時間：2022-02-13 19:06:36
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發表網為您精選了8篇前滾翻教案，愿這些內容能夠啟迪您的思維，激發您的創作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
在區同課異構公開課上，兩位教師上遠撐前滾翻和耐久跑的教學內容。課前仔細看了兩位教師的教案，設計的都是非常的新穎，教學手段都非常的合理，然該校學生都沒有學過前滾翻。第一位教師上課的時候，學生都懶懶散散，不愿意練習，邀請學生示范的時候都躲著不愿意，教師拉也拉不過來。該教師沒能及時調控學生學習的情緒，整節課仍然按照教案一步一步上下來，到耐久跑的時候學生竟毫無興趣，跑了幾步就開始走喊著跑不動。課后這位教師低著頭沮喪的說，學生連前滾翻都沒有學過，都不愿動，跟自己學校的學生完全不一樣。當第二位教師看了第一堂后發現這個問題的時候，在課的導入說了句“人見人愛，花見花開，大家相互配合上節精彩的體育課”，課的開始部分教師與學生一起做游戲，此時學生的情緒被調動。在復習前滾翻練習中，由小組長帶領并進行組組比賽，教師主動去抓較差學生并幫助保護。課堂氣氛馬上活躍起來，接下來的遠撐前滾翻的教學，學生不僅配合而且樂學，最后在教師的領跑下學生是快樂地完成耐久跑練習。
在外校上公開課，由于體育教師對外校班級的各種情況都不了解，課堂上不確定的因素很多，有的是可測的，有的是不可測的。在諸多不可預測的情況下，那么體育教師如何有效的駕馭課堂呢？
一、課前
1、多預設
要對學情進行認真分析，備課時多預設。因為體育課是一個動態的過程，開放的場地，加上對外校學生的實際情況不了解，在教學中發生的問題，教師并不能預知。要多考慮一些可能發生的新問題，或者突發事件，多考慮一些容易疏漏的細節。預設根據不同情況采取相應的措施和解決的辦法。在備課過程中，充分預設一些學生可能出現的各種情況，在實施的過程中間，教師不必“死”用教案的預設去考慮生成，應根據課的實踐的具體情況，對教材的進一步發掘，對學情的更深入了解，“活”用教學設計的內容，一節課的閃光點往往就是教師教學機智的靈感閃現。
2、敢質疑
現在很多小學學校對體育課不重視，對一些小學生該學的技能沒有教，加上初中中考的壓力，很多體育教師只圍繞中考項目內容進行教學。備課時，當你不了解情況時，應該就當學生什么都不會，什么都沒有學過，不會我怎么教，如何快速的教會，不影響下面的教材的正常進行。
二、課中
1、良好的教學心態
從兩堂課可以看出，如何調控學生的情緒，是上好課的關鍵。良好的教學心態是前提。教師健康的教學心態是從事教育教學工作的必要條件。課堂上教師的心態是否健康，對學生的影響較大，積極良好的心態能讓我們思維敏捷、反應迅速、充滿熱情，這對一堂課的掌控是至關重要的。教師要學會自我調節，控制各種消極心理，以極大的熱情投入到每一堂課，我們才能把握全局，操控自如。
課堂的主導情緒應先是快樂的教學情緒氣氛，讓學生處于快樂的情緒狀態下從事學習活動。教師運用情緒的感染功能，以自己的快樂情緒來影響和引發學生的快樂情緒。當教師面帶微笑，懷著喜悅的心情走進教室時，學生會倍感親切，溫暖快樂之情油然而生，導致師生共樂的教學氣氛。教學中，教師要通過多種方法，始終讓學生的情緒處于興奮、愉悅、滿足的狀態，從而順利完成課堂教學任務的活動。
2、用飽滿的情緒感染學生
心理學研究表明：在一定條件下，一個人的情緒可以傳染給別人，使之產生同樣的情緒。老師的情緒更具有感染力，可以創造良好的課堂氣氛。學生在接觸新的老師上課時，心里都有一定隔膜，但是教師做好課的引導部分，可以讓學生較快的了解教師，融入課堂。作為體育教師，一定要以良好的人格魅力、積極飽滿的情緒、超群的技藝、豁達的個性以及公正平等的態度來創造良好的課堂情緒。學生對老師有一種特殊的信任和依賴情感，教師要用童真、童心去和學生溝通，建立良好的師生關系。老師的一句：“你真棒! 真不錯! 老師相信你會練得好!”老師的一個切實肯定的眼神，贊許的大拇指，和學生一起活動、一起游戲，都會給學生一種驚喜和興奮。師生之間一旦產生一種自然的協調默契，教學中的一切都將是成功的動因，而達到教師愿教、愛教、樂教、會教，學生愿學、愛學、樂學、會學的理想境界。
3、用靈活的手段激勵學生
