時間：2023-06-16 09:28:08
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇初一英語訓(xùn)練，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
英語口語訓(xùn)練能力僅僅依靠每周幾節(jié)的課堂訓(xùn)練是不夠的，教師應(yīng)將英語教學(xué)從課堂內(nèi)延伸到課外，充分利用課外時間，這也不失為一種訓(xùn)練口語的好方法。課外學(xué)習(xí)不僅可以幫助學(xué)生復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)學(xué)習(xí)的知識和內(nèi)容，而且還可以使學(xué)生增長知識。其訓(xùn)練的途徑有如下幾種：
1 培養(yǎng)學(xué)生善于說英語的習(xí)慣
在課堂上，為了讓學(xué)生練好各種句型，教師要創(chuàng)設(shè)語言環(huán)境，注意情景對話，不孤立教學(xué)單詞，努力培養(yǎng)學(xué)生講英語的良好習(xí)慣。①進(jìn)行多種訓(xùn)練。在對學(xué)生句型訓(xùn)練時，每學(xué)一個句型，都必須通過重復(fù)、模仿、替換、轉(zhuǎn)換、擴(kuò)展等多種訓(xùn)練，達(dá)到熟練程度，為培養(yǎng)學(xué)生講英語的習(xí)慣奠定基礎(chǔ)，起先應(yīng)從很容易的句子著手。如：“Sit down，please”、“Good morning，Han mei mei”、“How are you？”然后進(jìn)行扮演角色的對話。教師用清晰的語言介紹給學(xué)生們，并告訴這種新結(jié)構(gòu)的意義及語法的形式。②做重復(fù)交流活動。練完句型，如果學(xué)生們達(dá)到了理解的程度，教師應(yīng)按照上下文逐漸地創(chuàng)造一些交流活動，如介紹情景活動：“去商店買東西”（go Shopprng），讓一位學(xué)生扮演售貨員，讓另一位扮演顧客，“Can I help you”“How much are…… ”讓兩位學(xué)生利用日常交際用語去演或?qū)嵙?xí)買賣東西這一活動。通過這種交流活動，使學(xué)生真正掌握日常交際英語的用法。這樣在學(xué)中用，在用中學(xué)，會使語言形式與語言運用相聯(lián)系，是培養(yǎng)學(xué)生講英語習(xí)慣的好方法。
2 為學(xué)生創(chuàng)設(shè)英語氛圍，開創(chuàng)說的平臺
2.1 教師可在班級、校園里定期舉行“英語角”活動，其目的是為了讓學(xué)生有機(jī)會與更多的人進(jìn)行口語交流。當(dāng)學(xué)生可以說點簡單英語和別人進(jìn)行交流，甚至可以幫助其他人進(jìn)行翻譯時，他就可從英語學(xué)習(xí)中得到滿足感和成就感。這樣，興趣也就慢慢地形成了，學(xué)生也就更愿意尋找與同學(xué)練習(xí)口語的機(jī)會，久而久之，學(xué)生既可以從英語角交流經(jīng)驗，開拓視野，又可以提高他們練習(xí)口語的興趣。
2.2 教師可根據(jù)不同階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容不定期地組織一些英語演講比賽、英語歌曲比賽等，還可通過組織英語晚會來達(dá)到訓(xùn)練學(xué)生口語的目的。
3 鼓勵學(xué)生敢于開口說英語
在培養(yǎng)學(xué)生講英語習(xí)慣的訓(xùn)練中，總會有一部分學(xué)生害羞，產(chǎn)生不敢講、不愿講等心理障礙，教師應(yīng)采用鼓勵的辦法，幫助學(xué)生消除心理障礙。
3.1 在面對全體中要有所側(cè)重。在訓(xùn)練中，教師要把側(cè)重點放在有心理障礙的同學(xué)身上，除了鼓勵、指導(dǎo)外，應(yīng)給他們較多的鍛煉機(jī)會，使他們逐漸由羞怯變?yōu)楦艺f。同時，教師一方面給他們做示范，一方面對他們要有耐心，態(tài)度和藹，營造一個寬松和諧的課堂氣氛。
3.2 在訓(xùn)練中多給些有趣的話題。中學(xué)生活潑、好奇、好表現(xiàn)、善模仿、喜歡交際。鑒此，在訓(xùn)練活動中要多創(chuàng)設(shè)一些有趣味的對話內(nèi)容。如：talk about：“your family，your favourite food and sports？”等等。
3.3 要及時糾正訓(xùn)練中出現(xiàn)的錯誤。在練習(xí)過程中，特別是口語活動中，錯誤是不可避免的。因此，教師要認(rèn)真、仔細(xì)、及時地糾正學(xué)生在語言、語調(diào)上出現(xiàn)的錯誤，或讓學(xué)生間互相糾正。
4 增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感
《學(xué)習(xí)心理學(xué)》中有這樣一段：“沒有什么東西比成功更能鼓起進(jìn)一步求成功的努力。”自信心和成就感是學(xué)生愿意學(xué)習(xí)、繼續(xù)向前的一種動力。因此，教學(xué)中要重視讓學(xué)生嘗到成功的快樂，培養(yǎng)他們的成就感，要讓大部分學(xué)生都能在不同的基礎(chǔ)上，當(dāng)好不同程度的“常勝將軍”，讓他們在不斷獲取知識的進(jìn)步中得到慰藉，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。要善于及時鼓勵學(xué)生，使其滿懷信心地學(xué)，或經(jīng)常用“good”、“very good”鼓勵回答問題正確的學(xué)生，特別是一些學(xué)習(xí)上的“困難戶”，當(dāng)受到贊揚(yáng)和鼓勵時，他們的大腦皮層就會處于興奮活躍的狀態(tài)，興趣也就被相應(yīng)地激發(fā)出來，學(xué)生經(jīng)過自身努力飽嘗了成功的歡樂，學(xué)習(xí)的熱情也會保持高漲。
一、創(chuàng)設(shè)良好的語言環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生自覺訓(xùn)練口語的興趣
對于中國學(xué)生而言，語言環(huán)境的束縛顯而易見。如果英語教師能夠在英語課上創(chuàng)設(shè)一個良好的英語語言環(huán)境，那么學(xué)生就會有學(xué)習(xí)的愿望，同時還要幫學(xué)生克服心理障礙。和國外的學(xué)生相比，中國的學(xué)生更加內(nèi)向，很愛面子，害怕說錯話被人嘲笑，不敢開口。這時需要教師發(fā)揮自己的主導(dǎo)作用，教師要加強(qiáng)師生間的情感溝通和交流，讓學(xué)生信任教師，對教師有一種親近感和信任感。融洽的師生關(guān)系會消除學(xué)生的緊張心理，幫助他們克服心理障礙。
