鄉活動的主題是：協愛出行，彩繪人生。我們的團隊叫——自強之花，我們主要以支教為主，宣傳、調研為輔。時間是從9月18號到9月26號。
我發現連平可真是個啊！我感覺就好像回到了我的家鄉，無比親切。我們在路上就已經領略了連平的熱情懷抱,連風也徐徐向我們投懷送抱呢。到了學校，又有謝副校長的熱情招待，坦誠相見，還有學生的熱情與好奇，上坪中學的學生天真聰明好學，個性十足，每一個都有我值得學習的地方。例如：小文濤的自立，開城、發威的開朗，小維的懂事，文凱的善解人意，鵬程的幽默，夢姻的開朗，朝標的籃球打得特別棒！······這些無不給我帶來無比的喜悅。
在三下鄉實踐活動中，我的角色是特色英語和軍體拳的老師，也是臨時的宿舍長。下鄉期間，我能夠遵守團隊紀律，不遲到、早退，認真完成負責人交辦的工作，有責任心，有集體榮譽感，團結隊友，關心他人，禮貌待人，認真備課、上課，下課后能積極主動了解學生需求和學生心理動態，關心學生，認真評改學生作業，我也常去聽其他老師的課。每天我都默默祝福大家，每天我都希望所有的老師和學生過得開心學得輕松！······我關心班里的每一個學生，好像他們的一言一行都是時刻刻牽動著我們的心，尤其注意觀察特殊學生（調皮、自閉的學生），生怕學生學壞，沒有學到知識，或者因為太內向，不敢表達自己的想法，找不到朋友而內心孤單排外······
當然同時也發現了自己的許多不足之處。畢竟“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的各類知識的匱乏，例如剛開始的一段時間里，對一些工作我感到無從下手，茫然不知所措，比如說怎樣教才能讓學生更容易更好更快地接受，怎樣才能充分調動他們的積極性······這時才真正領悟到“學無止境”和“活到老學到老”的含義，這才明白實踐是檢驗真理的唯一尺度。
我們要求學生每天要寫日記，而每天欣賞他們的日記成了我們最最開心的事了，好像他們的每一筆每一劃都時刻牽動著我們的心。看著學生寫的日記，我會一直追隨著他們的筆跡，好像有身臨其境的感覺，我能感受著他們寫日記時的喜怒哀樂、酸甜苦辣，我也好像走在了一條新的光明的旅途——心路歷程，心路歷程上我收獲的是無比的喜悅。寫評語時我想到自己以前看老師寫的評語，每次都很開心，很興奮，很期待，因為我覺得這說明老師有注意到自己，自己被人關注了，是不是我做的比較好呢，還是不好呢？我還要繼續加油，不讓老師失望。我覺得老師的態度可以很容易影響和改變學生的觀念，學生的這種想法也很容易讓學生快速找到自我，找到信心和動力。本著這種想法，我想給學生更多的鼓勵和信心，于是我總是非常認真的改，盡量寫很多更多的評語。我覺得很開心!每天給學生評日記的時候是最幸福的時刻了。特別是看到有學生寫道自己的時候尤其興奮，第一天的日記里就有幾個學生提到我了，有一個說：“英語老師的笑容很燦爛······”；一個說：“軍體拳的女老師是‘男兒性，女兒身’”；還有一個說：“英語老師一直在鼓勵我們，在他的鼓勵下，我終于······”當然，贊美其他老師的更多····我們看到了，都相互讀出來，讓大家一起分享這份快樂，因為我們覺得快樂是可以傳播的。我們在這個過程中收獲的是雙贏！
而在高興之余，我在想為什么學生會反映這么強烈呢？我覺得我笑起來不好看呀！也許我的鼓勵也只是隨口說的而已······于是我又在反省以前的自己是不是不夠了解自己，不夠自信呢！也許他們更了解我呢.他們看到我現在笑得很燦爛，他們記住了，受到感染了，這就夠了，人的一生能有多少次機會能讓我們去影響并改變其他人呢？我突然啊覺得這就是我今后要走的方向了！是的，我要每天都開開心心的，就像那天開班會玩說出自己的一個優點的游戲中我說的：我喜歡笑。也希望所有的同學像我一樣。你們知道怎樣的笑是最好看、最標準的嗎？······是露出八顆牙齒的笑。希望你們天天露出八顆牙齒的笑容，好不好？”學生們十分開心，齊聲大聲喊道：“好！”后來我發現我那次很隨意的一個回答卻給學生們很深的印象，他們在寫到我時都說會記住露出八顆牙齒的笑容，還有的說我笑得很燦爛······所以我覺得老師的一言一行真的很重要，很容易就很影響到學生，甚至于改變一個學生今后的路途。所以在那幾天，我都是每天笑著的，尤其是見到學生，這樣我也仿佛看到所有人都是嘴角微微向上揚！我發現這樣的做法可以讓發我每天的心情都保持特別愉快！