體育課堂教學是師生雙邊活動，也是師生人際交往活動，學生的課堂情緒是師生關系的折射。融洽、友好、和諧的師生關系，使學生對教師產生一種信賴感、親切感。而形成課堂教學這種“配合好”的關鍵在于我們教師本身。第一位教師上課時學生不愿動，不想跑，不能只怪學生沒學過，能力差。遇到此類情況，教師首先要從自身找原因，控制好自己的情緒，并尋找積極的方法去化解這些不和諧的課堂氣氛。學生是教學的核心，是學習的主人翁。他們愛聽表揚的話，老師巧用激勵方法，讓他們體會到學習的快樂。如：有些練習中充分發揮小組長的作用，發揮小群體的優勢，改變過去死抓住學生不放，生怕學生不會的傳統教學模式。通過練習反饋，學生往往練得到位、主動。對于精力充沛，活潑好動的學生，教師順應這一特點，把教學活動的安排和他們好動的天性結合起來，可以邀請示范，也讓其做小組長，帶動其他同學的學習。前滾翻對于初中學生來說相對比較簡單，學習也比較快，一般只是個別學習能力較差的學生，不能馬上掌握，對于這些較差學生犯錯誤時，要寬容指點；當學生有進步時，要鼓勵表揚；當有苦惱時，要安慰體貼；當學生有困難時，要雪中送炭，用愛的暖流滋潤學生的心靈。此時教師無私廣博的愛對學生的學習情緒有一定影響，只要班級比較差的學生能夠動起來、練起來，加上初中學生好強心理，整個課堂情緒將其樂融融，生機勃發。
4、因勢利導，積極應變
因勢利導是教學過程中調控課堂的重要方式之一，在體育教學中，由于環境、條件、教材、學生個體差異、班級差異等因素的影響，運用同樣的教學方法，可能產生不同的效果和課堂氛圍。教學中我們應善于把握課堂氣氛的“勢”和學生的“勢”積極應變，我們才能控制課堂。一是順勢而為之，當課堂練習的積極性高，學生參與性強，練習內容適合學生的興趣，應積極把握學習方向，引導學習興趣；二是善于借勢，就是借助課堂上或學生的一些傾向性來推動學習進程。因勢利導的方式方法很多，要因時、因勢而定，關鍵是把握“勢”、順著“勢”、憑借“勢”的力量，向有利方向引導。在教學過程中，在無勢可借時，我們應設置情境、穿插有趣的活動、聽取學生的建議等積極造“勢”，把學生的學習積極性、主動性、參與性充分發揮出來。因此，因勢利導不是教學目的，而是一種策略，是把課堂氣氛和學生的傾向性導向教學目標上的藝術。
一、備教材
（一）選擇合適的教材是上好課的首要條件
教材是教學的依據，鉆研教材是備課的首要工作。為此，首先要認真學習和鉆研課程標準，了解教學的內容和程序，國家對學生體育知識結構和質量的要求。體育教師不僅要熟知所教年級的教材內容，還要熟知其他年級的教材內容，掌握教材的知識技術體系；明確教材在各水平中的位置與教學目標。例如，在以往的公開課教學中，我發現從一年級到六年級都有老師在教《前滾翻》這一教材，學生學得也枯燥，我認為在不同水平教學時，可適當提高動作技術的難度，如：六年級可以讓學生做連續兩次的前滾翻起立接球。這樣，更能增加練習的趣味性，又能調動學生練習的積極性。
（二）分析、理解教材是上好課的保障
在備課時，要明確教材的結構；學生在學習中易犯的錯誤，應該如何糾正；動作的安全系數及如何保護與幫助等。只有充分了解了教材，才能對教學過程進行預設，才能達到理想的教學效果。比如：當練習立定跳遠時，學生出現雙腳輪流落地；練習前滾翻時，學生出現頭著墊的位置不正確，滾翻時身體直立起來，重重地摔在墊上時，我們應該要采取何種教學措施進行糾正，這是在備課時就應該事先想到的。
二、分析學情
選定教材后，就要針對教材，分析學生對此教材的了解程度、現有的運動水平、學生的生理心理狀況等，這是確定教學目標的重要依據。因為再好的教材與教學思路，最后都是要通過學生來實施教學的。
三、制定教學目標
新的課程標準提出：在體育教學中要做到目標統領內容。因此，分析了教材與學生之后，要制定出確實科學、合理、可行的教學目標。教學目標制定時，要做到：
1.教學目標要具體
在以往的教案中常見到這樣的陳述，例如：“通過技巧練習，使學生初步掌握肩肘倒立。”現在看來這一目標不明確、不具體、可操作性及檢測性不強，它缺少了學生完成動作的條件和最低標準，學生完成到何種程度算是“初步”掌握了呢？教師如何評價教學效果呢？我認為制定教學目標時，應該注意以下幾個要素：
⑴誰（教學對象）學生；
⑵做什么？（完成的行為）肩肘倒立；
⑶做到什么程度？（行為水平）至少滯留3秒鐘，以及動作規范；
⑷條件？（完成行為的條件）不加任何輔助保護條件。
因此，我把這一目標改為：“通過練習，學生能夠在不加任何輔助保護條件的情況下，肩肘倒立滯留至少3秒鐘”，這樣的教學目標會更為具體、明確，也有利于老師檢測學生教學任務的完成情況。
2.教學目標要合理
教學目標太高，對于學生來說可望而不可及，那就會影響教學任務的完成。例如：三年級學生要求他學會體前變向運球，這樣的教學目標顯然不符合學生的認知水平，學生都還沒熟練掌握原地運球，就做體前變向運球，那只能是一團糟，何來的實效？
3.目標范圍要適度
教學目標過大、過泛，在短短的幾十分鐘的教學活動中是難以完成的。如教學生學做仰臥起坐就提出“提高身體素質”，這樣的目標就過于籠統，身體素質包括很多的方面，仰臥起坐練習主要是提高腹部力量。因此，我覺得，仰臥起坐的教材目標定為發展腹部肌肉的力量會更為恰當。
4.教學目標要精
一堂體育課不可能解決多個問題，現實中學生也不可能掌握提高多項動作技能。因此，目標不必定多項。比如：在水平三蹲距式跳遠的第一課時，可以定為：初步學習掌握助跑與起跳相結合的動作技術。
四、教學過程的設計
1.說好第一句話——轉軸撥弦三兩聲，未成曲調先有情