筆者曾做過班級調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示學(xué)生對于英語很感興趣，尤其是標(biāo)準(zhǔn)的語言還是很有魅力的。為了調(diào)動學(xué)生練習(xí)口語的興趣，教師應(yīng)該多讓學(xué)生體會語言的魅力。當(dāng)學(xué)生有了想說英語的欲望，這時一定要多鼓勵學(xué)生，大膽張口，勇敢發(fā)音，突破了第一次，學(xué)生會意識到英語口語并不難，就會有持續(xù)練習(xí)的欲望，成功的欲望激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。當(dāng)然有一些學(xué)生生性過于靦腆，怎么鼓勵都不敢開口，那么教師要不斷增加鍛煉的機(jī)會，不斷鼓勵他們，不斷提醒他們，逐漸增強(qiáng)他們的信心，讓他們被這濃厚的英語氣氛所感染，最終也突破心理障礙，開口說英語。
二、教學(xué)要采用靈活多樣的教學(xué)方法，訓(xùn)練形式要豐富多彩，富于變化
不同的班級有不同的班風(fēng)，教師要在教學(xué)中因材施教，根據(jù)學(xué)生的年齡和實際英語水平，采用靈活多樣的教學(xué)方法，訓(xùn)練形式豐富多彩，富有變化。同時教師要根據(jù)學(xué)生的進(jìn)步幅度，隨時調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練方式，以時時刻刻激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，挑戰(zhàn)他們的成功欲望。以下是筆者經(jīng)常采用的幾種形式。
1.課間師生互問
學(xué)生對于教師有一種好奇心，教師不妨利用學(xué)生的好奇心，引導(dǎo)學(xué)生用英語和教師問答。教師一定要充分利用這個機(jī)會，創(chuàng)設(shè)寬松的環(huán)境讓學(xué)生放松回答，充滿了樂趣，不知不覺中就學(xué)會了英語，鍛煉了英語口語能力。
2.英語值日報告
這是英語教學(xué)中的傳統(tǒng)形式，但是能很好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語口語的興趣，鍛煉學(xué)生的英語口語能力。每當(dāng)學(xué)生站在講臺上，成為課堂的主人，使命感會促使他們學(xué)習(xí)和上進(jìn)，收到事半功倍的效果。
3.引導(dǎo)學(xué)生多多模仿
對于這個時期的學(xué)生而言，學(xué)習(xí)英語很大程度是模仿、背誦和反復(fù)練習(xí)。如果訓(xùn)練正確，學(xué)生在模仿中會掌握正確的語言、語調(diào)、語感。教師要多多鼓勵學(xué)生模仿電影場景、電影經(jīng)典對白，并制造新的對白或者畫面，從而讓學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí)好英語，又拓展了交往能力，一舉多得。
4.學(xué)唱英語歌曲
學(xué)生很是喜歡學(xué)唱英語歌曲，因為他們緊跟潮流，對國外前衛(wèi)的英語歌曲了如指掌，教師不妨舉行英語歌曲比賽，使學(xué)生在準(zhǔn)備的過程中掌握英語發(fā)音和英語節(jié)奏，進(jìn)而培養(yǎng)了較好的英語語感。通過英語歌曲的學(xué)唱，學(xué)生的語言和音樂思維產(chǎn)生了共鳴，有了英語流暢感、節(jié)奏感，口語就更加地道和流暢。
5.開展英語詩歌朗誦比賽
朗誦英語詩歌的難度要大于學(xué)唱英語歌曲，所以要在學(xué)唱英語歌曲的基礎(chǔ)之上再開展英語詩歌朗誦比賽。英語詩歌朗誦需要積累比較豐富的語言材料，了解詩歌作者的生平，這些工作無形中就推動了學(xué)生英語口語的能力，往往一個比賽下來，參賽選手的口語能力會有突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。
6.滿足學(xué)生的成功欲望
不論哪個層次的英語學(xué)習(xí)，學(xué)生都希望自己能有所收獲，那么教師在英語口語教學(xué)中要滿足不同層次學(xué)生成功的欲望，多讓學(xué)生享受成功帶來的快樂，從而讓學(xué)生能夠主動輕松地接受語言知識的更新。而學(xué)生在一次次鼓勵和贊揚(yáng)聲中，肯定自己的口語能力，他們會越來越自信，更有興趣把英語口語練好。
三、加強(qiáng)課外英語實踐練習(xí)，提高英語口語應(yīng)變能力
英語口語的練習(xí)并不簡簡單單地歸納為說話，還要考查學(xué)生對于語言的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。鑒于當(dāng)前的教學(xué)環(huán)境，教師和學(xué)生應(yīng)該同時珍惜不多的課余時間來鍛煉自己英語語言的能力，使語言學(xué)習(xí)有內(nèi)在意義。建議采用以下形式。
1.英語角
有的教師認(rèn)為英語角陳舊，應(yīng)該更新形式，但是就筆者經(jīng)驗而談，鍛煉學(xué)生英語口語的應(yīng)變能力，英語角的作用不能忽視。就目前教學(xué)形式而談，英語角是不錯的選擇。教師做活動的組織者，而真正的活動權(quán)教給學(xué)生，由學(xué)生自由發(fā)揮。在沒有壓力、輕松自然的氛圍中，學(xué)生可以不顧及語法地用英語交談，多方位、多角度地開展交流，不僅僅能提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語的能力，更能讓學(xué)生的交往能力、應(yīng)變能力得到很好的鍛煉。
2.不定期英語口試
如果說英語角是給予輕松的環(huán)境來培養(yǎng)學(xué)生的語言應(yīng)變能力，那么，英語口試則是通過壓力給予學(xué)生英語口語的鍛煉。適度的壓力只會推動學(xué)生的學(xué)習(xí)，甚至在某種程度上會激發(fā)學(xué)生潛在的能力，這樣會讓學(xué)生意識到自己的無盡潛能，增加了學(xué)習(xí)英語練習(xí)的決心和信心。有的英語教師不喜歡英語口試，認(rèn)為讓學(xué)生過于緊張，關(guān)鍵是如何把握壓力的度，把度掌握好，自然有收獲。
四、發(fā)揮教師教學(xué)主導(dǎo)作用，用魅力和才華征服學(xué)生
關(guān)鍵字：英語閱讀方法
[JP3]英語閱讀是學(xué)習(xí)英語的目的之一，通過中學(xué)階段的聽、說、讀、寫能力的培養(yǎng)和鍛煉，掌握了一定的基礎(chǔ)知識，從而在今后的工作中得以運用。閱讀就顯得十分重要了，在閱讀中獲得信息，從而理解和判斷所獲得知識的價值。那么如何進(jìn)行閱讀理解的訓(xùn)練呢？[JP]
一、閱讀理解的目的
提高對書面外語的閱讀能力：即懂得按照不同的閱讀目的，采用不同的閱讀方法，進(jìn)而提高閱讀的速度。
提高對書面外語的理解能力：即獲取具體信息的能力，對閱讀材料進(jìn)行分析、推理與判斷的能力以及對閱讀內(nèi)容進(jìn)行評價的能力。分析、推理與判斷的能力以及對閱讀內(nèi)容進(jìn)行評價的能力。
閱讀的目的是理解，閱讀能力直接為理解服務(wù)。理解能力是閱讀能力的演化。這就是閱讀與理解的辨證關(guān)系。
二、閱讀理解考查的重點
NMET閱讀理解題，有議論文、記敘文、說明文、應(yīng)用文、對話等等，涉及社會教育、風(fēng)俗文化、史地知識、科技、政治、經(jīng)濟(jì)、日常生活、傳記、人物等諸多方面。這種題型一般包括一些信息題、是非題和推理、演算題等等。其測試的重點不外乎有以下幾點：
[HTK]1.字面理解試題
這是一種最簡單的試題，其特點是答案明確具體，一般從閱讀材料中可以直接找到答案。如辨認(rèn)文章中事件發(fā)生的時間、順序，人物的外貌、特征，它們與事件的因果關(guān)系。