還有一個讓我覺得感動的是我們可愛的老師們。他們是那么愛學生，把學生的一切當作自己的事，急學生所急，關心學生，用最能讓他們接受的方式教育他們，我們堅信：一個也不能少。即使是十分調皮的學生，我們也都是好好和他們講，我發現他們都一般也會聽的，即使沒聽進去多久，但他們起碼有那么一下段時間是靜心快樂的，并做到了，即使一下子控制不了，我覺得那也是進步了。尤其讓我感動的是我們三下鄉負責人——余曉院師姐，她有著極其強烈的集體榮譽感和責任心，在工作上，她每天都集中全力做好每一件事，甚至廢寢忘食，每天最早去辦公室工作，最后離開去休息，在床上她還要時刻惦記著工作，思考做好每一件事的最好的方法和形式，在生活上，團隊呀、老師呀、學生呀等等的一舉一動都深深牽動著她的心，她關心和愛護每一個三下鄉的隊員，關心和愛護每一個學生，尤其是關注特殊學生的學習、生活等各個方面，生怕學生學壞，沒有學到知識，還總是身先士卒，以身作則，嚴格要求自己，卻寬以待人！每天她都會親自關門窗，走訪宿舍和班級，每天她都是笑容滿面的對待身邊每一個人，每天她都希望所有的隊員和學生過得超級開心，每天她都在默默祝福大家，每天她都怕我們累著，每天她都希望所有的老師和學生過得開心學得輕松，因此大家都很喜歡她！ 《1》
那天在回學校的路上，不知道為什么，我非常想表達對以前老師的感謝，于是我迫不及待地發了條信息給初中班主任：“親愛的老師，真的很感謝你們默默的付出！以前我沒有太大的感觸，但經過三下鄉，自己做了下老師，我真的覺得老師是偉大的，真的像春蠶、蠟燭······他們不放棄任何一個學生，給他們關愛！用自己的實際行動改變著學生的世界觀、人生觀！很符合我們自強社的口號：傳遞社會關愛，鍛造自強之才。”
在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的各類知識的匱乏，例如剛開始的一段時間里，對一些工作我感到無從下手，茫然不知所措，比如說怎樣教才能讓學生更容易更好更快地接受，怎樣才能充分調動他們的積極性······這時才真正領悟到“學無止境”和“活到老學到老”的含義，這才明白時間是檢驗真理的唯一尺度。
我們還遇到很多其他問題，最現實的問題是熱水和燈的問題及不知道學生人數，擔心沒什么人來報名，學生參差不齊，導致課難上,有的學生會不時擾亂課堂，部分學生覺得上的課無聊，有部分學生有心理問題，還發生過學生的東西被偷，學生打架……但我們都本著以人為本的精神，及時發現問題，一一認真地及時地解決，每天晚上我們都會開會總結當天的工作，發現問題，解決問題，確保第二天不受影響。所以感覺時間過得很快很快，心里也非常之高興，每天幾乎都是笑著度過的。
真的很想做到像我們的隊歌《愛的翅膀》里唱的：給學生穿越風雨的力量。可是來不及說再見已離開，歷時七天的三下鄉就這樣結束了，心里真的很不是滋味，這幾天老是會想到三下鄉的老師們和孩子們，握著留言本的手會顫動，看著三下鄉照片的眼睛會不聽使喚地稀里嘩啦……
這次參加社會實踐，我明白大學生參加暑期社會實踐是引導我們大學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。這次三下鄉實踐活動鍛煉了我們，讓我學會了思考，學會了如何更好地與人合作與交流，學會了笑對每一天······在實踐中，我們通過調研，了解了農村中學的現狀；了解了上坪中學學生的一些學習和心里狀況，并針對他們存在的問題提出了解決的建議；提高了認識能力、適應能力和創新能力。同時也鍛煉了我們吃苦耐勞和團結協作精神，全面提高了我們的實踐能力。我們由衷的感謝學校給我們這么好的機會出去鍛煉，體驗農村生活！
當然這次活動的順利開展，更該感謝的是河源市連平縣上坪中學和相關部門及各級領導的大力支持與幫助，我們三下鄉隊伍在此衷心地感謝你們對我們工作及生活上的各方面幫助。
憶往昔，展未來。雖然我們的實踐活動已經結束了，但我們將帶著志愿者的豪邁，帶著大學生的熱情，用這次實踐所學的東西，豐富和提升自己，為我們創造更輝煌的未來而服務！
where there is a will, there is a way!