著名特級教師于漪曾說過：“課的第一錘要敲在學生的心靈上，激發起他們思維的火花，或像磁石一樣把學生牢牢吸引住。”由此可見，一個精彩的導入，既可使學生情趣盎然，又可激起強烈的求知欲望。因此，我們要設計科學有效的導入形式，就必須把握教材的特點，根據學生好奇心理，運用喜聞樂見的導入形式導入新課。如：在教學雙杠“分腿坐前滾翻成分腿坐”新課時，向學生說：前滾翻是大家都很熟悉的動作，今天老師要把這個動作搬到雙杠上來做，你們相信嗎？這時就使學生產生了“如何在雙杠上做前滾翻”的好奇心理，把學生的注意力都集中到了新課中。
2.提好一個問題——牽一發而動全身
“提問”或者“問題”是組織教學的重要組成部分。在教學過程中，教學目標的實現，教學重難點的突破，課堂教學知識的遷移和延伸主要都是靠提問來進行支撐的。高質量的提問是教師研究教材與設計教學時思想的結晶，它們具有角度優美，形式多樣，內涵深度，激發力強的特點，在教學上能夠發揮出高質量的引領，激發，牽動作用。如：在學習魚躍前滾翻時，老師先進行動作演示，然后提問：它的動作是什么樣的？與前滾翻的動作有什么區別？區別在哪里？有什么特點？如何保護與幫助？然后根據提出的問題來展開循序漸進的教學，引導學生在探索中學習動作。
3.用好體育器材——刪繁就簡三秋樹，標新立異二月花
體育器材的合理選擇利用是上好課的前提。在設計課時器材能簡就簡，一方面可以節省上課時布置場地的時間，另一方面減少器材搬運過程中的損耗。能“一物多用”的，要合理運用。如：報紙在跑的教學中，可以展開做貼報紙跑，可以折成紙棒放在地上讓學生練步幅，可以夾在背后做“抓尾巴”游戲，可以做接力棒。因此，器材的選擇與使用應做到既有“三秋樹”的簡練，又有“二月花”的新穎。
一、合適的教學目標
教學目標統領課堂教學，判斷一節課質量高低的重要一環是看教學目標的達成度，教學目標無法達成或者對其達成度無法進行判斷，就不能給予課堂教學一個肯定的評價，所以優質教案首先要有合適的教學目標。
1、適當與具體的定位
課前要充分分析教材，明確本課教學內容的重難點，深入了解學情，在此基礎上制定適當的教學預期目標，即描述出通過練習，學生掌握動作技術的程度。目標過高，課堂教學難以完成，影響課堂教學效果的判斷；相反，目標過低則顯得課堂教學沒有作為。
如果對學生非常了解，教學預期目標就應制定的更細，如：70%的學生達到什么程度，其余30%達到什么程度；其中的幾個優秀生又會達到什么程度，個別學困生應幫助他們學到什么等。
2、清晰的目標描述
使學生初步掌握或基本掌握某項動作技術、發展學生哪些身體素質、培養學生什么樣的意志品質等描述都很籠統，應該具體到某一環節。比如：“通過本課學習，學生能夠理解前滾翻動作用力蹬腿、有頭后部著墊、雙手抱腿的技術要領”；“在學生進行障礙跑練習中，不斷增加障礙的個數，鍛煉學生堅韌的意志品質”，這些描述就相對比較具體。
二、高效的教學手段
高效的教學手段是高效課堂最直接的體現，一個優質教案必須呈現出高效的教學手段，也就是呈現的教學手段要具有很強的針對性，能夠快速有效地解決某一個教學環節中的問題。
再以最常見的前滾翻教學為例：教師拿一個盒子與一個球，分別向前翻轉盒子與滾動球，引導學生思考什么形狀的物體容易滾動；然后以示范為參考，讓學生探究如何使身體形成一個球形，再讓學生結合練習進行嘗試體驗，這需要一個很長的時間。有的教師拿一張大掛圖，前面三個字“前滾翻”，其中“滾”字很大，下面一個箭頭指向一個看上去正在滾動的球，箭頭再指向前滾翻動作的團身抱腿環節，球與團身抱腿虛線連接，接下來是墊子上團身抱腿來回滾動的圖片，教師一句話“同學們，讓我們嘗試在墊子上滾動起來吧，記得相互交流一下你的體驗！”，應該做什么學生已經很明白了，他們會立刻積極地投入到嘗試體驗中。兩種教學手段的不同教學效率已經顯而易見了。
三、細致的安全預案
這一點在一些教案中被忽略，有教師認為做好保護與幫助就可以了，其實安全預案不僅是保護與幫助，還包括：
1、練習器械的安全
比如在拋擲練習中，要充分考慮到是否會有個別學生拋擲的很遠，有學生擲偏方向會怎樣，拋擲時器械脫手會怎樣，依照這些調整好學生間的安全距離、科學安排練習場地。
2、動作容易出現的危險及預防
如后退跑練習，如果速度很快，很容易使身體失去重心而造成摔倒（有時會出現嚴重的后果），這就需要教師練習前提醒并要求學生速度不能太快。再比如技巧手倒立，手臂支撐不住而使頭部猛的著墊，很容易傷到頸部，要不斷提醒學生加強保護，還要教會學生側轉身化解。如果教師不提前重點強調，學生發生危險的可能性很大。
3、練習區周邊場地與器材的安全
比如我們在單雙杠附近進行練習、或者練習區周邊有臺階、山羊、平梯、肋木等，要考慮到學生的好動心理，強調好私自跑去練習會出現的嚴重后果，并做嚴令禁止的要求。
4、注意練習中身體的危險信號
這點在強度極大的練習中或者量很大的練習中必須高度重視，學生拼命的跑，固然是意志品質的鍛煉，但是身體的傷害也很明顯；在長距離的跑中，要提前告知學生出現什么身體感覺可以堅持，什么情況不能堅持。