[HTK]2.推斷理解試題
這種題要求學(xué)生根據(jù)文章結(jié)構(gòu)，掌握所讀材料的主旨、大意以及說明主旨和大意的事實和細(xì)節(jié)。既要理解具體的事實，也要理解抽象的概念；既要理解字面意思，也要理解深層含義，或弦外之音，分析作者提出的觀點、態(tài)度，進(jìn)而從字里行間推測作者沒有說明的意圖、含蓄的內(nèi)容，從中悟出作者的目的。
三、閱讀理解的答題方法及步驟
閱讀理解不存在語法問題。答題時只能根據(jù)文章意思進(jìn)行判斷。在一般情況下，閱讀理解題可以采用以下兩種方法：
(1)先通讀全文再答題。
(2)先看題目及四個選項再讀全文。
無論我們采用那種方法，在閱讀中，要善于抓住文章的關(guān)鍵詞或句。千萬不要糾纏文章中的某些細(xì)節(jié)而影響掌握全文大意。要緊緊圍繞五個Wh-questions，即when、 where、 what、 who、 how來解決某些特定的問題，迅速地查找需要了解的信息。因此，做題時我們一般應(yīng)采取的步驟是：
(1)認(rèn)真仔細(xì)地閱讀文章，掌握文章的中心思想、主要內(nèi)容以及與之有關(guān)的細(xì)節(jié)。
(2)對文章后的題目，要逐項進(jìn)行分析比較，排除非正確項，從文章的本意中尋找答案，要忠實于原文，而不是以自己的主觀想象為根據(jù)，想當(dāng)然地進(jìn)行判斷、選擇。
(3)確定你所選的正確答案的內(nèi)容能落實到文章中的某一個或幾個具體的句子。也可以利用排除法（否定法），最后確定一個正確答案。
(4)在做科普、史地知識短文（客觀真理性文章）時，可以聯(lián)系平時學(xué)到的知識進(jìn)行選擇判斷。這也是高考閱讀理解能力測試的主要要求。
四、閱讀中存在的問題
1.逐字逐句地閱讀。用手指著單詞一字一字，一行一行地讀。這既減慢了閱讀的速度，又會使你不能準(zhǔn)確地理解全文而只停留在某個單詞、短語或句子上，使你所獲得的信息支離破碎，最終導(dǎo)致理解上的偏差。
2.左右擺頭。
3.小聲朗讀或在心里默讀。
4.過分重視細(xì)節(jié)，忽略對文章整體理解。即人們所說的“只見樹木，不見森林”。
5.缺乏自信，過分依賴字典。
五、如何培養(yǎng)和提高閱讀理解能力
1.選擇閱讀方法。教師要注意教會學(xué)生按照題目的要求及目的選擇使用不同的閱讀方法。
(1)詳讀：通過詳讀能尋找到某種具體的資料和信息，并對材料從表層到深層進(jìn)行層層理解。
(2)閱讀：其目的只是為了獲取、知道文章的內(nèi)容大意，例如，simple stories for enjoyment, news, letters from friends，因為這些內(nèi)容對你的閱讀理解文章無大妨礙，而且簡單，清晰明了，故只需略讀即可。
2.要樹立自信心。不要一遇到生詞就退縮，就查字典，要學(xué)會充分利用上下文，上下句來推斷出該詞的意思，也可以利用構(gòu)詞法（合成、轉(zhuǎn)化和派生）來猜測。請看下面例子：
All through the night Lincoln fought with death. At 7:22 in the morning it was all over. The great man was at peace with world.劃線這個短語可能沒見過，但是沿著事態(tài)發(fā)展的邏輯推理，自然會得出是“與世長辭”這一結(jié)論。
[JP3]3.抓住核心詞。上面的做法可以幫助我們掃除生詞的障礙，在理解過程中起了一個“橋梁”的作用，這是非常重要的。因此，我們還要學(xué)會抓住核心詞。要知道人們在表達(dá)思想的過程中，由于修辭學(xué)上或其他方面的需要，往往使用了一些作用不大的修飾詞語。因此，要想準(zhǔn)確、明了地理解文章，我們則要把著眼點放在核心詞上，放在理解句子內(nèi)部結(jié)構(gòu)的關(guān)系上。[JP]
Would you like to do some shopping together with me? If you are free, please ring me back to tell me about it.從上面這個句子不難看出劃線部分就是這段話的核心詞。
4.抓住主題句。在多數(shù)文章中，開篇的首句或前幾句就揭示了文章的主題，而每一段的首句或未句就為該段的主題句或核心句。
5.激發(fā)興趣，學(xué)會“覓食”。通過閱讀，學(xué)到許多課本上沒有的知識，這不僅擴(kuò)大了視野和知識面，更激發(fā)了閱讀的積極性和求知欲。
另外，我們還定期舉辦“新聞會”，讓同學(xué)們把他們課外讀到的有興趣、有意義的“精華”講出來，與大家共欣賞，共分享。同學(xué)們在閱讀中嘗到了喜悅，體驗到了成功，同學(xué)們非常高興。
在初中英語教學(xué)中，普遍存在這樣一個問題，即學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，雖然掌握了較多的語言知識，但是交際能力卻沒有得到有效地培養(yǎng)，聽、說、讀、寫“四會”能力較差。造成這種狀況的原因是多方面的，其中一個重要的原因是傳統(tǒng)的英語教學(xué)法與學(xué)習(xí)語言的規(guī)律相悖。本文試圖結(jié)合自己的異步教學(xué)實踐，探討初中英語教學(xué)中的聽說訓(xùn)練。
一、 聽說訓(xùn)練準(zhǔn)備中的異步教學(xué)
1. 提前進(jìn)行語音教學(xué)
在中小學(xué)階段，系統(tǒng)講授音標(biāo)知識有助于學(xué)生學(xué)習(xí)記憶單詞。學(xué)生要記住一個單詞，首先要會讀。所以音標(biāo)教學(xué)顯得尤為重要。本人在預(yù)備教材教學(xué)時，就嘗試打破教材編排順序，先把每個模塊后的音標(biāo)集中教學(xué)，再在以后的單詞教學(xué)中分散認(rèn)讀，讓音標(biāo)和拼讀練習(xí)在單詞教學(xué)中反復(fù)呈現(xiàn)。在學(xué)生掌握一定量的單詞后，要求他們通過觀察單詞的發(fā)音和拼寫歸納讀音規(guī)則，使學(xué)生逐步形成聽音拼詞、見詞讀音的能力。
2. 培養(yǎng)和提升學(xué)生自學(xué)的能力
教師要逐步改變每上新課之前把學(xué)習(xí)的生詞一個一個寫在黑板上，再逐個講解，反復(fù)領(lǐng)誦的傳統(tǒng)教法。而是讓學(xué)生自學(xué)，具體辦法是：學(xué)生先聽課本錄音磁帶，自己給生詞注音、拼讀、記憶、模仿試讀。然后老師再進(jìn)行指導(dǎo)，個別檢查學(xué)生的發(fā)音、讀音，重點指導(dǎo)差生，對好生逐漸提出難度較大、輻射面較廣的要求。這樣學(xué)生學(xué)習(xí)個體化，教師指導(dǎo)異步化得以有效地統(tǒng)一，使每個學(xué)生都學(xué)有所得，逐步培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，為后來逐步過渡到句型、對話、課文的自學(xué)打下基礎(chǔ)。上述這一教學(xué)過程，開始必須專門在課堂上進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，逐步地要求學(xué)生拿到課外學(xué)習(xí)中去完成，以便有更多的課內(nèi)時間來進(jìn)行聽說實踐。
3． 向?qū)W生傳授聽說技巧，培養(yǎng)良好的聽說習(xí)慣