帶著糾結與猶豫，踏上了隨班級三下鄉的末班車，十分感謝隊長們給予的機會，最初的猶豫，到昨日的充實，至今的反思，這趟擷曦之旅，值！大學里的第二次三下鄉了，不得不承認班級下鄉和社團下鄉總是存在很多的差別，班級所帶來的不一樣的溫暖是其他無法彌補的。上一年跟著學院的團委隊下鄉，今天是自己熟悉的班級，人的慣性作用下，總會不自覺地將兩者進行比較，但是十分慶幸，兩者都給我帶來了不一樣的收獲，這個夏天的暑假，以充實開始，“終于等到你了，還好我沒有放棄”，同樣也適用于這次下鄉。
因為晚到，從未想過要求要加入哪一個組別，只是很純粹覺得可以跟班級下鄉就是最棒的，身邊的伙伴都會問，你為什么還要去第二次下鄉呀？那時候我真的答不出來，就覺得挺想去的，于是就去了，這么簡單。但是，現在看來可以很認真地回答說，因為這是我班級的活動，是我大學班級里唯一一次的三下鄉活動。語言顯得很粗糙，但是是最直白的事實。很幸運加入了文體組，文體組的幾位妹子都是平時在班級里有過或多或少的交集的，阿瑞、炫哥、靜怡、小悅悅和韻詩，阿瑞和炫哥更是不至于打招呼問聲你好那么簡單，于是這也奠定了愉快的三下鄉之旅的基礎，傳說中的冥冥注定。歸入正題，文體組這次下鄉的活動有知識競賽、運動會、游園會和文藝匯演，看似可能很普通，但是這一切在考試周結束后和下鄉前的低潮期不自覺地就成為了壓力。
文體組的總結應該緩緩道來，第一次在楠園服務部的聚餐，討論著最初的方案，真切得感受到團隊的力量，多項任務分工到每一個人就減輕了很多負擔，但是過早的分工也暴露了其中的弊端，專人專負責的情況下，個人對自己要負責的任務是什么清晰的，但同組成員之間就了解較少，知道全面情況的只有組長一個人，提高了效率的同時無形中加重了組長的壓力，不過，到了真正實地下鄉的時候，專人負責的優勢也顯現出來了，總的來說，還是很好的。文體組算是比較特別的存在。在前期已經開始籌劃準備文藝匯演的節目，在宿舍的走廊跳《小蘋果》，但是由于我自己的個人原因，總是未能準時參加訓練，因此深表歉意，但是很幸運，組長和組員都十分諒解，十分感謝神隊友，讓我在下鄉期間速成了舞蹈，也讓我真正體會到了文體組所獨有的樂趣，謝謝，特別致謝。
“擷曦之星”知識競賽，是由我和炫哥負責的，因為上一年下鄉的時候組織過這個活動，更加有經驗了，做起來也比較得心應手，競賽題，競賽演示文稿，也能較快速完成任務，在競賽的前一晚，召集了全體班主任開會把主要流程都講清楚了，加上每個班都有我們自己的組員跟進負責，自然開展得比較順利。但是由于考慮不周全，不知道有一個班級的電腦里面沒有某種字體而導致無法正常顯示，最后還是將個人電腦搬到教室內才得以順利開展。原本事情是可以避免的，因個人疏忽而產生不良影響確實需要進行檢討。同時，這也在警醒我們，在日后做課件的時候，盡量使用通用字體，避免出現問題。知識競賽后看到孩子們嘻嘻哈哈的笑臉真的覺得很滿足，下鄉最大的時候便是看到他們的笑臉。
運動會，是文體組的一個大項目，炎炎夏日里一同運動確實是一件愉快的時期，但是天氣的炎熱同樣也帶來了活動順利開展的壓力。在一輪的比賽，有學生出現了中暑的現象，我們最擔心的問題還是出現了，幸虧沒有什么大礙。但是如果以后還有機會接觸此類活動，還是時刻要將安全放在地位，安全第一，比賽第二。運動會，拿著獎狀走到每一個班級，看著他們拿著獎狀拍照的時候，心都酥了，可能布場各種準備弄了好久，大家都曬出了層次，但是天真的笑容真的會勝過所有，夏令營的文體組就是來創造笑臉，這也是下鄉以來最滿足最幸福的事情。
游園會，把地點設在了課室內，組員都去布場了，都試玩了一次，原以為會不那么熱鬧，但是熱情依舊不減，效果很棒。我負責的是“爬山涉水”的游戲，游戲在不斷地進行著，只要一來都會給他們簽名，大家開心就好。有一個學生的話觸動了我的心，“非洲干旱的人看到我們在玩這個游戲一定氣壞了”，因為用杯子裝水，再吹上面的兵乓球，水不斷漫出來，流到滿地都是，而且還要不斷往里面加水。“節約用水”的口號我們天天喊，到頭來一個游戲就暴露無遺，可能這真的只是一個游戲，但是學生的一句話真的體現了他們的純真和善良，帶來不一樣的感動，這只是個游戲，可能至今我們還是會依舊繼續玩這個游戲，其中的微妙矛盾關系無人能說透。
文藝匯演，開心的事情。提早一晚掛好的橫幅因為擋住了學校的校徽，第二天又要重新掛過，但是看到了大家齊心協力在工作的感覺真的很棒。為了遞一個麥克風正常跑，但是也覺得很開心，為了催場跑得滿身汗，但是大家依舊笑容滿面，這就是一個集體的感覺。文藝匯演順順利利的開展了，除了因為某些原因音樂播錯的外，簡直就是“完美”，全體文體組也算是歇了一口氣。可能在審節目的過程中，因為為了節目質量而發生過一些不愉快，但是只要大家最初的出發點是好的，結果也不會辜負大家的。
以“擷曦之旅”為題的總結似乎就預示著這會寫得洋洋灑灑，可能流水賬了，最真實的東西最真切的回憶，是彌足珍貴的，擷曦之旅是一份沉甸甸的回憶。矯情的話不敢多講，但是擷曦就是讓人不得不矯情。謝謝九天九夜的擷曦之旅！