這些安全預防措施必須呈現在教案中，教學中也必須反復強調，因為我們已經有太多慘痛的教訓。
四、教法中呈現關注學生的個體差異
教學方法要體現出對學困生的不同要求與給予不同的練習方法。
比如學習跳遠，本節課重點解決快速助跑與快速踏跳的銜接，多數學生能夠做到準確的踏跳，而有個別學生很難準確的踏板，教師就需要做不同的安排：讓這幾位同學使用體操教學踏板（在地上挖坑平放），或者是在地面上劃出一個四五十厘米寬的“踏板”，這樣他們就不必將精力過多的注重到準確踏跳上，而將精力集中到快助跑與快起跳的銜接上。
五、科學合理的分組
科學合理的分組有助于學生彼此間的相互學習、相互幫助，有利于教師的區別對待，有助于培養學生的團結協作精神。
【關鍵詞】 課堂教學 體育 提問策略
1 通過提問為傳授新知識打好基礎
每次講（學）新動作前，教師應抽出一定時間，提問以前學過的且與新學動作技術有聯系的問題。這樣，教師可以根據學生回答問題的情況有針對性地進行講解示范，既復習鞏固了已學知識，又引出了新課的動作概念，再進一步闡明，從而為學生進一步學習掌握新的動作技術打下了基礎。因此，課前教師要深入鉆研教材，精心設計提問，對于那些理解不透的重點、難以攻破的難點，似是而非的疑點，相互聯系的節點，精心設計幾個關鍵性的問題，并且使這些問題環環緊扣，層層遞進，真正起到承前啟后的作用。
例如：初學魚躍前滾翻時，應在團身前滾翻動作熟練掌握后，再練習遠撐前滾翻，然后引出魚躍前滾翻動作。學習新動作時要不斷地提出問題，分析動作要領是什么？區別在那兒？各有什么特點？如何保護與幫助等。提問時，如果第一個學生回答得不完整，或者有錯誤，教師應不忙作解答，可再提問一兩名學生。這樣可加深學生對問題的思考，引導學生積極地思維，加深學生對動作要領的理解，從而更好更快地領會、掌握新動作。
2 通過提問了解學生掌握動作要領的程度
教師在課堂上，應不斷觀察和了解學生掌握動作技術（知識）的程度，來檢查自己教學的效果。這雖然可以從學生的面部表情和完成動作技術的質量上作出判斷，但往往還不全面，若能提出一兩個問題，找幾個理解程度不等的學生來回答，更能全面地檢測自己的教學效果。例如：前滾翻分腿起動作要領是什么，應注意哪幾點等。這樣，既可以了解學生對所學動作的理解、掌握的程度，又可以針對學生存在的問題及時改進教學方法。從我的實踐情況看，經常進行課堂提問，學生在課堂上掌握的動作質量就高，記得也較牢。
3 通過提問復習和鞏固教學重難點
在體育課中，教師提問教學的重點難點，不僅可以調動學生思維的積極性，同時還可以加深學生的記憶，在學生的腦子里打下深深的烙印。所提的問題，教師在編寫教案時就應認真地考慮，應突出學生掌握技術動作時的薄弱環節，并且要因人而異，因材施教，把較多的時間和精力用在重點內容上，使提出的問題真正能起到復習和鞏固重點內容的作用。為此，教師在教學過程中講解動作的用詞要重點難點突出，確切精煉，通俗易懂，熟練的運用動作術語和口訣，既使學生易懂易記，又有利于學生領會動作要領。
例如，教師在講解排球墊球的手臂動作時，簡練地用“壓腕”、“提肩”四個字來強調手臂動作要求，既簡單形象又易記。當然簡練也要注意講解的完整性和系統性，不能顧此失彼。
4 通過提問吸引學生聽課的注意力
在體育課教學過程中，教師要針對學生的心理狀態有目的地提問。學生心理狀態大致可分為兩種情況：一種是：隨著課堂教學的推進，學生精力集中，思維活躍，對問題已產生興趣。這時教師應采取“拋磚引玉”的方法提問，讓學生自己回答思考的問題。如前滾翻動作，教師可以用圓和方的滾動作比喻進行啟發，讓學生通過分析比較得出圓的滾動快又容易而方的不易滾動的原理，使學生從形象的比喻中得到啟發，加深對前滾翻低頭、收腹、團身動作要領的理解。另一種是：課堂紀律松懈，部分學生注意力不集中、精力分散或對問題不感興趣。這時應采取“問答式”的提問，用一些難以回答或容易疏忽的問題讓學生（尤其對精力分散的學生）思考、回答，這樣可促使大家對問題產生興趣，收到吸引學生聽課注意力的效果。
5 通過提問激發學生求知欲
體育教學實踐使我認識到：每當一個學生對某種學習產生濃郁的興趣時，他總是積極主動，而且心情舒暢、愉快地去進行學習，不覺得學習是一種沉重的負擔。因而，有興趣的學習，豐富多彩的學習不僅能使學生全神貫注、積極思考，而且所學習和應該掌握的知識、技術、技能往往是牢固的。比如田徑課一般來說學生興趣不大，特別是中長跑課，不少學生有畏懼心理。為了引起學生的興趣，教師提出問題：為什么長跑后肌肉有酸痛的現象？為什么會出現極點？出現極點后如何消除它？學生很想知道其中的道理，這便引發了學生求知的欲望，利于消除學生的恐懼心理，而且還會使學生正確理解中長跑運動過程中的生理反應現象，加深了學生對中長跑運動在預防心血管系統疾病方面所起的作用的認識，對課堂教學起到了良好的促進作用。
6 通過提問啟發學生積極思維
關鍵詞 高中體育課堂教學提問
一、通過提問為講（學）新動作打好基礎