初中學(xué)生聽說能力的提高，是與良好的聽說習(xí)慣是分不開的。初一學(xué)生對聽說英語仍然保持著濃厚的興趣與好奇，但是聽說方法不對，久而久之會使這種興趣與好奇心隨著難度的加大、詞匯量的增多而喪失，最后就厭學(xué)、棄學(xué)。因此從初一第一節(jié)課開始，這就注意培養(yǎng)學(xué)生聽說的良好心理素質(zhì)。比如聽的時候心要靜，不要怕聽不懂而過度緊張；說的時候一定不要怕羞，要大膽開口，并要求學(xué)生在說時，根據(jù)所說的內(nèi)容輔以動作、表情等。并要求他們在課外盡量用學(xué)過的英語與同學(xué)、老師或家長交談，并養(yǎng)成習(xí)慣，成為自動化的技能。
二、 初中英語教學(xué)中聽說訓(xùn)練的具體做法
牛津教材每個單元都包括Comic strips等九大部分。在教學(xué)中，要靈活地把它們?nèi)诤显谝黄穑箤W(xué)生學(xué)得輕松有趣，享受牛津教材所帶來的成功感。
1． 扎扎實實過好語音關(guān)
牛津教材的詞匯量多，有助于學(xué)生的語言表達(dá)。要熟練地掌握這些單詞，則一定要讓學(xué)生系統(tǒng)地掌握好單詞的讀音規(guī)則與拼讀技巧。這就要求在教學(xué)中，首先要強(qiáng)化語音訓(xùn)練，促使他們盡快突破語音關(guān)，為以后的英語單詞的學(xué)習(xí)掃清障礙。具體做法：用8—10課時時間，從26個字母著手，讓學(xué)生徹底分清元音字母與輔音字母，元音音素與輔音音素的劃分；分清音節(jié)的概念，掌握音節(jié)的拼讀，從而扎扎實實地培養(yǎng)起學(xué)生自學(xué)單詞的能力，樹立學(xué)好英語的信心。
2． 生詞教學(xué)詞組化，語句化
人們在表達(dá)時，常常用到的并不是單詞，而是固定搭配和句子。在教學(xué)時，把單詞詞組化、短語固定化、句型具體化，使學(xué)生既學(xué)會了單詞，又掌握了語言的運用能力，擴(kuò)大了詞的外延，提高詞的使用頻率，對聽說教學(xué)很有幫助。
3． 結(jié)合實際，注重聽說和探究能力
牛津教材要求教師在備課時要善于結(jié)合教學(xué)實際的需要，靈活地、創(chuàng)造性地使用教材，使之為教學(xué)服務(wù)。以8AUnit1為例，筆者把第一課與第三課融為一體進(jìn)行教學(xué)，先讓學(xué)生看著卡通畫帶著下列問題去聽Eddie和H obo之間的對話(練習(xí)聽的能力)。
What are they talking about?
Who is hungry? Can he eat some food?
通過這此問題的回答，從而引入本單元的學(xué)習(xí)課題： Friends。Guess： Can Eddie give Hobo some pizza? Why? Teacher： Eddie and Hobo are friends， they can share lots of things， such as the food. I believe everyone here has some friends， what do you think of your friends?
因為Friends是我們身邊的人，F(xiàn)riends所經(jīng)歷的事就是我們身邊的事，所以學(xué)生聽和說的欲望都非常強(qiáng)烈，問答完畢之后，教師把表達(dá)Friends的要點板書呈現(xiàn)(學(xué)key words )，然后再讓學(xué)生把這此散珠穿成線，練習(xí)說的能力。這種通過“聽——說——學(xué)——說”的反饋過程是練習(xí)聽說的最有效的方法之一，這種方法符合初中學(xué)生的認(rèn)知水平，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動機(jī)。當(dāng)聽說訓(xùn)練過后，讓學(xué)生再去探究。
重視“Reading”教學(xué)。牛津教材中每單元的Reading都有承前啟后的作用，也是一單元的核心所在。通過Reading，教會學(xué)生如何分析文章，如何寫作，如何談?wù)撛掝}，表達(dá)自己的觀點。筆者采用的方法是“聽——讀——說——寫”。先讓學(xué)生帶著較簡單的問題，逐段去聽，掌握每段的大意(培養(yǎng)聽力)；再讓學(xué)生帶著較難的問題去讀(培養(yǎng)分析句子的能力)；讀過后，用keywords把全文簡述出來(培養(yǎng)說的能力)；最后落實到筆頭上(培養(yǎng)對詞法，句法的掌握能力)。學(xué)生學(xué)會了分析文章，激發(fā)出學(xué)生的寫作興趣，同時也鞏固所學(xué)的語言點。
建議：教師可以在“Reading”教學(xué)完成后，從網(wǎng)上或報刊上收集一些符合學(xué)生口味或迎合時代潮流的文章，讓他們課后閱讀，擴(kuò)大知識面，培養(yǎng)閱讀能力和閱讀興趣。
4． 重視語法教學(xué)
牛津教材重視聽說讀寫的同時，也不輕視語法教學(xué)。每單元都安排了1.5-2課時進(jìn)行語法訓(xùn)練，它以“舉例——歸納——操練”這三個步驟，呈現(xiàn)給學(xué)生，條理清晰，并且配有圖片，形象生動，學(xué)來有趣。筆者在教學(xué)時采取“學(xué)生觀察——教師指導(dǎo)——學(xué)生歸納——師生一起總結(jié)——訓(xùn)練鞏固(舉一反三)”這樣的步驟進(jìn)行教學(xué)，收益菲淺。學(xué)生覺得英語語法不難學(xué)，作業(yè)的錯誤率也很低。
教材越改越新，越改越實用，但要求也越來越高。只有不斷學(xué)習(xí)、更新觀念、提高教學(xué)能力，才能在教學(xué)過程中靈活地、有創(chuàng)造性地使用好教材。
三、 多為初中學(xué)生創(chuàng)造練習(xí)聽說的機(jī)會
學(xué)生除在課堂上盡量給學(xué)生創(chuàng)造語言實際的環(huán)境外，本人還充分利用課前和課外可能的時間，讓學(xué)生練習(xí)聽說。
1. 進(jìn)行課前三分鐘“Free talk”
上課開始的三分鐘“Free talk”，是在師生之間共同進(jìn)行的，所談內(nèi)容一般是前一課的知識，或者也有一些學(xué)生感興趣的時事新聞，逐步過渡到由學(xué)生說說一句話新聞，講故事或說笑話，然后老師再根據(jù)所講的內(nèi)容提幾個主要問題由其他學(xué)生回答，這樣聽和說得都到了訓(xùn)練。
2. 創(chuàng)設(shè)課外活動
初中英語課外活動，是整個英語教學(xué)過程的一個有機(jī)組成部分。它和課堂教學(xué)是緊密相連，是使學(xué)生掌握外語所不可缺少的輔助形式。它不但能鞏固加深、擴(kuò)大課堂上學(xué)的知識，而且有助于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣。
關(guān)鍵詞:運動處方;體育;訓(xùn)練
一、運動處方的由來與發(fā)展
運動處方(ExercisePrescription)是隨著運動生理學(xué)的發(fā)展而逐漸成熟和完善起來的。“運動處方”最早由美國生理學(xué)家卡波維奇(Kapovich)在20世紀(jì)50年代提出。1960年日本豬飼道夫教授使用“運動處方”一詞。1969年世界衛(wèi)生組織提出了Prescribedexercise (處方練習(xí)或規(guī)定性練習(xí))，但通常人們稱其為“運動處方”。此后又有很多人論及“運動處方”，但由于每個人的研究領(lǐng)域不同，因此在界定“運動處方”時，不可避免的便會從各自不同的角度去論述。綜合各家的觀點，我們可以這樣認(rèn)為:運動處方是指針對鍛煉者健康和體力狀況，按其運動目的而制訂的一種科學(xué)的、定量化的周期性鍛煉計劃。
