時間：2022-10-16 00:14:47
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發表網為您精選了8篇西門少年，愿這些內容能夠啟迪您的思維，激發您的創作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
關鍵詞：少年兒童；舉重；訓練方法
與其他運動項目相比，舉重這項運動有著自己的獨特規律。因此，在對少年兒童進行舉重訓練時，就需要引導他們根據前人所總結的訓練原則，圍繞前人的動作思想，再進行不斷的創新，從而達到提升他們的舉重水平的效果。下文主要圍繞舉重入門的訓練方法進行簡要的探討。
一、確保動作的節奏連貫
在舉重訓練中，抓舉與挺舉在動作上的差異不大。而在舉重的動作節奏上，通常表現在速度的快慢交替。一個完整的舉重動作，往往都是先慢速然后再中速最后再高速的一個過程。經過實踐調查得知，在舉重過程中，我們所了解主要是提鈴以及上推這幾種動作，若開始的速度沒有控制好，那么就會導致舉重失敗。例如，舉重訓練中的上挺動作，它是由多個階段所組成，是由許多小動作所組成、例如挺胸、憋腰、預蹲、上送、分腿、支撐。當運動員做好準備工作之后，首先，就需要做好預蹲工作，在這個過程中一方面要做到“穩”，另一方面要做到“淺”與“直”。這里所提到的“穩”，就是指在舉重過程中，運動員膝蓋下屈的過程不能夠過快，其速度需要進行相應的控制，要以頭部、胸部以及肘部不動為標準。若速度一旦過快，那么就會使得上述的部位發生變形，從而導致舉重的動作節奏破壞。因此，在這個過程中一定要“慢”，但是慢也不是絕對的， 它是一個相對的過程。主要是在預蹲階段到向上蹬腿的這個階段，要有一定的連貫性。故此，這些階段都需要運動員完成，缺一不可。如果缺少這些環節中的一個部分，那么就會導致運動員的動作出現停頓，或者是導致運動員的動作出現脫節現象。因此，在對少年進行舉重訓練時，要確保他們能夠連貫的做出這些動作。例如，在預蹲動作中，如果少年蹲的過快，那么就會導致杠鈴脫離胸部，當他們蹬腿向上發力時，那么就會導致胸部的壓力有所增加。如此，胸部和身體的上體部位就會發生位置改變，從而導致這些小運動員的發力動作難以完成，造成試舉的失敗。當運動員掌握好預蹲的這一動作，那么就需要對接下來蹬腿和向上發力動作進行訓練，這個動作可以用“快”來進行概括。在預蹲、屈膝和制動的這個過程中，我們稱之為上挺，其最快的速度可以得到1.8米/ 秒，所以這個過程是一個快速的過程。當完成在上述動作之后，需要分腿下蹲，這個過程主要是為了降低運動員的身體重心，在這個過程中，也可以用“快”字來進行概括。故此，在舉重訓練中，一定要訓練運動員把握好節奏的快慢，即要確保節奏的連貫性。否則，少年運動員就難以參與到舉重訓練之中，通過這種節奏感的訓練，可以讓學生感悟到舉重訓練的要點，讓他們能夠先掌握好動作的節奏感以及連貫性，然后再來嘗試抓舉。在經過一段時間的適應之后，學生就能夠很好的執行預蹲或者是挺舉、上挺等舉重動作技巧。