2015年7月31日
陳華平
文體組三下鄉個人總結(二)
王瑞
從一開始下鄉的猶豫，不安，各種焦慮和想過退縮，到現在能順利走下來，笑著回憶這十天的旅程，真心覺得自己做了一個正確的選擇，正如我朋友圈的那句“這真是一個不悔的選擇”。
擷曦隊是我們自己班的隊伍，班級里的人都是平時熟悉和常見的，這次下鄉十天的共同生活，讓我們彼此親近了很多，尤其是同組的伙伴們，一起工作，一起吃飯，一起生活學習，感覺回到了中學那種“上廁所也要一起去”的同學友誼，這點可能由于我個人原因感觸比較深，真的很喜歡這種大家庭的團結友愛。雖然咱們班級男生沒幾個，但是工作的力量和歡樂的氛圍卻不缺乏，逗逼而嚴肅的隊長層很好的操控了整個隊的隊風，雖然有時工作比較繁忙，但大家都心甘情愿，因為是在一種快樂的、有風雨同舟的伙伴的路上。這一點，非常感謝隊長層。
初為人師
忐忑和興奮
對于各個組的工作，我覺得總體上每個組都做的特別棒。支教組的工作應該是最費神的了，與學生打交道，安排調整組員的時間，支教組員們經常挑燈夜戰……常常我們回到宿舍還能看見對面辦公樓明亮的燈光。相信孩子們上課時認真的眼神和積極的姿態是他們最好的回報。宣傳組真的是一個好忙的組，經常看到潔貞在晚飯后沖回宿舍抓緊時間洗澡以便晚上有更多的工作時間，其他組員更是各懷絕技，防騙第二課堂、普法宣傳等等活動都非常順利的進行了，他們的付出我們其他隊員都看在心里，給他們手動點贊。調研組雖然平時沒怎么露面，他們的工作卻在有條不紊的進行著，各組需要幫忙是他們都會挺身而出，后期的調研報告撰寫給他么加油。后勤組的“媽媽”們辛苦了，我每次吃完飯飽飽的就什么都不想干，但是他們不僅要提前打好飯給我們還要餐后收拾清潔，真是賢惠的人兒，非常感謝他們的后勤支持，感謝我下鄉竟然胖了……
感謝擷曦隊的神隊友們，讓我感覺這不是一次下鄉，是一次愉快的下鄉之旅。
另外，在我個人的支教課程上，我一共上了三節課，分別是科學二班的創意寫作課和中國少數民族文化課，另外還有一節藝術二班的心理課。課雖然比較少，但是我也從學生們的反映中學到了不少，三節課中，我認為效果最好的是在科學二班的創意寫作課，科學二班基本上都是男生，課堂上他們非常活躍，我覺得如果單單講寫作技巧，男生們應該會覺得很無聊。于是我在課堂中插入了許多趣味性的互動小游戲和思維小考驗，這充分調動起了他們的思維和專注度，很多同學都十分認真，而后我再由這些趣味考驗引入到寫作的正題。大家都愿意進行寫作練習，在他們的練習作品中，我也看到了讓我驚喜的作品。真個課堂下來，遺憾是后來時間不夠了，沒有深入地去分析他們的作品。
很慶幸自己能夠參與到針推學院暑期三下鄉康協分隊，跟一幫曾共事相處一年的老干部和小理事搞三下鄉活動，的確是一件很有趣的事情。這是康復治療研究協會第一次以組織的形式參加暑期三下鄉活動，不但鍛煉了協會理事的工作能力，而且大大地增進了協會內部的情誼，增加了協會集體的凝聚力。
下面我將從以下幾個方面對本次三下鄉實踐活動進行總結：
（一）前期準備
前期準備早在四月份就開始了，從了解三下鄉到策劃準備，活動申報書的點點滴滴，都是我們大家共同的成果。雖然我們對自己很有信心，但過程中也經歷過不少的挫折，例如要找指導老師一事就真讓我們煞費心思。開始找我們認識的老師，多數推托說暑期有安排；想轉而找其他學院的老師吧，稍微“有經驗”的老師都會以“不敢擔保你們的安全，找你們學院的老師吧”這一理由拒絕；好不容易找到答應陪伴我們的老師，學院又突然“下令”老師要去旅游，我們的行程不得不被一再推遲！這里很感謝鄺老師，八天內五趟飛機，從內蒙古旅游回來就飛往上海開了兩天的會，緊接著又飛回廣州再到湛江和我們匯合！
前期培訓包括體能訓練（例如跑內環、打籃球）、理論指導（安全知識、應急處理等）和表演培訓（街舞、小品、太極等）。在出發前的訓練比較辛苦，因為隊伍人少，所以很多都是一人兼幾職。譬如宇德師弟，就全部表演都有他的份，他只能從早上六點半到晚上十點半一直忙個不停了！
（二）下鄉進行中
活動篇：在曲折與探索中前進
我們的主打活動是義診和保健功法義教，另外還有調研、定點服務、探訪敬老院和赤腳醫生等等。計劃是寫得很完備了，但是等我們來到良垌鎮才發現這里的情況與我們想象中的很不一樣。例如功法義教，當地能提供給我們的只有大馬路一條，而且早上幾乎不會有人有空參與學習保健操！秉著實事求是的態度，根據當地的具體情況以及當地人的建議，我們及時調整了計劃，才讓整個活動開展地更加順暢。
在義診中，我主要負責的是推拿組。由于鄺老師開的處方中多數是點穴，這使我有機會翻一翻書，重新學習了一遍常用腧穴的定位。記得有一次我接診了一位失眠的病人，第二天她跟師兄點名要我來幫她做，說效果很好，當時我很有成就感哪！