運動處方這一名詞從詞義上看有兩層意思:一是運動;二是處方。“運動”是指身體運動;“處方”是指通過人體運動形式達(dá)到特定目標(biāo)的方法。運動處方是指針對鍛煉者健康和體力狀況，按其運動目的而制訂的一種科學(xué)的、定量化的周期性鍛煉計劃。或者說，運動處方是在身體檢測的基礎(chǔ)之上，根據(jù)鍛煉者身體的需求，按照科學(xué)健身的原則，為鍛煉者提供的量化指導(dǎo)方案，它是進(jìn)行健身活動的指導(dǎo)性條款。1969年世界衛(wèi)生組織(WHO)采用了“運動處方”這一名詞，使得它在國際上得以認(rèn)可。
可見，對運動處方概念的研究與認(rèn)識仍在不斷深入，運動處方的應(yīng)用領(lǐng)域也在不斷擴(kuò)展。
二、我國競技體育訓(xùn)練現(xiàn)狀
目前，我國的競技體育發(fā)展迅速，無論是2008年奧運會還是2010年冬奧會我國都取得了令國人驕傲，令世人震驚的成績。但是，目前我國的競技體育訓(xùn)練方法相對于其它體育強(qiáng)國還是過于落后，“趕鴨式”訓(xùn)練方法普遍存在。尤其是在基層的體育訓(xùn)練中尤為嚴(yán)重。一個訓(xùn)練計劃多名運動員共同使用，不同體質(zhì)、不同性別、不同生理、心理素質(zhì)等狀況的運動員進(jìn)行相同強(qiáng)度、相同量、相同內(nèi)容的訓(xùn)練。其后果是我們不但埋滅了大量的優(yōu)秀運動選手，還破壞了其運動員的自身。生理上使運動員的優(yōu)良體質(zhì)遭到損傷，心理上使運動員的運動激情遭到埋滅，其后果是我國體育優(yōu)秀人才的損失，我國競技體育成績無法達(dá)到最優(yōu)。尤其在體育的兩個大項田徑和游泳中，我國參與人口也比較普及，從事專業(yè)和業(yè)余訓(xùn)練的運動員數(shù)量也比較龐大。但是，近些年來我們只出一個王軍霞、羅雪娟、劉翔，與我國十多億人口和巨大數(shù)量的田徑、游泳運動員相比真是叫人憾顏。如何能改變這一不合理現(xiàn)象，讓更多的“劉翔”飛翔在國際體育大舞臺上，就需要我們從本質(zhì)上尋找原因，從基層做起，從小體育人開始，科學(xué)合理地進(jìn)行訓(xùn)練。
競技的含義是最大限度的發(fā)展個人潛能(生理、心理)，以取勝為目的的比賽或訓(xùn)練。從競技含義的概念上我們不難理解要想最大限度地發(fā)展個人潛能就要有個體差異。不同的運動員要進(jìn)行不同的練習(xí)，因人而異注重個體差異，科學(xué)合理地進(jìn)行最有效的訓(xùn)練。
三、運動處方在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用
開處方本來醫(yī)生是給病人開藥，為病人治病的醫(yī)療措施。而運動處方與醫(yī)生臨床開處方取藥有不同之處:一是目的不同，前者是用來提高體適能、促進(jìn)健康、發(fā)展身體潛能或預(yù)防疾病;后者是用來治療疾病。二是使用終點不同，臨床藥物處方在病人痊愈后即停止使用;運動處方在人的一生都可發(fā)揮重要作用。為了獲得健康以及提高的體適能水平和運動潛能，必須終身進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動。
而把運動處方的理論應(yīng)用到競技運動訓(xùn)練和比賽中，應(yīng)用運動處方進(jìn)行運動訓(xùn)練，形成運動處方的訓(xùn)練模式。根據(jù)不同項目、不同體質(zhì)、不同心理、年齡、性別等因素按照制定運動處方的方法先對運動員進(jìn)行全方面測試后根據(jù)測試結(jié)果制定科學(xué)合理的訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，在周期訓(xùn)練后再進(jìn)行各方面的檢測后再制定下一周期的訓(xùn)練內(nèi)容，循序漸進(jìn)逐步提高，最大限度的發(fā)展個人潛能(生理、心理)已達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
運動處方是以運動生理學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)等學(xué)科理論為基礎(chǔ)的，在體育訓(xùn)練實施過程中應(yīng)要注重的一些問題:
(一)科學(xué)性
運動處方的制定和實施過程是嚴(yán)格按照臨床醫(yī)學(xué)、運動醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、體育保健學(xué)等學(xué)科的基本知識、基本原理及有關(guān)要求進(jìn)行，具有很強(qiáng)的科學(xué)性。在體育訓(xùn)練運動處方制定中對運動強(qiáng)度、運動時間、運動頻度以及運動方法等要素均完全依據(jù)運動員實際情況進(jìn)行科學(xué)規(guī)定。在實施中要求做好準(zhǔn)備活動和整理活動、提出注意事項、強(qiáng)調(diào)自我監(jiān)測等等。
(二)針對性
體育訓(xùn)練運動處方是根據(jù)實施者健康檢查與體力測試的結(jié)果，通過分析評價后制定出來的，其運動形式、運動量、運動頻度等完全是根據(jù)實施者身體的客觀狀況來確定的，有很強(qiáng)的針對性。運動處方因人而異，是對癥下“藥”。具體說就是不同運動項目、年齡、性別等，運動處方不同;在不同的時期，運動處方不同;在不同的身心狀態(tài)下，運動處方也應(yīng)有所不同等等。
(三)系統(tǒng)性
體育訓(xùn)練運動處方要有很強(qiáng)目的性，并且有明確的遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期目標(biāo)。為了達(dá)到目標(biāo)，運動處方中的訓(xùn)練安排有較強(qiáng)的計劃性，要求實施者持續(xù)進(jìn)行，即體育訓(xùn)練運動處方的實施是一個循環(huán)反復(fù)的過程，只有完成計劃才能夠體現(xiàn)效果，體現(xiàn)了系統(tǒng)性。
(四)高效性
體育訓(xùn)練運動處方具有科學(xué)性、針對性、系統(tǒng)性的特點，這就為運動處方訓(xùn)練獲得好的效果打下了基礎(chǔ)。又由于在實施運動處方過程中要對運動量做好自我監(jiān)測或醫(yī)務(wù)監(jiān)督，并要對運動處方訓(xùn)練的效果進(jìn)行監(jiān)測以便根據(jù)實際情況及時對運動處方進(jìn)行微調(diào)，這就保證體育訓(xùn)練運動處方從“實際情況出發(fā)”，保證可以獲得最佳訓(xùn)練效果，這就是使用運動處方訓(xùn)練的高效性。
(五)安全性
制定運動處方前，首先要對實施人進(jìn)行全面的健康診斷和體力測試，保證運動處方所確定的運動負(fù)荷和運動量不會超過鍛煉者極限體能，避免發(fā)生傷害事故;在運動處方實施過程有醫(yī)務(wù)監(jiān)督和運動效果評價，可以有效的防止運動傷病。所以，運動處方的訓(xùn)練有較好的安全性。