二、讓學生了解舉重的外觀結構
在舉重訓練中，其外觀結構指的是，在每個動作完成時，運動員身體的運動方向。對于這些少年兒童運動員，因為他們年齡尚小，他們的文化知識還較為缺乏，他們的接受能力也較弱，只能夠靠天生的模仿和領會。所以在舉重訓練中，教練要對每個動作進行重復演示，并且對動作技術的要領加以說明，以加深他們對技術動作的認識。為了能夠提升少年的舉重潛力，以推動我國舉重事業的進一步發展，就需要加強對少年的訓練，讓舉重動作的根本原理與外觀結構相結合，這樣就有助于學生的整體動作能夠相協調。例如，在上挺過程中，就是運動員身體的運動方向，在進行預蹲這個動作時，運動員的腳是向下蹬，但是腿發力的方向則與之相反，分腿對杠鈴的支撐力的方向也是向下的。故此，在訓練過程中，教練要重復這些外觀結構，重復“下”、“上”、“下”的外觀結構。但是，在提鈴動作中，其外觀結構存在著一定的差異，在起鈴時，運動員的身體是向上運動的，與此同時，他們的發力也是向上的，但是其進行下蹬支撐時，運動員的身體就會向下運動。故此，在提鈴的運動過程中，就可以用“上”、“上”、“下”來予以概括。
通過上文的敘述，相信我們對舉重訓練方法有著初步的了解，對訓練的節奏性以及外觀結構等都有著一定的了解。那么在訓練少年兒童時，就需要將這兩種方法進行有機的結合，這樣就能夠取得較好的效果。例如，在上挺動作訓練中，就可以用“慢”、“快”、“快”來進行概括，而對于該動作的外觀結構，那么我們就可以用“下”、“上”、“下”來進行概括。對于提鈴動作：那么在節奏性的訓練中，可以用“慢”、“快”、“快”來進行概括；而外觀結構則可以用“上”、“上”、“下”來進行概括。通過這種方法，學生可以更好的進行理解，可以彌補他們認知能力較差的這一弱點，使他們在一個簡單易懂的方法中學會舉重運動的技巧。
綜上，在提鈴動作以及上挺動作這兩個動作中，都有相應的節奏與外觀結構。此外，在舉重訓練中，這兩個動作又是其中極其重要的一個動作。對于節奏與外觀結構，一定不能夠進行錯位。這種方法對于少年兒童的入門訓練極其有效，而且簡單易學，可以幫助學生更好的了解舉重動作的原理。在傳統的舉重訓練中，許多教練經常會用十多節課來訓練學生的一個動作，這樣就會浪費學生的精力，還會挫傷學生的學習積極性。但是通過這兩種教學方法，可以在一兩節課就能夠達到預想的目的，減輕了學生的學習負擔。
三、結語
綜上，我國的舉重運動事業要想取得更好的發展，就需要重視對少年兒童的培養。而在少年兒童的訓練過程中，可以通過對他們進行節奏感的訓練以及外觀結構的訓練，使他們能夠在最短的時間內學會舉重的要點，并且在今后的實踐中能夠掌握舉重的精華，提高他們的舉重水平，從而推動我國舉重事業的發展。
參考文獻：
[1]汝南縣業余體校李玉東.淺談少年兒童舉重基礎訓練的特點和方法[N].駐馬店日報，2008-08-26008.