保健功法義教是我最喜歡的項目，喜歡那些老伯阿婆，他們認真執著的樣子時常感動著我。為了讓他們能夠長期堅持養生保健，我還特別留意學得比較好的學員，最后還收了一位“傳人”——一個六十來歲的阿伯。
除了義診和功法義教，定點服務是我投入精力最多的項目了。我們那一組負責的是輔導一個升六年級的小女生數學，才發現，當老師不容易啊！小學的數學題對我們來講已經是一種常識，要怎樣去解釋呢？雖然定點服務只有短短的幾天，我們也教不了小朋友們多少道題，卻跟他們成為了好朋友，帶給他們一些歡樂！
生活篇：自己動手，豐衣足食
聽其他隊伍的一些同學說，他們在當地有“免費的午餐”——天天有人煮好豐盛的菜肴等待他們接風洗塵！而我們則是需要自己買菜煮飯，還要每天節衣縮食的（不過我倒是覺得這樣比較有情趣）。記得剛到那個晚上吃的只有雞蛋花面條和腐乳，第二天中午可憐地只有青菜加白飯，以后才慢慢地見到肉的樣子。所以這也導致后來去東海島旅游的第一餐大家異常的“饑渴”，白飯也加個不停！
剛去的時候，我感覺住宿條件不太好，主要是指廁所衛生條件很差（具體不忍描述），后來還是我們幾個人合力把廁所洗刷了一遍，但只能供男女共用；因為浴室又臟又沒燈，所以女生只能在廁所沖涼，男生更慘，連續七天露天集體洗澡！天氣熱了沒風扇，有隊友耐不住熱，只能在走廊通宵打牌乘涼！
這里不得不提到，鄺老師來的那天，給我們做了一個多小時的思想工作，還給我們推薦了舒適的旅館，“我們不是來生存大挑戰的，在服務別人之前要懂得照顧自己呀！”我們明白要學會照顧自己，但是我們也愿意接受挑戰，畢竟咱們窮，經費不多啊！
情感篇：一路上走來，感動著
很幸福，一路上有那么多的朋友在身邊，互相扶持，雖然有時候也會因一些意見不合而擦出火花，但是因為彼此的目標一致，所以這些只能更增進我們相互的了解，讓我們學會理解對方！
很感動，良垌的村民們對我們的信賴與支持。我們到那里不到兩天，已經有一些小朋友整天粘著我們了。當地的人們都很熱情，有個老板還親自駕起電動車幫我們搬運無敵重的義診桌椅；那些來參與練功法的阿伯阿婆，在我們最后一次義教的時候，情緒激動地說希望我們能再教多一天！
（三）東海島之旅
完成了七天的活動，最后一天我們到了最浪漫的東海島“休養生息”。狂吃著那里的海鮮（其實還是省著用呢），到海邊沖浪，狂吻著大海，說不出那個痛快。后來躺在沙灘上等待看日出，第一次看到布滿星星的夜空，第一次看流星劃過，第一次沐足在海上的八段錦……身心無比的放松與清涼！
結語：感謝康協分隊的各位朋友們，感謝良垌鎮的人們，給了我如此美好的回憶！在這次實踐活動中，在收獲中茁長成長
這就是此次“交流杯”知識競賽，這就是我院第三屆“交流杯”知識競賽。“人無完人，事亦無完事”，此次活動的疏漏就把它看作是一塊美玉中的一點瑕疵吧。縱眼觀去，首先看到的就是那點瑕疵，它猶如萬綠叢中的一點紅，漫漫黃沙中的一棵樹，時刻讓我們注意，時刻讓我們警惕，時刻給我們教訓。以后我們定會更加努力，為全院創建更加完美的平臺，更加絢麗的舞臺。
活動經費支出情況：本活動所用經費共計149.5元（詳細財務情況見財務賬本）。經商討，本次活動經費由三個協會所承擔。具體情況如下：
財務與管理交流協會支出101.5元
經緯共進社支出28元
一鳴辯論團支出20元
三下鄉個人總結大學實踐
暑期三下鄉暑期義務支教活動心得
暑期社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去經受風雨，見識世面，增長才干。半個月的三下鄉活動雖然比較辛苦，是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜，其中艱難，其中辛苦，其中努力，其中樂趣，真可謂每天都是一出戲，有時天晴有時雨，無論情節如何，這主角總是你。
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們也努力加強社會人群，特別是石化相關行業人員的安全意識，并希望我們的就業反饋信息能對同學們日后規劃、就業、工作有所幫助。在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，認識問題不夠全面等問題，使我們回到學校后更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。同時，我們將在不斷的學習與實踐中，站在一個新的起點，以我們所擁有的理論知識和拼搏精神，去展示新世紀大學生開拓創新、不斷進取的風采。這一次社會實踐活動將牢記在我的腦海里，它讓我理解了很多有關人生的價值和意義。
其實這次活動于我個人而言有著更大的意義。第一次拉贊助，第一次發傳單，第一次寫采訪稿，第一次與石化行業人員密切接觸，第一次……我們有太多的第一次，暑期實踐給了我太多的快樂和意義，從中我嘗到了汗水的香甜，明白了團隊與責任，更學會了堅持。