總之，在這個科技信息高速發(fā)展的時代，如何把各個領(lǐng)域的相關(guān)知識有效地結(jié)合在一起，把單一學(xué)科融入到各個學(xué)科領(lǐng)域中去融會吸收各方面的精髓再回到本學(xué)科領(lǐng)域進(jìn)行升華，只有這樣才會更好，更快，更科學(xué)有效地發(fā)展自身學(xué)科。體育作為當(dāng)今時代的重要文化組成部分對人類的文明發(fā)展進(jìn)程起著至關(guān)重要的作用，而作為體現(xiàn)體育價值的重要表象之一競技體育的發(fā)展受到人們的巨大關(guān)注。如何更好地、更科學(xué)地、更行之有效、更合理地發(fā)展競技體育和進(jìn)行訓(xùn)練是我們體育人永恒的話題和研究方向。體育科學(xué)的發(fā)展和探索任重而道遠(yuǎn)，我愿為我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，為祖國的繁榮富強(qiáng)貢獻(xiàn)我畢生的辛勤。
參考文獻(xiàn)
1.沈勛章.《全民健身處方大全》.上海科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社，2002
2.劉紀(jì)清.李國蘭.《實用運動處方》.黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社，1993
3.宋繼新.《競技教育學(xué)》.人民體育出版社，2003
關(guān)鍵詞：英語詞匯 記憶力 科學(xué)方法
在教學(xué)過程中，學(xué)生普遍感到記憶單詞比較困難。如何幫助學(xué)生使用更好的方法去記憶單詞，是很多英語老師常常思考的問題。那么，應(yīng)該如何在課堂教學(xué)中有意識地培養(yǎng)學(xué)生詞匯記憶的能力呢？
一、對學(xué)生進(jìn)行瞬間記憶訓(xùn)練
記憶分三種情況：瞬間記憶、短時記憶和長時記憶。瞬間記憶儲存時間很短，但在記憶過程中占有主要作用，在這個基礎(chǔ)上，只要稍經(jīng)啟發(fā)，就能引起聯(lián)想和回憶，轉(zhuǎn)化為長時記憶。因此，在教新單詞時，要先向?qū)W生明確記憶指標(biāo)，例如，要求學(xué)生在一、二分鐘內(nèi)記熟所學(xué)的新單詞，然后聽寫；也可以通過搶答或個別提問的方式由老師讀單詞，學(xué)生口頭拼寫；或是老師講出單詞的中文意思，學(xué)生讀出生詞；或者老師讀單詞，學(xué)生講出中文意思等形式進(jìn)行訓(xùn)練。
二、多種方式呈現(xiàn)單詞教學(xué)
要多種方式呈現(xiàn)單詞，增加刺激渠道和程度，加深感知印象。記憶是靠外界環(huán)境對大腦進(jìn)行刺激并形成痕跡的，大腦神經(jīng)受到的刺激越深，記憶的持久性越強(qiáng)。因此，教師在課堂上應(yīng)盡力使學(xué)生對所要記憶的知識形成深刻的印象，為長時記憶打基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，應(yīng)想方設(shè)法用新奇甚至反常的方式呈現(xiàn)新詞，這樣有助于集中學(xué)生的注意力，給學(xué)生以強(qiáng)烈的再現(xiàn)刺激，加深感知印象，引起學(xué)生興趣。有時一個單詞可以其音、形對錯對比形式出現(xiàn)。如suggestion的兩個讀音，讓學(xué)生進(jìn)行對比選擇；而教quite時寫成quiet或quilt、quit，讓學(xué)生指出其錯誤。有時可將單詞與社會生活相聯(lián)系。如，他昨天洗了film（膠卷，廣州話菲林），照相前擺好pose（姿勢）等。
三、化機(jī)械記憶為理解記憶
理解了的內(nèi)容，就容易記住，理解得越深刻，記憶得越牢固。教單詞時，把音、形、義同時教給學(xué)生，讓學(xué)生對詞有一個全面的了解，使所教的詞在一定的情景中呈現(xiàn)，要方便學(xué)生理解記憶。可把抽象概念的詞放在短語、句子或課文中教，使學(xué)生對詞的理解具體化。可采用歸納比較的方法，以新帶舊、以舊學(xué)新，新舊知識聯(lián)系以加深理解和記憶。
如在“You can often pick up packs of used stamps very cheaply”中，“Pick up”可理解為“用較少的錢買到”；在“People said gold could easily be picked up by washing sand from the river in a pan of water”中，“Pick up在”應(yīng)理解為“收集到”。通過歸納比較、前后聯(lián)系，使學(xué)生對詞組有了正確的理解，達(dá)到了溫故而知新的效果，提高了記憶力。還可以通過同義詞、反義詞辨析，同音異形詞、詞類轉(zhuǎn)換詞比較歸納等方式，想方設(shè)法將機(jī)械記憶轉(zhuǎn)化為理解記憶，從而加深記憶痕跡，提高記憶效率。
四、根據(jù)遺忘規(guī)律，在有計劃的“重現(xiàn)”中鞏固英語單詞，增強(qiáng)記憶力
遺忘的規(guī)律是先快后慢，剛記住的材料，最初幾個小時內(nèi)遺忘的速度最快，如果四至七天內(nèi)不復(fù)現(xiàn)，記憶將受到抑制，甚至完全消失。因此，要引導(dǎo)學(xué)生有計劃地經(jīng)常復(fù)現(xiàn)英語詞匯，克服遺忘現(xiàn)象。課堂上教單詞時，要讓學(xué)生對所學(xué)的詞匯進(jìn)行重復(fù)識記，加深印象；講解課文時，可結(jié)合教材的內(nèi)容有機(jī)自然地再現(xiàn)。
五、按照科學(xué)記憶法記憶英語單詞
1.遺忘規(guī)律記憶法。如上所言，心理學(xué)研究證明，遺忘的規(guī)律是先快后慢，剛記住的材料，最初幾小時內(nèi)遺忘的速度最快，如果4—7天內(nèi)不復(fù)現(xiàn)，記憶將受到抑制，甚至完全消失。而防止遺忘的有效方法就是及時而經(jīng)常地復(fù)習(xí)，為此，我們要引導(dǎo)學(xué)生對所學(xué)的詞匯進(jìn)行有計劃的重復(fù)識記，使學(xué)生在反復(fù)學(xué)習(xí)中鞏固所學(xué)詞匯。
2.瞬間記憶法。也叫快速記憶法、限時記憶法，就是在記憶單詞時，先向?qū)W生明確記憶指標(biāo)，限定時間快速識記，然后由教師檢查記憶效果的一種記憶方法。按照心理學(xué)原理，記憶分為瞬間記憶、短時記憶和長時記憶三種。瞬間記憶雖然存儲時間短，但在記憶過程中發(fā)揮著主要的作用。在瞬間記憶的基礎(chǔ)上，通過聯(lián)想和回憶，就能轉(zhuǎn)化為長時記憶，從而提高單詞記憶的效率。
3.發(fā)散記憶法。也叫多元記憶法、聯(lián)想記憶法，就是利用多元思維方法，全方位認(rèn)知單詞，實現(xiàn)初次記憶，然后在腦海中多角度、多層次地立體再現(xiàn)單詞，從而實現(xiàn)“二次記憶”，通過聯(lián)想記住與本詞詞根相同、相近的各種單詞、詞組或短語。英語單詞一般平均有三個左右的派生詞，如果我們記住了一個常用單詞，就可以通過發(fā)散記憶法記住3—4個英語單詞，從而提高記憶效率。
總之，單詞記憶方法很多，我們要在教學(xué)實踐中努力探索，根據(jù)不同情況，對學(xué)生記憶單詞進(jìn)行有意識的訓(xùn)練，通過單詞記憶訓(xùn)練，掌握多種符合自身實際的方法。只有這樣，才能事半功倍，不斷提高學(xué)習(xí)效率。