青少年對科普知識的需求較分散，涉及內容廣泛，如表2所示。青少年對生活常識、旅游、動植物方面的知識需求非常大，其次是人文歷史、天文航天和聲明醫學方面的是知識，對物理化學方面的知識需求較少。據中國互聯網信息中心統計數據，網絡科普利用的比例在一定程度上隨文化程度升高而明顯增高，網絡科普用戶中，小學及以下文化程度所占比例為8.4%，而初中、高中/中專/技校文化程度的比例分別是32.8%和35.7%。[6]顯然小學生使用互聯網了解科普信息的比例非常小，中學生所占比例最大，而且中小學生正是處于求知欲強、好學心強的時期，因此建設一個特色明顯、互動性強的面向青少年的科普網站是很有必要的。
2青少年科普網站的設計和功能介紹
結合需求分析，將青少年科普網站分為科普動態、科學探索、科學生活、科學動畫、科學圖吧、互動平臺、系統管理等7個模塊，如圖1所示。
2.1科普動態板塊科普動態及時
針對青少年的科技最新信息，主要包括即時咨訊、科技熱詞和科技熱話題三部分。（1）即時資訊板塊主要各類最新的科技信息，內容包括天文、地理、生物、數學、化學、歷史等各學科。用戶登錄之后可以在每篇文章下方發表自己的簡介和疑問，用戶之間可以相互討論和交流。此板塊內容全面，以圖片和文字相結合的方式，可以滿足有不同興趣愛好的用戶的需求。（2）科技熱詞使用戶通過簡短的詞語了解當前最熱門的有關科技的詞語，更能引起青少年的興趣。（3）科技熱話題是當前討論最熱的科技話題，用最具有吸引力的事情談科學，青少年最好奇的方面的內容及各專家在科技方面的爭議，使青少年了解當前科技最新內容，以主動汲取知識的態度普及科技信息，同時，青少年也可以自己的看法，用戶之間可以相互交流。
2.2科學生活板塊
科學生活板塊主要分為生活百科、科學旅游兩方面內容。（1）生活百科主要一些生活小知識和小技巧，包括：健康飲食、運動健身、急救常識、疾病預防、生活小竅門等。同時還有分享功能，用戶可以將自己平時積累出的生活小技巧分享給大家，此版塊意在提高青少年的生活能力，普及生活百科知識。（2）科學旅游又分為三個小版塊，分別是：旅游小常識、旅游推薦、旅游分享。用戶可以將自己旅游的經驗和圖片上傳到網上，供網友參考。
2.3科學動畫、科學圖吧版塊
此兩版塊均分為動植物界、天文航天、生命醫學、歷史地理等四個小版塊，采用流媒體點播技術，寓教于樂、直觀生動、化復雜為簡單，提高青少年的興趣。網站采用了大量的圖片，以輪換方式循環滾動，生動形象的向青少年展示出各類圖片信息，引起青少年的關注。當鼠標放到圖片輪換區時，圖片輪換停止，用戶可以仔細觀看圖片信息，當鼠標移開之后，圖片輪換繼續進行。青少年通過觀看視頻和圖片信息更容易理解知識，印象更深刻。
2.4互動平臺
互動平臺有知識測試和在線論壇兩個功能。（1）知識測試，又名“今天你測試了嗎”，主要針對每天的科普動態提取一些熱門的信息改編成測試題，檢查用戶對網站信息的掌握程度。（2）在線論壇，實現了游客瀏覽的功能，但用戶只有進行注冊并登錄之后，才能發表、評論帖子；用戶可以修改自己的密碼、個人信息，當用戶忘記密碼時，可以通過密碼提示功能獲得密碼；用戶還可以查修、修改、刪除自己發表的帖子和給其他用戶寫的評論。
3青少年科普網站的實施