每次講（學）新動作前，教師應抽出一定時間，提問以前學過的且與新學動作技術有聯系的問題。這樣，教師可以根據學生回答問題的情況有針對性進行講解示范，既復習鞏固了已學知識，又引出了新課的動作概念，再進一步闡明，從而為學生進一步學習掌握新的動作技術打下了基礎。因此，課前教師要深入鉆研教材，精心設計提問，對于那些理解不透的重點、難以攻破的難點，似是而非的疑點，相互聯系的節點，精心設計幾個關鍵性的問題，并且使這些問題環環緊扣，層層遞進，真正起到承前啟后的作用。
例如：初學魚躍前滾翻時，應在團身前滾翻動作熟練掌握后，再練習遠撐前滾翻，然后引出魚躍前滾翻動作。學習新動作時要不斷地提出問題，分析動作要領是什么？區別在那兒？各有什么特點？如何保護與幫助等。提問時，如果第一個學生回答得不完整，或者有錯誤，教師應不忙做解答，可再提問一兩名學生。這樣可加深學生對問題的思考。引導學生積極地思維，加深學生對動作要領的理解，從而更好更快地領會、掌握新動作。
二、通過提問了解學生掌握動作要領的程度
教師在課堂上，應不斷觀察和了解學生掌握動作技術（知識）的程度，來檢查自己教學的效果。這雖然可以從學生的面部表情和完成動作技術的質量上做出判斷，但往往還不全面，若能提出一兩個問題，找幾個理解程度不等的學生來回答，更能全面地檢測自己的教學效果。例如：前滾翻分腿起動作要領是什么，應注意哪幾點等。這樣，既可以了解學生對所學動作的理解、掌握的程度，又可以針對學生存在的問題及時改進教學方法。從我的實踐情況看，經常進行課堂提問，學生在課堂上掌握的動作質量就高，記得也較牢。
三、通過提問復習和鞏固教學的重點
在體育課中，教師提問教學的重點難點，不僅可以調動學生思維的積極性，同時還可以加深學生的記憶，在學生的腦子里打下深深的烙印。所提的問題，教師在編寫教案時就應很好地考慮，應突出學生掌握技術動作時的薄弱環節，并且要因人而異，因材施教，把較多的時間和精力用在重點內容上，使提出的問題真正能起到復習和鞏固重點內容的作用。為此，教師在教學過程中講解動作的用詞要重點難點突出，確切精煉，通俗易懂，熟練的運用動作術語和口訣，既使學生易懂易記，又有利于學生領會動作要領。例如，教師在講解排球墊球的手臂動作時，簡練地用“壓腕”、“提肩”四個字來強調手臂動作要求，既簡單形象又易記。當然簡練也要注意講解的完整性和系統性，不能顧此失彼。
例如：急行跳遠是由助跑、踏跳、騰空和落地四個部分組成的。重點技術環節是助跑與踏跳的結合，它主要取決于水平速度和垂直速度的結合，這是決定跳遠成績的關鍵。課中可以這樣問：提高跳遠成績的關鍵在哪里？在學習短跑時，腿的后蹬動作是推動身體前進的主要動力，是短跑訓練的重點。課中可以提問：如何加強腿的后蹬力量？應注意哪幾點？
四、通過提問吸引學生聽課的注意力
在體育課教學過程中，教師要針對學生的心理狀態有目的的提問。學生心理狀態大致可分為兩種情況：一種是：隨著課堂教學的推進，學生精力集中，思維活躍，對問題已產生興趣。這時教師應采取“拋磚引玉”的方法提問，讓學生自己回答思考的問題。如前滾翻動作，教師可以用圓和方的滾動作比喻進行啟發，讓學生通過分析比較得出圓的滾動快又容易而方的不易滾動的原理，使學生從形象的比喻中得到啟發，加深對前滾翻低頭、收腹、團身動作要領的理解。另一種是：課堂紀律松懈，部分學生注意力不集中、精力分散或對問題不發生興趣。這時應采取“問答式”的提問，用一些難以回答或容易疏忽的問題讓學生（尤其對精力分散的學生）思考、回答，這樣可促使大家對問題發生興趣，收到吸引學生聽課注意力的效果。
五、通過提問激發學生的求知欲望
體育教學實踐使我認識到：每當一個學生對某種學習產生濃郁的興趣時，他總是積極主動，而且心情舒暢，愉快地去進行學習，不覺得學習是一種沉重的負擔。因而，有興趣的學習，豐富多彩的學習不僅能使學生全神貫注積極思考，而且所學習和應該掌握的知識、技術、技能往往是迅速而牢固的。比如田徑課一般來說學生興趣不大，特別是中長跑課，不少學生有畏懼心理。為了引起學生的興趣，教師提出問題：為什么長跑后肌肉有酸痛的現象？為什么會出現極點？出現極點后如何消除它？學生很想知道其中的道理，這便引發了學生求知的欲望，利于消除學生的恐懼心理，而且還會使學生正確理解中長跑運動過程中的生理反應現象，加深了學生對中長跑運動在預防心血管系統疾病方面所起的作用的認識，對課堂教學起到了良好的促進作用。
一、 教學目標的規范
體育教學目標是指在一定時間和范圍內師生經過努力所要達到的教學結果標準、規格或狀態，是體育教學的出發點和歸宿。新《標準》將學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，并制定了相應的目標和體系。然而，在實際的教學中，有的教師總想一口氣吃成胖子，一節課中設置四五個目標，這些目標對學生來說簡直高不可攀。
【案例】 學習內容：輕物投擲（水平一）
運動參與：能積極主動參與投擲學習和游戲活動。
運動技能：使學生掌握投擲的方法，動作協調。
身體健康：發展學生的身體協調能力和投擲能力。