參考文獻(xiàn)
1.馮冬梅 點滴積累，巧解詞匯[J].黑龍江教育(中學(xué)版)，2005年，09期。
【關(guān)鍵詞】初中英語 單詞記憶
一、對學(xué)生進(jìn)行瞬間記憶訓(xùn)練
格式塔心理學(xué)提出的“記憶痕跡理論”所得出的結(jié)論指出：“凡是已經(jīng)識記過的事物都有在大腦組織中以某種形式留下痕跡。”記憶痕跡在腦中的儲存分三種情況：瞬間記憶、短時記憶和長時記憶。瞬間記憶儲存時間很短，但在記憶過程中占有主要作用。在這個基礎(chǔ)上，只要稍經(jīng)啟發(fā)，就能引起聯(lián)想和回憶，轉(zhuǎn)化為長時記憶，因此，在教師在教新單詞時，先向?qū)W生明確記憶目標(biāo)。例如，在教新單詞時，要求學(xué)生在一、二分鐘內(nèi)熟記所學(xué)的新單詞，然后聽寫；也可以通過搶答或個別提問的方式由老師讀單詞，學(xué)生口頭拼寫；或是老師講出單詞中文意思，學(xué)生讀出單詞，反之，由老師讀單詞，學(xué)生講出中文意思等形式進(jìn)行訓(xùn)練。學(xué)生為了達(dá)到要求，快速記憶，必然高度集中注意力認(rèn)真朗讀記誦，強(qiáng)力記憶的愿望可以提高記憶的效率。開始只有部分學(xué)生達(dá)到要求，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，基本上每位學(xué)生都能按要求完成，即使成績差的學(xué)生，瞬間記憶的效果也很好。這種訓(xùn)練，增加了最短時間內(nèi)的信息接納量，提高了記憶效果。
二、多種方式呈現(xiàn)單詞，增加刺激渠道和程度，加深感知印象
記憶是靠外界環(huán)境對大腦進(jìn)行刺激并形成痕跡的，大腦神經(jīng)受到的刺激越深，記憶的持久性越強(qiáng)。因此，教師在課堂上應(yīng)盡力使學(xué)生對所要記憶的知識形成深刻的印象，為長時記憶打基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，想方設(shè)法用新奇、甚至反常的方式呈現(xiàn)新詞。這樣有助于集中學(xué)生的注意力，給學(xué)生以強(qiáng)烈的再現(xiàn)刺激，加深感知印象，引起學(xué)生興趣。示范朗讀單詞的輕重、同化、連讀、尾音以及爆破音、破擦音變化；用彩色粉筆在黑板寫出難記的生詞，使字體變得特別大，或者其它方式呈現(xiàn)形成明顯對比。有時一個單詞以其音、形對錯對比形式出現(xiàn)。如suggestion的兩個讀音，讓學(xué)生進(jìn)行對比選擇；而教quite 時寫成quiet或quilt，quit 讓學(xué)生指出其錯誤。有時將單詞與社會生活相聯(lián)系。如，他昨天洗了film；照相前擺好pose(姿勢)等。新奇的方式、與社會生活相貼近的聯(lián)系會起到強(qiáng)烈的刺激作用，激發(fā)興奮感，加深感知印象。另外，還可以利用錄音機(jī)、投影儀，甚至實物呈現(xiàn)等多種媒體相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生同時使用多種感官感知，使大腦同接受來自眼睛、耳朵、肢體等器官感受到的刺激，加強(qiáng)記憶力。
三、化機(jī)械記憶為理解記憶
理解了的內(nèi)容，就容易記住，理解得越深刻，記憶得越牢固。教單詞時，把音、形、義同時教給學(xué)生，讓學(xué)生對詞有一個全面的了解，使所教的詞在一定的情景中呈現(xiàn)，方便學(xué)生理解記憶。把抽象概念的詞放在短語、句子或課文中教，使學(xué)生對詞的理解具體化。采用歸納比較的方法，以新帶舊、以舊學(xué)新，新舊知識聯(lián)系以加深理解和記憶。如單詞present 在七年級下Unit 9中作為形容詞理解為“現(xiàn)在時態(tài)的；現(xiàn)在的；目前的”；在八年級下Unit8 Self Check 2 “Different people like different kinds of gifts. Some presents are never too small”中作為名詞理解為“禮物”，相當(dāng)“gift”。通過歸納比較、前后聯(lián)系，使學(xué)生對詞組有了正確的理解，又避免學(xué)生只會在單詞表中對其各種意義死記硬背的做法，達(dá)到溫故而知新的效果，提高了記憶力。還可以通過同義詞、反義詞辨析，同音異形詞、詞類轉(zhuǎn)換詞比較歸納等方式，想方設(shè)法將機(jī)械記憶轉(zhuǎn)化為理解記憶，從而加深記憶痕跡，提高記憶效率。
四、根據(jù)遺忘規(guī)律，在有計劃地“重現(xiàn)”中鞏固英語單詞，增強(qiáng)記憶力
德國心理學(xué)家艾賓浩斯的記憶實驗證明：遺忘的規(guī)律是先快后慢，剛記住的材料，最初幾個小時內(nèi)遺忘的速度最快。如果四至七天內(nèi)不再復(fù)現(xiàn)，記憶將受到抑制，甚至完全消失。因此，引導(dǎo)讓學(xué)生有計劃地經(jīng)常復(fù)現(xiàn)英語詞匯，克服遺忘現(xiàn)象。課堂上教單詞時，讓學(xué)生對所學(xué)的詞匯進(jìn)行重復(fù)識記，加深印象；講解課文時，結(jié)合教材的內(nèi)容有機(jī)自然地再現(xiàn)；課后練習(xí)中，按排相應(yīng)的聽寫、翻譯、完成句子、同義答配、造句等，使學(xué)生在多次的復(fù)現(xiàn)中鞏固所學(xué)詞匯。
五、“五用法”記憶法
“五用法”記憶法就是即記單詞時，做到：眼用、口用、耳用、手用、心用，也就是說眼要看，耳要聽、手要寫、心要想，通過多渠道聯(lián)合記憶，記得又快雙牢。
六、“觸景、見物”想詞法
“觸景想詞、見物想詞”記憶法，即：看到狗，就想到“dog”；看到鐘，就想到“clock”；看到樹，就想到“tree”，這就是說，在記憶單詞時要把該詞與客觀事物聯(lián)系起來。
摘 要 隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國的教育理念發(fā)生了很大的變化，將素質(zhì)教育放在了首位，并進(jìn)行了大量的教學(xué)改革。以往的體育教學(xué)呈現(xiàn)出很強(qiáng)的技能性、單調(diào)性、暫時性，不能提升學(xué)生全面的、綜合的能力，對學(xué)生終身體育教學(xué)觀念的建立也有著很大的阻礙作用，近來年拓展運動訓(xùn)練課逐漸興起，作為一門新興的體育課，相較于傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，其不但具有很強(qiáng)的趣味性，還非常實用，對于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升有著十分重要的作用。本文對拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵進(jìn)行了分析，并分析了其在大學(xué)體育教學(xué)中的具體的應(yīng)用，以期能夠更好地促進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展。
關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 大學(xué)體育 內(nèi)涵 應(yīng)用