本網站采用B/S結構（Browser/Server，瀏覽器/服務器模式），其客戶端不需要安裝專門的軟件，只需要瀏覽器即可，瀏覽器通過Web服務器與數據庫進行交互，可以方便的在不同平臺下工作，B/S結構簡化了客戶端的工作，它是隨著Internet技術興起而產生的，對C/S技術的改進。[7]該結構大大的減輕了服務器的負擔，并增加了交互性，能進行局部實時刷新。開發語言為C#語言，開發工具為VisualStudio2010，服務器端采用ASP2.0，數據庫使用SQLSever2008，腳本語言采用VBScript和Javascript語言，使用JqueryAjax技術完成頁面局部更新功能。
4結束語
當我們興高采烈的走進那個新的環境時，看見了一張又一張歡笑的臉。那時我們誰也不知道誰，但樂于交友的我們很快就打成一片了，從此我們成了一個集體——09-1，那是我們心想——永不分離。
每當有什麼集體活動時，我們總是踴躍參加。每個人都想著為這個集體做點什么，都想為這個班集體增光添彩。并且我們做到了，而且真的很出色。望著班里那一張張光彩照人的獎狀和那一面面來之不易的流動紅旗，老師笑了，我們也笑了。我們迎著朝陽、披星戴月努力學習，每個人都有著那么一股不服輸的沖勁兒，都有著自己對未來的憧憬。在陽光下，我們一起做游戲，大家歡笑嬉戲，仿佛覺得這一刻整個世界都在為我們高興……
然而，有一天我們開始懶惰了。或許我們有些疲倦、或許我們有些放松、或許我們有些驕傲總而言之我們下降了。看著我們直線下降的成績，老師無奈的嘆息……而此時我們卻是一副無所謂的心態。我們不再那摩努力的學習，只顧著玩耍取樂。上課時，下課時只顧著嬉戲……就這樣那一張張光彩照人的獎狀沒有了，那一面面流動紅旗不再光顧我們班了，老師的臉上不再有過笑臉了……老師教導我們，勸誡我們，然而這些都挽回不了同學們的心，大家依舊玩耍嬉戲。雖然我們的成績一落千丈，但同學們之間的感情卻日益加深……可是我們殊不知危機正一步一步向我們靠近，終于它到來了……
那一天陽光很燦爛，可誰會想到暴風雨將要來臨……那一天那一份那一秒我們將永遠不會忘記。還深深地記著，上課鈴響了，老師卻遲遲不來教室，大家都有著不好的預感……果然過了好長時間校長來到了我們教室，好委婉的語氣還帶著一絲請求一字一頓那摩清晰宣布著分班的消息。那一刻，天好像都塌了，看著同學們一個一個走出教室失落的背影，我們淚水一滴、一滴、一滴的往下掉。。那不是我們的眼在流淚而是我們的心在滴血啊！望著老師無奈的表情和紅紅的眼圈我們心更痛了……
還是新的環境，但此時我們的心情卻悲痛欲絕……如今在這個新的環境里，我們是多模想念昔日的同學和老師啊！可如今后悔又有什莫用呢？只怪當初我們不珍惜，不聽話才導致最后這個分離的局面。失去了才知道珍惜，分離后才知道后悔，花樣少年的我們不懂得珍惜……
這個尊貴的招宣府如今是什么情形呢？按照鄭愛月給西門慶所做的介紹，做兒子的整日混在妓院里，林太太則是“描眉畫眼，打扮的狐貍也似，只尋外遇” 。有個說媒的文嫂“單管與他做牽頭，只說好風月”。還有個由文嫂舉薦來的段媽媽，住在招宣府的后門邊，“有人入港，在他家落腳做窩”。總之，這是一個高貴的家庭，名聲很重要，要有專門的人員來照管各項事務。如此，生活雖是糜爛的，面子上依然光鮮。