心理健康：培養學生的創新能力和實踐精神，使他們體會玩的快樂。
社會適應：培養學生獨立、樂于和同伴一起參與游戲活動的良好品質。
上述目標設置的不規范表現在以下幾個方面：一是把五個目標分列開來，把它們當作一樣粗的線條，這是錯誤的，其實這五個目標是以知識和技能為載體，它們的三個方面都是溶于其中，整體推進、相互滲透、相輔相成、共同發展的，不可能把它們分割開來。二是上述目標敘寫的主體不規范，教學目標表述的主體應該是學生，而教師在表述目標時轉換了主體，如“使學生掌握投擲的方法”，“培養學生的創新精神”等，這些表述方式均是以教師作為主體。三是教學目標的表述缺少了學生外顯行為的動詞，教師在教學中對學生的知識和技能的達成程度缺乏有效的檢測、指導和調控，這對評價課堂教學效果起不到應有的作用。四是教學目標過于寬泛，課時教學目標與教育目的、課程目標、領域目標、水平目標混淆使用，教師在制定目標時應根據不同的內容有所側重，即在不同的學段，不同的內容、不同的班級都要有所側重，盡可能做到科學合理、簡單實用，不能繁雜，切忌隨心所欲，過于模糊。
二、 教案編寫的規范
教案是教師對課堂教學在理論上和方法上的初步設想，隨著對新課程標準理解的深入，教案的內容、格式也在悄然的發生著變化，很多新型的，具有個性特點的教案不斷涌現，如情景式、過程式和個性式的教案，這些都引起教師們的關注，而在這些新型的教案中有的越來越復雜，教學目標涉及到很多領域，教案看似完美，但卻忽略了預設與課堂實際的銜接，忽視了教案的針對性和可變性。
【案例】 情景式教案片段
在耐久跑的教學中，一位體育教師上課時，課前花了大量的時間和精力，搜集二萬五千里的歷史史料，然后將其主要歷史事件概括、行程路線及時間地點等用毛筆字放大寫在大張白紙上，一共有十幾張，規范秀麗的行書寫得一絲不茍，可讓學生身背行軍包（學生書包代替）沿著四百米跑道按路線行進（走跑交替），課上雄壯激昂的音樂不斷，紅旗飄揚，每跑走上一段距離后，學生席地而坐，聽教師講述歷史上這個時刻上發生的事件……
這種教案的優點是注重情景的導入和運用，能體現教師的主導作用，更能調動學生的學習興趣。但容易給人一種華而不實的感覺，如果說這是一堂富有“新意”的歷史課絕不為過，它即讓學生學習到了應知應會的歷史知識，又讓學生體驗到了途中的困難與艱辛，使學生身心都得到了“發展”，然而，這樣的課從表面上看氣氛是熱烈的，學生也是活躍的，但它卻是標準的“四不像”，學生好像學了不少，卻都是一些皮毛的東西，無法達到體育教學應有的目標。因此，教師無論運用哪些形式的教案都要根據不同的對象、不同的能力和不同水平的學生，科學、合理、規范的設計教案，不要脫離課堂教學的需要，以免影響課堂教學效果。
三、 教學語言的規范
老師的教學語言有別于人們的日常交流語言，是一種融思想性、知識性、啟發性和藝術性為一體的語言。因此，教師的教學語言既要規范，又要準確，既要簡潔明快，又要親切生動，只有這樣的教學語言才會產生吸引學生的魅力，也才能提高教學的效率。
在體育教學觀摩、體育期刊、文字報道中，經常會看到或聽到一些不規范、不準確的語言，這些語言具體有以下幾種：
描述游戲名稱不規范，不準確，如把游戲找朋友說成是“貼藥膏”，把游戲三人五足說成是“綁腿跑比賽”，把游戲十字接力說成是“跑圈比賽”。
描述技術動作特征不規范的，如把前滾翻說成是“翻跟頭”，把擲標槍說成是“扔標槍”，把推鉛球說成是“扔鉛球”，把跳遠說成是“跳沙坑”。
描述身體部位不準確的，如把臀部說成是“屁股”，把腹部說成是“肚子”，把側平舉說成平舉……
口令發音不準的，如把向左轉說成“向坐轉”，一二一喊成“呀二一”。
其他如把計時說成“掐表”，把運動會說成“跑步比賽”。
上述這些不規范、不準確的語言，對體育教師、體育教學、學生的學習都具有一定影響，具體表現在：一是對體育教師本身的影響。對體育教師來說，使用不規范的語言說明自己的專業知識欠缺，有損體育教師的形象。二是對體育課堂教學的影響。對體育課堂教學來說，一節完美的課堂教學，會因為這些不規范、不準確的語言失去光彩，如找朋友的游戲說成是“貼藥膏”，體育鍛煉的目的是增強體質，抵抗疾病，而我們怎樣在課堂上貼膏藥呢？三是對學生的影響，對于學生來說，體育教師不規范、不準確語言的使用是一時的，但對學生的影響可能是終生的。
體育教師要不斷學習專業知識，提高自己的專業素養，讓我們在教學中根據運動項目的不同，帶頭使用規范的專業語言，準確運用專業語言，避免不規范、不準確的語言出現，這是體育教師職業的要求，也是體育課堂教學的需要。
四、 教學評價的規范
隨著新課程的深入，表揚、賞識作為一種激勵方法得到重視，贊賞的語言充斥著整個課堂，但是在具體的執行過程中，有的教師有意無意、有形無形過度“放大”了表揚，課堂內只要學生回答問題，老師一律給予肯定性的評價，即使有的學生答錯了，老師也不直接下結論否定，甚至還要稱贊兩句，使學生信口開河、隨意應付，這其實是教師過度賞識的結果。
【案例】 前滾翻的教學片段