經過了為期十多天的三下鄉服務活動，回想我們所經歷過的實踐活動，覺得這次三下鄉總的說來還是比較成功的，但也總結了不少教訓，這些都是日后我們生活、學習、工作需要重視，改進的。
首先，在活動的初期，雖然大家對整個活動進行了頗為完整的計劃，在進行活動的過程中可以說大部分的活動都是在計劃之下進行的，而且大部分的計劃都有較強的實效性,但是也有由于對自身的條件估計不夠準確，以至于在活動中，有些具體項目實施有所拖延，不夠理想，甚至難以實現等現象。比如，加油站方面，因為最初選擇加油站是我來負責的，當時就完全是按我們自己想法去選，而沒考慮的加油站方面是否方便配合我們的活動，是否需要上級單位的批準等等因素。在活動正式開始前一天，正好是周日，在聯系單位方面都開來很大不便，以至于第二天正式活動時只能兵分兩路，我和尤信健去中石化舟山分公司開證明，余下等人去西門加油站開展活動。好在大家及時認識到這種情況的嚴重性，在以后幾天的活動中沒再犯類似的錯誤。
其次，群眾對此次活動的接受方面可謂成功。在“夏日送清涼，安全駕駛，平安一生”活動中，很多司機都在條幅上簽名表示他們將會在日后駕駛過程別注意安全問題，堅決做到安全駕駛，而各加油站站長也紛紛代表她們加油站在條幅上簽名，強調她們將會在以后的加油站日常安全管理方面更加重視。而經過海山公園消防宣傳知識問答，以及播放消防電影等活動以后，參與人群表示對消防知識有了進一步的了解。其中有個插曲，我們播放消防電影時，在我們銀幕前方幾十米遠處突然有只燃燒的孔明燈落在了樹上。當時觀看電影人員立即跑過去觀察火情，將剛從電影中學到的知識現場運用起來。好在最后沒有釀成大火，事后人們紛紛感慨日后再來海山必然注意森林防火問題，不再亂放孔明燈，亂丟煙蒂。
其實說到成功，最大的成功應該還是我們小組成員的收獲。半個月的三下鄉實踐活動中，因為工作大都在白天，隊員們每天頂著烈日穿梭于各活動場所，而且活動過程中困難可謂一個接一個，可是隊員都沒有在困難面前退縮，而是積極面對和克服各種問題。在座談會上隊員紛紛表示收獲不小，在前期過程中隊員大面積的查找各類資料，收集大量信息，咨詢了專業老師，首先在專業知識上武裝了自己，以免在活動過程中，對方一說油庫儲運專業方面知識就傻眼了。平時在學校學習理論知識從沒有將所學知識用于實踐，這次實踐活動使我們所學的知識有了用武之地，而且還教會了我們任何知識只有用于實踐才有價值。我在整個活動中主要負責現場速記、寫采訪錄等，經過這么多天的練習，我感覺我個人語言組織能力方面都得到了很大的提高。還有，整個活動對我處事能力都有提高，像剛開始時，要我跟外面那些什么企業，單位打電話都要猶豫半天，到了活動后期，跟那些記者聯系時已經有輕車熟路的感覺了，也不那么怕生了。而在對各領導的采訪中，聽了他們的經驗之談，我也深刻認識到了以后需要加強，需要專注的部分，這對我日后就業、工作都是有著很大幫助的。
提到最不足之處，感覺還是活動的整體深度不夠，大部分的工作只能停留在一個比較淺的層次，而沒有深入，一方面跟我們目前知識儲備不足有關，另一方面感覺還是活動構思有待進一步提升。
生活篇
生活沒有想象中的艱苦，但也不輕松。首先是老天爺給我們開了一個大大的玩笑，原本火辣辣的太陽從第二天開始便躲起來了，突然的降溫讓毫無思想準備的我們冷的瑟瑟發抖，尤其是晚上，本來睡的就是地鋪，這樣一來，我們更冷了。一時間，大家早晨醒來的第一句話就是“昨晚好冷啊”；然后就是洗澡，由于衛生間的條件太簡陋了，我們不得不每天到廚房里提熱水；還有就是飲食方面，其實還好，只是每天簡單重復的一日三餐，再加上飯菜還是定量的，使隊里的那些朝氣蓬勃的年輕小伙兩眼發昏。但是只要我們足夠的堅強，那么一切的困難都會成為我們腳下的墊腳石。猶記得我校校團委副書記羅來松和我院黨委副書記上官飛來看望這些在下鄉第一線的我們說的一句話“敢于踏出校門的人才是真正的壯士”。一直以來，這句話支持者我們隊的每一位隊員去戰勝一切的挫折。七天過去了，現在想想，沒有過不去的坎，只要挺直腰桿去面對困難。
我們在一起有說有笑，我們說是苦中作樂，但我不這樣認為，如果說有一種先進叫落后的話，那么就有一種吃苦叫幸福。一起工作一起吃飯一起寫文章一起聊天一起冷的瑟瑟發抖一起去解決困難-------友誼在無聲無息中培養出來了。坐在返回的列車上，大家對這七天的生活心生種種感嘆，感嘆一個星期的米飯，感嘆一個星期的短暫，感嘆一個星期生活的艱辛，感嘆一個星期生活的充實-----這就是我們的生活，清談卻不寡味，真實而又實在，艱辛卻也愉快。
收獲篇
一分耕耘一分收獲。假如沒有這次活動，我不會那么快地提升自己的思想，豐富自己的經驗，我不會那么透徹地明白萍水相逢亦是緣的道理-----一個星期的三下鄉活動可以說是我人生中一大物質和精神的洗禮。