林太太尋常不在當地物色面首，但西門慶的情況特別，所以文嫂給他做了精心的安排。那一日西門慶滿心激動，從段媽媽打掩護的屋子進去，七轉八轉，進到招宣府的后堂，這里有一段描寫：先是看見王招宣祖父的畫像，身份乃是“太原節度、頒陽郡王”，差不多就是位極人臣了；他正坐在虎皮交椅上看兵書，樣子很像忠義的偶像關公，就是胡子短了些。然后看到迎門朱紅匾上寫著“節義堂”三字，兩壁隸書一聯：“傳家節操同松竹，報國勛功并斗山。”這是說他們老王家不僅功勛卓著，而且有非常高尚的家風。這么看著，林太太就出來了，“就是個綺閣中好色的嬌娘”---接著還有一句，不好抄出來。
作者似乎擔心讀書的人忽略了這種對照的寫法，后面說到西門慶正經到王招宣府上赴宴，又描寫大廳的布置，正面是皇帝欽賜牌額，金字題曰“世忠堂”，兩邊門上對聯寫著“喬木風霜古，山河帶礪新”，意思也是老王家節操高尚，勛業相傳。
林太太年紀很輕就死了丈夫，耐不得寂寞，有個把外遇，也不好怎么指責。但小說中所寫，她的幾乎不加節制，以至要有專職人員為她的樂服務，這就與這個尊貴家庭的社會地位和他們所標榜的榮譽與德操構成了太大的反差。就在“節義堂”的后面，林太太和西門慶顛狂尋歡，無所不為；一墻之隔，畫像上的王家老祖宗正煞有介事學著關王爺一臉正氣。這種諷刺味道十足的場景，寫出了作者內心一種特別的感受。
常聽到的一句刻薄話，是既要做，又要立牌坊。但作為招宣府，牌坊是一定要立而且早就立好了的，是皇帝給立的，這個由不得自己。唯一的考慮僅僅在于：倘要做“”，如何才能深藏不露。
西門慶和林太太的故事，還有一個有趣的情節：王三官受一幫小混混引誘，成天在窯子里飄蕩，把正經事都耽誤了。作為母親，林太太很焦急，希望西門大官人出面把這幫人給斷開了，讓小兒改過自新，繼承先業。西門慶得了女人的好處，倒也是講信用的，立馬把那幫混混抓起來痛打一陣，三官兒也多少收斂了一點。
1、西門慶（林偉建 飾）是個長相俊美，家境殷實的公子哥。少年時期就跟隨父親（徐少強 飾）修習房中術，得父親真傳精通男女情愛之事。就在其學有所成之際，其父更是聘來了一名長相媚惑的女子紫煙（上原カエラ Kaera Uehara 飾）來讓西門慶實踐自己所學的房中術。就這樣，在父親的指導下，西門慶漸漸成了一個沉迷風月不問情事的男子。一次出門游歷結識了尼姑明月（若菜光 Hikaru Wakana 飾）。
2、一夜云雨令明月春心大動，遂還俗與他結發為妻。西門慶不僅熟于男女之事，更是對人情世故得心應手。善于鉆營，巴結權貴，貴族名人知縣知府都和他往來。父親死后，繼承了滿貫家財的西門慶生活的更是風生水起，過的放蕩不受世俗牽絆。偶然的機會，他看上了長相俏麗的小媳婦潘金蓮（早川瀨里奈 Serina Hayakawa 飾），然而偷情的生活已然不能讓他滿足，于是他打起了毒害其夫武大郎的主意。
（來源：文章屋網 ）
這個潘金蓮“讓人恨不起來”
新版《水滸傳》里的潘金蓮從一開始就受到了矚目。因為這一部戲里的潘金蓮，確實與以往大有不同。
她并不是生來貪財附勢、。在張員外家里，這位年輕的侍女堅貞地拒絕張家父子，被嫁給武大郎之后，潑皮無賴到門前騷擾，武大郎不敢言語，她羞憤地抄起搟面杖，將輕薄之徒趕走。她很賢惠，做得好針線，燒得好飯菜，為了省燈油，摸著黑做針線活，只要有口炊餅吃就可以。
她心里有不甘，但是如果沒有武松的出現，她和武大的生活也許就這么過下去，要不了幾年，辛勞和貧寒就會慢慢遮掩她的天生麗質。
在這部新戲里，潘金蓮比以往更加清純、柔美，她為命運不公而痛苦，而追求愛情又把她推向了死亡。用觀眾的話說，這個潘金蓮“讓人恨不起來”。
一個封建婚姻的反對者