在教學中，教師讓學生對前滾翻進行展示，有的同學動作做得標準、漂亮，而有的同學在進行滾翻的過程中歪倒在一側，還有的是身體著地順序錯誤，依次是頭的后部、頸、背、腳，結果動作完成后，造成身體姿勢與預備時身體姿勢成90度，面對錯誤動作，教師還表揚“你真棒！做得不錯！”還讓大家，給予掌聲鼓勵。
一、通過提問為講（學）新動作打好基礎
每次講（學）新動作前，教師應抽出一定時間，提問以前學過的且與新學動作技術有聯系的問題。這樣，教師可以根據學生回答問題的情況有針對性進行講解示范，既復習鞏固了已學知識，又引出了新課的動作概念，再進一步闡明，從而為學生進一步學習掌握新的動作技術打下了基礎。因此，課前教師要深入鉆研教材，精心設計提問，對于那些理解不透的重點、難以攻破的難點，似是而非的疑點，相互聯系的節點，精心設計幾個關鍵性的問題，并且使這些問題環環緊扣，層層遞進，真正起到承前啟后的作用。
例如：初學魚躍前滾翻時，應在團身前滾翻動作熟練掌握后，再練習遠撐前滾翻，然后引出魚躍前滾翻動作。學習新動作時要不斷地提出問題，分析動作要領是什么？區別在那兒？各有什么特點？如何保護與幫助等。提問時，如果第一個學生回答得不完整，或者有錯誤，教師應不忙做解答，可再提問一兩名學生。這樣可加深學生對問題的思考。引導學生積極地思維，加深學生對動作要領的理解，從而更好更快地領會、掌握新動作。
二、通過提問了解學生掌握動作要領的程度
教師在課堂上，應不斷觀察和了解學生掌握動作技術（知識）的程度，來檢查自己教學的效果。這雖然可以從學生的面部表情和完成動作技術的質量上做出判斷，但往往還不全面，若能提出一兩個問題，找幾個理解程度不等的學生來回答，更能全面地檢測自己的教學效果。例如：前滾翻分腿起動作要領是什么，應注意哪幾點等。這樣，既可以了解學生對所學動作的理解、掌握的程度，又可以針對學生存在的問題及時改進教學方法。從我的實踐情況看，經常進行課堂提問，學生在課堂上掌握的動作質量就高，記得也較牢。
三、通過提問復習和鞏固教學的重點
在體育課中，教師提問教學的重點難點，不僅可以調動學生思維的積極性，同時還可以加深學生的記憶，在學生的腦子里打下深深的烙印。所提的問題，教師在編寫教案時就應很好地考慮，應突出學生掌握技術動作時的薄弱環節，并且要因人而異，因材施教，把較多的時間和精力用在重點內容上，使提出的問題真正能起到復習和鞏固重點內容的作用。為此，教師在教學過程中講解動作的用詞要重點難點突出，確切精煉，通俗易懂，熟練的運用動作術語和口訣，既使學生易懂易記，又有利于學生領會動作要領。例如，教師在講解排球墊球的手臂動作時，簡練地用“壓腕”、“提肩”四個字來強調手臂動作要求，既簡單形象又易記。當然簡練也要注意講解的完整性和系統性，不能顧此失彼。
四、通過提問吸引學生聽課的注意力
在體育課教學過程中，教師要針對學生的心理狀態有目的的提問。學生心理狀態大致可分為兩種情況：一種是：隨著課堂教學的推進，學生精力集中，思維活躍，對問題已產生興趣。這時教師應采取“拋磚引玉”的方法提問，讓學生自己回答思考的問題。
五、通過提問激發學生的求知欲望
體育教學實踐使我認識到：每當一個學生對某種學習產生濃郁的興趣時，他總是積極主動，而且心情舒暢，愉快地去進行學習，不覺得學習是一種沉重的負擔。因而，有興趣的學習，豐富多彩的學習不僅能使學生全神貫注積極思考，而且所學習和應該掌握的知識、技術、技能往往是迅速而牢固的。比如田徑課一般來說學生興趣不大，特別是中長跑課，不少學生有畏懼心理。為了引起學生的興趣，教師提出問題：為什么長跑后肌肉有酸痛的現象？為什么會出現極點？出現極點后如何消除它？學生很想知道其中的道理，這便引發了學生求知的欲望，利于消除學生的恐懼心理，而且還會使學生正確理解中長跑運動過程中的生理反應現象，加深了學生對中長跑運動在預防心血管系統疾病方面所起的作用的認識，對課堂教學起到了良好的促進作用。
六、通過提問啟發學生積極思維
有目的有針對性的向學生提出有真正價值的共性問題，可以使學生展開積極的思維，這不僅能活躍課堂氣氛，完成教學計劃，更重要的是能誘導學生按照教師提出的問題的思路進行積極的思維，調動學生的學習積極性、自覺性和刻苦性。例如一次上跳高課，我問：“提高跳高成績首先要提高什么能力？”一般情況學生都知道：“是彈跳能力。”“請哪位同學用已學過的物理學‘豎直上拋運動’公式，來分析一下跳的高度與起跳初速度的關系？當我把寫有這個公式的小黑板展現在同學們眼前時，大家頓時活躍起來。從公式中，他們知道跳的高度與起跳初速度的平方成正比后，練習彈跳力的熱情高漲了。以此，又引出如何練習彈跳力，有哪些方法等問題。
再比如體育教學中短跑中的疾跑基本屬于“勻加速運動”；彎道跑技術的掌握，離不開“向心力”知識的運用；跳躍項目中，起跳角度的分析，也離不開“平行四邊形”法則；田徑場是利用幾何學中的圓、角、余弦等原理畫出來的等等。這些都可以用作課堂提問的資源，啟發學生積極的思維。