當(dāng)前素質(zhì)教育觀念逐漸深入，在這樣的情況下，人們對于素質(zhì)教育的認(rèn)識也在逐漸加深，相較于傳統(tǒng)的體育課程，拓展運動訓(xùn)練課是在充分分析以往教學(xué)方法的基礎(chǔ)上，以素質(zhì)教育理念為指導(dǎo)，開展的以競技項目有訓(xùn)練為主的新興體育課程，其突出的特點就是實用性以及趣味性，這樣就能更好地豐富體育課程的教學(xué)形式和內(nèi)容，全面地提升大學(xué)生的素質(zhì)，使其身心素質(zhì)得到更好地發(fā)展，這樣才能更好地使其適應(yīng)當(dāng)前社會的發(fā)展需求，成為一名合格的社會主義建設(shè)者和接班人。為了更好地加深人們對拓展訓(xùn)練的認(rèn)識，筆者從內(nèi)涵以及作用兩個方面對拓展訓(xùn)練進(jìn)行了分析，希望能更好地促進(jìn)大學(xué)體育的發(fā)展。
一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵分析
為了分析拓展訓(xùn)練的作用，首先就要把握其內(nèi)涵，這樣才能加深對拓展訓(xùn)練的理解，使其更好地指導(dǎo)高校的教學(xué)實踐。實際上，拓展訓(xùn)練起源于英國，當(dāng)時正值第二次世界大戰(zhàn)。這里所謂的拓展實際上是Out-ward Bound的翻譯，其主要指的意思就是船離海灣、奮勇征程。在當(dāng)時的戰(zhàn)火下，英國的堅挺以及商船常常會受到襲擊，這造成了大量的人員傷亡，然而在遇難之后總會有一些人通過各種方式生還，漸漸地，人們認(rèn)識到，這些幸存者的體能并不是最突出的，而強(qiáng)烈的生存意識、頑強(qiáng)的忍耐精神、不息的希望之火是使他們生存下來的主要的原因。從這些生存者身上，人們逐漸認(rèn)識到生存訓(xùn)練的重要性，翰斯先生正是基于此而建立了生存訓(xùn)練學(xué)校，其希望人們能夠鍛煉求生本能和頑強(qiáng)的生命力，這樣在其身處險境的時候也一樣可以轉(zhuǎn)危為安。當(dāng)戰(zhàn)爭結(jié)束之后，雖然生存訓(xùn)練的直接作用已不再需要，但是這種訓(xùn)練的方式卻得到了很好地集成和發(fā)揚(yáng)，在管理學(xué)、成功學(xué)等諸多領(lǐng)域上，這種方法都得到了很好地應(yīng)用。
二、拓展訓(xùn)練對大學(xué)體育教學(xué)的作用
（一）更新教育觀念
在以往的教學(xué)體系中，對于知識的過分重視，使得體育教學(xué)受到了很大的影響，知識技能的教育難以使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)情趣，也不能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，這樣就難以發(fā)揮學(xué)生的主體性作用。從當(dāng)前的情況來看，教師主導(dǎo)的教學(xué)方式在當(dāng)前的教學(xué)體制中仍舊發(fā)揮著非常重要的作用，若是引入拓展訓(xùn)練的話，則能夠?qū)⒄嬲闹黧w交給學(xué)生，以學(xué)生的競賽為基礎(chǔ)，開展拓展訓(xùn)練，教師起到了引導(dǎo)、激勵的作用，這樣才能更好地促進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)的長遠(yuǎn)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的認(rèn)識，使其能夠養(yǎng)成一兩門喜歡的技能，這樣就算其進(jìn)入社會也會保持體育鍛煉的習(xí)慣，只有更新教育觀念，才能使體育教學(xué)得到更深層次的發(fā)展，才能更好地做到以人為本。
（二）培養(yǎng)團(tuán)隊精神
隨著計劃生育政策的施行，現(xiàn)在我國大部分的學(xué)生都是獨生子女，這樣其很容易被家長溺愛，從而自私自利，不能吃苦耐勞、堅毅果敢，若是不對其進(jìn)行必要的訓(xùn)練的話，其進(jìn)入社會將面對很大的挫敗，這樣就很難促進(jìn)其長遠(yuǎn)發(fā)展。而將拓展訓(xùn)練引入到課堂的教學(xué)過程中，能夠在競賽的過程中使學(xué)生了解到團(tuán)隊精神的重要性，并逐漸鍛煉學(xué)生人際交往的能力，從而使其在健康的生活學(xué)習(xí)環(huán)境中生長。有些任務(wù)看上去很難完成，實際上經(jīng)過大家的努力是可以完成的，諸如舞龍，在大家的共同努力下才能將龍呈現(xiàn)的活靈活現(xiàn)，少了任何一個人龍的生色都將下降不少。經(jīng)過了拓展訓(xùn)練，學(xué)生會朝著同一個不表努力，或是體驗到失敗的挫敗感，在這樣的氛圍中，學(xué)生之間能夠進(jìn)行更深層次的交流，這樣就能使學(xué)生更加互敬互愛，寬容理解，從而更好地培養(yǎng)其團(tuán)隊精神。
（三）促進(jìn)心理健康
除了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)也是體育教學(xué)一個十分重要的任務(wù)，身心本是一體的，良好的體育的鍛煉和宣泄，能夠使學(xué)生的身體能夠釋放，這樣其心理的負(fù)擔(dān)、陰霾、壓力等也會得到減輕，這樣對于其心理健康有著更大的作用。從當(dāng)前的角度來看，心理素質(zhì)是學(xué)生成才的關(guān)鍵，這不但是其全面發(fā)展的基礎(chǔ)，也是其面對生活、學(xué)習(xí)、工作壓力的必要的能力，只有勇于接受挑戰(zhàn)，并能夠控制住自我，承受壓力，才能使其更好地調(diào)節(jié)調(diào)動自身的能力，將自己的潛能完全發(fā)揮出來，這樣才能更好地促進(jìn)學(xué)生的成功。
（四）推進(jìn)素質(zhì)教育
素質(zhì)教育是當(dāng)今教育的主題，其對于學(xué)生的全面發(fā)展有著十分重要的意義，學(xué)生不大需要掌握足夠的知識技能，還應(yīng)該加強(qiáng)自身的能力以及情感，這樣才能更好地激發(fā)其學(xué)習(xí)的積極性，燃?xì)馄鋵ι睢W(xué)習(xí)的熱情，從而使其在學(xué)習(xí)、工作中取得更高的成就。而拓展訓(xùn)練正是為了鍛煉學(xué)生的素質(zhì)，經(jīng)過大量的實踐就能更好地促進(jìn)高校素質(zhì)教育的發(fā)展。
三、總結(jié)
以往的體育教學(xué)呈現(xiàn)出很強(qiáng)的技能性、單調(diào)性、暫時性，不能提升學(xué)生全面的、綜合的能力，對學(xué)生終身體育教學(xué)觀念的建立也有著很大的阻礙作用，近來年拓展運動訓(xùn)練課逐漸興起。本文主要對拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵以及作用進(jìn)行了分析，希望能夠更好地促進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
[1]楊東鋒.高校體育教育與拓展訓(xùn)練結(jié)合的現(xiàn)實意義[J].太原師范學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版）.2007（04）.