潘金蓮的命運轉折，開始于20世紀之初。戲劇家歐陽予倩創作了一部話劇《潘金蓮》。這部戲里，潘金蓮是一個令人憐憫的小婦人。張大戶要收她做妾，她堅決不從，致使張大戶惱羞成怒，把她嫁給賣炊餅的武大。她勉強忍耐，而到了武松回來，她的愛和欲望都被點燃。在追求武松不得，反被羞辱之后，她私通西門慶，之后因為害怕被武松殺死而殺掉了自己的丈夫。
在歐陽予倩的筆下，潘金蓮是一個封建婚姻的反對者，自由戀愛的追求者，她叛逆，追求個性解放，但是在封建時代不可避免以悲劇收場。用“巴蜀鬼才”魏明倫的話說，對潘金蓮，“歐陽予倩全是仰拍，仰著拍，是抬高叛逆女性的高大。”
閻連科不敢說的話
閻連科讀到潘金蓮的故事，是在他16歲那年。在少年的閻連科心里，在武松的英雄身影背后，卻對金蓮存有同情憐憫，覺得她嫁給武大，委實冤枉，嫁給武二，方才是天造地設的一對。
后來，他陳述那一段“荒荒唐唐，吵吵雜雜”的思想時說：“這大戶要嫁走金蓮，以解心頭之恨，你如果把金蓮嫁一個窮得叮當響，可比武大長得稍好那么一丁點兒，一星點兒的人，也許金蓮原來那純正的心底也就不會改變，可又偏偏清河縣只有一個‘不滿五尺，面目猙獰’，又生性懦弱，沒有一點兒聰明勁兒的武大。”然而這樣的想法，在當時只能存于心底，不敢也不該說出口。
一直到1998年，年屆不惑的閻連科才把這些少年時的想法寫成一部小說，名為《潘金蓮逃離西門鎮》。潘金蓮被放置在一個現代的鄉村里，她因為愛武二才嫁給武大。但是武二一心要往上爬，做人上人，寧肯娶村長的丑女兒也不愛金蓮。為了給村里爭取“村改鎮”的名額，潘金蓮去市里的李主任家做了兩年保姆，回家之后，卻遭到一致的嘲諷。她在夜里悄悄逃離了已經叫做“西門鎮”的村莊。
金蓮，你好
說到夜市，一般都是認為就是簡單的練攤賣貨的地方，但是在臺灣，情形卻不甚相同，據說臺灣的每個城市幾乎都有規模不小的夜市。真是不見不知道，夜市很奇妙，臺灣的夜市不單單成為各種小吃的集散地，而且它還是引領時尚，個性張揚的地方，體現的就是臺灣的特色。
臺灣夜市是怎么來的呢?據說臺灣夜市的成形由來已久，最早出現在城市的中心，由于當時交通不便，物資相對匱乏，門店少東西貴，再加上白天工作繁忙，普通老百姓只能趕夜集、湊熱鬧，從流動的攤販手中購買日常生活必需品，久而久之就產生了在休閑中消費的習慣，商販也逐漸形成規模，自然而然地形成了夜市。夜市的商品項目也漸漸地由單純的日用品，發展到飲食，娛樂，藥品等，成為臺灣民眾生活中的不可或缺的元素。現在雖然隨著工商業不斷發達，商店四處林立，但夜市攤販并沒有因此而沒落，近年來反而更加蓬勃發展起來，已經由原有的“購物休閑”的功能轉變成為“休閑購物”的功能。
臺灣的每座城市都有夜市，而且還不只一兩個，比如：臺北的士林夜市，西門町夜市，基隆的廟口夜市，高雄的六和夜市，臺中的中華路夜市，以及臺南的武圣夜市等等。這些都是比較有名的，沒有名氣的小街夜市更是多得數不過來。在臺灣，你從來不用擔心肚子餓的問題，哪怕你半夜三四點鐘想吃飯，都能買到各種各樣好的小吃。
雖然一樣都是夜市，可是每個夜市的風格是迥然不同的，各個夜市會根據主打不同，多少調整吃攤與玩攤的比例，對于普通大眾，吃，喝、玩、樂，穿，戴，用，都可以在這里得到滿足，逛夜市也成為臺灣老百姓生活的一個組成部分。
臺北西門町夜市。因為入住的酒店就在西門町附近，我們就沒有合近求遠去士林夜市了。順著人行道，穿過捷運西門站，過了馬路，走了十多分鐘就到了西門町。西門町位于臺北市萬華區東北方，是臺北西區最重要的消費商圈，1922年時，正式以“西門町”為名。