我們的活動遇到了很多困難，尤其是天氣，意外的變天至始至終成了我們的問題，而且影響了我們的整個行程，細節決定成敗的教訓又多了一次。但事在人為，百事可樂，百事可為。曾教導過我們：下定決心，不怕犧牲，排除萬難，爭取勝利。我們要的就是這種精神。也不知道明天等待我的將會有什么困難，但通過此次經歷，我只知道無論以后發生什么都不可以輕易改變自己最初的想法，一旦決定了就盡心盡力去做，不要因為困難而退縮，也不要太關注結果。世事我曾抗爭，成功不必在我。
這個星期注定是個不平凡的星期，一個星期平凡的事和不平凡的事都讓我對生活和工作以及自身都有了比較深的了解。難忘的暑假，難忘的暑期三下鄉，難忘的橫江之行
反思篇
實踐出真知。通過這次實踐，我對自己也有了一個全新的科學的定位，對自己的不足也有了清醒的認識，比如專業知識的欠缺，人際交往能力、處事應變能力等方面的不足，也為以前不了解實際情況，不進行實地調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。
也許只有跌倒了，才能走的更好；也許只有疼過了，才能更成熟。短短的七天，卻教給了我許多課堂上學不到的東西，成了我以后人生不可或缺的寶貴的財富，給我生活閱歷又添上了濃重的一筆。
成長向來都是痛并快樂著的，我不害怕跌倒，我更不拒絕不足。我只想說讓暴風雨來的更猛烈一些吧。因為只有經歷了生活的磨礪，我們才能唱出更動聽的人生樂曲，才能讓人生之花開得更加的絢爛。
感動篇
我們走了，帶著激情與思考，我們回來了，帶著感動與收獲，中間只有短暫卻亦永恒的七天，這七天注定是不平凡的七天，七天我們在汗水中學會了許多，經歷就是成長，我親身見證了我們每天都在實踐中堅強，在實踐中成長。
三下鄉是個鍛煉個人能力的活動，三下鄉是個充滿艱難困苦的活動，三下鄉是個處處充滿新鮮感的活動；我們作為服務三農的三下鄉隊員們,我們一直都在默默著，默默是我們的堅持,默默是我們的品質……橫江鎮街頭，唐賢坊村，新農村示范村——公塘村，橫江鎮中心小學，敬老院……我們的足跡遍布了整個橫江鎮的大地,滋潤了一方水土,隨風潛入夜，潤物細無聲。我們零距離地與父老鄉親們接觸,傾聽我們的心聲，記錄我們的點滴心言。我們熬過了思鄉之切,頂住了烈日之毒，忍受了生活之艱，我們像一團火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒有選擇逃避，逃避自己的使命，逃避自己的責任。
都說只有義無反顧的付出，才可以理直氣壯地收獲。七天下來，我們,累了，乏了。卻掩飾不了我們內心的喜悅與踏實，我們收獲了友誼，收獲了感動，收獲了成熟，收獲了堅強，收獲了成長。過程中，辛酸的淚水、真心的微笑、堅強的背影，也構成了我生命里最珍貴的回憶。
面對月盼日盼的暑假的到來，我們抗拒了誘惑，耐住了寂寞，最終堅持下來了,獨自面對空蕩蕩的寢室，空蕩蕩的校園，只留下了那濃濃的思鄉之情，才下眉頭,卻上心頭.只留下了那拳拳服務三農之心，默默奉獻，風雨無阻。唯有情,才有愛，唯有愛，才有這種情,讓我們忘我地投入到志愿服務當中,堅持不懈地下鄉,在下鄉的實踐中服務他人磨練自己；這種情，讓我們毫無保留地融入橫江鎮這塊大地，深入地去了解她；這種情，讓我們像兄妹一般照顧，萍水相逢亦是緣，不分你我；這種情,讓我們不管旅途的艱辛,生活的艱苦，春風依舊。只因自己滿腔的激情，只因自己曾許下的諾言，只因自己心中那最原始的真誠。我們不虛此行。
由于我是被分配到后勤組，其工作的主要職責便是準備社會實踐所需的物品，為實踐活動做好充分的準備。在實踐模擬階段,我們組主要負責組織籃球比賽和物品募捐等活動,目的就是為了每位實踐隊員通過這些活動來相互了解,相互認識,成為一個真正的團體.在這些活動中,我們團結互助,積極進取,逐漸成為一個團隊.除此之外,模擬實踐階段還有一個非常重要的工作,就是準備文娛節目.在這個過程中,我們被分配到不同的節目,在一個星期的排練過程中,大家都積極利用課余時間排練,每次排練都準時參加,經過大家一個星期的努力,在文娛節目彩排的時候,我們成功地展現出一個星期的努力成果. 另外,吃苦耐勞的思想準備是真正投入到暑期社會實踐活動的基本前提。所以，實踐團組織為讓大家做好思想方面的準備，從模擬階段開始就對隊員們嚴格要求，并對各方面制定了對應的規章制度。一個組織如果沒有了紀律，就如一盤散沙沒有了水，怎樣都捏不成一團泥。
就這樣，模擬階段嚴格的團隊紀律制度讓我們從思想上做好了吃苦耐勞的準備，為真正的暑期社會實踐活動打好思想基礎。
歷經幾周的模擬社會實踐之后才開始我們真正的暑期社會實踐活動。鐵定的紀律是團長們組織領導好所有成員的堅強后盾，所有紀律中強調最多的是要與團隊集體活動，嚴禁單獨行動并且要注意形象。從頭到尾，他們給大家灌輸這種大局觀念，漸漸地讓我們形成了強烈的意識。毋庸置疑，這給我們真正的署期社會實踐活動做好了思想的準備。
工作開展之后，我們赴惠來實踐服務團的惠城小分隊主要的工作職責有：項目調研和義教活動。為了能使大家參與到每個活動中，團長在每日會議后總是重新安排人員的工作，讓大家都能在各項工作中得到鍛煉，提高全方面的能力。