任何的學科在具體教學前,都需要教師對教學內容進行充分的課程備案,并對教案進行設計,還要對自己所帶的學生有足夠的了解,根據學生們的學習情況來調整學習教案設計,教學活動中應該引領學生積極參與教學活動,并在課堂中組織一些課內活動和課外活動,讓學生們多加參與,并在活動中自行組織小組或,發揮體育特長生的指揮才能,在整堂課的組織上,教師應該對學生們的活動加以正確引導,并進行總結評判,體育課堂教學應該在教師的調控下有條不紊地進行。在體育課堂的具體練習以及常規訓練中,教師要對學生的具體學習善加引導,并要實時進行講解、示范,在學生活動中容易犯錯的地方進行糾正,最重要的是要讓學生們自主參與活動,教師要做到充分理解并信任他們,待學生掌握了體育項目的基本要領和基礎技能時,教師還要進行點撥,啟發學生的創造性思維,該采取何種學習方法來提高學習效率,再如體育教學中的前滾翻教材,可以在實際教學中創設這樣的場景,有一只小刺猬,回家路上看到許多既好看又好吃的果果,那么小刺猬應該怎么把這些果果搬回家，小學生們的思維本來就活躍,于是大家各抒己見,有的說把果果抱在懷里；有的說扎到刺猬身上的,直接帶著回家；有的會說小刺猬可以在地上打滾,能把所有的果果扎到身上,全部帶回家。那么這個時候,教師就可以利用這一活躍的氛圍實行前滾翻教學,教師可以說既然這樣,大家示范一下小刺猬如何翻滾就可以帶上果果回家。大部分學生開始主動練習,蜷縮身子、向前滾翻,但是還是會有很多學生翻不過去,教師要在旁邊加以指引,比如可以用圓形的東西示范,這些物體是如何進行翻滾的,自然學生們會明白前滾翻需要蜷縮身子,然后要雙腳并攏,向前翻滾才能成功,由于學生置于情景地進行思考,所以會主動聯系生活經歷并根據已有的生活經驗發揮想象,突破學習難點,因此教學中情景的創設很有必要,而且也能夠使學生在學習中興趣大為提升,教學中創設情景在實際中有良好的教學效果。
2尊重學生個性發展,訓練學生的創造力
小學生因為年齡尚幼,成長經歷有限,而且了解新知識的能力也因人而異。由于有些小學生天生的素質較好,所以會接受新知識較快些,但是不一定說在體育技能學習上也會很靈活,所以說學生學習能力差異性強。尤其對于體育技能活動的掌握,很多只是進行機械接受,對于這樣活動的作用和目的,不知其所以然,對于體育活動技能的掌握更不可能靈活運用,如何讓學生在學習新動作中對技能的靈活性進行掌握,這就需要對學生進行創造性思維的培養。學生的個性應該被尊重和理解,只有學生個性充分發展的前提下,才能使學生更容易理解和感悟所學的體育知識,在感悟過程中更愿意積極展示自己所學到的知識,同時在教學中還要發揚學生的學習自主性,讓學生能夠進行自我評判和集體討論,在學習過程中誰的動作更為標準和規范、誰做的更好等,這樣學生們不但能夠積極完成教學內容,同時也容易掌握學習要領,學起來更為簡單有效。學生在學習技能要領中展開想象,對許多動作進行創造并設計出更多的有趣動作。
3提供創造性的學習條件,激發學生的創新意識
學生們在課外活動中,其實是很富有創意性的,比如跳皮筋、跳方格、編花籃等,這些新趣的游戲都是學生們自己編的,而且編排趣味性很強,容易掌握,不僅能夠鍛煉身體,而且還在一定程度上對學生的創造力起到了促進作用。那么體育教學中如何來使學生更具創新意識，這就需要教師在實際教學中,為體育項目創造更多的條件,如提供教學場地和一些活動器材,還有體育活動的新奇項目編排,對適合學生各身體部位的活動技能進行創新編排,要考慮實際教學的安全性,并且讓學生積極參與到教學活動項目的編排中,如:體育課堂中可以提供給學生毽子,讓學生自行編排活動的類型,可以組成小組進行小組比賽,也可以是個人之間的比賽,或者是每個小組圍成一圈以合作的方法踢毽子。同樣跳繩也可以依據學生們自己的喜好創編雙人跳、單人跳或是合作式小組比賽等。通過創造體育的條件和機會,發揮學生們的潛在能力,進而激發了學生的創新意識。
4培養學生質疑問題的能力和創造力
學起于思、思起于疑。在實際教學中,教師應該創設問題和疑點來促使學生更好地進行觀察和思考,在問題的不斷發現中,進一步發現疑點和問題,并進行深入分析。比如打排球,為什么需要雙手握拳頭是有一定示范動作的,而不是其他舒適的握拳法,乒乓球拍,大刀小刀式拿法,具體何種打法有利,這些教材內容要進行不斷的挖掘,才更容易培養學生的創造性思維,因此教師在教學中應該鼓勵學生多結合其他學科知識進行學習,并解決諸如此類的難題。總而言之,日常生活中以及實際的教學中,教師應該對教材進行認真的專研,并細心觀察學生們的心理發展特點和身體素質,還要對教材不斷進行挖掘,找尋出有利于學生創造性思維培養的因素,同時要對問題情境進行精心的設計,激發學生們在學習中對體育活動的興趣愛好。與此同時,更應該將教學中要求具體落實,并關注每一位學生的身心發展,激發學生的自覺性以及學習主動性,只有這樣才能不斷地提高學生們的身體健康水平,教師只有在平日的教學中,注重學生的個性發展以及個人創造能力的培養,才能使學生真正成為全面素質人才。
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