臺北捷運西門站的由來還有個故事。1961年在西門町興建了“中華商場”，1992年拆除后建了“西門站”。而中華商場由八棟建筑由北而南以“八德”為名，分別為忠、孝、仁、愛，信，義，和，平。而取名的這八個字也正體現中華傳統文化的精髓。
西門町有臺北著名的電影街，據說目前在西門町，幾乎每個周末都有小型演唱會，簽唱會，唱片首賣會登場。各種電影宣傳，街頭表演等等活動也常常可見。在臺北要看電影首映，西門町幾乎都找得著，這里還是青少年的天堂，各種流行商品的大薈萃，有老字號的萬年商業大樓，獅子林廣場，萬國百貨和誠品116等等。
走到街口，大霓虹燈招牌就告訴我這里有一家大型的電影院，各類的海報述說著這里正上映著中外大片。據說上世紀三十年代，西門町就戲院林立，并且開著許多電影院，后來逐漸衰敗，但到九十年代，重新規劃建立步行區后又恢復了最興盛的場景，年輕人，中年人，情侶們，游客們在這里品嘗美食，逛街漫步，瀟灑人生，聽說華語影壇的林青霞當年就是在西門町與友人逛街時被星探發現，最后成為了電影明星。
在電影院前小廣場上。正有一對獻歌的夫妻，為往來的游人們增添歡樂的同時也賺點外快，引得不少人駐足圍觀。兩個人，一架琴，一把椅，一部音響，一臺筆記本電腦。很有意思，筆記本是豎著放著，作為電子書放著樂譜，還能為音響混音，真是一舉多得，雖然有些歌曲是用閩南話唱的，不甚聽得懂，但還是能感到其中的歡樂。也許在這里表演更放松的是表演者自己的內心。
在西方發達國家中，德國近幾年的外貿出口持續保持領先地位。德國的出口產品在國際市場上的競爭力很強，2003年有12種商品的競爭力名列各國之首，美國和日本分別只有6種商品占世界第一。在化學產品中，德國占據壟斷地位，特別在染料、醫療和醫藥用品、合成原料、有機化學等產品的國際市場上有明顯的優勢。原因何在？版權所有
外國經濟專家認為，除了德國政府大力扶持出口產業以及其它種種經濟技術原因以外，很重要的經驗是全國上下都極其重視對職工的培訓，始終將職工的素質視為推動外貿出口的重要保證。
培訓從學徒開始良好的職工素質來源于完善的職工培訓制度。德國企業管理的一個特點，是其獨一無二的學徒制度。大多數16歲的青少年必須在自己所選擇的行業中當3年學徒。一周內有4天留在工廠里，第5天則返回職業學校，接受理論課程訓練。德國法律沒有強制各工廠接受學徒，但到目前為止，已有45萬家工廠實行這種制度，工會在約450個行業中強制規定，必須有學徒經歷才能被聘為正式員工。學徒制度的普及，不僅減少了青少年犯罪與失業率，最重要的是培養了新一代員工的職業道德，讓年輕人擁有專業技能，使技術扎根于基層員工。
另一個特點是以產品為基礎的顧客導向戰略。美式管理的顧客至上原則，著重積極的行銷研究和策劃，同時注意有效地處理顧客的抱怨。對德國人來說，產品品質無懈可擊，耐用、如期交貨、加強售后服務等，才是吸引顧客的秘訣。
目前，德國全國有近52萬個不同類型的職業培訓中心，職業培訓已經商品化和大眾化。2003年，德國企業用于職工培訓方面的費用高達1200億馬克。巴伐利亞汽車公司2003年花費了約1億馬克對青年職工進行培訓，花費6000萬馬克對工齡5年以上的職工進行再培訓。迄今該公司累計已有5.8萬名職工接受了培訓，訓練課目達25一35項。該公司領導相信，在競爭日趨激烈的情況下，該公司營業額能持續增長，主要應歸功于職工素質的提高。