義教活動，是我們小分隊本次活動的工作主旋律。由于大家都是第一次踏上講臺為小朋友們授課，經驗不足讓我們顯得捉襟見肘。于是我們只能通過花多一點時間在備課上來彌補我們經驗的不足。但是時間也就只能在休息時間中爭取了。除了經驗不足，另外一個難題是我們每次的授課對象都在變動，這更是給我們備課增加了不少難度。所以，平時的那種系統的教學形式已經不可能適用了。由此，我們只能確定每次上課的主題，然后圍繞主題來進行備課。就這樣，每次上課都讓我們積累不同的經驗。到了后面一段時間，經驗積累多了，我們在備課上所消耗的精力和時間也就慢慢減少了。
這是一個極其勞累的過程，但是，當我站在講臺上，臺下的所有大眼睛都望著我，注視著我的一舉一動，心里久久震撼不靜，備課時所有的疲倦和抱怨也便煙消云散了。是孩子們的活潑可愛讓我忘記了辛勞疲憊，是孩子們的天真好學讓我克服重重障礙，也是孩子們對我的尊重讓我意識到我的存在。
雖然，我們不能給孩子們在很短的時間內灌輸許多的知識，但是只要我們能引起他們學習的興趣也便足夠了。經過社會實踐之后才知道，原來我們這樣的付出也能給孩子們帶去愛心和希望。假如大家都獻出一點愛心，那我們的世界該會變得多么的溫馨！
在整個社會實踐活動中，除了義教活動，我們小分隊開展的另外一個主要的活動是社會調研活動。為了考察當地的民情和其他的基本情況，將有用的信息反饋給政府和相關部門，我們結合這些當今比較關注的話題，對當地的居民進行了社會調查。我們主要的調查方式是通過填寫調查問卷和當面問詢。說實話，在烈日和當地居民不解的眼光底下完成每份調查問卷那可不是容易的事，加上語言不通，有時候解釋起來，真的是越說越亂，難上加難。苦苦在路邊徘徊，有時足夠的耐心和不斷的講解才能換來路人的配合調查。
也許，我們調查出來的結果不一定會全面或代表大眾的意思，但我們多少能夠將其中有用的信息反饋到政府和有關機構。希望這些信息能對目前的情況有所幫助，有所改善。這算是我們大學生能夠為當地居民所帶去的微薄力量。
僅有一周的社會實踐活動轉眼間就結束了，時間雖然很短，但我卻從中學到了許多東西，而其中的許多知識是在書本上不能學習而得到的。另外一個喜人的收獲，便是我在很短的時間內得到這么多份長久的友誼，大家在這段時間里互相幫助互相照顧，那種溫馨的場面讓我久久不能忘懷。可以這么說，整個實踐活動讓我滿載而歸。
極其有意義的實踐活動，不僅充實了我的暑假，而且讓我提前接觸社會，學習到許許多多除了書本之外的知識。不會忘記大家圍著圈討論得目紅耳赤，不會忘記大家在走廊上嘻嘻哈哈，更不會忘記教室里那一雙雙盯著我的黑眼珠。這段時光會鐫刻在我心里，直到永遠，永遠……
這次下鄉是第一次真正意義上做老師，整個活動過程完全由我們23三個人主導，對我們來說既是一個挑戰，也是一個機遇。尤其對于師范生來說，這是一個非常好的鍛煉機會，需要親身實踐，而不是紙上談兵。作為一個師范生，好好抓住這個機會，用心去嘗試、體驗，相信會大有收獲。
整個下鄉過程中，我們有23名隊員，主要的工作是給學生上課。對于大多數人來說，都是身兼多職，要講兩門以上的科目。而我是相對比較少的，帶一個班和上兩個班的禮儀課就可以了。
準備篇
由于我們的隊伍出發得比較晚，所以有充分的時間來準備。從放假到8月15號是個人準備時間，這其中有一個多月；出發前三天，是集體準備時間，包括各科目試講、開幕式以及閉幕式節目。我是英語組的負責人，要跟進準備情況及組織五個老師試講；同時我還是禮儀組的老師，要備課；此外，我還是一個班主任，要準備工作計劃。可以說，在準備階段要做的事情也不少。
在整個準備過程中，每個老師都盡心盡力。
實踐篇
8月18號，我們踏上了下鄉的征途；19號，學生報到并分班；20~26號，我們的活動緊鑼密鼓地進行。
跟學生在一起的七天，我們都是忙碌而又愉快的。早上六點多起床，晚上11點多睡覺，期間忙著備課、講課、跟學生交流、批改日記，等等。每一天，都過得很充實。更重要的是，每天都很快樂。備課的快樂、講課的快樂、和學生一起的快樂。我覺得，每天最快樂的一件事就是批改日記。從日記中，我讀到學生每天的心理變化及真情流露。同時，在旁邊留下我自己的只言片語。通過日記和學生進行心靈上的交流，真的是一件很快樂的事。每天，我都很期待，也很享受這樣一個過程。美中不足的是，有些人沒交日記。
備課講課，其實不容易。但是，這又是一個收獲的環節。把自己的經驗教給學生，收獲分享的喜悅；備課的過程中，收獲選擇設計課程的喜悅；講課的過程，更是收獲鍛煉的喜悅。
作為一名教師，在平時要注意保持儀容，上課要注意師范技能。講課時，我會盡量和學生互動。但是，有一點我是做的非常不好的。我的字寫的不好，講課時就跳過板書這一環節了。這樣子，可能導致學生遺漏了重要的知識點。板書是師范技能必不可少的一塊，也是保證授課質量的一大技巧。